Я пью феназепам а глицин можно

Можно ли пить одновременно Феназепам и Глицин?

О Глицине

Вообще, Глицин считается полностью безвредным медицинским средством, которое принимают в качестве успокоительного.

Показания к применению

  • нарушение обмена веществ для того, чтобы повысить продуктивность
  • стрессы
  • психоэмоциональное напряжение
  • помогает ослабить побочные эффекты от нейролептиков и снотворных препаратов
  • вспомогательный препарат при алкогольной абстиненции

Я пью феназепам а глицин можно

О Феназепаме

Феназепам является сильнодействующим транквилизирующим средством, который используют для лечения разных эмоциональных расстройств или других проблем, возникших на фоне дисбаланса нервной системы.

Показания к применению

  • бессонница, проблемы со сном
  • навязчивые мысли
  • панические атаки
  • алкогольная абстиненция
  • эпилепсия
  • беспричинное чувство тревоги, беспокойства и страха
  • посттравматический шок
  • судороги, нервные тики
  • эмоциональная нестабильность
  • проблемы со сном

Я пью феназепам а глицин можно

Взирая, на всю серьезность препарата, совместимы ли Глицин и Феназепам?

Можно ли использовать вместе?

Вы уже знаете о том, что Глицин используется, как вспомогательное средство при алкогольной абстиненции. В этом же случае, Феназепам используют, как основное лекарство для борьбы с этой проблемой. Зачем вообще использовать Глицин, если уже происходит лечение Феназепамом?

Дело в том, что Глицин, хоть и не является лекарственным средством, но все же помогает уменьшить тягу к алкоголю. Также успокоительное защищает нейроны мозга от вредного влияния этанола. Но сам по себе препарат от алкоголизма не вылечит, поэтому и используется только, как вспомогательное средство для того, чтобы убрать чувство тревожности.

Взирая на то, что нельзя пить средства вместе с алкогольными и наркотическими веществами, другими нейролептиками и снотворными из-за того, что происходит взаимное угнетение функций ЦНС, принимать Феназепам вместе с Глицином можно и даже нужно. В комплексе они наиболее эффективно смогут решить проблему синдрома алкогольной абстиненции. Поэтому не стоит заблуждаться в том, что транквилизаторы нельзя принимать с другими препаратами — если это успокоительное, которое назначил врач, то можно.

Я пью феназепам а глицин можно

Если сравнить Глицин с Феназепамом, то становится ясно, что, кроме противотревожного действия препаратов, у них больше нет ничего общего. Феназепам — это сильнейший транквилизатор, который влечет за собой серьезные побочные эффекты при неправильном употреблении, включая коматозное состояние и даже смерть. Лекарство вызывает зависимость, а, при попытке резко бросить принимать препарат, образуется синдром отмены — очень мучительный процесс для организма человека. Отпускается Феназепам в аптеках строго по рецепту врача, так как является психотропным веществом.

Глицин же, в свою очередь, даже не является медицинским препаратом. Его действие на организм человека только позитивное и, чтобы от этого средства возникли хоть какие-то побочные эффекты, то нужно очень серьезно увеличить дозу. Глицин отпускается в аптеке без рецепта, а это еще раз подтверждает тот факт, что средство является безвредным.

Подытожим

Изучив все нюансы, можно сделать вывод, что разница между препаратами огромная. Они считаются отдаленными аналогами только из-за своего успокоительного действия. Вместе Феназепам, как основное, и Глицин, как вспомогательное средство, принимают для лечения алкогольной абстиненции. Но все же, нужно помнить, что самостоятельно смешивать Феназепам с другими препаратами не стоит, так как это может повлечь за собой серьезные последствия. Консультируйтесь со своим врачом по поводу этих вопросов, чтобы максимально обезопасить себя и свое здоровье.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Понравился наш сайт? Расскажи о нем друзьям

Источник

Фенозипам

1674 просмотра

28 февраля 2019

Здравствуйте хочу у вас спросить я пью афобазол назначил невролог, была на консультации у психиатра с проблемой (просыпаюсь в пять часов утра с чувством страха) ОНА НАЗНАЧИЛА ПИТЬ ФЕНОЗИПАМ ПО 1МЛ НА НОЧЬ в течении 15 дней потом по 1/2таблетки три раза в неделю. Диагноз F4328 через месяц показаться ей. Ещё сеансы психотерапии тоже назначила. Можно ли афобазол с фенозипамом.? И ещё ФЕНОЗИПАМ обязательно принимать? Как то мне боязно его принимать говорят с него потом не слезешь

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр

Педиатр

А донормил сначала не пробовали?

