Какие травы можно пить грудному ребенку

Какие травы можно пить детям, а какие нельзя

  • ВСЕ
  • антипаразитарные травы
  • семья
  • фитоэргономика
  • травяные ванны
  • дети
  • детское здоровье
  • беременность
  • кормящие мамы
  • травник
  • травничество
  • курсы по фитооздоровлению
  • кориандр
  • специи
  • какао
  • кардамон
  • зверобой
  • мелисса
  • чабрец
  • легкие
  • тимол
  • здоровье
  • тимьян
  • чай
  • травы
  • фитотерапия
  • иван-чай
  • женское здоровье
  • эфирные масла
  • Аюрведа
  • рецепты
  • ромашка
  • пустырник
  • будра
  • травные монографии
  • кофезависимость
  • ароматерапия
  • Премия Live Organic

Дети — цветы жизни, кто не слышал этого изречения?! И все родители, как самые ответственные садоводы, холят и лелеют свои цветочки (что совсем не удивительно). На что же, с точки зрения фитотерапии, родителям стоит обратить внимание в процессе выращивания своих чад?!

ГИПОКСИЯ

Да, то самое пониженное содержание кислорода в организме и, если мы, взрослые, самостоятельно организуем себе сию пытку нашего бренного тела (малоподвижным образом жизни, питанием с большим количеством рафинированных продуктов и бедным витаминно-минеральным составом), то для детей — это естественный процесс, сопровождающий их рост. Но, если ребёнка не поддерживать в этот важный момент, то гипоксия может привести к нарушению энергообмена в клетках, что повлияет на его дальнейший рост и развитие.

Какое же решение этого вопроса дарит нам Природа? ОТВЕТ: все травы-антигипоксанты. Это растения, благодаря действующим веществам которых, поддерживается энергообмен в клетках.

Даем список трав-антигипоксантов, которые можно детям:

  • аир болотный
  • астрагал (все виды)
  • боярышник кроваво-красный
  • звездчатка средняя (мокрица)
  • крапива (двудомная и жгучая)
  • липа (листья)
  • мелисса лекарственная
  • рябина обыкновенная
  • смородина черная (листья)
  • синюха голубая

Любая из этих травок просто обязана быть основой детского сбора. Пожалуй, из всех этих трав, я бы запаслась мелиссой и черно-смородиновыми листьями — детям они обычно больше других нравятся.

Правила составления сбора для детей просты: не более трех трав, одна из которых — антигипоксант.

Если заваривается травяной чай просто, как напиток, то вполне достаточно заваривать моно-чай из одного растения

НЕ ВСЕ ТРАВЫ ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНЫ

Перефразируя крылатое выражение из рекламы, обращаю ваше внимание на то, что мир трав не такой безопасный, как многим может показаться. Природа миллионы лет прорабатывала защитные механизмы для всего, что есть на Планете, в том числе и для мира растений. Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • Земляника (плоды) достаточно аллергены для детей даже в небольших количествах (обычно вызывают крапивницу), именно по этой причине малышам до 3х лет точно не стоит ее давать, а содержащийся в земляничных листьях алкалоид фрагарин имеет негативное влияние на формирующуюся нервную систему.
  • Касторовое масло, сенна, ревень и крушина в своем составе содержат производные антроцена — антрагликозиды, чьи метаболиты гепато- и нефротоксичны, оказывают сильное стимулирующее действие на перистальтику кишечника, что в детском возрасте может спровоцировать проблемы с ЖКТ различного характера.

* на сегодняшний день все слабительные препараты на основе антрагликозидов, соли и фенолфталеина запрещены в ряде стран или строго ограничены в обороте ввиду своей небезопасности.

  • Кофейное дерево / кофе, черный и зеленый чай, матэ содержат всем известное вещество кофеин, которое является алкалоидом, чрезмерно возбуждающим формирующуюся детскую центральную нервную систему. К этой же категории можно отнести какао / шоколадное дерево, в составе которого есть алкалоид теобромин, действующий аналогично кофеину, а в орехах кола и вовсе 2,5% кофеина и 0,05% теобромина от общего химического состава (это достаточно много).
  • Кипрей / иван-чай, самый популярный кофезаменитель. Ключевой момент в иван-чае — это ферментация, а вернее — ее качество. В состав растения входят пирролизидиновые алкалоиды, крайне токсичные для печени соединения (поражение печени проявляется характерным токсическим поражением мелких печеночных вен с разрастанием внутренней оболочки печеночных вен). В процессе же ферментации эти алкалоиды полностью разрушаются и чай становится безопасным. Поэтому настоятельно рекомендую покупать копорский чай у доверенных производителей или делать самостоятельно, соблюдая технологию ферментации. Алкалоиды этой же группы содержатся в мать-и-мачехе, барбарисе, буравчике лекарственном / огуречной траве, можжевельнике.
Читайте также:  С какого возраста можно пить ребенку козье молоко

  • Солодка голая содержит глюкозид глицирам, который стимулирует активность коры надпочечников, оказывая кортикостероидноподобное действие.
  • Мята является достаточно безопасной только при маленькой дозировке, иначе ментол в его составе может спровоцировать угнетение дыхательных функций у малышей до 6 лет. Мое личное мнение: лучше перестраховаться и не использовать никакую мяту в чаях/напитках и в десертах/сладостях, а также в ароматерапии.
  • Из листьев брусники, клюквы и толокнянки при водном извлечении (то есть в форме травных чаев) выделяется гликозилированный гидрохинон (арбутин), который вызывает раздражение и последующее поражение почек.
  • Зверобой, пижма, золототысячник, полынь, пустырник содержат, помимо горечей, достаточно большое количество опасных для маленького человека алкалоидов.

Cписок запрещенных для детей трав в алфавитном порядке для вашего удобства:

авран

анчар

аралия

аконит / борец

анабазис / ежовник

багульник болотный

баранец

барбарис (любой)

барвинок

безвременник / фальшивый шафран

белена

белокопытник

белокрыльник / калла

белоцветник

бальзамин лекарственный / недотрога

бересклет

бетельная пальма

бирючина

болиголов

борщевик

бриония / переступень

бузина

брусника

буранчик лекарственный / огуречная трава

вех

волчьеягодник / волчье лыко

воронец / клопогон

вьюнок

гармала / рута степная / могильник

гелиотроп

гельземий вечнозеленый

гидрастис канадский

гледичия

гранатник (кора)

гуарана

донник

дубоизия

дубровник

дурман

желтушник

живокость сетчатоплотная

жостер слабительный

зверобой продырявленный

земляника

золототысячник

ипекакуана

какао / шоколадное дерево

касторовое масло

катарантус розовый

кипрей / иван-чай (неферментированный)

кирказон / меч-трава / аристохолия

клещевина

клюква

кола

кокаиновый куст / кока

конопля

копытник / копытень

кофейное дерево / кофе

красавка / белладонна

крестовник плосколистный

крушина ломкая

кубышка желтая

купена / синдрик

кутра / пуховник

лагохилус / зайцегуб / заячья губа

ландыш майский

ластовень

лобелия одутлая

лотос

луносемянник / амурский плющ

лютик

магнолия крупноцветковая

мак снотворный

мандрагора

мать-и-мачеха

матэ

можжевельник

молочай

морозник / зимовник

мыльный корень / мыльнянка / сапонария

мята

наперстянка

олеандр

омела

очиток / седум

папоротник мужской / щитовник

паслен

пассифлора инкарнатная / страстоцвет мясо-красный

перец стручковый (в больших дозах)

пижма лекарственная

пиретрум / пижма девичья

плаун лекарственный

подснежник Воронова

полынь

пустырник сердечный

раувольфия змеиная

ревень тангутский

секуринега

сенна

синапис / горчица

скополия

солодка голая

солянка / верблюжья колючка

софора толстоплодная

спорынья

стальник

стеркулия

стефания гладкая

сферофиза солонцовая

табак

термопсис ланцетный

толокнянка

фитолакка американская / лаконос

хвощ полевой

цикламен

чай

чемерица

чилибуха / рвотный орех

чистотел большой

эфедра

эхинопс / мордовник

Травы, которые можно и рекомендованы для детей

Совсем безопасных травушек (при условии отсутствия индивидуальной непереносимости) не так уж и много, загибайте пальцы:

