А этот ред булл можно пить

А Red Bull — вредный? Или его можно пить?

Таня Габтрахманова Знаток (280) 11 лет назад

По результатам исследований австралийских ученых, популярный напиток Red Bull может оказаться далеко не столь безобидным, как, возможно, думают его поклонники. Даже одна баночка австрийского «окрылителя» может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Как известно, Red Bull содержит большое количество кофеина и таурина, что может привести к проблемам с сердцем и с кровеносными сосудами. А оттуда недалёк и путь до инсульта, инфаркта и прочих «прелестей». Как показала проверка крови, которую австралийские учёные брали у молодых людей за час и через час после употребления одной баночки напитка, состояние их кровеносной системы напоминало таковое у людей с болезнями сердца. Скотт Виллобай, глава группы, предупредил, что употребление Red Bull лицами, испытывающими проблемы с давлением, может привести к летальному исходу.

Одна баночка Red Bull объемом 250 миллилитров содержит около 80 миллиграммов кофеина. Казалось бы — не так уж и много, как в одной чашке крепкого кофе. Проблема в том, что мало кто прислушивается к предупреждению производителя, не рекомендующего употреблять более двух банок в день.

В Израиле, где молодёжь взяла за моду смешивать с энергетиком алкогольные напитки, в основном — водку, опасность ещё выше. Ведь гуляющая молодёжь не следит за количеством выпитого, и куда меньше старшего поколения имеет представление об опасности повредить сердце и кровеносную систему. Кстати, из-за потенциального вреда здоровью Red Bull запрещен в Норвегии, Дании и Уругвае.

OrangeМастер (1129) 3 года назад

Я явно не скажу чо он полезен, но почитайте про таурин. Даже в медицинских «справочниках» он имеет хороший отзыв от врачей

Psih_na_mashine Мастер (2391) 11 лет назад

Если он был вредным, то наврядли его пили в таком количестве. Хотя.. . Пепси же пьют?!

Александр АлексеенкоУченик (146) 5 лет назад

Водка вредна, это знают все — но все ее пьют. Курить вредно, знают все — но половина людей курят. И да, твой пепси тоже все пьют. На вред его всем пофиг — мы стадо баранов и всегда так будет! Смирись!

Netu Знаток (383) 11 лет назад

конечно вредный, потому что в нем консерванты, и еще из за редбула если у вас больное сердце то может случиться инфаркт если постоянно или очень часто пить

Катюня Профи (563) 11 лет назад

Главное не злоупотреблять! Red Bull вреден, как и кофе — ведь в нем содержится кофеин. Особенно вредно смешивать его с алкогольными напитками — эффект может быть непредсказуемым. Но в некоторых ситуациях невозможно без подпитки из вне.

Елена Мудрец (11388) 11 лет назад

В меру норм, получше каких-то неизвестных энергетиков.. . в ред буле кофеин, таурин и вроде все из такого. . если у вас повышенное давление не стоит его пить, есть все в норме, главное не злоупотреблять)

Виталя alien Профи (534) 4 года назад

все вредно в больших количествах, тот же сахар-чай-соль-кофе и тп. проблема в том что Ред Бул еще и стоит немало, а пользы в нем понт… лучше уже сок или егурт…

Источник

Чем вреден ред булл

Primary tabs

ред булл («красный бык») — напиток, который по мнению Российской академии медицинских наук «сажает сердце человека быстрее, чем наркотики, причем в несколько раз» (с)

Ред Булл — вреден ли он — почему вреден — опасность для здоровья и жизни

Откуда вы знаете про «ред булл»:

Вы слышали об этом «энергетике» (опаснейшем для сердца стимуляторе) потому что данная компания тратит огромные деньги на рекламу своего «препарата» , а именно чаще всего спонсируются:

1. спортивные мероприятия ( в сновном «экстримальные виды» — спртсмены НИКОГДА бы не показывали на этих мероприятия то, что они показывают если бы регулярно употребляли ред булл — они бы просто рисковали умереть)
2. общественные мероприятия
3. рекламщиков пускают в ВУЗы для «промывки мозгов» студентам.

