Что можно пить при больных суставах
Содержание статьи
11 лучших средств от боли в суставах
Как избавиться от симптомов артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата? С помощью лучших средств от боли в суставах, которые устранят отек, воспаление и вернут подвижность.
Какое средство от суставной боли лучше купить
Боль в суставах – это распространенный симптом при невралгии, механических повреждениях и дегенеративных изменениях хрящевой ткани. В зависимости от причин, вызвавших ее, и подбирают обезболивающие медикаменты.
При эпизодической боли, невралгии, подагре, ревматизме и переохлаждении помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают спазм и оказывают антивоспалительный эффект, а анальгетическое действие от их приема сохраняется до 8 часов.
При боли, вызванной артрозом, артритом, применяются хондропротекторы и антиревматические препараты. Они восстанавливают хрящевую ткань суставов, но требуют длительного приема.
При ревматоидном полиартрите и других аутоиммунных недугах опорно-двигательного аппарата назначаются глюкокортикостероиды. Применять такие препараты можно только в случае установленного диагноза, так как они нередко провоцируют опасные побочные реакции.
При серьезных дегенеративных изменениях в коленных, тазобедренных и плечевых суставах, при которых не помогают вышеперечисленные медикаменты, показаны внутрисуставные инъекции.
Выполняются они только в стационарных условиях, зато для достижения пролонгированного терапевтического эффекта достаточно даже одной процедуры.
Лучшие нестероидные противовоспалительные средства от боли в суставах
Группа медикаментов с обезболивающим, антивоспалительным и жаропонижающим эффектом применяется при преходящих болях и в составе комплексной терапии серьезных суставных недугов.
Действующими веществами в таких средствах являются диклофенак, индометацин, ибупрофен, мелоксикам и нимесулид.
Если боль в суставе – причина неудобного положения во сне, будет достаточно приема 1 таблетки. В остальных же случаях необходимо курсовое лечение.
Novartis «Вольтарен» – скорая помощь от боли в суставах
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Препарат в форме таблеток, содержащих 25 либо 50 мг диклофенака, используется в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и ЛОР-органов.
Средство подходит для эпизодического и курсового приема, доза и продолжительность лечения подбираются индивидуально. Обезболивающий эффект наступает в течение 40 минут.
Максимальная суточная дозировка – 150 мг, превышение ее чревато рвотой, головокружением, диареей и снижением давления.
В числе противопоказаний к приему – возраст до 1 года, III триместр беременности, лактация, а также почечная, сердечная или печеночная недостаточность и гиперкалиемия.
Достоинства:
- Экспресс-эффект;
- Разрешен к приему детям от года;
- Может приниматься в I и II триместры беременности;
- Подходит для разового и курсового приема;
- Выпускается в различной концентрации активного вещества;
- Доступная цена (250 рублей).
Недостатки:
- Имеются противопоказания.
Таблетки Вольтарен – это универсальный нестероидный противовоспалительный препарат, прием которого рекомендован на начальном этапе суставных болей любого происхождения.
ФармФирма Сотекс «Амелотекс» – избавит от суставной и мышечной боли
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Амелотекс-гель быстро устранит симптомы невралгии, а его комбинация с хондропротекторами и глюкокостероидами эффективна в лечении дегенеративных заболеваний суставов.
В составе средства – 1 гр мелоксикама, который хорошо проникает в синовиальную жидкость, снимая болевые симптомы на 12 часов.
Препарат применяют с 15 лет, нанося его 2 раза в сутки на пораженную область, продолжительность лечебного курса индивидуальна. Однако неумеренное использование геля провоцирует кожный зуд, сыпь и отек. Средство противопоказано при беременности, язве желудка, почечной и печеночной недостаточности.
Достоинства:
- Длительный обезболивающий эффект;
- Снимает отек и воспаление;
- Универсальность;
- Цена 200 рублей;
- Минимум противопоказаний.
