Можно ли беременным пить сибирское здоровье
Содержание статьи
Сибирское Здоровье
В последнее время все большую популярность приобретает здоровый образ жизни. Неудивительно, что современная профессиональная косметика и пищевые добавки стали куда более востребованы, чем раньше, ведь они не только способствуют улучшению внешности, но и оздоравливают организм.
Лучшие средства для красоты и здоровья предлагает бренд Сибирское Здоровье. Большой ассортимент продукции включает оздоровительные средства и безопасную бытовую химию.
Сибирское Здоровье: виды продукции
На нашем сайте представлена продукция Сибирское Здоровье, которую можно разделить на несколько больших категорий.
- БАДы и витамины. В эту группу товаров входят добавки к рациону, которые обеспечивают насыщение организма всеми необходимыми микроэлементами. Есть специальные комплексы для беременных и женщин, планирующих беременность, для людей, ведущих активный образ жизни и регулярно занимающихся спортом. Некоторые БАДы позволяют избавиться от хронических заболеваний, повысить иммунитет.
- Программы оздоровления. Выбирайте комплекс препаратов в зависимости от ваших потребностей. У нас представлены специальные программы для повышения работоспособности, оздоровления сердечно-сосудистой, нервной, костной системы. Специальные программы помогут улучшить мужское и женское здоровье, нормализовать репродуктивную функцию. Девушки особенно оценят программы «Стройная фигура», «Красивая кожа, волосы и ногти».
- Косметика для красоты. В этом разделе вы найдете множество разнообразных средств для ухода за телом и лицом. Также представлена декоративная продукция премиум-класса.
- Товары для дома. Чистота в квартире – залог здоровья. С качественными средствами для дома Сибирское Здоровье ваше жилище всегда будет очень чистым. Вся бытовая химия полностью безопасна для вашего здоровья и расходуется очень экономно.
Сибирское Здоровье: для кого предназначена продукция?
Особенность торговой марки Сибирское Здоровье – высокое качество по приемлемой цене. Средства подходят для людей любого возраста, пола, с любым типом кожи. В большом каталоге с ценами на продукцию Сибирское Здоровье, представленном на нашем сайте, каждый сможет отыскать для себя наиболее подходящую косметику или БАД.
Сибирское Здоровье: цена и продажа
Купить продукцию Сибирское Здоровье в Москве можно непосредственно на нашем сайте. У нас представлен огромный ассортимент товаров: витаминный комплекс, бытовая химия и косметика данного производителя. Мы работаем напрямую с производителем, что позволяет покупателям рассчитывать на получение оригинальной и подлинной продукции. Заказать продукцию Сибирское Здоровье на нашем сайте довольно просто, достаточно выбрать понравившийся товар и отправить его в корзину. Также можно сделать заказ по телефону. Оплата может быть проведена любым удобным для вас способом. Доставка занимает минимум времени.
Консультации по выбору продукции
Иногда бывает довольно сложно выбрать подходящее наименование, особенно если ассортимент настолько большой. Не стоит переживать, наши консультанты помогут вам определиться с выбором, а также подскажут цены на продукцию Сибирское Здоровье. При этом будут учтены все ваши пожелания, тип кожи, пол, возраст, состояние здоровья. Чтобы получить консультацию, достаточно просто связаться с нами по телефону 8-800-550-52-96.
Источник
Омега-3: показания, применение
Пейте, дети, рыбий жир — будете здоровы. Взрослым тоже егоне только можно пить, но и нужно! Рыбий жир — он же Омега-3. Полиненасыщенная жирная кислота, которая необходима нашему организму каждый день. Для чего она нужна, как принимать и как выбрать? Рассказываем в статье.
Что такое омега-3
Существует ошибочное мнение, что если употреблять меньше жиров, то и фигура будет в норме и сосуды чище. Это не совсем верно! Жиры бывают разные, и нужны они для:
- Защиты клеточных мембран от повреждений
- поддержания эластичности клеток;
- участия в теплообменных процессах;
- участвуют в синтезе половых гормонов;
- способствуют усвоению жирорастворимых витаминов A, D, K;
- поддержания энергетического запаса организма
Наш мозг на 60% состоит из жировой ткани и для его нормального функционирования требуются липиды. Поэтому употребления обезжиренных продуктов способно сыграть злую шутку. Суточное потребление жиров в сутки должно составлять не менее 30% от общего рациона.
Все жирные кислоты, которые поступают к нам делятся на насыщенные и ненасыщенные.
- Насыщенные – это жиры, содержащиеся в мясе животных и птиц, а также в молоке и яйцах;
Ненасыщенные – это жиры, содержащиеся в растениях, рыбе и растительных маслах.
Наибольшую ценность для организма представляют именно полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, состоящей из альфа-линоленовой кислоты (АЛК), эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК). Они наиболее ценны для нашего организма и влияют на его развитие с самого момента зачатия, отвечая за формирование у эмбриона мозга и органов зрения. Омега-3 считается незаменимой, то есть, не вырабатываемой нашим организмом. И поступает только извне с пищей. Но наш рацион чаще всего далёк от идеального, тем более у тех, кто придерживается ограничений в питании. Тогда Омега-3 должна поступать в виде пищевых добавок.
Показания для омега-3
Омега-3 рекомендована лицам с заболеваниями или нарушениями в сердечно-сосудичтой системе. Препараты с омега-3 используется для восстановления эластичности сосудов и снижения холестериновых бляшек. Используется для поддержания правильной работы органов внутренней секреции и пищеварения. Нередко Омега 3 назначают пациентам при сахарном диабете для нормализации обмена веществ в организме и нормализации жирового обмена.
Препарат оказывает положительный эффект при стрессах и нервных периодах, положительно влияет на на психический и эмоциональный тонус организма. Кроме того, препараты омега-6 действуют в качестве:
- общеукрепляющего средства иммунной системы, особенно в острые периоды простуд и ГРИппа,
- разжижающего и антитромбоцитарного средства;
- средства восстановление жирового обмена ;
- антиокислительного средства;
- стабилизирующего клеточные мембраны вещества;
- противовоспалительного средства;
- иммуностимулирующего;
- средства, регулирующего показатели артериального давления
- улучшения процесса холестеринового обмена;
- нормализация тока крови, в том числе, в структурах головного мозга;
Признаки нехватки омега-3 в организме
Так происходит, что организм всегда сообщает о нехватке полезных веществ в организме. Проблема в том, что не всегда мы обращаем внимание на его звуки и можем распознать сбой в организме, списывая это на внешние обстоятельства. А между тем, недостаток омега-3
наблюдается в случаях, когда:
- происходит нарушение нарушения нервно-психологического фона;
- снижение иммунитета;
- набор веса и сложность в его избавлении
- низкий уровень витаминов А и D
- болезни органов зрения и развитие синдрома “сухого глаза”
- развитие аллергических реакций;
- проблемы с памятью, расстройства сна, раздражительность;
- патологическая сухость кожи;
- затяжные и вялотекущие заболевания
- гипертония, нарушения работы кровеносной системы
Дозировки и схемы приема омега-3
Средними показателями ежедневной дозы омега-3 принято считать следующие:
- от 1000 до 1200 мг в сутки взрослым и детям старше 12 лет
- планирующим беременность женщинам до 1500 мг в сутки
- детям с 3 лет от 250 мг в сутки
При выявленном дефиците омега-3 рекомендованы следующие схемы приема препарата:
Форма выпуска
На аптечных полках вы можете встретить препараты омега-3 разных форм выпуска. Для совсем маленьких — это сиропы и капли, для детей среднего возраста — это могут быть жевательные желатиновые капсулы или таблетки, конфеты. Для детей старше 12 лет и взрослых выпускают желатиновые капсулы для приема внутрь.
Противопоказания
Перечень противопоказаний к применению можно представить в следующем виде:
- индивидуальная непереносимость компонентов в препаратах омега-3;
- аллергия в анамнезе на рыбу и морепродукты,
- детский возраст до 3 лет
- геморрагический синдром;
- туберкулез;
- патологии печени и почек;
- высокий уровень витамина Д в организме;
- хронические или острые заболевания желудочно-кишечного тракта
Запрещено принимать средство в период после оперативных вмешательств, потому что омега-3 влияет на процесс заживления ран. Разжижая кровь, препарат может оказать косвенное влияние на этот процесс.
Особые рекомендации
Омега-3 при беременности
Омега-3 чрезвычайно важна и на этапе планирования беременности и во время вынашивания малыша. Она участвует в процессах формирования органов и систем плода, обеспечивает правильное развитие нервной и сердечно-сосудистой систем. Согласно исследованиям, у женщин, принимающих достаточное количество омега-3 во время беременности, малыши отличаются хорошо развитой моторикой и координацией, обладают высокими умственными способностями, и высокими коммуникативными навыками. Кроме того, омега-3 помогает усмирять нервную систему, которая у беременных страдает от всплесков и легче перенести послеродовую депрессию.
Поэтому препарат допустим и оправдан в период беременности, но только по согласованию с врачом, поскольку имеются противопоказания.
Омега-3 при хронических заболеваниях
Однозначные противопоказания для омеги-3 — это наличие подтвержденных диагнозов: холецистит, заболевания печени и желчного пузыря, панкреатит, Гиперкальциемия (высокий уровень кальция и витамина D в крови); аллергические реакции на рыбу и морепродукты, активная форма туберкулеза, заболевания щитовидной железы, мочекаменная болезнь. Детский возраст является относительным противопоказанием для того или иного вида производителя.
Омега-3 передозировка
Прием препарата омега-3 в дозах, превышающих потребность организма, способен нанести организму вред. Плохая свертываемость крови и кровотечения, тремор, тошнотой, жаждой и расстройствами перистальтики, апатией и снижением настроения. Могут также возникать нарушения в работе желудка и поджелудочной железы.
Омега-3 совместимость с другими витаминами
Кислота омега-3 отлично сочетается с витаминами E, К, витаминами группы В: В2, В6, фолиевой кислотой, В12, с коэнзимом Q10 и лецитином. Допустимо совместное употребление омега-3 с витаминами А, С, D, К, магнием и селеном. А вот с кальцием, железом, медью и хромом прием омега-3 лучше разделить.
Совместимость витаминов и алкоголя
Для того, чтобы определить, совместимы ли витамины с алкоголем, нужно учитывать, что при хронической стадии заболевания введение витаминных препаратов практически не приносит ожидаемой эффективности, так как для усвоения жирорастворимых — нужна активность печеночных ферментов, которые при алкоголизме не работают. Растворимые в воде- всасываются в кишечнике, нарушение этого процесса при алкоголизме вызывает разрушительное действие на нервные волокна. Таким образом, при злоупотреблении алкогольными напитками в организме развивается тяжелый гиповитаминоз.
Популярные препараты ОМЕГА-3:
Лекарство:
БАДы:
Омега 3-6-9 Anti-age капсулы Эвалар
Омега форте капсулы Эвалар
Омега-3 Тройная Эвалар
Доппельгерц Актив Омега 3-6-9 60 капсул
Источник
Омега-3: как выбрать, дозировки, сочетания, противопоказания
Среди большого количества различных биологически активных добавок Омега-3 занимает заслуженные позиции лидера. Этот БАД необходим беременным женщинам, детям, спортсменам, худеющим1, женщинам, которые стремятся сохранить свою красоту и молодость2, а также пожилым людям3.
Не так давно препараты с Омега-3 (лососевое масло, масло криля, сельди итп) получили широкое распространение у любителей собак и кошек. Результаты, которые не всегда были отчетливо заметны на людях, питомцы продемонстрировали достаточно ярко. Блестящая шерсть, отсутствие перхоти, более густой подшерсток, менее ломкие или слоящиеся когти (у собак, которые имели с этим проблемы) – такими фото «до» и «после» курсового приема Омеги пестрит интернет. Достаточная демонстрация наглядных результатов от применения добавки, которые развеяли сомнения множества скептиков. Этот эффект подтверждает исследование эффектов различных источников Омега-3, рыбьего жира, масла криля и мидии с зелеными губами против цитокин-опосредованной деградации собачьего хряща4.
Одной из важных особенностей БАД с Омега-3 являются рекомендации по курсовому приему препарата. Фактически, пить Омегу можно круглый год, без перерыва.
С чем ее лучше всего сочетать, чтобы получить максимальный эффект?
Омега-3 и её лучшие друзья
Среди нутриентов-компаньонов Омега-3 хочется особо отметить коллаген. Некоторые фармкомпании выпускают добавки, в которых уже есть это сочетание, но мы бы рекомендовали приобрести два отдельных продукта. Во-первых, Омега-3 имеет масляную форму, а качественный коллаген – порошковую. Чтобы получить максимальную пользу от коллагена, необходимо выбрать правильную дозировку (от 5000 мг до 10000 мг) и приготовить утром натощак коллагеновый напиток. Для лучшего усвоения коллаген стоит сочетать с витамином С. Как это всё уместить в одной капсуле или таблетке с Омега-3 без потери качества и эффективности – большой вопрос. Поэтому просто купите две разные пачки и принимайте эти добавки утром совместно, либо Омега-3 в течение дня, вместе с едой.
Витамин Д3 и Омега-3 — прекрасное сочетание. При этом Омега улучшает усвоение витамина Д3, но не приводит к превышению дозировок, как в случае если вы принимаете рыбий жир. Также Омега-3 прекрасно сочетается с витамином K2, который, как известно, благотворно влияет на усвоение Д3.
Внимание: полиненасыщенные жирные кислоты лучше усваиваются в присутствии витаминов B и D.
При упоминании этого дуэта многие, возможно, подумали о том, чтобы добавить в комплекс кальций. И это – отличное решение!Омега-3 улучшает усвоение кальция, обеспечивая транспорт этого минерала через мембраны клеток.
Также она прекрасно сочетается с коэнзимом Q10, лецитином, жирорастворимыми витаминами А и Е, а также витаминами группы B и витамином С.
А вот с железом, медью и хромом Омега-3 вместе лучше не принимать.
Как выбрать БАД с Омега-3?
Источник сырья. Если возможно, необходимо знать не только, из каких частей и какой рыбы берется сырье, но и кто страна-изготовитель. Например, Эвалар закупает сырье для «Тройной Омега-3» и других БАД с Омегой у известного норвежского бренда. Тот в свою очередь в производстве использует рыбий жир, полученный исключительно из тушек мелких сортов промысловой рыбы, выловленной в природных водоемах.
Концентрация активных веществ: непосредственно Омега-3, а также DHA и EPA. В одной капсуле допустимый уровень концентрации Омега-3 – не менее 900-1000 мг, DHA и EPA – не менее 300 мг.
В качестве консерванта, в идеале, должен использоваться витамин Е (он также обозначается как «токоферол» или «смесь токоферолов»).
Продукт не должен содержать никаких дополнительных добавок. Разве что в детской Омеге допустимы небольшие отступления в виде вкусовых добавок, чтобы малыши без капризов и с удовольствием ели полезные капсулы.
Формат – идеально если в капсулах. В жидком виде велик риск получить окисленный продукт, который, к сожалению, потеряет часть своих свойств.
Более подробно об этом можно прочитать в статье «Омега-3: как выбрать?»
Как правильно принимать Омега-3?
Омега-3 стоит принимать отдельно от минералов, с которыми она плохо совместима (об этом мы писали выше). Оптимальное время приема – первая половина дня, через полчаса после еды. Также можно совмещать Омега-3 с утренним приемом коллагеновых добавок.
Продолжительность курса может составлять как 3-6 месяцев, так и не иметь никаких ограничений. Омега-3 – одна из немногих добавок, которые есть смысл пить круглый год.
Безусловно, недостаток Омега-3 в рационе – маркер того, что необходимо скорректировать питание, но найти качественную рыбу и ввести ее в рацион на постоянной основе могут далеко не все, поэтому БАД в данном случае является лучшей альтернативой.
Противопоказания для приёма Омега-3
Нежелательно принимать Омега-3, если вы проходите медикаментозное лечение. Это правило действует вообще для любых БАД, которые не назначил терапевт, выписавший также лекарственные препараты.
Омега-3 не рекомендуется принимать в следующих случаях:
- clear Аллергические реакции на морепродукты.
clear Дети до 3 лет.
clear Индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав лекарства.
clear Заболевания печени.
clear Различные патологии желудочно-кишечного тракта в остром или хроническом периоде.
clear Послеоперационное время.
Тем, кто проходит период реабилитации после хирургического вмешательства или имеет травмы разной этиологии, рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем начать или возобновить прием Омега-3.
**
1. A high ratio of dietary n-3/n-6 polyunsaturated fatty acids improves obesity-linked inflammation and insulin resistance through suppressing activation of TLR4 in SD rats
Han-Qiang Liu, Ya Qiu, Ying Mu, Xian-Jiao Zhang, Lu Liu, Xiang-Hong Hou, Lei Zhang, Xiao-Na Xu, Ai-Ling Ji, Rui Cao, Rui-Hua Yang, Feng Wang
2. Nutritional deficiencies and phospholipid metabolism
María S Gimenez, Liliana B Oliveros, Nidia N Gomez
3. Roles of unsaturated fatty acids (especially omega-3 fatty acids) in the brain at various ages and during ageing
J M Bourre
4. Effects of different omega-3 sources, fish oil, krill oil, and green-lipped mussel against cytokine-mediated canine cartilage degradation
Kittisak Buddhachat, Puntita Siengdee, Siriwadee Chomdej, Kumpanart Soontornvipart, Korakot Nganvongpanit
Источник
Серия ЭПАМ Сибирское Здоровье
Специалисты компании Сибирское Здоровье разработали уникальную, не имеющую аналогов, серию средств ЭПАМ на основе эмульсии прополиса. В состав серии входит большое количество лечебно-профилактических средств, которые предназначены для решения различных проблем со здоровьем.
Каждый вид ЭПАМ имеет свой собственный уникальный « биоэнергетический профиль», который воздействует на определенные нарушения в организме и успешно корректирует их, помогая человеку избавиться от целого ряда заболеваний или предотвратить их развитие.
Серия ЭПАМ: свойства продукции
В состав всех средств серии входят:
1. Прополис. Полезнейшее натуральное вещество, которое стимулирует иммунную защиту организма, оказывает выраженное противовирусное и антибактериальное действие, является источником биофлавоноидов, помогает быстрее доставлять к органам и тканям другие полезные вещества.
2. Экстракты целебных растений. В каждом виде ЭПАМ разное сочетание полезных растений, которые оказывают дополнительное лечебное действие на организм пациента и усиливают действие других компонентов препарата.
3. Глицерин. Повышает устойчивость организма к различным негативным воздействиям на клеточном уровне, усиливает воздействие на организм растительных компонентов, активизирует обменные процессы.
В некоторых видах ЭПАМ содержится мумие, в состав которого входят более 80 различных биологически активных веществ. В сочетании с другими компонентами, мумие способствует регенерации тканей организма, участвует в обменных процессах, росте и размножении клеток, процессах иммунной защиты и кроветворения.
При регулярном и правильном использовании мумие обеспечивает организм большинством необходимых микроэлементов и витаминов, существенно снижает риск иммунных заболеваний, придает сил и бодрости, способствует активному долголетию.
Серия ЭПАМ: виды продукции
На нашем ресурсе представлены следующие виды продукции серии ЭПАМ Сибирское Здоровье:
- неврологический ЭПАМ-1000;
- урологический ЭПАМ-96 – для профилактики и лечения заболеваний мочевыделительной системы;
- респираторный ЭПАМ-900 – для профилактики ОРВИ и гриппа;
- ЭПАМ-8 – для укрепления костей;
- ЭПАМ-11 — для улучшения работы ЖКТ;
- ЭПАМ-44 – для улучшения работы сосудов и сердечной мышцы;
- гинекологический ЭПАМ 24;
- антивирусный ЭПАМ-7;
- ЭПАМ-4 – для защиты печени;
- ЭПАМ-31 – для защиты суставов.
Серия ЭПАМ: для кого предназначена эта продукция?
Серия ЭПАМ, цена на которую указана рядом с изображением товара, предназначена для профилактики и лечения различных заболеваний.
Серия ЭПАМ: цена и продажа
Купить продукты серии ЭПАМ Вы можете прямо сейчас. Наш интернет-магазин является официальным дистрибьютером производителя, что позволяет нашим клиентам приобретать продукцию компании Сибирское Здоровье по оптимальным ценам, без переплат и лишних наценок. Кроме этого, наши покупатели застрахованы от приобретения фальсификатов.
Сделать заказ на сайте максимально просто. Вам нужно определиться, что вы хотите купить. После этого необходимо нажать мышкой на изображение понравившегося товара, перейти на его страничку, положить выбранный товар в корзину, выбрать удобный способ оплаты и вариант доставки.
Консультации по выбору продукции
Серия ЭПАМ, отзывы о которой на различных площадках преимущественно положительные, предназначена для профилактики и лечения различных патологических состояний организма человека.
Ассортимент продукции, выпускаемый компанией Сибирское Здоровье довольно широк, что может вызвать трудности с выбором у неподготовленного человека. При возникновении вопросов, касающихся продукции, представленной на нашем сайте, Вы можете обратиться к опытным консультантам, которые работают в штате компании и с удовольствием помогут Вам определиться с выбором.
Приобретайте продукты серии ЭПАМ в «Гипермаркете здоровья». Это просто, выгодно и надежно!
Источник