Какие лекарственные травы можно пить беременным
Содержание статьи
Травы для беременных и кормящих мам: что стоит исключить и почему
- ВСЕ
- антипаразитарные травы
- семья
- фитоэргономика
- травяные ванны
- дети
- детское здоровье
- беременность
- кормящие мамы
- травник
- травничество
- курсы по фитооздоровлению
- кориандр
- специи
- какао
- кардамон
- зверобой
- мелисса
- чабрец
- легкие
- тимол
- здоровье
- тимьян
- чай
- травы
- фитотерапия
- иван-чай
- женское здоровье
- эфирные масла
- Аюрведа
- рецепты
- ромашка
- пустырник
- будра
- травные монографии
- кофезависимость
- ароматерапия
- Премия Live Organic
Беременность — прекрасное время, в котором, порой столько ограничений встречает женщина, а в век информационного изобилия и вовсе сложно вычленить действительно важное. Барышни следуют рекомендациям специалистов и отказываются от кофе в пользу травяных чаев, но мало кто обращается к травным профессионалам за советом.
В некоторой литературе можно встретить деление запрещенных при беременности трав на те, что вредят конкретно будущей маме и тех, которые негативно сказываются на развитии плода. В любом случае, по соображениям безопасности (и здравого смысла) стоит отказаться и от тех и от тех.
Обратите внимание, что некоторые растения из списка являются частью «продуктовой корзины», но попали они в этот список из-за особенностей своего химического состава, потому что не желательны к употреблению во время беременности. Например, семена мака содержат производные изохинолина — это вещество из ряда опиатов, которые блокируют некоторые части коры головного мозга (отвечающей за боль, к примеру), и даже в малых количествах перевозбуждают центральную нервную систему, лук и перец в этом же списке, так как вызывают диспепсию (проблемы в работе желудка).
Я подготовила для вас небольшой гид по травам, которые при беременности СТРОГО ЗАПРЕЩЕНЫ,
Я подготовила для вас список трав, которые при беременности СТРОГО ЗАПРЕЩЕНЫ:
- Базилик
тот самый, который так часто встречается в блюдах средиземноморской кухни. На его употребление в небольших количествах в пищу нет никаких ограничений, однако, при употреблении в составе травных сборов он может вызывать усиление кровотока (повышение тонуса матки) за счет эфирного масла в своем составе. Два основных компонента эфирного масла базилика, эвгенол и d-камфора, могут спровоцировать выкидыш.
- Листья и плоды брусники, клюква, можжевельник, сосна, листья толокнянки, почки березы, марена красильная, хвощ полевой
употреблении водных извлечений (травного чая) из этих трав/плодов при болезнях мочеполовой системы могут спровоцировать поражение почек.
- Гвоздика, тимьян, укроп, малина
плоды гвоздичного дерева, как семена укропа, листья малины и трава тимьяна, богаты эфирными маслами, алкалоидами и горечами, которые могут привести к произвольному аборту из-за тонуса мышц матки.
- Душица (орегано)
водный настой стимулирует сокращения мускулатуры матки, что может привести к прерыванию беременности. кроме того, содержание эфирного масла и дубильных веществ неблагоприятно воздействует на общее самочувствие будущей мамы, однако, добавление в пищу орегано, как приправы (в небольших количествах), не обладает негативными последствиями.
- Женьшень, полынь
имеют доказанное негативное воздействие на плод. Обладая высоким содержанием горечей и дубильных веществ влияют на внутриутробное формирование плода. Тяжелыми последствиями воздействия активных веществ может стать возникновение аномалий и пороков развития
- Арника, крапива, петрушка, пастушья сумка, пижма
за счет усиления притока крови к органам малого таза могут спровоцировать прерывание беременности при наличии предрасполагающих условий.
- Анис, клевер, пажитник, солодка, шалфей, хмель, люцерна
являясь носителями гормоноподобных веществ, смещают гормональное равновесие в сторону преобладания эстрагена, что приводит не только к физическим, но и к психологическим проблемам беременных.
- Орехи кола, кофе, чай черный и зеленый
содержат производный от пурина алкалоид кофеин, употребление при беременности имеет высокую вероятность токсических осложнений.
- Имбирь, лаванда, чистец, тысячелистник
в больших количествах обладают утеротоническим (провоцируют выкидыш) действием, за счет содержания эфирных масел.
- Лук, эхинацея, перец, алоэ
усиливают физиологическое нарушение нормальной деятельности желудка в период беременности, алоэ к тому же стимулирует перистальтику гладкой мускулатуры кишечника, приводя к диарее.
- Алоэ, ревень, крушина, касторовое масло, сенна
все эти растения обладают слабительным действием, содержащиеся в них органические соединения класса хинонов вызывают прилив крови к телу матки
- Ромашка, пустырник, вербена
являются стимуляторами менструации, что в период вынашивания, конечно же, не является желательным эффектом от употребления именно этих успокоительных трав. От применения ромашки стоит отказаться на всю беременность, так как она активизирует работу яичников своим эфирным маслом, чем повышает уровень эстрогена, способствующего утеротоническому эффекту
- Спорынья
алкалоиды спорыньи (метилэргометрин, эргометрин, эрготамин) стимулируют мускулатуру матки, что чаще всего вызывает асфиксию (удушение) плода
- Мята болотная !!!
единственный вид мяты, категорически запрещенный для приема беременным, за счет очень высокого содержания в составе эфирного масла органического соединения ментофурана, является сильно токсичным, к тому же прием водных настоев с мятой болотной стимулирует менструацию. Будьте также внимательны в выборе грузинских блюд, так как болотная мята является одним обязательных ингредиентов соусов ткемали и приправы хмели-сунели (другие названия: омбало, блошиная мята). С остальными видами мяты нужно быть немного аккуратнее, например, уменьшить дозировку. Все таки практически любой вид мяты содержит достаточное количество эфирного масла, что само по себе уже не очень хорошо для будущей мамы.
- Зверобой
противопоказан беременным из-за наличия в составе дубильных веществ, эфирных масел и смол, кроме того активные вещества, высвобождающиеся в водный настой, при потреблении провоцируют интенсивные сокращения матки и повышают артериальное давление, стоит с настороженностью применять лекарственные препараты (в том числе и по назначению врача) для терапии депрессий, бессонницы и тревожности. подавляющее большинство подобных препаратов базируется на сочетании гиперицин+гиперфорин — двух основных флавоноидах зверобоя.
- НЕферментированный кипрей (иван-чай)
самый популярный из «заменителей» кофеинсодержащих напитков. ключевой момент в иван-чае — это качество ферментации. В состав растения входят пирролизидиновые алкалоиды, крайне токсичные для печени соединения. в процессе же ферментации эти алкалоиды разрушаются и чай становится безопасным, даря не только вкус, но и пользу. Поэтому настоятельно рекомендую покупать иван-чай у проверенных производителей или делать самостоятельно.
- Элеутерококк, родиола розовая, лимонник китайский
являясь классическими адаптогенами с доказанной эффективностью не рекомендуется для приема беременным из-за сильной стимуляции центральной нервной системы, кроме того, все эти растения при применении (в том числе настоек и экстрактов) повышают давление.
- Калина
является одной из ягод, употребление которой зависит от срока беременности. Стимуляция маточной деятельность в предродовой период будет несомненным плюсом, чего не скажешь об остальном времени беременности. Кроме того, ягоды калины (и все производные ее употребления: чаи, морсы и прочее) снижают артериальное давление, что может быть действием негативного характера для тех, у кого оно уже понижено, не рекомендуется употреблять калину беременным с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбозам.
Основные советы, при выборе травяных сборов для беременных и кормящих женщин:
1. Травяной сбор должен состоять из минимума компонентов, три травки будет вполне достаточно.
2. Главное — это приятный вкус, подберите себе те травы/сборы, которые точно вам нравятся и точно не входят в список нежелательных, в конце статьи мы предложим проверенные варианты из ассортимента нашего магазина Травки-муравки.
3. Качество и свежесть: покупайте травушки в проверенных местах и пейте их свежезаваренными. Важно чтобы поставщик мог гарантировать место сбора вдали от городских дорог. Мы собираем 80% трав сами и можем гарантировать, что их сбор был вдали от трасс и городской жизнедеятельности.
Для вашего удобства все травы, которые мы обсудили и те, что реже используются в сборах, я собрала в список по алфавиту, вам будет легко проверить любой сбор или чай на нежелательные компоненты из списка:
- алоэ
- анабазис (ежовник) безлистный
- анис звездчатый
- арника горная
- багульник (эфирное масло)
- бадан (корень)
- базилик (большое количество в пищу, эфирное масло)
- баранец
- барбарис
- барвинки
- безвременник великолепный (ложный шафран)
- белена
- белладонна
- береза (почки)
- бессмертник
- борщевик
- брусника
- буранчик (бораго, огуречная трава)
- вербена
- воронец
- галега лекарственная
- гармала
- гвоздика
- гидрастис
- глидичия
- горец (все виды)
- девясил
- донник
- дубровник
- дурман
- душица (орегано, в качестве специи, допустимо)
- дягиль (в высоких дозах)
- желтокорень
- женьшень
- живокость
- жостер
- зверобой
- имбирь (в высоких дозах)
- калина
- касторовое масло
- кипрей (иван-чай)
- клевер (все виды)
- клюква
- кола (орехи)
- кофе
- красавка (белладонна)
- крапива двудомная
- кровохлебка лекарственная (корень)
- крушина
- кубышка
- кукурузные рыльца
- лаванда (в высоких дозах)
- лаконос американский
- лимонник китайский
- лобелия
- лук (репчатый и зеленый)
- люцерна посевная
- магнолия крупноцветная
- мак опийный
- малина (листья)
- мандрагора
- марена красильная
- мать-и-мачеха
- мирра
- можжевельник
- мордовник обыкновенный
- мята болотная
- пажитник сенной
- паслен
- пассифлора
- пастушья сумка
- первоцвет (в высоких дозах)
- перец (стручковый в больших количествах)
- петрушка
- пижма лекарственная
- пион
- подснежник Воронова
- полынь (все виды)
- пустырник
- ревень
- родиола розовая
- розмарин (можно оставить в только в качестве приправы)
- ромашка аптечная (эфирное масло)
- рута душистая
- секуринега
- сенна
- скополия
- солодка голая
- сосна
- софора толстоплодная
- софора желтеющая
- соя культурная
- спорынья
- стеблелист
- стеркулия
- табак
- термопсис
- тимьян обыкновенный
- толокнянка (листья)
- тополь
- туя
- тысячелистник (в высоких дозах)
- укроп (семена в высоких дозах)
- фиалка трехцветная (в высоких дозах)
- фитолизин
- хвощ полевой
- хинное дерево
- хмель обыкновенный
- чай
- череда
- чилибуха (рвотный орех)
- чистец (буквица) (в высоких дозах)
- чистотел большой
- шалфей лекарственный (в больших дозах, можно оставить в только в качестве приправы)
- шандра
- шафран
- элеутерококк колючий
- эфедра (хвойник)
- эхинацея пурпурная
Как видите, некоторые из этих трав/растений/ягод были бы крайне хороши в обыденной жизни, как тот же зверобой и душица в травяном сборе или тысячелистник при температуре, будьте внимательны при выборе сбора в столь деликатном положении. И берегите себя, прелестнейшие!
Автор статьи: наш травник из Европы Настасья https://www.instagram.com/orinanastasia/
Копирование статьи только с разрешение автора.
ИСТОЧНИКИ:
— статьи доктора медицинских наук (Doctor of Science), профессора Лесиовской Е.Е.
— электронные фитоэнциклопедии https://lektrava.ru/encyclopedia/ , https://www.elicriso.it/it/
— справочный материал с курса «Научное травничество» учебного центра «Обитель»
— обзорная статья «Лекарственные растения в коррекции климактерических расстройств» / Марьин А.А. , Танцерева И.Г. , Большаков В.В, Коломиец Н.Э. Fundamental And Clinical Medicine, Vol.4, №1
— «Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений» / Т. А. Ильина. — М. : Эксмо, 2015. — 304 с. : ил. — (Красота и здоровье). ISBN 978-5-699-26032-4
— «Высокоэффективные лекарственные растения. Большая энциклопедия» Мазнев И.И. — М. : Эксмо, 2012. — 608 с. : ил. — (Красота и здоровье). ISBN 978-5-699-57068-3
— «Лекарственные растения. Использование в народной медицине и в быту» В. Л. Пастушенков, Л. В. Пастушенков, А. Л. Пастушенков.
Травяные чаи «Травки-муравки» без трав из списка:
Спасибо, что дочитали эту статью до конца! Именно она привела вас к нам — производителю травяного чая «Травки-муравки». В нашем магазине удобная навигация по самым популярным запросам: взбодриться, расслабиться, найти замену кофе, оДЕТОКСиться и укрепить иммунитет.
А заказ и доставка в любой уголок мира любой травки, любого объема.
P.S. открывая пачку нашего чая, первое, что нужно сделать — нырнуть внутрь носом и сделать глубокий вдох. Невероятный аромат наполнит вас изнутри, а затем переместится в вашу кружку.
Приятного чаепития!
Источник
Фитотерапия беременных
Несмотря на развитие современной медицины, натуропатия не спешит сдавать свои позиции в вопросах терапии беременных и кормящих матерей. Женщины, опасаясь навредить будущему ребенку, отдают предпочтение «натуральным» препаратам на основе трав, а старшее поколение настойчиво предлагает лактогонные чаи для стимуляции лактации. Однако «натуральное» не синоним безопасного, использование фитотерапии у пациенток с аллергическими заболеваниями или отказ от традиционной терапии в пользу фитотерапии может только ухудшить течение болезни. Кроме того, нам мало известно о взаимодействии лекарственных средств с фитопрепаратами, что также может обернуться негативными эффектами.
Существует множество вариаций использования продуктов растительного происхождения: от употребления в сыром виде до изготовления экстрактов и пищевых добавок. Беременными женщинами наиболее часто используются имбирь, ромашка, мята перечная, эхинацея, клюква, чеснок, малина, валериана, пажитник, фенхель, смеси трав и чаи, включая зеленый и черный [1,2].
Таблица 1 | Растительные лекарственные препараты, применяемые беременными женщинами при различных состояниях [1]
Растительные препараты используются преимущественно в первом и третьем триместрах беременности; в первом триместре для облегчения тошноты, рвоты и желудочно-кишечных расстройств, в третьем — для подготовки матки к родам и облегчения самих родов [1]. Наиболее распространенные причины употребления фитопрепаратов: грипп или другие ОРВИ, тошнота, проблемы со сном, запоры и подготовка к родам. Клюква часто используется в терапии инфекций мочевыводящих путей (ИМП) [2]. В странах, где возможности оказания медицинской помощи ограничены, фитотерапия используется для улучшения состояния плода и предотвращения выкидышей. Кроме того, различные культурные и религиозные обряды включают в себя употребление определенных трав как элемент защиты от злых духов [1].
Исследований, посвященных фитотерапии в период беременности, довольно мало, их качество сомнительно и большинство из них посвящено статистике использования травяных лекарств беременными, а не потенциальной пользе или побочным эффектам. Несмотря на это, врачи все еще назначают фитопрепараты, ошибочно считая, что их использование является более безопасным, чем фармакотерапия. В данной статье обобщены сведения об эффектах фитотерапии, которые удалось обнаружить на просторах Pubmed, заставляющие усомниться в целесообразности назначения травяных сборов беременной и кормящей женщине.
На сегодняшний день единственным растением, показавшим свою эффективность при токсикозе, является имбирь. Результаты большого когортного исследования с участием 1020 беременных, употреблявших имбирь как добавку к пище, продемонстрировали, что при этом не увеличивалось число врожденных пороков развития или неблагоприятных исходов беременности [2]. Имбирь улучшает перистальтику желудочно-кишечного тракта, действует как антагонист дофамина и серотонина за счет содержащегося в нем гингерола. ACOG рекомендует использовать добавки имбиря в качестве нефармакологического средства первой линии для лечение тошноты и рвоты беременных, а RCOG предлагает использовать его в качестве лечения легкой и средней степени тяжести расстройства у женщин, желающих избежать приема противорвотных лекарств [4].
Вторым по популярности методом облегчения тошноты является использование эфирного масла перечной мяты, однако исследователи не зафиксировали значительного уменьшения тошноты и рвоты у женщин, получавших ароматерапию перечной мятой по сравнению с группой плацебо [1]. Ограниченные исследования сомнительного качества говорят об эффективности эфирного масла лимона и кардамона по сравнению с плацебо [5].
В лечении инфекционных заболеваний первенство достается клюкве — наиболее часто препараты на ее основе назначаются при лечении ИМП. Тем не менее, эффективность клюквы в профилактике и лечении ИМП не была доказана. Принимая во внимание тот факт, что нелеченные ИМП могут увеличивать риск осложнений беременности, развития пиелонефрита, влиять на рост плода и провоцировать преждевременные роды, широкое использование трав для лечения ИМП не только бессмысленно, но и опасно [2].
Препараты термопсиса, используемые в качестве отхаркивающих средств, на животных моделях показали изменение вестибулярных функций, координации движений, эмоционально-моторного поведения [1].
В ретроспективном исследовании, в котором сравнивали различия в неонатальном развитии детей, рожденных от беременных женщин, которые принимали фитопрепараты или фармацевтические препараты для лечения гриппа и некоторых хронических заболеваний, а также для снижения веса, нарушений менструального цикла и инфекций, распространенность врожденных пороков развития плода в группе женщин, принимавших фитопрепараты, была выше, но не имела статистической значимости [1].
Наибольшее опасение на данный момент вызывают препараты валерианы. В 2012 году было проведено исследование влияния экстракта валерианы на развитие и функционирование мозга плодов мыши, в котором описывается значительное снижение уровня цинка — важного элемента, влияющего на развитие мозга [1].
В послеродовом периоде именно травяные сборы для улучшения лактации возглавляют топ продаж ввиду повышенной тревожности матерей по поводу количества молока и прибавки ребенка в весе.
В настоящее время описано большое количество лактогонных трав, среди которых наиболее часто используются фенхель, укроп, анис, тмин, крапива, мелисса, душица. В зарубежной литературе часто упоминаются пажитник, козлятник лекарственный, овес, просо, анис, базилик, хмель, имбирь, морские водоросли. Предположительный механизм действия основан на фитоэстрогенном действии трав (фенхель, анис, пажитник).
В большом систематическом обзоре всех исследованных лактогонов всего лишь пять препаратов оказались эффективнее плацебо:
- шатавари (аюрведический препарат на основе одного из видов спаржи);
- торбанган;
- пажитник;
- расторопша;
- японский травяной чай.
Согласно исследованиям, фитопрепараты влияли на сывороточный уровень пролактина и окситоцина, объем и химический состав грудного молока, прибавку ребенка в весе, процент физиологической убыли массы тела после рождения и время ее восстановления [3].
Однако ни одно из исследований не оказалось качественным из-за малой выборки и большого количества внешних факторов, влияющих на выработку молока (например, частота прикладывания ребенка к груди), которые не учитывались при обработке результатов. Таким образом, ни один известный науке фитопрепарат доказанно не влияет на количество грудного молока [3].
- Illamola S. M. et al. Use of Herbal Medicine by Pregnant Women: What Physicians Need to Know //Frontiers in Pharmacology. — 2019.
- Kennedy D. A. et al. Herbal medicine use in pregnancy: results of a multinational study //BMC complementary and alternative medicine. — 2013.
- Mortel M., Mehta S. D. Systematic review of the efficacy of herbal galactogogues //Journal of Human Lactation. — 2013.
- Fejzo M. S. et al. Nausea and vomiting of pregnancy and hyperemesis gravidarum //Nature Reviews Disease Primers. — 2019.
- Ozgoli G., Naz M. S. G. Effects of complementary medicine on nausea and vomiting in pregnancy: a systematic review //International journal of preventive medicine. — 2018.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
Источник