Где им травят

Этот напиток продаётся во всех магазинах, и наши дети пьют эту дрянь. Red Bull — энергетический напиток, который разрекламирован во всём мире таким слоганом: «Увеличивает выносливость, концентрацию и скорость реакции. Энергия и хорошее настроение. Все это вы найдёте в банке Red Bull, напитке тысячелетия». Продаётся почти в 100 странах мира. Основной потребитель — молодёжь и спортсмены.

Кто создал

Создал эту дрянь Дитрих Матешиц (Dietrich Mateschitz), австрийский промышленник, который обнаружил напиток случайно в Гонконге, когда во время деловой поездки он работал на фабрике, которая производила зубные щётки. Жидкость, основанная на формуле, которая содержала кофеин и таурин, вызвала моду на эту шнягу в той стране. Вообразите великий успех этого напитка в Европе, где продукт всё ещё не существовал, помимо этого была превосходная возможность стать предпринимателем.

А теперь правда

Но правда об этом напитке совсем другая.

Франция и Дания запретили это как коктейль смерти

, из-за его витаминных компонентов, смешанных с глюкуронолактоном (Glucuronolactone) — чрезвычайно опасным химикатом, который был разработан министерством обороны Соединенных Штатов в шестидесятых годах, для стимуляции морального и боевого духа войск, базируемых во Вьетнаме, который действовал как галлюциноген, который успокаивал в стрессовых ситуациях. Но эффекты от его потребления в организме были настолько разрушительными, что поставки глюкоронолактона в армию прекратили из-за увеличивающегося количества случаев головных болей, опухолей головного мозга и болезней печени у солдат, которые употребляли его.

И несмотря на это, в банке «Красного Быка» вы можете всё ещё найти как один из его компонентов: глюкуронолактон, подпадающий по медицинским (!) категориям как стимулятор. Но что бы ни говорили и не писали, главное — последствия его потребления, и это вызвало ряд предупреждений…

Почему опасно

1. Опасно это пить, если у вас впоследствии не будет физических нагрузок, так как его функция возбуждения ускоряет сердцебиение и может вызвать внезапный удар.

2. Вы рискуете получить кровоизлияние в мозг, потому что «Красный Бык» содержит компоненты, которые растворяют кровь, чтобы сердце использовало меньше энергии для её перекачки

3. Запрещено смешивать «Красного Быка» с алкоголем, потому что смесь превращает напиток в «Смертельную Бомбу», которая «атакует» печень; зона поражения никогда больше не восстанавливаться.

Опаньки! А что мы ещё имеем?

Смотрите: Кофеин + таурин + алкоголь =

4. Один из главных компонентов «Красного Быка» — витамин B12, используемый в медицине для «выведения» пациентов из состояния обморока, комы; отсюда гипертония и состояние возбуждения, которое ощущается после принятия, как будто вы были пьяным.

5. Регулярное потребление «Красного Быка» провоцирует признаки

в форме ряда необратимых нервных и нейронных болезней.

Этот «напиток» должен быть запрещен во всем мире! Тем более когда эту дрянь смешивают с алкоголем («Ягуар») и продают молодёжи. Ведь это бомба замедленного действия!

На Тайване запретили напиток Red Bull Cola. Власти китайского Тайваня ввели запрет на продажу безалкогольного напитка Cola компании Red Bull. Тревогу чиновников вызвало то, что среди ингредиентов этого продукта был обнаружен сильнодействующий наркотик. Запрет на импортируемый из Австрии напиток был введен после обнаружения в нем остаточных частиц кокаина. Сотрудники органов здравоохранения Тайваня обнаружили 0,03 микрограмма кокаина на литр исследованной колы, пишет «The China Post». По мнению токсикологов, такое количество наркотика безопасно для здоровья и не может привести к зависимости. Смертельная доза кокаина содержится в 700 тысячах литров напитка.

Тем не менее, согласно заявлению Минздрава страны, запрет на кокаин касается сколь угодно малых количеств наркотического вещества. После этого 17 тысяч 165 ящиков напитка общей стоимостью около 25 миллионов тайваньских долларов (750 тысяч долларов США) были отозваны. Во Франции сняли запрет на продажу энергетического напитка Red Bull в связи с отсутствием достаточных доказательств его вреда для здоровья, сообщает агентство «Reuters». До сих пор во Франции можно было купить лишь изменённую версию продукта, основанную на кофеине, а не на таурине, теперь же его станут изготавливать по оригинальному рецепту.

