Бады можно их пить сибирское здоровье

Что такое БАДы, и в чем заключается их польза?

Вопросы сохранения здоровья волнуют многих людей. Основными факторами, которые помогают человеку сохранить бодрость духа и работоспособность организма, являются:

• регулярные занятия спортом;
• сбалансированное питание;
• получение оптимального количества полезных витаминов и компонентов;
• отсутствие вредных привычек.

Изменение экологического фона, использование химических веществ во всех сферах человеческой деятельности и на любой стадии производства продуктов питания искажают представление о здоровой пище. В связи с этим, изменяется их качество, они перестают содержать необходимые для жизни компоненты. Современные продукты в результате глубокой переработки и неправильного хранения быстро теряют свои полезные свойства.

Как сохранить здоровье?

Рацион современного человека сместился в сторону потребления продуктов с избыточным количеством некачественных жиров, веществ карбонильной группы и низкой питательной ценностью. Они способствуют развитию многочисленных болезней и отклонений.

Употребление фруктов и овощей после их длительной транспортировки и отсутствия условий надлежащего хранения не позволяет насытить организм ценными минералами. Поэтому для восполнения дефицита витаминов и соблюдения сбалансированного питания, которое сможет обеспечить прием суточной дозы всех необходимых компонентов, можно принимать биологически активные добавки (БАД).

Внимание! В отличие от обычных пищевых добавок и лекарств, БАДы представляют собой концентраты полезных для организма веществ, которые должны добавляться в пищу и способны откорректировать поступление нужных человеку веществ.

Почему БАДы нужно знать в лицо?

Для поддержания работоспособности организма необходимо обеспечить прием порядка 500 видов микро- и макроэлементов. Отсутствие в ежедневном рационе хотя бы одного из компонентов может привести к развитию болезней. Соответствующую профилактику заболеваний способны обеспечить БАДы, которые удобны в применении и приносят пользу человеку.

В зависимости от обозначенной врачом проблемы должный комплекс витаминов способны предоставить следующие группы БАДов:

• витаминно-минеральные комплексы с содержанием различных компонентов: витаминов группы А, В, С, Е, бета-каротина — позволяющие регулировать работу всего организма;
• рыбий жир, представляющий собой эффективный источник омега-3 жирных кислот, которые являются незаменимой профилактикой авитаминоза;
• витамин D, поддерживающий работу иммунной системы, опорно-двигательного аппарата и снижающий риск развития некоторых типов рака.

Внимание! Современные комплексы БАДов предназначены для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и мочеполовой системы, эффективны в качестве общеукрепляющих и противовоспалительных средств.

В зависимости от индивидуальных потребностей организма, состояния здоровья, генетической предрасположенности, веса, роста и возраста квалифицированный специалист поможет подобрать эффективную схему приема активных добавок, позволяющую решить проблему конкретного человека.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Источник

БАД: польза для здоровья или деньги на ветер?

08.10

7546

Автор: Иван Капустин, медицинский журналист

В аптеках доступны тысячи биологически активных добавок к пище. Разбираемся, кому и когда стоит их принимать и что скрывают производители.

Что это такое

БАДы — не лекарства. Регистрацией и контролем их оборота занимается не Минздрав, а Роспотребнадзор, для которого это — часть продуктового рынка. Необходимые для лекарств клинические исследования добавкам не обязательны. Эти средства обычно рекомендуют своим клиентам нутрициологи и диетологи, часто без медицинского образования. К БАДам относятся все витамины, микроэлементы и спортивное питание.

Их противники говорят, что наши бабушки и дедушки ничего подобного не принимали и жили здоровыми до 80-90 лет. Но ухудшающаяся экологическая обстановка, новые стандарты для продуктов питания, и стрессы ослабляют иммунитет. Поэтому здоровые или почти здоровые люди принимают добавки, желая улучшить качество жизни.

Производители утверждают, что применение БАД часто дает результат, хотя и не такой быстрый, как в случае с синтетическими препаратами. Они могут быть недоступны пациенту, либо запрещены из-за противопоказаний. Заявлено, что в рекомендованных дозах добавки не имеют побочных эффектов и в отличие от гомеопатических средств содержат ощутимые количества действующего вещества. Но мнения врачей об использовании БАД при лечении больных разнятся.

«Никакой пользы в терапии от БАД нет, а востребованность их обусловлена крайне низкой медицинской грамотностью населения, — считает терапевт Филипп Кузьменко. — Это огромный рынок на десятки миллиардов долларов. Полагаю, со временем добавки выйдут из употребления. Погоней за наживой обусловлено и то, что эти комплексы требуют длительного непрерывного приема. Если же БАД действительно помогает, к примеру, от гипертонии, можно не сомневаться, что там присутствует активное лекарственное вещество».

