Что можно пить после кесарева сечения

Как питаться после кесарева сечения в первые дни и при кормлении ребенка

После родов через естественные родовые пути к пище молодой мамы предъявляются повышенные требования. От того, что она ест, зависит состояние ребенка и лактация. Питание после кесарева сечения имеет свои особенности, которые учитывают не только кормление грудью, но и тяжесть состояния в послеоперационном периоде.

Питание после кесарева сечения в первые сутки ограничено

Особенности состояния после операции

Кесарево сечение относится к полостным операциям. Состояние после вмешательства, если все прошло нормально, оценивается как стабильно тяжелое. Для наблюдения женщина находится несколько часов в отделении реанимации. Это необходимая мера, чтобы успеть заметить осложнения, ухудшение состояния и оказать необходимую помощь. Для обезболивания в это период используются наркотические анальгетики.

Придя в сознание, роженица после операции большую часть времени отдыхает и спит, это необходимо для восстановления сил. Врачи наблюдают за состоянием кишечника и мочевого пузыря. Поэтому женщина должна мочиться в том количестве, в котором она получает внутривенно растворы жидкостей.

После родов путем кесарева сечения может пострадать работа кишечника.

Строгий постельный режим в первые дни приводит к снижению тонуса и перистальтики. Газы скапливаются в пищеварительном тракте, приводят к кишечной колике. У некоторых может развиться запор. Поэтому в этот период опасно переедание и некоторые типы продуктов. Для профилактики атонии кишечника и других осложнений, связанных с длительным постельным режимом, в роддомах практикуется раннее вставание. Уже на вторые-третьи сутки женщинам предлагают приподниматься и стоять возле постели.

Позже, когда состояние роженицы позволит ухаживать за ребенком, ей необходимо самостоятельно кормить его. Становление лактации мало чем отличается от данного процесса у женщин, родивших самостоятельно. Но требования к рациону другие.

Питание в больнице

В первые сутки принимать пищу нельзя, назначается нулевой стол меню больницы. Разрешено пить чистую воду без газа, чтобы восполнить кровопотерю и дефицит жидкости. Питательные вещества организм молодой мамы получает из водно-солевых растворов, которые вводят внутривенно. Любая еда, съеденная в первые сутки, может привести к усиленному газообразованию, нарушению работы кишечника и состояния послеоперационной раны.

На вторые сутки список блюд расширяется. В меню вводится некрепкий мясной бульон из курицы. Его готовят в некоторых учреждениях специально или просят принести родственников из дома. Разрешается съесть сухой несладкий крекер без специй и приправ или несдобное печенье, сухарик. В качестве источника белка используется отварное нежирное мясо, можно добавить немного картофеля.

Для уменьшения нагрузки на пищеварительный тракт мясо и овощи лучше есть в протертом виде. Оптимально подходят для этих целей детские пюре.

Объем жидкости на вторые сутки должен быть не менее 1,5 л. Это поможет избежать обезвоживания. В первые дни разрешено пить:

• отвар шиповника;
• компот из сухофруктов или яблок;
• некрепкий чай;
• морс;
• жидкий кисель;
• воду без газа.

На третьи сутки меню расширяется. В него включают котлеты из мясного фарша, приготовленные на пару, запеченные яблоки, отварные овощи. Их уже не обязательно перетирать в пюре, но нужно тщательно пережевывать. Кисломолочные продукты улучшают состояние кишечника, помогают восстановить микрофлору, которая могла пострадать от профилактических доз антибиотиков в послеоперационном периоде. Можно есть нежирный творог, натуральный йогурт без сахара и наполнителей, кефир.

На четвертые сутки после кесарева сечения питание постепенно приходит к обычному, хотя и не соответствует пищевым привычкам большинства людей. В него включаются блюда, которые не вредны для кормящей матери.

Для кормящей матери полезны каши и фрукты

Профилактика запоров

Операция на брюшной полости сопряжена с повышенным риском запоров. Это связано с влиянием воспалительного процесса, который возникает при вмешательстве в брюшную полость, и болезненными ощущениями, возникающими при попытке потужиться в туалете. Страх перед болью вынуждает многих сдерживать позывы к дефекации, но это дает отрицательный эффект. Каловые массы застаиваются в кишечнике, из них адсорбируется вода, они уплотняются и приобретают каменистую плотность. Самостоятельное опорожнение становится невозможным.

Иногда запор имеет спастическое происхождение. Но в обоих случаях при помощи питания можно скорректировать это состояние на ранних этапах. Для ускорения перистальтики, задержки воды и создания балластных веществ в рационе должны быть следующие продукты:

• грубые крупяные каши — гречневая, пшенная, овсяная, перловая;
• растительное масло;
• хлеб с отрубями;
• кисломолочные продукты;
• овощи и фрукты, богатые клетчаткой, — персики, абрикосы, сливы, дыня;
• сухофрукты, особенно курага, чернослив.

Нежирное мясо, рыба также должны быть на столе. Исключают пищу, которая способна усилить запор:

• крепкий чай;
• сдобная выпечка;
• белый хлеб, булки;
• печенье и сладости;
• рисовая каша;
• груши;
• горох, фасоль и другие бобовые;
• жирные соусы, майонез.

Кисель, блюда из картофеля также способны усиливать запор за счет большого количества крахмала.

Меню кормящей мамы

Приблизительно на третьи сутки молозиво заменяется молоком и усиливается лактация. Для женщины, которая собирается кормить ребенка грудью, необходимо специальное питание. Оно должно быть сбалансированным, содержать достаточное количества белка, жиров и углеводов.

В грудное молоко проникают многие синтетические вещества, красители и искусственные добавки, которые могут привести к пищевой аллергии или появлению признаков непереносимости у ребенка. Поэтому нужно исключить:

• колбасы;
• копченые изделия, в том числе и сыр;
• сладкие газированные напитки;
• фастфуд;
• магазинные соусы, кетчуп, майонез;
• конфеты и остальные сладости с красителями.

К изначально аллергенным относятся продукты с ярко-красной окраской. Из диеты кормящей женщины исключают:

• клубнику;
• цитрусовые, кроме лимона в небольшом количестве;
• красные яблоки;
• томаты;
• шоколад;
• какао и кофе;
• мед;
• морепродукты;
• морковь.

Существуют рекомендации с осторожностью относиться к свекле. Несмотря на свою безобидность, она также способна вызывать аллергию у детей. Нельзя экспериментировать, вводить в меню новые продукты или продукты с неизвестными эффектами. Женщинам не рекомендуется акулье мясо, тунец. Эти сорта рыбы способны накапливать опасные соединения металлов.

Первая неделя кормления грудью — ответственный период. Особенно у женщин, чей ребенок появился раньше срока. У таких новорожденных хуже развит сосательный рефлекс, поэтому кормление должно быть максимально комфортным для них, чтобы не вызвать отвращения. Молоко должно быть без посторонних примесей и запахов. Повлиять на его аромат могут специфические продукты:

• репчатый лук;
• чеснок;
• петрушка;
• острые приправы и специи.

При грудном вскармливании нужно отказаться от употребления алкоголя и курения.

Обработка пищи также должна соответствовать правилам. Блюда готовятся путем запекания, варки, тушения. Жареное, копченое, приготовленное во фритюре вредно для мамы и малыша.

В меню кормящей мамы не должно быть аллергенных продуктов

Диеты и похудение

Женщины стремятся вернуть прежние формы уже через несколько дней после возвращения из больницы. Для этого они начинают ограничивать питание и усиленно тренироваться. Диета кормящей мамы преследует совсем иные цели. В ней не должно быть недостатка калорий, чтобы ребенок получал необходимые ему питательные вещества для роста и развития. Использовать строгие диеты для похудения в этот период запрещено.

Молодым мамам не следует увлекаться вегетарианством или сыроедением. Рацион на основе растительной пищи, даже с включением яиц, рыбы, молока и кисломолочных продуктов, не способен компенсировать недостаток белка, что может привести к серьезным осложнениям. В послеродовом периоде сохраняется риск возникновения отеков: при нехватке белка не будет субстрата для связывания межклеточной жидкости.

Белки составляют основу иммунной защиты. При их дефиците снижается иммунитет и повышается восприимчивость к инфекционным болезням.

Правильное сбалансированное питание в первую неделю и последующие дни позволит установиться лактации. У женщины для выработки молока уходит большой запас питательных веществ, накопленных за беременность в подкожной клетчатке. Поэтому многие мамы худеют самостоятельно без специальных диет.

Правильное питание после перенесенного хирургического вмешательства является обязательным условием восстановления. За ним строго следят врачи и акушерки во время нахождения женщины в роддоме. Но после выписки домой необходимо самостоятельно контролировать подбор продуктов, не использовать в пищу то, что может вызвать аллергию. Это позволит нормально кормить ребенка грудью и настроить работу его пищеварительного тракта.

Также по теме: как следует питаться кормящей маме

Источник

Что можно есть после кесарева сечения: рацион по дням и рецепты

Так как кесарево сечение является хирургическим вмешательством, послеоперационный период требует определенной диеты для более эффективного восстановления организма. В первые сутки после кесарева сечения специалисты уделяют пристальное внимание не только матке, но функционированию кишечника и мочевыводящей системы. Поэтому для рожениц составляется особый режим питания и меню.

В первые сутки после родов женщине придется обойтись без твердой пищи. Разрешается пить только негазированную воду (возможно добавление фруктового сока). Поскольку организму необходимы питательные вещества, но полноценные блюда в первые сутки противопоказаны, роженица получает микроэлементы и витамины с помощью капельницы.

Вторые и третьи сутки проходят комфортнее для роженицы, в ее рационе появляются бульоны и каши, отварное белое мясо. Далее питание становится полноценным и может включать в себя любые продукты, не исключенные с точки зрения правильного грудного вскармливания.

Какие полезные продукты входят в меню роженицы и что можно есть после кесарева сечения, вы узнаете подробнее из статьи.

1 сутки после кесарева сечения

Помимо капельницы роженице разрешается пить только воду. Для лучшего утоления жажды и улучшения вкусовых качеств в воду можно добавить немного лимонного сока. Либо пить воду с небольшим количеством другого фруктового сока — не более 4 столовых ложек на 1 литр воды.

Питание на вторые сутки после операции

На вторые сутки роженица может, наконец, восстановить свои силы с помощью легких и полезных блюд, которые не навредят общему состоянию организма. Что можно есть после кесарева сечения на вторые сутки:

1. Мясной бульон с овощами (любой кроме сваренного на свинине).
2. Нежирное отварное мясо — желательно взбитое в суфле или пюре.
3. Обезжиренный творог.
4. Натуральный йогурт (предпочтительно домашний).
5. Чай, сок, морс, компот, отвар шиповника — около 1,5 л. в течение суток.

Рецепт приготовления мясного бульона для рожениц после кесарева сечения

Бульон не должен быть жирным, поэтому необходимо придерживаться следующих правил приготовления:

• Залить мясо (курятину, крольчатину или говядину) водой и вскипятить.
• Слить первый бульон, залить свежей водой и вскипятить.
• Слить второй бульон, залить свежей водой и на ней варить бульон.
• После закипания в третий раз добавить немного мелко нарезанных овощей (не вызывающих газообразование в кишечнике).
• За один прием съедать не более 100 — 200 мл бульона.

Рацион на третьи сутки

На третьи сутки после кесарева сечения к вышеперечисленным продуктам можно добавлять другие блюда:

1. Паровые котлеты и тефтели.
2. Разнообразные каши.
3. Запеченные яблоки.
4. Сыр, творог.
5. Детское питание: овощные, мясные пюре.
6. Кефир (в случае проблем со стулом).

На 2 и 3 сутки следует следить за тем, чтобы пища была теплой, избегайте слишком горячей или слишком холодной еды.

Сразу после операции и в дни нахождения под наблюдением врачей в рационе роженицы будут присутствовать продукты, назначенные специалистами. Поэтому смело следуйте медицинской диете, а из домашних продуктов добавляйте только разрешенные. Так вы сможете безопасно питаться и быстрее восстановиться. После выписки следуйте рекомендациям врачей по домашнему питанию. Как правило, это продукты и блюда, способствующие лучшей лактации.

Что можно есть после кесарева сечения: питание после выписки

Во избежание аллергических реакций у малыша следует исключить из рациона:

• натуральный мед;
• любые цитрусовые (мандарины, памело, апельсины);
• клубнику и экзотические фрукты;
• консервированные и копченые продукты;
• фаст-фуд, колбасы, сосиски;
• шоколад.

Какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе:

• Кефир, молоко, простокваша (около 500 мл в сутки).
• Мясо.
• Творог.
• Овощи.
• Фрукты.
• Сливочное и растительное масло.
• Яйца.

В меню должно присутствовать достаточное количество жидкости, а также необходимый набор витаминов и минералов. Поэтому рекомендуется принимать витаминные комплексы для кормящих матерей.

Источник