Лечебно столовую можно пить
Содержание статьи
Перечень столовых минеральных вод, их состав и показания
Что это такое?
Столовая минералка — это природная питьевая вода с минерализацией до 1 г/л включительно.
Классификация
Минеральные столовые воды систематизированы по различным показателям.
По химическому составу:
-
сульфатные — содержание сульфатов (серно-кислых солей различных металлов) превышает 200 мг/л;
- гидрокарбонатные (щелочные) — отличаются большим содержанием гидрокарбонатных ионов (HCO₃), до 100%;
- хлоридные (соляные) — в составе более 200 мг/л анионов хлора;
- смешанные — состав обогащен растворенными солями, микроэлементами, биологически активными компонентами (например: хлоридно-сульфатные, гидрокарбонатно-кальциевые).
По присутствию катионов:
- натриевые — преобладают ионы натрия (Na), более 200 мг/л;
- кальциевые — содержание кальция (Ca) более 150 мг/л;
- магниевые — присутствие магния (Mg) более 50 мг/л.
По газовому наполнению:
- углекислые — содержат диоксид углерода (CO₂) не менее 0,5 г/л;
- азотные — содержание двухвалентного азота (N₂) до 20 — 25 мг/л;
- сульфидные (сероводородные) — в составе свыше 10 мг/л общего сероводорода.
По микроэлементам:
- железистые — в составе железо (Fe), более 1мг/л;
- кремнистые — содержание кремнистой кислоты (SiO₂) не меньше 50 мг/л;
- бромистые — присутствие брома (Br) не менее 25 мг/л;
- мышьяковистые — в составе мышьяковистая кислота, более 0,7 мл/л;
- йодистые — присутствие йода (I) в микрограммах.
Показания и противопоказания к применению
Соли, микроэлементы, биологически активные компоненты способны воздействовать благотворно при некоторых недугах:
Минеральная вода | Способствует в лечении |
Гидрокарбонатная | сахарного диабета, панкреатита |
Хлоридная | нарушения обмена веществ, холецистита, гепатита |
Сульфатная | печени, желчного пузыря, запоров |
Железистая | анемии |
Мышьяковистая | панкреатита, гепатита, анемии |
Йодистая | атеросклероза, щитовидной железы, базедовой болезни |
Бромистая | неврозов, ЖКТ |
Кремнистая | нарушения обмена веществ, ЖКТ, сахарного диабета, |
Существуют противопоказания в потреблении, когда у человека:
-
Острые кишечно-желудочные заболевания; в моменты обострения воспалительных процессов ЖКТ, сопровождаемые рвотой, сильной болью, появлением кровотечений. Во время сильного поноса.
- Заболевания ЖКТ создающие затруднение беспрепятственному прохождению пищи: рубцовое сужение пищевода, сильное опущение желудка, либо его растяжение; стеноз привратника желудка или двенадцатиперстной кишки.
- Щелочная реакция мочи, нефриты.
- Острая инфекция, злокачественные новообразования, острое нарушение мозгового кровотока, сосудистые заболевания, сердечная недостаточность.
Как правильно выбрать?
Важнейшим критерием, при выборе минеральной воды, следует назвать ее химическое наполнение. Не малое значение имеет показатель Ph, который указывает на степень кислотности или щелочности жидкости.
Нейтральный показатель — это значение от 6,5 до 7,5. Уровень Ph менее 6,5 указывает на кислотную среду. Уровень Ph более 7,5 указывает на щелочную среду.
При покупке предпочтение лучше отдавать стеклянной таре. Пластиковые бутылки способны выделять токсичные вещества, особенно при повышенной температуре (солнце, нагревательные приборы).
Этикетка должна содержать всю информацию, благодаря которой покупателю станет известно о качественном составе содержимого:
- Название марки.
- Сведения о производителе.
- Химическая формула.
- Минерализация продукта.
- Информация об источнике.
- Сроки годности.
Класс воды указанный на этикетке подскажет, тот ли это товар, что ищет покупатель.