Недостатки:
- Не подходит детям и беременным.
Амелотекс-гель быстро устранит боль в суставах, вызванную бытовыми травмами, переохлаждением и длительным пребыванием в неудобном положении.
АО Акрихин «Быструмгель» – обезболивающий эффект за 20 минут
95%
покупателей рекомендуют этот товар
Согревающее нестероидное противовоспалительное средство для местного применения используется для симптоматической терапии при болях в спине и суставах, невралгии, миалгии, растяжении связок и мышц.
Препарат наносится на воспаленный участок 1-2 раза в день эпизодически либо курсом до 2 недель. Нарушение этих правил может спровоцировать отек, гиперчувствительность эпидермиса, крапивницу и другие аллергические реакции.
В составе средства – 2,5 мг кетотопрофена, который оказывает выраженный противоотечный, обезболивающий и антивоспалительный эффект уже через 20 минут после использования.
Быструмгель противопоказан детям до 15 лет, при дерматите, аллергиях, фоточувствительности, а также при почечной, печеночной и сердечной недостаточности
Достоинства:
- Выраженный согревающий эффект;
- Устраняет боль за 20 минут;
- Универсальный;
- Может использоваться в I и II триместры беременности;
- Бюджетная цена (около 250 рублей).
Недостатки:
- Противопоказан детям;
- Может вызвать аллергические реакции.
Быструмгель – это бюджетный аналог Фастума, который быстро снимает выраженность суставного синдрома и избавляет от сильных болей в спине.
Лучшие антиревматические средства от боли в суставах
Группа лекарств, содержащих сульфасалазин, метотрексан, хлорбутин и другие подобные им вещества, применяется в лечении ревматизма, ревматоидного артрита, артроза, коллагеновой болезни и прочих заболеваний, связанных с нарушением метаболизма хрящевой ткани.
Эти препараты снимают боль и воспаление, а также замедляют течение болезни при регулярном длительном приеме.
Материа Медика Холдинг «Артрофоон» – безопасный препарат для здоровья суставов
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Таблетки для лечения ревматоидного артрита, остеоартроза и остеохондроза применяют в комплексе с НПВП при остром течении заболевания и в качестве самостоятельной терапии в период ремиссии.
Средство содержит аффинно-очищенные тела в концентрации 3 мг, благодаря чему эффективно устраняет боль, отек и воспаление, восстанавливает хрящевую ткань, расслабляет мышцы и укрепляет иммунитет.
Препарат принимают от 2 до 4 таблеток в сутки, продолжительность лечения – до 6 месяцев. Безопасность средства для несовершеннолетних и беременных женщин малоизучена, поэтому его прием этими группами пациентов запрещен.
Тем не менее Артрофоон хорошо переносится организмом человека, поэтому побочные реакции от его приема маловероятны.
Достоинства:
- Высокая эффективность в лечении заболеваний суставов;
- Безопасный;
- Комплексный эффект;
- Подходит для длительного приема;
- Минимальные противопоказания;
- Стоимость до 300 рублей.
Недостатки:
- Не имеет экспресс-эффекта.
Артрофоон обладает высокой эффективностью в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов, но облегчение наступает не сразу.
Orion Pharma «Метотрексат» – цитостатический препарат от ревматоидного артрита
96%
покупателей рекомендуют этот товар
Антиметаболит в форме таблеток используется в лечении суставных заболеваний и псориаза строго по индивидуальной схеме.
Препарат противопоказан при нарушениях функционирования печени и почек, иммунодефицитных состояниях, лейкопении, тромбоцитопении и беременности.
Метотрексат назначается как самостоятельное средство для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, так и в составе комплексной терапии с НПВП и хондропротекторами.
Рецептурное лекарство часто провоцирует такие побочные реакции, как анемия, стоматит, нарушения эректильной функции, пигментация и кожный зуд.
