Как часто можно пить сенну

Содержание статьи

Сенна трава: от запора, для похудения, инструкции по применению, лечебные свойства

Сенна – одно из наиболее эффективных и безопасных средств для борьбы с запорами. Лекарственное растение помогает нормализовать работу кишечника, способствует похудения, очищению крови и кишечника от вредных веществ.

Сенна — эффективное средство от запоров

Что такое сенна?

Сенна (лист александрийский, кассия остролистная) – дикорастущее растение, растёт в тропических широтах, используют в традиционной и народной медицине. В России траву выращивают на участках, которые находятся вдали от дорог, крупных городов и промышленных предприятий. Кустарник сенны имеет ланцетовидные листья, цветы насыщенно-жёлтого цвета, плоды внешне напоминают бобы, особенности его строения и внешнего вида можно рассмотреть на фото.

Сенна широко применяется в медицине

Сенна Мекканская растёт в горах неподалёку от города Мекка, поэтому её иногда называют исламским лекарством, о пользе и лекарственных свойствах растения упоминается во многих древних аравийских медицинских трактатах.

В сухом виде качественная кассия имеет бледно-зелёный цвет, насыщенный травяной аромат, при заваривании имеет сладковатый вкус.

Химический состав травы сенны

Основное действующее вещество растения – антрагликозиды, они раздражают рецепторы органов пищеварительного тракта, способствуют улучшению перистальтики.

Что входит в состав кассии:

гликозиды, алкалоиды, флавоноиды;
аминокислоты;
природные смолы;
полисахариды;
спирт мирициловый.

Лечебные свойства сенны и противопоказания

Лекарственные препараты на основе кассии используют в качестве слабительного и очищающего средства, при регулярном применении улучшается работа пищеварительного тракта, снижается секреция, увеличивается перистальтика. Кассия обладает лёгким желчегонным действием, что благотворно сказывается на процессе переваривания и всасывания пищи.

Польза сенны:

оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие – исчезают высыпания и признаки хронической усталости, улучшается внешний вид кожи;
расщепляет жировые клетки, ускоряет процесс обмена;
способствует улучшения работы сердечной мышцы;
обладает лёгким мочегонным, болеутоляющим и противовоспалительным действием.

Сенна благоприятно влияет на работу сердечной мышцы

Сенна действует мягко и деликатно, что позволяет применять лекарственные средства на её основе в педиатрии. Растение не провоцирует появление спазмов в области пупка, поэтому дети старше шести лет переносят лечение хорошо.

Активные ингредиенты кассии способны проникать в ткани суставов, расщепляют соляные накопления, укрепляют костную структуру, очищают кровь, нормализует менструальный цикл. Отвар из сенны смягчает кожу и волосы, компрессы на его основе можно применять при воспалении и покраснении глаз.

Сенна эффективно помогает справиться и с дерматологическими патологиями – лишаём, псориазом, дерматитом, кандидозом.

Лекарственные средства на основе сенны относятся к фитопрепаратам, но и у них есть определённые ограничения для приёма.

Основные противопоказания:

при беременности и вовремя естественного вскармливания;
склонность к диарее;
патологии кишечника в стадии обострения;
воспалительные процессы в органах пищеварительного тракта.

Сенна притупленнолистная вызывает привыкание, при длительном приёме развивается синдром «ленивого кишечника», когда дефекация происходит только после приёма слабительного препарата.

Нельзя принимать отвары из сенны во время беременности

Сенна в аптеке

Измельчённые листья сенны входят в состав фармацевтических слабительных препаратов, средств для лечения геморроя. Выпускают лекарства в различных формах, что позволяет каждому человеку подобрать оптимальный для себя вариант.

Аптечные средства на основе сенны

Название препарата	Форма выпуска	Цена (руб.)
Сенаде	Таблетки с содержанием активного вещества 13.5 г. В продажу поступают в упаковках по 20 и 500 шт.	20 шт. – 25–30., 500 шт. – 540–600
Сенадексин	Таблетки, жевательные кубики содержат 70 мг кассии, в упаковке находится 10 или 20 единиц препарата	25–30
Сенна	Трава по 50 г в упаковке, пакетики для заваривания чая по 10, 20, 24 шт. в упаковке	45–70
Экстракт сухой	Пилюли по 0,3 г по 500 шт. в упаковке	15–20

В интернет-аптеках, которые реализуют лекарственные средства для мусульман, можно купить Сеннол – в составе присутствуют измельчённые листья Мекканской сенны, мёд, масло оливы, семя чёрного тмина. Препарат предназначен для очищения кишечника и печени, лечения глистных инвазий, устранения запоров. Основное преимущество – разрешается давать детям с трёх лет. Стоимость – 380 руб.

Инструкция по применению сенны

Чаще всего сенну используют в качестве слабительного, очищающего средства. Благодаря своим лечебным свойствам растение помогает улучшить состояние при некоторых заболеваниях.

Основные показания к применению:

атонический запор в хронической форме;
печёночная недостаточность, заболевания поджелудочной железы;
глистные инвазии;
дисбактериоз;
трещины заднего прохода;
атония толстого кишечника;
обострение хронического спастического колита;
скопление в организме большого количества токсичных отходов;
избыточный вес;
геморрой.

Препараты на основе кассии назначают перед операциями на органах пищеварительной системы, или после хирургического вмешательства при развитии атонических симптомов.

Сенна помогает избавиться от лишних килограмм

Как принимать сенну от запоров

Препараты на основе кассии позволяют быстро нормализовать стул, слабительный эффект наступает через 6,5–10 часов, поэтому принимать их лучше непосредственно перед отходом ко сну. Спустя 2–3 дня терапии опорожнение кишечника происходит регулярно, приём лекарств можно прекратить.

Способы применения кассии при запоре:

Настой – необходимо 1 ст. л. измельчённого сырья заварить 250 мл кипятка, оставить в закрытой ёмкости на 3,5 часа. Отфильтровать, выпить 2–3 глотка перед сном. Этот раствор можно применять наружно в косметологических целях, для устранения высыпаний на коже.
Для лечения запоров у ребёнка, очищения кишечника можно приготовить настой из 1 ч. л. сенны и 220 мл холодной воды, настаивать лекарство нужно 24 часа, перемешивая раз в 3–4 часа. Употреблять после процеживания перед отходом ко сну. Такой способ приготовления помогает предотвратить появление резей.
В таблетках и кубиках сенну нужно принимать раз в день перед сном, запивать водой. Дозировка для взрослых – 1 пилюля, для детей до 12 лет – половина взрослой дозировки. При отсутствии терапевтического действия подбирать необходимое количество следует экспериментальным путём, раз в 3 дня увеличивать дозировку на 0,5 таблетки, но не более 2–3 пилюль в сутки.
Для профилактики запоров можно пить чай из кассии 1–2 раза в неделю – добавлять по 3 г травы в заварник, смешивать можно с чёрными или зелёными чайными листьями.

Отвар из сенны — действенное средство от запоров

Важно!

Если в течение 3 суток лечения кассией дефекация отсутствует, необходимо срочно обратиться к врачу. Максимальная продолжительность терапии – 2 недели.

Трава сенны для похудения

Во время похудения сенну принимают в нескольких видах.

Смесь из сухофруктов с сенной

Состав жиросжигающей смеси:

сушёный инжир;
изюм;
чернослив без косточек;
курага;
мёд;
кассия.

Смесь из сухофруктов и сенны для быстрого похудения

Каждого компонента потребуется по 120 г. Траву измельчить, заварить 500 мл кипятка, через 50–60 минут процедить. Сухофрукты измельчить в блендере, добавить мёд, сенну. Перемешать, хранить в холодильнике, принимать вечером по 15 г на протяжении трёх недель. При соблюдении всех правил можно избавиться от 2–4 кг за всё время диеты.

Как приготовить компот

Для снижения аппетита можно приготовить компот с изюмом. В 1 л кипятка добавить 300 г кишмиша, в другой ёмкости заварить литром горячей воды 300 г измельчённой кассии, соединить оба процеженных настоя, добавить 300 г Холосаса. Пить по 100 мл на голодный желудок дважды в сутки, в течение пяти часов нужно воздержаться от приёма пищи. Продолжительность курса – неделя. Можно использовать аптечные препараты – на протяжении семи дней через 2 часа после ужина принимать по 2–4 таблетки, или готовить чай из 1–2 пакетиков и 220 мл кипятка.

Изюм — основа компота для снижения аппетита

Кассия для очищения, омоложения организма

Как приготовить очищающий отвар:

Заварить 240 мл кипятка 1 ст. л. гранул или измельчённой травы.
Смесь томить четверть часа на паровой бане.
Процедить, пить через 2 часа после последнего приёма пищи.
Пить лекарство в течение недели, в первый день нужно принять 100 мл напитка, постепенно увеличивая суточную дозу до 200 мл.

Если проблем с органами пищеварительной системы нет, можно провести экспресс-чистку – в течение 1–2 дней выпивать сразу по 200 мл отвара из сенны.

Вред растения

Несмотря на мягкое действие, сенна может причинить вред организму, особенно во время беременности. Чем опасна трава для будущих мам? На фоне сильного спазма матка может начать интенсивно сокращаться, что приведёт к выкидышу или преждевременным родам.

Возможные побочные действия:

боль, колики в области эпигастрия, правого подреберья;
диспепсические расстройства – метеоризм, сильная диарея, рвота, тошнота;
головокружение, судороги, спутанность сознания;
нарушение сердечного ритма;
моча приобретает насыщенный коричневый оттенок.

Возможным побочным действием сенны может стать диарея

При клинических исследованиях обнаруживают низкое содержание электролитов, что свидетельствует о вымывании калия из организма. Чаще всего побочные реакции возникают при длительном или неправильном приёме сенны, чтобы этого избежать, необходимо перед началом лечения изучить инструкцию, соблюдать все предписания врача.

Категорически запрещается употреблять какую-либо пищу сразу после приёма кассии.

Отзывы

Pampyshka

«Перед свадьбой решила сбросить несколько лишних килограмм. К вопросу подошла серьёзно, записалась на приём к диетологу. Врач расписал мне подробную схему питания, но для начала посоветовал очистить организм при помощи смеси из сенны и сухофруктов, поскольку именно шлаки снижают эффективность диет. Делала чистку неделю, сразу удалось избавиться от 1 кг, лёгкость в теле появилась, побочных эффектов не было».

Lenchik

«Запоры меня не беспокоили, но была какая-то постоянная тяжесть в животе, усталость, прыщи на лице выскакивали регулярно. Решила почистить кишечник, прочитала много рецептов и отзывов, остановилась на сене. Заваривала траву строго по инструкции, пила по 100 мл перед сном. Уже через 3 дня появилась лёгкость, бодрость, а спустя неделю и внешний вид кожи заметно улучшился».

Odna_takaya

«Первый раз столкнулась с запором, по совету подруги купила таблетки сенны в аптеке. Пью их, следуя инструкции, уже третий день – эффекта нет, только голова стала сильно болеть и кружиться. Пришлось записаться к врачу, видимо, народные методы на меня не действуют».

Сенна – недорогое и эффективное слабительное средство, которое обладает рядом дополнительных лечебных свойств. Но принимать кассию без назначения врача опасно, поскольку у растения некоторые противопоказания, при неправильном употреблении могут возникнуть сильные побочные реакции.

Источник

Сенна для похудения: учимся принимать без вреда для здоровья, инструкция и рецепты — Bezidet.biz

В инструкциях к препаратам это лекарственное растение может прятаться под совершенно разными названиями. Лист александрийский, кассия узко- или остролистная, сенна африканская, египетская или мекканская. Знайте, что всё это — имена одного и того же тропического кустарника. Листья, семена и плоды активно применяются в восточной народной медицине для лечения множества заболеваний. Сегодня же она широко используется для похудения, так как обладает мощным слабительным и мочегонным действием.

Действие на организм

Не стоит надеяться на то, что похудение с помощью сенны избавит вас от жировых запасов на боках, животе и прочих проблемных участках. Всё, что она сделает, — это хорошенько прочистит кишечник, печень, да и в целом организм от шлаков, токсинов, свободных радикалов, радионуклидов, застоявшейся в тканях жидкости. Благодаря этому, в первые несколько дней активного употребления препаратов и отваров на основе этой травы вы потеряете до 5 кг. Однако на этом здоровое похудение закончится.

После того, как вредные вещества закончатся, а слабительный эффект продолжит действовать, в расход пойдут уже здоровые клетки и ткани организма. Растение начнёт выводить полезные витамины и микроэлементы. Возможно потерять ещё 3-4 кг, но уже за счёт здоровья, потому что запустятся процессы обезвоживания и истощения. Именно поэтому данная трава подвергается критике со стороны врачей и диетологов.

Если вам нужно похудеть на 3-4 кг в течение 5-7 дней, можно без фанатизма попить препараты и отвары из сенны. Но при этом учтите, что ваши жиры на животике и ягодицах при этом никуда не денутся. Для тотального снижения веса лучше подобрать какой-нибудь иной способ, более безопасный для здоровья.

Для приготовления аптечных препаратов и домашних напитков используются семена, плоды и листья сенны. В них содержатся гликозиды, органические кислоты, флавоноиды, алкалоиды и смолы. Этот химический состав и определяет лекарственные свойства травы. Не обольщайтесь: среди них нет жиросжигающих или блокирующих голод. Напротив, многочисленные опыты показали, что данное растение возбуждает, а не снижает аппетит.

Визитная карточка. Специалисты не советуют активно использовать для похудения сенну ещё и потому, что для нас она является экзотическим растением. Ареал её произрастания — Азия, Африка, Индия, Судан, Сомали, Аравийский полуостров.

Показания и противопоказания

Мочегонный и слабительный эффекты не единственные, которыми обладает сенна. Если у вас имеется одно из заболеваний, для лечения которых эта трава используется в восточной народной медицине, возможно попробовать похудеть с её помощью. Тогда вы убьёте сразу двух зайцев: здоровье поправите и избавитесь от нескольких ненужных килограммов. Но при этом учитывайте, что и противопоказания у столь мощного растения тоже имеются.

Показания

Запор;
заболевания желчного пузыря;
патологии почек;
проблемы с кожей;
олигоменорея;
заболевания сердца;
боли в спине и суставах;
геморрой, анальные трещины, воспаление прямой кишки.

Противопоказания

Беременность;
кишечная непроходимость;
спазмы, боли в животе;
язвенный спастический колит;
желудочные и маточные кровотечения;
цистит;
гиперчувствительность к препарату;
грыжа;
прободная язва.

Есть показания — используйте сенну для похудения, нет — лучше не рискуйте. И категорически исключите её из программы по снижению веса.

Внимание! В некоторых источниках сенна рекомендуется беременным перед родами для эффективного опорожнения кишечника. На самом деле это не подтверждённый наукой факт. Мало того, есть сведения, что данная трава может спровоцировать маточное кровотечение и выкидыш. Поэтому будущим мамочкам не стоит обращаться к ней за помощью.

Применение

В каждом препарате с сенной имеется инструкция по применению, которую нужно изучить вдоль и поперёк. Отнеситесь со всей серьёзностью к тому, что там изложено. Эксперименты с рецептами приготовления и самовольное увеличение дозировок и длительности курса категорически не допускается.

Чтобы добиться хоть каких-то результатов и не навредить собственному здоровью, придерживайтесь следующих рекомендаций.

Во время приёма сенны нужно пить как можно больше чистой воды (не менее 2-2,5 л в день).
Рекомендуется употреблять много клетчатки.
От сенны придётся отказаться в том случае, если после начала её приёма прошло уже 2 суток, а стула так и не было.
Курс похудения — 5 (максимум 7) дней.
Следующий курс можно будет повторить только через полгода.
Частота применения — 1-2 раза в день.
Дозировка определяется инструкцией к препарату. Домашний отвар можно принимать не более 1 стакана в сутки.
Пить желательно утром или хотя бы в первой половине дня (до 15.00).
Всегда — за полчаса до еды.
Учитывайте слабительный и мочегонный эффекты травы, чтобы не оказаться на работе или в гостях в конфузной ситуации.
Во многих источниках рекомендуется принимать сенну перед сном, акцентируя внимание на том, что она действует на организм только спустя 10 часов. Даже если это так, то это касается её слабительного эффекта. А вот мочегонный проявит себя гораздо раньше. Так что будьте аккуратны с графиком приёма.

Теперь что касается диет и занятий спортом, которые обычно рекомендуют всем худеющим для усиления эффекта. Препараты с сенной — одни из немногих, которые вкупе с этими двумя факторами могут положить вас на больничную койку.

Если вы ограничите себя в питании, уже спустя неделю приёма этого растительного экстракта у вас диагностируют обезвоживание и истощение. Если будете параллельно изнурять себя по 2 часа в тренажёрном зале, потом ещё большее количество времени придётся сидеть в туалете, так как усилится слабительный эффект.

Полезный совет. Не стоит начинать похудение, если у вас менструация, депрессия или просто тяжёлый период в жизни. В первом случае кровотечение может усилиться, что обернётся слабостью и истощением организма. В остальных двух — душевное состояние ещё более усугубится: к сожалению, данное растение не обладает успокаивающим эффектом.

Побочные эффекты

Как показали многочисленные исследования, которым в последнее время беспрестанно подвергалась сенна, регулярное употребление препаратов и напитков на её основе заканчивается не только похудением, но и массой побочных эффектов. Если дозировки минимальны, а длительность курса не превышает недели, есть вероятность, что вы с этими осложнениями не столкнётесь. И всё-таки лучше быть готовыми к такому развороту событий.

Среди неприятностей, которые могут ожидать вас на этом тернистом пути по снижению веса:

зуд и крапивница — так чаще всего проявляется аллергическая реакция на антрахиноны (гликозиды), содержащиеся в сенне в огромных количествах;
сильнейшая диарея, которая может закончиться анальными трещинами, воспалением ануса или обезвоживанием организма;
сильные боли, спазмы, колики в животе;
сбой в работе органов выделительной системы, которые не будут успевать выводить всё то, что так тщательно отфильтровывает сенна в организме, — в результате проблем с почками и желчным пузырём не избежать;
расстройства пищеварения, причём здесь клиническая картина может быть самой разнообразной: начиная со вздутия живота и метеоризма и заканчивая тошнотой и рвотой;
обезвоживание;
истощение;
головные боли и головокружение;
аритмия и судороги;
спутанность сознания;
потеря калия, что может отрицательно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы;
повреждение внутри кишечника межмышечного сплетения.

При возникновении любого из этих побочных эффектов от похудения с помощью сенны нужно сразу же отказаться. Дальнейшее развитие каждого из этих симптомов чревато осложнениями со здоровьем, которые впоследствии придётся решать медикаментозно.

Особенность. Ещё один побочный эффект, который многих пугает, — это коричневый цвет мочи. Однако из всех последствий он самый безобидный для здоровья.

Обзор препаратов

Ввиду того, что сенну вы не сможете собрать самостоятельно, так как растёт она в восточных странах, выход один — закупать препараты на её основе. Лучше это делать в аптеках, где весь товар хотя бы проходит сертификацию и отличается качеством. Если заказывать средства через интернет, можно нарваться на подделку. Поэтому отнеситесь к процессу выбора и покупки с максимальной ответственностью.

Таблетки

Названия слабительных препаратов с сенной: Регулакс, Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин, Икс-Преп, Глаксенна, Регулакс, Сеналекс, Тисасени др. В упаковках могут быть таблетки и капсулы (30-1 000 шт.). Максимальная дозировка — 4 в день. Курс — не более 1 недели.

Сухая трава / экстракт

Производится в чистом виде или с небольшими примесями прочих экзотических трав с идентичным действием. Фасуется в бумажные пакеты 25-300 гр. В таком виде экстракт сенны заваривается кипятком по особому рецепту — получается слабительный настой, отвар или чай. Максимальная дозировка — не более 1 стакана в день, который можно разделить на несколько частей.

Чай

Представляет собой порошок в фильтр-пакетах. Рекомендуемая дозировка — 2 шт. на 1 стакан.

Имейте в виду. Препараты на основе сенны постепенно изымаются с аптечных полок и снимаются с производства. Дело в том, что всё большее количество исследований доказывают токсичность данного растения и нежелательное применение его экстрактов не только в качестве средств для похудения, но и для лечения любых других заболеваний.

Рецепты

Если вы для похудения выбрали непосредственно сам экстракт сенны, т. е. сухую траву, и собираетесь её заваривать самостоятельно, вам понадобится рецепт приготовления отвара, настоя или чая. Будьте предельно аккуратны с дозировками, не увеличивайте их самопроизвольно. Помните: в случае с этой сомнительной травой лучше положить меньше, чем больше.

С сухофруктами

Очень популярна смесь из сенны и сухофруктов, которая ещё больше усиливает слабительный эффект травы. Так что будьте аккуратны с этим рецептом. В блендере измельчить 100 гр кураги, 100 гр изюма, 400 гр чернослива, 50 гр сенны, 200 гр инжира. Добавить 100 мл сиропа шиповника. Пить по 15 мл утром и вечером. Хранить в холодильнике.

С изюмом

Для более интенсивного похудения используется сенна с изюмом. 50 гр изюма залить 500 мл кипятка. Всыпать в эту массу 25 гр экстракта травы. Довести до кипения и варить 5 мин. Остудить. Рекомендуется принимать по 15 мл перед сном, но в таком случае мочегонный эффект смеси вряд ли вам даст уснуть.

Отвар

Чтобы приготовить отвар сенны, нужно стаканом кипятка залить 15 гр сухих листьев травы и поставить на водяную баню минут на 20-30. После этого остудить и процедить.

Настой

Стаканом кипятка залить 15 гр сухой травы. Накрыть, укутать полотенцем, оставить на 6-8 часов. Можно на ночь, можно — в термосе. Процедить.

Чай

Чайную ложку сухой травы засыпать в керамический чайник и залить 400-500 мл горячей (почти кипятка) воды. Через 5 минут ароматный напиток со слабительным эффектом будет готов. В него можно добавлять мед и лимон , чтобы улучшить вкусовые качества и придать напитку лёгкое жиросжигающее и термогенное действие.

С имбирём

Приготовить чай по предыдущему рецепту. Добавить в стакан горячего напитка 10 гр измельчённого рогатого корня. В едином тандеме сенна и имбирь не только организм прочистят, но ещё и жиры сожгут (правда, совсем в небольших количествах).

Сенна в последние несколько десятилетий активно используется для похудения. Но на сегодняшний день ситуация начала меняться в связи с теми научными исследованиями, которым её подвергли. Слишком много побочных эффектов после неё возникает, причём многие из них приходится впоследствии пролечивать медикаментозно. Слишком незначительные результаты по снижению веса выдаёт эта трава, и то только за счёт слабительного действия. Готовы ли вы на такие жертвы ради 2-3 потерянных килограммов?

Источник