Беременность можно ли пить во время первых месяцев беременности
Содержание статьи
Можно ли беременным женщинам пить алкоголь: влияние спиртного на беременность и развитие плода — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Существует много споров относительно влияния алкоголя на течение беременности и формирование плода. Несмотря на неутешительные заключения врачей, многие будущие мамы не способны полностью отказаться от спиртных напитков. Как же влияет спиртное на два взаимосвязанных организма и что делать, чтобы максимально обезопасить малыша, если отказ от вредной привычки невозможен?
Почему беременным вреден алкоголь?
Спиртосодержащая продукция — сильнейший яд! Этиловый спирт, входящий в состав алкогольных напитков, занимает 4 место в рейтинге самых опасных наркотиков мире, находясь прямо перед кетамином. Почему тогда он разрешен к продаже? Данный вопрос волнует многих экспертов!
Женщине в период вынашивания ребенка нужно предпринять все меры для обеспечения максимальной безопасности малыша. Следовательно, пить спиртные напитки во время беременности категорически запрещено! Правда, отдельные специалисты утверждают, что можно употребить до 20 г чистого этанола в сутки, но это может крайне неблагоприятно отразиться на состоянии здоровья.
Вдобавок, такие напитки оказывают разрушительное действие на репродуктивную систему самой женщины. В яичниках погибает большое число яйцеклеток, а слизистая матки и влагалища истончается. Женская половая система медленно умирает. Если сперматозоид решил оплодотворить «недобитую» яйцеклетку, то высок риск рождения ребенка с пороками или аномалиями развития.
Влияние на плод
Дозу употребленного спиртного нужно разделить на двоих: на мать и ребенка. Для женщины, возможно, качественный алкоголь полезен в небольших количествах. Но что скажет маленький эмбрион? Влияние алкоголя на развитие плода — всегда неблагоприятно! Продукты метаболизма крайне опасны не только для его развития, но и для выживания.
Любая доза оказывает вред, так как попадает к плоду в неизменном виде. Этанол мгновенно распространяется по кровеносной системе малыша и проникает в мозг и печень, вызывая необратимые изменения.
В 1 триместре
В первые 4-5 дней после оплодотворения яйцеклетки маленький организм (зигота) движется в полость матки по фаллопиевым трубам, которые могут быть закупорены вязким секретом, активно вырабатывающимся под действием этанола. Может развиться внематочная беременность, которая приведет к гибели плода и причинит большой вред репродуктивному здоровью матери.
К 13 дню эмбрион должен имплантироваться в слизистую оболочку матки. До этого момента алкоголь, содержащийся в крови, может убить будущего малыша и спровоцировать выкидыш.
Через 2 недели после зачатия начинается формирование общей кровеносной системы для матери и ребенка. Если беременная выпивает в этот период, то этанол вызывает сужение кровеносных сосудов, гипоксию и ишемические, иногда смертельные, поражения головного мозга. Печень плода, за счет активного распада в ней спиртного, погибает.
Далее начинается самый главный процесс — формирование зачатков органов и систем плода. Любой провоцирующий фактор способен вызвать пороки и аномалии развития, а также внутриутробную гибель. Пить алкогольные напитки на ранних сроках беременности — значит приговорить своего ребенка к смертной казни. В качестве примера приведем возможные последствия употребления этилового спирта в 1 триместре:
- Фетальный алкогольный синдром (ФАС) — состояние, объединяющее различные отклонения в психическом и физическом развитии ребенка. Малыш рождается с дефектами, патологией интеллекта. Около 40% детей умирают в первые 4 года жизни.
- Патология мочеполовой системы. Наиболее часто встречается крипторхизм — неопущение яичка у мальчиков, а у девочек — отсутствие каких-либо женских половых органов.
- Тяжелые повреждения центральной нервной системы. Дети рождаются с «заложенной» психопатологией, которая в будущем приводит к развитию психозов, неврозов, шизоаффективных расстройств и т. п.
