Какое спиртное можно пить женщине

Женщины и алкоголь: сколько можно и когда нельзя

Вкратце: Алкоголь причиняет женщинам больше вреда, чем мужчинам, зато реже приводит к смерти. У пьяных женщин сначала ухудшаются движения, а связная речь сохраняется дольше, чем у мужчин.

Реклама

Как влияет алкоголь на женский организм

В среднем у женщин хуже работает механизм обезвреживания алкоголя: в женском организме меньше ферментов, участвующих в расщеплении спирта. Поэтому от одинаковой дозы алкоголя женщины пьянеют быстрее и сильнее, чем мужчины.

Зато смертельная доза алкоголя в пересчёте на массу тела у женщин даже несколько выше, чем у мужчин. То есть во время заурядной пьянки мужской организм лучше справится с дозой алкоголя, но в критической ситуации смертельно опасного отравления алкоголем больше шансов выжить будет у женщины.

Реклама

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Чем различается опьянение у женщин и мужчин

Опьянение у мужчин и женщин проходит по-разному. Если у мужчин сначала появляются психоэмоциональные нарушения, то у женщин наоборот, связная речь и эмоции дольше остаются под контролем, а сначала появляются моторные (двигательные) нарушения.

Поэтому если пьяной компании нужно вызвать такси или скорую, то говорить по телефону лучше позволить женщине: она справится с разговором лучше пьяного мужчины. Но если скорая помощь доехать не может, а кого-то из выпившей компании нужно срочно отвезти к врачу — то за руль лучше посадить мужчину: у женщин от алкоголя раньше нарушаются осознанные движения.

Какие алкогольные напитки можно пить женщинам

Многие из вас слышали, что пиво особенно вредно для мужчин: в нём находятся растительные аналоги женских гормонов эстрогенов, поэтому излишнее пристрастие к пиву грозит мужчинам ожирением и гормональными нарушениями. Однако это вовсе не значит, будто пиво полезно для женщин. Эстрогены у женщин вырабатываются свои, и пиво на их уровень сильно не повлияет — но потолстеть от пива женщина может так же легко, как и мужчина.

В целом, алкогольные напитки женщинам предпочтительно пить некрепкие и в умеренном количестве, потому что от регулярного злоупотребления алкоголем у женщин быстрее развивается алкоголизм (подробнее о женском алкоголизме читайте ниже). Хотя если женщина выпивает редко, то от однократной большой дозы алкоголя ничего хуже обычного похмелья с ней не случится.

Мешает ли алкоголь работе оральных контрацептивов

Умеренное употребление алкоголя (если не напиваться) не мешает работе гормональных оральных контрацептивов. Чрезмерная выпивка может:

• помешать регуляции цикла,
• вызвать гормональный сбой
• и смещение овуляции.

Женский гормональный цикл — это очень сложная система, контролируемая гормонами, которыми обмениваются между собой яичники и отделы головного мозга (гипоталамус и гипофиз). С помощью гормонов, как с помощью писем по почте, эти органы посылают друг другу запросы о состоянии организма и получают ответы. Слаженную работу этой системы нарушить не слишком сложно: достаточно задержать в пути или спрятать несколько таких «писем». Из-за большого количества алкоголя цепочка сбивается на уровне гипоталамус-гипофиз. Например, блокируется подавляющее действие периферических гормонов на гипоталамус. В результате вместо нормализации цикла, которую обычно дают оральные контрацептивы, можно получить гормональный сбой.

Можно ли алкоголь при планировании беременности

В интернете можно встретить пугающие статьи о том, якобы женщине нельзя пить алкоголь вообще: в отличие от сперматозоидов, яйцеклетки не могут обновляться, все они даны женщине с самого рождения — и поэтому ханжи грозят, что рюмка алкоголя, выпитая в далёкой молодости, может сказаться на будущих детях.

На самом деле, нет научных свидетельств тому, что алкоголь может испортить незрелые яйцеклетки. А вот когда женщина действительно собирается забеременеть — врачи рекомендуют заранее завязать с алкоголем. Будущему отцу ребёнка тоже следует на время отказаться от алкоголя: подробнее о том, почему это действительно важно и как долго врачи рекомендуют мужчине воздержиываться от алкоголя перед зачатием ребёнка, читайте в статье «Алкоголь и беременность. Как родить здорового ребёнка».

Воздержание от алкоголя перед зачатием (при здоровой печени) должно быть не менее 3,5 индивидуальных менструальных циклов. Особенно вредна в этот период чрезмерная выпивка. Токсический порог для яйцеклеток составляет всего 30 граммов чистого алкоголя в сутки, и то при условии последующих 8 дней полного воздержания от алкоголя (чтобы не продолжать вредить организму всё больше и больше).

В пересчёте на водку это означает, что женщине, которая планирует беременность, не стоит пить более 95 мл водки раз в неделю.

Можно ли алкоголь беременной женщине

Беременной женщине категорически противопоказано пить алкоголь в период дифференциации зародыша и закладки органов у плода: в первом и во втором триместрах беременности.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!

* Как формировалась специализация сомелье.

* Посиделки в сарае. История.

* Правила выбора низкокалорийного вина.

В третьем триместре алкоголь тоже вредит плоду, но уже не в плане неправильного физического развития, а в плане возможности развития алкогольной зависимости. Бывает, что новорождённый появляется на свет с уже сформированной зависимостью. Поэтому в третьем триместре употребление алкоголя не так критично, если не носит систематический характер: один-два эпизода употребления алкогольного напитка в беспохмельной дозе в последние 13 недель вынашивания какого-то непоправимого вреда не причинит.

Беспохмельную дозу каждый может рассчитать для себя: это 1,5 мл чистого алкоголя (либо 3,75 мл водки) на один килограмм массы тела. Ещё раз напоминаем, что алкоголь беременным можно употреблять только в качестве исключения, а не правила.

Можно ли алкоголь кормящей маме

Во время грудного вскармливания пить алкоголь нельзя. Какое-то количество алкоголя будет попадать младенцу, а они очень чувствительны к любым количествам — в результате разовьётся ранняя зависимость.

Если кормящая мама всё-таки выпила алкоголь, то в следующие 5 часов кормить грудью нельзя. Это минимальный срок, на который нужно сделать перерыв в кормлении. Продолжительность выделения алкоголя с молоком примерно соответствует длительности периода выведения алкоголя из крови. Поэтому как минимум пять часов нужно выждать, чтобы алкоголь полностью исчез из крови и грудного молока.

В этот период лучше всего кормить ребёнка молоком, заранее сцеженным и замороженным в морозилке. Если мама не всегда может кормить малыша, то очень важно иметь запас собственного молока на такой случай.

Выждав пять часов после употребления алкоголя, нужно сцедить и вылить накопившееся грудное молоко, потому что в нём будет алкоголь. А следующей, свежевыработанной порцией можно кормить. Это будет уже не настолько вредно. Хотя некоторые риски всё равно остаются:

1. Ухудшаются иммунопротекторные свойства грудного молока, то есть оно уже не так успешно помогает ребёнку вырабатывать иммунитет.
2. Кроме того, ухудшаются и органолептические свойства молока — проще говоря, оно становится хуже на вкус, и младенец быстрее бросает грудь.

Поэтому, чтобы не возникало столько сложностей, разумнее всего будет совсем не пить алкоголь, пока кормишь грудью.

Из напитков, хоть как-нибудь связанных с алкоголем, кормящим мамам можно только безалкогольное пиво, потому что оно безалкогольное. А вот квас можно не любой, потому что разные виды кваса сильно различаются по содержанию в своём составе алкоголя.

Также будущим и нынешним мамам рекомендуем прочитать статью «Почему детям и подросткам нельзя пить алкоголь»: из неё вы узнаете, можно ли детям причащаться кагором, вреден ли для малышей запах перегара, можно ли растирать ребёнка водкой при простуде, а также ответы на другие волнующие родителей вопросы.

Женский алкоголизм

В отличие от мужчин, женщины часто стыдятся своего пристрастия к алкоголю и пьянствуют скрытно: в одиночестве или в узком кругу собутыльниц. Кроме того, женщины обычно пьют слабоалкогольные напитки, переходя к крепким постепенно, поэтому на первых порах со стороны даже незаметно, что у неё развивается зависимость. А когда становится заметно — женщина уже находится на последних стадиях алкоголизма. Поэтому на приём к наркологу женщины обычно попадают совсем в запущенных случаях, и лечение оказывается долгим и трудным.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Почему женщины становятся алкоголиками

Различаются и причины алкоголизации мужчин и женщин. Для мужчин выпивка обычно сопровождает приятные события и ритуалы: встреча с друзьями, прибавка к зарплате, поход в баню или на футбол. Женщины чаще спиваются, когда им плохо: одиноко, нет работы, отсутствует взаимопонимание в семье, заел однообразный быт, случилось какое-то горе и вообще непонятно, как жить дальше.

Поэтому пьющей женщине в первую очередь нужен хороший психотерапевт: очень часто в основе женского алкоголизма лежит депрессия, недовольство своей внешностью и другие комплексы, неумение найти своё место в жизни и наладить взаимоотношения с окружающими.

Почему женский алкоголизм более опасен

Из-за проблем с общением пьющей женщине может быть даже некому сказать, чтобы она обратилась к врачу. Да и сама она постесняется. Поэтому женщина скатывается в алкоголизм гораздо быстрее: там, где мужчине нужно 10-15 лет, женщине может хватить 3-5 лет.

А вреда от чрезмерной выпивки женщина получает больше, чем мужчина: у неё быстрее нарушается функция печени и поджелудочной железы, быстрее развивается слабоумие.

О том, почему вообще от алкоголя меняется поведение и настроение, почему пьяные люди чудят и как алкоголь подменяет наши воспоминания — читайте в специальной статье.

Статья опубликована: 2019-01-01

Статья обновлялась в последний раз: 18.02.2020

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Источник

!

Фото: prykhodov/Rusbank.ru

«Не пей вина, Гертруда! Пьянство не красит дам!» БГ (Борис Гребенщиков) предупреждал нас еще очень давно, что дамам лучше не пить спиртное совсем. Но иногда все-таки хочется. Что значит «иногда», как часто это можно делать без вреда для здоровья и внешнего вида уточним у специалистов. И еще, если даже «вино не красит дам», то какие спиртные напитки тогда подходят женщинам больше всего?

1. Дама, она и есть дама.

Даже самая сильная личность женского пола, все равно остается дамой, а это означает, что шанс превратиться в пьяницу у женщины в три раза выше, чем у мужчины, при одинаковом употреблении спиртных напитков. Женский алкоголизм самый страшный, потому что он возникает очень быстро и практически неизлечим. Так уж устроен женский организм, мы и пьянеем в три раза быстрее мужчин, и интоксикация организма из-за выпитого «выше нормы» намного сильнее и длится она дольше. Да и вообще, пьяная женщина, это гадость еще та. Вот и получается, что женщина, которая время от времени снимает стресс при помощи спиртных напитков, ходит по острому краю и в любой момент может перешагнуть тонкую грань, отделяющую ее от нормальной жизни. Да и к тому же, все спиртное выпитое женщиной, моментально отражается у нее на лице и никакие макияжи вместе взятые, не способны скрыть одутловатость, отечность лица, опухшие глаза и «отвисшие щеки».

Психологи предупреждают, что женщины уверены в том, что никогда не опустятся до уровня «пьянчужки», а особенно в себе уверены женщины-руководители, привыкшие снимать стресс бокалом вина. Приличные домохозяйки, пропускающие рюмку-другую после ссоры с мужем или тяжелого дня; одинокие дамы, скрашивающие свои вечера пивом и чипсами; гламурные подружки, привыкшие обсуждать свои проблемы за бутылочкой шампанского… И даже когда весь мир внезапно поворачивается спиной, когда нет работы, бросил любимый или кто-то серьезно болен в семье, спиртное, это не способ «немного расслабиться». Психологи утверждают, что ни один алкоголик не собирался становиться алкоголиком осознанно, мало того, даже уже будучи им, многие все равно продолжают отрицать саму проблему.

Именно поэтому, специалисты советуют женщинам обратить внимание на признаки, которые предупреждают о том, что до алкоголизма осталось всего пара шагов:

— поиск любой причины, чтобы выпить без чувства вины;

— агрессия, категоричное отрицание, если кто-то говорит вам о том, что вы много пьете;

— употребление алкоголя в одиночестве;

— если дома закончилась «дежурная» бутылка, в любое время дня и ночи вы пойдете в магазин, чтобы пополнить запасы;

— весь день вы ждете вечера, чтобы прийти домой и выпить и расслабиться;

— можете выпить, не закусывая, прямо «из горла»;

— только спиртное повышает вам настроение, да и то, очень недолго;

— вы никому не рассказываете, что пьете в одиночестве;

— ваше употребление алкоголя уже стало причиной неприятностей, произошедших с вами.

Все остальные этапы, такие как потеря работы из-за алкоголя, потеря семьи, лишение родительских прав и прочие ужасы на самом деле не так далеки, как кажется от первоначального этапа на пути к алкоголизму.

2. Что, сколько и как часто.

Мне повезло, я физически не могу выпить больше одного бокала хорошего вина или кружки пива и это за весь месяц, о крепких спиртных напитках и речи не идет. Я вообще не люблю спиртные напитки (любые), потому что мне они не приносят ничего, кроме тошноты. Еще раз повторюсь, мне очень повезло, что природа наградила меня естественной непереносимостью к алкоголю. Что же необходимо знать другим женщинам, чтобы ненароком не переступить тонкую грань?

Шампанское

Казалось бы, напиток интеллигенции, какой уж тут алкоголизм, но в действительности все обстоит совершенно по-другому. 80 % тех напитков, которые у нас называются «шампанским» к шампанскому не имеют никакого отношения, а представляют собой шипучее вино, которое стоит очень не дорого, что в принципе невозможно для настоящего шампанского. Именно поэтому разрушающее действие этого шипучего вина на женский организм очень стремительное и быстрое. Да к тому же так называемое «шампанское» отвратительно влияет на тело женщины, сосуды, желудок и желудочно-кишечный тракт. Максимальная доза этого напитка за месяц, это 800 мл. ( Это примерно одна бутылка шампанского).

Вино

Вино, это благородный, древнейший напиток, если мы говорим о настоящем вине, а не той порошковой жести, которую очень часто выдают за вино. Специалисты утверждают, что БГ в принципе не прав, и если женщине и можно что-то пить, то пусть это лучше будет хорошее вино, но не более 300 мл в неделю. Именно такой напиток и в таком количестве способен принести женскому организму пользу, и не нанести ему вред.

Пиво

Пиво, самый распространенный напиток, так как он самый недорогой. Пивной алкоголизм возникает очень быстро , так как именно пиво дает чувство эйфории в первые полчаса после его употребления и именно поэтому «кайф» хочется продлить как можно дольше. Пиво отвратительно влияет на внешность, лишние килограммы вырастают в геометрической прогрессии, а одутловатость лица после таких возлияний не удастся скрыть никаким макияжем. Проще говоря, пиво для женщины — это не вариант. Но если вы его все-таки любите, то предел мечтаний, это 0,33 л в неделю.

Коньяк, водка и иже с ними

Оказывается, что лучше выпить одну рюмку коньяка в неделю (хорошего коньяка), чем глушить дешевое пиво стаканами. Коньяк, это благородный напиток и в малых дозах, одна рюмка в неделю, он, как и вино, не доставит женщине неприятности. Что же касается водки, здесь разговор отдельный, но специалисты утверждают, что две рюмки водки в месяц вполне допустимы. Правда, вся беда в том , что если женщину уже потянуло на водку , то двумя рюмками в месяц это вряд ли ограничится.

Источник