Можно ли беременным пить коллаген в порошке
Содержание статьи
Коллаген во время беременности: можно ли пить, отзывы
Здоровье соединительной ткани, кожи и волос зависит от достаточного поступления полезных веществ. Существенное значение имеют нутриенты при беременности, что связано с изменением гормонального фона, увеличивающейся нагрузкой материнский организм и развитием плода. Многие женщины интересуются, можно ли пить коллаген при беременности, так как именно этот компонент влияет на состояние суставов, кожи, ногтей, волос.
Белок позволяет предотвратить появление растяжек при беременности
Можно ли принимать коллаген при беременности
Коллаген во время беременности имеет существенное значение. Его дефицит вызывает появление растяжек или стрий, патологий суставов. Если нехватка отличается выраженностью, возможно недоразвитие у детей соединительной ткани. Именно поэтому беременным женщинам рекомендуют употреблять продукты питания, включающие коллаген.
Прием коллагена позволит сохранить здоровье соединительной ткани у матери и правильно развиваться организму плода. Однако мнения специалистов о возможности приема биологически активных добавок во время беременности существенно отличаются. Врачи рекомендуют питаться сбалансировано, чтобы обеспечить потребность организма при беременности в коллагене.
Внимание! Можно ли принимать коллаген беременным определяет врач, учитывая анамнез женщины.
Можно ли принимать коллаген при грудном вскармливании
Во время лактации изменения гормонального фона могут привести к появлению растяжек, особенно в области молочных желез. Однако не следует самостоятельно принимать коллаген в виде биологически активных добавок без консультации специалиста. Компоненты препаратов проникают в грудное молоко и могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
Важно! Специалисты рекомендуют обращать внимание на употребление продуктов, которые являются натуральными источниками белка.
Польза коллагена для беременных и кормящих
Структура соединительной ткани включает молекулы коллагена. Известно, что коллагеновый белок содержит элементы суставов, кости, сосуды, связки.
Предотвращает растяжки
Достаточное поступление в организм коллагена обеспечивает здоровье и эластичность кожных покровов. При беременности живот, бедра и грудь увеличиваются за непродолжительный период времени. Быстрый рост провоцирует появление стрий вследствие перерастяжения кожи.
Дополнительный прием коллагена позволяет предупредить появление растяжек. Компонент помогает кожным покровам восстановиться и образовать новые клеточные элементы.
Сохраняет здоровье кожи, волос и ногтей
Во время беременности в связи с изменениями гормонального фона состояние волос, ногтей и кожи улучшается. Однако это явление носит временный характер. После родов большинство женщин отмечает выпадение волос, ломкость ногтей и шелушение кожного покрова. Организму требуется время для восстановления и поступление полезных веществ в достаточных количествах.
Поступление белка вместе с пищей обеспечивает насыщение важными аминокислотами. Вещества положительно сказываются на состоянии волос, кожи и ногтей.
Укрепляет суставы и кости
Компонент необходим суставам. Коллагеновый белок является их структурным элементом, формируя хрящ и костную часть. И также в суставной полости находится гиалуроновая кислота, которая сглаживает трение поверхностей и позволяет восстанавливать структуры.
Мышцы и связки содержат молекулы коллагена. Соединительная ткань представляет собой связочный аппарат, эластичность которого зависит от достаточного количества коллагеновых элементов.
Важно! Мышцы приобретают необходимый объем благодаря белкам коллагена.
Улучшает метаболизм и повышает энергию
При беременности женщины нередко замечают снижение работоспособности и дефицит энергии. Поступление белка с пищей позволяет организму восстановиться посредством улучшения метаболизма.
Улучшает пищеварение
Коллаген участвует в функционировании внутренних органов. В частности вещество способствует повышению продукции соляной кислоты, которая находится в желудке и помогает переваривать пищу.
Выводит токсины из организма
Благодаря коллагену происходит разрушение токсинов и вредных веществ. Это особенно важно при беременности.
Как получать коллаген из продуктов питания
Вещество повышает эластичность кожи и суставов, сохраняет здоровье костной ткани. Биологически активные добавки, содержащие белок, можно пить в разных формах: таблетки, раствор на основе порошка. Фармакологическая промышленность также выпускает инъекционные препараты.
Многие женщины хотят узнать, можно ли пить коллаген беременным. Врачи обращают внимание, что пить биологически активные добавки во время беременности может быть небезопасно. Именно поэтому следует обратить внимание на качество питания и сбалансированность рациона.
Внимание! Вещество включает аминокислоты, которые необходимы для продукции достаточного количества гормонов.
Чтобы восполнить нехватку белка, необходимо употреблять наваристые бульоны на косточке. И также при приготовлении индейки и курицы с костями можно получить натуральный желатин, который образуется после расщепления коллаген.
Полезное вещество содержит мясо:
- говядина;
- индейка;
- кролик.
Оптимальным вариантом является мясо индейки благодаря высокой усвояемости, профилактике разрушения белка при проникновении в организм. Мясо свиньи отличается высокими концентрациями белка, который быстро разрушается.
Для восполнения компонента рекомендуют употреблять при беременности холодец. Особую осторожность следует проявить при наличии патологий печени. Стимулирует образование белка ламинария, которая полезна при беременности.
Внимание! Пить вещество можно в составе витаминных препаратов, рекомендованных при беременности.
Заключение
Пить коллаген при беременности в виде биологически активных добавок можно исключительно после консультации со специалистом. Оптимальный вариант поступления белка в организм — сбалансированное питание.
Отзывы о приеме коллагена во время беременности
Отзывы содержат информацию о биологически активных добавках, которые женщинам разрешили пить при беременности.
Виолетта Сергеевна Степанова, 22 года, Минск
Я периодически пью коллаген, так как моя кожа склонна к появлению растяжек. Мой любимый БАД — Сollagen Up 5000CaliforniaGoldNutrition (рыбий). Его преимущество заключается в наличии аскорбиновой кислоты и гиалуроната. Эти компоненты повышают усвояемость вещества. Одной банки хватает на 90 дней. Препарат нужно пить натощак, приблизительно за полчаса-час до еды. Поскольку у меня маленький живот, начала пить добавку на 4 месяце беременности. Производитель рекомендует пить средство курсом, включающих 90 порций.
Елена Владимировна Тимохова, 27 лет, Молодечно
Постоянно пила до беременности коллагеновые добавки. Но мой гинеколог сказал, что если пить средство во время вынашивания ребенка, у него может развиться аллергия. Старалась чаще есть наваристые супы и холодец. Стрии не появились, но нехватка вещества отразилась на волосах, ногтях. После завершения грудного вскармливания снова начала пить БАДы.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Можно ли коллаген во время беременности?
2601 просмотр
17 января 2020
Здравствуйте! Можно ли принимать добавку из пептидов коллагена? Приобрела Vital Protein Collagen Peptides с сайта iherb, это пептиды из бычьего коллагена. Состав: пептиды коллагена-20 г, аминокислоты: аланин- 1462 мг, аргинин-1517 мг, аспарагиновая кислота -1192 мг, глутаминовая кислота-2239 мг, глицин-3719 мг, гистадин -144мг, гидроксилизин-217 мг, гидроксипролин-2058 мг, изолейцин-271 мг, лейцин-524 мг, лизин — 614 мг, метионин -108 мг, фенилаланин — 379 мг, пролин-2076 мг, серин- 614 мг, треонин-343 мг, тирозин- 90 мг, валин -433 мг.
Хронические болезни: нет
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте
Не нужно принимать никакие добавки, кроме витаминов для беременных, либо только Фолиевую с йодом
Ну и принимать конечно препараты, назначенные врачом!
Гинеколог
Добрый день! Во время беременности такие БАДы принимать не стоит!
Гинеколог, Акушер
Ирина , какой срок беременности?!каков ваш аппетит ?!надо сказать, вами приобретена биологическая добавка к пище! Никаких отрицательных воздействий она не окажет ! Но и в отношение пользы весьма сомнительна!
Гинеколог
Здравствуйте! Нет, нельзя! Только поливитамины! Удачной вам беременности!
Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте. Не стоит при беременности принимать БАД, есть препараты , которые разрешены во время приема беременности, их эффективность клинически доказана; лучше витамины для беременных, в которых сбалансированы все дозировки
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте. Не стоит это принимать во время беременности. Только то что назначено врачом
Педиатр, Терапевт, Массажист
Коллаген может повлиять на растяжимость связок матки, на растяжимое шейки и влагалища, вам это совершенно не нужно. Постороннее вмешательство в процессы беременности в виде биодобавок не показано. Никому. Легкой вам беременности
Акушер, Гинеколог
Ирина, добрый вечер! С какой целью Вы хотите принимать эти добавки?
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог
Добрый день! Во время беременности принимать БАДы нельзя, т.к никакой доказательной безопасности нет. Лучше принимайте витамины для беременных (они прошли испытания,вреда для ребёнка от них не будет,только польза).Легкой Вам беременности!
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте я номинально ничего плохого в вашем БАД нет, но во время беременности главный вопрос «А зачем мне это ?»
Гинеколог, Акушер
Вы приобрели биологически активную добавку к пище, каких-то отрицательных воздействий, кроме аллергии (если вы аллергичны) ждать вряд ли стоит, но и пользы…. так что можете пить если хотите
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Коллаген при беременности
Коллаген — фибриллярный белок, основа соединительной ткани, которая является наиболее самой встречаемой тканью в организме человека. Кожа и волосы, кости и суставы, сосуды и зрительный аппарат — любой орган не может выполнять свои функции без коллагена. Являясь самой распространенной белковой молекулой в животном мире, коллаген формирует внутреннюю среду организма наряду с кровью и лимфой.
Вынашивание ребенка по влиянию на организм будущей матери можно сравнить с полетом в космос. Все полезные вещества, витамины и минералы, которые женщина копила в течение долгих лет, будут высвобождены из депо и израсходованы на создание новой жизни. Природа устроена так, что «строительный материл» для клеток, который беременная получает с пищей, прежде всего через систему мать-плацента-плод попадает в детский организм, а женщине достаются лишь остатки. В таких условиях органы и ткани будущей мамы нуждаются в надежной поддержке. В данной статье мы рассмотрим, какое значение имеет коллаген для матери и плода, а также пути получения белка извне вместе с пищей и БАДами.
Содержание
Зачем женщине нужен коллаген во время беременности
Польза коллагена для будущего ребенка
Как правильно получать коллаген с пищей
Можно ли пить коллаген во время беременности в виде БАДов
Зачем женщине нужен коллаген во время беременности
Женский организм во время гестации проходит через серьезные трансформации.
Опорно-двигательный аппарат изменяется под действием смещения центра тяжести, вызывая дополнительную работу связок и суставов. К тому же, растущий плод и возросший объем циркулирующей крови приводят к увеличению веса и нагрузки на позвоночник.
Гормон беременности прогестерон делает суставы гибкими и подвижными, подготавливая таз к родам, что может приводить к болям в разных частях тела. Также прогестерон влияет на тонус сосудов в сторону его снижения, вызывая отеки и застой жидкости.
Страдает и эстетическая сторона жизни. Кожа на животе подвергается постоянному растяжению, что на поздних сроках может приводить к так называемым стриям беременных, в народе именуемым растяжками. Самое неприятное, что они не всегда уходят после родов, оставляя на коже бурые полосы.
Все эти вопросы можно решить, принимая коллаген при планировании беременности или вовремя. Он отвечает за прочность хрящей и суставов, нормотонус сосудов, сияние кожи и здоровый, молодой вид будущей мамы.
Польза коллагена для будущего ребенка
Молекулы коллагена способствуют правильному формированию соединительной ткани малыша. Это, в свою очередь, обеспечивает:
- Здоровые суставы. Коллаген наряду с гиалуроновой кислотой образуют хрящ и костную часть сустава, помогают выработке суставной жидкости для уменьшения трения.
- Крепкие мышцы и связки. Благодаря волокнам коллагена, мышечно-связочный аппарат обладает высокой прочностью и гибкостью.
- Прочные кости. Костный матрикс образован из коллагена и эластина, без которых возможно появление остеопороза.
- Сияющая, упругая кожа. У малышей кожа имеет хороший тургор благодаря высокому содержанию жидкости, гиалуроновой кислоты и коллагена.
- Нормальная работа внутренних органов. Печень, толстый кишечник, почки имеют свою брыжейку, обеспечивающую их правильное расположение в брюшной полости, а не «провисание» в пространстве. Брыжейка состоит из соединительной ткани, слабость которой приводит к структурным и функциональным проблемам внутренних органов. Коллагеновые волокна есть также в бронхах и трахее, обеспечивая их тонус и форму.
- Хорошее зрение. Хрусталик и связки глаза состоят из коллагеновых волокон.
Как правильно получать коллаген с пищей
Коллаген при беременности можно получать из продуктов питания. Большое количество данного протеина содержится в мясных волокнах и костных бульонах. Для супа подойдет как мясо птицы (курица, индейка), так и говядина или свинина. Бульон можно пить в обычном виде либо приготовив холодец. Для максимального обогащения его коллагеном, рекомендуется варить мясо и кости как можно дольше, иногда до 12 часов.
Коллаген в бульоне содержится в виде желатина. Можно также использовать желатин в пакетиках, добавляя его в напитки для создания желе или смузи. Однако, для хорошего усвоения кишечником коллагена, его нужно принимать в сочетании с витамином С и серой. Кроме того, на плохую всасываемость данного протеина может влиять недостаток железа.
Можно ли пить коллаген во время беременности в виде БАДов
Если вы задаетесь вопросом, можно ли принимать коллаген во время беременности, то окончательно ответить на него может только ваш гинеколог. Однако, при отсутствии противопоказаний, питьевой Коллаген OM-X® плюс от Dr. OHHIRA будет полезен и маме, и будущему ребенку.
Уникальная формула продукта имеет следующие преимущества по сравнению с аналогами:
- В состав продукта входит низкомолекулярный коллаген и гиалуроновая кислота для максимального всасывания вещества
- Питьевой коллаген OM-X® плюс от Dr.OHHIRA полностью натурален, он извлекается из чешуи и кожи свободноплавающих рыб
- Во флакончике содержится синбиотик нового поколения OM-X® для здоровья кишечника
- Витамин С, коэнзим Q10, пчелиное маточное молочко обладают антиоксидантным и регенерирующим действием
- Питьевой Коллаген OM-X® плюс от Dr. OHHIRA без запаха рыбы, имеет приятный вкус черники, что важно для беременных женщин с токсикозом.
Если вы решаете, какой коллаген принимать во время беременности, остановите свой выбор на питьевом коллагене OM-X® плюс от Dr. OHHIRA. Он поможет женщине выносить здорового ребенка, при этом сохранив прекрасное самочувствие!
Купить жидкий питьевой Коллаген ОМ-Х® плюс от Dr.OHHIRA можете тут.
Источник
Коллаген: для чего необходим организму
Коллаген — один из самых распространенных белков в организме человека. Он присутствует во всех тканях. Считается неотъемлемым строительным компонентом, который отвечает за прочность тканей.
Содержание:
Что такое коллаген
Как правильно принимать коллаген
Сколько нужно принимать коллагена
Показания к использованию
Противопоказания и побочные реакции
Можно ли коллаген детям
Можно ли коллаген беременным
Можно ли коллаген кормящим
Как восполнить недостаток коллагена
Как восстановить синтез коллагена
Как правильно принимать коллаген в порошке
Как правильно принимать коллаген в капсулах
Как принимать коллаген с гиалуроновой кислотой
Можно ли наносить коллаген на лицо
Можно ли купить коллаген в аптеке
Сколько стоит коллаген
Что такое коллаген
Коллаген — уникальный белок, который обеспечивает прочность тканей, отвечает за целостность мышц, органов, костей и всего организма. Вещество отвечает за подвижность всей системы, не давая «развалиться» ее составляющим.
С возрастом естественная выработка белка начинает снижаться. Это связано с окружающей средой, вредными привычками, стрессами и прочими негативными факторами. Чтобы не возникло проблем со здоровьем, нужно поддерживать содержание коллагена в организме на должном уровне.
Как правильно принимать коллаген
Принимая биологические добавки нужно учитывать следующие рекомендации:
лучше всего принимать с утра на голодный желудок за 20-30 минут до приема пищи;
максимально допустимая доза — 5 мг в сутки (принимается за 1 раз). Для спортсменов и для людей с определенными заболеваниями доза может быть увеличена в 2 раза. В таком случае нужно принимать по 5 мг 2 раза на день за пол часа до приема пищи;
коллаген не усваивается с молочной продукцией и сывороточными протеинами, поэтому между их приемом нужно выдержать перерыв минимум в 1,5 часа.
Сколько нужно принимать коллагена
Количество потребляемого белка зависит от формы выпуска.
Препарат в виде таблеток нужно принимать по 2 шт. каждый день.
Белок в капсулах принимается перед сном, допустимая доза — 3 капсулы за один прием.
Коллаген в виде порошка — 10 г в сутки.
В виде биологических добавок — 10-15 г в день.
Показания к использованию
Коллаген стоит принимать в следующих случаях:
для укрепления костной системы, мышечных тканей;
для улучшения вида кожи, волос и ногтей;
при нехватке этого белка в организме;
в целях профилактики преждевременного старения.
Противопоказания и побочные реакции
Препараты на основе коллагена имеют минимум противопоказаний:
период беременности и лактации;
гиперчувствительность к составным компонентам лекарственного препарата.
Лучше отказаться от приема людям, у которых имеются проблемы с метаболизмом аминокислот.
При использовании в лечебных или профилактических целях могут возникнуть следующие пробочные реакции:
аллергия, проявляемая кожными раздражениями (сыпь, крапивница, воспалительные реакции);
нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
понижение кровеносного давления;
неприятный вкус в ротовой полости.
Можно ли коллаген детям
Детям можно давать определенные препараты, в составе которых присутствует коллаген. Назначить прием может только врач. Родителям важно позаботиться о правильном рационе питания, чтобы белок поступал в организм вместе с продуктами питания.
Можно ли коллаген беременным
Явных противопоказаний к приему коллагена беременными женщины не установлено. Коллаген является природным компонентом, который присутствует в организме человека. Стоит учитывать, что у женщины во время беременности могут происходить серьезные гормональные сбои, что может привести к аллергии даже на самые безопасные продукты, в том числе и на коллаген. Поэтому перед приемом стоит проконсультироваться со специалистом.
Можно ли коллаген кормящим
В период кормления грудью лучше воздержаться от приема коллагена в составе биологически активных добавок.
Как восполнить недостаток коллагена
Чтобы восполнить нехватку элемента нужно знать, в каких продуктах питания он содержится. Коллаген в большом количестве присутствует в морской рыбе, индейке, морепродуктах и зеленых овощах. Если каждый день потреблять пищу с этими продуктами, то со временем можно заметить, как состояние кожи, ногтей и волос станет лучше.
Как восстановить синтез коллагена
Есть определенные продукты, которые позволят восстановить естественную выработку коллагена в организме. Для этого нужно регулярно употреблять яйца, цитрусовые фрукты, крупы.
Как правильно принимать коллаген в порошке
Порошок можно разводить в жидкости или запивать водой. Допустимая доза на день — 10 г.
Как правильно принимать коллаген в капсулах
Коллаген в форме капсул самый удобный для использования. Лучше всего принимать капсулы в вечернее время перед сном. Взрослому человеку каждый день за раз нужно принять 3 капсулы. Продолжительность лечебного курса в среднем 30 дней. Более точный срок терапии может установить специалист.
Как принимать коллаген с гиалуроновой кислотой
Гиалуроновую кислоту также называют «витамином молодости». Она необходима для красивой и упругой кожи. Если коллаген используется в омолаживающих целях, то лучше принимать его вместе с гиалуроновой кислотой.
Можно ли наносить коллаген на лицо
Коллаген присутствует во многих кремах и прочих средствах для лица. Перед нанесением нужно детально ознакомиться с инструкцией, которая идет в упаковке с препаратом. Коллаген нужно наносить на лицо очень осторожно. Заранее нужно провести тест на отсутствие аллергических реакций.
Можно ли купить коллаген в аптеке
Препараты с содержанием коллагена можно приобрести любой формы и любого производителя в аптеке.
Сколько стоит коллаген
Цена напрямую зависит от вида выпуска и производителя. Может варьироваться в пределах 400-2500 рублей. Некоторые препараты могут стоить до 5000 рублей.
Опубликовано: 27 Октября 2020
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник