Когда можно пить снотворное

Снотворное

Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось на себе испытывать все «прелести» бессонницы. Главные признаки этого недуга ― трудности с засыпанием, которое порой затягивается на несколько часов и тяжелые последствия ― свинцовая голова на утро. Один, другой раз бессонницу еще можно перетерпеть. Но когда она повторяется изо дня в день, мешая нормальной жизни, приходит на ум, что лучше использовать снотворное и нормально спать, восстанавливая силы за ночь.

Что такое снотворное?

Снотворное ― это лекарственный препарат, который помогает человеку уснуть, когда это необходимо. В небольших дозах снотворное помогает успокоиться и настроиться на здоровый сон. Однако, будучи неправильно подобранным, препарат оказывает негативное влияние на отделы центральной нервной системы, замедляя их работу. Снотворные средства ― это производные бензодиазепина, такие как нитрозепам, фенобарбитал, барбитурат и многие другие. Налаживанию сна могут способствовать также натуральные успокаивающие средства. При корректном приеме, они положительным образом сказываются на состоянии человека, нормализуя сон, снимая эмоциональную возбудимость.

Каждый день сотни тысяч людей принимают снотворное, когда не могут уснуть. Большая часть из них не представляют себе степени опасности, которую для них представляют эти препараты. Несмотря на то, что снотворное помогает физически уснуть, причины недуга этот препарат не всегда может устранить. Сон, наступивший в результате приема снотворного, не такой, как обычный. Препараты изменяют физиологическую смену периодов сна и могут продлить некоторые его фазы.

Кому не рекомендуется принимать снотворное

Не рекомендуется принимать снотворное людям с заболеваниями сердечно-сосудистого характера, а также людям, страдающим психозами. Если вы хотите начать прием снотворных, подобрать его вам сможет только врач. Стоит помнить также о том, что неправильно подобранное снотворное вызывает привыкание, поэтому представляет опасность и для здоровых людей в том числе.

Может ли возникнуть зависимость от снотворного?

Иногда, спустя время препарат перестает оказывать нужный эффект и приходится на порядок увеличивать дозу. После продолжительного курса приема сильного снотворного человеку становится трудно заснуть самостоятельно, а принудительный отказ от приема может привести к нарушениям в работе нервной системы. Если это происходит, обязательно обратитесь к врачу. Он сможет перевести вас на другое, более мягкое средство, что поможет побороть зависимость.

Можно ли обойтись без снотворного?

Если вы не хотите принимать снотворное, то можно попробовать побороть бессонницу другими способами. Занятие спортом, отказ от крепких напитков с содержанием алкоголя или кофеина, отказ от просмотра телевизора перед сном помогут решить проблему бессонницы.

Как принимать снотворное?

Не существует единых правил по приему снотворных. Подбирать можно препараты только, исходя из индивидуальных особенностей пациента. Снотворное ― это препарат из группы сильнодействующих на организм средств. Нельзя принимать его без предписания врача. Существует мнение, что снотворного не должно быть много, а продолжительность приема ― как можно короче. Длительный прием может быть назначен в виде исключения и только по решению лечащего врача.

Хотите подобрать эффективное снотворное? Обратитесь в Центр неврологии и медицины сна — мы поможем!

Возврат к списку

Источник

Нужно ли принимать снотворное?

Вступление

Бессонница может быть вызвана различными факторами, например, стрессом, менопаузой, депрессией, беспокойством и возрастом. Расстройство сна такое, как апноэ, различные факторы, например, алкоголизм, и употребление чрезмерного количества кофеина также вызывает бессонницу. После того, как будет излечена основная причина бессонницы, нужно будет предпринять определенные шаги, чтобы разрушить цикл плохого сна и постоянной утомляемости. Каждый из далее предложенных пунктов можно использовать вместо снотворного.

Принимая решение, подумайте над следующим:

• Снотворное может быстро избавить от симптомов бессонницы.

• Снотворное лучше всего работает как кратковременный метод лечения и более эффективно в сочетании с изменением образа жизни.

• Можно принимать снотворное в течение короткого промежутка времени, пока вы занимаетесь лечением основной причины, которая спровоцировала бессонницу.

• Некоторые побочные эффекты имеют серьезные побочные действия, например, чрезмерная сонливость и утомляемость в течение дня, тошнота.

• Как только организм привыкает к медпрепаратам, снотворное перестает действовать на него должным образом.

• Некоторые виды снотворного вызывают привыкание. Если вы принимаете снотворное более двух недель, возникает зависимость от них.

• Иногда, как только вы перестаете принимать снотворное, может возникнуть абстинентные симптомы.

• Изменение образа жизни и поведения может дать такие же, или даже лучшие результаты, как и снотворное.

Медицинская информация

Что такое бессонница?

Люди, страдающие бессонницей, часто не могут долго уснуть или беспробудно спать всю ночь. Вы можете просыпаться ночью или проснуться очень рано утром. А при недостатке сна вы можете испытывать сильную сонливость на протяжении дня. Это увеличивает потенциальный риск несчастного случая, а, кроме того, очень опасно водить машину в таком состоянии. Вы можете быть раздражительным из-за недостатка сна. Некоторые люди испытывают трудности в запоминании чего-либо, не могут делать определенный объем работ, их не радует семья и друзья. Зачастую люди прибегают к кофеину, чтобы избавиться от усталости и взбодриться, но это может только усугубить бессонницу.

Бессонница — распространенная проблема, которая может поразить каждого человека в любой момент. Частой причиной бессонницы является стресс. Такая бессонница может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Приблизительно через месяц она обычно проходит.

Но бессонница может перерасти в постоянную проблему, особенно если вы постоянно беспокоитесь о том, что не можете нормально спать. Это называется хронической бессонницей. Причина такой бессонницы — другое заболевание, например, депрессия или хроническая боль. Хроническая бессонница менее распространена, чем кратковременная.

Может ли помочь снотворное?

Снотворное приносит быстрое облегчение при симптомах бессонницы. Оно может помочь разрушить цикл плохого сна и ежедневной усталости, пока вы занимаетесь лечением главной проблемы вашей бессонницы. Снотворное может быть полезно только в случае периодических проблем с засыпанием. Тем не менее, снотворное эффективнее всего как кратковременный метод лечения бессонницы.

Существуют различные типы снотворного. Чтобы выбрать, какое снотворное лучше всего вам подходит, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Каковы риски приема снотворного?

Снотворное не действует так долго и также эффективно, как изменение образа жизни и характера поведения (например, регулярные физические упражнения и изменение окружающей обстановки, режима, то, что и когда вы едите и пьете). Кроме того, снотворное может вызвать привыкание. Вы можете настолько к нему привыкнуть, что не сможете без него обходиться.

Принимая снотворное, вы можете испытывать побочные эффекты, например, чувство беспокойства, расстройство желудка (тошнота), сильная сонливость или усталость в течение дня.

Медпрепарты наиболее безопасны и эффективны при приеме в течение короткого времени, а также в сочетании с изменение образа жизни. При длительном лечении бессонницы наиболее эффективно — это изменения в образе жизни и характере поведения.

Источник

Лучшие натуральные снотворные без рецепта

Полноценный сон — залог нормального функционирования организма. Его расстройства провоцируют развитие онкологических заболеваний, становятся причиной таких серьезных нарушений, как снижение иммунитета и гормональные сбои. Если бессонница имеет хроническую форму, то лечить ее может только врач. Но при кратковременных нарушениях сна можно попробовать помочь себе самостоятельно, принимая натуральные снотворные средства.

Только при кратковременных нарушениях сна можно попробовать помочь себе самостоятельно.

При их использовании необходимо придерживаться следующих правил:

1. Принимать препарат регулярно, а не время от времени. Снотворные на основе натуральных компонентов нередко проявляют свое действие не сразу, а по мере накопления действующих веществ в организме.
2. Не совмещать выбранное лекарство с другими средствами для улучшения сна.
3. Использовать препарат только тогда, когда не требуется концентрации внимания. Также в это время запрещается управление автомобилем.

Мы подобрали список препаратов, не вызывающих привыкания, в состав которых входят натуральные ингредиенты. Приобрести в аптеках их можно без рецепта.

Ново-Пассит

Этот препарат, благодаря своему мягкому воздействию, считается одним из лучших снотворных натурального происхождения. По отзывам пациентов, он отлично борется с нервным напряжением и обеспечивает сон нормальной продолжительности. Подобный эффект достигается, благодаря растительным компонентам:

• цветкам бузины;
• боярышнику;
• траве пассифлоры;
• хмелю;
• валериане.

Выпускается в таблетированной и жидкой форме (сироп). Ново-Пассит можно использовать как натуральное снотворное для детей, но лишь тем, кому уже исполнилось 12 лет.

Противопоказаниями к приему препарата служат депрессия, эпилепсия, брадикардия. Также использование средства нельзя совмещать с приемом алкоголя.

Валемидин Плюс

Это успокоительное средство, одновременно улучшающее сон. Имеет растительный состав: содержит валериану, боярышник, синюху, мяту. Поэтому Валемидин Плюс рассматривается как натуральное снотворное.

Также содержит магний — важнейший минерал, без которого невозможно нормальное функционирование организма, в том числе ЦНС. Его наличие в составе препарата способствует уменьшению раздражительности и беспокойства. Выпускается в виде сиропа.

Прием препарата:

• вызывает быстрое засыпание и нормализует сон;
• устраняет ночные пробуждения;
• уменьшает раздражительность, беспокойство и тревогу;
• приводит к нормальным показателям А/Д и сердечный ритм.

Лекарство нельзя принимать в период беременности и лактации, детям до 14 лет.

Большинство препаратов выпускаются в форме таблеток, но некоторые из них могут быть в виде капель, порошков, гранул и т.д.

Мелаксен

Действующий компонент этого препарата — синтетический аналог гормона мелатонина — вещества, способствующего нормальному сну. Это натуральное снотворное средство без привыкания к нему.

Его использование:

• ускоряет засыпание и предупреждает ночные пробуждения;
• улучшает сон.

Прием препарата не вызывает утром ощущения вялости и разбитости. Рекомендуется для улучшения качества сна и как адаптивное средство при быстрой смене часовых поясов.

Один из недостатков Мелаксена — достаточно большой список противопоказаний. Среди них: лейкоз, лимфома, сахарный диабет, беременность.

Персен

По отзывам пациентов, это один из лучших натуральных снотворных препаратов. Его действие:

• успокаивающее;
• спазмолитическое;
• легкое снотворное.

Облегчает засыпание и не вызывает сонливости на следующий день. Подобное действие обеспечивают экстракты валерианы, мелиссы, мяты.

Персен — натуральное снотворное без привыкания, которое не вызывает синдрома отмены после того, как лечение закончено. Препарат с осторожностью следует принимать при тяжелых нарушениях функции печени и ЖКБ. При приеме средства следует воздерживаться от приема алкоголя.

Пустырник форте

Главный действующий компонент — экстракт пустырника. Помимо снотворного эффекта, обладает успокоительным действием, нормализует А/Д и благотворно влияет на сердечную деятельность. Не вызывает привыкания. Практически не имеет противопоказаний, кроме аллергии на ингредиенты средства.

К недостаткам Пустырника форте можно отнести длительный накопительный эффект.

Большинство препаратов следует принимать с осторожностью или не принимать вовсе при беременности.

Глицин

Имеет множество достоинств, так как решает важные задачи, связанные с нормальным функционированием мозга и ЦНС. Препарат представляет собой незаменимую аминокислоту Glycine, суточная потребность организма в которой составляет 3 г.

Помимо облегчения процесса засыпания, Глицин:

• снижает внутреннее напряжение;
• повышает умственную работоспособность;
• устраняет проявления вегетососудистых расстройств;
• снижает тягу к алкоголю.

При бессоннице 1 или 2 таблетки следует принимать за полчаса до отхода ко сну.

У медикамента не выявлено никаких побочных эффектов. С осторожностью его следует применять лишь во время беременности и лактации.

Натуральный состав не означает полную безвредность лекарств для улучшения сна. Как и любое лекарственное средство, принимать их можно только в соответствии с инструкцией. А перед использованием желательно посоветоваться с врачом. К тому же, если бессонница возникла внезапно, нужного средства может просто не оказаться в домашней аптечке. В этом случае победить нарушения сна помогут натуральные снотворные продукты.

Продукты, которые заменят снотворное

Помогут справиться с бессонницей:

1. Вишня и черешня — ягоды содержат мелатонин — гормон, контролирующий внутренние часы организма и способствующий крепкому сну. При бессоннице рекомендуется съедать пригоршню ягод перед тем, как лечь в постель.
2. Молоко с медом — можно считать классическим средством от бессонницы. Стабилизирует психическое состояние, действует как успокоительное.
3. Ромашковый чай — занимает одно из первых мест среди натуральных успокоительных напитков. Обладает легким снотворным действием, способствует расслаблению тела.

Не следует забывать, что провоцировать нарушения сна могут шоколад, энергетические напитки, копченое мясо, алкоголь.

Источник