Какой чай можно пить при цистите
Содержание статьи
фиточаи, зеленый чай, почечный, урологические и травяные чаи.
Цистит — воспаление мочевого пузыря, которое сопровождается болью, жжением и приносит человеку значительный дискомфорт. На сегодняшний день существует множество эффективных способов лечения цистита. Одним из самых безопасных и действенных способов является фитотерапия. Урологи уверены, что комплексное лечение помогает быстрее устранить недуг. Поэтому они рекомендуют пить травяной чай при цистите.
Питьевая диета при цистите
В основе диеты при цистите лежит обильное питье, оно помогает вывести вредоносные бактерии вместе с мочой. Врачи советуют выпивать по 8–9 стаканов чистой воды в день.
При воспалении мочевого пузыря употребление алкоголя запрещено. Не рекомендуется пить кофе, а также цитрусовые соки. Стоит полностью отказаться от газированных напитков. При этом рекомендуется употреблять следующие напитки:
- Минеральную воду без газа.
- Травяные сборы.
- Морсы.
- Компоты.
- Ягодные отвары.
Разрешенные напитки можно пить, не ограничивая себя.
Урологический чай
Урологический чай от цистита является одной из главных составляющих компонентов терапии. Он оказывает обезболивающее, диуретическое, успокаивающее, противомикробное и снимающее воспаление действие.
С помощью урологического чая можно быстро избавиться от признаков цистита. Он продается в аптеке. Также можно сделать такой напиток самостоятельно. Преимуществом его является то, что он совместим с медикаментозными средствами и разрешен к применению в период беременности и кормлении грудью.
Из аптечных средств можно выделить следующие:
- Чай «Почки».
- Байкальский №9.
- Фитосбор при цистите.
- Фитонефрол.
- Цистофит и брусника.
В таких сборах содержатся следующие растения: календула, мята, толокнянка, элеутерококк и прочие. Подобные сборы можно применять для профилактики.
Фиточай
Фиточай при цистите оказывает противовоспалительное, антибактериальное, мочегонное и успокаивающее действие.
Фиточай №10 содержит в своем составе бруснику, толокнянку, зверобой, цветы ромашки, спорыш, семя льна, хвощ, стевию, траву эхинацеи, фиалку, чабрец.
Хвощ снимает воспаление, оказывает мочегонное и кровоостанавливающее воздействие. Он ликвидирует застойные явления и отеки, которые часто встречаются при цистите. Это растение прекрасно подходит как лекарство, употребляемое внутрь, но и как средство наружного использования.
После подготовки отвара из хвоща саму траву можно сложить в тканевый мешочек и прикладывать ее к низу живота. Но стоит помнить о том, что хвощ не стоит использовать при нефритах. Толокнянка позволяет обмыть и обеззаразить мочевые пути. Она оказывает мочегонное действие.
Иван-чай
Это эффективное средство для лечения цистита и прочих болезней мочеполовой системы. Для того, чтобы оно оказалось максимально полезным, важно знать, как заваривать Иван-чай:
- 2 ч. л. травы заварите 0,6 л кипятка.
- Закройте крышкой.
- Оставьте состав настаиваться — 15 минут.
- Перемешайте напиток.
Полученный состав можно хранить несколько суток. Однако все же рекомендуется принимать Иван-чай в свежем виде. Можно добавлять в него мед. Иван-чай снимает воспаление, боль, способствует быстрому выздоровлению.
Почечный чай
Почечный чай — это сбор трав, основой которого является лечебная трава, получившая в народе название «кошачий ус». Такой напиток может содержать и некоторые дополнительные компоненты: пижму, бруснику и прочие. Востребованность почечного чая обусловлена его полезными действиями: ускорением вывода мочи, очищением почек.
Рецепт приготовления почечного напитка прост:
- Возьмите 2 ст. л. травы и залейте ее 500 мл воды.
- Настаивайте отвар 10 часов, а затем пропустите через сито.
- Принимайте напиток за 20 мин. до еды трижды в день.
Почечный чай доказал свою эффективность в терапии хронических и острых воспалений почек и мочевого пузыря. Он обладает мочегонным эффектом, уничтожает бактерии и микробы. Его можно пить 6–8 месяцев, при этом стоит делать перерывы каждый месяц на 5–6 дней. Это лекарство отличается тем, что его можно использовать часто, оно не вызывает побочных эффектов.
Дикорастущий почечный чай — кошачий ус.
Травяной чай
Есть несколько рецептов приготовления травяных чаев.
Возьмите 1 ст. л. листьев брусники, шалфея, ромашки и душицы. Залейте их горячей водой и оставьте настаиваться. Добавьте лимон и мед.
Возьмите 2 ст. л. мятных листьев, 2 ч. л. сушеных плодов можжевельника, свежего имбиря, добавьте к составу кипяток и варите 7 минут. К готовому напитку добавьте лимон и мед. Принимайте напиток трижды в день.
Травяные чаи из аптеки
Можно найти чаи от цистита в аптеке. Хорошо помогают фитосборы №72–75. В инструкции к ним указано, как их следует готовить. Обычно 5 столовых ложек трав заливают литром горячей воды, дают постоять 6 часов, а затем процеживают.
В таких сборах содержатся травы, которые имеют мочегонное воздействие и уничтожают микробов. Цена таких средств доступная.
Зеленый чай
Зеленый чай приносит большую пользу для организма. Им можно заменять воду. Регулярный прием зеленого чая укрепляет иммунную систему. Зелёный чай широко используется для лечения воспалений мочеполовой системы.
Монастырский чай отца Георгия
Это натуральный сбор, в составе которого находится 16 полезных трав, оказывающих оздоровительное воздействие на организм. Применение этого чая ускоряет процессы восстановления.
Эффект от применения монастырского сбора отца Георгия будет заметен после прохождения курса лечения, который длится не меньше 3 недель. Однако уже после 1 недели применения больные могут отметить улучшение самочувствия. Напиток готовят по рецепту и принимают в теплом виде по 3–4 стакана в день за полчаса до еды.
Чай из репешка
Репешок — целебная трава, в которой содержатся галеновые соединения, обладающие мочегонным действием. Для изготовления напитка из репешка берут 30 граммов сухой травы и заливают ее литром кипятка, а затем настаивают. Охлажденный чайный напиток процеживают, добавляют к нему мед и пьют по 1 стакану 5 раз в день.
Рекомендуем ознакомиться:
- Гранат от цистита.
- Пшено от цистита.
- Петрушка от цистита.
Ромашковый чай
Это одно из самых часто используемых средств в терапии воспалений мочеполовых путей. Частое его употребление позволяет снять воспаление. Ромашковый чай обладает обеззараживающим эффектом. Для его заваривания следует взять 1 столовую ложку соцветий и залить ее чашкой кипятка. Настаиваться напиток должен примерно час. Отвар хорошенько процеживается и употребляется через каждые 4 часа в течение дня.
Ромашковый чай способствует снятию боли. Он успокаивает нервы, расслабляет. Это помогает больным хорошо спать ночью и не испытывать дискомфорта. Такой напиток укрепляет иммунитет.
Арбузный чай
Он особенно подходит для лечения летом. Возьмите арбуз небольшого размера. Четвертую его часть мелко порежьте вместе с корочкой. Положите все в кастрюльку, залейте половиной стакана кипяченой воды и добавьте туда 2 столовые ложки сахара. Подождите, пока смесь закипит, и варите ее на маленьком огне, пока корочки не станут мягкими. Насыпьте в кастрюльку столовую ложку сухого зеленого чая. Залейте содержимое половиной литра кипятка и позвольте настояться под крышкой — полчаса.
В результате у вас получится вкусный напиток, обладающий мочегонным эффектом.
Чай с клюквой
Клюква является природным антиоксидантом. Для изготовления клюквенного домашнего чая возьмите 1 ст. л. ягод, разомните ее с сахаром и залейте горячей водой. Пейте такой напиток по 3 стакана в сутки.
Чай из корня алтея
Корень алтея препятствует размножению бактерий и очищает мочевой пузырь. Он ускоряет отток мочи и препятствует появлению крови в урине. Возьмите 10 граммов мелко порезанного сухого корня алтея, залейте его 250 мл воды, настаивайте полчаса, помешивая каждые 5 минут. Встряхните приготовленный настой, процедите его и отожмите сырье. Перед питьем чай рекомендуется немного подогреть.
Чай из брусники
Бруснику полезно употреблять в любом виде. Рекомендуется принимать не только ягоды, но и листья, побеги. Для приготовления брусничного чая берут 1 ст. л. листьев и заливают их 200 мл горячей воды, настаивают полчаса, а затем процеживают и пьют вместо чая.
Брусника является особенно эффективной на начальной стадии заболевания. Она может применяться в качестве профилактики или при переохлаждении. Также часто врачи назначают ее после проведения лечения антибиотиками. Можно приобрести готовое средство на основе брусники в аптеке. Его название «Бруснивер».
Чай из укропного семени
Он помогает устранить воспаление. Для его приготовления берут укропное семя и листовую часть татарника в равных количествах, заливают 1/4 литра кипятка и дают постоять 120 минут. После этого напиток пропускают через сито и принимают по четверти стакана трижды в день.
Мятный чай
С помощью мяты можно вылечить даже самый сильный воспалительный процесс. Однако у мятного чая имеются противопоказания, поэтому перед его применением стоит проконсультироваться с врачом. Возьмите 20–30 граммов листьев мяты, заварите их 1–1,5 л кипятка и варите на небольшом огне в течение 7–10 минут.
Чай из почек черного тополя
Почка черного тополя — прекрасное антимикробное и мочегонное средство. Для приготовления чая из почек черного тополя следует взять несколько ст. л. почек и залить их 1 стаканом горячей воды, дать смеси настояться 30 минут, а затем пропустить ее через сито. Принимать чай стоит до еды.
Заключение
Травяные чаи помогают не только снять неприятные симптомы цистита, но и позволяют полностью вылечиться от этого заболевания. Их можно купить в аптеке или приготовить своими руками.
Но прежде чем начинать любое лечение, все же стоит проконсультироваться с врачом.
Ведь некоторые травы могут вызывать аллергию и другие побочные действия. Только грамотное лечение под контролем специалиста поможет добиться результата.
Источник
Фиточай при цистите: аптечный (почечный, урологический, алтай №28, лерос), зеленый, травяной, брусничный — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
К лечению цистита стоит подходить со всей ответственностью. Часто врачи помимо лекарственных препаратов назначают еще специальную питьевую диеты, аптечные чаи от цистита и другие средства народной медицины.
Многие урологи считают, что комплексный подход к лечению воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря лежит в основе успешного выздоровления и профилактике последующих рецидивов.
Зеленый чай при цистите
При заболевании циститом врач пропишет обильное питье (не менее 2 л жидкости в сутки). В это время будет исключено употребление алкоголя, газированных напитков, цитрусовых соков, кофе, а также черного чая: дубильные вещества, содержащиеся в нем, будут агрессивно воздействовать на ослабленные ткани слизистых обзеолочек. Поэтому в рацион, кроме чистой воды, компотов и ягодных морсов обязательно будут включены травяные чаи. Они обладают мочегонным действием, имеют свойства снимать воспалительные процессы и даже подавляют дальнейшее развитие бактерий.
При этом особое внимание стоит уделить чистому зеленому чаю без добавок. Бактерии, вызывающие цистит, реагируют на присутствие в напитке полифенолов (биологически активных химических соединений растительного происхождения). Во время лечения от цистита можно даже заменить им воду (при консультации с лечащим врачом).
Травяной чай Почечный
Широко применяется как при лечении воспаления в мочевыводящих путях, так и для устранения воспалительного процесса различного происхождения в почках, мужских и женских половых органах. Ингредиенты растительного происхождения оказывают благоприятное воздействие не только на мочеполовую систему, но и на общее состояние организма и иммунной системы. Состав сбора включает:
- Подорожник;
- Хвощ полевой;
- Мяту перечную;
- Кукурузные рыльца;
- Спорыш;
- Ромашку;
- Одуванчик лекарственный;
- Черную бузину;
Почечный сбор необходимо заваривать в течении получаса, отфильтровать и остудить. Три раза в день за полчаса до еды нужно выпивать по половине стакана приготовленного настоя. Курс лечения зависит от заболевания, его степени и наличия осложнений.
Полезные свойства чая, помогает ли он от цистита, и каким образом
Проконсультировавшись со специалистом, можно выбрать ряд подходящих для себя препаратов. Рецептов достаточно много, но применять их все сразу не стоит. В то же время, больному, пребывающему на диете необходимо некоторое разнообразие в питании и питье. Таким образом, можно употреблять некрепко заваренный зеленый чай, иногда заменяя его другими отварами на основе трав и смесей.
O положительных свойствах зеленого чая должен был слышать каждый: он повышает защитные функции организма, является источником антиоксидантов, помогает печени в борьбе с воздействием вредных веществ, и даже замедляет процесс старения. Зеленый чай способен насыщать влагой ткани организма еще более эффективно, чем это делает вода. Таким образом, происходит очищение организма, что особенно полезно при цистите: чай помогает как можно скорее избавиться от болезнетворных бактерий, являясь «помощником» основному лекарству.
Лечебные
Существуют аптечные варианты урологических напитков.
Почечный
Средство используется для очищения мочевыводящих органов от излишних солей. Рекомендуемый курс лечения составляет не менее 2 недель. Фиточай назначается людям с хроническим воспалительным процессом в почках, т. к. нередко данная патология провоцирует обострение цистита.
Мочегонный
Фитонефрол является действенным средством в борьбе с циститом. В состав чая входят такие лекарственные растения: листья толокнянки, мята и календула.
Препарат выпускается в виде фильтр-пакетиков.
Препарат выпускается в виде фильтр-пакетиков. Напиток рекомендуется употреблять за 20 минут до еды.
Монастырский
Лечебный эликсир отца Георгия включает в себя в более 10 лекарственных растений. Средство обладает мочегонным и противомикробным эффектами. Практически не имеет противопоказаний.
Показания к применению
В аптеках продается множество разнообразных травяных сборов, имеющих показания к применению в случае с циститом. Препараты собраны из разных трав, большинство которых, все же, «пересекается» среди составов этих лекарств. Готовить сборы также можно самим.
Травы обладают незаменимыми свойствами, которые влияют на следующие симптомы:
- Болевые ощущения.
- Незначительный объем мочеиспускания (в сравнении и выпитой жидкостью),
- Жжение в конце мочеиспускания.
Фитотерапевтические напитки в виде почечных чаев, из каких бы сборов они не состояли, всегда будут содержать в себе магний, цинк, железо, калий, кобальт – элементы, принимающие участие в ощелачивании мочи, промывании почек и выведении как солей, так и бактерий, которые способствуют развитию болезни.
Признаки цистита
Какие признаки свидетельствуют о начале болезни, известно не всем. У многих женщин цистит начинается с тянущих болей в нижней части живота, жжения или режущих ощущений после мочеиспускания. Некоторые и после мочеиспускания чувствуют себя так, будто опорожнение мочевого пузыря произошло не полностью.
Лечение данного заболевания необходимо начинать как можно скорее – для этого посетите врача и выполняйте все предписания, какие он сочтет нужным назначить в вашем случае. При запущенном течении болезни будут назначены антибактериальные медикаменты. Большинство женщин предпочитает сочетать лечение медикаментами с народными средствами — так выздоровление наступает быстрее. Но перед тем, как использовать домашние средства, все же стоит получить консультацию врача – далеко не все препараты так безвредны, как могут показаться.
К примеру, грелку можно использовать лишь в тех случаях, если в моче не обнаруживается следов крови. Относительно безопасными признаны теплые ванны – с ромашкой, хвоей, разными травами. Лечение для женщин можно проводить также при помощи сухих и паровых ванн. О том, какие способы подойдут именно вам, узнать лучше у вашего лечащего врача.
Лечение воспаления мочевого пузыря при помощи ванн хорошо сочетать с питьем разнообразных напитков, обладающих мочегонным и противовоспалительным действием. Это могут быть разнообразные настои, отвары, большой популярностью пользуется травяной чай. Для его приготовления можно купить в аптеке сбор или сделать его самостоятельно, если дома есть целебные травы.
Противопоказания
Важно знать, что не каждый вид напитка будет одинаково полезен: их свойства выражаются в разной степени. Поэтому для применения существуют некоторые противопоказания, которые следует обсудить с врачом. Запреты по употреблению не являются конкретными для любого случая и не выделяются в отдельный список. Это объясняется тем, что противопоказания относительно чая при цистите касаются не самой болезни, а конкретно напитка:
- Он не должен быть крепко заваренным.
- Не разрешаются цитрусовые добавки (кроме нескольких капель лимона – что можно встретить в некоторых рецептах, не более)
- Купленный травяной сбор должен быть качественным и не содержать дополнительных ароматизаторо.
- Следует исключить добавление в напиток сахара.
Аптечные травы
В случае, если цистит застал врасплох, а под рукой в домашней аптечке не оказалось никаких средств, то в аптеке достаточно широкий выбор почечных чаев. Можно найти такие фитосборы:
- нефрофит;
- фитонефрол;
- цистофит;
- почечный фиточай;
- бруснивер;
- лист брусники;
- лист ортосифона тычиночного;
- травяной чайный напиток при цистите;
- сбор от заболеваний мочевого пузыря;
- трава пол-палы.
Обязательно нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. После тщательного обследования и сдачи анализов доктор порекомендует подходящее лечение.
Как правильно употреблять чай при заболевании циститом
Кроме предварительной консультации с врачом, больному, начавшему лечение цистита с помощью трав, нужно учесть следующие моменты:
- Соотношение сухой чайной основы и кипятка должно быть не менее, чем 1:10 в весе, то есть не допускается крепкая заварка.
- Чай настаивается не менее получаса (некоторые травы рекомендуется настаивать 1 час), затем отвар процеживается через марлю.
- Чай пьется небольшими порциями.
- Травы, собранные и высушенные самостоятельно, следует тщательно промыть, а перед завариванием измельчить.
- Напиток пьется небольшими порциями перед едой (если в готовом аптечном рецепте не присутствуют другие рекомендации).
Какие травы используют, их польза
Обильный питьевой режим можно организовать на основе народных средств. Состав и свойства отдельных трав несколько отличаются друг от друга.
- Толокнянка — целебное растение, которое оказывает антисептическое действие.
- Корень солодки обладает противовоспалительным эффектом, его можно принимать при прогрессировании болезни.
- Можжевельник содержит полезные витамины и масла. Также он известен успокаивающим, мочегонным и дезинфицирующим свойствами.
- Листья березы являются антисептиком, снимают воспалительные реакции, ускоряют заживление, поддерживают организме в тонусе, понижают болевой синдром. Также они способны очистить мочевой пузырь от бактерий и микробов.
Важно знать! Любая трава при подобном заболевании ускоряет процесс лечения и препятствует проявлению осложнений.
Качественный почечный сбор, назначаемый при цистите, поддерживает иммунитет. Выбор наиболее эффективного средства стоит согласовывать с врачом.
Рецепты
Среди множества рецептов заваривания чая от цистита, можно определить несколько наиболее распространенных:
- Традиционный зеленый чай. Берется 2/3 ч.л. (без горки) чайных листьев (обязательно высокого качества) и заливается 1 ст. слегка остывшего кипятка (около 90°С). Чистый зеленый чай необязательно настаивать 30 минут и процеживать. Он заваривается 5-7 минут.
- Арбузный чай – также имеет множество положительных отзывов в борьбе с недугом. Нужно взять четвертину от среднего арбуза, измельчить (вместе с коркой), сложить в кастрюлю, залить 1 стаканом воды, добавить 1 ч.л. сахара и вскипятить. Затем варить, помешивая, пока корки не смягчатся. После снять с огня, добавить 0,5 л кипятка и 0,5 ч.л. зеленого чая. Настаивать 30 мин. Напиток получится довольно вкусным, и его можно пить понемногу весь день.
- Толокнянка – в природе это одна из наиболее вяжущих трав, благодаря высокому содержанию дубильных веществ. Это обеспечивает ее прямое действие в отношении заболеваний мочеполовой системы. 2 ч.л. листьев или соцветий следует залить 1 ст. воды и кипятить 10-15 минут. Принимать данное лекарство можно в количестве не более 3 стаканов в день.
- Множество положительных отзывов заслужили отвары из фенхеля и зверобоя. Их эффективность будет выше при совмещении с брусникой: стаканом кипятка заливают 2 ст.л. смеси и ставят на водяную баню на 30-35 мин. Затем добавляют еще кружку кипятка и остужают.
- Очень доступный напиток можно приготовить из семян укропа. 1 ст.л. семян измельчить и залить стаканом кипятка. Дать настояться 40 мин, процедить и принимать перед едой по 0,5 стакана.
- Хорошо себя зарекомендовал напиток с клюквой: несколько ягод можно просто добавлять в свой чай, или заварить отдельно.
Не следует забывать, что травяные заварки действуют лишь в паре с лекарственными препаратами и применяются под наблюдением специалиста.
(
2 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Причины и терапия
Причина цистита – инфицирование болезнетворными микроорганизмами и патогенной инфекцией. Недуг чаще всего поражает женщин в силу физиологического строения уретры. Широкий и короткий мочеиспускательный канал, близость к анусу создают риск легкого попадания в уретру кишечной палочки, которая считается главным виновником воспаления.
Болезнь развивается быстро, проявляясь резью и болью при мочеиспускании, ознобом, постоянными позывами в туалет.
Для терапии заболевания обычно используют антибиотики и противомикробные средства.
Применение на первом этапе заболевания средств, которые содержат лечебные травы помогает быстро купировать воспаление, устранить болезненные симптомы и ликвидировать болезнь.
Терапия при патологии направлена на устранение источника патологии: половых инфекций или условно-патогенных микроорганизмов, которые активизируются на фоне ослабления организма.
Инфицирование и отек слизистой мочевого пузыря вызывают:
- боли при опорожнении;
- дискомфорт внизу живота, в промежности;
- озноб;
- состояние усталости.
Обычная медикаментозная терапия при патологии предполагает назначение:
- спазмолитиков, расслабляющих мускулатуру пузыря и мочеточников;
- анальгетиков и обезболивающих;
- антибиотиков и противомикробных лекарств;
- противогрибковых составов;
- диуретиков.
Рецепты различных чаев для лечения мочевого пузыря
Для приготовления чаев, настоек и отваров главное – использовать проверенные сборы и растения. К ним относятся: мята, брусника, арбуз, ромашка, иван-чай, имбирь, клюква, укроп. К употреблению эти средства пригодны и женщинам, и мужчинам.
Арбузный чай
Взять часть арбуза, подойдёт кожура и мякоть. Мелко порубленные ингредиенты положить в кастрюлю, добавив 20 г сахара.
В ёмкость налить 100 г кипяченой воды. После закипания следует присоединение ещё одного компонента — чая.
Убрать с огня, накрыть крышкой и настаивать около 30 минут.
Данный напиток препятствует развитию уретрита, способен восстанавливать щелочной баланс.
Мятный напиток
Лучше сбор мяты производить в период цветения, также можно воспользоваться иным способом — приобрести готовую продукцию. В 2 л воды добавить 20 г мяты. Поставить на огонь.
Как только жидкость закипит, снять, подождать пока немного остынет. Затем процедить. Употреблять после каждого приёма еды по 200 г.
Ромашковый чай
Если заболевание протекает тяжело, то нужно понижать содержание опасных токсинов при помощи настоя из ромашки. Понадобится само растение, а также мать-и-мачеха. После закипания варить около часа.
Настаивать отвар 30 минут. По истечении этого времени стоит процедить, после переложить в стеклянную посуду.
Употреблять ромашковый напиток по 1/4 стакана каждый час.
Иван-чай
Чтобы не утратить полезные свойства чая, нужно правильно его приготовить:
- На пол литра кипятка — 10 г растения.
- Закрыть содержимое крышкой.
- Настаивать 15 минут.
- По истечении этого времени взболтнуть и процедить.
Срок действия и хранения высок, поскольку в составе имеются эфирные масла.
При заболевании средство будет помогать, если выпивать только что приготовленный напиток.
Чай с клюквой
На литр воды нужно 5 г клюквы. Предварительно её необходимо растолочь. После настаивания можно начинать лечение.
Брусничный чай
Для его приготовления нужны ягоды, причём в любом виде. 100 г плодов и листьев смешиваются, после чего заливаются горячей водой. Настаивать стоит не менее 30 минут. Напиток заменяет обычный черный, красный или зелёный чай, рекомендуется при цистите. В брусничный отвар можно добавить мёд или лимон.
Чай из укропного семени
Чтобы приготовить чай нужно залить семена укропа кипяченой водой, подождав 15 минут перед приемом внутрь. Употреблять до еды по 30 г.
Имбирный чай
Измельчить имбирь в кашу. Добавить к полученной консистенции сок лимона, мёд. Залить водой. Настаивать не менее часа. Употреблять разрешено в любое удобное время. Но врачи рекомендуют постепенно увеличивать количество напитка.
Источник