В чем возможен подвох

Чтобы потребитель ощущал пользу добавки и продолжал тратить деньги, в нее могут добавлять незадекларированные ингредиенты. В БАД от эректильной дисфункции кладут силденафил, иначе говоря виагру; от лишнего веса — средства, усиливающие чувство насыщения. «Безобидные» добавки для наращивания мышечной массы могут содержать синтетические анаболики. В США эта проблема уже вызвала немало судебных исков.

Но в инструкции наличие активного вещества и его дозировка не указаны, иначе препарат подлежит регистрации как лекарство. Это грозит передозировкой: ежедневный прием того же силденафила обернется проблемами серьезнее, чем с потенцией.

«Оценка препарата пациентом крайне субъективна, — напоминает Филипп Кузьменко. — Эффект плацебо в контрольных группах порой достигает 30% от эффективности реального лекарства. Хорошее самочувствие пациент может объяснить действием БАД и продолжит прием. Хотя те же или даже более полезные вещества, возможно, вырабатываются эндогенно — организмом самостоятельно. Не считая витаминов, единственная добавка, пользу которой можно серьезно обсуждать, — это омега-3 жирные кислоты. Но и в этом случае достоверных доказательств эффективности нет».

Обобщив 28 исследований о возможном благотворном влиянии на мозговую активность пожилых людей различных БАД, исследователи Кокрейновского сообщества — главного мирового субъекта доказательной медицины, не нашли подтверждения их эффективности.

Когда стоит принимать

Первыми из врачей начали использовать БАД диетологи. После 35 лет четверть людей в России страдают ожирением, а после 55 — более трети мужчин и половина женщин. Спортом занимаются многие, но правильно питается менее 1% взрослого населения, отсюда потребность в корректировке рациона.

По словам гастроэнтеролога и диетолога Аллы Пономаревой в диетологии применяются добавки магния и хрома: они существенно влияют на обмен веществ. А также пробиотики — живые микроорганизмы, принимаемые для улучшения функционирования кишечника и стимулирования иммунной системы, которые тоже относятся к БАД. Врач подчеркивает, что витамины есть смысл пить только по прямым показаниям, если анализ крови говорит об их дефиците.

Пре- и пробиотики многие принимают под влиянием рекламы, а не докторов. Но некоторые комплексы сочетают разные микроорганизмы, что порой приводит к ухудшению здоровья.

«Пробиотики применяют по показаниям, предварительно сделав копрограмму и проверив кишечник на дисбактериоз и перевариваемость мышечных волокон, — предупреждает эндокринолог Ольга Шамрина. — Принимая витамины и микроэлементы, нужно точно знать, как они действуют, где именно, и с кем в компании. Например, йод связывает тяжелые металлы. Выводится все это в комплексе печенью и почками, которые могут не справиться, если к тому же неправильно питаться и плохо спать. Проблема проявляется как аллергия: отеки, сыпь, головная боль и т. п. А больной считает, что виновата добавка с йодом».

В чем может быть польза

Иногда врачи рекомендуют добавки в качестве сопровождения основной терапии, когда организму нужна поддержка.

«БАД порой помогают в лечении, — рассказывает невролог и реабилитолог GMS Clinic Григорий Башкирцев. — Белковые коктейли, например, принимают не только культуристы, но и пожилые люди при кахексии — сильном дефиците мышечной массы. Разумеется, наряду с основным лечением тестостероном. Из того, что можно отнести к БАД, коллеги чаще всего назначают хондропротекторные препараты для суставов. Эффективность их не доказана, но клиническая практика показывает, что небольшой положительный эффект есть».

Добавки отчасти компенсируют нехватку витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые не синтезируется в организме или присутствуют в недостаточном количестве. Например, незаменимые аминокислоты человек получает только с пищей.

«Иногда по тестам на тонус мышц можно понять, что одна из них больше других нуждается в том или ином микроэлементе, — добавляет Григорий Башкирцев. — Чаще всего спортивные врачи и неврологи выписывают магний и витамины группы В — они питают нервы. При лечении полинейропатии — поражения периферических нервов, приводящего к параличу, — незаменимы витамин В12 и тиоктовая, она же альфа-липоевая кислота. Особенно это важно при осложнении диабета. В12 входит и в комбинированную терапию при заболеваниях желудка, например, атрофическом гастрите».

Чего опасаться

На российском рынке более 2100 разных добавок, именно в этом кроется причина недоверия к ним врачей — трудно отличать зерна от плевел при отсутствии исследований.

«БАД могут приносить пользу, но нужно детально разбираться не только в составах, но и в производителях, — поясняет Григорий Башкирцев. — На рынке тысячи добавок, и лишь немногие из них качественные».

В США, где число БАД доходит до 80 тысяч, ситуация еще тревожнее. Концентрация токсичных примесей в некоторых «мусорных» добавках порой зашкаливает. Каждый год 20 тысяч вызовов скорой помощи приходится на отравления БАДами.

«Некоторые пищевые добавки объединяют не совместимые друг с другом вещества, — предупреждает Ольга Шамрина. — Даже комплекс из разных витаминов группы В, полезных по отдельности, может вызвать сильную аллергию. Витамин D в некоторых БАДах содержится в количестве 10 тысяч единиц на капсулу. Когда пожилой человек «для поддержания сил и жизненной энергии» начнет принимать такую БАД несколько раз в день, его ждет ломота в суставах, а возможно и судороги в ногах во время сна. Много вопросов и к стабилизаторам в БАДах, которые содержат иногда такое количество сахара и крахмала, что способны сделать высококалорийной любую добавку для снижения веса».

БАДы могут быть полезны, только если врач по итогам диагностики решит, что организму не хватает витаминов, минералов или аминокислот. Лечить добавками болезни нельзя, тем более самостоятельно — упущенное время на прием действительно помогающих препаратов обойдется дороже.

Подпишитесь на рассылку новых статей и полезных материалов

Источник

Сибирское Здоровье

В последнее время все большую популярность приобретает здоровый образ жизни. Неудивительно, что современная профессиональная косметика и пищевые добавки стали куда более востребованы, чем раньше, ведь они не только способствуют улучшению внешности, но и оздоравливают организм.

Лучшие средства для красоты и здоровья предлагает бренд Сибирское Здоровье. Большой ассортимент продукции включает оздоровительные средства и безопасную бытовую химию.

Сибирское Здоровье: виды продукции

На нашем сайте представлена продукция Сибирское Здоровье, которую можно разделить на несколько больших категорий.

1. БАДы и витамины. В эту группу товаров входят добавки к рациону, которые обеспечивают насыщение организма всеми необходимыми микроэлементами. Есть специальные комплексы для беременных и женщин, планирующих беременность, для людей, ведущих активный образ жизни и регулярно занимающихся спортом. Некоторые БАДы позволяют избавиться от хронических заболеваний, повысить иммунитет.
2. Программы оздоровления. Выбирайте комплекс препаратов в зависимости от ваших потребностей. У нас представлены специальные программы для повышения работоспособности, оздоровления сердечно-сосудистой, нервной, костной системы. Специальные программы помогут улучшить мужское и женское здоровье, нормализовать репродуктивную функцию. Девушки особенно оценят программы «Стройная фигура», «Красивая кожа, волосы и ногти».
3. Косметика для красоты. В этом разделе вы найдете множество разнообразных средств для ухода за телом и лицом. Также представлена декоративная продукция премиум-класса.
4. Товары для дома. Чистота в квартире — залог здоровья. С качественными средствами для дома Сибирское Здоровье ваше жилище всегда будет очень чистым. Вся бытовая химия полностью безопасна для вашего здоровья и расходуется очень экономно.

Сибирское Здоровье: для кого предназначена продукция?

Особенность торговой марки Сибирское Здоровье — высокое качество по приемлемой цене. Средства подходят для людей любого возраста, пола, с любым типом кожи. В большом каталоге с ценами на продукцию Сибирское Здоровье, представленном на нашем сайте, каждый сможет отыскать для себя наиболее подходящую косметику или БАД.

Сибирское Здоровье: цена и продажа

Купить продукцию Сибирское Здоровье в Москве можно непосредственно на нашем сайте. У нас представлен огромный ассортимент товаров: витаминный комплекс, бытовая химия и косметика данного производителя. Мы работаем напрямую с производителем, что позволяет покупателям рассчитывать на получение оригинальной и подлинной продукции. Заказать продукцию Сибирское Здоровье на нашем сайте довольно просто, достаточно выбрать понравившийся товар и отправить его в корзину. Также можно сделать заказ по телефону. Оплата может быть проведена любым удобным для вас способом. Доставка занимает минимум времени.

Консультации по выбору продукции

Иногда бывает довольно сложно выбрать подходящее наименование, особенно если ассортимент настолько большой. Не стоит переживать, наши консультанты помогут вам определиться с выбором, а также подскажут цены на продукцию Сибирское Здоровье. При этом будут учтены все ваши пожелания, тип кожи, пол, возраст, состояние здоровья. Чтобы получить консультацию, достаточно просто связаться с нами по телефону 8-800-550-52-96.

Источник