- Грубые пороки развития различных систем органов (отсутствие почки или добавочная нога).
В большинстве случаев употребление алкоголя на ранних сроках беременности в любых количествах заканчивается выкидышем. Некоторые народы Африки даже используют данный метод, как способ избавления от нежелательной беременности, а употребление мужчиной более 1 л 40-градусного алкоголя, как надежный метод контрацепции.
Во 2 триместре
Во время 2 триместра опасно только систематическое употребление алкоголя. Основные узлы организма будущего ребенка уже сформированы, и этанол может оказать воздействие на рост и развитие органов. К проблемам, связанным с воздействием спирта, можно отнести:
- нарушения развития мочеполовой системы;
- патологии желудочно-кишечного тракта (стеноз кишечника, заращение анального отверстия);
- гипоплазия/аплазия конечностей или пальцев;
- дефекты формирования лицевого скелета (широкая переносица, узкие глаза);
- нарушения дифференцировки клеток гладкой мускулатуры, проявляющиеся дефектом рефлекса глотания и сосания.
У детей, на которых подействовал алкоголь, нарушаются процессы адаптации и социального взаимодействия. В будущем они будут с трудом находить свое место в коллективе и устанавливать социальные контакты.
В 3 триместре
На поздних сроках беременности кровоток в системе «мать-плацента-плод» функционирует наиболее активно. Употребленный алкоголь попадает в печень плода и разрушает уже практически сформировавшийся орган. Дети рождаются с тяжелыми дефектами, вплоть до цирроза.
Организм новорожденного, мама которого употребляла алкоголь во время беременности, уже испытывает зависимость. Ребенок постоянно плачет, нуждаясь в дозе алкоголя. Единственный способ успокоить ребенка — дать ему вдохнуть спирта.
Среди нарушений наиболее часто встречаются:
- отставание в психическом развитии;
- пороки сердечно-сосудистой системы;
- дефекты формирования лицевого скелета.
Влияние на организм женщины
Как уже было сказано, алкоголь пагубно влияет на организм как плода, так и самой матери. Употребление алкоголя всегда приводит к сильнейшему отравлению, которое усиливается уже имеющейся интоксикацией при беременности. Страдают все органы, прежде всего, головной мозг, печень и репродуктивная система.
Как влияет алкоголь на течение беременности?
При постоянном злоупотреблении алкоголем нарушения фиксируются во всех сферах обеспечения жизнедеятельности плода. Выявляются следующие патологии:
- Нарушение процессов движения по маточным трубам, имплантации, формирования зачатков органов. Сбой на любом из данных этапов приводит к выкидышам.
- Снижение доставки кислорода и питательных веществ по сосудам плацентарной площадки. Под влиянием этанола компоненты кровеносной системы спазмируются, диаметр сосудов уменьшается и плод недополучает необходимые вещества. Развивается внутриутробная гипоксия. Под влиянием кислородного голодания нарушается нормальное формирование малыша — развивается задержка роста и развития.
- Токсическое воздействие на все органы женщины, особенно на головной мозг и печень с развитием алкогольной зависимости.
Что будет, если женщина выпьет перед родами для храбрости?
Употребление алкоголя перед родами имеет много плюсов и недостатков, разумеется, вторая группа перевешивает.
Алкоголь приводит к общему расслаблению организма; женщина успокаивается, стресс отступает. Однако алкоголь крайне негативно воздействует на половую систему:
- Высокие концентрации этанола вызывают нарушения сократительной активности матки. Гипертонус может привести к быстрым или стремительным родам, в ходе которых малыш и мама могут получить повреждения и тяжелые кровотечения. Значительно реже возможно появление дискоординации родовой деятельности, характеризующейся попеременным повышением и понижением тонуса. В итоге процесс родов затягивается, ребенок может погибнуть.
- Как уже было отмечено, этанол приводит к сокращению сосудов плаценты. На фоне данного процесса ребенок испытывает тяжелую гипоксию. Кроме того, активно сокращающаяся гладкая мускулатура может привести к кровотечениям, преждевременной отслойке нормально расположенной плаценты.
- Если у женщины беременность отягощена миомой матки (патология встречается у 30%), то возможен перекрут, ишемия и разрыв миоматозных узлов прямо в родах, что уже представляет смертельную опасность для самой беременной.
Зачатие в состоянии алкогольного опьянения
Зачатие в процессе опьянения — актуальная проблема молодежи. Алкоголь оказывает вредное воздействие на яйцеклетку, при оплодотворении которой сперматозоидом возможно появление «патологического» эмбриона с множественными дефектами развития.
Сперматозоиды здорового мужчины живут в среднем около 90 дней. Показатель нездоровых клеток в норме не превышает 25%. Если же мужчина выпьет, число патологических мужских половых клеток возрастает в несколько раз, и шанс формирования больного ребенка увеличится. При приеме больших доз спиртного (более 0,5-1 литра) возможна полная гибель сперматозоидов, и оплодотворения не произойдет. Новые молодые особи появятся лишь через 3 месяца.
К планированию беременности нужно подходить крайне осторожно. Алкоголь нельзя употреблять за 3 месяца до беременности, при зачатии и в процессе всего вынашивания. Таким образом, можно вывести 2 главных правила:
- мужчине запрещено употреблять алкогольную продукцию за 3 месяца до зачатия;
- женщине запрещено употреблять этанол за 45 дней до зачатия, в период беременности и грудного вскармливания.
Существуют ли допустимые дозы алкоголя при беременности?
Многие беременные задаются вопросом: «Можно ли пить спиртную продукцию? Сколько можно выпить? Какое количество спирта максимальное?» У врачей нет единого мнения по этому вопросу. Некоторые считают, что 20 г чистого спирта в сутки — безвредная доза, другие (и таких большинство) настаивают на полном отказе от алкоголя на протяжении всей беременности.
Если вы все же решили употреблять алкоголь во время беременности — отдавайте предпочтение красным сухим винам, они более безопасны (подробнее в статье: можно ли пить вино во время беременности?). Объем не более 100 мл в сутки. Время полного выведения алкоголя из организма — 24 часа, следовательно, не нужно «наслаивать» дозы друг на друга, увеличивая токсический эффект. Помните! Здоровье ребенка только в ваших руках!
Источник
Что можно и нельзя пить во время беременности
Если Вам повезет, и Вы попали в семью поклонников здорового образа жизни, то, скорее всего Вам предложат, зеленый или фруктовый чай, а если кофе, то обязательно натуральный, реже предлагают соки из пакетов.
Что же из всего этого списка следует выбрать беременной женщине? К разочарованию многих женщин, в этот период им не рекомендуются некоторые из привычных напитков, а ряд напитков следует значительно ограничить.
Напитки, которые стоит ограничить
Кофе — содержит кофеин. Причем в чашке растворимого кофе его находится даже больше, чем в чашке натурального. Плюс к тому, растворимый кофе содержит химические вещества, которые позволяют его сделать растворимым. Регулярное употребление более 5-6 чашек кофе в сутки — та же наркотическая зависимость, как и от сигарет. Употребление любого наркотика во время беременности, даже такого невинного, как кофе, неизбежно приведет впоследствии к такой же зависимости у ребенка.
Именно поэтому потребление кофе при беремености следует сократить и свести к минимуму. Однако в небольших количествах (1 кофейная чашечка натурального кофе в сутки) его пить можно. Не регулярно, а в тех случаях, когда этого очень хочется, или когда чашка натурального кофе заменяет лекарство от пониженного давления.
Чай — также содержит кофеин, причем в чашке крепко заваренного чая, его содержится ничуть не меньше, чем в чашке кофе. Поэтому беременной его необходимо пить сильно разбавленным, что обычно влияет на вкусовые качества напитка. Многие предпочитают не пить чая совсем, чем пить в таком виде.
