Что можно пить чтобы было молоко у кормящей матери

Как увеличить лактацию?

Что делать, если не хватает молока при грудном вскармливании?

Многие мамы младенцев тревожатся, что малышу не хватает молока. Поэтому начнем с методов проверки. Существует всего два критерия, однозначно показывающих, что ребенку не хватает молока:

• малое количество мочеиспусканий (менее 10-12 в сутки);
• плохой набор веса за неделю или более длительный временной интервал.

Беспокойное поведение, плохой сон, частые прикладывания к груди не могут однозначно свидетельствовать именно о нехватке молока. Кроха может капризничать по другим причинам. Но если мама замечает эти два признака, необходимо использовать разные способы для улучшения лактации. В том числе помогает правильное питание.

Как увеличить количество молока при грудном вскармливании?

Начните с контроля питья — количества поступающей в организм жидкости. Вместе с грудным молоком женщина теряет около 500-700 мл жидкости в сутки. Следовательно, мама младенца должна выпивать не менее 2,5-3 литров жидкости ежедневно. Предпочтение следует отдать обычной чистой воде, некрепкому чаю, различным компотам и морсам.

Сладкую газировку, кофе, крепкий чай и алкоголь необходимо исключить из рациона на все время кормления.

Теперь разберемся, что нужно есть, чтобы прибывало молоко. В составе грудного молока достаточно много белка. Ребенок в первый год жизни быстро растет, за год он утроит свой вес и вырастет примерно на 25 см. Белок грудного молока — это строительный материал для роста и развития организма малыша.

В питании кормящей мамы должно быть не менее 100 г чистого белка ежедневно. Обратите внимание, речь именно о чистом белке. Например, в разных сортах мяса белка около 18-20%, в твороге — около 12%. Поэтому специалисты рекомендуют добавить в рацион нежирные сорта мяса, рыбу, субпродукты.

Молоко и молочные продукты являются не только источниками белков, но и поставщиками кальция и фосфора. В случае непереносимости лактозы необходимо заменить цельное молоко на кисломолочные продукты, в которых содержание молочного сахара снижено, или на безлактозные молочные продукты, они доступны в отделе здорового питания большинства супермаркетов.

В составе меню для увеличения лактации обязательно должны быть полезные ненасыщенные жиры — растительные масла, орехи, жирная рыба, сливочное масло. Нередко мамы урезают количество жиров в рационе в стремлении поскорее вернуться к добеременному весу. Это категорически недопустимо. 80-100 г жира должны входить в ежедневный рацион, чтобы поддержать лактацию и качество грудного молока.

400-500 грамм медленных углеводов женщина должна получить с кашами, хлебом и картошкой. Следует убавить количество быстрых углеводов — сахара, пирожных и других сладостей. Они не полезны для мамы и малыша.

Свежие фрукты и овощи обеспечат необходимое количество витаминов и микроэлементов в молоке. Внимательно отслеживайте реакцию малыша на съеденное, возможно, от каких-то фруктов или ягод придется отказаться на этот год.

Как наладить грудное вскармливание, если молока недостаточно?

Раннее и частое прикладывание к груди является самым мощным природным стимулятором лактации. К лактогенным продуктам относятся нежирные мясные бульоны и супы, адыгейский сыр, брынза, морковь, семечки, орехи, мед, молоко, кисломолочные продукты — они должны входить в рацион кормящей мамы.

На количество молока также влияет общее физическое и эмоциональное состояние женщины. Недосып, стрессовая обстановка уменьшают лактацию, поэтому родственникам следует обеспечить спокойствие и здоровый сон мамы младенца.

Средством повышения лактации может стать чай из укропа. На 1 столовую ложку семян укропа необходим 1 стакан кипятка. Полученную смесь нужно настоять в термосе 2 часа или на водяной бане 30-40 минут. Настой рекомендовано принимать по 100 мл 2 раза в день. Вместо семян укропа можно взять тмин или анис. Кстати, этот напиток обладает еще и способностью уменьшать газообразование в кишечнике, что становится актуальным для младенцев первых месяцев жизни, у которых кишечные колики бывают очень часто.