Достоинства:
- Высокая эффективность;
- Универсальный;
- Совместим с другими препаратами;
- Нормализует метаболизм в хрящевых тканях;
- Дешевый – около 150 рублей.
Недостатки:
- Отпускается по рецепту;
- Имеет немало побочек.
Метотрексат – это серьезный препарат, который назначается при заболеваниях суставов аутоимунной природы.
Лучшие хондропротекторы от боли в суставах
Хондропротекторы применяют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, характеризующихся поражением хрящевой ткани.
Эффективны они только на начальной стадии недуга, но принимают их не менее 1 месяца. Действующие вещества в таких лекарствах – глюкозамин и хондроитин сульфат.
Fortex «Артрон Тотал» – лучшая профилактика суставных заболеваний
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Биологически-активная добавка для суставов и сухожилий содержит хондроитин, L-лизин, глюкозамин и аскорбиновую кислоту.
Средство в форме порошка в саше разрешено к приему с 10-летнего возраста в дозировке 1 пакетик в сутки. Рекомендованный курс приема составляет 6 недель.
Препарат восстанавливает хрящевую ткань, нормализует кровоток, стимулирует синтез коллагена и тонизирует организм. Основные побочные реакции, возможные при лечении – головокружение, тошнота, рвота и кожный зуд.
Средство противопоказано при печеночной и почечной недостаточности и тромофлебите. Из-за недостаточности клинических данных о безопасности прием комплекса не рекомендован детям до 15 лет, а также беременным и кормящим мамам.
Достоинства:
- Восстанавливает хрящевую ткань;
- Снижает болевые ощущения;
- Минимум противопоказаний;
- Может использоваться в комплексной терапии суставных заболеваний;
- Оказывает общеукрепляющее действие на организм.
Недостатки:
- Не подходит для эпизодического приема.
Артрон Тотал рекомендован для профилактического приема людям, страдающим периодическими суставными болями, а также лицам с генетической предрасположенностью к артритам и артрозам.
Сотекс «Сустагард Артро» – стимулятор метаболизма в костных и хрящевых тканях
98%
покупателей рекомендуют этот товар
Хондропротектор в форме порошка для приготовления раствора обладает противовоспалительным, анальгетическим, восстанавливающим и анаболическим действием. Средство с глюкозамином назначают при остеохондрозах, спондилоартрозах, остеоартрозах и периартритах.
Сустагард Артро принимают с 12 лет один раз в сутки, предварительно разведенным в стакане воды. Длительность терапии составляет от 1 до 2 месяцев.
Единственные возможные побочные реакции от его приема – крапивница, диарея и боли в желудке. Препарат противопоказан при фенилкетонурии, беременности, лактации и непереносимости морепродуктов.
Достоинства:
- Укрепляет хрящевую и костную ткань;
- Устраняет боль и воспаления;
- Минимум противопоказаний;
- Подходит для длительного приема;
- Может приниматься детьми;
- Хорош и для лечения, и для профилактики заболеваний суставов.
Недостатки:
- Немаленькая цена (около 800 рублей).
Сустагард Артро благодаря минимальным противопоказаниям используется в комплексной и самостоятельной терапии неосложненных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Лучшие кортикостероиды от боли в суставах
Кортикостероиды используются при остром течении артритов, артрозов, бурситов и других заболеваний костно-мышечной системы в том случае, если прием НПВП уже неэффективен.
Эти средства действуют быстро, ускоряя регенерацию соединительных тканей, снимая воспаления и болевой приступ. Но принимать их следует только под наблюдением врача.
Тева «Преднизолон» – синтетический гормон
98%
покупателей рекомендуют этот товар
Глюкокортикоидный препарат в форме таблеток содержит 20 мг одноименного действующего вещества.
Средство применяется в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, а также при аллергиях, заболеваниях крови и кожи. Его назначают детям и взрослым утром строго по индивидуальной схеме.
Длительный прием лекарства может повлечь боли в желудке, тошноту, диарею, кандидоз, аритмию и повышение давления. Лечение Преднизолоном при беременности и лактации возможно только по жизненно важным показаниям.
Во всех остальных же случаях средство может быть противопоказано только при индивидуальной непереносимости.
Достоинства:
- Универсальность;
- Нормализует метаболизм в тканях;
- Восстанавливает целостность хрящей;
- Минимум противопоказаний;
- Не имеет возрастных ограничений.
Недостатки:
- Отпускается по рецепту.
Преднизолон часто применяют при лечении синовита коленного, локтевого либо тазобедренного суставов.
Шеринг-Плау «Целестон» – для лечения патологий суставов и позвоночника
98%
покупателей рекомендуют этот товар
Таблетки с бетаметазоном назначают детям и взрослым при заболеваниях суставов, органов слуха и зрения, аллергиях и еще ряде других недугов. Рецептурное средство принимается по индивидуальной схеме с учетом возраста, веса и клинической картины.
В противном случае лекарство может спровоцировать стероидный сахарный диабет, гипокальциемию, аритмию, рвоту, тошноту и снижение мышечной массы.
При одновременном приеме Целестона с нестероидными противовоспалительными средствами повышается риск кровотечений ЖКТ. Средство противопоказано при беременности, лактации и аллергии на бетаметазон.
Достоинства:
- Широкий спектр применения;
- Подходит детям;
- Устраняет отеки и воспаления;
- Восстанавливает хрящевую ткань;
- Доступная цена (200 рублей).
Недостатки:
- Отпускается по рецепту;
- Серьезные побочные реакции.
Целестон применяют в лечении таких суставных заболеваний, как остеоартрит, ревматоидный, подагрический и травматический артрит, а также остеохондрит.
Лучшие инъекционные средства от боли в суставах
Препараты для введения в суставные сочленения наиболее эффективны в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Обычно уколы назначают при деформирующемся артрозе, осложненных бурситах, артритах и синовитах. В их состав могут входить гормоны, гиалуроновая кислота либо хондроитин.
Genzyme Biosurgery «Синвиск» – протез синовиальной жидкости
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Хондропротекторный препарат с производным гиалуроновой кислоты реализуется в форме шприца, заполненного вязкой прозрачной массой.
Средство применятся для замещения синовиальной жидкости при дистрофии хрящевой ткани. В результате манипуляции снижается боль и возвращается подвижность суставов. Кроме того, препарат защищает хрящевую ткань от механических повреждений.
Инъекции с Синвиском производятся только врачом один раз в 6 месяцев. После их проведения возможен кратковременный отек, боль и кожный зуд. Средство противопоказано при инфекционных поражениях суставов, а также при венозном и лимфатическом стазе конечностей.
Достоинства:
- Высокая эффективность;
- Быстрое улучшение;
- Пролонгированный результат;
- Не имеет серьезных побочных реакций;
- Восстанавливает подвижность суставов.
Недостатки:
- Высокая цена – порядка 23 тысяч.
Синвиск рекомендован для лечения болевого синдрома, спровоцированного остеоартрозом коленных суставов.
S. C. Biotehnos S. A. «Алфлутоп» – морской коктейль для восстановления хрящевых тканей
98%
покупателей рекомендуют этот товар
Препарат для иньекций с биоактивным концентратом из морской рыбы обладает восстанавливающими, обезболивающими и противовоспалительными свойствами.
Средство является источником пептидов, аминокислот, минералов и микроэлементов. Оно назначается совершеннолетним пациентам для лечения остеоартроза, остеохондроза и спондилеза.
Лекарство вводится в суставные сочленения 1 раз в 2-3 дня. Курс лечения – 6 процедур, но в осложненных случаях терапия повторяется через 6 месяцев.
После инъекции возможны такие побочные реакции, как дерматит, кожное жжение, зуд и кратковременное усиление боли. Уколы с Алфлутопом противопоказаны только при беременности, лактации и аллергии на компоненты формулы.
Достоинства:
- Натуральный состав;
- Короткий курс лечения;
- Пролонгированный результат;
- Минимальные побочные реакции и противопоказания;
- Устраняет симптомы суставных заболеваний.
Недостатки:
- Высокая цена (около 2000 рублей).
Инъекции с Алфлутопом назначаются при поражении крупных суставов, спровоцированном спондилезом и остеохондрозом.
Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Источник
Чем лечить боль в суставах: народные средства, препараты и отзывы
С детства до старости часто болят суставы по разным причинам, в результате травматического, воспалительного или механического повреждения. Разрушение сустава сопровождается болью, может привести к полной неподвижности.
Строение суставов человека
Суставы представляют собой подвижные соединения, предназначенные для изменения положения тела. Примерно 360 суставов организма людей подвижны, гибки и обычно хорошо справляются со своей функцией до 50 лет. С этого возраста они начинают стареть: стирается хрящ, затвердевают определенные ткани.
Суставы являются соединениями между различными костями тела.
Это сложные структуры, которые содержат различные ткани:
- соединительную ткань (опоры);
- хрящ;
- мембраны;
- синовиальную жидкость;
- связки.
Строение суставов
Чаще всего воспаление внутри или вокруг сустава вызывает боль в результате раздражения нервных окончаний, чаще поражает плечо, локоть, колено или тазобедренный сустав.
Чрезмерное давление на суставы и ношение тяжести может повредить суставы рук, плеч, бедра, колена, лодыжки. Избыточный вес увеличивает давление на суставы ног.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Общие причины болей в суставах
Почему же возникают боли в различных суставах?
Боли в суставах могут возникать в любом возрасте и могут иметь множество причин:
- Травматическое повреждение: падение, несчастный случай, удар или сильное растяжение могут повредить суставы.
- Кристаллические отложения: причиной является подагра, болезни, связанной с натриевыми кристаллами уратов.
- Инфекционные заболевания: вирусы или бактерии могут атаковать суставы и вызывать сильную постоянную боль.
- Воспалительные повреждения: могут быть местом воспаления несколько участков сустава, включая сухожилия (тендинит) или бурсит. Происходит в случае артрита, ревматоидного артрита или воспалительного ревматизма.
- Механическое повреждение: износ некоторых тканей, таких как хрящ в случае остеоартрита, может быть источником боли. Механические повреждения связаны с неправильной походкой, осанкой при ходьбе, неправильной формой костей, несоосностью (например: X-колени).
Если боль сопровождается лихорадкой, срочно проконсультируйтесь с врачом!
Пациент можете ощущать боль в одной части своего тела, а ее источник может быть в другом месте. Это касается, например, ишиаса, при котором поврежденный нерв спины вызывает боль в ноге. Артрит в бедре может вызвать боль в паху или даже в колене.
Причины, вызывающие боли в суставах
В данной таблице представлены основные заболевания, провоцирующие болезненность в суставах.
Причины болей в суставе | Признаки и симптомы |
Малоактивный образ жизни |
|
Остеохондроз |
|
Травмы тканей вокруг сустава (ушиба, перелома, вывиха, разрыва мышц или сухожилий) |
|
Остеоартрит |
|
Остеоартрит в костях поясничного отдела позвоночника |
|
Ревматоидный артрит |
|
Артрозы (артроз, деформирующий артроз, остеоартрит, остеоартроз) |
|
Общие инфекции, болезнь Лайма, гонорея, сифилис |
|
Подагра |
|
Тендинит |
|
Если не замечается каких-либо улучшений после самолечения, обратитесь за медицинской помощью. Опухоли суставов являются серьезными заболеваниями и требуют медицинского наблюдения и лечения.
Диагностика
Для постановки диагноза необходимо обратиться к врачу терапевту, при необходимости он направит к ревматологу или травматологу.
Помогают поставить правильный диагноз:
Рентген
- Анализ крови — может подтвердить воспаление, наличие бактерий, вредных антител.
- Ревмопроба — исследование крови, при ревматизме показывает воспаление соединительной ткани.
- Рентгенография — показывает растяжение, вывих, перелом, трещину, разрыв связок или сухожилий.
- УЗИ — позволяет врачу искать суставные повреждения, невидимые невооруженным глазом.
- МРТ — самый точная диагностика.
- Пункция — прокол, взятие образца жидкости с помощью иглы и ее анализа, позволяет обнаруживать присутствие бактерий или кристаллов в случае подагры. В случае воспалительного ревматизма жидкость обнаруживает признаки воспаления, которые могут помочь в постановке диагноза.
Лечение болей в суставах
Боль, связанная с ревматизмом, теперь может быть облегчена многими видами лечения.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Медикаментозное лечение
Наиболее известными являются нестероидные противовоспалительные препараты. Но есть и другие решения, такие как простой парацетамол. В острых случаях рекомендуется короткий курс более сильного препарата по назначению врача.
При легкой суставной боли эффективен Парацетамол. Парацетамол был обнаружен в 1883 году. Это один из 5 самых показанных препаратов в мире. Его эффективность против ревматоидных болей, сравнима с эффективностью Ибупрофена, и хорошо переносится пищеварительной системой.
Обезболивающее действие парацетамола происходит через 30 минут и занимает около 4 часов. Лечение можно разделить на четыре приема: 8 ч, 12 ч, 17 ч, 22 ч. Конечно, в случае значительного воспаления, такого как острый остеоартрит коленного сустава (с болью и отеком), лучшим решением будут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Обезболивающие и противовоспалительные (НПВС)
В случае сильной боли применяют: кремы или гели на основе нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Применяют их как компрессы или растирания.
Мази и гели для натирания:
- Индометациновая мазь — снимает припухлость конечностей и скованность движений.
- Фастум-Гель применяется при артрозе, артрите, остеохондрозе, вывихах, ушибах, растяжениях.
- Противовоспалительные гели: Кетопрофен, Найз, Дип (уменьшают боль и воспаление).
- Согревающие гели: Финалгон, Капсикам, Никофлекс, Апизатрон, Диклофенак, Диклак, Вольтарен, Ортофен.
- Обезболивающие гели: Эспол (отвлекающий-обезболивающий), Диклофенак, Скипар (снимает болезненное ощущение в суставах).
В виде таблеток в случае суставной боли рекомендуются препараты:
- Аспирин.
- Парацетамол.
- Ибупрофен.
- Ацетаминофен.
- Диклофенак.
Непродолжительные курсы лечения НПВС не оказывают негативного влияния на состояние пациента.
При скованности суставов, ограничении подвижности, напряжении мышц назначаются миорелаксанты:
- Толперизон.
- Баклофен.
- Тизанидин.
Препараты из этой группы назначают краткосрочно.
В случае отека сустава применяются препараты, стимулирующие процессы восстановления, ускоряют кровоток в патологическом очаге:
- Пентоксифиллин.
- Актовегин.
- Эуфиллин.
Не принимайте противовоспалительные средства без консультации врача, поскольку они могут вызвать боль в желудке и почках!
[adinserter block=»2″]
Препараты в виде уколов бывают противовоспалительные, обезболивающие, витаминные, минеральные:
- Витаминные инъекции: Витаксон обладают умеренным обезболивающим действием, восстанавливают поврежденный нерв, улучшают обмен веществ.
- Обезболивающие иньекции: Лидокаин, Диклофенак, Лорноксикам, Кеторолак, Кетопрофен, Мелоксикам.
- Новокаиновая блокада — при сильной боли.
Хондропротекторы
При заболеваниях связанных с разрушением суставных хрящей и травмах, показан прием хондопротекторов, они способствуют лечению суставов. Действие хондопротекторов направлены на стимуляцию выработку суставной смазки и образование новых клеток хрящевых тканей, защищающих хрящ от разрушения.
Хондопротекторы производятся в форме:
- кремов, мазей, гелей для наружного применения;
- капсул, таблеток, порошков для приема внутрь;
- растворов для инъекций.
Включают они в себя, одно из двух действующих веществ: глюкозамин или сульфат хондроитина. Для достижения положительного результата, принимать хондопротекторы следует не менее полгода.
Гормональные препараты
Стероидные гормоны:
- Дипроспан.
- Гидрокортизон.
- Целестон.
Назначаются при активном воспалительном процессе и выраженном болевом синдроме кратковременным курсом.
Внутрисуставные инъекции
Локальные инъекции являются обычной практикой при лечении ревматологических состояний. Внутрисуставные инъекции имеют терапевтическое действие и более эффективны, чем лечение, осуществляемое общим путем.
Применяются:
- противовоспалительные инъекции с применением кортикостероидов;
- местные анестетики, для диагностических и терапевтических целей;
- добавки, при определенных типах остеоартрита.
В пораженную область вводят минимальное количество активного вещества. Получается такая же эффективность, как при системном лечении кортикостероидами, избегая большинства побочных эффектов.
Показаны внутрисуставные инъекции в случаях интенсивной боли в суставах, связанных с местными воспалительными признаками, такими как: внутрисуставный выпот.
Физиотерапия
- Озонотерапия — назначается после травм. Снимает отек и обезболивает сустав. Важное лечение для пациентов, которые не переносят лекарственные средства.
- Миостимуляция помогает расслаблять мышцы окружающие сустав, что снимает боль.
- Фонофорез — ультразвуковая терапию в сочетании с введением лекарственных препаратов местного действия.
- Ударно-волновая терапия разрушает отложенные минеральные соли, восстанавливает костные и хрящевые ткани в суставе.
Упражнения и лечебная физкультура
После снятия спазмов рекомендуется: движение, лечебная физкультура, массаж. Лечебная физкультура показана при большинстве заболеваний суставов. Регулярные упражнения по индивидуально разработанной методике укрепляют мышцы, увеличивают диапазон движений и способствуют выздоровлению.
Для борьбы с лишним весом необходима регулярная гимнастика. Перед упражнениями необходимо сделать разминку, чтобы защитить мышцы, сухожилия и связки.
Улучшает координацию движений упражнение «кошка». Исходное положение на коленях и руках. На вдохе округлить спину на медленном выдохе прогнуть спину в области поясницы:
- Исходное положение лежа на спине, ноги согнуты в коленном и тазобедренном суставе, под углом 90 градусов. Упражнение — поочередное сгибание и разгибание колен.
- Исходное положение лежа на спине. Поочередно тянем правую и левую ноги в направление подбородка, выполняем 10 раз.
- Лежа на спине, обе ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставе, под углом 90 градусов. Выполняем движение — «велосипед».
- Лежа на спине, ноги приподняты под углом 30-45 градусов. Движение — горизонтальные «ножницы» выполняем 10-30 раз.
- Исходное положение лежа на спине, ноги приподняты под углом 30-45 градусов. Движение — вертикальные «ножницы» выполняем 10-30 раз.
- Исходное положение лежа на спине. Вытягиваем пятки ступни вперед, носки на себя. Носки тянем внутрь, затем наружу. Выполняем по 10 раз.
- Лежа на боку, одна нога согнута в коленке, второй выполнять махи ногой вверх 10 раз. Затем поменять исходное положение, и выполнить аналогичные махи второй ногой.
- Лежа на животе, ноги согнуты в коленях. Выполняем упражнение маленькие «ножницы», сгибая и разгибая коленный сустав.
- Исходное положение лежа на животе. Поочередно поднимаем и опускаем прямую ногу.
- Упражнение выполняем сидя на высоком стуле. Движение — без напряжения болтаем ногами.
Упражнения