Можно беременным пить кальций д3 никомед
Содержание статьи
кальций д3 никомед при беременности
Кальций — очень важный элемент, который необходим для правильного функционирования и нормальной работы любого организма. Нехватка этого элемента приводит к выпадению волос и зубов, ломкости ногтей, истончению костей. Для строительства нового организма кальций просто необходим.
Об этом не стоит забывать беременным, ведь если в организме женщины, ожидающей малыша будет наблюдаться нехватка кальция, то ребенок будет забирать необходимый для роста микроэлемент из организма матери, что может неблагоприятно сказаться на состоянии ее здоровья.
Нехватка кальция может вызвать довольно серьезные проблемы со здоровьем у беременной, поэтому не стоит относиться к этому вопросу халатно, и при первых симптомах нехватки кальция нужно немедленно обращаться к своему лечащему врачу.
Как проявляется нехватка кальция в организме беременной?
Как уже было сказано, нехватка кальция в организме беременной женщины — довольно серьезная проблема. Если малыш, находящийся в утробе, не получает достаточно кальция, то это может сказаться на его развитии и спровоцировать такое заболевание, как рахит. Нехватка кальция в организме беременной проявляется в виде судорог, сонливости, боли в суставах. В случае, если беременную беспокоят эти симптомы, стоит немедленно обратиться к своему лечащему доктору для получения необходимой помощи.
Какие продукты содержат кальций?
Если анализ крови покажет нехватку кальция в организме беременной женщины, то врач даст рекомендации по восполнению этого микроэлемента. Как правило, при нехватке кальция, беременным рекомендуется диета, включающая продукты, богатые кальцием: молочные продукты, капуста, сельдерей, петрушка, изюм, орехи и морская рыба. Также стоит употреблять яйца, белую фасоль, чеснок. Беременной необходимо получать 1000-1300 мг кальция в день.
Всасывание кальция происходит при достаточном количестве витамина Д в организме. Для синтеза этого витамина необходимо находится на солнце не меньше 30 минут в день.
Так как при беременности женщине требуется достаточно большое количество кальция, а усваивается он довольно сложно, нередко при его нехватке назначают специальные препараты, которые помогают справиться с недостатком этого микроэлемента. Препараты кальция рекомендуется принимать в комплексе с витамином Д, который способствует максимальному всасыванию кальция.
Кальций д3 никомед при беременности
В каких случаях беременным женщинам необходимо принимать препараты кальция? Дополнительный кальций может потребоваться в том случае, если у беременной несбалансированное питание, и она не получает достаточно кальция из пищи. Определить недостаток кальция поможет анализ крови, это исследование назначается при обнаружении симптомов недостатка кальция:
- болей в спине;
- судорог в ногах;
- онемения ног и рук;
- слабости;
- разрушения зубов;
- выпадение волос и прочего.
Как правило, кальций может назначаться в трех формах: кальция глюконат, кальция карбонат и кальция цитрат. Препараты, содержащие витамин Д в своем составе лучше усваиваются.
Сразу хотелось бы отметить, что кальций д3 никомед не противопоказан беременным. Однако, любые лекарственные средства при беременности следует принимать только после консультации со специалистом. Только врач сможет определить необходимую дозировку препарата и курс лечения.
В период беременности в сутки женщина должна получать достаточно кальция, но не более 1500 мг. Что касается витамина Д, то его в сутки должно поступать в организм беременной 600 МЕ.
Кальций д3 никомед — комбинированный препарат, который помогает урегулировать обмен фосфора и кальция. 1 таблетка этого препарата содержит 500 мг кальция и 400 МЕ витамина Д. За один прием организм не может усвоить более 500 мг кальция — это значит, что не следует принимать несколько таблеток кальций д3 никомед сразу.
Кальций д3 никомед улучшает состояние зубов и волос беременной, помогает увеличить плотность костной ткани. Также прием кальция помогает правильному формированию скелета будущего ребенка, что немаловажно для беременной женщины.
Удобство применения данного препарата в том, что его можно приобрести в любой аптеке, он выпускается в виде жевательных таблеток.
Заметим, что данный препарат может оказывать побочное действие: применение Кальций Д3 никомед может спровоцировать развитие дисфункции желудочно-кишечного тракта (рвота, тошнота, запор, понос), а также повышенное содержание кальция в организме беременной. Именно поэтому препарат должен применяться строго по рекомендации лечащего врача, в дозах, указанных специалистом. Прием препарата не должен осуществляться беременными при почечной недостаточности.
Стоит также отметить, что в случае передозировки возникают рвота, тошнота, жажда — при появлении данных симптомов следует немедленно обратиться к специалисту и сделать анализ крови.
Если беременная женщина принимает кальций д3 никомед, то ей обязательно помнить о том, что необходимо принимать достаточное количество жидкости, которая помогает правильному усвоению данного препарата в организме.
Итак, подводя итог вышесказанному, хотелось бы еще раз отметить, что для того, чтобы организм беременной не испытывал нехватки в кальции или других микроэлементах и витаминах, стоит внимательно следить за питанием. Питание беременной женщины должно быть сбалансированным, также беременным необходимы ежедневные прогулки (для синтеза витамина Д).
Если, находясь в ожидании малыша, вы заметите признаки нехватки кальция, не стоит заниматься самолечением, лучше сразу обратиться к лечащему врачу, только доктор сможет определить, действительно ли у беременной не хватает кальция в организме и правильно поставить диагноз. В случае подтверждения диагноза, врач предпримет необходимые меры. Все лекарственные препараты и витамины должны употребляться беременной только под контролем лечащего врача и с его разрешения.
Берегите свое здоровье и здоровье своего будущего ребенка!
Источник
Прием кальция Д3 при беременности и ГВ
Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.
В этой статье мы расскажем о полезных свойствах и применении кальция Д3 при беременности и грудном вскармливании (ГВ). А также поделимся нюансами выбора и списком лучших препаратов, по версии ВИТГИД, которые можно купить в аптеке или заказать через интернет.
Польза кальция Д3 для беременных
Роль макроэлемента в организме человека велика. Он выполняет структурную и регуляционную функцию, влияет на процесс свертывания крови, активизирует внутриклеточные механизмы: секрецию гормонов, сокращение мышц, выведение продуктов распада.
Во время беременности потребность в кальции резко возрастает, ведь он начинает регулировать множество важных для матери и плода моментов:
- укрепляет костную ткань и дентин зубов;
- предупреждает возникновение послеродовых осложнений;
- стимулирует родовую деятельность;
- снижает риск появления анемии у беременных;
- уменьшает опасность ранних родов и выкидыша;
- обеспечивает правильное развитие малыша.
При нехватке кальция в организме будущей мамы истончаются и сохнут волосы, ломаются ногти, портятся зубы, болят кости. Опасен дефицит макроэлемента будущим остеопорозом у женщины и врожденным рахитом у младенца.
Кальций усваивается только в присутствии холекальциферола.
Витамин Д3 можно получить двумя способами: принять внутрь либо побыть некоторое время под лучами солнца. Хорошо, что медики побеспокоились об удобстве беременных и включили холекальциферол в состав препаратов кальция, тем самым решив все проблемы с усвоением вещества.
Из следующего видео вы узнаете о роли макроэлемента при беременности:
Кальций при беременности
Возможный вред и противопоказания к применению
Кальций Д3 необходим организму, однако принимать его беременным без разрешения врача не стоит. Существует ряд противопоказаний, о которых нужно помнить:
- Заболевания почек.
- Атеросклероз.
- Хронический запор.
- Раковая настороженность.
- Синдром Бернера — Горнера.
Нежелательно употреблять БАДы с кальцием женщинам со склонностью к образованию тромбов, варикозной болезнью нижних конечностей, гипервитаминозом, гиперкальциемией и другими нарушениями фосфорно-кальциевого обмена. Запрещен препарат и в III триместре беременности. Иначе у младенца слишком рано затянется родничок, что чревато повышением внутричерепного давления, капризами и плохим сном.
Можно ли восполнить недостаток вещества из природных источников
Беременной женщине тяжело поддерживать нормальный уровень кальция в организме с помощью продуктов питания. Для пополнения запасов элемента рекомендуется употреблять больше молочных продуктов: сыра, творога, кефира. Они содержат много Ca, но все равно недостаточно для обеспечения организмов матери и ребенка. Поэтому рацион во время беременности должен быть максимально питательным и сбалансированным.
Таблица 1 — ТОП-10 продуктов с высоким содержанием кальция
| Продукты | Количество Са (мг/100 г) |
| Кунжут | 890 |
| Сыр | 750 |
| Сардины | 420 |
| Миндаль | 264 |
| Капуста | 210 |
| Молоко | 113 |
| Креветки | 110 |
| Хлеб черный | 100 |
| Творог | 91 |
| Фасоль | 90 |
При составлении меню следует учитывать, что есть продукты, ухудшающие усвоение Са. Это крыжовник, смородина, щавель, овсянка, белый рис. В их состав входят фитиновая и щавелевая кислоты, блокирующие всасывание макроэлемента.
Не следует увлекаться во время беременности обезжиренными молочнокислыми изделиями: из них кальций не усваивается.
Посмотрите видео о продуктах, в которых больше всего кальция:
Жить здорово! Продукты с суперэлементами. Кальций.(28.02.2014)
Показания к назначению добавок
Биологическая роль кальция и витамина Д3 при беременности очень велика. Помимо профилактики пороков развития и анемии, нутриенты стимулируют нервно-мышечную проводимость, поддерживают резистентность организма, улучшают внешний вид кожи и волос.
Дополнительный прием Са рекомендуется в следующих случаях:
- Судороги в икроножных мышцах.
- Онемение пальцев рук и ног, озноб и чувство ползающих мурашек.
- Ломкость, растрескивание ногтей.
- Сухость и истончение волос.
- Ломота в мышцах.
- Плохое состояние зубов.
Необходим кальций и в период грудного вскармливания. Женщина во время лактации теряет огромное количество полезных веществ, восполнить которые с пищей невозможно. Поэтому нехватку элементов в организме нужно возмещать с помощью БАДов, содержащих Са и холекальциферол.
Инструкция по применению
Правильный прием добавок — залог эффективности и безопасности лечения. Перед применением любых средств, содержащих кальций, необходимо изучить инструкцию, обратив внимание на противопоказания и побочные явления, а также посоветоваться с врачом и прислушаться к ощущениям собственного организма.
Когда начинать лечение
Кальций Д3 следует принимать только в I и II триместрах беременности, когда происходит активный рост костно-мышечной системы плода и закладка зубных пластин. Чаще всего прием БАДов рекомендуется начинать с 20-й недели гестации.
На необходимость применения элемента могут указать и лабораторные тесты. Если уровень Ca в крови меньше 2,15 ммоль/л, требуется дополнительный прием кальция.
До какого срока назначают БАД
В III триместре формирование скелета плода прекращается, головка выглядит пропорциональной, есть зачатки зубов и ногти на пальчиках. Кальций малышу больше не нужен. Поэтому маме лучше отказаться от употребления добавок.
Прием Са на поздних сроках гестации (после 26-й недели) осуществляется строго по показаниям, которые определяет врач. И даже в этом случае препарат не следует назначать после 36-38-й недель.
Когда начинать пить при ГВ
Неважно, принимала женщина кальций до родов или нет, при грудном вскармливании пить его нужно. Добавка гарантирует здоровье материнского организма, позволяет не терять костную массу и полностью обеспечивать малыша веществом через грудное молоко.
Принимать Ca при ГВ начинают сразу после родов, если не получается покрыть дефицит элемента с помощью питания. Но делать это следует только после посещения врача, учитывая количество вещества, поступающего с пищей.
Влияние БАД на лактацию
На производство молока при грудном вскармливании дополнительный прием кальция Д3 не влияет. Никак не сказывается он и на состоянии младенца. Доказано, что Са в таблетках полезен только женщине: он защищает ее кости от истончения.
Природой устроено так, что молодая мама во время лактации способна обеспечить кальцием себя и ребенка за счет лучшего всасывания вещества в ЖКТ. Поэтому даже при нехватке элемента в пище его концентрация в крови сохраняется. Но рано или поздно такое состояние приводит к истощению организма. Избежать этого поможет прием БАДов.
Дозировка и правила применения
Суточная порция кальция в период вынашивания ребенка заметно увеличивается — от 1 до 1,5 граммов. Нормы потребления макроэлемента растут соответственно триместрам.
Таблица 2 — Дозировка кальция по триместрам
| Период гестации | Возраст беременных | Норма, г/сутки |
| I триместр | 14-18 лет | 1,3 |
| 19-50 лет | 1 | |
| II триместр | 14-18 лет | 1,5 |
| 19-50 лет | 1,3 | |
| III триместр | Только по назначению врача. Максимальная доза может составлять 2 г в сутки. | |
Девушкам от 14 до 18 лет, находящимся на ГВ, требуется 1,3 г Са в день, кормящим мамам от 19 до 50 лет достаточно 1 г.
Единовременная порция кальция не должна превышать 0,5 г. Большую суточную дозу разбивают на 2-3 раза. Принимать БАД следует во время еды — так он лучше усваивается организмом.
Передозировка
Избыток кальция Д3 у беременных возникает при несоблюдении длительности и правил применения добавки. Состояние передозировки может развиваться остро или постепенно. В первом случае наблюдается расстройство ЖКТ, тошнота, слабость в мышцах, вялость.
При длительном употреблении кальция происходит минерализация тканей плаценты, формирование камней в почках, поражение мочеиспускательного канала, повышение аппетита, полиурия.
При появлении подобных симптомов необходимо прекратить прием БАДа, уменьшить поступление кальция с продуктами питания, увеличить количество выпиваемой жидкости и обратиться к врачу. Чтобы избежать неприятных явлений, нужно на протяжении всего курса лечения регулярно проверять уровень Ca в организме и корректировать дозировку.
Побочные эффекты
Добавки, содержащие кальций, редко вызывают побочные явления. Однако у беременных при их применении может развиться или усилиться запор. При непереносимости компонентов препарата появляются аллергические реакции с зудом и покраснением кожных покровов. Иногда женщины жалуются на головную боль, тошноту и повышение тонуса матки. В этом случае прием БАДа следует прекратить и обратиться к врачу.
Как выбрать лучший кальций Д3
Препараты кальция Д3 обычно выпускают в твердых лекарственных формах: таблетках, драже и жевательных пастилках. Это наиболее удобный способ для приема: их легко глотать, можно брать с собой на работу, прогулку или в поездку.
Большинство фармацевтических фирм производит комплексы с разным набором компонентов и дозировкой для беременных.
Приобретая добавку, нужно обращать внимание не только на цену упаковки. Может получиться так, что более дорогой препарат окажется дешевле, если рассчитать стоимость 1 порции. Поэтому при выборе БАДа нужно учитывать содержание действующего вещества и количество таблеток, находящихся в коробке.
Решение о выборе средства и оптимальной дозировки должен принимать врач.
Аптечные добавки: кальций + Д3
Аптечные добавки существуют в форме монопрепаратов, комбинированных средств и поливитаминных комплексов.
Таблица 3 — Популярные аптечные добавки кальций + Д3
| Препарат | Состав | Ежедневная дозировка, шт. | Стоимость 1 порции, руб. | Курс лечения |
| Глюконат кальция (10, 20 или 100 таблеток) | В каждой таблетке содержится 500 или 250 мг действующего вещества. | 12 | 1,35 | 10-14 дней |
| Кальций Д3 Никомед (30, 60 или 120 пастилок) | Относится к комбинированным средствам. Содержит 500 мг чистого Са и 400 МЕ холекальциферола. | 2 | 4,17 | 1 месяц |
| Компливит Триместрум (30 или 60 драже) | Поливитаминный комплекс. Помимо Са, содержит витамины группы В, А, С, РР, фосфор, йод, цинк, селен и другие нутриенты. | 1 | 10,77 | 1-2 месяца |
Лучшей из аптечных добавок признан Кальций Д3 Никомед. Он редко вызывает побочные эффекты и в сочетании с полноценным рационом полностью покрывает потребность организма в макроэлементе у беременных и кормящих женщин. Компливит Триместрум содержит минимальное количество Са и больше подходит для профилактики дефицитарных состояний. Самым малоэффективным является Глюконат кальция. Чистый Са плохо усваивается организмом, поэтому для восполнения суточной нормы потребуется не менее 12 таблеток. Препарат обладает массой побочных эффектов, вызывает запор и брадикардию.
ТОП-6 импортных добавок с кальцием Д3
В этом списке препараты кальция отсортированы согласно отзывам и оценкам потребителей. Здесь собраны самые качественные и безопасные БАДы для беременных. Они не содержат ничего лишнего, прекрасно усваиваются организмом, дают минимум побочных эффектов и привлекательны по цене.
ТОП-6 добавок с кальцием Д3:
Полный каталог товаров можно посмотреть по ссылке:
Где лучше покупать добавки
БАДы с кальцием Д3 для беременных можно приобрести в любой аптеке, но не все они высокого качества и хорошо усваиваются организмом. К тому же цены на препараты часто завышены, а содержание действующего вещества низкое.
Самые низкие цены на кальций + витамин D3 — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.
На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.
Отзывы покупателей
Отзывы на кальций Д3 при беременности чаще всего хорошие. Это одна из основных добавок для сохранения здоровья зубов и костей в период вынашивания ребенка. С помощью средства можно улучшить общее состояние, избавиться от боли и судорог в ногах, повысить работоспособность, предупредить развитие остеопороза.
Плюсы:
- простоту применения;
- эффективность;
- отличное соотношение цены и качества;
- возможность лечения в период лактации.
Минусы:
- о неприятных ощущениях в организме;
- повышении тонуса матки;
- болях в ЖКТ;
- тошноте.
Такое действительно случается, но в редких случаях. А как вы переносите кальций Д3? Есть ли неприятные симптомы после употребления? Оставьте отзыв, поделитесь впечатлениями о препарате.
Чтобы беременность протекала гладко и организм не испытывал недостатка в нутриентах, не забывайте принимать полезные добавки. Но не занимайтесь самолечением. Только специалист может обнаружить недостаток кальция и порекомендовать нужное средство.
Понравилась статья? Поделитесь ею в соц. сетях.
Источник