  • Ромашка аптечная Matricaria chamomilla
  • Мелисса лекарственная Melissa officinalis
  • Фиалка трехцветная Viola tricolor
  • Фенхель обыкновенный Foeniculum vulgare
  • Котовник кошачий Nepeta cataria

Это практически универсальный набор заботливого родителя-садовода для своего цветочка-ребетёнка. Таким образом, взяв одно растение — антигипоксант из первого списка, и одно растение из списка в этом пункте, можно составить уже несметное количество вариантов для вкусного (теплого или холодного) напитка малышу.

Фитотерапия для детей: рецепты на разные случаи в жизни.

Фитотерапия — не панацея! Особенно в случаях с детьми, при любой неясности или подозрении на ухудшение состояния необходимо обратиться к врачу. Травному решению в детском возрасте поддаются только задачи, связанные с возрастным дискомфортом (например, колики). Травы также можно использовать, как фитоподдержку при медикаментозном лечении (в этом случае, малышам даются только травы-антигипоксанты). Все остальное — к врачам.

вот травушки по некоторым (часто приключающимся) хворям

  • режутся зубы: гвоздика, мелисса, котовник
  • воспалилось горло: календула, лабазник вязолистный (он же, таволга), ромашка, шалфей. Пьем чай и полоскаем горло.
  • кашель: при сухом — лабазник вязолистный (он же, таволга), ромашка, шалфей, эхинацея пурпурная, при влажном — тимьян, цедра апельсина (убедитесь, что он ничем не обрабатывалась), фиалка трехцветная
  • потекли сопли: ягоды черной бузины, золотарник обыкновенный, иссоп, розмарин, ромашка, тимьян, тысячелистник
  • колики: котовник кошачий, липа, мелисса, ромашка, укроп, семена фенхеля
  • неспокойный животик: ромашка, фенхель, укроп, тимьян ползучий (тот, что чабрец), имбирь, кориандр, тмин, тысячелистник
  • запор: одуванчик, расторопша, руккола, котовник, мелисса, ромашка, липа. Из этого списка часть растений можно употреблять не только в качестве чая, но и в качестве еды.

КАК ЗАВАРИВАТЬ ТРАВЫ ДЕТЯМ: берем любую из трав-антигипоксантов, добавляем травку «по задаче», завариваем 2 чайные ложки смеси на стакан воды, употребляем в детской дозировке. Про детские дозировки смотри ниже.

Читайте также:  Какое лекарство можно пить от черепного давления

Вот еще несколько готовых рецептов травяных сбор для детей:

  • Если режутся зубки: котовник (1), ромашка (1), мелисса (1) — в скобках указано количество частей в сборе для этого рецепта заваривать 1 чайную ложку на стакан воды.
  • Колики: фенхель (2), укроп (1)
  • Разболелся животик: фенхель (2), мелисса (2), ромашка (1)
  • Потёк носик: тысячелистник (2), липа (1), розмарин (1) принимать трижды в день
  • Благоприятствующие качественному сну: ромашка (2), лаванда (1), котовник (1)

или котовник (2), душица (1), цветы липы (1) Принимать после ужина и перед сном.

  • При перевозбуждении: боярышник (2), мелисса (1), синюха (1)

Детские дозировки — это очень тонкий момент. Есть проверенный многими фитооздоровителями и фитотерапевтами медод: среднеорифметическое, полученное при расчете дозировки по трем формулам («правило Кларка», «правило Фрида», «правило Янга»). Если не хотите заморачиваться, то самым рациональным расчетом именно для вашего цветочка будет правило Кларка (правило работает в зависимости от веса ребенка):

детская дозировка = взрослая дозировка * (масса малыша в кг / 70)

Например, для рецепта при режущихся зубах нам нужно взять 1 чайную ложку травного сбора и заварить 1 стаканом воды (250мл). Малыш весит 20 кг. СОСТАВЛЯЕМ ФОРМУЛУ: (20кг / 70) * 250 мл и получаем ~70 мл. Это количество можно разбавить еще водичкой.

Американская травница Rosemary Gladstar предлагает следующие детские дозировки, отталкиваясь от дозировки «взрослой чашки» в 230-250мл.

младше 2 лет — 1 чайная ложка от «взрослой чашки»

2-4 года — 2 чайные ложки

4-7 лет — 1 столовая ложка

7-11 лет — 2 столовые ложки

Это значит, что детскую дозировку еще можно развести до желаемого объема кипяченой водой. Например, нашему малышу 5 лет, завариваем сбор или монотраву по исходному рецепту (чаще всего — это 1 столовая ложка трав на 250 мл воды), настаиваем 10-15 минут и потом от готового настоя берем столовую ложку жидкости и доливаем кипятком до целой кружки.

ИСТОЧНИКИ:

  1. Статьи доктор медицинских наук (Doctor of Science), профессора Лесиовской Е.Е.
  2. Электронные фитоэнциклопедии https://lektrava.ru/encyclopedia/ , https://www.elicriso.it/it/
  3. Справочный материал с курса «Дети и травы» учебного центра «Обитель»
  4. «Ядовитые животные и растения СССР» Б.Н.Орлов, Д.Б.Гелашвили, А.К.Ибрагимов. : Справочное пособие для студентов вузов по спец. «Биология». — М.: Высш. шк., 1990. — 272с.
  5. «Ядовитые растения, их польза и вред.» Л.М.Кречетович. — М.-Л.: Сельхозгиз, 1931.- 317с.
  6. «Drug bolism Reviews» Radominska-Pandya, A (2010) «Invited Speakers»
  7. Информация портала «РЕМЕДИУМ группа»
  8. «Кипрей узколистный (chamerion angustifolium). Химический состав, биологическая активность (обзор)» Царев В.Н., Базарнова Н.Г., Дубенский М.М. «Химия растительного сырья», 2016. №4 с.15-26. удк 582059.2:615.32

Спасибо, что дочитали эту статью до конца! Именно она привела вас к нам — производителю травяного чая «Травки-муравки». В нашем магазине удобная навигация по самым популярным запросам: взбодриться, расслабиться, найти замену кофе, оДЕТОКСиться и укрепить иммунитет.

А заказ и доставка в любой уголок мира любой травки, любого объема.

P.S. открывая пачку нашего чая, первое, что нужно сделать — нырнуть внутрь носом и сделать глубокий вдох. Невероятный аромат наполнит вас изнутри, а затем переместится в вашу кружку.

Приятного чаепития!

АВТОР СТАТЬИ:

Наш травник из Европы Настасья https://www.instagram.com/orinanastasia/

Копирование статьи только с разрешение автора.

Будьте здоровы!

Источник

Виды травяных чаев

Зачем нужен травяной чай детям

Многие родители предлагают детям напитки на основе различных трав — и вот с какой целью:

  • При жажде. Травяной чай действительно может утолить жажду, однако лучше всего с этим справится простая вода без газа. Следует также помнить, что детям до 6 месяцев, находящимся на исключительно грудном вскармливании, допаивание не требуется — при условии, что ребенок находится в комфортных условиях (при оптимальной температуре и влажности воздуха).
  • В качестве вкусовой добавки. Например, ромашковый или липовый чай ребенку дают как приятный напиток — чтобы запить обед или ужин. Это допускается — при условии, что уже достаточно давно введен прикорм, и ребенок освоил различные блюда. Однако не стоит делать чай слишком сладким. Общее количество добавленного сахара не должно превышать 10% от суточной калорийности рациона (не более 25-30 г).
  • Как полезный напиток. При правильном приготовлении травяные чаи богаты витаминами и минеральными элементами и могут стать источником полезных веществ для ребенка. Например, чай с чабрецом можно давать детям для улучшения пищеварения.
Читайте также:  Какую воду можно пить во время беременности

Важно!

Многие родители задаются вопросом, можно ли давать детям чай с мятой или, например, чай из липы — в качестве лекарственного средства. В такой ситуации следует быть очень осторожными. Травяные чаи не всегда полезны, могут вызвать аллергию и нанести вред здоровью. Если ребенок болен, следует проконсультироваться с педиатром, а не заниматься самолечением.

С какого возраста давать детям чай

Многие родители задаются вопросом, с какого возраста давать липовый или другой чай детям. Однозначных рекомендаций здесь нет. Практика поения чаем сохраняется в странах Азии и Европы, и в некоторых из них такие напитки дают младенцам в первые месяцы жизни. Однако Всемирная организация здравоохранения не одобряет такую тактику. ВОЗ рекомендует до 6 месяцев сохранять исключительно грудное вскармливание, и значит, давать травяные чаи можно только с введением прикорма.

Какой чай можно давать детям

Если вы задаетесь вопросом, можно ли детям пить иван-чай или чай с ромашкой — спросите у педиатра. Врач знаете особенности развития вашего ребенка и может ответить на это вопрос. И если педиатр рекомендовал вам травяной чай, выбирайте напитки только у проверенных производителей. Лучше всего отдать предпочтение аптечным средствам и специализированным чаям из отделов детского питания в магазинах. Такие напитки проходят сертификацию и признаются безопасными для здоровья.

Иногда родители предпочитают собирать травы для чая самостоятельно или приобретать готовые сборы на рынке. Будьте осторожны: травы, растущие в черте города, накапливают свинец и другие тяжелые металлы и могут нанести вред.

Рецепты травяного чая для детей

Отвар ромашки — самый популярный детский чай. Это растение обладает противовоспалительным действием, способно нормализовать пищеварение. Давать детям ромашковый чай лучше на ночь — он успокаивает нервную систему, улучшает сон ребенка.

Липовый чай укрепляет иммунитет, поддерживает организм в стрессовых условиях. Он также обладает жаропонижающими свойствами, успокаивает перевозбужденного малыша. Для детей липовый чай заваривают при простуде, нарушениях сна, перевозбуждении.

Отвар плодов шиповника богат витамином С, обладает сильным противопростудным действием, поддерживает иммунитет. Чай рекомендуется заваривать в период эпидемий, или когда в семье кто-то заболел, и нужно уберечь кроху от заражения.

Чай из листьев вишни, ежевики или малины успокаивает малыша. Он хорошо сочетается с другими напитками. Например, на ночь детям можно пить ромашковый чай с добавлением листьев вишни.

Чай из чабреца детям помогает бороться с кашлем, нормализует пищеварение. Обладает жаропонижающим эффектом.

Чай из душицы повышает аппетит и успокаивает нервную систему. Обладает слабым мочегонным действием.

Чай из шалфея особенно полезен в момент прорезывания очередного зубика у крохи. Шалфей обладает сильными противомикробными свойствами, он эффективно борется с ангиной, стоматитом, уменьшает боль в деснах.

Чай из мяты стимулирует пищеварение и обладает лёгким слабительным эффектом. Он успокаивает, нормализует сон, поддерживает иммунитет в сезон простуд. Польза чая с мятой для детей особенно очевидна в вечернее время. Напиток поможет настроится на сон и сделает засыпание комфортным.

Чай из мелиссы рекомендуется для детей старше трех лет. Это эффективное жаропонижающее и слабительное средство. Мелисса полезна при заболеваниях сердечнососудистой системы. Чай из мелиссы нормализует сон, снижает аппетит.

Вы можете выбрать любой чай для своего крохи. Например, можно давать ребенку липовый чай или чай с мятой на ночь — чтобы ускорить засыпание, а при простуде баловать его ромашковым чаем. Но травяной чай нельзя употреблять в неограниченном количестве. Все эти травы не зря продаются в аптеках, и для каждой из них существует максимальный безвредный срок приема. Поэтому чередуйте разные напитки, чтобы получить от них максимальную пользу для здоровья малыша.

Литература:

  1. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза.
  2. 10 фактов о грудном вскармливании. Информационный бюллетень ВОЗ.
  3. Сафина, А.И. Cовременные подходы к питанию детей от одного года до трех лет / А.И. Сафина // Вестник современной клинической медицины. — 2016. — Т. 9, вып. 2. — С.77-85.
  • Врач акушер-гинеколог (ЮУГМУ, педиатрический факультет, специализация на кафедре акушерства и гинекологии)

Другие статьи автора

Источник