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Педиатр

Здравствуйте чувство страха от чего?

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Елена, просто чувство страха не от чего все везде хорошо, а просыпаюсь от чувства страха и не могу уснуть

Педиатр

В маленьких дозах можно сочетать.

Но вообще стоило начать с чего то более легкого и простого. Попейте тогда лучше Магне В6 по 2х2 р в день 5-6 недель с афобазолом.

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Маргуба, я уже пью магнелис в6 по одной два раза в день поэтому и спрашиваю что нехочется мне еих пить боюсь я этого фенозепама

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Маргуба, а донормил это что за таблетки?

Педиатр

по1 х2 р в день это очень мало . пейте хотя бы по 2х2р д

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Маргуба, так можно? Мне врач выписала по 1 два раза в день.

Педиатр

можно и нужно.

донормил сейчас уже не надо( это снотворное)

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Маргуба, а может валерьянку ещё на ночь можно?

Читайте также:  Силуэт можно ли пить при миоме матки

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Маргуба, афобазол днем а валерьянку на ночь, а сколько можно пить афобазол? Пару месяцев можно?

Педиатр

валериану тогда могу советовать только в виде эфирного масла

Педиатр

Доктор вам выписал все верно,и доза не большая да и отмену расписал

Слезть с него будет не трудно

Проверьте ещё гормональный фон

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Елена, гормоны проверяла все в норме, значит афобазол и ФЕНОЗИПАМ можно вместе принимать?

Педиатр

Добавьте несколько капель масла в диффузор и расположите его в спальне. Также можно смешать 2-3 капли эфира с миндальным Массирующими движениями нанесите на область груди. др.вариант — добавить 3-4 капли концентрата в теплую ванну ( непосредственно перед сном.)

Педиатр

Можно

Тем более все назначено очным врачем

Психиатр

Феназепам назначается не более чем на 14 дней доза по 1/ 2таблетке еще 3 недеди это полная самодеятельность , ведущая к зависимости от феназепама.Афобазод тогда пить не надо это поепараты одной группы. Начинают назначение транквилизаторов с более легких ррепаратов как афаобазол , но при расстройстве сна феназепам действует лучше , он только вызовет сонливость и заторможенность днем.

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Наталья, так может мне вообще не пить этот фенозепам, я всего два раза его на ночь выпила, назначил такую схему приёма врач я ничего сама не придумываю, просто я вообще не хочу его принимать, может одним афобазол ом обойтись?

Психиатр

Пробуйте сначала афобазол по 1 т 3 р в день 20 дней он не вызывает зависимости показан при стрессе.

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Наталья, спасибо что откликнулись, а на ночь если уснуть не смогу валерьянку в таблетках можно выпить

Психиатр

Если у Вас есть пнссимизм плохое настроение, то доктор должен потом назначитьседативный антидепрессант на пару месяцев

Психиатр

Валериана и пустырник в таблетках можно, еще можно валимидин в капельках

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Наталья, у меня сейчас такое лечение афобазол 3 раза в день, магнелис Б6 по одной два раза в день, кавинтон и цитафлавин капельно , и можно на ночь валерьянку, пустырник или валедемин правильно? Я очень не хочу пить фенозепам об этом я говорила врачу что боюсь привыкания она сказала что это предрассудки и при такой схеме не привыкнешь.

Психиатр

От донормила могут быть нарушения ритма сердца, его при стрессах не назначают профессионалы.

Психиатр

По правилам грамотной терапии можно одновременно пить не более 5 препаратов. Вы можете добавить или1 таб валерианы на ночь или капли валимидина, валимидин состоит из нескольких седативных трав.

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Наталья, большое спасибо что объяснили что к чему, а что будет лучше валедемин или валерьяна,?

Психиатр

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Наталья, спасибо вам большое!!!

Психиатр

СкорейшегоВам выздоровления и отимизма все плохое пройдет.

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте ,следуйте этой схеме, начните по 1 табл афобазол утром и перед сном фенозепам

Педиатр, Терапевт, Массажист

Феназепам привыкания не вызывает. Если будут сеансы психотерапии — п они- центральное звено лечения- то слезете.

Инфекционист

Здравствуйте! Фенозепам вам назначили для пролонгирования сна.если Вас это особенно не беспокоит.то и не надо принимать.Продолжайте афобазол и психотерапию

Ольга, 28 февраля 2019

Клиент

Нина, в том то и дело что Беспокоит, я просыпаюсь в пять утра с чувством страха и не могу уснуть, а потом на работе как квашня голова кружиться и сплю на ходу, а ночью надо спать при моем заболевании нужно отдыхать ночью так мой невролог говорит

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Добрый день! Конечно, феназепам не очень хороший выбор для работающего человека. От него может резко снижаться АД, быть головокружение, сонливость в течение дня. Если помогает афобазол , пейте его, можете увеличить дозировку. Такие транквилизаторы как феназепам в качестве краткосрочной терапии применяют не больше 14 дней

Инфекционист

Принимайте афобазол,возможно надо увеличит дозу.Фенозепам может вызывать слабость.

Педиатр

Донормил даже кардиологическим больным назначается

https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Primenenie_preparata_Donormil_doksilamin_v_klinicheskoy_praktike/

Психиатр

Здравствуйте! С Феназепама лучше не начинать лечение проблем со сном. Я Вам порекомендую снотворные препараты на растительной основе: ново-пассит, (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин),лучше в сиропе, так как действует быстрее. Восстанавливает сон и купирует тревогу, страх. Можно так же персен, глицин.

Ольга, 1 марта 2019

Клиент

Екатерина, я все таки два раза выпила ФЕНОЗИПАМ одну таблетку 1мл 25 февраля и ещё пол таблетки 26 февраля на ночь, сегодня на ночь я могу выпить глицин? И сколько? Можно две таблетки?

Ольга, 1 марта 2019

Клиент

Екатерина, у меня сейчас нет новопасита, есть ещё валерьяна в таблетках, я сегодня первый сеанс психотерапии прошла .

Психиатр

Глицин 100мг., по 1 таб. три раза в день, сублингвально, в течение 30 дней курсом.

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте. По статистике только 20% людей подсаживаются на феназепам, как правило это люди, которые принимают его не с лечебной целью. Я знаю одного пациента который принимает более 20 лет феназепам по 1/2 таблетки на ночь с лечебной целью,зависимости у него нет. Говорить можно о зависимости только тогда когда растёт толерантность, появляется навязчивое влечение и т.д.. От одного афобазола эффект будет незначительным.Так что вы можете курсом пропить этот препарат.

Читайте также:  Можно пить настойку клевера

Выздоравливайте.

Ольга, 2 марта 2019

Клиент

Евгений, большое спасибо за хороший развёрнутый ответ. Вы меня успокоили.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 6 человек,

средняя оценка 3

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Что делать если долго принимала феназепам,хоть и в малой дозе

430 просмотров

7 июня 2020

Добрый вечер. Долгое время принимала Феназепам по 0.25-0.5 мг на ночь и буквальн через 30 мин засыпала. Сейчас появился тремор рук,тревожмоностт,сухость во рту,боль в горле,плохой сон,от Феназепам теперь в сон вообще не бросает. Хочу бросить его пить вообще. Посоветуйте как, пожалуйста,лучше сразу или постепенно.

Возраст: 34

Хронические болезни: Есть ВСД и рефлюксная болезнь желудка, хронический фарингит

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог

Доброе утро!

к феназепаму через 2-3 месяца регулярного приема возникает привыкание и требуется повышение дозировки, чтобы он опять работал( как наркотик)

Чтобы его отменить уменьшайте дозировку в течение 1-2 недель плстепенно. Но синдром отмены все равно будет- то есть ухудшение самочувствия в это время.

Начните прием противотревожных , успокоительных более мягких лс:

тенотен 1т*3 р/д-1 мес

магнелисВ6 по 1 т*3 р/д-1 мес

новопассит 1 т вечер-10-14 дней

они все без рецепта, привыкания не вызывают

Невролог

отменять феназепам надо постепенно. Начните с отмены 1/4 дозы, заменив её 10 каплями валокордина и 1 таб. валерианы., каждые з дня отменяйте по 1/4 дозы. Если будет необходимо,можно добавить ещё 10 кап. валокордина. Если на какоё то дозе будете себя плохо чувствовать , удлините промежуток до 6 дней.

Последнюю дозу принимайте 6 дней. Потом уберите валокордин по 10 капель.и последней валериану.

Мари, 7 июня 2020

Клиент

Светлана, доброе утро. Это получается если я пила по 1/4 таблетки,то отменять надо :1/4 через день,1/4 через 2 дня,1/4 через 3 дня верно и так до дней 5-6 разница в приеме и бросить? Это уже четвертинка,меньше не уменьшить. А могу ли я в этот время принимать глицин и валериану.?