Среди «бабушкиных» рецептов, улучшающих лактацию, можно отметить:

• ячменный отвар — отличный заменитель чая, его можно пить с молоком и медом;
• сок редьки с медом (на 100 г редьки — 100 г воды и 1 ст. л. меда);
• сок из листьев одуванчика (отжать сок из листьев, посолить, дать настояться 30 минут и пить по 100 мл 2 раза в день мелкими глотками);
• имбирный чай (измельчить 1 средний свежий корень имбиря, прокипятить 5 минут в литре воды, пить 3 раза в день по 60 мл, добавив мед и лимон по вкусу).

В настоящее время существует большой выбор готовых чаев и настоев для повышения лактации. Но, наверное, самым важным фактором является правильный настрой мамы, ее любовь к малышу и спокойная, доброжелательная обстановка в семье.

Источник

Как увеличить количество молока при грудном вскармливании

Опубликовано 19.07.2018

Автор: +МАМА Диетология и грудное вскармливание

Плохая экология, частые стрессовые ситуации, нервное перенапряжение очень часто приводят к тому, что у кормящей мамы нарушается лактация. Уменьшается количество молока, и малыш попросту не наедается. Не стоит сразу паниковать и впадать в отчаяние, и тем более, сразу же переходить на искусственное вскармливание, используя специальные детские смеси. Чтобы увеличить количество молока при грудном вскармливании и вернуть достаточный объем, необходимо только постараться и не опускать руки. Для крохи очень важна телесная связь с мамой и бесценно важно грудное молоко. Так как увеличить лактацию в максимально сжатые сроки и обеспечить ребенка естественным питанием?

Эффективные методы увеличения лактации для мам

Прежде чем сделать выводы, что вашему крохе действительно не хватает грудного молока, следует убедиться, что это реально так. Доктор Комаровский утверждает, что существует лишь два показания, подтверждающих то, что кроха не доедает при естественном вскармливании, а именно:

• количество мочеиспусканий за сутки составляет менее восьми раз;

• ребенок слабо набирает вес, в частности, всего до пятисот грамм за месяц.

Нередко причиной к размышлениям о налаживании лактации становятся и такие признаки, как частый плач малыша, он подолгу сосет грудь, иногда даже может отказываться от нее, капризничает. При сцеживании молока мама отмечает, что оно практически не выделяется. Это действительно те ситуации, когда действительно необходимо увеличить количество молока при грудном вскармливании.

Итак, помогут наладить естественный процесс вскармливания ребенка грудью следующие рекомендации:

• в первую очередь, следует наладить как можно более тесный контакт с малышом. Никто и ничего не должно отвлекать маму от общения с крохой, следует обеспечить им максимально частый кожный контакт. Таким образом, лактогормоны начнут активнее функционировать, и увеличится молоко в материнской груди. Лучше устраивать прогулки не в коляске, а носить ребеночка на руках или же в слинге, так и сам малыш будет сосредоточен на груди и маме;
• Комаровский, отвечая на вопрос, как увеличить лактацию при грудном вскармливании, утверждает, что, возможно, следует изменить схему прикладываний малыша к груди. Например, если малыш кушал молоко всегда только из одной груди, то необходимо обязательно прикладывать и к другой, по очереди;

• рекомендуется удовлетворять желание малыша сосать грудь в любое время и на данный момент отказаться от режима кормления, к примеру, каждые 3 часа. По первому требованию прикладывать его к груди, даже между основными кормлениями. Это будет способствовать стимуляции поступления молока;
• задаваясь вопросом, как увеличить количество молока при грудном вскармливании, не стоит слишком зацикливаться на этом, и уделять все свое время именно стабилизации лактации. Маме нужен полноценный отдых, расслабление, отвлечение от домашних бытовых дел. При скачке адреналина очень часто блокируется выработка лактогормонов, что, естественно, уменьшает количество молока в груди у мамы. Для полного расслабления специалисты рекомендуют пить теплый приятный чай перед кормлением малыша и непосредственно во время самого процесса кормления. Это улучшает лактацию;
• рассматривая очень важную проблему многих мам, как увеличить количество молока при грудном вскармливании, не стоит забывать и о сцеживании, которое также может помочь наладить крайне важный естественный процесс. Сцеживаться следует не более трех-шести раз в сутки, причем делать это нужно спустя 30 минут после кормления малыша. Каждую грудь необходимо сцеживать на протяжении 10 минут, а полученное молоко можно поставить в холодильник и в ближайшие часы докормить им ребенка.

Если все делать правильно, с энтузиазмом и отгонять от себя плохие мысли, то вопрос, как увеличить количество молока при грудном вскармливании отпадет сама собой.

Источник

Препараты, повышающие лактацию

Медицинский эксперт статьи

Алексей Портнов, медицинский редактор

Последняя редакция: 11.04.2020

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Практически любая представительница прекрасного пола в состоянии зачать, вносить и родить малыша. Но современная экология, все более ослабевающая генетика и другие негативные факторы приводят к тому, что процент бесплодных женщин или тех, которые выносили и родили, но не способны выкормить своего ребенка грудным молоком, с годами все увеличивается. В таком случае на помощь матерям приходят препараты повышающие лактацию.

Принцип их работы — активизировать скрытые резервы организма женщины, которые направленно начинают стимулировать естественные процессы производства грудного молока в молочных железах роженицы.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Показания к применению препаратов повышающих лактацию

Существует определенный процент женщин, которые категорически не хотят кормить своих малышей грудью, но таких представительниц не так много. Большинство, все-таки, понимают как материнское молоко, да и тактильный контакт, необходим маленькому человечку. Но, к сожалению, есть мамочки, молочные железы которых просто не вырабатывают или производят, но в небольшом количестве, такое необходимое грудничку молоко.

Показания к применению препаратов повышающих лактацию:

• Гипогалактия — производная от древнегреческих слов hypo — низкое и gala — молоко. То есть молочные железы либо недостаточно, либо полностью не вырабатывают материнское молоко. Но эта проблема не фатальна. Ее можно предотвратить, так как истинная гипогалактия наблюдается достаточно редко (такие случаи составляют менее 5%).

Так почему же молодая, здоровая женщина еще сталкивается с проблемой при вскармливании своего малыша?

• Отсутствие психологического настроя на кормление малыша грудью или устойчивая боязнь нехватки молока.
• Агалактия — полное отсутствие у родильницы секреции грудного молока.
• Стрессовые ситуации.
• Мастопатия — это дисгормональный гиперпластический процесс в молочной железе.

Форма выпуска

Современный фармакологический рынок готов представить новоявленным мамочкам препараты, стимулирующие у рожениц лактацию. Форма выпуска таких лекарственных средств различна — это и пакетики чая на основе трав, и порошковая форма, и таблетки.

[7], [8], [9], [10], [11]

Фармакодинамика препаратов повышающих лактацию

У наших бабушек бытовало мнение, что материнского молока для кормления новорожденного будет тем больше, чем больше женщина будет кушать, пить и отдыхать. Несомненно, это немаловажно, но эти факторы больше влияют на его качество, но не на вырабатываемые объемы. За количество производимого молока отвечает гормон пролактин, он начинает работать тем активнее, чем чаще и на длительное время мамочка будет прикладывать своего малыша к груди. При этом вырабатываться молоко будет в том количестве, которое необходимо конкретно этому малышу.

Фармакодинамика препаратов повышающих лактацию представляет собой секрет, который стимулирующе действует на ферменты пролактин и окситоцин. Первый, из которых отвечает за выработку грудного молока, а второй обеспечивает его «поставку» непосредственно для кормления новорожденного. Препаратам так же присущи анестезирующие, противогрибковые, антибактериальные свойства. Они оказывают на организм новоявленной мамочки седативное воздействие, неплохо купируют воспалительные процессы, снимают боли в груди, нормализуют гормональный фон.

Фармакокинетика препаратов повышающих лактацию

Входящие в состав препаратов продукты жизнедеятельности пчел близки по своей структуре с ферментами человеческого организма, поэтому они легко принимаются организмом женщины. Благодаря этому фармакокинетика препаратов повышающих лактацию выражается высокой скоростью всасывания, активизируется клеточный метаболизм. Данные средства обладают незначительным мочегонным и послабляющим эффектом.

Противопоказания к применению препаратов повышающих лактацию

Благодаря своей максимальной натуральности противопоказания к применению препаратов повышающих лактацию сводятся, всего лишь, к двум пунктам.

• Повышенная чувствительность к составляющим компонентам препаратов, либо к продуктам пчеловодства.
• Болезнь Аддисона — достаточно редкое эндокринное заболевание, обусловленное хронической недостаточностью функционирования коры надпочечников, в результате которого надпочечники теряют способность производить достаточное количество необходимых для нормальной работы организма гормонов.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Побочные действия препаратов повышающих лактацию

Проводимый мониторинг выявил незначительные побочные действия препаратов повышающих лактацию, которые обусловлены аллергическими реакциями и невосприимчивостью организма женщины и ребенка к продуктам пчеловодства. В этом случае необходимо прекратить прием лекарственного средства. Если наблюдается расстройство сна — стоит несколько снизить дозировки потребляемого препарата.