Red Bull находился под запретом во Франции в течение 12 лет

из-за опасений министерства здравоохранения относительно влияния входящего в него таурина на человека, запрещённого в целом ряде стран. Тем не менее, французские медики были вынуждены узаконить продажу производимого в Австрии напитка, так как, согласно правилам ЕС, в странах Евросоюза нельзя запрещать товары, произведённые в Евросоюзе, если не доказан их вред для здоровья. Впрочем, во Франции Red Bull продают с предупреждением об опасности его чрезмерного употребления. Кроме того, отдельно предупреждаются беременные женщины и дети.

Энергетический напиток Red Bull доступен в 171 стране, включая все страны Европейского Союза, так как органы здравоохранения по всему миру постановили, что он безопасен для здоровья. В прошлом году было выпито более 6,7 миллиарда банок, а всего за 31 год со дня основания компании Red Bull было изготовлено более 75 миллиардов банок.

В одной 250-миллилитровой банке энергетического напитка Red Bull содержится 80 мг кофеина — примерно столько же, сколько и в чашке кофе. В 2009 году Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) постановило, что ингредиенты, входящие в состав энергетических напитков, совершенно безвредны. А в 2015 году EFSA подтвердило, что энергетические напитки и их ингредиенты безопасны для здоровья.

Все ингредиенты, входящие в состав продуктов Red Bull, указаны на банке.

Как показали исследования, побочные действия могут наблюдаться и через 7-12 дней после употребления энергетического напитка.

Графика от Personalise демонстрирует, что происходит через 10 минут, 15-45 минут, 30-50 минут, 1 час, 5-6 часов, 12 часов и 12-24 часа после употребления банки Red Bull. С первых десяти минут, когда происходит повышение давление и ускорение сердцебиения, до последних 12-24 часов, когда ваш организм начинает ощущать побочные симптомы — головные боли, раздражительность и запоры.

Первые 10 минут: кофеин начинает всасываться в кровь, ваше тело реагирует увеличением частоты сердечных сокращений и артериального давления.

15-45 минут: в какой-то момент за эти минуты уровни кофеина достигают пика, появляются ощущения повышенной бдительности и концентрации. Это связано с тем, что кофеин является стимулирующим препаратом. Именно поэтому напиток рекомендуют употреблять уставшим водителям, чтобы оставаться начеку.

После 30-50 минут: когда вы допили напиток и организм полностью абсорбировал кофеин, печень отреагирует на это, увеличив поглощение сахара, из-за чего поднимется уровень артериального давления. Кофеин, например, может привести к критическому снижению сахара в крови у диабетиков и увеличить количество инсулина.

Кофеин в напитке временно блокирует аденозиновые пути, обеспечивая импульс и ускоряя выработку молекул в мозге, отвечающих за хорошее настроение (например, допамин). Усиливается концентрация, исчезает сонливость, улучшается общее состояние.

После 60 минут: через час вы, скорее всего, начнете ощущать «сахарный сбой» — в данный период уровень сахара в крови начинает снижаться, а эффект кофеина стихает. Появляется чувство усталости. В течении часа с мочой выходит вся вода, которая была в напитке.

Также появляется ощущение некого спада, когда прекращается действие гормонов счастья, циркулирующих в головном мозге.

После 5-6 часов: столько времени необходимо, чтобы ваш организм снизил концентрацию кофеина в крови на 50%. Для женщин, принимающих оральные контрацептивы, это время увеличивается в два раза.

Беременность, повреждения печени и прием прочих препаратов могут замедлять скорость выведения кофеина из организма.

Очень важно: для детей и подростков период полураспада является более длительным. Именно поэтому кофеиновые напитки часто вызывают поведенческие проблемы и тревогу у детей.

После 12 часов после употребления Red Bull у большинства людей кофеин полностью выводится из крови, точная скорость или время зависят от того или иного человека.

Как уже упоминалось ранее, это не касается детей и подростков.

