Исмиген можно ли пить алкоголь

Содержание статьи

Исмиген

  • Интернет-аптека
  • Лекарства
  • Лекарства для иммунитета
  • Иммуностимуляторы (Повышение иммунитета)

Товары из категории — Иммуностимуляторы (Повышение иммунитета)

Инструкция по применению

Цена в интернет-аптеке WER.RU: от 558

Описание препарата

Исмиген относится к иммуностимулирующим препаратам бактериального происхождения. Он применяется для предупреждения развития простудных заболеваний. Состав и механизм действия его очень отличает от других лекарств из этой группы. Ознакомиться с лекарством поможет инструкция по применению Исмигена, которая входит в стандартную комплектацию препарата. Приобрести Исмиген в Москве и по всей территории России можно в аптечных сетях или через интернет, в последнем случае возможна доставка в любой уголок страны, в том числе курьером прямо до двери квартиры или дома.

Форма выпуска, состав и упаковка

Описанный препарат выпускается в виде сублингвальных (подъязычных) таблеток уплощенной цилиндрической формы. Они обладают светло-кремовым цветом и незначительным запахом мяты. Цены на Исмиген находятся в пределах 500-600 рублей за упаковку из 10 таблеток. В состав препарата входят частицы наиболее распространенных бактерий, вызывающих простудные заболевания: 1. Золотистый стафилококк. Является причиной большого количества инфекционно-гнойных инфекций и осложнений. 2. Пиогенный, зеленый и легочной стрептококки. Чаще всего поражают миндалины, носовую полость. 3. Легочная и озенная клебсиеллы. Вызывают пневмонию и зловонный насморк, соответственно. 4. Гемофильная палочка. Является наиболее частой причиной инфекционного поражения трахеи и бронхов у лиц с хроническими заболеваниями дыхательной системы. 5. Катаральная нейссерия. Поражает слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Все частицы бактерий суммарно составляют 7 мг. Помимо них в препарате содержится глицин объемом 43 мг. На данный момент аналоги с идентичным составом у этого лекарства отсутствуют. Наиболее близки к нему по составу Бронхомунал, Бронхо-Ваксом, ИРС-19, Имудон.

Фармакологическое действие

Механизм действия Исмигена заключается в повышении специфической (направленной против конкретных видов бактерий) сопротивляемости организма. Иммунная система активируется, контактируя с входящими в состав препарата частицами бактерий. Стимулируется выработка антител, активность макрофагов и лейкоцитов. Этот процесс происходит, как во всем организме, так и непосредственно в дыхательных путях (носовая и ротовая полость, зев, гортань). Люди, которые купили Исмиген, отмечают снижение частоты развития острых респираторных инфекций, уменьшение выраженности их симптомов. Помимо этого, препарат заслужил положительные отзывы благодаря способности сокращать сроки медикаментозного лечения простудных заболеваний.

Показания

Исмиген обладает двумя группами показаний: • в составе комплексной терапии при лечении инфекционного поражения дыхательной системы, ЛОР-органов и осложнений после гриппа • в целях профилактики развития острых, либо обострения уже имеющихся инфекций дыхательной системы и ЛОР-органов.

Противопоказания

Применять лекарство нельзя при: • индивидуальной непереносимости препарата; • беременности на любых сроках; • кормлении грудью; • возрасте до 3 лет.

Дозировка

Важно правильно понимать, как принимать Исмиген. Препарат используется натощак один раз в день. Таблетку следует положить под язык до полного рассасывания. Для профилактики простудных заболеваний следует провести 3 цикла приема препарата. Один цикл продолжается 10 дней, после чего делается 20-дневный перерыв до следующего цикла. Подобный курс профилактики можно повторять не более 1-2 раз в год. Для лечения простудных заболеваний данный медикамент принимается, как минимум 10 дней до устранения всех симптомов инфекционного заболевания.

Побочные действия

Наличие побочных эффектов у препарата связано с уже имеющимся выраженным иммунитетом против бактерий, частицы которых входят в состав препарата. Нежелательные реакции возникаю редко и могут проявляться в виде: • аллергических реакций; • воспаление волосных луковиц; • болезненности и увеличения слюнных желез; • воспаления гортани; • ринита.

Передозировка

На данный момент случаи передозировки этим лекарством отсутствуют.

