Год не пил теперь можно уже пить

Содержание статьи

А что будет, если не пить год, организм восстановится и можно опять пить?

Интересует этот вопрос? Давайте разберемся…

Отказаться от алкоголя и начать трезвый образ жизни — непросто. Большинство зависимых людей обращаются за профессиональной помощью нарколога чаще плохом самочувствии, а именно при абстинентном синдроме. Как правило, отказаться от употребления алкоголя человека вынуждают неприятные симптомы, возникающие при сбоях в работе внутренних органов. Так, на фоне приема спиртных напитков начинают беспокоить боли в желудке, со стороны печени или поджелудочной, также могут возникать симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы (постоянно повышенное АД, боли в области сердца, тахикардия и прочие).

В такие моменты человек решается пройти кодирование (медикаментозное вшивание или гипноз — по желанию), которое будет действовать один год. Но вместе с тем у людей возникает следующий вопрос — если не пить год, организм восстановится и можно опять пить?

Если не пить год…

Но такое отношение к своему организму и самому себе не даст никаких результатов. Во-первых, для восстановления нормальной работы пораженных органов и систем требуется продолжительное время, намного больше года. Во-вторых, просто так, закодировавшись и ожидая пока закончится действие кодировки — невозможно стабилизировать работу организма.

Чтобы восстановиться организму после алкоголя недостаточно кодирования, для этого необходимо приложить ряд определенных усилий. При регулярном употреблении спиртного организм теряет множество полезных веществ — в первую очередь витаминов и микроэлементов.

Чтобы помочь органам, как можно скорее восстановить нормальную работу можно пропить комплекс витаминов и медикаменты для поддержания поврежденных органов. Очень важно уделить внимание здоровой пище и конечно же физическим упражнениям, которые помогут укрепить миокард, мышцы, улучшат состояние кожи. Физкультура восстанавливает дыхательную функцию, работу сердечно-сосудистой системы.

Чтобы полностью восстановиться после алкоголя необходимо уделить внимание не только физическому состоянию здоровья, но и приложить усилия для улучшения психоэмоционального состояния.

Если отказываться от спиртного и менять свою жизнь важно уделить внимание духовному состоянию, найти для себя более полезное и интересное занятие, чем распивание алкоголя. Но давайте обо всем более подробно.

Что будет, если год не пить…

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ПОМОГУТ ВОССТАНОВИТЬСЯ

При восстановлении организма после алкоголя очень важно заниматься физической культурой, однако нагрузка должна быть умеренной.

С помощью физических нагрузок удается нормализовать артериальное давление, ведь при алкоголизме нередко данные показатели превышают норму. Также упражнения способствуют укреплению миокарда, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют сон, улучшают психоэмоциональное состояние.

Физические нагрузки хорошо помогают нормализовать работоспособность организма, ускоряют регенеративные процессы клеток печени и головного мозга, благотворно влияют на ЦНС, укрепляют иммунитет.

Начинать занятия спортом необходимо только в трезвом виде, обязательно после купирования абстинентного синдрома и отсутствии болей в сердце.

Хорошо начать с пеших прогулок на свежем воздухе, спустя неделю можно начинать утренние пробежки, в легком темпе, не перегружая организм. Легкий бег можно чередовать с ходьбой, в дальнейшем и с быстрым бегом.

Также хорошо помогают утренняя зарядка, которая выполняется после пробуждения: разминка, наклоны туловища и головой, махи руками, вращение тазом, приседания. Со временем можно подключить отжимание от пола, выпады.

Очень хорошие результаты дает езда на велосипеде, плавание в бассейне, занятия фитнесом или йогой. В любом случае физическая нагрузка обеспечивает лучшее насыщение тканей кислородом, что ускоряет восстановительные процессы в организме после алкоголя. Главное не переусердствовать и все упражнения выполнять в спокойном режиме, без сильных нагрузок и переутомления.

МЕДИКАМЕНТОЗНАЯ ПОМОЩЬ

Очень важно направить все усилия на восстановление внутренних органов, которые особенно страдают в результате злоупотребления алкоголем. В первую очередь включают прием витаминных комплексов, в особенности витамины группы В, которые благотворно воздействуют на нервную систему.

Для поддержания и нормализации работы печени принимают такие препараты, как Эссенциале форте, Карсил, Гепабене и другие.

Принимают Глицин в качестве успокоительного и антидепрессивного средства, улучшающего ночной сон. Препарат снижает психоэмоциональное напряжение, улучшает умственные способности.

Применяются препараты для восстановления работы сердечно-сосудистой системы: Аскорутин, Кардио Омега, Магне В6 форте.

Перед началом медикаментозной терапии рекомендуется проконсультироваться с врачом.

СОЦИАЛЬНЫЙ И ДУХОВНЫЙ СТАТУС

Для полноценного восстановления организма после алкоголя важно уделять внимание не только физическому здоровью, но и психоэмоциональному состоянию. Чтобы преодолеть желание выпить и отвлечься от мыслей о спиртном необходимо ставить перед собой новые цели, найти новые здоровые хобби, которые будут вас отвлекать.

Кроме того, очень важно наладить отношения с родными, показать себя с лучшей стороны на работе. Ведь к людям, которые регулярно выпивают спиртное, отношение значительно меняется, человека воспринимают без должного уважения. Поэтому очень важно показать себя (тем самым доказав самому себе, что вы можете измениться) с лучшей стороны, изменившимся и не зависящим от алкоголя человеком.

Наладив отношения с семьей будет проще дальше двигаться, поддержка родных станет лучиком света, который поможет справиться с любыми испытаниями.

МОЖНО ЛИ ПРОДОЛЖАТЬ ПИТЬ ПОСЛЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА?

Восстановление организма после алкоголя — длительный процесс. Для полноценной нормализации физического и психического здоровья понадобиться не менее 2-3 лет, при условии, что отсутствуют серьезные нарушения в работе внутренних органов.

Как правило, физические нагрузки, медикаменты и полное изменение свое жизни — лучшее решение для борьбы с зависимостью. И если удалось достичь высоких положительных результатов, стоит ли через год вновь браться за бутылку, продолжать пить алкоголь.

Если не пить год организм восстановиться и можно опять пить? Если вы и ваши родные довольны результатами вашей кропотливой и нелегкой борьбы с алкоголизмом, может быть не стоит возвращаться к алкоголю, перечеркивая все свои усилия.

Первый год — самый сложный период, ведь начать лечение зависимости, решиться на такой шаг стоит множество усилий. И если вы выдержали этот нелегкий год и ваши результаты превзошли все ваши ожидания, попробуйте продолжить и дальше меняться, оставаясь трезвым и отказываясь от алкоголя. Не нужно пробовать спиртное, даже каплю, проверяя себя на прочность, вы выдержали целый год, обучаясь жить трезво. А новая доза спиртного сведет на нет все старания и усилия, вызывая новые проблемы со здоровьем.

Источник

ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ ПО ДНЯМ И МЕСЯЦАМ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ

Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. Для достижения наилучшего результата необходимо, чтобы человек, страдающий от алкоголизма, не прекращал борьбу.

ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОТКАЗА?

Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный процесс протекает достаточно болезненно.

Начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму. Появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.

Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки. Сколько восстанавливается организм? Продолжительность этого процесса зависит от стадии алкоголизма.

Мгновенного улучшения состояния не следует ожидать лицам, употребляющим спиртное на протяжении десятилетий. Все проявления после отказа от алкогольной продукции указывают не на очищение организма, а на сильное отравление токсинами.

НАЧАЛО ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Как очищается организм? После многолетнего приема спиртосодержащей продукции возникает необходимость избавления от скопившихся ядов. В это время появляется мучительная симптоматика, спровоцированная абстинентным синдромом:

светобоязнь;
боязнь шумов;
головокружение;
тошнота, трансформирующаяся во рвоту;
увеличение температуры;
скачки давления;
дрожание рук и ног;
головные боли.

Важно знать, что представляют собой изменения в организме по дням.

ЧЕРЕЗ СУТКИ

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

ЧЕРЕЗ 48 ЧАСОВ

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.

ЧЕРЕЗ 72 ЧАСА

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая ситуация на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

НА ПЯТЫЕ СУТКИ

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

НА СЕДЬМЫЕ-ВОСЬМЫЕ СУТКИ

Как меняется состояние здоровья через неделю? Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают.

Также наблюдаются следующие симптомы:

изменение оттенка эпителия;
восстановление печени;
увлажнение эпителия;
устранение пищеварительных проблем.
Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

НА 14 ДНЕЙ

2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ

Уже через 21 день спирт покидает головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.

Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами. Уже через 21 день спирт покидает головной мозг.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ДАЛЬШЕ?

Если отказаться от алкоголя, то уже через 60 дней защитные силы восстановятся полностью. Иммунитет начинает работать на полную мощность.

Снижается риск развития инфекционных заболеваний. Усиливается защита организма от неблагоприятных проявлений внешней среды.

ЧЕРЕЗ 90 ДНЕЙ

3 месяца без алкоголя знаменуются значительным улучшением самочувствия. Качество сна улучшается, он становится более глубоким и продолжительным. Снижается тревожность, человек уже не раздражается по каждому поводу.

ЧЕРЕЗ 6 МЕСЯЦЕВ

Как восстанавливается организм после отказа от алкоголя на 6 месяц? Если бросаешь пить алкоголь полностью, то к этому времени восстанавливаются нравственные черты.

Возрождается способность нести ответственность за свое поведение.

ЧЕРЕЗ 12 МЕСЯЦЕВ

Через год изменения в организме после отказа от алкоголя заключаются в нормализации функционирования:

Печени.
Поджелудочной.
Почек.
Нервной системы.

Улучшается психическое здоровье. Человек прекрасно понимает, что жизнь без алкоголя прекрасна. Восстанавливается общение с близкими. Многие находят новую работу и даже успешно продвигаются по служебной лестнице. Через год нормализуется работа почек, печени, поджелудочной и нервной системы

Источник

До и после алкоголизма: 24 фотоистории

Алкоголь — легальный и далеко не самый безопасный наркотик. В небольших дозах могут наблюдаться даже некоторые положительные эффекты на здоровье (подробнее тут), но с ростом объемов и регулярности потребления — негативно влияет на тело и разум.

Источники: alkogolik-.ru, boredpanda.com

Данная статья была опубликована на сайте «Зожник», 02.11.2018.

Кстати ВОЗ рапортует, что алкоголизм «успешно» шагает по планете: в 2000-м алкоголиков в мире было около 140 млн, в 2010-м — уже около 208 млн., к 2050-му ожидают около 500 млн алкоголиков из 9,5 млрд ожидаемого населения.

Что считать умеренным потреблением алкоголя, а что нет? Вот определение «умеренного» потребления от United es Dietary Guidelines Advisory Committee (из статьи Здоровее ли совсем не употреблять алкоголь?):

Для женщин: до 7 «дринков» в неделю (и при этом до 3 в один день),
Для мужчин: до 14 «дринков» в неделю (и при этом до 4 в один день).

Все что выше этого количества — уже не может считаться умеренным употреблением, и наносит вред здоровью, который еще и отражается на внешнем виде.

В этой фотоподборке, которую мы взяли тут — фото и мини-истории людей до и после того, как они бросили употреблять алкоголь в больших количествах. Сами по себе фото уже могут многое рассказать.