После 12-24 часов: наступает упадок сил и потребность в очередной дозе кофеина. Если употребление энергетика было регулярным, значит зависимость и потребность организма более ощутимы. Возникают и другие симптомы — головные боли, раздражительность и запоры.

Спустя 7-12 дней: исследования показали, в данный промежуток времени организм становится толерантным к ежедневным дозам кофеина. Со временем организм человека привыкает к кофеину. А это значит, что после привыкания вы не почувствуете ожидаемый эффект и заряд бодрости.

Подписывайтесь на Квибл в Viber и Telegram, чтобы быть в курсе самых интересных событий.

Источник

Red Bull окрыляет? Обзор самого распиаренного энергетика

Давно хотел написать обзор на энергетик Red Bull. 2 года назад закусился с другом, что энергетики — это не такое уж и зло. Надо правильно их употреблять, и тогда побочных, негативных эффектов будет минимум. Об этом и расскажу в этой статье.

Сначала обрисую свой опыт употребления.

Первый раз я попробовал Red Bull в 2008 году. Заканчивал вышку, поступал в аспирантуру, и было очень много умственной работы. Пожалуй, это было моим первым разгонным для мозга. Сейчас у меня есть целый блок материалов по разгону мозга с 30+ инструментами. Жалею, что был мало образован в этом вопросе.

—

Сейчас я пью Red Bull с учётом следующих параметров:

1. Обязательно надо выспаться перед употреблением
2. Поллитра и 250мл являются разными по влиянию объемами напитка
3. Пью только во время повышенных умственных нагрузок
4. Совмещаю с винпоцетином, ноотропилом, нанотропилом и dmae
5. Умственно тружусь только в первой половине дня
6. Не ем до обеда вообще никакую еду, только пью
7. После обеда гуляю, сплю, качаюсь, умственно-перезагружаюсь
8. Потребляю много глюкозы в виде быстрых и медленных углеводов
9. Нахожись в цикле «на массе»: чем больше кбжу, тем лучше
10. Минимизирую входящий стресс за счёт жизни в маленьком, курортном городе
11. Пью минералку Ессентуки, вечером ем изолят горохового белка
12. Полноценное питание без ограничений с большим количеством клетчатки
13. Не пью другие жидкие энергетики или настойки
14. Кушаю мёд, забрус, маточное молочко и пыльцу
15. Раз в 4-5 дней массажирую себя ручными массажёрами (смотри эту статью)

—

Ок, покрутили-погадали, теперь давай, как на фото ниже, подкинем бутылочку Red Bull и разберёмся, что же там в составе, и как это влияет на наше тело. Мне есть, что сказать — варюсь в этой теме добавок и экстрактов уже 4 года.

Что в Red Bull в составе:

• газированная вода
• сахароза
• глюкоза
• лимонная кислота
• гидробарбонат натрия
• карбонат магния
• таурин 250 мг на 100 мл
• кофеин 32 мг на 100 мл
• ниацин 8 мг на 100 мл
• пантотеновая кислота 2 мг на 100 мл
• B6 1,27 мг на 100 мл
• B12 1,9 мкг на 100 мл
• ароматизаторы
• сахарный колер 1 простой
• рибофлавин

Пищевая ценность на 100 мл:

• калорийность 46 кКал
• белки 0 г
• углеводы 11 г
• жиры 0 г

ЧТО ТРЕБУЕТ ВНИМАНИЯ ИЗ СОСТАВА

1. Сахароза и глюкоза
2. Кофеин
3. Таурин
4. Витамины группы B

Теперь по существу про каждый пункт

1. Содержание сахара в любом продукте говорит о его насыщенности энергией. Некоторые продукты дают тебе «долгоиграющий» эффект с незначительными колебаниями в течение 3-4 часов. Другие — быстрый всплеск энергии за 10-30 минут, и потом откат. В этом процессе напрямую участвует инсулин. Диабетикам данным продуктом злоупотреблять не стоит: вам его можно пить, если, во-первых, снижать потребление других сахаров в рационе (всех), и также, если расходовать энергии больше, чем получаете: умственная активность и физуха.

2. Кофеин не так страшен, как его малюют. Да, это зло, если пить по 7 чашек в день, не высыпаться, пить мало воды, употреблять сорта кофе с повышенным содержанием кофеина (робуста), использовать растворённый кофе вместо классического, пить его ночью и использовать ежедневно. Перерывы делать надо. Другие разгонные для мозга тоже рекомендуется использовать. Соблюдать суточный калораж и не перерабатывать. Стандартные рекомендации, но, когда ты в кофейном угаре, про них забываешь, да? Кстати, в Red Bull 32 мг на 100 мл — это не так уж и много: в спортпите дозы кофеина начинаются от 100 мг за раз.
3. Таурин является нейромедиатором в мозге. Способствует улучшению энергетических процессов. Есть у него такое свойство — мысленный поток сужается до важных вещей. То есть из всего спектра «о чём надо подумать», ты думаешь о самом главном. Короче, концентрация увеличивается. Улучшает память на долгой перспективе (подобен ноопепту в данном вопросе). Снижает судороги. Реально круто работает на глаза: видишь чётче, дальше, ближе, ярче. 250 мг на 100 мл являются вполне адекватной нормой (если не пить 12 банок Red Bull в день).
4. Витамины группы B, по-моему, это вообще самое лучшее, что ты можешь найти для мозга. У каждого второго они в недостатке. После витамина C, группа бэшек реально выручает, когда мозг должен работать, как швейцарские часы (без ошибок). Беда в том, что их суют во всё, что только можно, но это не страшно — опять же, дозу не так-то просто набрать. Чтобы превысить дозировку, надо пить специальные витаминные комплексы, где может быть 1000% по содержанию отдельных витаминов (не рекомендую).

—

Как видишь, ничего сверх-опасного в Red Bull нет. Вообще, поражает, как любители чипсов за 50 рублей рассуждают о вреде энергетиков. В своей базе принцип их потребления тот же, что и у любого продукта питания:

[ Если не можешь использовать всю энергию, полученную из продукта, то снизь его дозировку или вообще убери из рациона. ]

То есть, если ты не занят серьёзным умственным трудом (например, как Хикару Накамура в шахматном поединке с Гарри Каспаровым) или не летаешь на мотобайке по горам и курганам, а просто сидишь дома перед ящиком, то твоя двигательная, пальчиковая активность телевизионного пульта не считается зачётной для потребления столь энерго-дающего продукта питания.

—

Знаю, что после кофе у многих образуется синдром отмены. То есть повышается тревожность, появляется плохое настроение и чувство бессмысленности существования. На этот счёт, совет прежний: пейте в меньших дозах, нерегулярно, меняйте разгонные для мозга, сдавайте анализы на гормоны. И НЕЧЕГО НЫТЬ, ЧТО У ВАС ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ.

Хотите найти козла отпущения, ищите в себе, а не в быке на банке Red Bull.

Да, сердечко начинает быстрее биться, устаёшь после колоссального выброса энергии тоже быстрее, но ради этих моментов энергетики и надо пить. Тут уже вопрос не полезности, а инструмент продуктивности.

Напоследок лайфхак: я пью Red Bull рано утром до трудового дня, затем работаю, как бык, 4-8 часов, потом отдыхаю. Я отвожу работе самые эффективные для меня часы — утренние: когда у меня мозг работает на полную. Голова чистая. Тело выспавшееся. Плюс я не замыкаюсь на одном инструменте здоровья (читай мой блог здесь — он весь про них).

—

Пожалуй, это секрет успеха — РАБОТАТЬ ТОЛЬКО НА ПИКЕ СВОЕЙ ЭНЕРГИИ, в самые лучшие именно для тебя часы, не ушатывая своё психологическое и физическое здоровье.

—

Что ж, на этом заканчиваю статью. Как видишь, никакого разоблачения не последовало, а был просто сухой язык аргументов и фактов. И, соответсвенно, у меня к тебе теперь вопрос: «Какая была и какая стала вероятность того, что ты завтра выпьешь Red Bull по утру?» Напиши в формате: 30-40 (было 30%, а после прочтения этой статьи стало 40).

Ответь на этот вопрос, будь ласка — этим ты дашь мне понять, насколько хорошо я сделал свою работу по описанию очередного инструмента здоровья. Спасибо и до встречи ????????????

Источник