Некоторые по ошибке полагают, что стоит заменить черный чай на зеленый, и они будут получать меньше кофеина. Это мнение ошибочно. В чашке зеленого чая кофеина содержится не меньше, чем в черном, поэтому для него действуют те же ограничения. С другой стороны зеленый чай богат микроэлементами и биоактивными веществами, поэтому если уж беременная пьет чай, то лучше зеленый, чем черный, однако не стоит забывать о его крепости.
Фруктовый чай, ставший модным в последнее время, можно разделить на обычный чай с фруктовыми добавками, и чисто фруктовый или травяной напиток. Безусловно, такой чай полезнее обычного чая, если заваривается непосредственно из сушеных листьев и фруктов, а не из пакетиков. Однако не стоит забывать, что чай с фруктовыми и травяными добавками остается тем же чаем, и нам опять придется помнить о его крепости.
Какао является достаточно сильным аллергеном, аллергия на какао встречается гораздо чаще, чем на кофе или цитрусовые. Кроме того, какао (как и кофе) способствует вымыванию кальция из организма.
Газированная вода — способствует избыточному газообразованию, метеоризму. Сладкие газированные напитки, типа кока-колы, содержат массу синтетических химических веществ, употребление которых не рекомендуется всем, а особенно беременным. Кроме того, кола и другие напитки препятствуют усвоению кальция. Минеральная вода без газа богата минеральными солями и может представлять собой серьезную нагрузку на почки беременной, особенно если у нее периодически обнаруживают соли в моче или имеется склонность к отекам.
Соки — конечно, гораздо полезнее. Однако правильнее пить свежевыжатые соки, а не из пакетов. В последних далеко не всегда содержатся безопасные и безвредные вещества: фирмы нередко добавляют в свои соки витамины, улучшители вкуса, консерванты и т.п. Кроме того, во многих из них содержится большое количество сахара. Если уж выбирать среди соков в пакетах — следует оказывать предпочтение тем, которые предназначены для детского питания.
Что можно пить?
Что же можно пить беременной женщине, чтобы утолить жажду? Во время беременности лучше научиться утолять жажду чистой водой. Подойдет родниковая вода (проверенная специалистами), вода из бутылок, да и просто фильтрованая кипяченая вода.
Это приобретает особую актуальность во второй половине беременности, когда активизация водно-солевого обмена и увеличение общего объема циркулирующей жидкости может приводит к усилению жажды. Во время беременности нужно пить столько, сколько требуется, помимо тех случаев, когда потребление жидкости ограничивается врачом. Если беременная привыкает постоянно носить собой воду и пить ее маленькими глотками по первому желанию, приступы жажды проявляют себя значительно реже.
Чистая вода должна стать главным и основным напитком для беременной и составлять не менее 2/3 всей поступающей в организм жидкости.
Что пить, помимо воды:
- Во-первых, натуральные соки и фруктовые напитки. Следует отдавать предпочтение свежевыжатому соку, а не соку из пакетов. В зимнее время лучше воспользоваться фруктовым напитком, приготовленным из домашних заготовок. Фруктовые напитки можно готовить из варенья, джема, компота, сухих и замороженных фруктов. Такие напитки богаты витаминами и микроэлементами.
- Во-вторых, травяные чаи. Однако лучше не использовать готовые пакетики, а готовить чай непосредственно из сухой травы, листьев, цветков, сушеных плодов, заваривая их как чай, из расчета 1 чайная ложечка на стакан кипятка. Для заваривания подойдет любая травка, не обладающая сильным запахом и неприятным вкусом, и не действующая на эндокринную систему. Хорошо также использовать сырье из тех растений, которые растут в той же местности, где живет сама беременная женщина. В средней полосе России чаще всего такие чаи заваривают из листьев малины, земляники, смородины, вишни, черники, брусники, травы мяты, мелиссы, Иван-чая, цветов липы, календулы, фиалки, плодов шиповника, боярышника, рябины, калины и т.д.
Особенно важно во время беременности не смешивать растения между собой, чтобы можно было пить только те чаи, которые действительно нравятся, не маскируя неприятный вкус. Чувствительный организм беременной сразу подскажет, какое растение сейчас пить не хочется и от чего стоит на время отказаться. Если же неприятных ощущений не возникает, то желательно пить такой чай на протяжении 2-3 дней, затем делать перерыв на 1-2 дня, а далее заваривать какое-то другое растение.
Большой выбор
Чередуя чаи таким образом мы получим достаточно большой набор напитков, которые будут повторяться не чаще 1 раза в месяц. Этот нехитрый рецепт из копилки народного опыта поможет беременным бороться с недостатком витаминов и микроэлементов. Если основную часть питья беременной будет составлять чистая вода, соки, фруктовые напитки и травяные чаи, то иногда она сможет побаловать себя чашечкой кофе и другим не слишком полезным, но более любимым напитком. В этом случае временные ограничения в выборе питья не будут для нее такими уж трудными.
Источник
Что нельзя в первом триместре беременности?
Говорят, что беременность не болезнь. Конечно, это правда. Новое состояние женщины не требует, чтобы она немедленно изменила свой образ жизни и впала в спячку на 9 месяцев. Однако существуют вещи, которых следует избегать, особенно в первом триместре.
Начальные 12 недель являются важным временем как для будущей мамы, так и для ребенка, которому нужны наилучшие условия для развития. В первом триместре беременности формируется сердце, нервная система, а также основные структуры и органы будущего младенца. Как не навредить плоду в этот период?
Будущая мать должна помнить не только о правильном питании, но также о том, как правильно относиться к спорту, лекарствам и другим вещам, которые до беременности были для нее привычными. Уже в первом триместре полезно поменять свое отношение к привычкам, режиму дня, нагрузке и отдыху ради того чтобы беременность прошла без осложнений, а малыш родился здоровым. В этой статье — основной список рекомендаций, которых должна придерживаться каждая будущая мать.
Беременность и табак
Курение сигарет увеличивает риск выкидыша. Будущая мать должна расстаться с зависимостью как можно скорее.
Речь идет не только о том, чтобы отказаться от зависимости, но и об ограничении времени, проведенного в дымных комнатах. Пассивное курение еще вреднее активного.
Дети, чьи матери курили во время беременности, имеют пониженную массу тела при рождении. Табак является причиной преждевременных родов, замедленного психологического и физического развития.
Питание для будущей матери
Беременные должны отказаться от готовых блюд и продуктов, которые избыточно обработаны. Сладкие напитки, кофе и большое количество черного чая не рекомендуются.
Беременность — противопоказание к употреблению голубого сыра, бри, камамбера и феты. Они могут содержать бактерии рода листерий, вызывающие выкидыш или осложнения со здоровьем у ребенка.
Яйцо, приготовленное всмятку, — это риск заражения сальмонеллой. Сырая рыба и мясо могут привести к заражению не только токсоплазмозом, но и листериозом.
Питание женщины должно быть сбалансированным и богатым витаминами. В первом триместре женщина может страдать от токсикоза, поэтому пищу лучше употреблять маленькими порциями, несколько раз в день.
Подъем тяжестей во время беременности
Тяжелая атлетика грозит отслойкой плаценты, маточным кровотечением, что приводит к выкидышам. Если нужно сходить в магазин самостоятельно, лучше купить только самое срочное и попросить партнера или другого близкого человека сделать оставшиеся покупки.
Косметические процедуры и беременность
Беременность — причина отказаться от ароматерапии и массажа. Концентрированные масла могут нанести серьезный вред плоду. Лаванда особенно опасна для женщин, у которых уже был выкидыш. Иссоп вызывает сокращение матки. Эфирные масла можжевельника, майорана, жасмина, мускатного ореха также вредны.
Процедуры по уходу за телом для похудения, борьбы с целлюлитом или выравнивания растяжек тоже не рекомендуются. Удаление волос воском и лазером нежелательно для будущей матери.
Будучи беременной, не стоит принимать решение о лечении с использованием ультразвуковых аппаратов, электрического тока. Их возможное влияние на ребенка неизвестно.
Беременность и физические упражнения
Физическая активность, которая может принести травму, такая, как катание на лыжах, верховая езда, контактные виды спорта, езда на велосипеде, должна подождать до родов. Прыжки с парашютом строго запрещены.
Что разрешено при беременности? Врачи единодушно рекомендуют йогу, плавание и прогулки. Женщины, которые практиковали активные виды упражнений до того, как забеременеть, должны серьезно подойти к вопросу — продолжать или нет физическую активность. Лучший вариант — заменить тренировки безопасными видами, такими как гимнастика, пилатес, аквааэробика. Следует избегать резких движений и нагрузки.
Горячие ванны и сауна для будущей матери
Любая беременная женщина мечтает закончить тяжелый день в ванной. Однако перед расслаблением следует проверить температуру воды, которая не должна превышать 38,5 градусов по Цельсию.
Нахождение в горячей воде увеличивает риск выкидыша в три раза. Сидение в сауне или джакузи с горячей водой также приводит к перегреву организма, что грозит врожденными дефектами мозга и позвоночника у малыша.
Алкоголь при беременности
Беременным женщинам рекомендуется полное воздержание от алкоголя. Даже небольшое количество напитка может замедлить развитие ребенка. Чтобы не жалеть потом, лучше отказаться от спиртного.
Крепкие напитки в первом триместре могут стать причиной рождения ребенка с неизлечимым заболеванием — фетальным алкогольным синдромом (ФАС). Малыш, страдающий заболеванием, отличается низкой массой тела, характерно деформированным лицом, поврежденными сердцем, печенью.
Лекарства и беременность
Особенно опасно употреблять многие препараты в первом триместре. В течение последних нескольких недель формируются все внутренние органы плода, которые могут быть повреждены медикаментами.
Многие лекарственные препараты могут вызывать гипоксию плода. Новорожденный малыш может страдать от нарушений сна и концентрации внимания, нарушений мышечного тонуса, тремора, гипервозбудимости нервной системы.
Контакт матери с химическими веществами
Беременная женщина не должна находиться в недавно окрашенных комнатах. Кроме того, следует избегать контакта с ртутью, свинцом, пестицидами, а при уборке следует использовать натуральные чистящие средства. Будущая мама, если состояние позволяет ей безболезненно подниматься с кровати, может заботиться о доме и саде, следует следить при этом за своим самочувствием и, если возникнет боль, прекратить активность.
Во время уборки необходимо надевать резиновые перчатки и тщательно мыть руки после чистки. Это касается как женщин, которые следят за чистотой дома, так и тех, кто работает в сфере обслуживания. Такие меры предосторожности относятся и к работе с почвой. Будущая мать не должна мыть окна и вешать шторы. Это рискованная работа из-за большой высоты и возможного головокружения.
Чтобы развитие плода проходило нормально, следует пересмотреть свои повседневные привычки и отказаться от возможных опасностей, наладить питание. По возможности необходимо передать часть домашних обязанностей партнеру и взять на себя более легкую работу. Лучше максимально ограничить контакт с мусором и избегать подъема тяжестей. Если женщина будет следовать мерам предосторожности, беременность пройдет без осложнений, а ребенок родится и вырастет здоровым.
Пройдите тестТест на оценку вашего самочувствияДанный тест рассчитан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, предложенным португальскими специалистами. Он поможет Вам определить уровень Вашего самочувствия.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник