Что можно зделать чтобы муж не пил
Содержание статьи
Как заставить мужа бросить пить навсегда без его ведома в домашних условиях: народные средства против алкоголизма
Алкоголь разрушает семью. Если муж пьёт и зависим от спиртного — это общая проблема, касающаяся мужчины, его жены и детей. Супруга алкоголика может помочь ему избавиться от пагубной привычки.
Заставить мужа бросить пить помогут медицинские, народные и психологические способы.
Как заставить супруга отказаться от выпивки без его ведома
Алкоголь разрушает семью
Алкоголик не считает себя зависимым. Убеждать пьяницу в том, что он разрушает свой организм, отрицательно влияет на детей и рушит семью, бесполезно.
Любящая женщина способна спасти супруга и сохранить семью, даже если у мужа нет желания ничего предпринимать.
Интересный факт! К алкоголизму одного из супругов причастен второй. Психологи пришли к выводу, что 50% вины за пьянство мужа лежит на плечах супруги.
Осознайте ответственность и найдите силы вытянуть любимого человека из сетей зависимости от спиртного.
5 нетрадиционных средств, помогающих бросить пить
Методы нетрадиционного лечения практиковались сотни веков:
- Мытьё рук заговорённым молитвой Ванги мылом. Новое неиспользованное мыло следует заговорить следующей приговоркой: «Не пить тебе и не выпивать, Божий раб (имя мужа), не ходить по дому пьяным! Вымоешь этим мылом руки — позабудешь об алкоголе на оставшиеся годы! Аминь!». Приговаривая, пристально смотрите на мыло. 10 раз повторите заговор и положите заговорённое мыло в мыльницу.
- Заговор на ножи. Текст заговора: «Ножи! Воду и водку не пьете, так бы и раб Божий (имя мужа) алкоголь не употреблял, о нем навсегда забыл!». Предварительно поставьте на огонь массивную кастрюлю, наполненную водой. Когда жидкость закипит, кладите в сосуд поочерёдно 7 ножей и 7 раз произносите заговор. Вымойте пол водой и вылейте её на перекрёсток.
- Настойка на клопах. Живых клопов (10-30 шт.) нужно кинуть в бутылку с водкой объемом 0,5 л, настаивать несколько дней. Употребление такого напитка вызовет отвращение у супруга.
- Травяной отвар. Сделайте отвар из листьев толокнянки (на стакан воды 80 г травы). Напиток давайте раз в день по 1 ст. л.
- Употребление кислых яблок. Нужно давать их супругу в количестве 1 кг в сутки.
Нетрадиционные методы спасли тысячи жизней от гибели в алкогольном забытьи.
Психологическая помощь
Психологи-наркологи разработали меры психологической помощи, которую близкие могут оказать алкоголику:
- Пресекайте проникновение в дом собутыльников. Идите на любые уловки, чтобы без ведома мужа отвадить людей, с которыми он пьёт.
- Не вступайте с пьяным мужем в интимную связь.
- Удалите из дома позитивную литературу об алкоголе (рецепты, тосты, анекдоты). Оставьте книги, говорящие о вреде водки.
- Не пейте при муже. Если хотите выпить, делайте это так, чтобы он не видел.
- Выкиньте или подарите водку, пиво, шампанское. Прятать спиртосодержащую продукцию бесполезно, алкоголик её найдёт.
Постарайтесь поддерживать дома благоприятную атмосферу, не устраивайте скандалов.
Медикаментозное лечение, снижающее тягу к спиртному
Официальная медицина предлагает ряд препаратов антиалкогольного действия.
Постарайтесь поддерживать дома благоприятную атмосферу, не устраивайте скандалов
Отличный эффект дают:
- Колме. Лечение начинайте через 12 часов после приёма алкогольных напитков. Незаметно добавьте 12 капель Колме в сок, компот, чай. Подходят напитки, не содержащие спирт.
- Дисульфирам (Disulfiram). Применяют при алкоголизме, наркомании и токсикомании. Препарат аверсивного действия, одобренный Всемирной организацией здравоохранения. Имплантировать можно с согласия зависимого от спиртного через 12 часов после употребления спиртосодержащих напитков.
- Медихронал. Выпускается в виде гранул, заключённых в пакетики. Комплекс состоит из 2 пакетов. Средство, растворите в безалкогольном негазированном напитке (100 г), давайте после еды. Курс – неделя.
- Баклофен. Миорелаксант используют для лечения рассеянного склероза. Способность препарата подавлять тягу к спиртному обнаружили случайно. Кардиолог Оливе Амаисен, практикующий во Франции, на себе проверил средство и описал его действие в книге «Последний стакан». Во Франции препарат официально назначают страдающим алкоголизмом.
- Пропротен-10. Средство относится к гомеопатическим препаратам. Действует успокаивающе на нервную систему и блокирует состояние похмелья. Не выявлено побочных действий, что позволяет давать препарат зависимому от спитрного без его ведома.
- Вивитрол. Поможет на ранних стадиях развития зависимости. Действующее вещество проникает в ткани мозга и блокирует воздействие этанола на нервные клетки. Принятые спиртные напитки не дают ожидаемого эффекта. Тяга к горячительному питью ослабевает.
К перечисленному можно добавить Метадоксил, Биотредин, Глицин, Лидевин и Зорекс. Многие препараты продаются без рецепта.
Промните, что у медицинских препаратов есть противопоказания и побочные действия. Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.
Планом медикаментозного лечения мужа-пациента должен руководить доктор. Внимательно изучите инструкцию к выбранному средству и действуйте.
Неочевидные советы, помогающие победить алкоголизм
Решите, готовы ли провести жизнь рядом с человеком, погрузившимся в алкогольное забытьё. Состояние зависимости само не пройдёт. Болезнь будет усугубляться и обретать страшные формы.
У женщины, живущей с пьяницей, есть 3 пути:
- забрать детей и уйти;
- вылечить любимого человека:
- терпеть и погружаться в пропасть вместе с ним.
Сильные и любящие выбирают второе. Вот несколько советов, помогающих сделать лечение эффективней.
Перестаньте игнорировать зависимость мужа
Психологи советуют женщинам, живущим с алкоголиками, признать и оценить ситуацию.
Обращайтесь к специалистам
Используйте тест, позволяющий определить, является ли супруг зависимым от алкоголя. Убедившись, что любимый — алкоголик, начинайте действовать.
Важно! Обращайтесь к специалистам, используйте советы врачей и психологов.
Приобретите вспомогательную литературу. Она поможет признать, что в пьянстве мужа есть степень виновности жены. Бездействие, равнодушие, позиция жертвы и желание взвалить вину на супруга мешают взглянуть на общую проблему трезвыми глазами.
Перестаньте прощать
В психологии алкоголизма используется понятие «жена-раба». Вечером пьяный супруг покрывает её бранью и избивает, утром она трепетно заботиться о благоверном, борющимся с похмельем. Пора положить конец такому положению вещей.
Покорность развязывает пьянице руки. У покорных жён мужья распоясываются. На любовь и ласку они отвечают грубостью и наплевательским отношением. Перестаньте быть рабыней. Хотите изменить любимого, начните с себя.
Определите слабые места супруга и с их помощью добивайтесь цели.
Мужчины бояться:
- развода;
- потери комфорта;
- отказа в интимных отношениях и т. д.
Мужские страхи применяйте как оружие в борьбе с алкоголизмом.
Сами откажитесь от спиртного
В доме не должно остаться упоминаний о спиртосодержащих продуктах. Хотите вылечить мужа – полностью откажитесь от распивания спиртных напитков. Застолья оставьте в прошлом. Не принимайте пьющих гостей. Во время семейных праздников пейте минералку, соки, компоты.
В вашей квартире не должно быть пьяных посиделок.
Создайте благоприятные условия для трезвости
Наложите запрет на присутствие спиртного в доме. Не упоминайте о нём даже в шутку.
Найдите достойную замену времяпрепровождению с бутылкой, покажите мужу, как любите его. Проводите время вместе, ходите в кино, театр, на природу.
Доносите информацию спокойно и конструктивно
Наложите запрет на присутствие спиртного в доме
Психологи разделяют людей на 3 психотипа:
- родитель;
- ребёнок;
- взрослый.
Вылечить мужа от алкогольной зависимости может женщина-взрослый. Ребёнок – это жена-рабыня, позволяющая издеваться над собой. К психотипу родитель относятся диктаторши и скандалистки.
Непрерывно контролировать и пилить мужчину по поводу и без повода – ещё одна проигрышная позиция.
Мужчина услышит женщину, заслуживающую уважения и достойную внимания. Перестаньте жаловаться, прекратите себя жалеть, плаксивые нотки в голосе не спасут от побоев и равнодушия.
Хотите изменить мужа – кардинально меняйтесь сами.
Молитва, чтобы муж не пил
Заключение
Жена в силах заставить мужа бросить пить. Нет безнадёжных ситуаций. Если решили спасти любимого и семью, будьте во всеоружии. Вас ждёт сложный путь и начинать надо с себя.
Переосмыслите свою позицию и поведение, найдите в них изъяны. Не отказывайтесь от помощи специалистов и близких людей.
Источник
Как отучить пить алкоголь мужа без его ведома в домашних условиях
Довольно часто женщина страдает из-за пристрастия благоверного к бутылке. Если мужчина пьет время от времени и сохраняет самоконтроль, то причин для паники нет. Если же запои продолжаются неделями, вызывают агрессию, которую в трезвом состоянии супруг не помнит, то справедливо задаться вопросом, как отучить пить алкоголь мужа.
Причины алкоголизма у мужчин
Прежде чем вступить в бой с негативной привычкой, проанализируйте ситуацию и поймите, что именно подталкивает супруга к веселящей жидкости. Основными причинами являются:
- Генетика (например, родители были пьющими).
- В жизни нет цели.
- Отсутствует сила воли.
- Провокации друзей, которые любят выпить.
- Побег от проблем с помощью бутылки.
- Напряженная атмосфера в семье. В данном случае улучшите атмосферу, и, возможно, вопрос, как отучить пить алкоголь, отпадет.
Займ за 15 минут под 0% на банковскую карту здесь
Как вести себя с пьяным мужем
Чтобы избежать усугубления обстановки и не допустить беды, примите во внимание несколько советов:
- Не унижайте нетрезвого человека. В данном состоянии его психика нестабильна, поэтому он может ответить агрессией, вплоть до рукоприкладства.
- Не привлекайте третьих лиц (например, родителей). Это будет расценено как вторжение в семью и приведет к тому, что муж будет пить вне дома с приятелями-собутыльниками.
- Не поднимайте тему развода, если в действительности расходиться не намерены. Подобные угрозы дадут кратковременный эффект, а в долгосрочной перспективе только испортят отношения.
Как определить стадию алкоголизма
Хотите знать, как отучить пить алкоголь? Тогда определите, насколько запущено заболевание. Выделяют 3 стадии:
- Непреодолимой тяги к бутылке нет, но при застолье человек не может остановиться. В пьяном состоянии он ведет себя неадекватно. Утром испытывает отвращение при воспоминании о выпивке.
- Рюмка становится методом избавления от стыда, плохого настроения и депрессии. В первое время больной дожидается выходных, чтобы выпить. Впоследствии тяга пропустить стаканчик появляется, например, в обеденный перерыв на работе. При отсутствии возможности употребить спиртное наблюдается агрессия.
- Происходят изменения в психике, нарушения в работе органов, случаются приступы агрессивного поведения. Смерть наступает из-за отказа работы органа (печень, сердце, почки) либо в результате суицида. На данной стадии помочь заболевшему практически нереально.
Существует ли пивной алкоголизм
Многим кажется, что пиво – напиток безобидный, но это заблуждение. Любитель пропустить одну-другую бутылочку после работы находится не в меньшей опасности, чем тот, кто предпочитает водку.
Поскольку алкоголя в пиве немного, любитель этого напитка даже не замечает, как его организм приучается каждый день получать порцию спирта. Отказаться от привычки пить пиво часто оказывается сложней, чем отказаться от крепких напитков.
Как отучить пить алкоголь в домашних условиях
Прежде всего прислушайтесь к советам психологов:
- Помогите супругу осознать, что у него имеется зависимость от спиртного.
- Не покупайте алкоголь и не присоединяйтесь к посиделкам.
- Откажитесь от спиртного в принципе, то есть не должно быть исключений для пива или по праздникам.
- Не занимайтесь нравоучениями, когда человек под градусом. Это вызовет только раздражение и злость.
- Не приглашайте в дом друзей, которые любят выпить.
- В ситуации, когда муж пьет по пути с работы, постарайтесь встречать его и идти вместе с ним до дома.
Как заставить алкоголика бросить пить без ведома
Наиболее сложная форма заболевания – осознанный алкоголизм, когда пьющий не считает, что у него имеется проблема. Принудительное лечение в данной ситуации нерезультативно, так как человек не хочет выздоравливать.
Читайте также: Почему муж оскорбляет и унижает жену. Психология
Использование средств без ведома больного не всегда приносит желаемый результат, но подобные средства имеются:
- Медикаменты, которые вызывают негативную реакцию на алкоголь и, соответственно, снижение тяги к нему. Однако предсказать возможные реакции организма на лекарство невозможно, поэтому предварительно следует проконсультироваться со специалистом.
- Настойки и отвары.
Как отучить пить алкоголь. Народные средства
Размышляя, как отучить человека пить алкоголь, близкие часто обращаются к народной медицине. Несколько рецептов, которые помогут:
- Если проблема в злоупотреблении пивом, то сварите раков. Порошок их панциря остановит запой. Добавьте 2 чайные ложки в бокал, и на ближайшее время о пиве можно забыть.
- Если речь о водке, то добавляйте мужу в еду гриб белый навозник (3 гр. в сутки). При взаимодействии с этилом гриб вызывает ощущение слабого отравления.
- Добавьте 30 капель настойки из корня чемерицы в рюмку водки. Результатом станет отвращение к спиртному, которое продлится долго.
- Смешайте измельченный красный перец и пол-литра водки, позвольте настояться 14 дней. Добавляйте 3 капли на 1 литр алкоголя.
Как отучить женщину пить алкоголь
Случается так, что недуг затрагивает не мужа, а жену. Развитие заболевания и способы излечения не отличаются от тех, которые применяются в случае мужского алкоголизма. Разница только в том, что зависимость от спиртного в данном случае выражена сильней.
Чтобы справиться с бедой, следует понимать, почему она случилась. Наиболее частые причины:
- Постоянные волнения, приводящие к депрессии.
- Одиночество, отсутствие близких людей и поддержки.
- Желание поднять настроение, избавиться от скуки.
- Генетика.
- Неблагополучная обстановка дома.
- Гормоны (особенно актуально при климаксе).
Теперь вы знаете, как отучить пить алкоголь, какие способы существуют и что вызывает пагубную тягу к спиртному. Желание помочь близкому человеку вполне понятно и достойно уважения. При этом помните, что помочь тому, кто не желает помощи, очень трудно.
Возможно, вам будет интересно видео «Как отучить пить алкоголь»
Поделиться с друзьями в сети:
Источник
Как заставить мужа бросить пить. 5 неочевидных советов.
В этой статье мы будем говорить о том, как заставить мужа бросить пить.
Что сделать, чтобы муж бросил пить?
Что делать, если муж не ведется ни на уговоры, ни на угрозы?
В этой статье ты найдешь 5 неочевидных советов о том, как помочь мужу бросить пить?
Когда муж трезвый, он:
- Извиняется и просит прощения;
- Обещает, что больше это не повторится;
- Действительно испытывает чувство вины.
Однако проходит достаточно дней и снова срывается, и снова пьяный вздор. Как будто, он становится другим человеком.
Ситуация не из приятных. Тем более, что этот человек – твой муж.
Когда вы познакомились, он был совсем другим человеком – таким, каким ты его полюбила.
Сейчас ты видишь, что твой муж не может самостоятельно бросить пить: у человека алкогольная зависимость. Но, что делать в такой ситуации, — не знаешь. Как заставить мужа бросить пить, когда все испробованные тобой способы не помогают?
Как заставить мужа бросить пить. Советы.
Перестань игнорировать зависимость мужа.
Первое: пойми, что у твоего мужа алкогольная зависимость.
Главным критерием зависимости – является то, что твой муж теряет контроль над выпитым.
О том, как точно определить зависим человек или нет, я писал в статье «Как определить алкогольную зависимость».
Твой муж отрицает свою зависимость. Он говорит, что-то вроде:
- «У меня все в порядке»,
- «Я просто так отдыхаю»,
- «У меня все под контролем».
Как бы твой супруг не оправдывал свою зависимость, он никогда сам не признается, что у него проблемы с алкоголем. Но перед тем, как заставить мужа бросить пить, это нужно понимать тебе.
Твой муж – зависимый от алкоголя, и поэтому ему трудно бросить пить.
Зависимость не проходит сама. Если ничего не делать, она будет только усугубляться:
- муж не бросит пить и будет пить чаще,
- становиться агрессивнее,
- чаще терять контроль,
- разрушаться психически и эмоционально.
Ты, заметила, что в трезвости твой муж бывает часто замкнутым, напряженным, подавленным и даже агрессивным. Эти признаки есть последствия алкогольной зависимости, проявляющиеся в трезвости.
Также об этом я писал в статьях «Признаки Алкоголизма» и «Когда наступает точка трезвости?». Советую прочитать.
Тебе нужно отказаться от иллюзий:
- «А может все наладиться само?»,
- «А может муж изменится?».
Пора уже прекратить закрывать глаза на то, что у твоего мужа реально алкогольная зависимость и начать что-то с этим делать.
Перестань прощать
Ты привыкла с детства прощать и принимать. Но в случае со своим мужем, которые пьет и не знает меры, ты делаешь хуже для самого человека. Прощая его каждый раз, ты показываешь, что алкогольная зависимость – это нормально и способствуешь дальнейшему употреблению. Это мешает мужу бросить пить.
Это не лучший способ, как заставить мужа бросить пить.
Все обещания мужа пить умеренно или бросить пить так и останутся невыполненными.
Пусть он почувствует, что ты не принимаешь его таким, когда он зависим – он чужой человек. Он остается зависимым даже когда трезвый.
Он пьет и знает, что «заболтает» тебя сутра, потому что ты все стерпишь и все простишь. Это с его стороны очень эгоистично.
Будь готова его принять, как своего, только в случае если он начнет вести полностью трезвый образ жизни.
- Следующий день после гулянки – это еще не трезвость. Пусть пройдет 3-4 недели, и если человек не сорвется, можно будет говорить о временном восстановлении отношений.
- Показав свое резкое отношение к тому, что он пьет, ты заставишь человека задуматься о том, что его близкие не принимают его, когда он пьет и находится в зависимости.
- Тогда муж задумается о том, чтобы бросить пить алкоголь.
Не укладывай спать мужа пьяным – пусть спит, где упал. Не приноси воды и не ухаживай за ним, когда он с похмелья. Он должен почувствовать и испытать чувство стыда.
Кстати у меня есть отдельный видокурс о том, как помочь мужу бросить пить. Он доступен вот по этой ссылке. Ну а мы идем дальше.
Сама откажись от спиртного
Пойми, если ты хочешь заставить мужа бросить пить, тебе самой нужно отказаться от алкоголя.
Возможно, ты говоришь «Я пью умеренно, я знаю меру», «Проблему у моего мужа, а не у меня.»
Если ты требуешь что-то от другого человека, сначала для себя реши полностью бросить пить.
Как ты можешь заставлять мужа бросить пить, если сама продолжаешь иногда пить?
Помни никакой меры, никакого культурного пития не бывает. Только полное воздержание от алкоголя – это главное условие трезвости.
Создать благоприятные условия для трезвости
Есть много причин, мешающих мужу бросить пить. Но лучший подход – рассматривать алкогольную зависимость отдельно от всех причин.
Человек уходит в алкогольную зависимость, как в свой другой мир, потому что ему дискомфортно жить в реальном мире.
Если мы говорим о том, как тебе помочь мужу бросить пить, то нужно изменить позицию с «Я хочу, чтобы он бросил пить» на другую позицию:
Задай себе вопросы:
- А что я могу сделать для того, чтобы он бросил пить?
- Как я могу изменить себя, чтобы мой муж бросил пить?
Ты можешь создать благоприятные условия в реальности.
Когда твой муж трезв и все хорошо, то:
- Перестань давить, обвинять человека, зажимать человека.
- Винить во всех грехах.
- Перестань душить обязанностями.
Так ты уберешь одну из причин, почему человек убегает в алкогольную зависимость.
Возможно, ты возразишь:
- Он же мужчина.
- Он должен делать,
- Он должен помогать,
- Нести ответственность
- И вообще «тащить»
- Он должен, должен, должен…
Хорошо, но нужен ли тебе такой мужчина, который пьет по несколько раз в неделю и очень часто теряет нормальное состояние?
Я думаю нет.
- Просто перестань его обвинять.
- Смести фокус с него, как с «основной проблемы».
- Перестань концентрироваться на этой проблеме.
- Займись собой. Ты забыла о себе.
Ты забыла про свою жизнь.
Ты привыкла считать, что ты все делаешь правильно – и во всем виноват муж.
Но, я предлагаю, начни с себя.
Начни менять себя в лучшую сторону, то и твой муж, смотря на тебя будет меняться.
Займись собой.
Правда заключается в том, что мы не можем изменить другого человека. Ты не можешь в корне повлиять на своего мужа. Многое зависит от него самого. Вот почему ты часто чувствуешь безысходность, доставляющую сильную боль.
Поэтому – смести вектор на себя. Ты можешь изменить только себя.
И больше не соглашайся на унижения.
Доноси информацию спокойно и конструктивно
Часто мы злимся, обижаемся, внутри нас все кипит, а человек ну никак не понимает.
Но порой, человек просто не догадывается, что мы думаем, потому что он не умеет читать мысли.
Учись говорить спокойно, доносить информацию не в виде агрессии, и не с позиции жертвы, а конструктивно – как дипломат. Даже со своим мужем. Убери эмоции.
Позиция агрессора и позиция жертвы – это две крайние позиции.
Либо защищаться либо атаковать – две позиции, которые ты используешь пытаясь заставить мужа бросить пить.
Но пойми, есть еще третья позиция — позиция конструктивного общения.
Это когда ты можешь объяснять свою точку зрения и доносить спокойным тоном.
Не боясь, и не атакуя. Но для этого нужно осознавать себя и не позволять эмоциям управлять тобой во время разговора.
Практикуй. Будет получаться не сразу. Учись выражать свою точку зрения в понятном и конструктивном ключе.
- Если тебе не нравится, что твой муж пьет.
- Если ты считаешь это неприемлемым.
- Ты не собираешься так дальше жить, если он не начнет меняться.
- Ты будешь принимать решение.
Лучше сказать сейчас, чем планировать побег. Возможно, твой муж и не догадывается о твоем сильном неодобрении алкоголя. Пригласи на разговор и спокойно, глядя в глаза, не боясь, объясни, что ты не собираешься это терпеть, и будешь планировать изменения, если ситуация с его стороны не поменяется.
Спокойным тоном. Даже дружелюбным тоном. Вместо агрессии, дай противоположную реакцию спокойствия и доброты, но оставь содержание послания.
Мужчина считает, что если ты до сих пор с ним, значит тебя все устраивает.
Поставь себя в собственную позицию, уважай себя, люби себя. Ты достойна большего.
Да, это твой муж, но ты тоже человек – достойна хорошей жизни и уважения.
Не бойся просто разговаривать. Не переводи это в конфликт. А начни спокойно разговаривать, не давая выход эмоциям. Доноси свои мысли. Можешь прописать на листке накидать примерные слова, что ты хочешь сказать.
Заключение о том, как заставить мужа бросить пить
Не переживай. Не забывай в такой ситуации и о себе.
Выполнив эти рекомендации, наблюдай как будут происходить изменения, и корректируй свое поведение.
Помни, что если мы хотим изменить другого человека, в первую очередь, мы должны спросить себя «а как я могу изменить свое отношение? что я могу сделать в этой ситуации?».
Тогда ты получаешь власть над жизнью.
Откажись от позиции жертвы, перестань жалеть себя – этим ты не поможешь ни себе, ни мужу.
Мы не можем залезть в голову другого человека, и изменить его поведения, как нам хочется. Каждый человек доходит до осознания, что надо бросить пить, самостоятельно. Ты можешь просто создать благоприятные условия для такого решения и осознания.
Такжеперед тем, как заставить мужа бросить пить, лучше узнай о природе зависимости, изучи информацию на этом блоге, чтобы смогла донести до своего мужа информацию об алкогольной зависимости в спокойном режиме и как бы между строк.
В этом заключаются основные советы, как заставить мужа бросить пить, и как помочь мужу бросить пить окончательно.
Пиши свою ситуацию в комментариях, делись мнением, расскажи про свои трудности.
Также можешь пройти мой видеокурс «Спутник трезвости» о том, как помочь мужу бросить пить. Пройти курс >>
Если есть вопрос или нужна консультация, пишите arseniy@natrez.ru. whatsapp +79870252710
(14 голосов, оценка: 3,86 из 5)
Загрузка…
Источник