Что можно пить при беременности чтобы не заболеть

Опубликовано: 20 октября 2018

Чтобы ребенок родился крепким, будущая мама должна тщательно следить за своим здоровьем. Однако от риска заболеть гриппом во время вынашивания ребенка не застрахован никто. С помощью современных средств можно уменьшить вероятность подхватить инфекцию, но полностью исключить риски нельзя. Узнайте, чем лечить грипп при беременности, если меры профилактики не помогли.

Чем грипп опасен для беременных?

Процессы подготовки организма к зачатию, оплодотворения яйцеклетки, имплантации плодного яйца в стенку матки, роста и развития плода очень сложны. Они всегда сопровождаются гормональной перестройкой и временным снижением иммунитета, поэтому беременные женщины особенно уязвимы перед вирусами гриппа.

Ситуация осложняется еще и тем, что в период беременности изменяется работа органов дыхательной системы. Проходимость бронхов увеличивается, происходит расширение грудной клетки, могут возникнуть застойные явления в гортани. Все это приводит к повышению проницаемости дыхательных путей для вирусных частиц, риск инфицирования гриппом возрастает.

Грипп негативно сказывается на здоровье будущей мамы и малыша. Вирус:

• угнетает работу дыхательной и иммунной систем,
• повышает риск развития гипоксии,
• ухудшает синтез и усвоение витаминов и других полезных веществ,
• способен спровоцировать нарушения в развитии плода.

Избежать негативных последствий можно, если знать, как лечить грипп беременным правильно.

Принципы эффективного и безопасного лечения

Лечение гриппа при беременности осложняется тем, что многие лекарственные средства принимать запрещено. Создать благоприятные условия для выздоровления можно и без аптечных препаратов. Как лечить грипп беременным? Будущим мамам помогут проверенные средства борьбы с вирусом.

• Постельный режим. Чтобы не растрачивать силы понапрасну, при первых симптомах болезни необходимо больше отдыхать и меньше нервничать. Показан сон не менее 8-9 часов в сутки.
• Правильное питание. Для укрепления иммунной защиты и восстановления клеточных мембран необходимо включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Пользу маме и будущему малышу принесут молочные продукты, натуральное растительное масло, икра и нежирная морская рыба, тыквенные семечки, свежие овощи и фрукты.
• Обильное теплое питье. Способствует снятию интоксикации, снижению температуры и является отличной профилактикой фетоплацентарной недостаточности. Пить можно как простую воду, так и витаминные напитки: слабый черный или зеленый чай с малиной, лимоном, компот из сухофруктов, молоко с медом или луком, разбавленные водой соки или ягодные морсы. Если почками выводится не менее 3/4 от выпитой жидкости, ее суточное потребление можно не ограничивать.
• Ингаляции с маслом эвкалипта или настоем ромашки. Облегчают дыхание, оказывают смягчающий и противовоспалительный эффект.
• Обработка носа соком алоэ — способствует заживлению микротрещин, снимает отечность.

Комнату, где отдыхает будущая мама, необходимо проветривать каждый час, регулярно проводить влажную уборку и использовать увлажнители воздуха. Эти меры способствуют снижению концентрации болезнетворных микроорганизмов и улучшают состояние слизистой носоглотки.

Аптечные средства: что можно и нельзя?

Как лечить грипп беременным с помощью лекарственных препаратов, решает врач. Выбор медикаментов зависит от срока гестации, наличия сопутствующих заболеваний, тяжести состояния будущей мамы. При беременности категорически запрещены:

• большинство антибиотиков,
• в больших количествах — препараты с экстрактом шалфея.

В терапии гриппа у беременных врачи используют средства с противовирусным действием. В эту группу препаратов входит Деринат. Данное средство комплексного действия выполняет несколько важных функций:

• борется с возбудителями инфекции,
• способствует укреплению противовирусной защиты организма,
• восстанавливает здоровье слизистой носоглотки.

Одно из преимуществ Дерината — репаративное действие, направленное на заживление микротрещин слизистой оболочки носоглотки и восстановление ее барьерных функций. Здоровая слизистая успешнее противостоит вирусным и бактериальным атакам, а значит, снижается риск заражения, присоединения вторичной инфекции и возникновения осложнений гриппа.

Беременным женщинам можно использовать Деринат только под наблюдением специалиста, строго соблюдая указанную дозировку. Перед покупкой средства необходима консультация с врачом.

Зная, чем лечить грипп при беременности, можно в короткие сроки победить болезнь и избежать негативных последствий. Выбирайте правильные средства по рекомендации специалиста и будьте здоровы!

Полезные статьи:

Когда женщина собирается стать мамой и уже носит под сердцем ребеночка, хочется пожелать ей, прежде всего, здоровья. Однако, не всегда удается избежать таких распространенных заболеваний как простуда в течение девяти месяцев.

Вирусные инфекции, особенно на ранних сроках беременности (до 12 недель), могут быть опасны для малыша. Поэтому стоит приложить все усилия, чтобы не заболеть простудой или гриппом.

Значит, самое время заняться профилактикой этих вредоносных инфекций.

Существуют элементарные профилактические меры, позволяющие уменьшить риск заражения:

• избегайте посещения людных мест, по возможности сократите пользование общественным транспортом;
• больше гуляйте на свежем воздухе, чаще проветривайте помещение;
• при посещении поликлиники, при вынужденном контакте с заболевшим не стесняйтесь носить 4-слойную марлевую маску; если заболел кто-то из вашей семьи, то лучше, если маску будет носить он, а не вы.

Также в качестве профилактических мер необходимо снабжать организм достаточным количеством витаминов. Ешьте чеснок и лук, которые в себе содержат противомикробные вещества, защищающие от простудных заболеваний. Хороши по своим антивирусным качествам лимон и клюква.

Можно провести курс витаминотерапии, в течение которого можно поливитамины для беременных. Витамины в период беременности нужно принимать только по назначению врача, и, если вы решили провести курс витаминизации, обязательно обратитесь к специалисту.

Для профилактики ОРВИ, ОРЗ и гриппа врачи советуют смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью или мазью «Виферон» перед выходом из дома. Заметьте, что следовать этой рекомендации можно и на первом триместре беременности, когда употребление лекарственных препаратов нежелательно. Можно также каждый раз вечером промывать нос раствором воды с солью (можно морской).

Если кто-то из ваших домочадцев заболел, положите в комнате больного несколько зубчиков мелко нарезанного чеснока или лука. Содержащиеся в чесноке и луке фитонциды защитят дом от инфекции. Для обеззараживания воздуха в квартире можно также использовать ароматические масла: масло чайного дерева, пихтовое и эвкалиптовое масло и масло апельсина. Однако будьте осторожны: соблюдайте инструкцию, чтобы не переборщить с количеством капель. И потом, на некоторые масла у беременных может быть реакция.

  Также очень важно для профилактики ОРЗ и ОРВИ следить за тем, чтобы помещение, в котором вы спите (а лучше все комнаты в квартире) были проветрены. Следить за этим нужно в любое время года, даже зимой.

Если вы все-таки подхватили инфекцию, не тяните с лечением. Обратитесь к врачу сразу, как только почувствуете легкое недомогание. Естественно, что прием лекарственных препаратов в период беременности должен быть ограничен, поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением.

  Но кое-что для облегчения неприятных симптомов простуды можно сделать и без консультации специалиста.

  Для начала забудьте об антибиотиках и антибактериальных препаратах. Во время беременности безопаснее всего лечиться народными методами.

  Помните о том, что проводить ингаляции или прогревания можно только при назначении этих процедур врачом. Кстати, горячие ванночки для ног во время беременности – табу. Но не расстраивайтесь, их заменят теплые шерстяные носочки.

  Чтобы прогнать вирус из организма, необходимо увеличить прием теплой жидкости. Особенно эффективно «горячее питье» при повышении температуры. Можно пить чай с молоком, клюквенный морс или отвар шиповника. Очень эффективен против болезни зеленый чай.

  Начало болезни —  самое время повысить иммунитет. Поэтому, если вы еще не начали курс витаминизации, возьмитесь, наконец, за дело. И не забывайте про «природные» витамины, которые содержатся, например, в цитрусовых.

Для снижения жара можно использовать чай из цветков липы. А вот с   листьями малины следует быть осторожной – отвар из них может спровоцировать сокращение стенок матки. Лучше пейте отвар из сушеных яблок. Боль в горле поможет унять стакан теплой воды с растворенной в ней чайной ложкой соды. Горло также разрешается полоскать отварами ромашки, шалфея, зверобоя, коры дуба, настойкой календулы, морской солью.

Если вас мучает насморк, используйте для закапывания морскую воду (Аква Марис, Салин, Физиомер). При насморке разрешены также препараты, которые используют для лечения детей, например, Пиносол. Для избавления от насморка можно использовать также ментоловое масло.

Народное средство против кашля — чай из листьев мать-и-мачехи, подорожника и черной смородины. Но главным помощником в борьбе с кашлем является теплое молоко с медом и маслом, но мед может вызвать аллергию.

Эффективным средством при простуде во время беременности может стать и йога. Некоторые дыхательные упражнения и мудры (йога пальцев рук) способствуют повышению иммунитета и профилактике простуды и ОРЗ.

Напомним, что сегодня одной из опасных разновидностей острых респираторных заболеваний считается так называемый свиной грипп. И, хотя ученым уже известны препараты для лечения и профилактики свиного гриппа, будущей маме все же лучше поберечь себя, и не ездить за границу.

Памятка