Мари, 7 июня 2020

Клиент

Светлана, в состав валокордина тоже входит фенобарбитал,но в меньшей дозе,это для постепенный отмены? Т.е. я пила по 1/4 таблетки(получается 0.25 мг),а теперь я выпила 1/4 таблетки,затем 3 дня пью валокордин и валериану,затем опять выпила 1/4 и 4 дня пью валокордин и валериану,и так до промежутка в 6 дней и затем убираю валокордин,и только валериану,правильно я поняла?

Невролог

Мари, 7 июня 2020

Клиент

Светлана, спасибо за ответ. Подскажите ещё пожалуйста на фоне длительного приема,хоть и небольшой дозы,могут возникнуть полочки: тремор рук,болт в горле,сухость во рту,тревожность,плохой сон, раздражительность,даже по пустякам,скачки давления в большую сторону(особенно бывает маленькая разница,верхняя граница в норме,нижняя-высокая) ,иногда пульс срывается?

Невролог

НЕТ, ЭТО НЕ ОТ ФЕНАЗЕПАМА.

Мари, 7 июня 2020

Клиент

Светлана, но при таких симптомах стоит обратиться к неврологу?

Невролог

ПРИ ВСЕХ ЭТИХ СИНДРОМАХ НАДО ОБРАТИТСЯ К НЕВРОЛОГУ.нАДО ОБСЛЕДОВАНИЕ, ЧТО БЫ ДИАГНОЗ ПОСТАВИТЬ.И ЛЕЧЕНИЕ НАЗНАЧИЛИ.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Тревожное расстройство

4296 просмотров

19 декабря 2020

Добрый вечер уважаемые доктора! Около года назад появились первые головокружения, возникающие при волнении. Периодическое чувство страха. Раздражительность. Стал больше нервничать. Обратился в поликлинику по м/ж. Диагноз: Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Хр. ишемия головного мозга. Астено-невротический синдром. Лёгкие конгитивные нарушения. Пропил мексидол, бетасерк, диваза. На некоторое время почувствовал улучшение. Нервозность немного ушла, раздражительность снизилась. Повторно головокружения появились с апреле _мае 2020, когда возникли сложности в семье. Пропил повторно диваза и глицин. С июля головокружения прошли, но появились периодические ноющие боли в области сердца, жжение в гр. клетке, правая рука, левая нога. Раздражительность вернулась и увеличилась вновь нервозность. Назначили фенибут, мексидол, вит. В, вит Д3. Полтора месяца прошло достаточно спокойно. Через две недели после окончания курса и нервного срыва на работе поймал 2_3 ПА. Два раза после атаки осматривал врач общей практики и кардиолог. ЭКГ норма. Диагноз: ВСД. Назначен глицин форте 2*3р /сут. Бетасерк. Мексидол. Пропил. Стало лучше. В августе сдавал ан. крови. Все показатели в норме. Немного повышен кортизол. Сентябрь, октябрь принимал только ГАБА. Беспокоили боли в грудной клетке слева по типу невралгии. Массаж. В ноябре в очередной раз случилась нервотрепка. Появились почти постоянное нытье в грудной клетке, жжение справа, слева, рука, нога…. Периодическое чувство страха. Октябрь 2020.Осмотр кардиолога.ЭКГ _ норма. Диагноз: СДВНС. Назначен фенибут и глицин. Терапия регулярно помогает, но после окончания курса и очередной нервозной ситуации возвращается симптоматика. Причём в новом месте и с новыми фокуса от мозга. Последняя консультация вр. общей практики в декабре. Диагноз:Тревожное расстройство лёгкой степени. Назначен Грандаксин 1*2 в течении 6 нед. Паксил 1 т/сут начать через нед, после Грандаксин. Принимаю 1_ый день. Тревожность вроде немного меньше стала, но раздражительность…Иногда проблемы с засыпание. А с людьми ведь работаю!

Читайте также:  Можно пить при мерцательной аритмии бисопролол

Теперь вопрос Уважаемые доктора. Можно ли вместе с Грандаксином принимать что либо от раздражительности? Например продолжить фенибут (пока пил 1/2*3)? Глицин. Глицин Форте? Валерьянка? Пустырник?

Можно ли продолжить пить Омега3, вит Д3?

И насколько необходимо в моей ситуации принимать АД? Есть какие то пути другие… Психотерапия например. Спасибо!

Возраст: 51

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог

Видимо внтидепрессант придётся оставить, т.к. тревожно расстройство неоднократно рецидивировало. Принимайте пак ил не менее 3 месяцев, грандаксин 12месяца, одновременно можно принимать фенибут 1т 3р в день 3месяца. Психотерапия приветствуется.