Названия препаратов повышающих лактацию

Столкнувшись с данной проблемой, некоторые мамочки начинают паниковать, записывая себя в ряды тех, которые не могут кормить ребенка грудью. Кто-то отмахивается и переводит ребенка на искусственное кормление, а другие ищут совета у мам, бабушек, подруг и только небольшой процент женщин первично обращается к своему врачу за советом. А ведь помочь таким мамочкам можно и данная статья готова предоставить всем желающим названия препаратов повышающих лактацию.

• Апилак — препарат, созданный на основе пчелиного маточного молочка и имеющий в своем составе комплекс полезных и матери и ребенку витаминов и микроэлементов.
• Лактогон — этот препарат относят к биологически активным добавкам (БАД), он не является лекарством, как таковым, но его фитооснова способна активно стимулировать биофизические процессы в организме человека. В состав стимулирующего средства входят: маточное молочко (продукт пчел), крапива, укроп, душица, йодид калия, сок моркови, аскорбиновая кислота, имбирь.
• Млекоин — эффективный гомеопатический препарат, который разрешается применять на протяжении всего периода кормления малыша грудью, что недопустимо для многих других лекарственных средств.
• Апилактин — адаптированный препарат, созданный на основе продуктов пчеловодства: маточного молочка и цветочная пыльца.

Эти средства — далеко не все, что может предложить фармакология по интересующему вопросу.

• На аптечных полках можно найти специализированные молочные смеси, которые, быстрее всего, влияют не так на саму лактацию, как на качество производимого женщиной молока.
• Можно найти и различные травяные чаи, стимулирующие более активную выработку молока.
  • Чай для кормящих матерей HIPP, в состав которого входят: тмин, мелисса фенхель, крапивы, анис.
  • Лактавит — состав практически аналогичен предыдущему. Вкус может быть кому-то и не совсем придется по вкусу (по вкусу и аромату напоминает сено), но результат дороже.
  • «Бабушкино лукошко» — компоненты практически те же. Отличие составляет то, что существуют такие составляющие: чай с шиповником, который в некоторых случаях может выступать как аллерген, а бывает с анисовой добавкой. Каждый выбирает себе по вкусу.

Способ применения и дозы

Препараты для повышения лактации вводится в организм женщины сублингвально. Способ применения и дозы таковы, что таблеточку необходимо положить под язык и держать там пока она полностью не разойдется. Прием стимулятора молока проводят из расчета — но одной таблетке трижды на протяжении дня. Рекомендуемую длительность приема препарата можно найти в приложенной к лекарственному средству инструкции. Большинство препаратов можно принимать не более 10 — 15 суток, но есть и такие, которые разрешены к использованию на протяжении всего периода кормления грудью.

[19], [20], [21], [22]

Передозировка

В процессе мониторинга приема препаратов стимулирующих лактацию, их передозировка не выявлена. Сведенья о таких случаях отсутствуют.

Взаимодействия препаратов повышающих лактацию с другими препаратами

Доподлинных данных взаимодействия препаратов повышающих лактацию с другими препаратами официально не зарегистрировано.

Условия хранения препаратов повышающих лактацию

Помещение с пониженной влажностью, защищенное от прямых солнечных лучей и температурным режимом не выше 25 °C — это основные условия хранения препаратов повышающих лактацию

[23], [24], [25], [26], [27], [28]

Срок годности

Срок годности данных препаратов в обязательном порядке указывается на упаковке и составляет два года.

Зачать, выносить, родить и выкормить нового человека — это основное предназначение любой женщины. Но чем ближе роды, тем больше страхи окутывают женщину: как пройдет родовспоможение и хватит ли у нее своего молока, чтобы выкормить малыша. Именно эта боязнь и может стать причиной пониженной лактации (так называемый психологический фактор). Будущая мамочка должна быть психологически настроена на кормление грудью и во многих случаях проблема нехватки грудного молока будет решена. Но если все же такая ситуация возникла — на помощь придут препараты повышающие лактацию, которые на сегодняшний день широко представлены на полках любой аптеки.

Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата «Препараты, повышающие лактацию» переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Источник