Боржоми польза и вред сколько можно пить
Содержание статьи
Боржоми: польза и вред, сколько можно пить в день и как именно употреблять
Минеральные воды чрезвычайно полезны для человеческого организма, но перед тем как начинать самолечение этой известной целебной водой, стоит разобраться, какие могут быть от боржоми польза и вред, а также сколько такой воды можно пить в день. Несмотря на то, что навредить себе природными водами сложно, знать о противопоказаниях и показаниях к применению лечебно-столовых вод просто необходимо.
Почему боржоми считается такой полезной?
Едва открыв бутылку, вы сразу поймете, что перед вами не обычная вода: пусть легкий, но все же ощутимый сероводородный запах в ней присутствует. Для кого-то эта минералка пахнет больницей, для других – йодом, но большинство мнений сходятся в одном: пить эту воду просто так для утоления жажды на ежедневной основе они бы не стали. И неудивительно, ведь специфический запах сопровождается солоноватым вкусом, который заставляет многих людей отказаться от употребления боржоми. Но это до первых проблем со здоровьем.
Дело в том, что боржоми и не предназначена для употребления в том же режиме, в котором вы пьете обычную воду, и все же является лечебной. А вот тут ее свойства раскрываются в полной мере, заставляя еще недавно морщивших нос скупать эту минеральную воду упаковками или даже ехать на источники.
Откуда такие чудодейственные свойства? Как и другие минеральные воды, боржоми берет свою силу из недр земли, обогащаясь полезными минералами из породы, через которую проходит. Поскольку породы и сама природа источников разнятся в Боржоми и, например, Ессентуках или Минеральных водах, то и вода обладает разным составом, а также отличается по запаху, вкусу и природной карбонизации. В случае Боржоми источник вулканического происхождения проходит путь порядка 8 километров из глубин кавказских гор на территории Грузии, «впитывая» по пути львиную долю таблицы Менделеева из пород, попадающихся на пути. В итоге в составе присутствуют:
- калий;
- натрий;
- фтор;
- кальций;
- магний;
- кремний;
- алюминий;
- гидрокарбонаты;
- сульфаты.
И многие другие соединения с труднопроизносимыми названиями, которых в общей сложности насчитывается около 80. При этом на поверхность вода выходит еще теплой, не успев остыть, что является отличительной чертой боржоми.
Кстати
Производители утверждают, что состав воды не менялся с 1830 года, когда было поставлено на поток ее использование в лечебных целях, но по предположениям ученых источнику около полутора тысяч лет, так что поддерживать силы с его помощью могли кавказские долгожители не одной эпохи.
При каких проблемах боржоми полезна?
Так когда же нужно употреблять боржоми, чтобы не было поздно? Оказывается, эта вода может помочь справиться с целым спектром проблем в различных системах нашего организма.
- Сердечно-сосудистая система
Прием минеральной воды внутрь, как и ванны с ней, способствует нормализации кровяного давления, укреплению и очищению сосудов, а также помогает укрепить сердце.
- Желудочно-кишечный тракт
Пищеварительной системе боржоми приносит, пожалуй, больше всего пользы: она избавляет от изжоги, регулируя кислотно-щелочной баланс, налаживает стул, ликвидируя запоры, регулирует выработку желчи и облегчает проявления легких стадий гастрита или дуоденита.
- Заболевания почек, печени и мочевого пузыря
В здравницы Боржоми отправляются с пиелонефритом, циститом, уретритом и многими другими заболеваниями, препятствующими нормальной работе жизненно важных органов.
- Очищение организма от токсинов
Считается, что боржоми способна выводить из организма шлаки и токсины, очищая организм, что так важно для оздоровления.
- Стимулирование иммунной системой и борьба с простудой и ОРВИ
Употребление боржоми считается хорошей профилактикой ОРВИ, а небулайзерная ингаляция на ее основе поможет при уже проявившихся симптомах, таких как кашель или затрудненное дыхание.
- Восстановление водно-соляного баланса
Это действие особенно критично в двух ситуациях: когда вы немного переборщили со спиртным и на утро обезвоженный организм сигнализирует о сбое при помощи похмелья, и когда вы усиленно занимались спортом, обильно потея, поскольку с потом организм теряет не только влагу, но и большое количество минералов.
- Помощь при похудении
Сама по себе боржоми не поможет скинуть вам лишние килограммы, и диеты придерживаться все же придется. Зато, будучи диуретиком, она поможет избавиться от отечности, стабилизировать обмен веществ, а также держать аппетит под контролем.
- Сохранение молодости
Ванны боржоми считаются полезными для кожи, а искушенные в вопросах косметики женщины даже используют ее для приготовления домашних масок.
Помимо этого, считается, что боржоми помогает синтезировать инсулин, повышает выносливость и энергетический уровень и усиливает кровообращение.
Совет
Пить боржоми рекомендуют в небольшом количестве (100-150 мл) при комнатной температуре за 30 минут до еды 3 раза в день для лечебных целей и 1-2 раза в день для профилактики и общего укрепления организма. Пьют минеральную воду не залпом, а небольшими глотками.
Может ли боржоми принести вред?
Начнем с того, что, несмотря на доступность боржоми и возможность купить ее без рецепта в любом супермаркете, к ней стоит относиться как к лекарству, а не как к средству утоления жажды. Соответственно, заменять обычную воду минеральной, рассчитывая на то, что это сделает вас здоровым человеком, нелогично и даже опасно. В то время как обычной воды нам требуется около 1.5-2 литров в сутки, рекомендуемая дозировка боржоми – не более 0.5 литра в день, и то уже непосредственно при лечении проблемы, а не с целью профилактики или общего укрепления организма.
Выходит, польза и вред боржоми сильно зависят от правильной дозировки, но что же может случиться, если перепить такой минеральной воды?
- Боржоми вызывает щелочную реакцию в желудке, что в долгосрочной перспективе может привести к разъеданию его стенок и серьезным проблемам желудочно-кишечного тракта.
- При уже имеющихся обострениях болезней ЖКТ, язвах и гастритах боржоми уже не поможет, более того, она может спровоцировать ухудшение ситуации, поэтому о ее употреблении лучше заранее проконсультироваться с врачом.
- Беременным тоже не стоит налегать на эту минеральную воду, разве что иногда для борьбы с тошнотой и изжогой, которые часто встречаются во время вынашивания малыша.
- Маленьким детям без консультации с врачами боржоми тоже давать не стоит: да, она поможет наладить стул или успокоить животик, но определить, сколько именно воды нужно дать малышу, и не навредить его чувствительному пищеварению, самостоятельно сложно.
Из боржоми действительно можно извлечь максимум пользы, если употреблять ее согласно рекомендациям и адекватно оценивать безопасность приема лечебно-столовой воды конкретно при вашей болезни и в вашем случае.
Источник
Боржоми вода: польза и вред
«Боржоми» — минеральная вода уникального состава, извергаемая природными источниками небольшой грузинской местности. Издревле целебные источники приковывали к себе пристальное внимание, а процедуры с минеральной водой тогда принимали ещё в каменных ваннах. Былую популярность вода обрела уже в 19 веке, с тех пор вблизи источников стали строиться здравницы и гостиницы, разбиты живописные парки. Эффективность сразу же была доказана возникшим научным направлением — бальнеологией. Получившее своё название от латинского balneum, что значит купание, баня, она изучает состав и свойства подземных вод. Полный физико-химический расклад с раскрытием перечня микроэлементов, уровня жёсткости и минерализации, степени активности ионов позволили специалистам провести доскональное исследование и разработать ценные рекомендации.
Разновидности
По содержанию минеральных веществ целебный напиток различают нескольких видов:
- лечебная (до15 г/л);
- лечебно-столовая (до 9 г/л);
- столовая (до 3 г/л).
Чем выше содержание минеральных веществ, тем тщательнее следует подбирать дозировку напитка и продолжительность лечения.
Есть разделение и по составу:
- хлоридные (хлоридов от 200 мг/л) — имеют солоноватый вкус;
- сульфатные (сульфатов от 200 мг/л) — горьковатый привкус;
- гидрокарбонатные (гидрокарбонатов от 600 мг/л) — наиболее естественный приятный вкус;
- смешанные.
Гидрокарбонатные виды эффективны при заболеваниях печени и мочеполовой системы. Пить воду можно как грудничкам, так и спортсменам.
Противопоказание: гастрит.
Доказана польза хлоросодержащего напитка при пониженной кислотности, расстройстве пищеварения, восстановлении ЖКТ, нормализации обмена веществ.
Противопоказание: гипертония.
Сульфатная вода лечит запоры, а железистая показана при малокровии. Способствуют выздоровлению пациентов с нарушением функций ЖКТ.
Противопоказания: детский возраст, поскольку воздействие сульфатов ведёт к замедлению усвоения кальция.
«Боржоми» — лечебно-столовая вода с щелочной реакцией.
С большой осторожностью принимать напитки из первой группы, не случайно они расцениваются, как лечебные. Их назначение — исцеление. Лечебно-столовая тоже далеко не безобидна для здоровья, требует тщательного подбора дозировки и продолжительности лечения. Лишь воду из столовой группы можно употреблять практически бесконтрольно, она хорошо утолит жажду в летний знойный день.
Бесконтрольный приём воды из первых двух групп можно расценить, как употребление неизвестного лекарства. Сложно угадать последствия такой самодеятельности, поскольку в таких ситуациях неизвестен обычно ни состав, ни действие этого препарата. Стоит считаться и с количеством принятых миллилитров, и непременно учесть: сколько дней подряд длится лечение.
Наполняя свой стакан минеральной водой, играющей тысячей прозрачных пузырьков важно придерживаться принципа Гиппократа: не навреди. Важно не быть врагом своего организма, не нарушить его кислотно-щелочное равновесие, а ещё важнее направить все свои действия во благо здоровья, помочь справиться с подступающими проблемами. Нередко они носят скрытный характер.
Размещаются бальнеологические медицинские учреждения в местах образования природных источников, и это вполне закономерно. Они позволяют контролировать процесс лечения за счёт просвещения пациентов и предупредить пагубные последствия избыточного или длительного употребления. Вопрос просвещения весьма важный аспект для здоровья нации, поскольку вода развозится по разным торговым точкам на большие расстояния. При этом различают минеральную воду естественной природной и искусственной газации. Последняя облегчает усвояемость продукта при его повышенной жёсткости, а значит и высокой концентрации минеральных веществ. Важно, чтобы каждый приобретающий относился к минералке не просто, как к напитку для утоления жажды. Все лечебные продукты не только лечат. Их чрезмерное и бесконтрольное употребление может нанести вред. Известны серьёзные последствия, вплоть до системных заболеваний.
Уникальность «Боржоми»
Рассмотрим, чем же полезна вода «Боржоми».
Многие исследователи отмечают, что по своим химическим свойствам эта вода просто уникальна. Таковой она является ввиду гармоничного сочетания элементов, катионов, ионов.
В литре напитка магния Mg от 20-150 мг, кальция Ca от 20-150 мг, натрия Na 1т.-2т.мг, калия K от 15-45 мг, соединений хлора — 250-500мг, гидрокарбонатов от 350 — 500мг.
Приём: в профилактических целях — по 150 мл без газа за 30 мин до еды.
Сколько её можно пить в день — установит специалист. Подход тут сугубо индивидуальный. Профилактическая дневная норма — 300 мл.
В восстановительный период (после операций) начинать пить воду с ¼ стакана за 50-60 мин до приёма пищи, рекомендуемая температура — 40-50 градусов С. Постепенно дневную норму можно увеличить до 400-500 мл. Пользы для организма будет больше, если пить маленькими глотками в размеренном ритме. Применение после еды не целесообразно.
Можно применять на протяжении до 30 суток, после чего лучше сделать полугодовой перерыв.
Целительные свойства
От чего помогает «Боржоми» в курортной здравнице Грузии вам скажет каждый отдыхающий. Целебные свойства «Боржоми» здесь давно доказанный факт, дошедший до наших дней.
В этом вопросе бальнеологи и пациенты сошлись во мнениях. Отзывы гласят: усиливается желчеотделение, воспалительные процессы ЖКТ уменьшаются, выделительные системы восстанавливаются, поджелудочная железа и её функции нормализуются.
Помогает при болезнях печени, происходит регенерация тканей. Лечит холецистит, гепатит, панкреатит — заболевания, связанные с проблемами оттока желчи. «Боржоми» является надёжным катализатором этих процессов. Проходят диспепсические проявления. Способствует восстановлению обмена веществ. Поможет при лечении деструктивных изменений в печени, вплоть до цирроза. Употреблять по 150 мл до 3 раз в день в тёплом виде без газа.
Рассматривая вопрос о пользе или вреде минеральной воды «Боржоми» с уверенностью можно сказать: это древний напиток, проверенный временем, благотворно действует на весь организм, но имеет небольшие противопоказания, знание которых позволит избежать неприятностей.
«Боржоми» — лекарство, поэтому показано употребление по предписанным нормам специалиста. Он же поможет определить объём употребления полезной жидкости и продолжительность приёма.
