Как можно пить боржоми в день
Содержание статьи
Сколько стаканов боржоми можно пить в день, чтобы получить пользу для здоровья и избежать вреда? — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Минеральные воды чрезвычайно полезны для человеческого организма, но перед тем как начинать самолечение этой известной целебной водой, стоит разобраться, какие могут быть от боржоми польза и вред, а также сколько такой воды можно пить в день. Несмотря на то, что навредить себе природными водами сложно, знать о противопоказаниях и показаниях к применению лечебно-столовых вод просто необходимо.
Почему боржоми считается такой полезной?
Едва открыв бутылку, вы сразу поймете, что перед вами не обычная вода: пусть легкий, но все же ощутимый сероводородный запах в ней присутствует. Для кого-то эта минералка пахнет больницей, для других — йодом, но большинство мнений сходятся в одном: пить эту воду просто так для утоления жажды на ежедневной основе они бы не стали. И неудивительно, ведь специфический запах сопровождается солоноватым вкусом, который заставляет многих людей отказаться от употребления боржоми. Но это до первых проблем со здоровьем.
Дело в том, что боржоми и не предназначена для употребления в том же режиме, в котором вы пьете обычную воду, и все же является лечебной. А вот тут ее свойства раскрываются в полной мере, заставляя еще недавно морщивших нос скупать эту минеральную воду упаковками или даже ехать на источники.
Откуда такие чудодейственные свойства? Как и другие минеральные воды, боржоми берет свою силу из недр земли, обогащаясь полезными минералами из породы, через которую проходит. Поскольку породы и сама природа источников разнятся в Боржоми и, например, Ессентуках или Минеральных водах, то и вода обладает разным составом, а также отличается по запаху, вкусу и природной карбонизации. В случае Боржоми источник вулканического происхождения проходит путь порядка 8 километров из глубин кавказских гор на территории Грузии, «впитывая» по пути львиную долю таблицы Менделеева из пород, попадающихся на пути. В итоге в составе присутствуют:
- калий;
- натрий;
- фтор;
- кальций;
- магний;
- кремний;
- алюминий;
- гидрокарбонаты;
- сульфаты.
И многие другие соединения с труднопроизносимыми названиями, которых в общей сложности насчитывается около 80. При этом на поверхность вода выходит еще теплой, не успев остыть, что является отличительной чертой боржоми.
Кстати
Производители утверждают, что состав воды не менялся с 1830 года, когда было поставлено на поток ее использование в лечебных целях, но по предположениям ученых источнику около полутора тысяч лет, так что поддерживать силы с его помощью могли кавказские долгожители не одной эпохи.
При каких проблемах боржоми полезна?
Так когда же нужно употреблять боржоми, чтобы не было поздно? Оказывается, эта вода может помочь справиться с целым спектром проблем в различных системах нашего организма.
- Сердечно-сосудистая система
Прием минеральной воды внутрь, как и ванны с ней, способствует нормализации кровяного давления, укреплению и очищению сосудов, а также помогает укрепить сердце.
- Желудочно-кишечный тракт
Пищеварительной системе боржоми приносит, пожалуй, больше всего пользы: она избавляет от изжоги, регулируя кислотно-щелочной баланс, налаживает стул, ликвидируя запоры, регулирует выработку желчи и облегчает проявления легких стадий гастрита или дуоденита.
- Заболевания почек, печени и мочевого пузыря
В здравницы Боржоми отправляются с пиелонефритом, циститом, уретритом и многими другими заболеваниями, препятствующими нормальной работе жизненно важных органов.
- Очищение организма от токсинов
Считается, что боржоми способна выводить из организма шлаки и токсины, очищая организм, что так важно для оздоровления.
- Стимулирование иммунной системой и борьба с простудой и ОРВИ
Употребление боржоми считается хорошей профилактикой ОРВИ, а небулайзерная ингаляция на ее основе поможет при уже проявившихся симптомах, таких как кашель или затрудненное дыхание.
- Восстановление водно-соляного баланса
Это действие особенно критично в двух ситуациях: когда вы немного переборщили со спиртным и на утро обезвоженный организм сигнализирует о сбое при помощи похмелья, и когда вы усиленно занимались спортом, обильно потея, поскольку с потом организм теряет не только влагу, но и большое количество минералов.
- Помощь при похудении
Сама по себе боржоми не поможет скинуть вам лишние килограммы, и диеты придерживаться все же придется. Зато, будучи диуретиком, она поможет избавиться от отечности, стабилизировать обмен веществ, а также держать аппетит под контролем.
