Что можно пить от тошноты с похмелья

Содержание статьи

Тошнит с похмелья, что делать. Рекомендации по борьбе с тошнотой

Если накануне вечером на вечеринке вы выпили слишком много алкоголя, у вас неизбежно возникнет похмелье с сопутствующей тошнотой, а иногда и рвотой. Если вы чувствуете себя плохо после напитка, вам нужно быстро избавиться от этого неприятного симптома. Кроме того, во время похмелья помимо тошноты есть и другие негативные моменты — головная боль, общее упадок сил, головокружение, сильная жажда. Для борьбы со всеми вышеперечисленными симптомами следует принимать любые лекарства или применять народные методы лечения. Основная проблема в том, что из-за сильной тошноты невозможно ни пить лекарства, ни есть что-либо. Поэтому избавление от тошноты — первый шаг в борьбе с похмельным синдромом.

Причины тошноты при похмелье
Опасность тошноты
Методы борьбы с тошнотой
Распространенные ошибки в борьбе с похмельем и тошнотой
Правильная диета для предотвращения тошноты

Причины похмельной тошноты

Основная причина похмельной тошноты кроется в интоксикации организма алкогольным токсином — ацетальдегидом. Это промежуточный продукт метаболизма этанола. Это также является причиной сильных головных болей, головокружения, тремора рук и тела, светобоязни, болей в животе и общих переломов.

Тошнота и рвота от похмелья возникают по следующим причинам:

Алкоголь вреден для печени, потому что именно печень должна вырабатывать фермент, чтобы расщепить этанол, а затем альдегид до обычной уксусной кислоты.
В случае похмелья тошнота вызвана общей интоксикацией организма токсичным продуктом метаболизма этанола. Если вы выпиваете больше алкоголя, чем ваша печень успевает обработать, в организме накапливается ацетальдегид, который проникает в ткани всех органов и систем и вызывает целый ряд неприятных симптомов похмелья, включая тошноту.
Рвота и тошнота — первые симптомы отравления. Вы могли заметить, что любое отравление (яды, лекарства, просроченные продукты) вызывает рвоту и тошноту. Так организм пытается избавиться от вредных токсинов. При проглатывании алкоголя токсином является ацетальдегид.
Очень сильная тошнота от похмелья и при обострении организма хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Это может быть язва, панкреатит, заболевание желчного пузыря, гастрит и другие заболевания. Помимо тошноты может появиться рвота смесью крови или желчи. Также могут быть другие симптомы, указывающие на обострение хронических симптомов, боли в животе, диарею, боли в правом или левом подреберье.
В редких случаях тошнота после праздничного застолья, во время которого вы выпили умеренную дозу алкоголя, может быть связана не с алкоголем, а с употреблением чрезмерно жирной пищи, обилием жареного, копченого или банальным перееданием. Если у вас нет похмелья, обычно нет других симптомов похмельного синдрома, кроме тошноты.

Некоторых людей никогда не рвет после жаркого праздничного застолья. Вернее, у них вообще нет похмельного синдрома. Причина очень проста — в организме таких людей печень вырабатывает много ферментов, превращающих ацетальдегид в безвредную уксусную кислоту. В результате организм просто не успевает накапливать алкогольный токсин, который виноват в похмелье.

Опасность тошноты

Как правило, по утрам у многих бывает похмелье. Если вы выпили еще больше, у вас не только заболела голова, но и стало плохо. Если вы возьмете больше, вас тоже будет рвать по утрам. Сама по себе рвота не опасна, так как позволяет очистить желудок от алкоголя, не успевшего попасть в кровоток. Иногда, когда вам становится плохо после питья, рекомендуется даже промыть желудок, выпив много воды и вызвав рвоту.

Однако если при похмелье развиваются сильные боли в животе и тошнота, а рвота не прекращается, это может быть признаком серьезного отравления продуктами метаболизма алкоголя. В этом случае необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь.

Кроме того, если у вас похмелье и рвота кровью, желчью или черным цветом, это свидетельствует об обострении заболеваний пищеварительной системы. Кроме того, может возникнуть сильная боль в животе. В такой ситуации необходима срочная консультация специалиста, так как такое состояние может быть опасным для здоровья и даже жизни.

Важно: не следует подавлять похмельную рвоту, потому что именно эта рвота способствует выведению многих токсинов из организма.