Важно знать при выборе:
-
сульфатная вода помогает при заболеваниях печени, желчных протоков; нормализует работу кишечника, помогает в снижении веса, стимулирует внутренние органы;
- гидрокарбонатная вода помогает в снижении кислотности желудка, устраняет изжогу;
- хлоридная вода полезна для приема при сердечно-сосудистых недугах, нервных расстройствах, проблемах с костной тканью;
- магниевая вода дает положительный результат при запорах, бессоннице, подагре; подходит к употреблению при стрессе, менструациях, соблюдении диеты; нормализует пищеварение; не годится для приема при расстройствах желудка;
- кальциевая вода работает на восполнение минеральных солей в организме; показана детям и беременным; не имеет противопоказаний, но не желательно ее употребление в больших объемах.
Таким образом, зная о свойствах различных марок минеральной воды, сделать свой выбор довольно просто. Потребуется только тщательно ознакомиться с заявленной информацией.
Список популярных марок с названиями
На российском рынке представлен широчайший выбор минерального природного продукта. Это общепризнанные отечественные марки, марки из региональных источников, а также известные бренды, поставляемые из-за других стран.
Газированная
Список популярных газированных минералок:
«Родники России»
Изготовителем, для розлива, используется продукт, добываемый из четырех источников:
- месторождения в Угре (Калужская обл.),
- Ессентуках (Ставропольский край),
- Междуреченске (Алтай),
- а также Олхинское месторождение, открытое рядом с озером Байкал.
Присутствие минералов 0,2 — 0,9 г/л. Состав выражен богатым набором минеральных веществ: Na, K, Ca, Mg, хлориды, сульфаты, гидрокарбонаты. Полезна при ряде сердечных недугов, неврологии, болезнях ЖКТ и костных тканей. В розничную сеть поступает в пластиковых бутылках.
«Липецкий бювет №1»
Добыча осуществляется на Липецком месторождении. Упаковка — пластик. Присутствие минералов 0,5 — 1,0 г/л. Состав: Ca, Mg, K, Na, сульфаты, хлориды, гидрокарбонаты. Нормализует состояние кишечника, восстанавливает микрофлору.
Показана при сахарном диабете, гастритах, лишнем весе, мочекаменной болезни и других заболеваниях.
«Волжанка»
Ундоровское месторождение находится в Ульяновской области. Присутствие минералов 0,8 — 1,2 г/л. Наполнение: сульфаты, гидрокарбонаты, Ca, Zn, Cu, Mg, Li, Fe, F, Mn, Ag. Благоприятствует в оздоровлении органов пищеварения. Противостоит нарушению обмена питательных веществ.
Облегчает состояние людей, страдающих желчнокаменной болезнью, урологическими нарушениями. Содействует восстановлению иммунитета, выводу радионуклидов и шлаков из человеческого организма. Разливается в стекло и пластик.
«Калинов родник»
Добывается в Подмосковье, в предместьях города Дмитров. Минеральная составляющая 0,3 — 0,8 г/л. Наполнение: Ca, Na, Mg, гидрокарбонаты. Материал упаковки — пластик.
Негазированная
Список популярных негазированных минералок:
«Архыз легенда гор»
Предприятие по добыче и розливу находится в Архызском ущелье (Карачаево-Черкесия).
Присутствие минералов 0,1 — 0,25 г/л. Гидрокарбонатная натриево-кальциевая (магниево-кальциевая) минеральная вода. Стимулирует процессы самовосстановления в человеческом организме. Продается в пластиковых емкостях.
«Сенежская»
Предприятие по добыче находится в Московской области (Солнечногорский р-н). Вода гидрокарбонатная магниево-кальциевая. Материал упаковки — пластик.
Evian
Страна производитель: Франция. Присутствуют: нитраты, сульфаты, гидрокарбонаты, Ca, K, Na, Mg, хлориды, двуокись кремния. Розлив ведется в стеклянные и пластиковые, бутылки.
Приносит облегчение при желудочных и кишечных расстройствах, болезнях почек, нарушениях обмена. Снижает чувство усталости, повышает стрессоустойчивость.
Рейтинг лечебно-столовых
Список популярных марок лечебно-столовой минеральной воды:
С газом
Среди лечебно-столовых вод с газом лучше всего использовать следующие марки:
- Нарзан,
- Боржоми,
- Ессентуки №4,
- Новотерская.
«Нарзан»
Добывается и бутилируется в г. Кисловодск Ставропольского края. Наполнение: Na Ca, Mg сульфаты, гидрокарбонаты. Минеральная составляющая — 2,0 — 3,5 г/л.
Понижает холестерин, регулирует функции ЖКТ, благотворно влияет на желчный пузырь и печень, понижает уровень сахара в крови, снижает риск развития онкологических заболеваний. Разливается в стекло и пластик.
«Боржоми»
Боржомское месторождение находится в Грузии (регион Самцхе-Джавахети). Разливается в стеклянные и пластиковые бутылки, алюминиевые банки. Присутствие минералов 5,0 — 7,5 г/л. Гидрокарбонатно-натриевая. Наполнение: K, Ca, Na, Si, Ma, Al, B, Ti, Sr, F, сульфаты, хлориды, гидрокарбонаты.
Способствует в лечении хронических гастритов, панкреатита, колитов, и других недугов.
«Ессентуки №4»
Месторождение находится в г. Ессентуки Ставропольского края. Минерализация 7,0 — 10,0 г/л. Наполнение: Na, Ca, Mg, борная кислота, сульфаты, гидрокарбонаты, хлориды. Приносит облегчение при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, дискинезии кишечника, заболеваниях печени, и других недугах. Разливается в стекло и пластик.
«Новотерская»
Работы по добыче ведутся в п. Новотерский на Ставрополье. Минерализация 4,0 — 5,3 г/л. Наполнение: K, Mg, Ca, Na, кремниевая кислота, хлориды, сульфаты, гидрокарбонаты.
Способствует в лечении:
- панкреатита,
- холецистита,
- гастрита,
- гепатита и других недугов.
Материл упаковки — стекло и пластик.
Без газа
Среди лечебно-столовых вод без газа выделяют 3 наиболее популярных:
- Красноусольская,
- Смирновская,
- Vittel.
«Красноусольская»
Разработка месторождения ведется в г. Красноусольск (Башкортостан). Минерализация 1,7 — 2,8 г/л. Наполнение: Ca, Mg, Na, хлориды, сульфаты, гидрокарбонаты. Разливается в пластиковые емкости.
Приносит помощь при таких заболеваниях, как: рефлюкс-эзофагит, гастрит, синдром раздраженного кишечника, гепатит, холецистит, ожирение, анемия и других недугах.
«Смирновская»
Месторождение разрабатывается в г. Железноводск Ставропольского края. Минерализация 3,0 — 4,0 г/л. Наполнение: Ca, Mg, Na, K, борная кислота, гидрокарбонаты, хлориды, сульфаты.
Полезна при лечении пищеварительных и дыхательных органов. Показана при гинекологических, урологических, ЛОР-заболеваниях. Упаковка — пластик.
Vittel
Страна производитель: Франция. Минерализация — 0,999 г/л. Наполнение: Ca, Mg, Na, бикарбонаты, сульфаты, хлориды, нитраты. Эффективна при поддержании мышц и костных тканей. Насыщает организм Ca и Mg. Материал упаковки — пластик.
Как и сколько можно пить?
Столовую минералку оптимально употреблять, если ее температура близка к комнатной. От холодной воды происходит усиление моторики кишечника, а от теплой — снижение. Пить ее следует перед приемом пищи не менее чем за 15 минут, небольшими глотками, не торопясь.
Необходимо воздержаться от ее чрезмерного использования. Иначе, при бесконтрольном потреблении, возможно накапливание излишних солей в теле человека.
Есть мнение, что количество выпиваемой в день столовой минералки, не должно превышать по объему 3 — 4 мл на кг веса человека.
В периоды длительного хранения лучше подойдет горизонтальное положение тары. У вертикально расположенных бутылок возможно выпадение химических элементов в осадок. Затененность помещения обязательна. Температура хранения при этом должна быть в пределах от +4 до +14 C°.
В заключение
Ценнейший дар природы — минеральная вода, почитаема со стародавних времен. Восполняя микроэлементами человеческий организм, увеличивая работоспособность, помогая в борьбе с болезнями, живительная вода как никогда доступна.
Правильное ее употребление всегда окажет благотворное действие на физическое и психическое здоровье человека.
Источник
Сколько можно пить в сутки лечебно-столовой воды?
Лечебно-столовой считают обычно воду с содержанием минеральных веществ от 1-2 до 8-10 грамм в 1 л. Ее нужно применять по назначению врача и курсами, соблюдая рекомендации по времени приема (за какое время до еды рекомендовано пить). Чем больше минеральных веществ, тем осторожнее нужно относиться к приему такой воды. Обычно рекомендуют применять не более 2-3 стаканов в день перед приемами пищи — как рекомендовал врач. Два или три раза в день. Считается, что нечастое (несисистематическое) употребление такой воды допустимо и без консультации врачом, разумеется, вне обострений. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Андрей0817 [95.5K] 6 лет назад Лечебную минеральную воду можно пить ежедневно, но не более 2-х стаканов за день. Эта вода продаётся в стеклянных бутылках и эти бутылки обязательно должны быть их тёмного стекла. Сейчас делают много подделок и покупая такие, пользы они вам не принесут. Самая знаменитая лечебная минеральная вода «Ессентуки» и несколько видов по содержанию минералов. На этикетках написаны числа и чем больше число на бутылке, тем больше в ней минералов. -Irinka- [193K] 2 года назад Лечебно-столовую воду нельзя пить много, в неограниченном количестве, так как она считается своего рода лекарством, на которое установлено ограничение на прием. Прием такой лечебной воды осуществляется по назначению врача, который и назначает необходимую дозировку. Обычно употребление такой воды осуществляется до еды минут за 30-40. В день же можно выпить не более двух, трёх стаканов воды. В сутки можно пить 2 стакана лечебно-столовой воды, а это получается 500 миллилитров. То есть бутылочку минералки объемом 0,5 литра в день можно выпивать. Применение лечебно-столовой воды не требует назначения врача, но и пить её бесконтрольно не стоит, так как последствием неумеренного употребления могут стать камни в почках. Нас поили в санатории в детстве за 40 минут до еды в зависимости от возраста 0,5 или 1 стакан три раза в день. При этом воду минеральную подогревали. Так она наиболее полезна. Допускается употребление воды и без назначения врача, но без фанатизма. Красное облако [223K] 2 года назад Если по рекомендации врача (это конечно не мощный лечебный препарат, но всё же), то обычно они советуют пить эту воду перед едой. Количество выпитой воды за сутки 2-3 стакана. То есть злоупотреблять этой водой нельзя, количество лучше ограничивать. владсандрович [648K] 2 года назад Нас в лагере, в детском конечно, водили пить такую воду в специальные для этого места, примерно за пол часа до еды и по три раза на день. Ну а за раз, нам вожатые говорили, пить по одному стакану такой воды. Знаете ответ? |
Источник
КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ?
Можно ли пить минералку каждый день? Чем столовая вода отличается от лечебной? И зачем на курортах продаются плоские кружки с носиками? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.
«Человек, измученный нарзаном»
Когда курортное лечение только зарождалось в Европе, на курортах действовал принцип «чем больше, тем лучше». Например, в Карловых Варах врачи рекомендовали отдыхающим употреблять по 20 стаканов «минералки» в день. Курортники целыми днями ходили от одного источника к другому, чтобы выпивать положенную норму. Те же правила действовали и в России, на курортах Кавминвод. Здесь больным рекомендовалось выпивать по полведра за день!
При этом отдыхающие должны были перепробовать все источники по очереди — невзирая на их состав и показания к применению. Неудивительно, что к концу лечения многие чувствовали себя буквально «измученными нарзаном» — точь-в-точь как монтер Мечников из романа Ильфа и Петрова «12 стульев». Относительно правильный питьевой режим был разработан только в начале 20 века — когда врачи досконально изучили химический состав всех целебных источников и их влияние на организм человека.
Как пить минеральную воду на курорте?
Принимать ее на питьевых курортах можно только после консультации с врачом. У каждого вида есть свои показания и противопоказания. Так, сероводородные источники (в Пятигорске и Сочи) назначаются при заболеваниях кожи, бесплодии, при запорах, а также для похудения. Щелочные (такие как «Ессентуки», «Нарзан» и «Боржоми») — при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, подагре, сахарном диабете, при заболеваниях печени и почек. Железистые (в Марциальных Водах) — при малокровии и ослабленном иммунитете. Полный список показаний и противопоказаний, а также химический состав источника обязательно вывешивается на стене в каждой питьевой галерее. Ознакомьтесь с ним, прежде чем начать лечение!
Питьевой режим при употреблении минеральной воды
Если ваш лечащий врач не дал индивидуальных рекомендаций (когда и сколько принимать), то во время лечения следует придерживаться общего питьевого режима, а именно:
- Пить минералку в объеме 200 мл (один средний стакан) за полчаса до еды — 3 раза в день.
- Употреблять ее в теплом виде: температура должна примерно соответствовать температуре тела — от 36 до 39 °С.
- Пить медленно, маленькими глотками.
- Принимать этот питьевой метод лечения полным курсом — от 4 до 6 недель.
- Выпивать «минералку» сразу у источника. Нет смысла набирать ее в бутылку на целый день, поскольку уже через полчаса напиток потеряет свои целебные свойства.
Это интересно: кружка с носиком
Сегодня большинство отдыхающих ходят к источникам с обычными пластиковыми или одноразовыми стаканчиками. Но истинные «адепты» бальнеолечения пьют «минералку» только из специальных плоских кружек с ручкой-носиком. Эти необычные кружки впервые появились в 17 веке в Карловых Варах. Позже чашки с носиком прижились в Баден-Бадене, а уже оттуда перекочевали в Россию. Наибольшую популярность среди отдыхающих курортные кружки получили в 1950-1970-х годах, когда отдых на курортах стал доступным и массовым. Примерно в то же время на кружки начали наносить названия курортов, благодаря чему они превратились в популярные сувениры. Кстати, у курортной кружки есть специальное название — «бюветница», но его мало кто знает, поэтому чаще всего говорят просто — «кружка с носиком». По своей форме современная «бюветница» ничем не отличается от экземпляров прошлых веков. Она изготавливается из фарфора и дополняется ручкой-носиком, через которую положено пить воду. Кружка имеет плоскую форму, чтобы ее удобно было положить в карман или сумочку. А «носик» защищает эмаль зубов от минеральных примесей и помогает пить постепенно, маленькими глотками.
Какую минеральную воду лучше пить — газированную или натуральную?
Конечно, эффект от приема натуральной «минералки» из источника не идет ни в какое сравнение с «газировкой» в бутылках. Но если врач назначил вам питьевое лечение, а побывать на курорте вы по каким-то причинам не можете, то выручить вас может «минералка», продающаяся в магазинах и аптеках. О том, как бутилируют и газируют воду из источников, читайте в нашем материале «Газировка» из-под земли» вот тут. При покупке следует вдумчиво читать этикетку и обращать внимание не только на состав, но и на место, где она была разлита. Например, если вы покупаете бутылочку «Ессентуков», на которой написано, что она была произведена в Москве или Московской области, это говорит о том, что напиток был получен искусственно — путем добавления солей и минералов в определенной пропорции. Хорошо еще, если при этом была соблюдена технология производства, но может случиться и так, что соль в бутылку положили «на глазок». В этом случае вряд ли она принесет пользу здоровью.
Лечебная или столовая?
Покупая «минералку» в магазине, обращайте внимание на ее класс. По степени минерализации (то есть по количеству минералов, растворенных в одном литре) бутилированная «минералка» делится на три класса:
- столовая
- лечебно-столовая
- лечебная
Столовые воды имеют слабую минерализацию (1-2 г на литр), поэтому их можно пить хоть каждый день, и разрешение врача для этого не требуется. К ним относятся «Evian», «Архыз», «Сенежская». Лечебно-столовые воды имеют среднюю минерализацию (около 5 г на литр). Их можно пить без рекомендации врача, но только не каждый день! Это всем известные «Ессентуки-4», «Славяновская», «Боржоми», «Нарзан». Лечебные воды, такие как «Ессентуки-17», имеют высокую степень минерализации (около 15 г на литр), поэтому принимать их можно только по назначению врача! В любом случае следует помнить, что «минералка» — это не прохладительный напиток, и употреблять ее просто так, для утоления жажды, не рекомендуется.
Текст: Екатерина Маслова.
Источник