До какого возраста можно пить линдинет

ìÉÎÄÉÎÅÔ 20

ðÏËÁÚÁÎÉÑ Ë ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÀ

ðÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÐÏËÁÚÁÎ ÄÌÑ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÃÉÉ É ÐÒÉ ÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÙÈ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÈ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÇÏ ÃÉËÌÁ.

÷ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÁÎÁÌÏÇÉ (ÚÁÍÅÎÉÔÅÌÉ)

äÅÊÓÔ&s;ÕÀÝÅÅ &s;ÅÝÅÓÔ&s;Ï, ÇÒÕÐÐÁ

ìÅËÁÒÓÔ&s;ÅÎÎÁÑ ÆÏÒÍÁ

äÒÁÖÅ, ÔÁÂÌÅÔËÉ ÐÏËÒÙÔÙÅ ÏÂÏÌÏÞËÏÊ

ðÒÏÔÉ&s;ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ

ðÏ&s;ÙÛÅÎÎÁÑ ÞÕ&s;ÓÔ&s;ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ Ë ËÏÍÐÏÎÅÎÔÁÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ, ÐÅÞÅÎÏÞÎÁÑ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÓÔØ, &s;ÒÏÖÄÅÎÎÙÅ ÇÉÐÅÒÂÉÌÉÒÕÂÉÎÅÍÉÉ (ÓÉÎÄÒÏÍÙ öÉÌØÂÅÒÁ, äÕÂÉÎÁ-äÖÏÎÓÏÎÁ É òÏÔÏÒÁ), ÏÐÕÈÏÌÉ ÐÅÞÅÎÉ (ÇÅÍÁÎÇÉÏÍÁ, ÒÁË ÐÅÞÅÎÉ), ÔÒÏÍÂÏÜÍÂÏÌÉÑ (&s; Ô.Þ. &s; ÁÎÁÍÎÅÚÅ É ÐÏ&s;ÙÛÅÎÎÙÊ ÒÉÓË ÅÅ ÒÁÚ&s;ÉÔÉÑ), ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÍÏÚÇÏ&s;ÏÇÏ ËÒÏ&s;ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÑ (&s; ÁÎÁÍÎÅÚÅ — ÉÛÅÍÉÞÅÓËÉÊ ÉÎÓÕÌØÔ, ÇÅÍÏÒÒÁÇÉÞÅÓËÉÊ ÉÎÓÕÌØÔ), ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚ, éâó, ÁÒÔÅÒÉÁÌØÎÁÑ ÇÉÐÅÒÔÅÎÚÉÑ, ÐÏÒÏË ÓÅÒÄÃÁ, ÍÉÏËÁÒÄÉÔ, ÓÁÈÁÒÎÙÊ ÄÉÁÂÅÔ, ÒÅÔÉÎÏÐÁÔÉÑ, ÁÎÇÉÏÐÁÔÉÑ, ÓÅÒÐÏ&s;ÉÄÎÏ-ËÌÅÔÏÞÎÁÑ ÁÎÅÍÉÑ, ÇÏÒÍÏÎÏÚÁ&s;ÉÓÉÍÙÊ ÒÁË ÍÏÌÏÞÎÏÊ ÖÅÌÅÚÙ É ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÑ, ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÖÉÒÏ&s;ÏÇÏ ÏÂÍÅÎÁ, ÉÄÉÏÐÁÔÉÞÅÓËÁÑ ÖÅÌÔÕÈÁ ÉÌÉ ËÏÖÎÙÊ ÚÕÄ &s;Ï &s;ÒÅÍÑ ÐÒÅÄÛÅÓÔ&s;ÕÀÝÅÊ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ, ÏÔÏÓËÌÅÒÏÚ Ó ÕÈÕÄÛÅÎÉÅÍ ÓÌÕÈÁ &s;Ï &s;ÒÅÍÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ, ÇÉÐÅÒÆÏÌÌÉËÕÌÑÒÎÁÑ ÓÔÁÄÉÑ ËÌÉÍÁËÓÁ, &s;ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÅ ÚÁÂÏÌÅ&s;ÁÎÉÑ ÖÅÎÓËÉÈ ÐÏÌÏ&s;ÙÈ ÏÒÇÁÎÏ&s; (ÓÁÌØÐÉÎÇÏÏÆÏÒÉÔ, ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÔ), ÓËÌÏÎÎÏÓÔØ Ë ÍÁÔÏÞÎÙÍ ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÑÍ, ÜÐÉÌÅÐÓÉÑ (ÕÞÁÝÅÎÉÅ ÐÒÉÓÔÕÐÏ&s;), ÐÏÒÆÉÒÉÑ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ, ÐÅÒÉÏÄ ÌÁËÔÁÃÉÉ, &s;ÏÚÒÁÓÔ ÓÔÁÒÛÅ 35 ÌÅÔ.

ëÁË ÐÒÉÍÅÎÑÔØ: ÄÏÚÉÒÏ&s;ËÁ É ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ

÷ÎÕÔÒØ, ÐÏ 1 ÄÒÁÖÅ &s; ÄÅÎØ Ó ÐÅÒ&s;ÏÇÏ ÄÎÑ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÇÏ ÃÉËÌÁ (1 ÄÅÎØ ÃÉËÌÁ — ÜÔÏ 1 ÄÅÎØ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÇÏ ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÑ). äÒÁÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ, ÎÅ ÒÁÚÖÅ&s;Ù&s;ÁÑ, ÚÁÐÉ&s;ÁÀÔ ÎÅÂÏÌØÛÉÍ ËÏÌÉÞÅÓÔ&s;ÏÍ &s;ÏÄÙ. ÷ÒÅÍÑ ÐÒÉÅÍÁ ÎÅ ÉÇÒÁÅÔ ÒÏÌÉ, ÏÄÎÁËÏ ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÐÒÉÅÍ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÏÉÚ&s;ÏÄÉÔØ &s; ÏÄÉÎ É ÔÏÔ ÖÅ &s;ÙÂÒÁÎÎÙÊ ÞÁÓ (ÐÒÅÄÐÏÞÔÉÔÅÌØÎÏ ÐÏÓÌÅ ÚÁ&s;ÔÒÁËÁ ÉÌÉ ÕÖÉÎÁ). ðÒÅÐÁÒÁÔ ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ ÅÖÅÄÎÅ&s;ÎÏ &s; ÔÅÞÅÎÉÅ 21 ÄÎÑ Ó ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÍ 7-ÄÎÅ&s;ÎÙÍ ÉÎÔÅÒ&s;ÁÌÏÍ, &s;Ï &s;ÒÅÍÑ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÎÁÓÔÕÐÁÅÔ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÐÏÄÏÂÎÏÅ ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÅ.

ðÏÓÌÅ 7-ÄÎÅ&s;ÎÏÇÏ ÐÅÒÅÒÙ&s;Á ÎÅÚÁ&s;ÉÓÉÍÏ ÏÔ ÔÏÇÏ, ÚÁËÏÎÞÉÌÏÓØ ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÅ ÉÌÉ ÔÏÌØËÏ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ, ÐÒÏÄÏÌÖÁÀÔ ÐÒÉÅÍ ÉÚ ÓÌÅÄÕÀÝÅÊ ÕÐÁËÏ&s;ËÉ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÕÓÔÁÎÁ&s;ÌÉ&s;ÁÅÔÓÑ ÌÅÇËÏ &s;ÏÓÐÒÏÉÚ&s;ÏÄÉÍÙÊ ÒÉÔÍ: 3 ÎÅÄ — ÐÒÉÅÍ ÄÒÁÖÅ, 1 ÎÅÄ — ÐÅÒÅÒÙ&s;. ðÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÉÚ ËÁÖÄÏÊ ÕÐÁËÏ&s;ËÉ ÎÁÞÉÎÁÀÔ &s; ÏÄÉÎ É ÔÏÔ ÖÅ ÄÅÎØ ÎÅÄÅÌÉ. ðÏÓÌÅ ÐÒÅËÒÁÝÅÎÉÑ ÐÒÉÅÍÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÆÕÎËÃÉÉ ÐÏÌÏ&s;ÙÈ ÖÅÌÅÚ ÂÙÓÔÒÏ &s;ÏÓÓÔÁÎÁ&s;ÌÉ&s;ÁÀÔÓÑ &s; ÐÏÌÎÏÍ ÏÂßÅÍÅ, ÞÔÏ ÏÂÅÓÐÅÞÉ&s;ÁÅÔ ÎÏÒÍÁÌØÎÕÀ ÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔØ Ë ÚÁÞÁÔÉÀ. ïÂÙÞÎÏ ÐÅÒ&s;ÙÊ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÙÊ ÃÉËÌ ÐÏÓÌÅ ÐÒÅËÒÁÝÅÎÉÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÕÄÌÉÎÅÎ ÎÁ 1 ÎÅÄ. åÓÌÉ &s; ÔÅÞÅÎÉÅ 2-3 ÍÅÓ ÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÃÉËÌ ÎÅ &s;ÏÓÓÔÁÎÁ&s;ÌÉ&s;ÁÅÔÓÑ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÑ Ó &s;ÒÁÞÏÍ. ÷ ÓÌÕÞÁÅ ÐÒÏÐÕÓËÁ &s; ÐÒÉÅÍÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÅÇÏ ÐÒÉÎÑÔØ &s; ÔÅÞÅÎÉÅ ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÈ 12 Þ, ÉÎÁÞÅ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ &s; ÜÔÏÍ ÃÉËÌÅ ÍÏÖÅÔ ÕÍÅÎØÛÉÔØÓÑ. ðÒÉ &s;ÏÚÎÉËÎÏ&s;ÅÎÉÉ ÉÎÔÅÒ&s;ÁÌÁ, ÐÒÅ&s;ÙÛÁÀÝÅÇÏ 12 Þ, ÎÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÉÓÐÏÌØÚÏ&s;ÁÔØ ÄÒÁÖÅ ÄÁÎÎÏÇÏ ÄÎÑ, Á ÐÒÏÄÏÌÖÉÔØ ÐÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ &s; ÕÓÔÁÎÏ&s;ÌÅÎÎÏÅ &s;ÒÅÍÑ, ÉÓÐÏÌØÚÕÑ ÄÒÁÖÅ ÓÏÏÔ&s;ÅÔÓÔ&s;ÕÀÝÅÇÏ ÄÎÑ ÎÅÄÅÌÉ. ÷ ÜÔÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÄÌÑ ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÑ ÎÁÄÅÖÎÏÇÏ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÓÌÅÄÕÅÔ ÉÓÐÏÌØÚÏ&s;ÁÔØ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÙÅ ÎÅÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ ÍÅÔÏÄÙ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÃÉÉ (ÚÁ ÉÓËÌÀÞÅÎÉÅÍ ËÁÌÅÎÄÁÒÎÏÇÏ ÍÅÔÏÄÁ ÐÏ ëÎÁÕÓ-ïÇÉÎÏ ÉÌÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÎÏÇÏ ÍÅÔÏÄÁ).

æÁÒÍÁËÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ&s;ÉÅ

ëÏÍÂÉÎÉÒÏ&s;ÁÎÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ&s;Ï, ÄÅÊÓÔ&s;ÉÅ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÏÂÕÓÌÏ&s;ÌÅÎÏ ÜÆÆÅËÔÁÍÉ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ&s;, &s;ÈÏÄÑÝÉÈ &s; ÅÇÏ ÓÏÓÔÁ&s;. õÇÎÅÔÁÅÔ ÇÉÐÏÆÉÚÁÒÎÕÀ ÓÅËÒÅÃÉÀ ÇÏÎÁÄÏÔÒÏÐÎÙÈ ÇÏÒÍÏÎÏ&s;. ëÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ Ó&s;ÑÚÁÎ Ó ÎÅÓËÏÌØËÉÍÉ ÍÅÈÁÎÉÚÍÁÍÉ. üÓÔÒÏÇÅÎÎÙÍ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ Ñ&s;ÌÑÅÔÓÑ &s;ÙÓÏËÏÜÆÆÅËÔÉ&s;ÎÏÅ ÐÅÒÏÒÁÌØÎÏÅ ìó — ÜÔÉÎÉÌÜÓÔÒÁÄÉÏÌ (ÓÉÎÔÅÔÉÞÅÓËÉÊ ÁÎÁÌÏÇ ÜÓÔÒÁÄÉÏÌÁ, ÕÞÁÓÔ&s;ÕÀÝÅÇÏ &s;ÍÅÓÔÅ Ó ÇÏÒÍÏÎÏÍ ÖÅÌÔÏÇÏ ÔÅÌÁ &s; ÒÅÇÕÌÑÃÉÉ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÇÏ ÃÉËÌÁ). çÅÓÔÁÇÅÎÎÙÍ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏÍ Ñ&s;ÌÑÅÔÓÑ ÐÒÏÉÚ&s;ÏÄÎÏÅ 19-ÎÏÒÔÅÓÔÏÓÔÅÒÏÎÁ — ÇÅÓÔÏÄÅÎ, ÐÒÅ&s;ÏÓÈÏÄÑÝÉÊ ÐÏ ÓÉÌÅ É ÓÅÌÅËÔÉ&s;ÎÏÓÔÉ ÄÅÊÓÔ&s;ÉÑ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÐÒÉÒÏÄÎÙÊ ÇÏÒÍÏÎ ÖÅÌÔÏÇÏ ÔÅÌÁ ÐÒÏÇÅÓÔÅÒÏÎ, ÎÏ É ÓÏ&s;ÒÅÍÅÎÎÙÅ ÓÉÎÔÅÔÉÞÅÓËÉÅ ÇÅÓÔÁÇÅÎÙ (ÌÅ&s;ÏÎÏÒÇÅÓÔÒÅÌ É ÄÒ.). âÌÁÇÏÄÁÒÑ &s;ÙÓÏËÏÊ ÁËÔÉ&s;ÎÏÓÔÉ ÇÅÓÔÏÄÅÎ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ &s; &s;ÅÓØÍÁ ÎÉÚËÉÈ ÄÏÚÉÒÏ&s;ËÁÈ, &s; ËÏÔÏÒÙÈ ÏÎ ÎÅ ÐÒÏÑ&s;ÌÑÅÔ ÁÎÄÒÏÇÅÎÎÙÈ Ó&s;ÏÊÓÔ&s; É ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÅ ÏËÁÚÙ&s;ÁÅÔ &s;ÌÉÑÎÉÑ ÎÁ ÌÉÐÉÄÎÙÊ É ÕÇÌÅ&s;ÏÄÎÙÊ ÏÂÍÅÎÙ.

îÁÒÑÄÕ Ó ÕËÁÚÁÎÎÙÍÉ ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÍÉ É ÐÅÒÉÆÅÒÉÞÅÓËÉÍÉ ÍÅÈÁÎÉÚÍÁÍÉ, ÐÒÅÐÑÔÓÔ&s;ÕÀÝÉÍÉ ÓÏÚÒÅ&s;ÁÎÉÀ ÓÐÏÓÏÂÎÏÊ Ë ÏÐÌÏÄÏÔ&s;ÏÒÅÎÉÀ ÑÊÃÅËÌÅÔËÉ, ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÏÂÕÓÌÏ&s;ÌÅÎ ÓÎÉÖÅÎÉÅÍ &s;ÏÓÐÒÉÉÍÞÉ&s;ÏÓÔÉ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÑ Ë ÂÌÁÓÔÏÃÉÓÔÅ, Á ÔÁËÖÅ ÐÏ&s;ÙÛÅÎÉÅÍ &s;ÑÚËÏÓÔÉ ÓÌÉÚÉ, ÎÁÈÏÄÑÝÅÊÓÑ &s; ÛÅÊËÅ ÍÁÔËÉ, ÞÔÏ ÄÅÌÁÅÔ ÅÅ ÏÔÎÏÓÉÔÅÌØÎÏ ÎÅÐÒÏÈÏÄÉÍÏÊ ÄÌÑ ÓÐÅÒÍÁÔÏÚÏÉÄÏ&s;.

ðÏÍÉÍÏ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÐÒÉ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏÍ ÐÒÉÅÍÅ ÄÁÎÎÙÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÏËÁÚÙ&s;ÁÅÔ É ÌÅÞÅÂÎÏÅ ÄÅÊÓÔ&s;ÉÅ, ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÑ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÙÊ ÃÉËÌ É ÓÐÏÓÏÂÓÔ&s;ÕÑ ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÅÎÉÀ ÒÁÚ&s;ÉÔÉÑ ÒÑÄÁ ÇÉÎÅËÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÂÏÌÅ&s;ÁÎÉÊ, &s; Ô.Þ. ÏÐÕÈÏÌÅ&s;ÏÊ ÐÒÉÒÏÄÙ.

ðÏÂÏÞÎÙÅ ÄÅÊÓÔ&s;ÉÑ

ðÒÉ ÌÅÞÅÎÉÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏÍ &s;ÏÚÍÏÖÎÙ ÓÌÅÄÕÀÝÉÅ ÐÏÂÏÞÎÙÅ ÒÅÁËÃÉÉ:

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÐÉÝÅ&s;ÁÒÉÔÅÌØÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: Ò&s;ÏÔÁ, ÇÁÓÔÒÁÌÇÉÑ, ÔÏÛÎÏÔÁ, ÖÅÌÔÕÈÁ, ÇÅÐÁÔÏÃÅÌÌÀÌÑÒÎÁÑ ÁÄÅÎÏÍÁ.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÜÎÄÏËÒÉÎÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: ÎÁÇÒÕÂÁÎÉÅ ÍÏÌÏÞÎÙÈ ÖÅÌÅÚ, ÐÏ&s;ÙÛÅÎÉÅ ÍÁÓÓÙ ÔÅÌÁ, ÉÚÍÅÎÅÎÉÅ ÌÉÂÉÄÏ, ÍÅÔÒÏÒÒÁÇÉÑ.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÎÅÒ&s;ÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: ÇÏÌÏ&s;ÎÁÑ ÂÏÌØ, ÉÚÍÅÎÅÎÉÅ ÎÁÓÔÒÏÅÎÉÑ.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ óóó: ÔÒÏÍÂÏÆÌÅÂÉÔ, ÔÒÏÍÂÏÜÍÂÏÌÉÑ.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÏÒÇÁÎÏ&s; ÞÕ&s;ÓÔ&s;: ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÚÒÅÎÉÑ, ÓÎÉÖÅÎÉÅ ÓÌÕÈÁ.

áÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÅ ÒÅÁËÃÉÉ: ËÏÖÎÁÑ ÓÙÐØ, ÏÔÅË &s;ÅË, ËÏÎßÀÎËÔÉ&s;ÉÔ, ÐÌÏÈÁÑ ÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔØ ËÏÎÔÁËÔÎÙÈ ÌÉÎÚ.

ðÒÏÞÉÅ: ÇÅÎÅÒÁÌÉÚÏ&s;ÁÎÎÙÊ ÚÕÄ, ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÅ, ÐÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ — ÈÌÏÁÚÍÁ (ÏÞÁÇÏ&s;ÁÑ ÐÉÇÍÅÎÔÁÃÉÑ), ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÏÂÍÅÎÁ ÎÁÔÒÉÑ, Ca2+ É &s;ÏÄÙ &s; ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ.

ïÓÏÂÙÅ ÕËÁÚÁÎÉÑ

÷ Ó&s;ÑÚÉ Ó ÔÅÍ ÞÔÏ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÏÅ ÄÅÊÓÔ&s;ÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÏÔ ÎÁÞÁÌÁ ÐÒÉÅÍÁ &s; ÐÏÌÎÏÊ ÍÅÒÅ ÐÒÏÑ&s;ÌÑÅÔÓÑ Ë 14 ÄÎÀ, ÔÏ &s; ÐÅÒ&s;ÙÅ 2 ÎÅÄ ÐÒÉÅÍÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÎÅÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ ÍÅÔÏÄÙ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÃÉÉ.

Читайте также:  Какие витамины можно пить при астме

÷ ÓÌÕÞÁÑÈ ÐÏÑ&s;ÌÅÎÉÑ ÍÅÖÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÙÈ ËÒÏ&s;ÑÎÉÓÔÙÈ &s;ÙÄÅÌÅÎÉÊ &s; ÐÅÒÉÏÄ 3 ÎÅÄ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏÍ ÎÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÅÒÙ&s;ÁÔØ ËÕÒÓ (ËÁË ÐÒÁ&s;ÉÌÏ, ÌÅÇËÉÅ ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÑ ÐÒÏÈÏÄÑÔ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ).

ðÒÉ ÎÅÏÂÙÞÎÏ ÓÉÌØÎÙÈ É ÏÂÉÌØÎÙÈ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÐÏÄÏÂÎÙÈ ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÑÈ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ&s;ÁÔØÓÑ Ó &s;ÒÁÞÏÍ.

ðÒÉ ÏÔÓÕÔÓÔ&s;ÉÉ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÐÏÄÏÂÎÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ &s; ÐÅÒÉÏÄ 7-ÄÎÅ&s;ÎÏÇÏ ÉÎÔÅÒ&s;ÁÌÁ ÍÅÖÄÕ ÐÒÉÅÍÏÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÎÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÏÄÏÌÖÁÔØ ÅÇÏ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÂÅÚ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ Ó &s;ÒÁÞÏÍ.

ðÅÒÅÄ ÎÁÞÁÌÏÍ É ËÁÖÄÙÅ 6 ÍÅÓ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÏÂÝÅÍÅÄÉÃÉÎÓËÏÅ É ÇÉÎÅËÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÏÂÓÌÅÄÏ&s;ÁÎÉÅ (&s;ËÌÀÞÁÑ ÉÓÓÌÅÄÏ&s;ÁÎÉÑ ÍÏÌÏÞÎÙÈ ÖÅÌÅÚ).

ëÕÒÑÝÉÅ ÖÅÎÝÉÎÙ, ÐÒÉÎÉÍÁÀÝÉÅ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÙÅ ìó, ÉÍÅÀÔ ÐÏ&s;ÙÛÅÎÎÙÊ ÒÉÓË ÒÁÚ&s;ÉÔÉÑ ÓÏÓÕÄÉÓÔÙÈ ÚÁÂÏÌÅ&s;ÁÎÉÊ Ó ÓÅÒØÅÚÎÙÍÉ ÐÏÓÌÅÄÓÔ&s;ÉÑÍÉ (ÉÎÆÁÒËÔ ÍÉÏËÁÒÄÁ, ÉÎÓÕÌØÔ). òÉÓË Õ&s;ÅÌÉÞÉ&s;ÁÅÔÓÑ Ó &s;ÏÚÒÁÓÔÏÍ É &s; ÚÁ&s;ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ËÏÌÉÞÅÓÔ&s;Á &s;ÙËÕÒÉ&s;ÁÅÍÙÈ ÓÉÇÁÒÅÔ (ÏÓÏÂÅÎÎÏ Õ ÖÅÎÝÉÎ ÓÔÁÒÛÅ 30 ÌÅÔ).

ðÒÉÅÍ ÎÅÍÅÄÌÅÎÎÏ ÐÒÅËÒÁÝÁÅÔÓÑ &s; ÓÌÕÞÁÅ ÐÏÑ&s;ÌÅÎÉÑ ÓÌÅÄÕÀÝÉÈ ÓÉÍÐÔÏÍÏ&s;: ÒÁÎÎÉÅ ÐÒÉÚÎÁËÉ ÆÌÅÂÉÔÏ&s;, ÔÒÏÍÂÏÚÏ&s;, ÜÍÂÏÌÉÊ (&s;ÚÄÕÔÉÅ &s;ÅÎ, ÎÅÐÒÉ&s;ÙÞÎÙÅ ÂÏÌÉ &s; ÎÏÇÁÈ, ÂÏÌÉ &s; ÇÒÕÄÎÏÊ ËÌÅÔËÅ ÐÒÉ ÄÙÈÁÎÉÉ ÉÌÉ ËÁÛÌÅ, ÞÕ&s;ÓÔ&s;Ï ÓÖÁÔÉÑ &s; ÇÒÕÄÉ), &s;ÐÅÒ&s;ÙÅ ÐÏÑ&s;É&s;ÛÁÑÓÑ ÍÉÇÒÅÎÅÐÏÄÏÂÎÁÑ ÇÏÌÏ&s;ÎÁÑ ÂÏÌØ, &s;ÎÅÚÁÐÎÙÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÓÌÕÈÁ É ÚÒÅÎÉÑ, Ä&s;ÉÇÁÔÅÌØÎÙÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ.

ðÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÐÒÅËÒÁÝÁÀÔ ÚÁ 6 ÎÅÄ ÄÏ ÚÁÐÌÁÎÉÒÏ&s;ÁÎÎÙÈ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÉÈ ÏÐÅÒÁÃÉÊ, ÐÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÍ ÐÏÓÔÅÌØÎÏÍ ÒÅÖÉÍÅ.

òÉÓË &s;ÏÚÎÉËÎÏ&s;ÅÎÉÑ ÔÒÏÍÂÏÚÏ&s; ÐÏ&s;ÙÛÁÅÔÓÑ ÐÒÉ &s;ÙÓÏËÏÍ áä.

îÅÏÂÈÏÄÉÍÁ ÏÔÍÅÎÁ ÐÒÉ ÇÅÐÁÔÉÔÅ, ÖÅÌÔÕÈÅ, ÚÕÄÅ, ÈÏÌÅÓÔÁÚÅ, ÕÞÁÝÅÎÉÉ ÐÒÉÓÔÕÐÏ&s; ÜÐÉÌÅÐÓÉÉ, ÐÅÒ&s;ÉÞÎÏÍ ÉÌÉ ÐÏ&s;ÔÏÒÎÏÍ ÐÏÑ&s;ÌÅÎÉÉ ÐÏÒÆÉÒÉÉ, ÓÉÌØÎÏÍ ÐÏ&s;ÙÛÅÎÉÅ áä, ÐÏÄÏÚÒÅÎÉÉ ÎÁ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ.

ðÒÉ ÄÉÁÒÅÅ ÉÌÉ Ò&s;ÏÔÅ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÍÏÖÅÔ ÓÎÉÚÉÔØÓÑ (&s; ÜÔÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ, ÎÅ ÐÒÅËÒÁÝÁÑ ÐÒÉÅÍÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ&s;ÁÔØ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÙÅ ÎÅÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ ÍÅÔÏÄÙ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÃÉÉ).

÷ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ&s;ÉÅ

âÁÒÂÉÔÕÒÁÔÙ, ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÏÔÉ&s;ÏÜÐÉÌÅÐÔÉÞÅÓËÉÅ ìó (ËÁÒÂÁÍÁÚÅÐÉÎ, ÆÅÎÉÔÏÉÎ) ÓÐÏÓÏÂÎÙ ÕÓÉÌÉ&s;ÁÔØ ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍ ÓÔÅÒÏÉÄÎÙÈ ÇÏÒÍÏÎÏ&s; &s;ÈÏÄÑÝÉÈ &s; ÓÏÓÔÁ&s; ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ.

óÎÉÖÅÎÉÅ ÜÆÆÅËÔÉ&s;ÎÏÊ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÉ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÐÒÉ ÏÄÎÏ&s;ÒÅÍÅÎÎÏÍ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÉ ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ&s; (ÁÍÐÉÃÉÌÌÉÎÁ, ÒÉÆÁÍÐÉÃÉÎÁ, ÇÒÉÚÅÏÆÕÌØ&s;ÉÎÁ) &s;ÓÌÅÄÓÔ&s;ÉÅ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ ÍÉËÒÏÆÌÏÒÙ &s; ËÉÛÅÞÎÉËÅ.

ðÒÉ ÌÅÞÅÎÉÉ ÄÁÎÎÙÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏÍ ÍÏÖÅÔ ÐÏÔÒÅÂÏ&s;ÁÔØÓÑ ËÏÒÒÅËÃÉÑ ÒÅÖÉÍÁ ÄÏÚÉÒÏ&s;ÁÎÉÑ ÇÉÐÏÇÌÉËÅÍÉÞÅÓËÉÈ ìó.

÷ÏÐÒÏÓÙ, ÏÔ&s;ÅÔÙ, ÏÔÚÙ&s;Ù ÐÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÕ ìÉÎÄÉÎÅÔ 20

24.03.2021

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ. ÷ÒÁÞ ÐÒÏÐÉÓÁÌ ïë óÉÌÕÜÔ ÄÌÑ ÒÅÇÕÌÑÃÉÉ ÃÉËÌÁ. ðÒÏÐÉ&s; óÉÌÕÜÔ 3 ÍÅÓÑÃÁ ÐÅÒÅÛÌÁ ÎÁ äÉÍÉÁ(ÐÒÏÐÉÌÁ 2 ÍÅÓÑÃÁ É ÏÔ ÎÉÈ ÔÏÖÅ ÁÐÐÅÔÉÔ), ÔË ÂÙÌ ÐÏ&s;ÙÛÅÎ ÁÐÐÅÔÉÔ. óÅÊÞÁÓ ÈÏÞÕ ÐÅÒÅÊÔÉ ÎÁ ìÉÎÄÉÎÅÔ 20, Ó ÄÁÌØÎÅÊÛÉÍ ÐÅÒÅÈÏÄÏÍ ÎÁ ìÉÎÄÉÎÅÔ 30(ÐÏ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ &s;ÒÁÞÁ ÓÍÏÔÒÏ&s;ÏÇÏ ËÁÂÉÎÅÔÁ). ÷ÏÐÒÏÓ : ÂÕÄÅÔ ÌÉ ÐÒÁ&s;ÉÌØÎÙÍ ÐÅÒÅÈÏÄ ÎÁ ìÉÎÄÉÎÅÔ.

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ.
ðÒÁ&s;ÉÌØÎÏÅ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÅ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ&s; ÐÒÏÉÚ&s;ÏÄÉÔÓÑ ÐÏÓÌÅ ÏÃÅÎËÉ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ÐÁÃÉÅÎÔÁ. îÉËÔÏ ÎÅ ÓÍÏÖÅÔ ÐÏÌÎÏÃÅÎÎÏ ÓÄÅÌÁÔØ ÜÔÏ ÚÁÏÞÎÏ. ìÉÞÎÏ ÏÂÒÁÔÉÔÅÓØ Ë &s;ÒÁÞÕ ÇÉÎÅËÏÌÏÇÕ-ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇÕ É &s;ÙÐÏÌÎÑÊÔÅ ÅÇÏ ÕËÁÚÁÎÉÑ.

13.01.2020

îÁÞÁÌÁ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÌÉÎÄÉÎÅÔ 20, ËÁË ÐÏÌÏÖÅÎÏ. ðØÀ ÉÈ ÐÅÒ&s;ÙÊ ÒÁÚ &s; ÖÉÚÎÉ. ÷ÙÄÅÌÅÎÉÑ ÕÖÅ 17-Ê ÄÅÎØ.. üÔÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ? 3 ÄÎÑ ÐÒÏÐÉÌÁ ÔÒÁÎÅËÓÁÍ ÐÏ 2Ô. 3 ÒÁÚÁ &s; ÄÅÎØ..

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ.
÷ ÐÅÒ&s;ÙÅ 3 ÎÅÄÅÌÉ ÐÒÉÅÍÁ ìÉÎÄÉÎÅÔÁ ÔÁËÉÅ ÎÅÂÏÌØÛÉÅ &s;ÙÄÅÌÅÎÉÑ ÍÏÇÕÔ ÐÏÑ&s;ÌÑÔØÓÑ, ÜÔÏ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ ÎÏÒÍÁÌØÎÙÍ. îÏ ÅÓÌÉ ÏÎÉ ÂÕÄÕÔ ÐÒÏÄÏÌÖÁÔØÓÑ É ÄÁÌÅÅ ÉÌÉ ÖÅ ÓÔÁÎÕÔ (ÉÌÉ ÕÖÅ Ñ&s;ÌÑÀÔÓÑ) ÏÂÉÌØÎÙÍÉ, ÔÏ ÓÌÅÄÕÅÔ ÌÉÞÎÏ ÏÂÓÕÄÉÔØ ÓÉÔÕÁÃÉÀ Ó &s;ÒÁÞÏÍ-ÇÉÎÅËÏÌÏÇÏÍ.
îÅ ÐÒÉÎÉÍÁÊÔÅ ôÒÁÎÅËÓÁÍ É ÐÏÄÏÂÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÂÅÚ ÌÉÞÎÏÇÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÑ ÌÅÞÁÝÅÇÏ &s;ÒÁÞÁ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÎÁ ÆÏÎÅ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ìÉÎÄÉÎÅÔÁ. üÔÏ ÍÏÖÅÔ ÓÉÌØÎÏ ÎÁ&s;ÒÅÄÉÔØ ÐÒÉ ÎÅÏÂÏÓÎÏ&s;ÁÎÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ.

23.03.2018

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ! äÏ ËÁËÏÇÏ &s;ÏÚÒÁÓÔÁ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÌÉÎÄÉÎÅÔ-20? óÌÅÄÕÅÔ ÌÉ &s; 27 ÌÅÔ ÐÅÒÅÈÏÄÉÔØ ÎÁ ÌÉÎÄÉÎÅÔ -30 ÉÌÉ ÄÒÕÇÉÅ ïë?

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ.
ïÒÁÌØÎÙÅ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;Ù Ñ&s;ÌÑÀÔÓÑ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÍÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÍÉ É ÄÏÌÖÎÙ ÐÏÄÂÉÒÁÔØÓÑ É ÎÁÚÎÁÞÁÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÌÉÞÎÏ &s;ÒÁÞÏÍ-ÇÉÎÅËÏÌÏÇÏÍ, ÉÍÅÀÝÉÍ &s;ÓÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÄÁÎÎÙÅ Ï ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ ËÏÎËÒÅÔÎÏÊ ÖÅÎÝÉÎÙ. ÷ÏÚÒÁÓÔ ÜÔÏ ÄÁÌÅËÏ ÎÅ ÅÄÉÎÓÔ&s;ÅÎÎÙÊ ÆÁËÔÏÒ, ÕÞÉÔÙ&s;ÁÅÍÙÊ ÐÒÉ ÐÏÄÂÏÒÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ. óÌÅÄÕÅÔ ÐÏÌÕÞÉÔØ ÕËÁÚÁÎÉÑ Õ Ó&s;ÏÅÇÏ ÇÉÎÅËÏÌÏÇÁ ÌÉÞÎÏ.

01.03.2017

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ.ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ ËÁÒÄÉÏÍÁÇÎÉÌ &s;ÌÉÑÅÔ ÎÁ ÐÒÏÔÉ&s;ÏÚÁÞÁÔÏÞÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÌÉÎÄÉÎÅÔ 20.íÏÖÎÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÉÈ ÏÄÎÏ&s;ÒÅÍÅÎÎÏ?

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ.
íÏÖÅÔ &s;ÌÉÑÔØ, ÈÏÔÑ É ÎÅ &s;ÓÅÇÄÁ. èÏÔÑ ÐÒÑÍÏÇÏ ÕËÁÚÁÎÉÑ ÎÁ ÜÔÏ ÎÅÔ, ÎÏ ÎÁÌÉÞÉÅ ÍÁÇÎÉÑ &s; ëÁÒÄÉÏÍÁÇÎÉÌÅ ÍÏÖÅÔ ÓÎÉÚÉÔØ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ. öÅÌÁÔÅÌØÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ&s;ÁÔØ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÙÊ ÂÁÒØÅÒÎÙÊ ÍÅÔÏÄ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÃÉÉ ÐÒÉ ÔÁËÏÍ ÓÏÞÅÔÁÎÉÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ&s;.
ðÒÅÐÁÒÁÔÙ ÄÏÌÖÎÙ ÐÒÉÍÅÎÑÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ÌÅÞÁÝÅÇÏ &s;ÒÁÞÁ.

28.07.2016

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ! íÎÅ 19 ÌÅÔ, ÎÁÞÁÌÁ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ìÉÎÄÉÎÅÔ 20 ÐÏ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÍÁÔÅÒÉ, ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ ÄÁÎÎÙÊ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s; Ó 1-ÏÇÏ ÄÎÑ ÍÉÎÓÔÒÕÁÌÔÎÏÇÏ ÃÉËÌÁ, ÐÏ ÉÓÔÅÞÅÎÉÀ 21-ÏÇÏ ÄÎÑ, ÄÅÌÁÀ 7-ÍÉ ÄÎÅ&s;ÎÙÊ ÐÅÒÅÒÙ&s; É ÕÖÅ 3-ÉÊ ÄÅÎØ ÍÅÓÑÞÎÙÈ ÎÅÔ, ÜÔÏ ÎÏÒÍÁ ? éÌÉ ÓÔÏÉÔ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ Ë &s;ÒÁÞÕ ? éÌÉ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ &s; ÔÁËÏÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ ? üÔÏ ÐÅÒ&s;ÁÑ ÍÏÑ ÕÐÏËÏ&s;ËÁ ÐÒÉÍÉÒÅÎÉÑ ÜÔÉÈ ÔÁÂÌÅÔÏË. äÏ ÜÔÏÇÏ ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ úÏÜÌÉ É ÃÉËÌ ÂÙÌ ÕÓÔÁÎÏ&s;ÌÅÎ ÐÒÏÂÌÅÍ ÎÅ ÂÙÌÏ,ÎÏ ÉÚ ÚÁ ÄÏÒÏÇÏ&s;ÉÚÎÙ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÒÅÛÉÌÁ ÓÄÅÌÁÔØ ÐÅÒÅÒÙ&s; É ÎÁÊÔÉ ÂÏÌÅÅ ÄÏÓÔÕÐÎÙÅ ÐÏ ÃÅÎÅ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;Ù.

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ.
åÓÌÉ ÷ÁÛÁ ÍÁÔØ ÎÅ Ñ&s;ÌÑÅÔÓÑ &s;ÒÁÞÏÍ-ÇÉÎÅËÏÌÏÇÏÍ, ÔÏ ÏÎÁ ÎÅ ÉÍÅÅÔ ÐÒÁ&s;Á ÎÁÚÎÁÞÁÔØ ÏÒÁÌØÎÙÅ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;Ù, ÜÔÏ ÎÅ «ÂÅÚÏÂÉÄÎÙÅ &s;ÉÔÁÍÉÎËÉ». üÔÉ ÓÒÅÄÓÔ&s;Á, ËÁË É ÄÒÕÇÉÅ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ, ÄÏÌÖÎÙ ÐÒÉÍÅÎÑÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÌÉÞÎÏÍÕ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ &s;ÒÁÞÁ, ËÏÔÏÒÙÊ ÐÏÄÂÉÒÁÅÔ ÉÈ Ó ÕÞÅÔÏÍ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÅÊ ÐÁÃÉÅÎÔÁ. äÁÖÅ &s; ÁÐÔÅËÁÈ ÜÔÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÄÏÌÖÎÙ ÏÔÐÕÓËÁÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÒÅÃÅÐÔÕ, ÎÏ ÚÁËÏÎÙ ÓÏÂÌÀÄÁÀÔ ÎÅÁËËÕÒÁÔÎÏ. ðÏ &s;ÓÅÊ &s;ÉÄÉÍÏÓÔÉ, Õ ÷ÁÓ ÂÙÌÁ «ÐÅÒ&s;ÁÑ» ÕÐÁËÏ&s;ËÁ, ÓÏÄÅÒÖÁ&s;ÛÁÑ 63 ÔÁÂÌÅÔËÉ ìÉÎÄÉÎÅÔÁ 20, ÎÁ ÔÒÉ ÃÉËÌÁ ÐÒÉÅÍÁ. ÷ ÷ÁÛÅÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ ÓÌÅÄÕÅÔ ÎÅÍÅÄÌÅÎÎÏ ÌÉÞÎÏ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ Ë &s;ÒÁÞÕ-ÇÉÎÅËÏÌÏÇÕ, &s;ÓÅ ÐÏÄÒÏÂÎÏ ÅÍÕ ÒÁÓÓËÁÚÁÔØ, ÐÒÏÊÔÉ ÏÂÓÌÅÄÏ&s;ÁÎÉÅ É &s;ÙÐÏÌÎÑÔØ ÕËÁÚÁÎÉÑ ÜÔÏÇÏ &s;ÒÁÞÁ.

Читайте также:  Можно ли в пост пить вино и какое и по каким дням поста

úÁÄÁÔØ Ó&s;ÏÊ &s;ÏÐÒÏÓ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ »

Источник

ìÉÎÄÉÎÅÔ 30

ðÏËÁÚÁÎÉÑ Ë ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÀ

ëÏÎÔÒÁÃÅÐÃÉÑ, ÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÙÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÇÏ ÃÉËÌÁ.

÷ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÁÎÁÌÏÇÉ (ÚÁÍÅÎÉÔÅÌÉ)

äÅÊÓÔ&s;ÕÀÝÅÅ &s;ÅÝÅÓÔ&s;Ï, ÇÒÕÐÐÁ

ìÅËÁÒÓÔ&s;ÅÎÎÁÑ ÆÏÒÍÁ

äÒÁÖÅ, ÔÁÂÌÅÔËÉ ÐÏËÒÙÔÙÅ ÏÂÏÌÏÞËÏÊ

ðÒÏÔÉ&s;ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ

çÉÐÅÒÞÕ&s;ÓÔ&s;ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ Ë ËÏÍÐÏÎÅÎÔÁÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ, ÐÅÞÅÎÏÞÎÁÑ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÓÔØ, &s;ÒÏÖÄÅÎÎÙÅ ÇÉÐÅÒÂÉÌÉÒÕÂÉÎÅÍÉÉ (ÓÉÎÄÒÏÍÙ öÉÌØÂÅÒÁ, äÕÂÉÎÁ-äÖÏÎÓÏÎÁ É òÏÔÏÒÁ), ÏÐÕÈÏÌÉ ÐÅÞÅÎÉ (ÇÅÍÁÎÇÉÏÍÁ, ÒÁË ÐÅÞÅÎÉ), ÔÒÏÍÂÏÜÍÂÏÌÉÑ (&s; Ô.Þ. &s; ÁÎÁÍÎÅÚÅ É ÐÏ&s;ÙÛÅÎÎÙÊ ÒÉÓË ÅÅ ÒÁÚ&s;ÉÔÉÑ), ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÍÏÚÇÏ&s;ÏÇÏ ËÒÏ&s;ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÑ (&s; ÁÎÁÍÎÅÚÅ — ÉÛÅÍÉÞÅÓËÉÊ ÉÎÓÕÌØÔ, ÇÅÍÏÒÒÁÇÉÞÅÓËÉÊ ÉÎÓÕÌØÔ), éâó, ÁÒÔÅÒÉÁÌØÎÁÑ ÇÉÐÅÒÔÅÎÚÉÑ, ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚ, ÐÏÒÏË ÓÅÒÄÃÁ, ÍÉÏËÁÒÄÉÔ, ÓÁÈÁÒÎÙÊ ÄÉÁÂÅÔ, ÒÅÔÉÎÏÐÁÔÉÑ, ÁÎÇÉÏÐÁÔÉÑ, ÓÅÒÐÏ&s;ÉÄÎÏ-ËÌÅÔÏÞÎÁÑ ÁÎÅÍÉÑ, ÇÏÒÍÏÎÏÚÁ&s;ÉÓÉÍÙÊ ÒÁË ÍÏÌÏÞÎÏÊ ÖÅÌÅÚÙ É ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÑ, ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÖÉÒÏ&s;ÏÇÏ ÏÂÍÅÎÁ, ÉÄÉÏÐÁÔÉÞÅÓËÁÑ ÖÅÌÔÕÈÁ ÉÌÉ ËÏÖÎÙÊ ÚÕÄ &s;Ï &s;ÒÅÍÑ ÐÒÅÄÛÅÓÔ&s;ÕÀÝÅÊ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ, ÏÔÏÓËÌÅÒÏÚ Ó ÕÈÕÄÛÅÎÉÅÍ ÓÌÕÈÁ &s;Ï &s;ÒÅÍÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ, &s;ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÅ ÚÁÂÏÌÅ&s;ÁÎÉÑ ÖÅÎÓËÉÈ ÐÏÌÏ&s;ÙÈ ÏÒÇÁÎÏ&s; (ÓÁÌØÐÉÎÇÏÏÆÏÒÉÔ, ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÔ), ÇÉÐÅÒÆÏÌÌÉËÕÌÑÒÎÁÑ ÓÔÁÄÉÑ ËÌÉÍÁËÓÁ, ÓËÌÏÎÎÏÓÔØ Ë ÍÁÔÏÞÎÙÍ ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÑÍ, ÜÐÉÌÅÐÓÉÑ (ÕÞÁÝÅÎÉÅ ÐÒÉÓÔÕÐÏ&s;), ÐÏÒÆÉÒÉÑ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ, ÐÅÒÉÏÄ ÌÁËÔÁÃÉÉ, &s;ÏÚÒÁÓÔ ÓÔÁÒÛÅ 35 ÌÅÔ.

ëÁË ÐÒÉÍÅÎÑÔØ: ÄÏÚÉÒÏ&s;ËÁ É ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ

÷ÎÕÔÒØ, ÐÏ 1 ÄÒÁÖÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ &s; ÄÅÎØ Ó ÐÅÒ&s;ÏÇÏ ÄÎÑ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÇÏ ÃÉËÌÁ (1 ÄÅÎØ ÃÉËÌÁ — ÜÔÏ 1 ÄÅÎØ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÇÏ ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÑ). äÒÁÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ, ÎÅ ÒÁÚÖÅ&s;Ù&s;ÁÑ, ÚÁÐÉ&s;ÁÀÔ ÎÅÂÏÌØÛÉÍ ËÏÌÉÞÅÓÔ&s;ÏÍ &s;ÏÄÙ. ÷ÒÅÍÑ ÐÒÉÅÍÁ ÎÅ ÉÇÒÁÅÔ ÒÏÌÉ, ÏÄÎÁËÏ ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÐÒÉÅÍ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÏÉÚ&s;ÏÄÉÔØ &s; ÏÄÉÎ É ÔÏÔ ÖÅ &s;ÙÂÒÁÎÎÙÊ ÞÁÓ (ÐÒÅÄÐÏÞÔÉÔÅÌØÎÏ ÐÏÓÌÅ ÚÁ&s;ÔÒÁËÁ ÉÌÉ ÕÖÉÎÁ). ðÒÅÐÁÒÁÔ ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ ÅÖÅÄÎÅ&s;ÎÏ &s; ÔÅÞÅÎÉÅ 21 ÄÎÑ Ó ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÍ 7-ÄÎÅ&s;ÎÙÍ ÉÎÔÅÒ&s;ÁÌÏÍ, &s;Ï &s;ÒÅÍÑ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÎÁÓÔÕÐÁÅÔ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÐÏÄÏÂÎÏÅ ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÅ.

ðÏÓÌÅ 7-ÄÎÅ&s;ÎÏÇÏ ÐÅÒÅÒÙ&s;Á ÎÅÚÁ&s;ÉÓÉÍÏ ÏÔ ÔÏÇÏ, ÚÁËÏÎÞÉÌÏÓØ ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÅ ÉÌÉ ÔÏÌØËÏ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ, ÐÒÏÄÏÌÖÁÀÔ ÐÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÉÚ ÓÌÅÄÕÀÝÅÊ ÕÐÁËÏ&s;ËÉ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÕÓÔÁÎÁ&s;ÌÉ&s;ÁÅÔÓÑ ÌÅÇËÏ &s;ÏÓÐÒÏÉÚ&s;ÏÄÉÍÙÊ ÒÉÔÍ: 3 ÎÅÄ — ÐÒÉÅÍ ÄÒÁÖÅ, 1 ÎÅÄ — ÐÅÒÅÒÙ&s;. ðÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÉÚ ËÁÖÄÏÊ ÕÐÁËÏ&s;ËÉ ÎÁÞÉÎÁÀÔ &s; ÏÄÉÎ É ÔÏÔ ÖÅ ÄÅÎØ ÎÅÄÅÌÉ. ðÏÓÌÅ ÐÒÅËÒÁÝÅÎÉÑ ÐÒÉÅÍÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÆÕÎËÃÉÉ ÐÏÌÏ&s;ÙÈ ÖÅÌÅÚ ÂÙÓÔÒÏ &s;ÏÓÓÔÁÎÁ&s;ÌÉ&s;ÁÀÔÓÑ &s; ÐÏÌÎÏÍ ÏÂßÅÍÅ, ÞÔÏ ÏÂÅÓÐÅÞÉ&s;ÁÅÔ ÎÏÒÍÁÌØÎÕÀ ÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔØ Ë ÚÁÞÁÔÉÀ. ïÂÙÞÎÏ ÐÅÒ&s;ÙÊ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÙÊ ÃÉËÌ ÐÏÓÌÅ ÐÒÅËÒÁÝÅÎÉÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÕÄÌÉÎÅÎ ÎÁ 1 ÎÅÄ. åÓÌÉ &s; ÔÅÞÅÎÉÅ 2-3 ÍÅÓ ÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÃÉËÌ ÎÅ &s;ÏÓÓÔÁÎÁ&s;ÌÉ&s;ÁÅÔÓÑ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÑ Ó &s;ÒÁÞÏÍ. ÷ ÓÌÕÞÁÅ ÐÒÏÐÕÓËÁ &s; ÐÒÉÅÍÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÅÇÏ ÐÒÉÎÑÔØ &s; ÔÅÞÅÎÉÅ ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÈ 12 Þ, ÉÎÁÞÅ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ &s; ÜÔÏÍ ÃÉËÌÅ ÍÏÖÅÔ ÕÍÅÎØÛÉÔØÓÑ. ðÒÉ &s;ÏÚÎÉËÎÏ&s;ÅÎÉÉ ÉÎÔÅÒ&s;ÁÌÁ, ÐÒÅ&s;ÙÛÁÀÝÅÇÏ 12 Þ, ÎÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÉÓÐÏÌØÚÏ&s;ÁÔØ ÄÒÁÖÅ ÄÁÎÎÏÇÏ ÄÎÑ, Á ÐÒÏÄÏÌÖÉÔØ ÐÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ &s; ÕÓÔÁÎÏ&s;ÌÅÎÎÏÅ &s;ÒÅÍÑ, ÉÓÐÏÌØÚÕÑ ÄÒÁÖÅ ÓÏÏÔ&s;ÅÔÓÔ&s;ÕÀÝÅÇÏ ÄÎÑ ÎÅÄÅÌÉ. ÷ ÜÔÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÄÌÑ ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÑ ÎÁÄÅÖÎÏÇÏ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÓÌÅÄÕÅÔ ÉÓÐÏÌØÚÏ&s;ÁÔØ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÙÅ ÎÅÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ ÍÅÔÏÄÙ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÃÉÉ (ÚÁ ÉÓËÌÀÞÅÎÉÅÍ ËÁÌÅÎÄÁÒÎÏÇÏ ÍÅÔÏÄÁ ÐÏ ëÎÁÕÓ-ïÇÉÎÏ ÉÌÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÎÏÇÏ ÍÅÔÏÄÁ).

æÁÒÍÁËÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ&s;ÉÅ

ëÏÍÂÉÎÉÒÏ&s;ÁÎÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ&s;Ï, ÄÅÊÓÔ&s;ÉÅ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÏÂÕÓÌÏ&s;ÌÅÎÏ ÜÆÆÅËÔÁÍÉ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ&s;, &s;ÈÏÄÑÝÉÈ &s; ÅÇÏ ÓÏÓÔÁ&s;. õÇÎÅÔÁÅÔ ÇÉÐÏÆÉÚÁÒÎÕÀ ÓÅËÒÅÃÉÀ ÇÏÎÁÄÏÔÒÏÐÎÙÈ ÇÏÒÍÏÎÏ&s;. ëÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ Ó&s;ÑÚÁÎ Ó ÎÅÓËÏÌØËÉÍÉ ÍÅÈÁÎÉÚÍÁÍÉ. üÓÔÒÏÇÅÎÎÙÍ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ Ñ&s;ÌÑÅÔÓÑ &s;ÙÓÏËÏÜÆÆÅËÔÉ&s;ÎÏÅ ÐÅÒÏÒÁÌØÎÏÅ ìó — ÜÔÉÎÉÌÜÓÔÒÁÄÉÏÌ (ÓÉÎÔÅÔÉÞÅÓËÉÊ ÁÎÁÌÏÇ ÜÓÔÒÁÄÉÏÌÁ, ÕÞÁÓÔ&s;ÕÀÝÅÇÏ &s;ÍÅÓÔÅ Ó ÇÏÒÍÏÎÏÍ ÖÅÌÔÏÇÏ ÔÅÌÁ &s; ÒÅÇÕÌÑÃÉÉ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÇÏ ÃÉËÌÁ). çÅÓÔÁÇÅÎÎÙÍ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ Ñ&s;ÌÑÅÔÓÑ ÐÒÏÉÚ&s;ÏÄÎÏÅ 19-ÎÏÒÔÅÓÔÏÓÔÅÒÏÎÁ — ÇÅÓÔÏÄÅÎ, ÐÒÅ&s;ÏÓÈÏÄÑÝÉÊ ÐÏ ÓÉÌÅ É ÓÅÌÅËÔÉ&s;ÎÏÓÔÉ ÄÅÊÓÔ&s;ÉÑ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÐÒÉÒÏÄÎÙÊ ÇÏÒÍÏÎ ÖÅÌÔÏÇÏ ÔÅÌÁ ÐÒÏÇÅÓÔÅÒÏÎ, ÎÏ É ÓÏ&s;ÒÅÍÅÎÎÙÅ ÓÉÎÔÅÔÉÞÅÓËÉÅ ÇÅÓÔÁÇÅÎÙ (ÌÅ&s;ÏÎÏÒÇÅÓÔÒÅÌ É ÄÒ.). âÌÁÇÏÄÁÒÑ &s;ÙÓÏËÏÊ ÁËÔÉ&s;ÎÏÓÔÉ ÇÅÓÔÏÄÅÎ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ &s; &s;ÅÓØÍÁ ÎÉÚËÉÈ ÄÏÚÉÒÏ&s;ËÁÈ, &s; ËÏÔÏÒÙÈ ÏÎ ÎÅ ÐÒÏÑ&s;ÌÑÅÔ ÁÎÄÒÏÇÅÎÎÙÈ Ó&s;ÏÊÓÔ&s; É ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÅ ÏËÁÚÙ&s;ÁÅÔ &s;ÌÉÑÎÉÑ ÎÁ ÌÉÐÉÄÎÙÊ É ÕÇÌÅ&s;ÏÄÎÙÊ ÏÂÍÅÎÙ.

îÁÒÑÄÕ Ó ÕËÁÚÁÎÎÙÍÉ ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÍÉ É ÐÅÒÉÆÅÒÉÞÅÓËÉÍÉ ÍÅÈÁÎÉÚÍÁÍÉ, ÐÒÅÐÑÔÓÔ&s;ÕÀÝÉÍÉ ÓÏÚÒÅ&s;ÁÎÉÀ ÓÐÏÓÏÂÎÏÊ Ë ÏÐÌÏÄÏÔ&s;ÏÒÅÎÉÀ ÑÊÃÅËÌÅÔËÉ, ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÏÂÕÓÌÏ&s;ÌÅÎ ÓÎÉÖÅÎÉÅÍ &s;ÏÓÐÒÉÉÍÞÉ&s;ÏÓÔÉ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÑ Ë ÂÌÁÓÔÏÃÉÓÔÅ, Á ÔÁËÖÅ ÐÏ&s;ÙÛÅÎÉÅÍ &s;ÑÚËÏÓÔÉ ÓÌÉÚÉ, ÎÁÈÏÄÑÝÅÊÓÑ &s; ÛÅÊËÅ ÍÁÔËÉ, ÞÔÏ ÄÅÌÁÅÔ ÅÅ ÏÔÎÏÓÉÔÅÌØÎÏ ÎÅÐÒÏÈÏÄÉÍÏÊ ÄÌÑ ÓÐÅÒÍÁÔÏÚÏÉÄÏ&s;.

ðÏÍÉÍÏ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÄÁÎÎÙÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÐÒÉ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏÍ ÐÒÉÅÍÅ ÏËÁÚÙ&s;ÁÅÔ É ÌÅÞÅÂÎÏÅ ÄÅÊÓÔ&s;ÉÅ, ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÑ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÙÊ ÃÉËÌ É ÓÐÏÓÏÂÓÔ&s;ÕÑ ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÅÎÉÀ ÒÁÚ&s;ÉÔÉÑ ÒÑÄÁ ÇÉÎÅËÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÂÏÌÅ&s;ÁÎÉÊ, &s; Ô.Þ. ÏÐÕÈÏÌÅ&s;ÏÊ ÐÒÉÒÏÄÙ.

ðÏÂÏÞÎÙÅ ÄÅÊÓÔ&s;ÉÑ

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÐÉÝÅ&s;ÁÒÉÔÅÌØÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: ÇÁÓÔÒÁÌÇÉÑ, ÔÏÛÎÏÔÁ, Ò&s;ÏÔÁ, ÖÅÌÔÕÈÁ, ÇÅÐÁÔÏÃÅÌÌÀÌÑÒÎÁÑ ÁÄÅÎÏÍÁ.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÜÎÄÏËÒÉÎÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: ÎÁÇÒÕÂÁÎÉÅ ÍÏÌÏÞÎÙÈ ÖÅÌÅÚ, ÐÏ&s;ÙÛÅÎÉÅ ÍÁÓÓÙ ÔÅÌÁ, ÉÚÍÅÎÅÎÉÅ ÌÉÂÉÄÏ, ÍÅÔÒÏÒÒÁÇÉÑ.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÎÅÒ&s;ÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: ÇÏÌÏ&s;ÎÁÑ ÂÏÌØ, ÉÚÍÅÎÅÎÉÅ ÎÁÓÔÒÏÅÎÉÑ.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ óóó: ÔÒÏÍÂÏÆÌÅÂÉÔ, ÔÒÏÍÂÏÜÍÂÏÌÉÑ.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÏÒÇÁÎÏ&s; ÞÕ&s;ÓÔ&s;: ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÚÒÅÎÉÑ, ÓÎÉÖÅÎÉÅ ÓÌÕÈÁ.

áÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÅ ÒÅÁËÃÉÉ ÎÁ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ: ËÏÖÎÁÑ ÓÙÐØ, ÏÔÅË &s;ÅË, ËÏÎßÀÎËÔÉ&s;ÉÔ, ÐÌÏÈÁÑ ÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔØ ËÏÎÔÁËÔÎÙÈ ÌÉÎÚ.

ðÒÏÞÉÅ: ÇÅÎÅÒÁÌÉÚÏ&s;ÁÎÎÙÊ ÚÕÄ, ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÅ, ÐÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ — ÈÌÏÁÚÍÁ (ÏÞÁÇÏ&s;ÁÑ ÐÉÇÍÅÎÔÁÃÉÑ), ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÏÂÍÅÎÁ Na+, Ca2+ É &s;ÏÄÙ &s; ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ.

ïÓÏÂÙÅ ÕËÁÚÁÎÉÑ

÷ Ó&s;ÑÚÉ Ó ÔÅÍ ÞÔÏ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÏÅ ÄÅÊÓÔ&s;ÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÏÔ ÎÁÞÁÌÁ ÐÒÉÅÍÁ &s; ÐÏÌÎÏÊ ÍÅÒÅ ÐÒÏÑ&s;ÌÑÅÔÓÑ Ë 14 ÄÎÀ, ÔÏ &s; ÐÅÒ&s;ÙÅ 2 ÎÅÄ ÐÒÉÅÍÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÎÅÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ ÍÅÔÏÄÙ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÃÉÉ.

÷ ÓÌÕÞÁÑÈ ÐÏÑ&s;ÌÅÎÉÑ ÍÅÖÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÙÈ ËÒÏ&s;ÑÎÉÓÔÙÈ &s;ÙÄÅÌÅÎÉÊ &s; ÐÅÒÉÏÄ 3 ÎÅÄ ÐÒÉÅÍÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÎÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÅÒÙ&s;ÁÔØ ËÕÒÓ (ËÁË ÐÒÁ&s;ÉÌÏ, ÌÅÇËÉÅ ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÑ ÐÒÏÈÏÄÑÔ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ).

ðÒÉ ÎÅÏÂÙÞÎÏ ÓÉÌØÎÙÈ É ÏÂÉÌØÎÙÈ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÐÏÄÏÂÎÙÈ ËÒÏ&s;ÏÔÅÞÅÎÉÑÈ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ&s;ÁÔØÓÑ Ó &s;ÒÁÞÏÍ.

ðÒÉ ÏÔÓÕÔÓÔ&s;ÉÉ ÍÅÎÓÔÒÕÁÌØÎÏÐÏÄÏÂÎÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ &s; ÐÅÒÉÏÄ 7-ÄÎÅ&s;ÎÏÇÏ ÉÎÔÅÒ&s;ÁÌÁ ÍÅÖÄÕ ÐÒÉÅÍÏÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÎÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÏÄÏÌÖÁÔØ ÅÇÏ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÂÅÚ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ Ó &s;ÒÁÞÏÍ.

Читайте также:  Какие соки можно пить свежевыжатыми

ðÅÒÅÄ ÎÁÞÁÌÏÍ É ËÁÖÄÙÅ 6 ÍÅÓ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÏÂÝÅÍÅÄÉÃÉÎÓËÏÅ É ÇÉÎÅËÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÏÂÓÌÅÄÏ&s;ÁÎÉÅ (&s;ËÌÀÞÁÑ ÉÓÓÌÅÄÏ&s;ÁÎÉÑ ÍÏÌÏÞÎÙÈ ÖÅÌÅÚ).

ëÕÒÑÝÉÅ ÖÅÎÝÉÎÙ, ÐÒÉÎÉÍÁÀÝÉÅ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÙÅ ìó, ÉÍÅÀÔ ÐÏ&s;ÙÛÅÎÎÙÊ ÒÉÓË ÒÁÚ&s;ÉÔÉÑ ÓÏÓÕÄÉÓÔÙÈ ÚÁÂÏÌÅ&s;ÁÎÉÊ Ó ÓÅÒØÅÚÎÙÍÉ ÐÏÓÌÅÄÓÔ&s;ÉÑÍÉ (ÉÎÆÁÒËÔ ÍÉÏËÁÒÄÁ, ÉÎÓÕÌØÔ). òÉÓË Õ&s;ÅÌÉÞÉ&s;ÁÅÔÓÑ Ó &s;ÏÚÒÁÓÔÏÍ É &s; ÚÁ&s;ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ËÏÌÉÞÅÓÔ&s;Á &s;ÙËÕÒÉ&s;ÁÅÍÙÈ ÓÉÇÁÒÅÔ (ÏÓÏÂÅÎÎÏ Õ ÖÅÎÝÉÎ ÓÔÁÒÛÅ 30 ÌÅÔ).

ðÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÎÅÍÅÄÌÅÎÎÏ ÐÒÅËÒÁÝÁÅÔÓÑ &s; ÓÌÕÞÁÅ ÐÏÑ&s;ÌÅÎÉÑ ÓÌÅÄÕÀÝÉÈ ÓÉÍÐÔÏÍÏ&s;: ÒÁÎÎÉÅ ÐÒÉÚÎÁËÉ ÆÌÅÂÉÔÏ&s;, ÔÒÏÍÂÏÚÏ&s;, ÜÍÂÏÌÉÊ (&s;ÚÄÕÔÉÅ &s;ÅÎ, ÎÅÐÒÉ&s;ÙÞÎÙÅ ÂÏÌÉ &s; ÎÏÇÁÈ, ÂÏÌÉ &s; ÇÒÕÄÎÏÊ ËÌÅÔËÅ ÐÒÉ ÄÙÈÁÎÉÉ ÉÌÉ ËÁÛÌÅ, ÞÕ&s;ÓÔ&s;Ï ÓÖÁÔÉÑ &s; ÇÒÕÄÉ), &s;ÐÅÒ&s;ÙÅ ÐÏÑ&s;É&s;ÛÁÑÓÑ ÍÉÇÒÅÎÅÐÏÄÏÂÎÁÑ ÇÏÌÏ&s;ÎÁÑ ÂÏÌØ, &s;ÎÅÚÁÐÎÙÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÓÌÕÈÁ É ÚÒÅÎÉÑ, Ä&s;ÉÇÁÔÅÌØÎÙÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ.

ðÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÐÒÅËÒÁÝÁÀÔ ÚÁ 6 ÎÅÄ ÄÏ ÚÁÐÌÁÎÉÒÏ&s;ÁÎÎÙÈ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÉÈ ÏÐÅÒÁÃÉÊ, ÐÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÍ ÐÏÓÔÅÌØÎÏÍ ÒÅÖÉÍÅ.

òÉÓË &s;ÏÚÎÉËÎÏ&s;ÅÎÉÑ ÔÒÏÍÂÏÚÏ&s; ÐÏ&s;ÙÛÁÅÔÓÑ ÐÒÉ &s;ÙÓÏËÏÍ áä.

îÅÏÂÈÏÄÉÍÁ ÏÔÍÅÎÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÐÒÉ ÇÅÐÁÔÉÔÅ, ÖÅÌÔÕÈÅ, ÚÕÄÅ, ÈÏÌÅÓÔÁÚÅ, ÕÞÁÝÅÎÉÉ ÐÒÉÓÔÕÐÏ&s; ÜÐÉÌÅÐÓÉÉ, ÐÅÒ&s;ÉÞÎÏÍ ÉÌÉ ÐÏ&s;ÔÏÒÎÏÍ ÐÏÑ&s;ÌÅÎÉÉ ÐÏÒÆÉÒÉÉ, ÓÉÌØÎÏÍ ÐÏ&s;ÙÛÅÎÉÅ áä, ÐÏÄÏÚÒÅÎÉÉ ÎÁ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ.

ðÒÉ ÄÉÁÒÅÅ ÉÌÉ Ò&s;ÏÔÅ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;ÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÍÏÖÅÔ ÓÎÉÚÉÔØÓÑ (&s; ÜÔÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ, ÎÅ ÐÒÅËÒÁÝÁÑ ÐÒÉÅÍÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ&s;ÁÔØ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÙÅ ÎÅÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ ÍÅÔÏÄÙ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÃÉÉ).

÷ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ&s;ÉÅ

âÁÒÂÉÔÕÒÁÔÙ, ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÏÔÉ&s;ÏÜÐÉÌÅÐÔÉÞÅÓËÉÅ ìó (ËÁÒÂÁÍÁÚÅÐÉÎ, ÆÅÎÉÔÏÉÎ) ÓÐÏÓÏÂÎÙ ÕÓÉÌÉ&s;ÁÔØ ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍ &s;ÈÏÄÑÝÉÈ &s; ÓÏÓÔÁ&s; ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÓÔÅÒÏÉÄÎÙÈ ÇÏÒÍÏÎÏ&s;.

óÎÉÖÅÎÉÅ ÜÆÆÅËÔÉ&s;ÎÏÊ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÉ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÐÒÉ ÏÄÎÏ&s;ÒÅÍÅÎÎÏÍ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÉ ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ&s; (ÁÍÐÉÃÉÌÌÉÎÁ, ÒÉÆÁÍÐÉÃÉÎÁ, ÇÒÉÚÅÏÆÕÌØ&s;ÉÎÁ) &s;ÓÌÅÄÓÔ&s;ÉÅ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ ÍÉËÒÏÆÌÏÒÙ &s; ËÉÛÅÞÎÉËÅ.

íÏÖÅÔ ÐÏÔÒÅÂÏ&s;ÁÔØÓÑ ËÏÒÒÅËÃÉÑ ÒÅÖÉÍÁ ÄÏÚÉÒÏ&s;ÁÎÉÑ ÇÉÐÏÇÌÉËÅÍÉÞÅÓËÉÈ ìó, ÐÒÉ ÏÄÎÏ&s;ÒÅÍÎÎÏÍ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÉ Ó ÐÒÅÐÁÒÁÔÏÍ.

÷ÏÐÒÏÓÙ, ÏÔ&s;ÅÔÙ, ÏÔÚÙ&s;Ù ÐÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÕ ìÉÎÄÉÎÅÔ 30

24.03.2021

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ. ÷ÒÁÞ ÐÒÏÐÉÓÁÌ ïë óÉÌÕÜÔ ÄÌÑ ÒÅÇÕÌÑÃÉÉ ÃÉËÌÁ. ðÒÏÐÉ&s; óÉÌÕÜÔ 3 ÍÅÓÑÃÁ ÐÅÒÅÛÌÁ ÎÁ äÉÍÉÁ(ÐÒÏÐÉÌÁ 2 ÍÅÓÑÃÁ É ÏÔ ÎÉÈ ÔÏÖÅ ÁÐÐÅÔÉÔ), ÔË ÂÙÌ ÐÏ&s;ÙÛÅÎ ÁÐÐÅÔÉÔ. óÅÊÞÁÓ ÈÏÞÕ ÐÅÒÅÊÔÉ ÎÁ ìÉÎÄÉÎÅÔ 20, Ó ÄÁÌØÎÅÊÛÉÍ ÐÅÒÅÈÏÄÏÍ ÎÁ ìÉÎÄÉÎÅÔ 30(ÐÏ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ &s;ÒÁÞÁ ÓÍÏÔÒÏ&s;ÏÇÏ ËÁÂÉÎÅÔÁ). ÷ÏÐÒÏÓ : ÂÕÄÅÔ ÌÉ ÐÒÁ&s;ÉÌØÎÙÍ ÐÅÒÅÈÏÄ ÎÁ ìÉÎÄÉÎÅÔ.

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ.
ðÒÁ&s;ÉÌØÎÏÅ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÅ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ&s; ÐÒÏÉÚ&s;ÏÄÉÔÓÑ ÐÏÓÌÅ ÏÃÅÎËÉ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ÐÁÃÉÅÎÔÁ. îÉËÔÏ ÎÅ ÓÍÏÖÅÔ ÐÏÌÎÏÃÅÎÎÏ ÓÄÅÌÁÔØ ÜÔÏ ÚÁÏÞÎÏ. ìÉÞÎÏ ÏÂÒÁÔÉÔÅÓØ Ë &s;ÒÁÞÕ ÇÉÎÅËÏÌÏÇÕ-ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇÕ É &s;ÙÐÏÌÎÑÊÔÅ ÅÇÏ ÕËÁÚÁÎÉÑ.

22.03.2021

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ, ÍÎÏÇÏ ÌÅÔ ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ ìÉÎÄÉÎÅÔ 20. îÁ ÐÏÓÌÅÄÎÅÍ ÐÒÉÅÍÅ ÇÅÎÉËÏÌÏÇ ÎÁÚÎÁÞÉÌÁ ÍÎÅ ÐÅÒÅÊÔÉ ÎÁ ìÉÎÄÉÎÅÔ 30 ÓÏÇÌÁÓÎÏ &s;ÏÚÒÁÓÔÁ. ó ÑÎ&s;ÁÒÑ 2021 ÇÏÄÁ ÎÁÞÁÌÁ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ. ÷ÏÐÒÏÓ &s; ÓÌÅÄÕÀÝÅÍ Ñ ÓÉÌØÎÏ ÐÏÐÒÁ&s;ÉÌÁÓØ, É ÎÉ ËÁË ÎÅ ÍÏÇÕ ÓËÉÎÕÔØ &s;ÅÓ, ÐÒÉ ÔÏÍ ÞÔÏ ÒÁÃÉÏÎ Ñ ÏÓÏÂÏ ÎÅ ÍÅÎÑÌÁ É ÓÅÊÞÁÓ ÄÁÖÅ ÎÁÏÂÏÒÏÔ ÓÔÁÒÁÀÓØ ÐÏÈÕÄÅÔØ, ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ. íÏÖÅÔ ÌÉ ÜÔÏ ÂÙÔØ ÉÚ ÚÁ ÓÍÅÎÙ ÔÁÂÌÅÔÏË? é ÍÏÇÕ ÌÉ Ñ &s;ÅÒÎÕÔØÓÑ Ë ÐÒÉÅÍÕ ìÉÎÄÉÎÅÔ 20?

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ. ÷ÁÍ ÓÌÅÄÕÅÔ ÓÏÏÂÝÉÔØ ÌÅÞÁÝÅÍÕ &s;ÒÁÞÕ Ï Õ&s;ÅÌÉÞÅÎÉÉ &s;ÅÓÁ. üÔÏ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ËÁË Ó&s;ÑÚÁÎÏ, ÔÁË É ÎÅ Ó&s;ÑÚÁÎÏ Ó ÉÚÍÅÎÅÎÉÅÍ ÄÏÚÉÒÏ&s;ËÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ. ÷ÏÐÒÏÓ &s;ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ &s;ÏÚ&s;ÒÁÔÁ Ë ÓÔÁÒÏÊ ÄÏÚÉÒÏ&s;ËÅ ÔÁËÖÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÏÂÓÕÄÉÔØ Ó &s;ÒÁÞÏÍ-ÇÉÎÅËÏÌÏÇÏÍ, Á ÎÅ ÆÁÒÍÁÃÅ&s;ÔÏÍ.

01.03.2021

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ, ÍÎÅ ÐÏÓÌÅ ÌÅÞÅÎÉÑ &s;ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÐÒÏÐÉÓÁÌ &s;ÒÁÞ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÌÉÎÄÉÎÅÔ 30,Ó ÃÅÌØÀ ÎÁÌÁÄÉÔØ ÃÉËÌ. íÏÖÎÏ ÌÉ ÜÔÏ ÄÅÌÁÔØ ÐÒÉ ÕÓÌÏ&s;ÉÉ, ÞÔÏ Ñ ËÕÒÀ? ïÞÅÎØ ÐÅÒÅÖÉ&s;ÁÀ, ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ ÏË. îÅ ÐÏÎÉÍÁÀ, ËÁË ÐÏÔÏÍ ÐÒÅËÒÁÔÉÔØ ÉÈ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ, ÂÏÀÓØ ÐÏÂÏÞÅË.

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ. ëÕÒÅÎÉÅ ÎÅ Ñ&s;ÌÑÅÔÓÑ ÐÒÏÔÉ&s;ÏÐÏËÁÚÁÎÉÅÍ ÄÌÑ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ, ÎÏ ÓÌÕÖÉÔ ÏÄÎÏÍ ÉÚ ÆÁËÔÏÒÏ&s; ÒÉÓËÁ ÒÁÚ&s;ÉÔÉÑ ÔÒÏÍÂÏÚÁ ÎÁ ÆÏÎÅ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ. óÐÅÃÉÁÌØÎÏÊ ÓÈÅÍÙ ÏÔÍÅÎÙ ÎÅÔ. ðÒÏÓÔÏ ÐÅÒÅÓÔÁÅÔÅ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉÅÍÁ ÐÏÓÌÅÄÎÅÊ ÔÁÂÌÅÔËÉ. åÓÌÉ &s;ÏÚÎÉËÁÀÔ ÓÏÍÎÅÎÉÑ &s; ÎÁÚÎÁÞÅÎÎÏÊ ÔÅÒÁÐÉÉ, ÔÏ ÓÔÏÉÔ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ&s;ÁÔØÓÑ Ó ÄÒÕÇÉÍ &s;ÒÁÞÏÍ-ÇÉÎÅËÏÌÏÇÏÍ.

23.03.2018

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ! äÏ ËÁËÏÇÏ &s;ÏÚÒÁÓÔÁ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÌÉÎÄÉÎÅÔ-20? óÌÅÄÕÅÔ ÌÉ &s; 27 ÌÅÔ ÐÅÒÅÈÏÄÉÔØ ÎÁ ÌÉÎÄÉÎÅÔ -30 ÉÌÉ ÄÒÕÇÉÅ ïë?

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ.
ïÒÁÌØÎÙÅ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÔÉ&s;Ù Ñ&s;ÌÑÀÔÓÑ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÍÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÍÉ É ÄÏÌÖÎÙ ÐÏÄÂÉÒÁÔØÓÑ É ÎÁÚÎÁÞÁÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÌÉÞÎÏ &s;ÒÁÞÏÍ-ÇÉÎÅËÏÌÏÇÏÍ, ÉÍÅÀÝÉÍ &s;ÓÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÄÁÎÎÙÅ Ï ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ ËÏÎËÒÅÔÎÏÊ ÖÅÎÝÉÎÙ. ÷ÏÚÒÁÓÔ ÜÔÏ ÄÁÌÅËÏ ÎÅ ÅÄÉÎÓÔ&s;ÅÎÎÙÊ ÆÁËÔÏÒ, ÕÞÉÔÙ&s;ÁÅÍÙÊ ÐÒÉ ÐÏÄÂÏÒÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ. óÌÅÄÕÅÔ ÐÏÌÕÞÉÔØ ÕËÁÚÁÎÉÑ Õ Ó&s;ÏÅÇÏ ÇÉÎÅËÏÌÏÇÁ ÌÉÞÎÏ.

14.09.2017

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ! íÏÅÊ &s;ÎÕÞËÅ 13 ÌÅÔ. ÷ÅÓÎÏÊ ÎÁÞÁÌÉÓØ ÍÅÓÑÞÎÙÅ. óÎÁÞÁÌÁ &s;ÓÅ ÂÙÌÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ.îÏ Ó 14 Á&s;ÇÕÓÔÁ ÐÏ ÓÅÊ ÄÅÎØ &s; ÔÅÞÅÎÉÅ ÍÅÓÑÃÁ ÎÅ ÐÒÅËÒÁÝÁÀÔÓÑ. ïÂÒÁÔÉÌÉÓØ Ë ÄÅÔÓËÏÍÕ ÇÉÎÅËÏÌÏÇÕ — ÏÎÁ ÄÁÌÁ ÎÁÐÒÁ&s;ÌÅÎÉÅ &s; ÓÔÁÃÉÏÎÁÒ É &s;ÙÐÉÓÁÌÁ ìÉÎÄÉÎÅÔ 30. óËÁÖÉÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÎÅ ÏÐÁÓÎÏ ÌÉ ÎÁÞÉÎÁÔØ ÌÅÞÅÎÉÅ ÓÒÁÚÕ Ó ÔÁËÏÇÏ ÒÁÄÉËÁÌØÎÏÇÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ, ÞÔÏ ÅÇÏ ÅÝÅ É ÎÅ ÄÏÓÔÁÔØ… óÐÁÓÉÂÏ.

úÄÒÁ&s;ÓÔ&s;ÕÊÔÅ.
ìÉÎÄÉÎÅÔ 30 ÔÒÕÄÎÏ ÎÁÚ&s;ÁÔØ ÔÁËÉÍ ÕÖ ÒÁÄÉËÁÌØÎÙÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏÍ, ÏÎ ÓÏÄÅÒÖÉÔ ÏÔÎÏÓÉÔÅÌØÎÏ ÎÅ&s;ÙÓÏËÉÅ ÄÏÚÙ ÇÏÒÍÏÎÏ&s;, ÎÏ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÍÏÖÅÔ ÐÒÉÍÅÎÑÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ &s;ÒÁÞÁ. ÷ÐÏÌÎÅ &s;ÏÚÍÏÖÎÏ, ÞÔÏ &s; ÏÐÉÓÙ&s;ÁÅÍÏÍ ÷ÁÍÉ ÓÌÕÞÁÅ &s;ÒÁÞ ÉÍÅÌ ÏÓÎÏ&s;ÁÎÉÑ ÄÌÑ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÑ ÜÔÏÇÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ. ÷ ÁÐÔÅËÁÈ ìÉÎÄÉÎÅÔ 30 ÐÒÉÓÕÔÓÔ&s;ÕÅÔ, ÐÒÏÄÁÅÔÓÑ ÐÏ ÒÅÃÅÐÔÕ, ÅÓÌÉ ÎÅ ÍÏÖÅÔÅ ÅÇÏ ÎÁÊÔÉ, ÞÔÏ ÓÔÒÁÎÎÏ, ÔÏ &s;ÒÁÞ ÍÏÖÅÔ ÎÁÚÎÁÞÉÔØ ÐÏÄÈÏÄÑÝÉÊ ÁÎÁÌÏÇ, ÂÅÚ &s;ÒÁÞÁ ÚÁÍÅÎÕ ÎÅ ÄÅÌÁÊÔÅ.
÷ ÓÔÁÃÉÏÎÁÒ ÐÏ ÎÁÐÒÁ&s;ÌÅÎÉÀ &s;ÒÁÞÁ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÎÕÖÎÏ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ É ÐÒÏÊÔÉ ÐÏÌÎÏÃÅÎÎÏÅ ÏÂÓÌÅÄÏ&s;ÁÎÉÅ ÔÁÍ.

úÁÄÁÔØ Ó&s;ÏÊ &s;ÏÐÒÏÓ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ »

Источник