Лекарственное взаимодействие

Препарат может использоваться в сочетании с другими медикаментами, применяемыми при простудных инфекциях. Информация по поводу взаимодействия лекарства с другими препаратами отсутствует в связи с его относительной новизной и малым опытом практического применения.

Особые указания

В случае применения лекарства у детей дошкольного возраста (от 3 до 6 лет) таблетка должна рассасываться ребенком в присутствии взрослых. Данная мера предосторожности необходима для предотвращения попадания таблетки в трахею и бронхи.

Беременность и лактация

Все три триместра беременности и период лактации являются строгим противопоказанием к использованию данного препарата. Влияние лекарства на организм матери и плода, лактационную функцию не изучены.

Применение в детском возрасте

Можно использовать детям в возрасте от 3 лет. Коррекция дозировки в зависимости от возраста не производится.

Условия и сроки хранения

Препарат требует содержания при температуре не более 25оС. Срок годности составляет 3 года от даты изготовления.

Цены на Исмиген и способы доставки в Москве и других городах России

Исмиген можно ли пить алкоголь

Заберите заказ в ближайшем пункте выдачи или в аптеке WER (г. Москва)

Читайте также:  Можно ли на ранних сроках пить чай

Цена: от 558 руб.

Скачать мобильное приложение WER.RU

Выгодные предложения для подписчиков

Источник

Исмиген 7мг 10 шт. таблетки подъязычные

Инструкция по применению Исмиген 7мг 10 шт. таблетки подъязычные

Состав и форма выпуска

Состав на одну таблетку:

Лиофилизированные бактериальные лизаты — 50 мг, в том числе активный компонент: лизаты бактерий Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Streptococcus viridans, Streptococcus pneumoniae (типов — TY1/EQ11, TY2/EQ22, TY3/EQ14, TY5/EQ15, TY8/EQ23, TY47/EQ 24), Klebsiella pneumoniae, Klebsiella ozaenae, Haemophilus influenzae b, Neisseria catarrhalis — 7,0 мг; вспомогательное вещество: глицин — 43 мг. Вспомогательные вещества — целлюлоза микрокристаллическая 150,0 мг, кальция гидрофосфата дигидрат 35,0 мг, кремния диоксид коллоидный 10,0 мг, магния стеарат 3,0 мг, аммония глицирризинат 1,2 мг, ароматизатор мятный 0,8 мг. Таблетки подъязычные 7 мг. 10 таблеток в контурной ячейковой упаковке из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой. 1 или 3 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению в пачке из картона.

Описание лекарственной формы

Таблетки подъязычные

Характеристика

Таблетки плоскоцилиндрические с риской, светло-кремового цвета с коричневыми вкраплениями и слабым запахом мяты

Фармакологическое действие

Комбинированный иммуностимулирующий препарат бактериального происхождения для сублингвального (подъязычного) приема. Представляет собой поливалентный антигенный комплекс, включающий лизаты бактерий — наиболее часто встречающихся возбудителей респираторных инфекций. Лизаты, входящие в состав препарата Исмиген®, получены путем механического разрушения бактериальных клеток. Исмиген® оказывает неспецифическое иммуностимулирующее и специфическое вакцинирующее действие.

Исмиген® таблетки подъязычные оказывает действие на различные звенья иммунитета. Стимулирует как местный (повышает концентрацию секреторного IgA), так и системный (клеточный и гуморальный) иммунитет. Активирует фагоцитоз, увеличивает содержание лизоцима в слюне, способствует увеличению количества иммунокомпетентных клеток, повышает концентрацию сывороточных IgA, IgG, IgM и уменьшает концентрацию сывороточного IgE.

Повышает функциональную активность макрофагов (в том числе альвеолярных) и полиморфноядерных лейкоцитов, что способствует уничтожению инфекционных агентов. В результате лечения препаратом Исмиген® сокращается частота, выраженность и длительность острых инфекций респираторного тракта; наблюдается облегчение и нивелирование таких симптомов как лихорадка, кашель, одышка, уменьшается потребность в антибактериальной и противовоспалительной терапии; у пациентов с хроническими заболеваниями респираторного тракта препарат также предупреждает обострения.

Клиническая фармакология

Иммуностимулирующее средство

Показания к применению

Острые и подострые инфекции верхних и нижних дыхательных путей: бронхит, тонзиллит, фарингит, ларингит, ринит, синусит, отит, включая осложнения после гриппа (лечение в составе комбинированной терапии).

Рецидивирующие инфекции верхних и нижних дыхательных путей, хронический бронхит ¬ (профилактика обострений).

Противопоказания к применению

Гиперчувствительность к активным и/или вспомогательным компонентам препарата, аутоиммунные заболевания, беременность, период грудного вскармливания, дети до 3-х лет.

Применение при беременности и детям

Противопоказано

Побочные действия

Частота развития побочных эффектов классифицирована согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения: очень часто — более 10%; часто — более 1 и менее 10%; нечасто — более 0,1 и менее 1%; редко — более 0,01 и менее 0,1%; очень редко — менее 0,01%; неизвестная частота — не может быть оценена на основе имеющихся данных.

Нарушения со стороны кожи и подкожных тканей: очень редко — крапивница, дерматит, фолликулит; неизвестная частота — аллергические реакции, такие как сыпь, зуд и отек Квинке.

Прочие: очень редко — воспаление слюнной железы, острый ларингит, ринит.

Если у Вас отмечаются побочные эффекты, указанные в инструкции, или они усугубляются, или Вы заметили любые другие побочные эффекты, не указанные в инструкции, сообщите об этом врачу.

Лекарственное взаимодействие

Исмиген® может применяться одновременно с другими лекарственными препаратами, предназначенными для лечения острых и хронических респираторных заболеваний.

Особенности взаимодействия препарата Исмиген® с другими лекарственными препаратами до настоящего времени не описаны.

Если Вы применяете вышеперечисленные или другие лекарственные препараты (в том числе безрецептурные), перед применением препарата Исмиген® проконсультируйтесь с врачом.

Дозировка

Под язык; принимать натощак. Таблетку следует держать под языком до полного растворения. Таблетки подъязычные не следует рассасывать, жевать или проглатывать.

Острые и подострые инфекции верхних и нижних дыхательных путей

По 1 таблетке в сутки до исчезновения симптомов заболевания (не менее 10 дней).

Рецидивирующие инфекции верхних и нижних дыхательных путей, профилактика обострений хронических заболеваний органов дыхания

По 1 таблетке в сутки в течение 10 дней. Профилактический курс включает три цикла по 10 дней с 20-дневными интервалами между ними.

Профилактический курс следует проводить не чаще 1-2 раз в год.

При пропуске приема очередной дозы не следует ее удваивать при следующем приеме.

Если после лечения улучшения не наступает или симптомы усугубляются, или появляются новые симптомы, необходимо проконсультироваться с врачом.

Применяйте препарат только согласно тем показаниям, тому способу применения и в тех дозах, которые указаны в инструкции.

Передозировка

Сведения о случаях передозировки отсутствуют

Отзывы о Исмиген 7мг 10 шт. таблетки подъязычные

Источник

ИСМИГЕН 0,007 N10 ТАБЛ ПОДЪЯЗЫЧН

Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии

Купить ИСМИГЕН 0,007 N10 ТАБЛ ПОДЪЯЗЫЧН цена

  • Форма выпуска:таблетки подъязычные
  • Дозировка:0,007

Показания

Острые и подострые инфекции верхних и нижних дыхательных путей: бронхит, тонзиллит, фарингит, ларингит, ринит, синусит, отит, включая осложнения после гриппа (лечение в составе комбинированной терапии). Рецидивирующие инфекции верхних и нижних дыхательных путей, хронический бронхит (профилактика обострений).

Характеристики

Страна производителя Италия Форма выпуска Таблетки подъязычные 7 мг — 10 шт в уп. . Беречь от детей

Лекарственная форма

Таблетки плоскоцилиндрические с риской, светло-кремового цвета с коричневыми вкраплениями и слабым запахом мяты.

Состав

Состав на одну таблетку: Лиофилизированные бактериальные лизаты — 50 мг, в том числе активный компонент: лизаты бактерий Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Streptococcus viridans, Streptococcus pneumoniae (типов — TY1/EQ11, TY2/EQ22, TY3/EQ14, TY5/EQ15, TY8/EQ23, TY47/EQ 24), Klebsiella pneumoniae, Klebsiella ozaenae, Haemophilus influenzae b, Neisseria catarrhalis — 7,0 мг; вспомогательное вещество: глицин — 43 мг. Вспомогательные вещества — целлюлоза микрокристаллическая 150,0 мг, кальция гидрофосфата дигидрат 35,0 мг, кремния диоксид коллоидный 10,0 мг, магния стеарат 3,0 мг, аммония глицирризинат 1,2 мг, ароматизатор мятный 0,8 мг.

Читайте также:  Можно ли забеременеть если мужчина пьет виагру

Общее описание

Иммуностимулирующий препарат бактериального происхождения

Особые условия

Дети в возрасте от 3 до 6 лет во время приёма каждой дозы, до полного растворения таблетки в полости рта, должны находиться под наблюдением взрослых. Влияние на способность управлять транспортными средствами и другими механизмами: Не влияет.

Лекарственное взаимодействие

Исмиген® может применяться одновременно с другими лекарственными препаратами, предназначенными для лечения острых и хронических респираторных заболеваний. Особенности взаимодействия препарата Исмиген® с другими лекарственными препаратами до настоящего времени не описаны. Если Вы применяете вышеперечисленные или другие лекарственные препараты (в том числе безрецептурные), перед применением препарата Исмиген® проконсультируйтесь с врачом.

Фармакодинамика

Комбинированный иммуностимулирующий препарат бактериального происхождения для сублингвального (подъязычного) приема. Представляет собой поливалентный антигенный комплекс, включающий лизаты бактерий — наиболее часто встречающихся возбудителей респираторных инфекций. Лизаты, входящие в состав препарата Исмиген®, получены путем механического разрушения бактериальных клеток. Исмиген® оказывает неспецифическое иммуностимулирующее и специфическое вакцинирующее действие. Исмиген® таблетки подъязычные оказывает действие на различные звенья иммунитета. Стимулирует как местный (повышает концентрацию секреторного IgA), так и системный (клеточный и гуморальный) иммунитет. Активирует фагоцитоз, увеличивает содержание лизоцима в слюне, способствует увеличению количества иммунокомпетентных клеток, повышает концентрацию сывороточных IgA, IgG, IgM и уменьшает концентрацию сывороточного IgE. Повышает функциональную активность макрофагов (в том числе альвеолярных) и полиморфноядерных лейкоцитов, что способствует уничтожению инфекционных агентов. В результате лечения препаратом Исмиген® сокращается частота, выраженность и длительность острых инфекций респираторного тракта; наблюдается облегчение и нивелирование таких симптомов как лихорадка, кашель, одышка, уменьшается потребность в антибактериальной и противовоспалительной терапии; у пациентов с хроническими заболеваниями респираторного тракта препарат также предупреждает обострения.

Показания

Острые и подострые инфекции верхних и нижних дыхательных путей: бронхит, тонзиллит, фарингит, ларингит, ринит, синусит, отит, включая осложнения после гриппа (лечение в составе комбинированной терапии). Рецидивирующие инфекции верхних и нижних дыхательных путей, хронический бронхит (профилактика обострений).

Противопоказания

Гиперчувствительность к активным и/или вспомогательным компонентам препарата, беременность, период грудного вскармливания, дети до 3-х лет. Беременность и лактация: Противопоказано.

Передозировка

Сведения о случаях передозировки отсутствуют.

Побочные действия

Частота развития побочных эффектов классифицирована согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения: очень часто — более 10%; часто — более 1 и менее 10%; нечасто — более 0,1 и менее 1%; редко — более 0,01 и менее 0,1%; очень редко — менее 0,01%. Со стороны кожных покровов: очень редко — крапивница, дерматит, фолликулит. Прочие: очень редко — воспаление слюнной железы, острый ларингит, ринит. Если у Вас отмечаются побочные эффекты, указанные в инструкции, или они усугубляются, или Вы заметили любые другие побочные эффекты, не указанные в инструкции, сообщите об этом врачу.

Источник

Выстраиваем защиту

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом — не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш консультант: кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог Юлия Борисовна СЕЛИХОВА.

Наш иммунитет — это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание — это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Читайте также:  Можно ли крестным есть и пить перед крещением

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале — после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы — клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка — это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза — нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны — у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20-30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1-3 месяца, курс желательно повторять 2-4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики — это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале — в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна — мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки — курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами — очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник