Какие травы можно пить при поликистозе яичников
Содержание статьи
10 естественных способов лечения при синдроме поликистозных яичников
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ — PCOS) это эндокринное заболевание, развивающееся у женщин репродуктивного периода. Патология сопровождается множеством симптомов, с которыми часто сложно справиться.
Симптомы при поликистозных яичниках
Причины возникновения СПКЯ многолики и до конца не изучены, но ключевыми пусковыми механизмами для его развития считаются резистентность к инсулину и нарушения гормональной регуляции. Это уже означает, что патология сопровождается рядом симптомов, свойственных преддиабету и гормональным заболеваниям.
Состояние СПКЯ характеризуется следующими симптомами:
- наличием кист яичников;
- нерегулярными менструациями;
- увеличением веса;
- истончением волос;
- угревой сыпью.
Для оценки состояния поликистоза яичников используется термин воспаление слабой степени, который означает производство лейкоцитами веществ, борющихся с инфекцией. У женщин с СПКЯ тип воспалительного процесса слабой степени стимулирует выработку андрогенов, что может привести к проблемам с сердцем и кровеносными сосудами. Это приносит дополнительные симптомы сердечно-сосудистых нарушений.
Как избавиться от симптомов, свойственных синдрому поликистозных яичников
Гинекологи утверждают, что ослабить симптомы СПКЯ можно с помощью изменения образа жизни и пищевых добавок, но единого подхода к лечению не существует. Поэтому каждой пациентке врач назначает свою схему приема препаратов (дозировку, кратность и длительность приема), диету и перечень физических упражнений. Специалист предупредит о побочных эффектах и просто подскажет, можно ли вам использовать определенный препарат или нет, ведь многие компоненты не только фармакологических, но и растительных средств и пищевых добавок взаимодействуют друг с другом, изменяя эффект лечения, назначенного гинекологом.
Несколько советов, которые помогут уменьшить выраженность симптомов PCOS.
Совет 1 — измените диету
Поможет справиться с симптомами СПКЯ употребление правильной пищи и отказ от определенных ингредиентов. Правильная диета помогает регулировать гормональный фон и менструальный цикл. Например, употребление обработанных, консервированных и модифицированных продуктов способствует развитию воспаления и резистентности к инсулину.
Важные моменты в диете при поликистозе:
- Употребление цельных продуктов. Цельные продукты не подвергаются производственной обработке, не содержат искусственных сахаров, гормонов и консервантов. Они максимально приближены к своему естественному, необработанному состоянию. В эту группу входят: фрукты, овощи, цельное зерно и бобовые. Без синтетических гормонов и консервантов эндокринная система сможет лучше регулировать уровень сахара в крови.
- Правильный выбор напитков. Нарушение гормонального равновесия и уровня эстрогенов может быть вызвано чрезмерным употреблением кофеина. Откажитесь от кофе. Повысить энергию можно с помощью альтернативы без кофеина — употребления травяного чая или пейте бодрящий зеленый чай, который показан для улучшения инсулинорезистентности и снижения веса у женщин с СПКЯ. Пробиотические и бодрящие свойства чайного гриба очень полезны и безвредны, его можно пить каждый день.
- Клетчатка для нормализации пищеварения. Диета с высоким содержанием клетчатки помогает улучшить пищеварение. Чечевица, бобы Лимы, брокколи, брюссельская капуста, груши и авокадо богаты клетчаткой и приятны на вкус. Они идеальны для тех, кто не любит отруби или пророщенную пшеницу.Правильный выбор напитков. Нарушение гормонального равновесия и уровня эстрогенов может быть вызвано чрезмерным употреблением кофеина. Откажитесь от кофе. Повысить энергию можно с помощью альтернативы без кофеина — употребления травяного чая или пейте бодрящий зеленый чай, который показан для улучшения инсулинорезистентности и снижения веса у женщин с СПКЯ. Пробиотические и бодрящие свойства чайного гриба очень полезны и безвредны, его можно пить каждый день.