Денис, 19 декабря 2020

Клиент

Людмила, спасибо большое! Фенибут как часто можно проводить курс в год? И грандаксин через какое время можно повторить?

Невролог

Можно принимать фенибут 3 месяца и грандаксин 12месяца 2 раза в год.

Невролог

Здравствуйте. Очень хорошая схема Грандаксин 1 капсула утром и днём и Атаракс 25 мг половинка на ночь, сочетание эффективное и главное сон улучшается. Принимать можно 2-3 месяца.

Порой антидепрессанты действительно дают хороший и длительный результат , эффект дают на долго, хороший с минимум побочных Вальдоксан.

Что касается психотерапии, это самое важное , так как без психотерапии все лечение лишь на время приёма убирает симптомы. Идеальное сочетание препараты + психотерапия, а именно КПТ — когнитивно поведенческая терапия. Подыщите себе грамотного психотерапевта.

Денис, 19 декабря 2020

Клиент

Яна, огромное спасибо! Да уж Паксил купил (( На сколько времени АД нужны? По схеме:если не Атаракс, но учту… Фенибут оставить?

И где искать психотерапевта?)) Подскажите

Невролог

Антидепрессанты принимали длительно, минимум 6 месяцев, а то и больше, и на практике эффект их положительный отмечания. Только первые пару недель идёт привыкание , и нужно принимать совместно Фенибут или феназепам на ночь.

Если вы будете принимать Грандаксин +атаракс , то Фенибут не нужен.

А психотерапевта искать где Вам удобно , если есть возможность очно , если нет то можно тут на сайте поспрашивать кто владеет навыками когнитивно-поведенческой терапии, онлайн тоже не плохие результаты дают.

Денис, 19 декабря 2020

Клиент

Яна, ещё пару вопросов, если позволите. Почему перед началом приема АД нужен прием грандаксин и прочее. Снять побочки? И много ли побочек у АД?

Денис, 19 декабря 2020

Клиент

И действительно вся описанная мною симптоматика вписывается в ТР?

Невролог

Да Вы все верно понимаете, когда начинается прием антидепрессантов то первую недели — две проявляются побочные , а именно в виде некоторого утяжеления симптомов, тревога может усилиться (не всегда и не у всех), и чтобы этот период сгладить то под прикрытием назначают фенибут или феназепам. Но на самом деле — это не против прием препарата, так как эффект в дальнейшем весьма всех устраивает, и у большинства и вовсе нет никаких начальных отрицательных симптомов.

Невролог

Да , на тревожное расстройство Ваши симптомы вписывают полностью.

Денис, 19 декабря 2020

Клиент

Яна, последний вопрос. Грандаксин я понял как пить. Атаракс тоже. Фенибут, учитывая, что пью какое то время немного и раньше использовал. Какая дозировка и длительность приема. Только на ночь?

Невролог

Фенибут ( без антидепрессанта на данный момент) 250 мг по таб 3 раза в день будет достаточно, в общей сложности можно принимать 1,5- 2 месяца.

Денис, 19 декабря 2020

Клиент

Если я правильно понимаю, то фенибут (либо Атаракс) прекращаю пить через неделю-две, после запуска АД. А грандаксин ещё пару недель. Правильно?

Невролог

Нет. Если Вы начинаете пить антидепрессант, то Вы отменяете грандаксин, начинаете пить Паксил и вместе с ним Фенибут принимаете по 1 таб 3 раза в день, либо Атаракс 25 мг по четвертинка утром и днем и половинку на ночь — 2-3 недели, а потом только остается антидеперссант.

Невролог

В идеале так: пропейте уже 2 меясца Грандаксин + Атаракс (или Фенибут) — 2 месяца, а потом начните антидеперссант + Фенибут + психотерапия.

Денис, 19 декабря 2020

Клиент

Отлично. Теперь понятно. Спасибо огромное! Доброго Вам здоровья!

Невролог

Да совсем не за что!

Спасибо, и Вам крепкого здоровья!

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, у вас есть показания к назначению АД, действие их накопительной , проявляется не сразу, но довольно хороший эффект. Например можно эсцитам начать по пол таблетки утром 2 недели а затем перейти на целую, принимать минимум пол года. Доя сна и от раздражительности добавить атаракс на ночь 1 таб или же прегабалин 75 мг на ночь.

Денис, 19 декабря 2020

Клиент

Екатерина, спасибо огромное. Я Вас услышал.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 6 человек,

средняя оценка 4.3

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник