Как часто можно пить очищающий чай
Содержание статьи
Очищающий чай для похудения | Всё о похудении
Организм каждого человека регулярно наполняется различными далеко не полезными веществами – это продукты жизнедеятельности и загрязнения, поступающие извне. Они способны ухудшать самочувствие, тормозить метаболизм, провоцировать хронические запоры, вследствие чего начинает расти вес. Если вы ощущаете потребность похудеть и заодно почистить свой организм, оптимальный вариант сделать это – очищающий чай для похудения.
Употребляя очищающие чаи для снижения веса, необходимо соблюдать главное правило – не переборщить. Нельзя истощать организм, чтобы, решив одну проблему, не создать себе ряд других. Если правильно принимать такие чаи, можно похудеть в щадящем режиме. Ведь уменьшение массы тела будет происходить благодаря естественной очистке организма натуральными растительными средствами. Правда, значительных результатов достичь таким образом навряд ли удастся. Но несколько килограммов сбросит» точно получится.
Виды очищающих чаев
Специальные чаи для снижения веса обычно представлены «коктейлем», который включает в себя незначительное количество зеленого чая и смесь различных лечебных трав, а иногда еще – пищевых добавок. Такие напитки, прежде всего, помогают уменьшить массу тела, вывести периодически накапливающиеся в организме вредные вещества, притормозить процесс усвоения жиров и привести в норму иммунитет.
В большинстве случаев чай для очищения организма – это обыкновенный сбор трав, обладающих слабительным эффектом. Но это ни в коем случае не умаляет их пользу.
На сегодняшний день аптечные прилавки изобилуют разнообразными очищающими чаями, производители которых обещают превосходный результат и сплошную пользу для здоровья в придачу. Чаще всего на витринах можно увидеть чаи, произведенные в России, Польше, Болгарии и, разумеется, на Востоке. Самую высокую популярность среди потребителей завоевали «Леовит», «Турбослим» и «Сантимин».
Среди народных средств для похудения, которые применяются в форме чая, по спросу и, соответственно, эффективности лидирует имбирный корень. Эфирное масло и полезные вещества, содержащиеся в нем, разгоняют метаболизм, обуздывают аппетит, омолаживают клетки, выводят шлаки и улучшают кровообращение. Ну и, само собой, способствуют снижению веса.
О том, что зеленый чай очень полезен для уменьшения массы тела, знают многие. Он помогает нормализовать циркуляцию крови, разрушить целлюлит и активизировать сжигание жировых запасов.
Можно самостоятельно готовить чаи из травяных сборов, направленных на снижение веса. Рекомендуется приобретать их в упакованном виде в аптеках. Так, вы не промахнетесь с дозировкой и не навредите себе, если будете следовать инструкции.
Что внутри и как оно действует
Травяные сборы, очищающие организм, представляют собой замечательное вспомогательное средство, действие которого вместе с комплексом иных мероприятий направлено на общее оздоровление и уменьшение массы тела. Рассмотрим некоторые популярные аптечные препараты, из которых готовится чай, а также травяные очищающие сборы.
Из аптеки
- «Турбослим» (в упаковке зеленого цвета) – содержит экстракт плодоножек вишни и траву сенны. Также в состав входит зеленый чай и перечная мята. Для этого препарата характерен значительный слабительный эффект, а также мочегонное действие. Слабительный эффект будет более выражен, если дополнить употребление этого чая диетой с зерновыми, фруктами и овощами.
- «Леовит» – содержит куркуму, корицу, имбирь и сенну. Последний ингредиент обладает выраженным слабительным действием. Кроме того, этот чай способен выводить из организма излишки жидкости. Поэтому, принимая его, желательно пить больше воды.
- «Сантимин» – более бюджетный по стоимости аналог «Турбослима» и «Леовита». Он ускоряет процесс сжигания жира, корректирует работу отдела головного мозга, ответственного за аппетит и скорость насыщения. Препарат содержит все ту же сенну, гуарану, камбоджийскую гарцинию, микроцеллюлозу и пиколинат хрома. Основное очистительное действие этого чая – тоже слабительное. Благодаря сенне.
Травяные очищающие сборы
Сегодня ассортимент травяных сборов для похудения достаточно широк. Самым высоким спросом среди желающих постройнеть неизменно пользуются имбирный чай и специальные сборы трав, которые помогают очистить зашлакованный и потяжелевший организм. В основном они содержат в своем составе зелень крапивы, ягоды рябины, листья мяты, кору крушины и аира. Заваренный из этих трав чай хорошо чистит организм, а также убирает излишки жидкости. В результате «улетучиваются» лишние килограммы, и самочувствие становится намного лучше.
Пить чай нужно правильно
- «Турбослим». Ежедневно следует выпивать по 2 стандартных чашки этого чая: одну – с утра, вторую – вечером. Употреблять его надо строго во время приема пищи.
- «Леовит». Принимать этот чай потребуется всего раз в день. Желательно делать это вместе с последним приемом пищи или же перед сном. Чтобы очистительный эффект не застал вас врасплох.
- «Сантимин». Это чайное средство для похудения нужно пить ежедневно по 400 мл (по сути, те же самые 2 стандартные чашки) в процессе приема пищи. Так же, как и «Турбослим», общий объем делится поровну на утро и вечер. После того как вы зальете фильтр-пакет «Сантимина» кипятком, он должен настояться в течение 20 минут.
- Имбирный чай. Чтобы самостоятельно сделать имбирный чай, потребуется натереть на мелкой терке свежий корень имбиря. Затем на 1 стандартную чашку нужно взять 1 чайную ложечку натертого имбиря, залить его крутым кипятком и оставить на 10 минут настаиваться. Затем можно добавить к нему немного натурального меда и дольку лимона.
-
Рецепт травяного чая № 1. Для приготовления этого очищающего напитка, необходимо взять высушенные ягоды рябины и листья крапивы в соотношении 3:1. Все это следует залить кипятком, хорошо закрыть и настаивать 4 часа. Употреблять средство для похудения нужно в промежутках между основными приемами пищи. - Рецепт травяного чая № 2. Этот чай – многокомпонентный. Вам потребуются кора крушины, крапивные листья, мятные листья и кора аира. Разумеется, в сушеном виде. Пропорции таковы: 3:3:2:1. Затем следует набрать столовую ложку готового травяного «коктейля», высыпать в емкость и налить туда 1,5 стакана крутого кипятка. Настаиваться это средство должно 4 часа. Употреблять его положено по половинке стакана трижды в день приблизительно за полчаса до приема пищи.
О пользе и вреде
Достоинства:
- высокая эффективность очищения;
- устранение отечности;
-
снижение веса на несколько килограммов.
Недостатки:
- риск обезвоживания организма;
- нарушение электролитного баланса;
- дефицит калия;
- появление физической и психологической зависимости при длительном употреблении.
Все перечисленные напитки для очищения и снижения веса, а также подобные им нельзя употреблять при:
- беременности и вскармливании грудным молоком;
- проблемах с пищеварительной системой и почками;
- маточных кровотечениях;
- нарушениях свертываемости крови, тромбофлебите и тромбозе;
- сердечной недостаточности;
- повышенных давлении и активности надпочечников.
Подытожим
Отзывы худеющих, которыми пестрит Интернет, говорят о том, что при употреблении практически любого очистительного чая сброшенный вес зачастую не возвращается обратно. Этим досадным свойством грешат некоторые синтетические препараты. Вместе с тем, такие чаи частично восполняют нехватку жидкости. В процессе снижения веса очень важно не только соблюдать какую-то определенную диету, но и обеспечивать себе достаточный питьевой режим. Ведь именно с помощью воды из организма выводится большинство вредоносных веществ.
Разумеется, перед началом приема любого чая, даже если он кажется вполне безобидным, необходимо проконсультироваться с врачом. Если вы получите разрешение специалиста, то ваши шансы достичь значимого результата будут довольно высокими.
С этим читают
Отзывы и комментарии
Источник
что это, виды, обзор популярных, как пить
В последнее время все более популярными становятся очищающие травяные чаи, призванные оздоровить организм. Назначение этих чаев заключается в очищении организма от токсинов и шлаков, благодаря чему нормализуется пищеварение, снижаются воспалительные реакции, уходят несколько лишних килограммов.
Классификация
Очищающие чаи имеют разную направленность, которая зависит от их состава. Сбор может включать в себя травы, цветы и плоды, обладающие следующими свойствами:
- мочегонное;
- слабительное;
- противовоспалительное;
- кроворазжижающее;
- желчегонное;
- укрепляющее;
- стимулирующее.
Наиболее известны чаи, которые применяют для очистки желудочно-кишечного тракта, однако растительные компоненты благоприятно влияют также на почки, сосуды, легкие. Правильно подобранный напиток помогает укрепить иммунную систему, благодаря чему организм меньше подвергается воздействию токсичных веществ.
По своему действию все очищающие чаи делятся на несколько групп:
- Для очищения кишечника. Наиболее обширная категория, куда входят сборы с мочегонным и слабительным эффектом. Кроме того, качественные чаи включают в себя травы, которые улучшают перистальтику кишечника и мягко воздействуют на ЖКТ. Обычно в составе чая имеется сенна, крушина или укроп. При употреблении напитков из этой группы нужно быть аккуратным и строго следовать инструкции, поскольку передозировка негативно сказывается на состоянии пищеварительной системы.
- Для очистки крови. Многие травы способны очищать кровеносные сосуды от холестерина. Подобный эффект наблюдается в случае приема сбора из бессмертника, аптечной ромашки, зверобоя и березовых почек.
- Для легких. Легкие действуют как фильтр, снабжая организм кислородом и оставляя в себе вредные вещества: смолы и мельчайшие твердые частички. Эти компоненты могут накапливаться в легких вследствие курения, либо в случае проживания в районах с неприятной экологической обстановкой и загрязненным воздухом. Такие травы, как душица и фиалка, очищают эпителий, которым выстланы изнутри легочные альвеолы. Помимо этого, они оказывают антисептическое и противоаллергенное действие.
- Комплексные очищающие фитосборы. Как правило, продаются в аптеках в качестве биологически активной добавки, всесторонне воздействующей на организм. Благодаря приему этих сборов можно не только вывести токсины и шлаки, но и облегчить аллергические реакции, избавиться от воспалений на коже, и в целом укрепить здоровье.
Таким образом, перед применением очищающего чая нужно сначала определить его функции, а затем выбрать наиболее подходящий сбор.
Посмотрите видео рецепт замечательного и вкусного напитка, который поможет улучшить пищеварение, избавит от тяжести в желудке, тем самым очистит организм от вредных веществ и токсинов.
Популярные очищающие чаи
В число наиболее популярных очищающих чаев входят как раз комплексные сборы, которые продаются в любой аптеке. По большей части их действие направлено на очищение кишечника (что одновременно способствует незначительному похудению), но каждый сбор благодаря уникальному комплексу трав обладает некоторыми дополнительными свойствами.
Монастырский
Пожалуй, наиболее известный травяной сбор, который характеризуется широким спектром воздействия на организм. Среди его основных функций можно выделить следующие:
- улучшение метаболизма;
- выведение токсичных веществ;
- укрепление иммунной системы;
- снижение веса за счет ускоренного расщепления жиров, выведения лишней жидкости и подавления аппетита;
- нормализация давления.
В составе Монастырского чая присутствует множество натуральных растительных компонентов, которые тщательно подобраны и благодаря этому сочетаются друг с другом.
Принимать его следует по инструкции, соблюдая дозировку и выдерживая перерывы между курсами приема.
Особых противопоказаний чай не имеет, разве что его не стоит употреблять детям и женщинам в период беременности и лактации.
Тибетский
Этот сбор хранит в себе наследие древних рецептов китайских целителей. Он обладает комплексным эффектом, так как очищает не только кишечник, но и многие другие системы организма. Тем удивительнее, что в состав Тибетского чая входят только березовые почки, зверобой и бессмертник.
Тибетский чай не только выводит токсины из желудочно-кишечного тракта, он также справляется с различными высыпаниями.
После его регулярного употребления улучшается состояние кожи и волос, женщины могут заметить омолаживающее действие. Помимо этого, компоненты чая работают на клеточном уровне, благодаря чему снижается риск возникновения злокачественных опухолей.
Заваривают и употребляют его также по инструкции, обращая внимание на срок годности и рекомендованную дозировку.
Похудин
Популярный продукт от компании «Леовит». Фирма разработала несколько видов фитосборов на основе черного и зеленого чая, а также чая каркаде. Каждый вид отличается уникальным составом и направленным действием на определенные органы:
- Черный чай включает в себя черную смородину и различные специи: имбирь, кардамон, корицу и куркуму. Эти компоненты выводят токсины и эффективно борются с жировыми отложениями.
- Среди ингредиентов зеленого чая можно выделить сенну, толокнянку и кукурузные рыльца. Помимо прочего, в этом сборе имеются витамины группы C, B. Чай способствует выведению шлаков, нормализации обмена веществ и снижению аппетита, что помогает сбросить лишний вес.
Чай с каркаде и некоторыми лекарственными травами менее популярен, однако он тоже помогает очистить организм и вывести шлаки. Его употребление способствует регулированию пищеварения и улучшению работы почек.
Турбослим
Известная биологически активная добавка производства компании «Эвалар». Под этим названием скрывается несколько очищающих чаев с разными компонентами. Тем не менее, любой продукт из линейки обладает схожими свойствами:
- снижение аппетита;
- выведение токсичных веществ;
- ускорение метаболизма;
- нормализация работы почек.
В составе чаев могут присутствовать различные синтетические добавки: отдушки или консерванты, однако их доля не превышает 10% от общего объема сбора. Важно отметить, что в чае присутствует кофеин, поэтому людям с гипертонией или повышенной возбудимостью следует отнестись с осторожностью к употреблению Турбослима.
Принимают чаи также по инструкции, не превышая дозировку. Иногда чай рекомендуется употреблять одновременно с другими вспомогательными продуктами от «Эвалар».
«Алтай»
Этот чай производится компанией «Алтайский кедр». Как и в предыдущем случае, покупателю предлагается обширная линейка травяных сборов (всего до 40 наименований). В целях очищения организма можно выбрать сбор для похудения, почечный чай, сбор «Здоровые сосуды» или «Здоровая печень». Алтайские сборы обладают следующим эффектом:
- очищение организма от шлаков;
- усиление регенерирующей функции печени;
- помощь при интоксикациях (как единовременных, так и хронических).
Одним из активных компонентов сбора является расторопша, которая помогает мягко очистить кишечник и вывести из организма продукты распада ядовитых веществ.
Как пить очищающий чай
Несмотря на то, что очищающий чай не является лекарством, его нужно пить в строгом соответствии с инструкцией. Кроме того, периодически следует делать перерывы, так как при длительном употреблении чая его положительный эффект сводится на нет.
Способ приготовления, как правило, указывается производителем, но обычно необходимо взять 1 ч. л. сбора и залить стаканом кипятка. Спустя несколько минут настой процеживают и пьют.
Стоит отметить, что один пакетик чая нельзя заварить повторно, поскольку они не предназначены для этого. Приготовленный настой нужно выпить в течение получаса, так как в дальнейшем он теряет свои полезные свойства.
В начале курса рекомендуется пить чай ближе к вечеру или перед выходными, поскольку компоненты могут оказать сильное слабительное действие. Длительность приема колеблется от 5 дней до 3 недель, о чем всегда указано в инструкции к сбору, после чего обязательно делают перерыв.
Помимо прочего, для достижения лучших результатов рекомендовано исключить из рациона следующие продукты:
- фастфуд (чипсы, сладкая газировка, полуфабрикаты);
- еда, приготовленная на растительном масле или маргарине;
- жирное, соленое, острое;
- алкоголь.
Важно отметить, что одновременно с употреблением чая нужно выпивать достаточное количество воды (1,5-2 л в день), поскольку при недостатке жидкости наблюдается обезвоживание организма.
Возможные противопоказания
Выше несколько раз упоминалось, что определенный сбор имеет свои противопоказания. В целом, предписания одинаковы для любого очищающего чая. Его нельзя принимать в следующих случаях:
- при наличии индивидуальной непереносимости компонентов и аллергических реакциях;
- в возрасте до 16 лет;
- в период беременности и лактации;
- при наличии хронических заболеваний ЖКТ и органов выделительной системы (язвы, гастриты, мочекаменная болезнь).
В некоторых случаях чай может быть противопоказан гипертоникам или лицам с ослабленным иммунитетом, поэтому перед употреблением стоит внимательно изучить инструкцию.
Как приготовить очищающий чай дома самому
Очищающий чай можно приготовить самостоятельно, поскольку в его состав входят распространенные травы, которые можно просто купить в аптеке.
- Чай из полевого хвоща. Очищает многие органы и улучшает сердечную деятельность, особенно полезен пожилым людям. Траву берут из расчета 4 ст. л. на 1 стакан кипятка. Настой заваривают 15 минут на водяной бане, затем процеживают и оставляют настаиваться в течение 45 минут. Чай пьют 3 раза в день перед едой по трети стакана.
- Хороший очищающий сбор можно получить, если использовать одуванчик, мяту, корень алтея, лопух, семена льна, горечавку и имбирь. Все травы смешивают в равных долях и заваривают кипятком из расчета 1 ч. л. на стакан воды (200 мл). Такой сбор помогает нормализовать пищеварение, почистить кишечник, снизить уровень сахара в крови и укрепить сосуды.
Разумеется, в случае самостоятельного приготовления чая нужно быть уверенным, что у вас нет аллергии на тот или иной компонент сбора.
Чай для очищения организма – популярное средство, способное вывести токсины, нормализовать пищеварение, укрепить сосуды и даже оздоровить легкие. В аптеках представлен широкий ассортимент очищающих травяных чаев, которые часто рекламируются как легкий способ похудения. Нужно помнить, что эффект сборов по большей части основан на мочегонном и слабительном действии, поэтому следует быть осторожным с употреблением такого чая.
Источник
Как приготовить и употреблять очищающий чай
Один из самых простых способов почистить организм от скопления шлаков и токсинов, устранить избыточный вес и восстановить силы — это употребление очищающего чая. В состав такого напитка входят различные травы, оказывающие направленное действие на почки, печень и кишечник. Его регулярный прием позволяет активизировать обменные процессы и запустить очищение, не менять питание и образ жизни. Приобрести такой чай можно в аптеке в уже готовом виде или сделать самостоятельно из различных лекарственных трав.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…» Читать подробнее >>
1
Признаки зашлакованности
В организме любого человека присутствуют вредные вещества, накапливающиеся в течение всей жизни. Токсичные соединения и шлаки попадают вместе с некачественной пищей и водой, вредной пищей и загрязненным воздухом. Не способствует быстрому выведению вредных веществ и плохая экология в современных городах.
Основными признаками того, что организм нуждается в чистке, являются:
- склонность к аллергическим проявлениям;
- воспалительные процессы в ротовой полости и стоматит;
- повышенная сухость кожного покрова;
- приступы головных болей;
- усталость;
- повышенная нервная возбудимость;
- метеоризм;
- нарушения пищеварения;
- неприятный запах изо рта;
- нарушения сна.
Если имеются такие симптомы, необходимо обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить возможность заболеваний с аналогичными признаками. После этого можно пропить курс очищающих чаев для выведения вредных веществ и улучшения самочувствия.
Система питания и очищения организма по Ивану Неумывакину — применение соды и перекиси водорода
2
Действие очищающего чая и его состав
Процесс чистки организма занимает несколько месяцев. Кроме регулярного употребления травяных напитков, для улучшения результата потребуется внести некоторые корректировки в питание и привычный образ жизни.
Очищение осуществляется в несколько этапов:
- На начальном этапе происходит очищение кишечника за счет улучшения его перистальтики. Для этого употребляют напитки, оказывающие послабляющее действие и способствующие выводу шлаков.
- На втором этапе из организма выводят лишнюю жидкость, принимая чай с мочегонным эффектом. За счет этого происходит некоторое снижение веса.
- Затем необходимо нормализовать пищеварение. Для этого приходится корректировать свое питание, уменьшать в нем количество вредных продуктов: полуфабрикатов, фастфуда, мучных и сладких продуктов, блюд с большим содержанием соли и пряностей. Одновременно необходимо увеличить объем фруктов и овощей, рыбы и нежирных сортов мяса, молока и кисломолочных продуктов.
Выполнение всех этапов логичным образом приводит к нормализации обменных процессов. Улучшается пищеварение, налаживается стул, исчезает чувство тяжести в желудке. Человек чувствует себя более здоровым и энергичным.
Травяные сборы для чистки организма состоят из особенных лекарственных растений. Чай благодаря своему составу действует мягко и постепенно, обеспечивает очищающий эффект. Все компоненты такого напитка можно распределить на несколько групп по своему действию:
| Группа | Растения | Оказываемое воздействие на организм |
| Первая | Отруби, семена льна, спирулина, корень алтея, дягиль | Уменьшают аппетит и подавляют чувство голода. Поступая в желудок, разбухают и дают ощущение насыщения |
| Вторая | Брусника, репейник, медвежьи ушки, подорожник, полевой хвощ | Очищают почки благодаря мочегонному эффекту, выводят из организма избыток воды |
| Третья | Одуванчик, бессмертник, кукурузные рыльца, володушка, расторопша, барбарис | Очищают печень, нормализуют работу желчного пузыря, активизируют обменные процессы, способствуют нормальному пищеварению |
| Четвертая | Кора крушины, анис, солодка, ревень, облепиха, укроп, тмин, мята | Чистят кишечник и приводят в норму его работу, оказывают послабляющее воздействие |
| Пятая | Имбирь, розмарин, куркума, элеутерококк, лимонник, женьшень | Тонизируют организм и помогают похудеть, стимулируют обменные процессы |
Очищающий травяной сбор содержит растения из нескольких групп, поэтому воздействует на организм в разных направлениях. В зависимости от количества того или иного компонента сильнее может быть проявлено мочегонное, слабительное или тонизирующее действие.
Как пить перекись водорода по методу Неумывакина
3
Как приготовить очищающий напиток
На основе разделения лекарственных трав по их воздействию на организм можно составлять очищающие напитки самостоятельно. Для этого достаточно взять в равном количестве ингредиенты из каждой необходимой группы.
Домашний травяной сбор очищающего действия нужно заваривать по такому же принципу, что и обычный чай. Делать это необходимо в обычном заварочном чайнике из керамики или фаянса.
Как правильно заваривать очищающий чай:
- 1. Перед приготовлением напитка посуду для заваривания нужно обдать кипящей водой.
- 2. Затем отфильтрованную воду вскипятить и слегка остудить.
- 3. Положить в чайник нужное количество травяного сбора.
- 4. Влить горячую воду.
- 5. Плотно закрыть крышку и дать настояться напитку четверть часа.
Скраб для кишечника из овсянки для похудения: рецепты приготовления
3.1
Напиток с сенной
Начать чистку организма в домашних условиях рекомендуется с напитка, который нормализует стул. В его состав входят:
- по 1 ст. л. заварки зеленого чая, корня крушины и сенны;
- по 0,5 ст. л. засушенных яблок и каркаде;
- 200 мл воды.
Приготовление:
- 1. Травы смешать и отделить 1 ст. л.
- 2. Воду вскипятить и немного остудить.
- 3. Поместить смесь в заварочный чайник и влить горячую воду.
- 4. Подождать 15 минут.
- 5. Профильтровать и пить два раза в сутки по половине стакана. Употреблять 5 дней.
3.2
Чай с семенами льна
Еще один популярный рецепт, который оказывает послабляющее действие и помогает почистить кишечник. Чтобы его приготовить, потребуется:
- по 1 ст. л. льняных семян, размолотого корневища алтея, одуванчика;
- по 1 ст. л. натертого имбиря, листьев репейника, мяты и горечавки;
- 200 мл очищенной воды.
Приготовление и инструкция по применению:
- 1. Растительное сырье перемешать и отделить 1 ч. л.трав.
- 2. Воду вскипятить и немного остудить.
- 3. Поместить в термос растительное сырье и влить горячую воду.
- 4. Употреблять по 1 стакану напитка вечером. Длительность приема составляет от 7 до 20 дней в зависимости от самочувствия.
3.3
Мочегонный напиток с календулой
Этот напиток специалисты рекомендуют принимать для вывода из организма лишнего количества воды. Чтобы его приготовить, понадобится:
- 2 ч. л. засушенных цветков ноготков;
- 0,5 л очищенной воды.
Приготовление и употребление:
- 1. Поместить в подогретый заварочный чайник сухие цветки.
- 2. Залить вскипяченной и слегка остуженной водой.
- 3. Подождать 20 минут.
- 4. Пить по 1/3 стакана за 30 минут до основных приемов пищи.
3.4
Смородиновый напиток
Этот напиток полезен для читки почек и вывода из организма излишков жидкости. Ингредиенты для приготовления напитка:
- 0,5 ст. л. ягод шиповника;
- 0,5 ст. л. ягод черной смородины;
- 0,5 л профильтрованной воды.
Порядок приготовления напитка:
- 1. Поместить растительное сырье в термос.
- 2. Влить кипящую воду.
- 3. Подождать 60 минут.
- 4. Пить по 1 чашке в сутки 4 раза перед едой за 20 минут.
3.5
Монастырский чай
Существует много рецептов этого напитка. В зависимости от состава напиток оказывает разное действие. Чтобы похудеть, необходимо употреблять средство, состоящее из:
- 2 ст. л. листьев черной смородины, душицы, травы зверобоя, измельченного корня чабреца;
- 2 ст. л. цветков ромашки, ягод шиповника, таволги, экстракта эвкалипта;
- 500 мл очищенной воды.
Приготовление и употребление:
- 1. Все сухие растительные компоненты необходимо смешать и отделить 1 ст. л.
- 2. Смешать сырье с чистой водой и поставить на паровую баню.
- 3. Потомить в течение 1 часа на небольшом огне.
- 4. Процедить готовый напиток и употреблять по 1 чашке трижды в день.
Монастырский чай улучшает работу почек и уменьшает чувство голода. Он чистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует пищеварение. При регулярном употреблении этого средства происходит укрепление организма и восполнение недостатка витаминов.
3.6
Тибетский очищающий чай
Этот напиток состоит из 26 ингредиентов. Тибетский чай позволяет почистить кишечник, избавить организм от избытка жидкости, нормализовать деятельность печени и желчного пузыря. Все это оказывает положительное воздействие на состояние здоровья, активизирует метаболические реакции и способствует уменьшению массы тела.
Чтобы приготовить этот напиток, нужно взять в равном количестве:
- травы: ромашку, крапиву, бессмертник, зверобой, золототысячник, душицу, липу, ноготки, мать-и-мачеху, перечную мяту, пустырник, подорожник, тысячелистник, сушеницу болотную, тимьян, тмин, чистотел, череду, эвкалипт, шалфей;
- корневища: дягиля, валерианы, одуванчика, кровохлебки;
- березовые и сосновые почки;
- 2 л очищенной воды.
Приготовление и употребление:
- 1. Все растительные компоненты смешать и отделить 14 ст. л.
- 2. Поместить сырье в термос.
- 3. Влить вскипяченную воду.
- 4. Настаивать в термосе в течение восьми часов.
- 5. Профильтровать.
Получившийся объем жидкости нужно выпить в течение дня, поделив на небольшие порции. Промежуток между употреблением напитка и пищи должен составлять не менее 60 минут. Последнюю порцию чая нужно выпить не позже, чем за 3 часа до отхода ко сну.
3.7
Напиток с мятой и расторопшей
Этот полезный напиток специалисты советуют употреблять для очищения печени и похудения. Чтобы его приготовить, потребуется:
- 1 ст. л. семян расторопши;
- 100 г чернослива и кураги;
- 10 г листьев мяты;
- 1 л профильтрованной воды.
Порядок приготовления:
- 1. Расторопшу измельчить в кофемолке.
- 2. Сухофрукты нарезать.
- 3. Поместить все компоненты в заварочный чайник.
- 4. Влить вскипевшую воду.
- 5. Оставить на 10 минут и профильтровать.
- 6. Пить в теплом виде по 200 мл до употребления пищи.
4
Популярные аптечные препараты
Если нет возможности приготовить травяной сбор самостоятельно, можно применять уже готовые препараты промышленного производства, продающиеся в аптеках. Такие очищающие чаи содержат лекарственные растения, позволяющие вывести токсины и накопившиеся шлаки, избыток воды. Они насыщают организм полезными компонентами и витаминами. При регулярном употреблении в соответствии с инструкцией позволяют уменьшить количество лишних килограммов.
Список аптечных препаратов, пользующихся наибольшей популярностью, включает следующие средства:
| Название | Описание |
| Чай «Эвалар Турбослим» | В числе составляющих этого средства:
Разрешается пить этот напиток дважды в сутки не более 10 дней |
| Чай «Леовит Биослимика» из серии «Очищающий комплекс» | В состав препарата входят:
Пить этот напиток рекомендуется 2–3 раза в сутки по 1 порции |
| Чай «Люкс» из серии Enerwood Tea | Напиток специально разработан для очищения организма от шлаков. В его состав входят кора крушины, семена тмина, корневища солодки, элитные сорта зеленого чая, сенна. Такой чай активизирует работу печени, стимулирует выработку желчи, избавляет организм от лишней воды и оказывает мягкий слабительный эффект |
| Чай «Сибирское здоровье», входящий в серию Body Compliment | В число компонентов этого продукта российской сетевой компании входят листья сенны, курильский чай, кора крушины, имбирь, яблоко и ромашка. Употреблять его рекомендуется в сутки 2 раза вместе с пищей. Чай уже расфасован по пакетикам, которые удобно заваривать. Оказывает слабительное и мочегонное действие |
5
Противопоказания
Практически все очищающие чаи имеют довольно обширный список противопоказаний. Поэтом перед началом использования такого препарата нужно провести консультацию с лечащим врачо?