- Баланс потребления правильных углеводов и белков. Углеводы и белок, поступающие в организм, влияют на уровень энергии и гормонов в организме. Существует натуральный естественный белок, который стимулирует поджелудочную железу для производства инсулина. Лучший растительный источник такого белка — бобовые культуры, орехи и цельнозерновые злаки.
Вместо того чтобы пробовать низкоуглеводную диету, сосредоточьтесь на получении достаточного количества полезного белка. Что касается углеводов: углеводы при диабете нужны, только не легко усваиваемые, а содержащиеся в необработанных продуктах. Они улучшают чувствительность к инсулину.
Диета при СПКЯ
Совет 2 — выбирайте правильные продукты
На какие продукты стоит обратить внимание при СПКЯ:
- Натуральные противовоспалительные вещества
СПКЯ характеризуется вялотекущим хроническим воспалительным процессом. Кроме назначенных гинекологом НПВС, поможет ослабить выраженность болевых симптомов при СПКЯ добавление в ежедневный рацион продуктов, содержащих естественные противовоспалительные вещества, .
Как вариант — рассмотрите средиземноморскую диету. Употребление оливкового масла, томатов, листовой зелени, натуральной жирной рыбы (тунец, скумбрия) и лесных орехов доставит в организм натуральные противовоспалительные вещества.
2. Естественные источники железа
У большинства женщин с синдромом ПЯ менструации нерегулярные, то есть они происходят, но, либо скудные, либо патологически обильные, сопровождающиеся сильной болью. Сильное кровотечение во время менструации приводит к дефициту железа в организме и анемии различной степени тяжести.
Если гинеколог поставил вам диагноз малокровие, кроме приема лекарственных препаратов, можно увеличить потребление железа с пищей. Для восполнения дефицита этого элемента рекомендуется добавлять в ежедневный рацион шпинат, брокколи, цельные яйца (не порошковые смеси).
Без предварительной консультации с гинекологом дополнительное усиленное потребление железа противопоказано
3. Естественные источники магния
Миндаль, кешью, шпинат и бананы — это полезные продукты, богатые магнием.
Не удивляйтесь, бананы можно употреблять при сахарном диабете, который часто сопровождает СПКЯ. Но рекомендуется есть незрелые бананы, содержащие углеводы в виде устойчивого крахмала, который не переваривается, не усваивается, может снижать уровень сахара и воспаление, что крайне полезно при синдроме поликистоза.
4. Соевые продукты
Соя действует как эстроген, что может помочь при поликистозе сбалансировать гормональный фон. Но соевые продукты тоже могут оказаться вредными. Женщины с семейным анамнезом заболеваний, развитие которых связано с эстрогенами, например, рак молочной железы, должны избегать соевых продуктов. Если гинеколог одобряет добавление в диетическое питание продуктов, содержащих сою, употребляйте соевое молоко, тофу, мисо и темпе.
Продукты, содержащие железо
Совет 3 — рассмотрите в качестве дополнительного метода лечения полезные пищевые добавки с микроэлементами
Инструкции к пищевым активным добавкам утверждают, что они помогают отрегулировать гормональный фон, а также понижают сахар крови, борются с воспалением и болью, частыми симптомами СПКЯ. Это не всегда так. Поговорите с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Некоторые из них могут фактически мешать другим предписанным методикам лечения PCOS и лекарствам.
Инозитол
Инозитол относится к витаминам группы В (В8), который играет роль в передаче сигналов инсулина, и может улучшить чувствительность организма к инсулину. Преимущества были замечены у людей с метаболическим синдромом, женщин с риском развития гестационного диабета и женщин с СПКЯ.
- Как он работает: инозитол считается перспективным соединением для улучшения репродуктивной функции у женщин с СПКЯ, включая регулярность менструального цикла, овуляцию и фертильность. Дозы для этих целей обычно составляют 2-4 грамма в день.
- Предостережение: в качестве добавки доступны 2 формы инозитола: мио-инозитол и D-хиро-инозитол. Для достижения наилучших результатов эту добавку следует принимать за 1/2 часа до еды и через 2 часа после употребления кофеина.
Хром
Хром — важный микроэлемент, который имеет решающее значение для контроля уровня сахара в крови. Клинические испытания свидетельствуют о том, что добавка хрома снижает уровень сахара в крови и резистентность к инсулину у женщин с СПКЯ и диабетом 2 типа.
- Важно: пиколинат хрома — это тип хрома, который работает (доказано в клинических испытаниях). Не все добавки хрома одинаковы.
- Как он работает: считается, что хром повышает чувствительность к инсулину, связываясь с рецепторами инсулина, тем самым помогая организму использовать сахар из крови, одновременно уменьшая избыток инсулина в крови.
- Предостережение: хром может снизить потребность в лекарствах, снижающих уровень сахара в крови, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать хром, если вы принимаете гипогликемические средства.
Магний
Не просто магний. Больший терапевтический эффект оказывает бисглицинат магния (также называемый хелатом аминокислоты магния). Он наиболее хорошо всасывается в желудочно-кишечном тракте. Магний относится к важным минералам для хорошего самочувствия, выполняя как минимум 300 различных функций в организме, включая расслабление мышц и регулирование уровня сахара в крови. Его количество истощается от стресса, кофеина и алкоголя.
- Как работает: магний борется с инсулинорезистентностью.
- Предостережение: некоторые формы магния, хотя и не вредные, могут вызвать усиление перистальтики кишечника, потому что они не усваиваются, иногда это полезно в качестве кратковременного лечения запоров.
Витамин D и кальций
У женщин с поликистозом в организме не хватает витамина D, который обеспечивает нормальную работу эндокринной системы.
- Как работает: добавки, содержащие витамин D и кальций регулируют менструальный цикл и способствует восстановлению овуляции.
Предостережение: чистый витамин D относится к жирорастворимым витаминам, он накапливается в жировой ткани в организме, его избыток приводит к интоксикации. Необходимо проверить уровень витамина D крови, прежде чем начать принимать добавки, и обратится к эндокринологу, чтобы он определил, какая доза и продолжительность лечения подходят именно вам.
Альфа-липоевая кислота
Альфа-липоевая кислота служит антиоксидантом, который помогает клеткам использовать глюкозу для получения энергии. Отмечены положительные результаты его применения в небольших клинических испытаниях как у пациентов с диабетом, так и у пациентов с СПКЯ.
- Как работает: альфа-липоевая кислота помогает сигнальному пути инсулина, улучшая чувствительность к инсулину и уменьшая симптомы PCOS.
- Предостережение: подобно хрому, альфа-липоевая кислота может оказывать дополнительное взаимодействие с гипогликемическими препаратами. Поэтому без консультации с эндокринологом, лучше ее не принимать.
Альфа-липоевая кислота
Совет 4 — попробуйте лекарственные растения и продукты, полезные при синдроме поликистозных яичников
- Корица. Антиоксиданты, содержащиеся в корице, обладают противовоспалительным действием. Эта специя также повышает чувствительность к инсулину, снижает уровень сахара в крови и регулирует менструальный цикл.
- Куркума. Активный ингредиент, содержащийся в куркуме (куркумин) используется в качестве противовоспалительного средства и для снижения резистентности к инсулину.
- Цинк. Цинк — микроэлемент, оказывающий положительное влияние на репродуктивную систему. Цинк укрепляет иммунитет, препятствует выпадению волос. Источники цинка, разрешенные и рекомендуемые при СПКЯ — морепродукты, орехи, нежирное красное мясо.
- Масло примулы вечерней. Масло вечерней примулы используется для лечения нерегулярных менструаций, облегчения периодических болей, нормализации уровня холестерина и борьбы со стрессом.
- Масло печени трески. Печень трески содержит витамины D и A, а также большое количество омега-3 жирных кислот, которые помогают нормализовать вес и избавиться от жировых отложений вокруг талии.
- Берберин. Берберин это трава, используемая в китайской медицине для лечения инсулинорезистентности. Берберин может ускорить обмен веществ и сбалансировать эндокринные реакции организма.
- Адаптогенные травы. Когда организм не может регулировать нормальный метаболизм инсулина, он может накапливаться и вызывать повышение уровня мужских половых гормонов, называемых андрогенами. Адаптогенные травы помогают организму сбалансировать половые гормоны. Некоторые из них ослабляют другие симптомы СПКЯ, такие как нерегулярные месячные. Будьте очень осторожны и поговорите со своим гинекологом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки, так как их применение не одобрено традиционной медициной.
- Клубни маки перуанской. Мака перуанская (Lepidium meyenii) используется для повышения фертильности и либидо. Участвует в регуляции гормонов и снижении уровня кортизола, что может помочь в лечении депрессии при поликистозе.
- Ашваганда. Ашваганду также называют «индийский женьшень». Растение оказывает противовоспалительное действие, устраняет перевозбуждение нервной системы.Не принимайте ашваганду бесконтрольно и длительно, она вызывает привыкание.
- Базилик священный. Базилик священный, также называемый туласи, семейство Яснотковые, устраняет метаболические нарушения, понижает уровень сахара и холестерина крови, обладает обезболивающим действием, препятствует увеличению веса, используется в аюрведической медицине.
- Корень лакрицы. Корень солодки содержит соединение под названием глицирризин, которое обладает несколькими уникальными свойствами, Глицирризин помогает метаболизировать сахар и балансировать гормоны, обладает естественными противовоспалительными свойствами.
- Родиола розовая. Родиола традиционно применяется в Восточной Европе и Азии и долгое время остается популярным растительным средством благодаря своей способности помогать организму справляться со стрессом, улучшать настроение, повышать умственную активность, уменьшать усталость и повышать выносливость. Снижает высокий уровень инсулина за счет уменьшения выброса кортизола, обладает противоопухолевым действием и устраняет болезненные ощущения во время менструации.
Совет 5 — поддерживайте здоровый вес
Поддержание нормальной массы тела, помогает снизить резистентность к инсулину, уменьшает вероятность развития поликистоза яичников и диабета. В качестве перспективного лечения первой линии при СПКЯ предлагается постепенная потеря веса за счет низкокалорийной диеты.
Совет 6 — поддерживайте баланс физических упражнений
Физические упражнения необходимы для снижения веса и профилактики ожирения. Но интенсивные физические нагрузки — стресс для организма. Они нарушают обмен веществ и гормонов, например, вызывают выброс кортизола, и приводят к развитию хронической усталости и нарушению сна.
Занятия йогой, плавание, легкая аэробика и пилатес принесут гораздо больше пользы для нормализации веса и устранения психологической нагрузки на организм, чем силовые и изматывающие упражнения.
Если вам необходима интенсивная физическая нагрузка — делайте ее с перерывами или практикуйте бег на длинные дистанции.
Поддерживайте баланс физических упражнений
Совет 7 — соблюдайте правильный сон
На нарушения сна жалуется каждая вторая женщина с синдромом PCOS. Здоровый сон необходим для профилактики стресса, помогает регулировать уровень кортизола, чтобы сбалансировать гормональный фон.
Советы женщинам, страдающим поликистозом:
- Старайтесь спать от восьми до десяти часов в сутки.
- Установите регулярный режим сна.
- Избегайте приема стимуляторов и жирной пищи перед сном.
Совет 8 — откажитесь от продуктов, содержащих эндокринные разрушители
Эндокринные разрушители — это химические вещества или ингредиенты, которые нарушают или блокируют естественные гормональные реакции организма. Эти вещества имитируют женские и мужские половые гормоны, вызывая расстройства репродуктивной системы. Это может увеличить риск развития синдрома или усилить симптомы СПКЯ.
Эндокринные разрушители часто встречаются в консервированных продуктах, мыле и косметике. К ним относятся:
- диоксины;
- фталаты;
- пестициды;
- BPA;
- гликолевые эфиры.
Совет 9 — рассмотрите иглоукалывание
Существует достаточно исследований, чтобы обосновать иглоукалывание в качестве дополнительного лечения СПКЯ.
- Польза иглоукалывания при терапии поликистоза:
- увеличение притока крови к яичникам;
- снижение уровня кортизола;
- потеря лишнего веса;
- улучшение чувствительности к инсулину.
Совет 10 — будьте осторожны с самолечением
Будьте осторожны с биодобавками и другими методами лечения, которые дают большие обещания и якобы могут вылечить все гинекологические заболевания. Несмотря на то что существует довольно много исследований естественных методов лечения СПКЯ, достоверной информации об их необходимости и пользе нет. Это значит, что надеяться на их эффективность нельзя. Поэтому перед началом любой альтернативной терапии вы должны проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом.
Более того, некоторые травы и добавки могут фактически повлиять на фертильность или привести к другим осложнениям.
Будьте особенно осторожны с применением:
- средств, содержащих прогестины;
- системной энзимотерапией;
- добавок и трав, которые обещают «вылечить все» и обеспечить «мгновенный результат».
Поговорите с гинекологом
Если вы рассматриваете какой-либо из вышеперечисленных вариантов естественного лечения поликистоза яичников, предварительно разработайте план лечения с гинекологом.
Травяные добавки и альтернативные методы лечения могут помочь в облегчении симптомов СПКЯ, но они не могут заменить квалифицированной помощи гинеколога, необходимой для предупреждения долговременных осложнений. А последствия синдрома поликистозных яичников, развивающихся при отсутствии традиционных методов лечения поликистоза яичников, слишком опасны — это гиперплазия эндометрия, тромбофлебит, артериальная гипертензия, диабет.
Источник
Народные средства, травы и сборы для лечения СПКЯ (синдрома поликистозных яичников)
Классификация СПКЯ
В зависимости от происхождения различают следующие виды поликистоза яичников:
- первичный — вначале происходит изменение структуры яичников, затем нарушается их функция;
- вторичный — вначале возникают гормональные нарушения в организме, которые приводят к нарушению функции яичников и только потом нарушается их структура.
Причины поликистоза яичников
Точные причины развития СПКЯ до сих пор неизвестны, что затрудняет диагностику и лечение этого неприятного синдрома. Существует ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие поликистоза яичников.
К ним относят:
- наследственная предрасположенность — если СПКЯ был диагностирован у близких родственников по женской линии, то это увеличивает вероятность заболевания поликистозом у их потомков;
- инсулинрезистентность (снижение чувствительности к инсулину);
- бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов, что может привести к гормональному сбою и развитию СПКЯ;
- лишний вес, ожирение;
- бесконтрольный длительный прием гормональных оральных противозачаточных средств;
- сахарный диабет;
- постоянное сидение на жестких монодиетах;
- ФКМ, рак груди, аденокарцинома эндометрия.
Симптомы поликистоза яичников
Клинические признаки заболевания могут быть самыми разными. Первым видимым симптомом является нарушение цикла. Месячные становятся нерегулярными, могут вообще не приходить в течение нескольких месяцев.
Примерно у 15% пациенток появляются дисфункциональные маточные кровотечения на фоне гиперплазии эндометрия. Поэтому женщины, страдающие поликистозом яичников, имеют высокую вероятность развития мастопатии, аденокарциномы эндометрия, рака груди.
Помимо нарушений цикла, у женщин с поликистозом наблюдается повышенное оволосение по мужскому типу (гирсутизм). Кожа становится жирной, появляются высыпания на лице, груди, спине. Из-за повышенной функции сальных желез волосы на голове быстро становятся жирными.
В подмышечных впадинах, на локтях, внутренней поверхности бедер появляются характерные темно-коричневые пятна на коже. Практически все пациентки с СПКЯ страдают ожирением, причем избыточный жир чаще всего откладывается на животе.
Так как при поликистозе повышается уровень инсулина, довольно часто у пациентки развивается сахарный диабет. СПКЯ является провоцирующим фактором для раннего развития атеросклероза и гипертонии.
Одним из основных и самых неприятных последствий поликистоза яичников является развитие бесплодия, которое вызвано отсутствием овуляции. Причем в подавляющем большинстве случаев бесплодие является первичным, то есть беременность никогда не наступала. В ряде случаев бесплодие является единственным клиническим признаком СПКЯ.
Из-за того, что симптомов СПКЯ много, но ни один из них не является характерным только для этого заболевания, поликистоз можно спутать с любым другим нарушением гормонального обмена. Например, появление высыпаний на коже в молодости многие принимают за естественные возрастные особенности, а проблемы с весом и повышенную волосатость считают генетическими особенностями.
Поэтому при любых нарушениях цикла и других подозрительных симптомах необходимо немедленно обратиться к гинекологу и пройти обследование.
Диагностика поликистоза яичников
К сожалению, женщины обычно обращаются к врачу только тогда, когда у них развивается бесплодие, и они не могут забеременеть. Именно СПКЯ является одной из основных причин развития бесплодия у женщин. Поэтому так важно выявить поликистоз яичников на ранней стадии, пока патологические изменения еще не стали необратимыми.
На первом приеме врач проводит сбор анамнеза, опрос и внешний осмотр пациентки. Доктора интересует, на что жалуется женщина, как давно у нее появились подобные симптомы, как давно произошло нарушение цикла и так далее.
После этого специалист проводит гинекологический осмотр и назначает дополнительные обследования. В первую очередь проводится УЗИ органов малого таза при помощи специального датчика, который вводят во влагалище пациентки. Основным критерием при постановке диагноза СПКЯ является наличие в яичниках 8 и более фолликулярных кист диаметром менее 10 миллиметров.
Помимо ультразвукового исследования проводят осмотр эндометрия, выявляя его гиперплазию. В ряде случаев показано проведение лапароскопии. Для этого в брюшной полости делается небольшой прокол, через который внутрь организма вводят специальный оптический прибор, при помощи которого можно подробно изучить состояние яичников.
Помимо инструментальных исследований для диагностики СПКЯ могут быть назначены следующие анализы:
- анализ крови (общий, биохимический, на гормоны);
- анализ мочи;
- тест на восприимчивость к глюкозе — определяют активность собственного инсулина.
Диагноз поликистоз яичников считается установленным, если у пациентки наблюдается хотя бы два признака из трех:
- повышенный синтез мужских гормонов, выявленный при помощи лабораторных исследований;
- признаки СПКЯ, выявленные при помощи УЗИ;
- отсутствие овуляции и развитие бесплодия.
Лечение поликистоза яичников
В прошлые годы основным методом лечения СПКЯ была операция. Считалось, что для того, чтобы яйцеклетка свободно выходила из фолликула нужно убрать утолщенную оболочку яичника. После такой операции в организме женщины резко увеличивался синтез прогестерона, гормона без которого невозможна овуляция и наступление беременности.
Сейчас оперативное лечение поликистоза яичников является крайней мерой, к которой прибегают, если все другие способы лечения оказались безрезультатными. Современные операции являются малоинвазивными и более щадящими, но и от них стараются до последнего воздерживаться, так как хирургическое вмешательство может усилить нарушение обменных процессов в организме.
Кроме этого, после удаления яичников возрастает риск развития заболеваний сердца и сосудов, а также происходит потеря овариального резерва, что приводит к раннему наступлению климакса.
Консервативное лечение СПКЯ включает в себя метаболическую терапию, которая направлена на повышение чувствительности тканей и клеток организма пациентки к инсулину.
Кроме этого, назначается гормональное лечение, которое направлено на снижение синтеза мужских половых гормонов и стимуляцию высвобождения яйцеклетки.
Народные средства от СПКЯ
Синдром поликистозных яичников существует с давних времен. Если этот недуг поразил вас, отчаиваться не стоит. Соблюдайте сбалансированный, богатый витаминами и клетчаткой режим питания, избавьтесь от лишних килограммов и пользуйтесь рецептами народной медицины. Богатая кладовая природы плюс мудрость народная творят с заболеваниями настоящие чудеса. Все приведенные ниже средства помогут вам нормализовать гормональный фон и наладить обмен веществ.
Лечебные травы в борьбе с СПКЯ
Приготовленные на основе лекарственных растений препараты делятся на две категории:
- для употребления внутрь;
- для наружного использования.
Внутреннее применение
Матка боровая
Растение эффективно, у него нет противопоказаний. Наилучший результат оказывает спиртовая настойка:
- Листья матки боровой высушенные — 50 г
- Водка — 0,5 л
Настаивать 1 месяц. Принимать по 30-40 кап / 3-4 р в день 3 недели, перерыв 1 неделя, продолжить до выздоровления.
Красная щетка
Растение подавляет мужские гормоны, восстанавливает иммунные свойства.
Настойка:
- Красная щетка — 80 г
- Водка — 0,5 л
Настаивать 7 дней, пить по 0,5 ч.л. / 3 р в день.
Отвар:
- Красная щетка — 1 ст.л.
- Кипяток — 1 стак.
Залить, настаивать 1 час. Пить остывшим, ежедневно, за 0,5 часа до еды.
Сбор:
- Красная щетка — 1 часть
- Левзея — 1 часть
Смешать, 1 ч.л. залить 1 стак. кипящей воды. Противопоказано при гипертонии.
Базилик
Обладает противомикробным и противовоспалительным эффектом. Применяется отваром:
- Базилик — 2 ст.л.
- Вода — 250 мл
Растение залить водой, кипятить 7-10 мин, охладить, процедить. Принимать по 0,5 стак. / 2 р в день.
Солодка
Растение подходит для лечения и профилактики СПКЯ. Отвар:
- Солодка- 1 сл.л.
- Вода — 1 стак.
Залить растение кипятком, настаивать 1 ч. Выпивать ежедневно по утрам, целиком, на пустой желудок.
Витекс священный
Стимулирует производство женских гормонов. Эффективен в виде настойки:
- Измельченные плоды витекса — 100 г
- Спирт — 0,5 л
Плоды залить спиртом, настаивать 2 недели. Принимать сначала 1 ст.л., со временем довести до 2 ст.л., по утрам, до полного излечения.
Корень крапивы
Налаживает гормональный фон и решает проблемы бесплодия. В лечении используется корень растения, употребляется курсом в виде настойки:
- Корень крапивы — 1 часть
- Водка — 5 частей
Лекарство настаивать 2 недели, принимать перед едой 2р в день 2 месяца — 1 год.
Лимонник китайский
Из растения готовится чай:
- Лимонник — несколько листиков
- Кипяток — 1 стак.
- Мед — по вкусу
Напиток следует выпивать перед сном.
Мята перечная
Ежевечерний чай с мятой обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом. При добавлении в напиток меда, расторопши, сиропа корня солодки действие усиливается. Принимать длительно.
Пион белый
Растение нормализует гормональный фон. При СПКЯ помогает отвар:
- Пион белый — 2 ст.л.
- Кипяток — 1 л
Настаивать ночью, пить на следующий день небольшими порциями. Принимать до полного исцеления.
Зеленые грецкие орехи
Для лечения поликистоза подходят незрелые плоды орехов. Настойка готовится так:
- Зеленые грецкие орехи — 100 шт.
- Мед — 1 стак.
- Спирт — 1 л
Орехи помыть, разрезать на четвертинки, залить медом и спиртом. Настаивать под крышкой, периодически взбалтывать. Выпивать по 1 ч.л. / 2р в день натощак.
Корень одуванчика
Растение помогает при различных женских заболеваниях, налаживает работу ЖКТ и печени. Можно принимать измельченным, но эффективнее отваром:
- Корень одуванчика — 1 ч.л.
- Вода — 1 стак.
Залить растение, закипятить , настоять 1 час. Выпивать между приемами пищи 4 р в день по ¼ стак.
Молочая палласа корень
Трава нормализует работу надпочечников, облегчает болезненные ощущения при менструации. Употреблять в виде настойки:
- Корень молочая паласса измельченный — 20 г
- Водка — 1 л
Молочай залить водкой, настаивать 1 неделю. Принимать курсом по схеме:
1 день — 10 кап. (развести водой)
2 день — 11 кап.
3 день — 12 кап.
…
16 день — 25 кап.
Затем принимать в обратном порядке, на убывание — 25 кап., 24 кап. и до 10 кап. Обычно для излечивания хватает одного курса, но при необходимости его можно возобновить.
Хвощ полевой
Средство эффективно и безопасно, может применяться беременными, не вызывает привыкания, не имеет противопоказаний. Принимать отваром:
- Хвощ полевой трава — 1 ч.л.
- Кипяток — 1 стак.
Заварить, настоять, выпивать меленькими глотками. Принимать длительно.
Лен — масло и семена
Растение восстанавливает менструальный цикл, лечит от бесплодия. И масло, и семена льна употребляют в чистом виде натощак по 1 ст.л. / 3р в день. Семена можно заливать на ночь водой. Добавление масла в различные блюда приветствуется.
Сбор №1
- Березовые листья — 1 часть
- Бессмертник песчаный — 1 часть
- Календула — 2 части
- Калины кора — 2 части
- Семена льна — 2 части
- Полынь — 2 части
- Тысячелистник — 10 частей
- Хвощ полевой — 10 частей
- Манжетка обыкновенная — 10 частей
- Пырей ползучий корневища — 10 частей
Травы смешать, взять 2 ст.л., залить 2 стак. кипящей воды, настаивать ночью. Принимать 3 р. в день до исцеления.
Сбор №2
- Щетка красная — 1 часть
- Боровая матка — 1 часть
- Ромашка цветы — 1 часть
- Календула цветы — 1 часть
Травы перемешать, 1 ст.л. всыпать в термос, влить 1,5 стак. кипятка. Настаивать 3 ч., пить по 1 стак. / 2-3 р. в день.
Наружное применение
Тампоны из мумие
Средство представляет из себя кладезь полезных веществ. При СПКЯ применяют тампоны, смоченные смесью растворенного в воде мумие с медом, которые вводят во влагалище регулярно на ночь 2 недели.
Солевые повязки
Для лечения нужно приготовить солевой раствор:
- Соль поваренная — 2 ст.л.
- Горячая вода — 1 стак.
Бинт смочить, отжать, сложить в 8 слоев, обвязать низ живота. Компресс накладывается 10 дней. При менструациях не применять.
Профилактика поликистоза яичников
Основными мерами профилактики заболевания являются:
- своевременное лечение воспалительных и инфекционных заболеваний репродуктивной системы, которые могут привести к развитию поликистоза;
- исключение стрессов и других психоэмоциональных нарушений;
- отказ от тяжелых физических нагрузок;
- закаливание организма, укрепление иммунной защиты;
- планирование беременности;
- использование средств барьерной контрацепции во время полового акта;
- избегание абортов;
- отказ от беспорядочной половой жизни;
- соблюдение правил интимной гигиены;
- отказ от вредных привычек;
- правильное, сбалансированное питание;
- отказ от бесконтрольного приема лекарственных препаратов;
- контроль веса, недопущение развития ожирения;
- периодический прием поливитаминных комплексов;
- регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
- отказ от малоподвижного образа жизни, который приводит к развитию застойных явлений в органах малого таза, что может спровоцировать поликистоз;
- регулярное прохождение профилактического осмотра у гинеколога — это поможет выявить СПКЯ на ранних стадиях, что существенно облегчит последующее лечение и позволит избежать развития бесплодия.
Где купить
В интернет-магазине «Русские корни» всегда в наличии средства для приготовления продуктов на растительной основе. Московская сеть фито-аптек приглашает вас за покупками в свои филиалы. По Москве и ближнему Подмосковью товар доставляем курьером, в регионы — Почтой России.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
Источник