- Сохранение молодости
Ванны боржоми считаются полезными для кожи, а искушенные в вопросах косметики женщины даже используют ее для приготовления домашних масок.
Помимо этого, считается, что боржоми помогает синтезировать инсулин, повышает выносливость и энергетический уровень и усиливает кровообращение.
Совет
Пить боржоми рекомендуют в небольшом количестве (100-150 мл) при комнатной температуре за 30 минут до еды 3 раза в день для лечебных целей и 1-2 раза в день для профилактики и общего укрепления организма. Пьют минеральную воду не залпом, а небольшими глотками.
Может ли боржоми принести вред?
Начнем с того, что, несмотря на доступность боржоми и возможность купить ее без рецепта в любом супермаркете, к ней стоит относиться как к лекарству, а не как к средству утоления жажды. Соответственно, заменять обычную воду минеральной, рассчитывая на то, что это сделает вас здоровым человеком, нелогично и даже опасно. В то время как обычной воды нам требуется около 1.5-2 литров в сутки, рекомендуемая дозировка боржоми — не более 0.5 литра в день, и то уже непосредственно при лечении проблемы, а не с целью профилактики или общего укрепления организма.
Выходит, польза и вред боржоми сильно зависят от правильной дозировки, но что же может случиться, если перепить такой минеральной воды?
- Боржоми вызывает щелочную реакцию в желудке, что в долгосрочной перспективе может привести к разъеданию его стенок и серьезным проблемам желудочно-кишечного тракта.
- При уже имеющихся обострениях болезней ЖКТ, язвах и гастритах боржоми уже не поможет, более того, она может спровоцировать ухудшение ситуации, поэтому о ее употреблении лучше заранее проконсультироваться с врачом.
- Беременным тоже не стоит налегать на эту минеральную воду, разве что иногда для борьбы с тошнотой и изжогой, которые часто встречаются во время вынашивания малыша.
- Маленьким детям без консультации с врачами боржоми тоже давать не стоит: да, она поможет наладить стул или успокоить животик, но определить, сколько именно воды нужно дать малышу, и не навредить его чувствительному пищеварению, самостоятельно сложно.
Из боржоми действительно можно извлечь максимум пользы, если употреблять ее согласно рекомендациям и адекватно оценивать безопасность приема лечебно-столовой воды конкретно при вашей болезни и в вашем случае.
Источник
Вода Боржоми: состав, польза, особенности приема
Боржоми — вода вулканического происхождения, добывается в одноименном грузинском городе и поставляется в 40 стран мира. Вода залегает на глубине до 1500 м и попадает в 9 эксплуатационных скважин путем самоизлива — выталкивания на поверхность за счет природного углекислого газа. Минеральная вода относится к лечебно-столовым, гидрокарбонатно-натриевым, способствует нормализации обмена веществ, подходит для людей, активно занимающихся спортом.
Состав и особенности воды
Продукт содержит:
- калий, способствующий нормальному функционированию сердечной и мышечной систем;
- кальций, необходимый для роста и укрепления костей, зубов;
- магний, принимающий непосредственное участие в метаболизме;
- натрий, участвующий в выработке клетками энергии, регулирующий содержание жидкости в организме.
В состав воды также входят сера, хлор, фтор, другие полезные микроэлементы. Уровень минерализации Borjomi — 5-7,5 г/л (средний). Минералка доступна в продаже в стеклянных и пластиковых бутылках 0,5-1,25 л, а также алюминиевых банках объемом 0,33 л.
Продукция компании-производителя соответствует международному стандарту ISO 9001:2008. Качество воды регулярно проверяется в специальных лабораториях.
Показания к применению
Лечебные свойства воды Боржоми известны уже не одно столетие. Питье минералки полезно при:
- патологиях желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, дуоденит, панкреатит, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки — не в стадиях обострения);
- нарушениях обмена веществ (сахарный диабет, ожирение);
- болезнях почек, мочевыводящих путей;
- проблемах в работе печени, желчного пузыря (хронический гепатит, начальная стадия цирроза, желчнокаменная болезнь);
- отравлениях, интоксикации.
При недугах дыхательных путей воду используют в виде ингаляций, при гинекологических заболеваниях — для бальнеологических процедур.
В ограниченных объемах (до 150 мл в день) употребление напитка разрешено беременным женщинам при токсикозе (газ желательно выпустить). Хороша вода в качестве средства от похмелья. Спортсмены пьют Borjomi с целью восполнить потерю запасов минералов вследствие физических нагрузок.
Противопоказания
Прием жидкости вызывает в желудке щелочную реакцию, что опасно разъеданием стенок желудка. Боржоми запрещена при обострении гастрита и язвы.
Воду можно приобрести в свободном доступе в аптеке, магазине, однако регулярно ее употреблять не стоит. Максимальное количество в сутки — 0,5 мл. Частое питье Боржоми может вызвать перенасыщение организма минералами и привести к проблемам со здоровьем.
С осторожностью следует давать минералку детям. Передозировка чревата запором и симптомами пищевого отравления. Лучше всего предварительно проконсультироваться с педиатром.
Как пить воду Боржоми
Строгих правил употребления целебного напитка не существует. Однако чаще всего врачи рекомендуют пить его за 30 минут до еды, не более 150 мл за один раз. Курс очищения организма от шлаков и токсинов составляет 2 недели.
При курортном лечении и профилактике болезней курс минеральной воды назначается специалистом в индивидуальном порядке.
Источник
Как правильно пить боржоми
Боржоми — самая известная вода бывшего СССР. Ее название стало нарицательным. Если говорилось о пользе какой-то воды, ее сравнивали с «Боржоми». А все минеральную газированную воду называли общим термином — «боржом». Сейчас источник и производство находится в Грузии, на территории одноименного города.
История этого источника
На территории боржомских источников сохранились старые каменные ванны. Они давно обветшали но, несмотря на это, было понятно, что они использовались для лечения. Ванны были достаточно просторны, а них могло уместиться несколько человек. Это говорит о том, что задолго до известных событий, когда был открыт курорт, люди уже знали про целебные свойства воды и использовали ее, чтобы оздоровиться.
Видимо, такое знание было получено опытным путем. Поняв, что вода здесь может вылечить не только кожные заболевания, но также болезни суставов, были высечены огромные ванны, в которых люди лечились, погружаясь в теплую воду источника. Такие сведения дали археологические раскопки на территории города Боржоми.
Боржоми в XIX веке
В 19 веке Грузия входила в состав Российской империи. Это дало толчок для начала исследования места с лечебной водой, которая была пригодна не только для питья, но и для принятия ванн. В начале XIX века Боржоми еще не был так широко известен как сейчас. Возможно, жители знали о целительных свойствах источника, но за границы региона разговоры об этом не выходили.
Известность Боржоми получил благодаря графу Воронцову, герою войны 1812 года. В 40-е годы он получил должность наместника Кавказа. Как Михаил Семенович очутился недалеко от местечка с минеральными источниками, сейчас неизвестно. Важно, что ему там понравилось и он усердно начал строительство на берегу быстрой Куры, что в дальнейшем положило начало курорту.
Аристократия немедленно потянулась в эти места. Притягивало здесь очень многое: чистый горный воздух, красивая природа, целебная вода. Сам граф любил приезжать сюда на отдых. Приезжали сюда те, кто мог позволить себе такую дальнюю поездку. Здесь лечили как тяжелые заболевания, так и те, что протекали в довольно легкой форме.
Происхождение минеральной воды
Никто не может достоверно сказать о происхождении этой минеральной воды, которая выходит на поверхность земли. Есть предположения, которые косвенно подтверждаются фактами. Самой распространенной стала версия о том, что вода имеет вулканическое происхождение и ей около 1500 лет.
Одна из теорий, ювенильная (первозданная), была разработана в начале ХХ века австрийским ученым. Он полагал, что некоторые минеральные воды имеют связь с магмой земли, конденсируясь в зонах с низкими температурами. Они поднимаются, но на поверхности оказываются не в чистом виде, а захватывают по пути частицы горных пород.
Подтверждение этому мнению было получено при исследовании состава «Боржоми» в 90-х годах прошлого века. Соотношение некоторых изотопов водорода отличались от тех минеральных вод, которые также изучались.
Это косвенно подтверждает факт о первозданном происхождении воды. Ее уникальность была отмечена и раньше на основе многочисленных случаев излечения от застарелых болезней. На поверхность эта вода подается с глубины 8-10 тысяч метров. Построено 9 скважин для вывода источника в определенных местах.
Состав «Боржоми»
Вода проходит по скважинам, выталкиваемая на поверхность природным углекислым газом. В отличие от других источников, она не успевает остыть и выходит на поверхность очень теплой, приятной для тела человека температуры, которая в разных скважинах колеблется от 38 до 41 градуса.
По дороге, как уже было сказано выше, вода обогащаясь природным «миксом», состоящим из 60-80 видов разных минералов. Ученые, исследовавшие «Боржоми» отметили присутствие этих полезных веществ в воде. В зависимости от участка состав может меняться, но не различается кардинально. Замеры показывают, что кислотность воды составляют 5.5-7.5 РН.
Остальные показатели таковы:
- минерализация — 5,000-7,500;
- сульфат — более 10;
- гидрокарбонаты — 3500-5000;
- магний — 20-150;
- кальций — 20-150;
- хлориды — 250-500;
- натрий — 1000-2000;
- калий — 15-45.
Но даже при таком богатом составе врачи не советуют пить «Боржоми» без меры. Только умеренный прием приведет к хорошим результатам при профилактике или лечении.
Польза «Боржоми»
Спектр заболеваний, при которых показано употребление кавказской минеральной воды, очень широк:
- Заболевания желудочно-кишечной системы. Минеральная вода «Боржоми» восполняет недостаток микронутриентов и восстанавливает обмен веществ. Таким образом, лучше всего использовать это средство для профилактики или лечения на первых стадиях болезни. К тому же есть еще одна положительная сторона: «Боржоми» выравнивает нарушенный кислотно-щелочной баланс, поэтому ее назначают при лечении болезней с различной степенью кислотности, в том числе язву и гастрит. Вода помогает бережно очищать кишечник.
- Болезни желчевыводящих путей. «Боржоми» помогает справиться с различными проблемами: болезни печени, холецистите и других.
- При сахарном диабете. Эндокринологи прибегают к помощи минеральной воды, но только на легких стадиях заболевания у пациента. К сожалению, при запущенных формах «Боржоми» будет лишь дополнением к лекарствам. При помощи лечебной воды можно лечить сопутствующие сахарному диабету болезни.
- Сердечно-сосудистая система. В «Боржоми» есть калий, который влияет на сердечную мышцу положительно. В нем совсем нет калорий, что способствует сохранению веса, а иногда его снижению. Нагрузка на сердце сокращается, что тоже можно отнести к благотворному влиянию. Но за такими назначениями должен обязательно стоять врач.
- Нарушение функции почек. Показана при болезнях мочевыводящих путей. Но есть и запреты: нельзя пить «Боржоми» при почечной недостаточности, воспалительных процессах в почках и наличие крови в моче, опухоли.
- Нервная система. «Коктейль» полезных веществ благотворно влияет на ЦНС.
- Женские болезни.
- Простудные заболевания, в том числе детские.
Минеральную воду для лечения можно купить в любой аптеке. Стоит она недешево, но и ехать никуда не придется, можно оздоровить организм, не пускаясь в дальний путь.
У «Боржоми» гармоничный состав, который позволяет пить эту воду без отрицательных последствий. Есть некоторые ограничения, они касаются тяжелых форм заболеваний, воспалений и проч.
Чтобы вода оказала положительное воздействие, важно соблюдать 2 принципа: регулярность применения и установленная норма. За один прием без вреда для здоровья можно выпить не более половины кружки. Воду лучше не нагревать, охлажденную — оставить при комнатной температуре.
Осторожность следует соблюдать при любом заболевании, но повышенную, когда «Боржоми» пьют дети и беременные женщины. Главное, чтобы желание оздоровиться не превратилось в неразумное потребление минеральной воды. Хотя состав и сбалансирован, но все же это лекарство.
Видео:
Источник
Боржоми, польза, вред и сколько ее можно пить в день
Минеральная вода всегда считалась источником здоровья и долголетия. Но бесконтрольное применение вод с минералами может привести к негативным последствиям. Так, люди часто покупают разрекламированную Боржоми, надеясь на чудесное исцеление или просто употребляя ее для утоления жажды. Чем же так полезна минеральная вода боржоми?
Полезные, лечебные свойства и показания к применению Боржоми
Популярность Боржоми обусловлена не только рекламой, но и ее уникальной возможностью лечить многие заболевания:
- заболевания ЖКТ;
- частые запоры или несварения;
- избыточная масса тела и ожирение;
- панкреатит и холецистит;
- заболевания почек;
- для поддерживающей терапии при лечении желчевыводящих путей;
- заболевания печени;
- мочекаменная болезнь;
- изжогу и рези;
- лечение акне, используется в качестве лосьона;
- проблемы мочеиспускания и воспалительные процессы в мочеточнике;
- восстановление после проведения хирургических вмешательств;
- для очищения организма от шлаков;
- для лечения заболеваний дыхательной системы;
- при сильной потере влаги, что требует восстановления водно-солевого баланса;
- для устранения чувства тяжести после сытного перекуса или позднего ужина.
Химический состав Боржоми
| Элемент | Количество |
| Минерализация | 5000-7000 мг/л |
| Гидрокарбонат | 3500-5000 мг/л |
| Хлор | 300-500 мг/л |
| Магний | 25-150 мг/л |
| Кальций | 25-150 мг/л |
| Натрий | 1000-2000 мг/л |
Как применяется для похудения
Боржоми можно использовать в качестве средства, способного помочь избавиться от лишнего веса. Запрещено пить минеральную воду каждый день и в больших количествах. Чтобы помочь своему организму убрать вредные вещества и запустить процесс активного энергообмена, достаточно пить один стакан Боржоми после ужина или перед завтраком. Продолжать такую терапию не рекомендуется больше одного месяца.
Применение в здоровом и лечебном питании
В здоровом питании Боржоми не применяется. Эта минеральная вода относится к лечебно-столовым и может быть использована только при наличии конкретных заболеваний. Если организм здоров, пить минералку можно только при чрезмерной потере влаги. При этом увлекаться минеральной водой не стоит. Ее необходимо чередовать с обычной питьевой водой, зеленым или черным чаем, морсом, соками и компотом.
Для очищения организма от шлаков необходимо пить воду за полчаса до еды. При этом желательно подогреть Боржоми на водяной бане и выпить ее мелкими глотками.
В лечебном питании Боржоми применяется в конкретных дозировках, назначенных лечащим врачом. При их несоблюдении можно нарушить водно-солевой баланс организма, а также спровоцировать обострение хронических заболеваний.
Как выбрать хороший продукт
Чтобы выбрать хорошую минеральную воду, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- покупать воду только в крупных магазинах или аптеках, это убережет от покупки подделки;
- обязательно смотреть на дату изготовления;
- вода должна быть чистая без большого количества примесей;
- так как Боржоми содержит минералы, допускается небольшое количество слегка белого осадка;
- при открытии бутылки не должно быть неприятно запаха.
Следуя этим рекомендациям, удастся купить действительно качественный и полезный для здоровья продукт.
Как правильно пить Боржоми в лечебных целях
При лечении заболеваний, связанных с несварением, запорами и диареей пьется:
- дети — не более 4 мл на 1 кг тела трижды в сутки;
- взрослые — 150 мл трижды в сутки.
При простудных заболеваниях дозировка для детей прежняя, взрослые пациенты пьют 100 мл Боржоми перед основными приемами пищи. При этом воду обязательно следует подогреть на пару до 37 °C.
Сколько можно в день пить Боржоми
При низкой кислотности ЖКТ следует пить 150 мл минеральной воды один раз в сутки. Детям в этом случае лучше воспользоваться более традиционным лечением.
В остальных случаях достаточно употреблять по 100-150 мл минеральной воды 2-3 раза в сутки. Детские дозировки не должны превышать 4 мл на 1 кг тела. Если ребенок еще не достиг 3 лет, лучше ограничить прием Боржоми одной дозой или же воспользоваться медицинскими способами лечения.
Особенности хранения продукта
Лечебно-столовую минеральную воду необходимо хранить в хорошо проветриваемом темном помещении без лишней влаги. Обязательно положите бутылки набок. Считается, что это наиболее оптимальный вариант хранения Боржоми. После открытия минеральную воду необходимо выпить в течение 3-5 дней.
Вред и противопоказания
Уже говорилось, что употреблять продукт следует только с разрешения врача и при наличии конкретных проблем. Если бесконтрольно пить Боржоми, можно столкнуться со следующими проблемами:
- повышенной щелочностью;
- нарушением работы ЖКТ;
- серьезными отеками рук, ног и лица;
- обострением имеющихся заболеваний.
Противопоказаниями к употреблению Боржоми являются:
- обострение язвенной болезни;
- хроническая дизентерия;
- наличие глистов;
- язвенный колит;
- заболевания сердца;
- беременность и период лактации.
Детям воду дают в строго индивидуальных дозировках. Самолечение в детском возрасте запрещено.
Как видим, Боржоми может стать тем средством, которое поможет вернуть здоровье и хорошее самочувствие. Главное, придерживаться советов лечащего врача и не менять дозировок в желании быстрее прийти в норму.
Если у вас уже есть опыт употребления этой минеральной воды, обязательно поделитесь своим опытом. Другим людям важно знать, были ли у вас побочные эффекты и какого результата вы смогли добиться.
Источник