Показано применение и беременным, но в разумном количестве. После каждого приёма сохранять спокойствие. При токсикозе минералка может быть вредна. Принимать с осторожностью. Прислушиваться к себе и совету специалистов. Ваше самочувствие послужит ориентиром. При таких повторяющихся негативных проявлениях, как тошнота и рвота, стоит прекратить приём. Возобновить лечение можно будет чуть позже, выдержав небольшую паузу, поскольку путь естественного оздоровления зачастую оправдан.
С осторожностью стоит относиться к приёму и больным сахарным диабетом. Продукт рекомендован лишь на ранних стадиях развития болезни.
Заболевания внутренних органов в острой стадии развития весьма взыскательны к любым внешним воздействиям и сторонним вмешательствам. Так и лечение «Боржоми» в этот период противопоказано. Может нанести даже вред организму. Если же острый период далеко позади, и эта вода вам показана и рекомендована — пейте на здоровье! Обычно она и лечит, и помогает. Возможно, станет источником завидного здоровья, отодвинув на годы, а быть может и навсегда все ваши недуги.
Многочисленные благодарственные отзывы отдыхающих подтверждают уникальные факты излечения от многих заболеваний.
Особенности приёма таковы, что после курсового лечения проявление целебных свойств на организм наиболее заметно. Курсовое лечение способствует длительной ремиссии многих хронических форм.
Перед приёмом бутилированного напитка всякий раз полезно ознакомиться с содержимым. Обычно вся информация отражена на этикетке. Вместе с малоговорящими сведениями по самому источнику, номеру скважины и химическому составу указан и перечень заболеваний, при которых показано употребление целительного питья. Поговорка гласит: умеренность — мать здоровья.
Доказано, подобный курс лечения по эффективности превосходит медикаментозное (лекарственное) лечение во много раз. Сотни людей изо дня в день собираются в боржомском бювете в надежде на исцеление. Наполняя свою бюветницу или, как её ещё называют, «курортную кружку» целебным напитком они верят, что эта минеральная вода из природных недр земли станет источником их прекрасного самочувствия. И Природа оправдывает их ожидания.
Источник
Сколько стаканов боржоми можно пить в день, чтобы получить пользу для здоровья и избежать вреда? — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Минеральные воды чрезвычайно полезны для человеческого организма, но перед тем как начинать самолечение этой известной целебной водой, стоит разобраться, какие могут быть от боржоми польза и вред, а также сколько такой воды можно пить в день. Несмотря на то, что навредить себе природными водами сложно, знать о противопоказаниях и показаниях к применению лечебно-столовых вод просто необходимо.
Почему боржоми считается такой полезной?
Едва открыв бутылку, вы сразу поймете, что перед вами не обычная вода: пусть легкий, но все же ощутимый сероводородный запах в ней присутствует. Для кого-то эта минералка пахнет больницей, для других – йодом, но большинство мнений сходятся в одном: пить эту воду просто так для утоления жажды на ежедневной основе они бы не стали. И неудивительно, ведь специфический запах сопровождается солоноватым вкусом, который заставляет многих людей отказаться от употребления боржоми. Но это до первых проблем со здоровьем.
Дело в том, что боржоми и не предназначена для употребления в том же режиме, в котором вы пьете обычную воду, и все же является лечебной. А вот тут ее свойства раскрываются в полной мере, заставляя еще недавно морщивших нос скупать эту минеральную воду упаковками или даже ехать на источники.
Откуда такие чудодейственные свойства? Как и другие минеральные воды, боржоми берет свою силу из недр земли, обогащаясь полезными минералами из породы, через которую проходит. Поскольку породы и сама природа источников разнятся в Боржоми и, например, Ессентуках или Минеральных водах, то и вода обладает разным составом, а также отличается по запаху, вкусу и природной карбонизации. В случае Боржоми источник вулканического происхождения проходит путь порядка 8 километров из глубин кавказских гор на территории Грузии, «впитывая» по пути львиную долю таблицы Менделеева из пород, попадающихся на пути. В итоге в составе присутствуют:
- калий;
- натрий;
- фтор;
- кальций;
- магний;
- кремний;
- алюминий;
- гидрокарбонаты;
- сульфаты.
И многие другие соединения с труднопроизносимыми названиями, которых в общей сложности насчитывается около 80. При этом на поверхность вода выходит еще теплой, не успев остыть, что является отличительной чертой боржоми.
Кстати
Производители утверждают, что состав воды не менялся с 1830 года, когда было поставлено на поток ее использование в лечебных целях, но по предположениям ученых источнику около полутора тысяч лет, так что поддерживать силы с его помощью могли кавказские долгожители не одной эпохи.
При каких проблемах боржоми полезна?
Так когда же нужно употреблять боржоми, чтобы не было поздно? Оказывается, эта вода может помочь справиться с целым спектром проблем в различных системах нашего организма.
- Сердечно-сосудистая система
Прием минеральной воды внутрь, как и ванны с ней, способствует нормализации кровяного давления, укреплению и очищению сосудов, а также помогает укрепить сердце.
- Желудочно-кишечный тракт
Пищеварительной системе боржоми приносит, пожалуй, больше всего пользы: она избавляет от изжоги, регулируя кислотно-щелочной баланс, налаживает стул, ликвидируя запоры, регулирует выработку желчи и облегчает проявления легких стадий гастрита или дуоденита.
- Заболевания почек, печени и мочевого пузыря
В здравницы Боржоми отправляются с пиелонефритом, циститом, уретритом и многими другими заболеваниями, препятствующими нормальной работе жизненно важных органов.
- Очищение организма от токсинов
Считается, что боржоми способна выводить из организма шлаки и токсины, очищая организм, что так важно для оздоровления.
- Стимулирование иммунной системой и борьба с простудой и ОРВИ
Употребление боржоми считается хорошей профилактикой ОРВИ, а небулайзерная ингаляция на ее основе поможет при уже проявившихся симптомах, таких как кашель или затрудненное дыхание.
- Восстановление водно-соляного баланса
Это действие особенно критично в двух ситуациях: когда вы немного переборщили со спиртным и на утро обезвоженный организм сигнализирует о сбое при помощи похмелья, и когда вы усиленно занимались спортом, обильно потея, поскольку с потом организм теряет не только влагу, но и большое количество минералов.
- Помощь при похудении
Сама по себе боржоми не поможет скинуть вам лишние килограммы, и диеты придерживаться все же придется. Зато, будучи диуретиком, она поможет избавиться от отечности, стабилизировать обмен веществ, а также держать аппетит под контролем.
- Сохранение молодости
Ванны боржоми считаются полезными для кожи, а искушенные в вопросах косметики женщины даже используют ее для приготовления домашних масок.
Помимо этого, считается, что боржоми помогает синтезировать инсулин, повышает выносливость и энергетический уровень и усиливает кровообращение.
Совет
Пить боржоми рекомендуют в небольшом количестве (100-150 мл) при комнатной температуре за 30 минут до еды 3 раза в день для лечебных целей и 1-2 раза в день для профилактики и общего укрепления организма. Пьют минеральную воду не залпом, а небольшими глотками.
Может ли боржоми принести вред?
Начнем с того, что, несмотря на доступность боржоми и возможность купить ее без рецепта в любом супермаркете, к ней стоит относиться как к лекарству, а не как к средству утоления жажды. Соответственно, заменять обычную воду минеральной, рассчитывая на то, что это сделает вас здоровым человеком, нелогично и даже опасно. В то время как обычной воды нам требуется около 1.5-2 литров в сутки, рекомендуемая дозировка боржоми – не более 0.5 литра в день, и то уже непосредственно при лечении проблемы, а не с целью профилактики или общего укрепления организма.
Выходит, польза и вред боржоми сильно зависят от правильной дозировки, но что же может случиться, если перепить такой минеральной воды?
- Боржоми вызывает щелочную реакцию в желудке, что в долгосрочной перспективе может привести к разъеданию его стенок и серьезным проблемам желудочно-кишечного тракта.
- При уже имеющихся обострениях болезней ЖКТ, язвах и гастритах боржоми уже не поможет, более того, она может спровоцировать ухудшение ситуации, поэтому о ее употреблении лучше заранее проконсультироваться с врачом.
- Беременным тоже не стоит налегать на эту минеральную воду, разве что иногда для борьбы с тошнотой и изжогой, которые часто встречаются во время вынашивания малыша.
- Маленьким детям без консультации с врачами боржоми тоже давать не стоит: да, она поможет наладить стул или успокоить животик, но определить, сколько именно воды нужно дать малышу, и не навредить его чувствительному пищеварению, самостоятельно сложно.
Из боржоми действительно можно извлечь максимум пользы, если употреблять ее согласно рекомендациям и адекватно оценивать безопасность приема лечебно-столовой воды конкретно при вашей болезни и в вашем случае.
Источник