Эту девушку выгнали из школы в 14 лет за пьянство, после она успешно боролась с алкоголизмом и депрессией и спустя 15 лет стала доктором в скорой. (accident & emergency doctor):

2. «Слева — я 17 месяцев назад, с утреца, в скорой помощи. Я хочу забыть этот момент и поэтому демонстрирую всем, чтобы было больше стимулов на моем пути избавлени от алкоголя»:

3. «Я завязал с алкоголем, когда моей дочери исполнился 1 год. С тех пор прошло 5 лет»:

4. «После того, как с десяток лет я провел под пагубным влиянием алкоголя, вот уже год как я завязал. Нашел новую прекрасную работу и чувствую, что жизнь намного лучше»:

5. «Сбросил около 50 кг за 15 месяцев. Начал с того, что бросил пить алкоголь. Через 3 месяца стал контролировать питание (размеры порции и урезал углеводы). Последние 12 месяцев — тренировался в зале. Изменения возможны в любом возрасте!»:

6. «Год без алкоголя»:

7. «Это я на сцене Stand Up Comedy выпиваю половину от 0,7 виски. А перед этим я почти прикончила коробку вина. Справа — не пью почти год»:

8. «Не пью алкоголь 11 месяцев, А еще сбросил 20 кг!»:

9. «Год без алкоголя изменил мою жизнь. Я похудел на 25 кг и в 1000 раз более счастливый. Пытаюсь воссоздать свою «пьяную» фотку годовой давности»:

10. «Вот что делают 826 дней трезвости. Слева я — 11 июня 2014-го года. Справа — я сейчас»:

11. «Это мой брат. Он уже год не пьет и похудел. Горжусь.»:

12. «Праздную год без алкоголя. Удивительная разница»:

13. «10 лет как бросил пить. Все благодаря поддержке окружения. А также тому, что для своей собаки я — супергерой»:

14. «4 с лишним года, как я бросила пить»:

15. «Для некоторых не выглядит как достижение, но все же — вот уже 100 дней без алкоголя»:

16. «Первый день в завязке и год спустя»:

17. «Так выглядит год трезвости и минус 10 кило»:

18. «Слева — 2009-й, я по время моего 6-месячного рецидива после разрыва с отцом моей дочери. Пытаюсь убедить себя, что без него у меня нет никакой тяги. Справа — 2017-й, прошло 7 лет, я похудела, перестала употреблять алкоголь, приняла свое тело, раскрываю свою сексуальность»:

19. «Бросил употреблять алкоголь ровно год назад. И еще похудел на 15 кг»:

20. «2,5 года трезвости и пауэлифтинга»:

21. «Сбросил целых 80 кг за 18 месяцев. Все благодаря трезвому образу жизни, питанию и тренировкам»:

22. «Слева — я выпиваю по 4 бутылки вина в неделю. Справа — BB-крем, немного косметики и 9 месяцев трезвости»:

23. «Вот что произошло со мной за последние 10 месяцев: я бросила выпивать, начала заниматься силовыми, развелась, начала новый бизнес»:

24. «Борьба с собой против алкоголя — моя самая сложная и вдохновили на успех меня другие сложности: с карьерой, семьей и поиском себя в жизни».

А вот, что происходит после прекращения употребления алкоголя (если перед этим долго и очень упорно налегать на него).

ЧЕРЕЗ СУТКИ

ЧЕРЕЗ 48 ЧАСОВ

ЧЕРЕЗ 72 ЧАСА

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая реакция на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

НА ПЯТЫЕ СУТКИ

ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ

Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают.

Также наблюдаются следующие симптомы:

изменение оттенка эпителия;
восстановление печени;
увлажнение эпителия;
устранение пищеварительных проблем.

Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ

ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ

Уже через 21 день остатки спирта покидают головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.

ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦА

ЧЕРЕЗ 12 МЕСЯЦЕВ

Через год изменения в организме после отказа от алкоголя заключаются в нормализации функционирования: печени, поджелудочной железы, почек, нервной системы.

Источник