Методы борьбы с тошнотой

Если у вас тошнота, связанная с похмельем,Что делать в такой ситуации, отобразят рекомендации из списка ниже:

Прежде чем избавиться от похмельной тошноты, нужно промыть желудок, если вас не рвет. При рвоте в полоскании нет необходимости, организм очистится сам. Вам нужно будет выпить не менее 2 литров воды для полоскания. Затем надавите на корень языка и вызовите рвоту.
Кроме того, можно сделать клизму.
После очищения желудка выпейте любой сорбент согласно дозе, указанной в инструкции. Самое дешевое средство, которое есть в каждом доме, — это активированный уголь. Для вашего веса нужно выпивать по несколько таблеток — одна на каждые десять фунтов.
Для устранения похмелья и тошноты следует выпивать не менее 3-4 литров жидкости. Если вас рвет, вы все равно должны пить. Но чтобы не спровоцировать очередной приступ рвоты, пейте воду небольшими порциями — по несколько глотков каждые пять минут. В качестве напитка можно употреблять минеральную воду без газа, фруктовый сок, зеленый чай, кисломолочные продукты, квас, настой шиповника.
Чтобы не было тошноты, необходимо нормализовать электролитный баланс и принимать витамины. Вы можете принимать специальные продукты, такие как Регидрон, приготовить собственный раствор или выпить стакан рассола из капусты или огурца, чтобы нормализовать электролитный баланс. Запас витаминов поможет пополнить сок цитрусовых, ягодная крошка, свежие фрукты и овощи.
От тошноты при похмелье категорически запрещено пить новую порцию алкоголя. Так вы только усилит интоксикацию организма.
Когда тошнота начнет утихать, можно есть легкий овощной суп, пить постный мясной бульон, есть вареные овощи или свежие фрукты.
Хорошо при похмелье и тошноте помогает контрастный душ, сауна или баня (если нет противопоказаний), прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая нагрузка, полноценный сон.

Распространённые ошибки при борьбе с похмельем и тошнотой

Если вы почувствуете себя плохо после употребления алкоголя, что делать выше, теперь перечислите, что вам не следует делать:

Не нужно употреблять слабоалкогольные и крепкие алкогольные напитки, чтобы избавиться от похмелья. Первое время это поможет снять тошноту, но позже она вернется и станет еще более интенсивной, потому что новая порция алкоголя только усилит интоксикацию организма, еще не успевшего избавиться от алкогольных токсинов.
Избегайте курения, употребления черного чая (крепкого) и кофе. Это может усилить раздражение слизистой оболочки желудка, что приведет к новому приступу тошноты. То же самое можно сказать и о препарате Аспирин, который часто принимают от головной боли. Ацетилсалициловая кислота в составе этого препарата также раздражает желудок, поэтому от головной боли лучше пить парацетамол или ибупрофен.
Если у вас заболевание сердца или сосудов, не следует принимать горячую ванну, ходить в ванну или сауну. В противном случае нагрузка на сосудистую систему и сердце возрастет, что может привести к проблемам со здоровьем.
Не пейте слишком много рассола (не более одного стакана), иначе опухоль усилится.
Во время приступа тошноты нельзя делать резких активных движений. В противном случае может возникнуть рвота.

Помните: все, что вы можете сделать, чтобы побороть похмелье и тошноту, не должно навредить вашему здоровью.

Правильное питание против тошноты

Не знаете, что делать, если после праздничного застолья вас тошнит? Обратите особое внимание на то, что вы пьете и едите утром в день похмелья:

Сначала расскажем, что пить, ведь восстановление водного баланса — первоочередная задача в борьбе с похмельем. Желательно не употреблять газированные напитки, кофе и черный чай (крепкий). Теплое молоко с медом очень помогает избавиться от токсинов. Полезно пить зеленый чай с долькой лимона и медом. Любые кислые соки (разбавленные водой) и ягодные закуски не только восстанавливают водный баланс, но и насыщают организм витаминами. Стоит пить отвары трав (например, мяты и лимона), напиток из шиповника, компот из сухофруктов, свежевыжатые соки цитрусовых.
Когда мы избавляемся от похмелья, не менее важно правильно и полноценно питаться. Прекрасно оздоравливает и избавляет от тошноты от куриного и говяжьего бульона. Важно, чтобы он был тонким, поэтому не стоит варить бульон со свининой. Помимо бульона можно порекомендовать овощные супы,каши, блюда из свежих и вареных овощей, фруктовые салаты.Полезен для употребления в пищу бананов.
Хорошо для снятия молочного похмелья — творог, нежирные сливки.Можно пить йогурт, кефир, простоквашу.
Остановить тошноту помогут измельченные семена фенхеля.

Теперь вы знаете, как облегчить похмелье и что делать, чтобы избавиться от тошноты.Однако, чтобы избежать необходимости, в следующий раз, когда вы будете бороться с болезненными симптомами алкогольного похмелья, придерживайтесь безопасной дозы алкоголя или вообще не употребляйте его, поскольку каждый напиток отнимает частичку вашего здоровья и благополучия.

Источник

Тошнит после алкоголя: как избавиться от тошноты

Краткое содержание

Тошнота в период похмелья
Причины развития тошноты
Виды тошноты и рвоты
Что делать, если рвет
Народные средства
Медикаментозное облегчение похмелья
Продукты, облегчающие похмелье
Когда обращаться к врачу

Тошнота, иногда с приступами рвоты — неизменный спутник алкогольного отравления. У кого-то негативные симптомы проявляются только на следующее наутро, у других — неприятные ощущения начинаются уже вскоре после первой выпитой рюмки (бокала). О влияние спиртного на организм известно достаточно, чтобы объяснить, почему тошнит после спиртного, а также дать практические рекомендации по купированию данного симптома интоксикации этанолом.

Тошнота в период похмелья

Избавляться от ощущения тошноты в период похмелья с применением лекарственных средств для симптоматического лечения — не самое лучшее решение. Тошнота, а точнее рвотный рефлекс, — естественный защитный механизм организма, запускающийся при высокой концентрации токсинов, которые образуются в результате расщепления этилового спирта. Если в период похмелья вас тошнит, но не до такой степени, чтобы желудок очистился самостоятельно, то рекомендуем вызвать рвоту искусственно, выпив перед этим не менее 750 мл обычной теплой воды.

Вызов рвоты поддерживает организм в борьбе с переизбытком токсичных веществ, чем прием лекарственных средств, которые притупляют чувство тошноты, — так вы только продлите течение похмельного синдрома. На людей алкоголь действует по-разному. Эффект во многом зависит от выработки ферментов, которые обеспечивают расщепление этанола, а также половой принадлежности, массы тела, других индивидуальных особенностей.

Человека тошнит после алкоголя на следующий день, потому что этанол — сильный нейротоксин. Кроме отравляющего действия он приводит к ускоренному выведению минералов и витаминов из ЖКТ, а также обезвоживанию организма. Различные сивушные масла, ацетальдегид (тканевый яд, производное катаболизма этанола), кислоты — все это оказывает интоксикационное воздействие, в результате которого наблюдаются:

тошнота с приступами рвоты;
головокружение, головная боль;
расстройство функций ЖКТ;
скачки артериального давления;
тахикардия и пр.

Причины развития тошноты

Одна из главных причин ухудшения состояния здоровья в период похмелья заключается в неправильном распределении жидкости. Ее недостаточно в крови, из-за чего она становится густой, теряет текучесть и перегружает сердце, и с избытком в тканях, что становится причиной отечности. Для того чтобы жидкость вновь распределилась правильно, нужно пить обычную воду, и в то же время принимать мочегонные препараты. Поглощаемая жидкость пополнит объем крови, а накопившаяся в тканях выведется с токсичными веществами естественным путем. Результатом станет исчезновение отеков, и снижение концентрации токсинов в организме — состояние внутренних органов и систем улучшится. Желательно перед тем, как пить воду, пополнить недостаток минеральных солей (можно стаканом рассола).

Итак, пить как можно больше жидкости — первое, что нужно делать, если тошнит после алкоголя. Минерализованная вода помогает в 3 раза эффективнее и быстрее обычной. Особенно хорошо помогают «гидрокарбонатные» минводы (Боржоми, Ессентуки и пр.). Они смещают баланс кислот и щелочей в сторону последних, таким образом исправляют похмельный ацидоз — причину неприятного ощущения тошноты. Минерализованная вода наполняет кровоток быстрее, поэтому лучше снимает отечность и выводит токсичные вещества.

Может случиться так, что после первого выпитого стакана воды появится ощущение легкого опьянения. Это свидетельствует о наличии в желудке неусвоенного алкоголя, который вновь поступает в кровоток с жидкостью. При таких обстоятельствах нужно выполнить очистку ЖКТ. Она заключается в вызове рвоты, но это не все. Наиболее результативным способом очистки при острой алкогольной интоксикации считается клизма. Она обеспечивает оперативный вывод из организма токсичные производные катаболизма алкоголя, а кроме того восстановить правильное распределение жидкости. В крайнем случае, клизму заменяют приемом слабительных препаратов, но результата в этом случае придется ждать дольше.

Виды тошноты и рвоты

Для клинической медицины давно не является загадкой, почему тошнит после алкоголя. Опытный врач способен оценить состояние некоторых внутренних органов и даже определить некоторые патологии после визуального анализа рвотной массы, а также по характеру рвотных позывов. Например, после интоксикации этанолом исторгаемое содержимое желудка может характеризоваться:

Остатками непереваренной пищи. Обычная ситуация, а также нормальная реакция организма на превышение допустимой дозы алкоголя, которая нередко наблюдаются утром следующего дня.
Примесью крови. Очень тревожный признак. В лучшем случае он свидетельствует о кровоточивости, в худшем — о внутреннем кровотечении из-за серьезного повреждения слизистых оболочек или тканей отделов ЖКТ. Немедленное медицинское вмешательство в таком случае обязательно.
Темным оттенком. Также тревожный симптом, который может говорить о наличии крови в желудке или других отделах ЖКТ. Это ненормально, поэтому нужна консультация опытного врача.

В некоторых случаях рвотные позывы сопровождаются кашлем или удушьем. Если вдобавок цвет лица приобретает бледный или синюшный оттенок, то возможно речь идет об аллергической реакции на этанол или какой-либо компонент спиртного напитка (разумеется, если человек не страдает пищевой аллергией).

Существует ошибочное мнение, что тошнит на утро после алкоголя из-за недостатка закуски, потому что, если есть плотно во время употребления спиртных напитков, то утренней рвоты не будет. На самом деле пища только слегка снижает степень опьянения, но никак не влияет на наличие или отсутствие тошноты на следующее утро.

Что делать, если не тошнит, а рвет с похмелья

Если с похмелья рвет, то ничего делать не надо. Процесс очистки организма от токсичных веществ и неусвоенного алкоголя идет полным ходом. Естественно, можно не беспокоиться только в том случае, если ничего не вызывает подозрений на патологию. Например, наличие крови — однозначный повод немедленно обратиться к врачу.

Рвота может быть с примесью желчи. Это хороший признак. Он говорит о сокращении желчного пузыря, и снижении уровня нагрузки на печень и поджелудочную железу. Через некоторое время состояние человека заметно улучшится.

С другой стороны наличие желчи в рвотной массе может говорить о развитии патологии. Если возникает пощипывание языка, а состояние человека остается тяжелым, и не улучшается со временем, то нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Народные средства против тошноты

Если тошнит после алкоголя, то не нужно стараться уснуть в надежде, что во время сна организм очистится, состояние улучшится, вы проснетесь бодрым и полным сил. Тошнота свидетельствует об интоксикации, поэтому нужно как можно быстрее удалить токсины из тканей внутренних органов. При наличии рвотных позывов их не надо сдерживать. Пусть все идет своим чередом. Если рефлекс не срабатывает, то ему нужно помочь.

Приготовьте слабый раствор обычной пищевой (1 чайная ложка на 1,5-2 л теплой воды). Для начала выпейте 0,5 л жидкости. Откройте рот, и надавите пальцами на корень языка. Это спровоцирует рвоту. Повторяйте процедур то тех пор, пака вас не начнет тошнить чистой водой.

В качестве альтернативе рвоте можно использовать сорбенты (обычный активированный уголь или патентованные препараты). Они отлично впитывают и связывают токсины, поэтому эффект их применения сопоставим с насильственным очищением желудка от содержимого. Запомните дозировку — 1 таблетка на 10 кг веса тела (в некоторых источниках на 5 кг массы, но в данном случае лучше больше, чем меньше).

Если тошнит после алкоголя на следующий день, то кроме рвоты, клизмы или применения сорбентов можно пить настои лечебных трав. Отлично помогают: ромашка, мелисса, мята. Настой — это не только жидкость, но также и биологически активные вещества, которые обладают противовоспалительными и седативными свойствами.

От тошноты можно использовать корни имбиря. Их мелко натирают и заваривают. Получается тот же отвар, что и из трав, который пьют вместо чая. Из порошка высушенных корней, также можно сделать горячий напиток. Для этого достаточно залить 1 чайную ложку 0,5 л кипятка.

Огуречный рассол

Среди соотечественников широко распространенным средством борьбы с похмельным синдромом является рассол после квашеной капусты, огурцов, томатов. Относительно высокое содержание соли (хлорида натрия) помогает восстановить баланс электролитов, объем жидкости в кровотоке, насытить организм некоторыми витаминами. Например, огуречный рассол богат витамином C — очень важным биологически активным веществом, от содержания которого зависит функциональность иммунной системы. Единственная преграда для применения народных средств «лечения» похмелья — пониженная кислотность. Рассол способен обострить болезни почек и отделов ЖКТ.

Медикаментозное облегчение похмелья

Многие не сомневаются в том, что делать, если тошнит после алкоголя, и уверенно применяют различные медикаменты для симптоматического лечения. Метод эффективный и вполне допустимый при одном условии — применяемые препараты должны быть «бытового» назначения. Подразумеваются лекарства, которые давно известны и широко применяются из поколения в поколение. Например, но-шпа избавит от боли в желудке, которая вызвана спазмами. Обычный аспирин ускоряет разжижение крови, а также распад метаболитов этанола. Успокоить сердце, и нормализовать артериальное давление поможет привычный многим валидол.

Более серьезные и специфические лекарственные средства использовать не нужно, даже если вы знаете, что в принципе они способны помочь. Все-таки медикаментозным лечением занимаются врачи. Обыватели, несмотря на доступность описаний различных препаратов, должны остановиться на простых и широко распространенных в быту лекарственных средствах.

Кроме бытовой соды для промывания желудка можно использовать раствор марганцовки. Правда, он не подходит людям, страдающим гастритом или язвенной болезнью, потому что кристаллы марганца вызывают раздражение стенок желудка и пищевода.

Продукты, облегчающие похмелье

Существует мнение, что если тошнит на утро после алкоголя, то нужно есть жирную пищу, даже если нет аппетита. Это неверно. Ничего кроме еще большего ощущения тяжести в желудке и усиления тошноты вы не добьетесь. Кроме того, вы рискуете заработать столкнуться с расстройством желудка, которое добавится к и без того достаточному количеству проблем со здоровьем. Если есть аппетит, то лучше выбрать:

Цитрусовые. Содержат много витамина C, а также немало различных важных микроэлементов. Ускоряют выведение токсичных веществ из тканей внутренних органов.
Бананы. Богаты фруктозой и калием, хороший источник энергии и микроэлементов.
Любая кисломолочная продукция. Очень полезна в состоянии похмелья благодаря высокому содержанию витаминов группы B, а также комплексу минеральных веществ. Не пейте более 0,5-0,7 л.

Употребление алкоголя приводит к снижению уровня глюкозы в крови. Восстановиться после спиртных напитков помогут различные десертные блюда и сладости, а также быстрые углеводы, которые снабдят организм энергией.

Когда обращаться к врачу

Теперь вы знаете, почему тошнит после алкоголя, и что делать, чтобы вернуться в нормальное состояние как можно быстрее. Если превышена предельно допустимая доза спиртных напитков, то лучше не бороться с тошнотой, а вызвать рвоту, и уже затем заниматься улучшением самочувствия. Если, несмотря на приложенные усилия, не становится лучше даже после 2-3 дней без употребления спиртного, то, скорее всего, речь идет о какой-либо патологии. Вызывать врача нужно при следующих многодневных симптомах:

острая головная боль;
слабость, сильное головокружение;
затрудненное дыхание;
рвотные спазмы;
рвота с кровью.

Перечисленные симптомы говорят о системных нарушениях. Организм не может самостоятельно справиться с алкогольным отравлением, и ликвидировать последствия злоупотребления спиртными напитками — требуется квалифицированная медицинская помощь.

Если человек потерял сознание, то нельзя оставлять его лежащим на спине. Нужно перевернуть его на правую сторону, чтобы не оказывать излишнего давления на сердце, а также, чтобы рвотная масса случайно не закупорили дыхательные пути.

Категорически не рекомендуется бороться с похмельным синдромом посещением бани или продолжением употребления спиртных напитков. В первом случае дело может закончиться инфарктом или инсультом, а во втором человек становится на опасную дорожку к многодневному запою. Кстати, не стоит путать похмелье (похмельный синдром) с абстиненцией (абстинентный синдром). Оба состояния наступают после употребления значительных доз спиртного и схожи по соматической симптоматике. Однако похмельем может страдать даже человек, который впервые прикоснулся к спиртному, а абстиненция — это патологическое состояние, характерное для хронических алкоголиков на II стадии заболевания.

Источник