Липо 6 можно ли пить только перед тренировкой
Содержание статьи
Жиросжигатель Lipo 6 – его состав и как принимать
Lipo 6 — это американский жиросжигатель, в состав которого входят вещества, вынуждающие вас расходовать больше энергии. Вы тренируетесь, добавляете капсулы Липо 6 и тратите на 30-50% больше калорий, чем без капсул.
Уменьшение жира на животе, бедрах и других частях тела зависит только от одного фактора — дефицита энергии. Энергию вы получаете из пищи, а измеряют ее в килокалориях. Когда вы расходуете больше калорий, чем съедаете, организм в поисках топлива начинает сжигать собственный жир.
И тут на сцену выходит жиросжигатель Lipo 6. Он относится к классу так называемых термогеников, из-за его способности увеличивать выделение тепла — термогенез, а это дополнительные траты энергии.
Помимо этого он содержит стимуляторы, которые активируют нервную систему, и вам хочется бегать, прыгать, и в целом не сидеть на месте. Спонтанная активность, плюс увеличение интенсивности тренинга увеличивают энергозатраты еще больше.
Эффект от приема Липо 6 мощный, но прежде чем купить этот препарат, посмотрите, из каких компонентов он состоит.
Что входит в состав Lipo 6
Из-за популярности добавки производитель стал выпускать разные варианты Lipo 6. Состав каждого отличается и предназначен для разных групп потребителей. Однако во всех Липо встречаются «общие» компоненты:
Синефрин — вещество из горьких сортов апельсинов
Синефрин — это безопасный аналог запрещенного эфедрина. Он слабее, и именно это защищает вас от выраженных побочных эффектов. Он увеличивает теплопродукцию, снижает аппетит и повышает выносливость. Еще он способствует синтезу адреналина, а тот в свою очередь высвобождает свободные жирные кислоты из адипоцитов (жировых клеток).
В дозах свыше 50 мг синефрин вызывает головные боли, учащенный пульс и повышение давления.
Йохимбин — афродизиак, растительный алкалоид
В жировых клетках есть альфа и бета рецепторы. Бета-группа расщепляет жиры и повышает уровень адреналина, а альфа-рецепторы напротив — снижают активность похудения и способствуют отложению жира, дабы сохранить баланс энергии и не тратить драгоценный жир напрасно.
Йохимбин отключает некоторую часть альфа-рецепторов, стимулируя жиросжигание. Также он подхлестывает нервную систему, чтобы вы почувствовали возбуждение и заряд бодрости как от нескольких чашек крепкого хорошего кофе.
Будьте осторожны. Доза свыше 15 мг ведет к чрезмерной возбужденности, гипогликемии, головным болям и головокружениям.
ДМАЭ — ноотроп, улучшающий работу мозга
В СССР прописывался космонавтам во время подготовки к полетам. Нормализует память, концентрацию и ментальное состояние. В состав жиросжигателей входит для уменьшения стрессов от голода и физических нагрузок. Чем больше стресса, тем больше потеря мышечной ткани, которую необходимо сохранить, хотя бы потому, что она сама по себе расходует много калорий, даже во время отдыха.
Благодаря DMAE, и у вас не снижается настроение из-за хронической нехватки энергии, вам легче мотивировать себя на тренировки и соблюдение диеты.
Кофеин — алкалоид, стимулирующий нервную систему
Вам наверняка знакомо ощущение бодрости после чашки крепкого кофе. На тренировках кофеин увеличивает синтез адреналина, а это улучшает похудение. Также он повышает выносливость. Тренироваться под кофеином легко, будь то кардио или силовая тренировка.
Стимуляторы щитовидной железы
Многие растительные компоненты положительно влияют на синтез гормонов Т3 и Т4, которые регулируют жировой обмен в организме. Наиболее распространены гуггулстероны. Они не заменяют Т3 и Т4, и не копируют их действие. Гуггулстероны активируют рецепторы, взаимодействующие с гормонами щитовидной железы.
Если жировые клетки на животе или бедрах не поддаются похудению, или уходят в последнюю очередь, это может быть сигналом плохой работы рецепторов, в том числе к Т3 и Т4. Гуггулстероны, входящие в состав Lipo 6, стимулируют их работу, способствуя естественному сжиганию жира.
Эффект от приема Липо
Все компоненты в сумме друг с другом заставляют больше двигаться и меньше уставать. Если вам лень заниматься, или вовсе нет сил встать с дивана из-за скудного диетического питания, прием Lipo 6 запросто исправит ситуацию.
Теперь вы будете потеть, двигаться, тренироваться в полную силу и физически и психологически. Стимуляция нервной системы сфокусирует вас на тренировочном процессе. Синефрин увеличит теплопродукцию, кофеин запустит синтез адреналина, а йохимбин взбодрит.
Возвращаясь к началу статьи — вы будете худеть, ведь начнете тратить гораздо больше энергии. Увеличение расхода калорий — именно так работает Lipo 6.
Побочные эффекты Lipo 6 — отзывы врачей
Lipo 6 сильный жиросжигатель, поэтому даже при правильном приеме в первые дни люди отмечают головокружения и перепады давления. Синефрин вкупе с кофеином сделает вас гипервозбужденным, вам будет сложно усидеть на месте.
Йохимбин влияет на уровень сахара в крови и давление. Оно может подняться до высокой отметки, от чего вы будете чувствовать апатию, тряску рук, дрожь. И все это на фоне учащенного сердцебиения из-за таких стимуляторов как кофеин.
Все по-разному реагируют на Lipo 6. Большинству в первые дни приема будет некомфортно. Поэтому рекомендуем начать прием добавки с половины указанной дозировки. Спустя три дня можно постепенно увеличить дозу до нормальной. Такое плавное вхождение в режим застрахует вас от побочных эффектов.
При превышении дозы — вы получите весь букет негативных эффектов, начиная перепадами давления и заканчивая тошнотой с дрожью.
Жиросжигатель Lipo 6 — как принимать
Принимайте добавку каждый день. Первую капсулу утром, следующие две после обеда через 3-5 часов. В дни тренировок вторую порцию капсул нужно принять непосредственно перед тренировкой.
Если ваш вес превышает 55 кг, увеличьте дозировку. Утром — 2, а после обеда — 3 (перед тренировкой).
Не принимайте Lipo 6 менее чем за 4 часа до сна, иначе вам будет трудно уснуть из-за наличия кофеина и других стимуляторов.
Пить Lipo 6 нужно циклами по 2 недели. Дело в том, что после 14 дней приема эффективность добавки снизится. Организм попросту привыкнет к активным компонентам.
В этот момент нужно отказаться от приема на 7 дней, чтобы организм отвык. Затем вновь начните прием добавки. Тело отреагирует на нее как в первый раз.
Поможет ли Lipo 6 для похудения?
Любой жиросжигатель, даже запрещенный, не даст долгосрочного эффекта похудения. Снижение жировой массы — это диета с питанием. Если вы продолжаете есть калорийную пищу — никакие добавки не помогут вам похудеть, так как энергия не может исчезать волшебным образом. Это мы с вами проходили в школе на уроках физики. Раздел — закон сохранения массы.
В то же время, если вы соблюдаете дефицит калорий, тренируетесь, и хорошо отдыхаете, дополнительно принимать жиросжигатель Lipo 6 для похудения не повредит. При условии, что у вас здоровое сердце.
Однако главным фактором снижения веса остается контроль баланса калорий (получать меньше чем тратить). Lipo 6 — как и все другие БАДы лишь помощник. Он не запускает жиросжигание за вас.
Кому подходит Lipo 6
Lipo 6 — сильный термогеник. Целевая аудитория — опытные спортсмены, девушки из фитнес-бикини и те, кто уже следует диете. Рассмотрим частные случаи:
— Вы весили 100 кг, и сбросили до 80 кг. Чем меньше вес, тем меньше прогресс в похудении. Чтобы не зайти в тупик вы используете Lipo 6;
— Вы готовитесь к соревнованиям по фитнес-бикини или к пляжному сезону. У вас умеренно низкий процент жира (от 15 до 20%). Простые диеты и тренировки не помогают избавиться от самых проблемных зон. Lipo 6 может помочь за счет увеличения расхода энергии;
— Вы устаете на тренировках, не можете сконцентрироваться, а отсутствие прогресса снижает мотивацию. Толчком вперед может стать Lipo 6.
Если вы не научились контролировать баланс калорий в рационе или же тренироваться, то задумываться о приеме Lipo 6 и других жиросжигателей рано.
Чем отличаются разные виды Lipo 6
Lipo-6 STIM-FREE — нет синефрина, йохимбина и кофеина, вследствие чего добавка не стимулирует ЦНС, и не вызывает возбужденное состояние. Карнитин и гуггулстероны — основные компоненты. Добавка подойдет тем, кто не любит стимулирующий эффект;
Lipo 6 Rx — подходит для тех, кто мало двигается и даже не тренируется. Из стимуляторов только кофеин. ДМАЭ облегчает следование диете;
Lipo-6 CLA — не имеет ничего общего со своими аналогами. Набор конъюгированной линолевой кислоты, которая ускоряет жиросжигание за счет воздействия на жировой обмен тела. Можно купить вместе с основным «Липо»;
Lipo-6 Carnitine — чистый карнитин в L-форме. Не тартат и не гидрохлорид. Больше в составе ничего нет. Название выбрано из маркетинговых побуждений. Покупают для тренировок, а именно для тонуса и повышения выносливости;
Lipo-6 Black Ultra Concentrate — классический вариант с удвоенной дозировкой йохимбина, синефрина и йохимбина. Подходит для мужчин и профессиональных спортсменок;
Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate — женский вариант вышеуказанной добавки. Отсутствуют гуггулстероны, так как многие женщины имеют проблемы с щитовидной железой, и вмешательство в ее работу нежелательно. Снижена дозировка стимуляторов, в частности йохимбина.
Lipo-6X — первая версия жиросжигателя. Содержит весь перечень основных компонентов в умеренном количестве. Подходит всем;
Lipo 6 Hers — версия 6x без гуггулстеронов;
Lipo 6 Black — не выпускается. Заменен на Lipo-6 Black Ultra Concentrate;
Lipo 6 Unlimited — не выпускается. В составе были двукратные дозировки всех компонентов.
Чем Lipo 6 отличается от других жиросжигателей?
Набором сильнодействующих компонентов. Также важно отметить жидкие капсулы, которые способствуют быстрому усвоению и полноценному проявлению всех эффектов.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и новичкам добавка не подходит, и это отличает Lipo 6 от многих универсальных лайт-жиросжигателей.
Итоги
Люди уделяют слишком много внимания выбору жиросжигателей, забывая об основных факторах похудения. На самом деле, какие бы БАДы вы не использовали, при избыточной калорийности рациона худеть вы не будете.
Представьте, что лишняя жировая масса — это денежное состояние. Когда вы каждый день получаете больше денег, нежели тратите, ваше состояние растет, ведь так? То же самое и с калориями. Каждая дополнительная сотня килокалорий откладывается в ваше «состояние».
Чтобы изменить ситуацию достаточно просто тратить больше, чем вы получаете. Lipo 6 и другие жиросжигатели облегчат трату «денег», но не более того. Они не смогут делать покупки и тратить деньги за вас.
Читайте дальше:
- Реальные отзывы о Lipo 6
- Какие БАДы и лекарства для похудения, действительно, помогают
- Что значит сжигать жир?
Источник
Жиросжигатель Lipo-6: как правильно принимать, состав, инструкция
И тем, и другим надежным помощником может стать препарат Lipo-6, известный как один из лучших жиросжигателей. Но многим людям короткой инструкции по применению липо-6 окажется недостаточно, а наша статья даст развернутые ответы на все вопросы о том, как принимать липо-6, чтобы достичь максимального эффекта.
Что такое жиросжигатель lipo-6?
Липо-6 — это спортивная добавка от американской компании Nutrex, состоящая из множества элементов, способствующих похудению: сжиганию жира и снижению аппетита. Линейка препарата состоит из десятка вариантов липо-6, состав которых основывается на 5 элементах:
кофеин (ускоряет метаболизм и стимулирует нервную систему);
синефрин (повышает температуру тела, снижает аппетит);
биоперин (улучшает усвояемость биодобавки);
йохимбин гидрохлорид (способствует жиросжиганию и придает энергии);
гуггулстероны (стимулируют щитовидную железу и помогают поддерживать уровень холестерина в норме).
В зависимости от вида препарата концентрация этих веществ изменяется, а в некоторых видах дополнительно содержатся бета-фенилэтиламин, глицерин, фолиевая кислота, кальций, некоторые витамины и другие полезные вещества в небольших дозах. Препарат выпускается в разных версиях, чтобы каждый спортсмен мог найти идеальный вариант, подходящий именно под его цели и программу тренировок и питания, поэтому перед тем, как принимать Nutrex lipo -6, важно ознакомиться с различиями каждой добавки. Все версии объединяют следующие полезные свойства:
ускоряют метаболизм;
способствуют расщеплению жировых отложений и применению их для генерации энергии;
уменьшают аппетит;
высвобождают дополнительную энергию, которая повысит эффективность тренировок.
Одним из главных плюсов жиросжигателя lipo-6 является то, что его действие многоступенчатое, его называют мультифазовым препаратом. Это означает, что его активные компоненты имеют разный по длительности период действия: какие-то начинают действовать сразу после приема, а какие-то имеют накопительный эффект — и все это работает в слаженной системе.
Виды жиросжигателя липо-6
Перед тем как принимать lipo-6, каждый спортсмен должен определиться с назначением добавки и ее видом. Нельзя использовать спортивное питание, не разобравшись в его особенностях — это как минимум неэффективно, а иногда даже опасно. Nutrex производит следующие виды жиросжигателя липо-6:
Lipo-6 — стандартная универсальная версия, которая содержит базовый набор веществ для подавления аппетита и ускорения расщепления жиров. Состав lipo-6: кофеин, синефрин, йохимбин, гуггулстероны.
Lipo-6x — вторая версия жиросжигателя с дополнительными веществами для стимуляции работы щитовидной железы (тирамин, горденин, фенилэтиламин и другие). Х-версия выполняет те же цели, но ускоряет результат. С осторожностью его стоит применять людям с нарушениями работы щитовидки, консультация врача в таком случае обязательна.
Следующий продукт линейки — Lipo-6 Black, состав которого дополнен стимуляторами центральной нервной системы. Благодаря этому он улучшает работу мозга, самочувствие и борется со стрессом, который всегда сопровождает быстрое снижение веса.
Lipo-6 Hers. Как понятно из названия, эта версия жиросжигателя разработана специально для девушек. Она содержит пониженные концентрации стимуляторов, но дополнена витаминами, необходимыми женщинам во время похудения.
Black Ultra-concentrate: название этой линейки также говорит само за себя. Состав липо-6 Блэк Ультра-концентрат содержит повышенные дозы главных элементов, содержащихся в Black версии, а также препараты, защищающие от привыкания к стимуляторам.
Stim-free, наоборот, является более мягким жиросжигателем, в его составе совсем нет препаратов, возбуждающих центральную нервную систему. Он содержит лишь пиколинат хрома, Л-Карнитин, тирозин и гуггулстероны. Из всей продукции Nutrex эта добавка самая слабая, но в то же время самая безопасная и натуральная, она хорошо подойдет новичкам.
Существуют смешанные версии жиросжигателя, например, Black Hers и даже Black Hers Ultra-concentrate. Такие добавки совмещают свойства тех видов, на которых были основаны. Black Hers — продолжение женской линейки липо-6 с повышенным содержанием стимуляторов нервной системы, а Black Hers Ultra-concentrate — максимально эффективный препарат из женской линейки с добавлением женских витаминов и веществ, предотвращающих привыкание к стимуляторам.
Nutrex производит и другие препараты, которые отличаются составом от Lipo-6, но также помогают при похудении: CLA (конъюнгированная линолевая кислота), L-Carnitine, Caffeine. Их можно использовать отдельно или совместно со стандартными препаратами липо-6 для усиления их эффекта. Но новичкам не стоит самостоятельно подбирать такие сочетания, лучше воспользоваться готовой комплексной продукцией с повышенной дозой того или иного вещества.
Инструкция по применению
Перед применением любой спортивной добавки нужно внимательно читать инструкцию по применению, lipo-6 не исключение. Но перед тем как принимать lipo-6 Black и другие усиленные версии препарата, нужно быть особенно осторожным из-за их повышенной эффективности. Инструкция для lipo-6 состоит из следующих правил:
Прием капсул происходит 2 раза в день: перед завтраком и обедом за 30 минут до приема пищи. Обеденную дозу можно принять не перед приемом пищи, а перед тренировкой — такой вариант тоже допустим.
В сутки рекомендуется употреблять по 2-4 капсулы, максимальная дневная доза — 6 штук.
Принимать жиросжигатель в вечернее время, а тем более перед сном, не стоит из-за содержащегося в нем кофеина.
Курс приема согласно инструкции липо-6 составляет 2 недели, перерывы между курсами должны составлять не менее одной недели.
Важно! В зависимости от версии добавки инструкция по применению может отличаться! Например, Lipo-6 Hers может приниматься более долгим курсом по 8 недель с 4-недельным перерывом, а добавки с припиской Black Ultra-concentrate принимаются по 1-2 капсулы в день и не более.
Кому подойдет жиросжигатель Lipo-6?
Липо-6 подходит и мужчинам, и женщинам, однако различия в применении все же есть. Начинающим спортсменам эта добавка может пригодиться для похудения, а профессионалы используют ее в периоды сушки. Чем опытнее спортсмен, тем более эффективную версию липо-6 он может использовать. Перед тем как принимать Lipo-6 Black Ultra-concentrate, стоит узнать, как организм реагирует на стандартный lipo-6 и lipo-6 Black.
Если мужчины могут выбрать любую версию жиросжигателя, то женщинам стоит приобретать лишь классическую версию липо-6, Stim-free или продукцию из женской линейки: Lipo-6 Hers, Black Hers и Black Hers Ultra-concentrate. Принимать другие версии могут только женщины, профессионально занимающиеся бодибилдингом и разбирающиеся в спортивном питании.
Противопоказания и побочные эффекты
Состав жиросжигателя липо-6 разнообразен, в нем встречаются довольно редкие компоненты, которые могут вызвать аллергию. Если принимать препарат в установленных инструкцией дозировках и не совмещать его с лекарствами или употреблением алкоголя, то риск возникновения побочных эффектов близок к нулю. Однако ознакомиться с перечнем побочных действий все же стоит, чтобы в случае их возникновения сразу прекратить прием препарата и проконсультироваться с врачом. Lipo-6 может вызвать следующие побочные эффекты:
тошнота и нарушения пищеварения;
головная боль и головокружение;
учащение сердцебиения и скачки давления;
перевозбуждение или же, наоборот, апатия;
чувство сжатия в грудной клетке, дрожь.
Противопоказания у липо-6 тоже имеются, его не следует применять в следующих ситуациях:
в периоды беременности и грудного вскармливания;
в несовершеннолетнем возрасте;
при проблемах с сердечно-сосудистой системой: гипертонии, аритмии и так далее;
при сахарном диабете;
при проблемах с почками или печенью.
Если у Вас есть противопоказания к lipo-6, то лучше вовсе отказаться от его употребления. Если же желание похудеть слишком сильное, то нужно как минимум проконсультироваться с врачом, чтобы получить персональные рекомендации по правилам приема и дозировкам.
Важно! Во время курса приема lipo-6 следует полностью отказаться от употребления алкоголя, так как это создает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Источник