Можно ли кормящей маме пить смесь нутрилон
Содержание статьи
Можно ли кормящей маме детскую смесь
К детскому питанию предъявляют повышенные требования, поэтому взрослым вреда от овощных и фруктовых пюре точно не будет.
Другой волнующий вопрос — детские смеси.
Употребление в пищу взрослым человеком детских смесей не нанесет вреда здоровью, хотя и не может быть полноценной заменой мясу, молоку, овощам и фруктам.
Кормящие мамы должны быть осторожны с любыми продуктами, в том числе и со смесями, так как у малыша может быть аллергия или негативная реакция организма в виде колик. Если ребенок переносит такой продукт без неприятных симптомов, кормящая мама может иногда себе позволить детскую смесь, если ей этого хочется.
Полезна ли детская смесь взрослым
Для того, чтобы понять, насколько полезно детское питание для взрослых, нужно проанализировать его состав.
- Растительные жиры — могут заменять жиры животного происхождения и достаточно хорошо усваиваются организмом.
- Белки и протеины — улучшают работу пищеварительной системы.
- Полиненасыщенные жирные кислоты — необходимы для роста клеток.
- Карнитин — используется и в спортивном питании для наращивания мышечной массы.
- Нуклеотиды — помогают набрать вес (смеси с этим компонентом назначают малышам с недостатком веса).
Эта информация позволяет сделать вывод, что употребление детского питания может использоваться в качестве продукта для набора веса, а также для наращивания мышечной массы (чем нередко пользуются спортсмены).
Несмотря на то, что большинство мам борется после родов с лишним весом, есть и женщины, которым приходится волноваться о противоположном недостатке — нехватке веса из-за стресса или гормональных изменений. Тогда маме пить детскую смесь однозначно можно.
Также детские смеси могут назначаться мамам для улучшения лактации.
Как показывает практика, данная мера помогает далеко не всем, и в таком случае женщине могут порекомендовать специальные смеси для мам, а также чаи.
На форумах молодых родителей мамы охотно делятся важной информацией о том, что употребление в пищу детского питания позволило восполнить нехватку витаминов после родов, в результате чего уменьшилось выпадение волос, укрепились ногти, кожа стала чище.
Еще один повод для употребления детских смесей в пищу — это послеоперационный период, когда по тем или иным причинам нельзя питаться привычными продуктами. В данной ситуации решение должно приниматься только лечащим врачом.
Можно ли поправиться от детской смеси
Смеси для малышей достаточно калорийны, они богаты углеводами, поэтому взрослым помогают набрать вес. Чтобы не набрать переизбыток веса, важно контролировать потребление углеводов, иначе лишние килограммы не заставят себя ждать, а также сохранять активность, занимаясь спортом.
Важная информация: детское питание и у детей, и у взрослых, может вызывать аллергические реакции. Вдвойне осторожными необходимо быть кормящим мамам, от питания которых напрямую зависит самочувствие малыша.
При употреблении в пищу детского питания не стоит забывать о здравом смысле, и ни в коем случае нельзя отказываться от натуральных продуктов, клетчатки, молока, так как даже самая дорогая детская смесь, для взрослого человека не может быть полноценной заменой обычного рациона.
При наличии проблем со здоровьем рекомендуется проконсультироваться с врачом. В ряде случаев употребление в пищу детского питания может быть противопоказано.
Источник
Как докармливать смесью: накормить ребенка и сохранить лактацию.
Зачем докармливать
Кормящие мамы иногда сталкиваются с необходимостью введения докорма. Основных причин две:
- Грудного молока вырабатывается недостаточно. Или оно внезапно пропало
- Ребенку нужно специальное питание
В статье ответим на все вопросы про докорм, расскажем, как правильно ввести смесь и сохранить грудное вскармливание, если необходимо.
Как определить, достаточно ли ребенку молока
Единственный достоверный показатель достаточности питания — это регулярные прибавки веса. В первое полугодие жизни малыша прибавка должна составлять не менее 500 грамм в месяц.
Сколько давать смеси на смешанном вскармливании
Объем докорма поможет определить педиатр. Чтобы рассчитать количество смеси на одно кормление, разделите общий объем на количество кормлений в сутки. Если объем докорма не значительный, то ночные и ранние утренние кормления можно исключить из расчета, чтобы кормить только грудным молоком в это время.
Как ввести смесь на грудном вскармливании
Смесь вводится постепенно, начиная с 30 мл. Первый раз предложите смесь в дневное время, чтобы отследить возможную реакцию. Педиатр Матерна Шоп рекомендует вводить смесь в течение четырех дней по схеме:
1 день: первое кормление — только грудное молоко, второе кормление — сначала грудь, потом 30 мл смеси, все остальные кормления в этот день — только грудь. Внимательно следите за ребенком. Если появляются беспокойства или нарушения сна, обратитесь к педиатру.
2 день: во второй и четвертый раз кормления — грудное молоко и смесь, остальные разы — только грудь.
3 день: во второй, четвертый и шестой раз (если необходимо) — грудное молоко и смесь.
С 4 дня докармливайте смесью 2-3 раза в день или, при необходимости, заменяйте дневные кормления смесью.
Как сохранить лактацию при докорме смесью
Ночью и рано утром — с 3 до 7-8 утра — организм женщины вырабатывает больше всего пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока. Поэтому важно давать грудь как можно чаще в это время. Как бонус — не придется ночью вставать, чтобы приготовить бутылочку с питанием.
В каждое кормление с прикормом сначала дайте грудь, а потом смесь. Кормите малыша грудью от 20 до 40 минут, чтобы грудь получила достаточную стимуляцию, а ребенок — максимальную порцию молока. Давайте две груди за одно кормление — минимум по 20 минут каждую. После этого можно повторно приложить к первой.
Некоторые дети отказываются от груди после того, как попробовали пить из соски. Ведь через соску молоко добывать гораздо легче. Потому лучше докармливать не из бутылочки.
Альтернативные методы докорма
Если малыш хуже сосет грудь или вовсе отказывается от нее в пользу бутылочки, стоит попробовать другие методы докорма. Смесь можно давать из шприца без иглы, с ложки, из чашки, из специальной ложки для докорма Medela или используя дополнительную систему кормления (SNS) от Medela. В процессе докорма держите малыша на руках, чтобы он ощущал мамино тепло.
Как меняется стул ребенка при введении докорма
Стул ребенка на грудном вскармливании бывает всех оттенков желтого и зеленого. Изменение цвета стула зависит от деятельности бактерий в кишечнике и созревания процессов пищеварения. Если кроме цвета стула нет никаких жалоб, то беспокоиться не о чем.
При введении докорма стул может стать зеленым и более плотным. Это норма.
Как не перекормить ребенка на смешанном вскармливании
Смесь усваивается гораздо медленнее, чем грудное молоко. Поэтому важно перейти на режим питания и выдерживать перерывы между кормлениями смесью не менее 3 часов.
Нужно ли давать воду на смешанном вскармливании
Этот вопрос лучше адресовать педиатру, знающему вашего ребенка. Педиатр рекомендует объем и частоту допаиваний, исходя из соотношения маминого молока и смеси и возраста ребенка.
Малышам на искусственном вскармливании воду дают, потому что со смесью ее поступает мало. А в грудном молоке содержится не только достаточное количество воды, но она находится в биологически доступной форме. То есть легко усваивается.
Однозначно стоит предлагать воду, если объем докорма превышает 50% от суточного объема питания малыша. Давайте ребенку от 20 до 50 мл в сутки в зависимости от возраста малыша и его желания пить воду.
Психология: как облегчить чувство вины
Некоторые женщины сталкиваются с чувством вины при введении докорма. Ведь они настраивались исключительно на грудное вскармливание.
Согласитесь, что полноценное питание для ребенка важнее, чем способ его получения. Заручитесь поддержкой педиатра, которому вы доверяете, и сохраняйте позитивный настрой. Если ситуация позволяет вернуться на ГВ, и вы этого хотите, направьте свои усилия на поддержание лактации, и все обязательно получится!
Если у вас остались вопросы по введению докорма,
смело звоните нашим консультантам,
они будут рады помочь.
Источник
Статья 7. Памятка по составлению рациона кормящей мамы
Памятка по составлению
рациона кормящей мамы
Для чего маме грудничка уделять особое внимание тому,
как она питается? Ответ на этот вопрос кажется очевидным:
материнское молоко должно стать для малыша источником
необходимых питательных веществ, иммуноглобулинов,
минералов и витаминов.
! Информация для родителей тех детей, которым рекомендована специализированная
смесь Nutrilon® Комфорт при коликах. Для детей с рождения до 12 месяцев. Перед
применением продукта необходима консультация специалиста. Грудное молоко —
лучшее питание для детей раннего возраста.
Вырабатывать достаточно молока для обеспечения нормального физического развития грудного ребенка могут и женщины с плохим состоянием питания. Тем не менее, запасы питательных веществ у матери будут истощаться, а это может нанести вред ее здоровью.1
!
На заметку
Есть данные о том, что, если у кормящей мамы недостаточно запасов жира, это может снизить
содержание жира в грудном молоке. Поэтому для того, чтобы обеспечить оптимальное
качество и количество грудного молока, не подвергая риску здоровье матери, важно
оптимизировать ее питание.1
Ошибки в питании кормящей мамы могут спровоцировать у ребенка нарушения пищеварения, колики, запоры и аллергические реакции у ребенка, а также повлиять на вкус молока. Вот почему следует обращать особое внимание на свойства и питательную ценность употребляемых ею продуктов.2
Чтобы было проще составить свое меню на день, мы предлагаем вашему вниманию памятку по продуктам для кормящих мам.
2 основных принципа составления рациона
Принцип 1.
Меню кормящей мамы не должно быть ни ограниченным, ни изобильным.
Оно должно быть одновременно и разнообразным, и избирательным.
!
На заметку
Оценки показывают, что при грудном вскармливании дополнительные потребности в энергии,
содержащейся в пище, для поддержания лактации составляют примерно 1,4-1,8 МДж (325-
425 ккал) в день — сверх того уровня, что был до беременности.1
Принцип 2.
Каждый день на тарелку мамы должны попадать продукты из основных «пищевых групп». Их — четыре:
• белки
• жиры
• углеводы
• напитки
Группы эти достаточно обширные, поэтому обязательно нужно знать, что можно кушать (и пить) смело, что —
с осторожностью, а что лучше вообще исключить из своего меню на время грудного вскармливания.
Для того, чтобы вам было удобнее составлять свой ежедневный рацион, мы составили таблицу.3
Таблица источников 4 пищевых групп
Источники углеводов
60% энергии организм получает именно из углеводов. Хлеб, крупы, картофель, крупы — обязательно должны присутствовать в рационе кормящей мамы, т.к. содержат большое количество клетчатки, растительный белок и витамины группы В.
Будьте осторожны с калорийной сдобой и домашней выпечкой, содержащей яйца и жир.
| Продукт | Количество (брутто, г) | Примечание |
| Хлеб пшеничный Хлеб ржаной Мука пшеничная | 150 100 | Да! Пшеничный, ржаной, хлеб с отрубями, сушки, сухари — все это можно кушать с удовольствием каждый день примерно по 150 г. А вот сдобу и бисквиты — не чаще 2 раз в неделю. |
| Крупы | Без особых ограничений балуйте себя кашами из гречи, кукурузной крупы, а также рисовой и овсяной. | |
| Макаронные изделия | 60 | Любите макароны? На здоровье! в объеме 60 г в день — они не повредят ни малышу, ни вашей фигуре. |
| Картофель | 200 | Позвольте себе 200 г картофеля, разумеется, не жареного и не в виде чипсов! |
| Овощи | 400 | Источник клетчатки, необходимой для нормального пищеварения и регулярного стула, а также белков, жиров, углеводов и витаминов, необходимых кормящей маме для восстановления после родов и полноценной лактации. В овощах много ценных минеральных веществ, воды и при этом мало калорий (кроме картофеля!). Кроме того, эта группа продуктов улучшает усвоение белков мясной пищи. Овощи хорошо употреблять как в свежем виде, так и в отварном, тушеном или печеном. 400 г овощей в день, и ваш организм будет «счастлив». Но! Забудьте на время о существовании томатов, редиса и редьки. |
| Фрукты (яблоки, груши), ягоды | 300 | Один из основных источников витаминов и минеральных веществ, а также клетчатки, пектинов, фруктовых кислот и фруктозы с глюкозой, необходимых для полноценного обмена веществ, нормального пищеварения и хорошего самочувствия. Соблюдайте меру: избыточное количество фруктов в рационе может спровоцировать расстройство пищеварения, как у самой кормящей мамы, так и у малыша. Наслаждайтесь яблоками и грушами практически без ограничений (300 г в день — разумная норма). Стоит проявить осторожность в отношении абрикосов, персиков, дыни, вишни, черешни, смородины и сливы. Внимание: бананы, цитрусовые, тропические плоды, виноград, клубника и малина — пока под запретом. |
| Сухофрукты | 18 | Чернослив, курага, финики, изюм — ешьте на здоровье! Будьте осторожны с сушеной вишней, сушеными бананами и шиповником. И откажитесь от цукатов экзотических фруктов. |
| Сахар, соль, кондитерские изделия | 20 40 | Соль — важный источник натрия, необходимого для полноценной работы нервной системы и мышц. Суточная норма потребления соли (предпочтительно — йодированной) — 1 чайная ложка. Потребление сахара лучше свести к минимуму, т.к. он выводит из организма минеральные вещества и снабжает организм «пустыми» калориями. Если без сахара совсем никак, то не больше 40 г в день. Очень хочется сладкого? 2-3 штуки несдобного печенья, зефира или пастилы — вполне допустимы. А еще можно побаловать себя вареньем — яблочным или смородиновым. Под запретом: шоколад, пирожные, торты с кремом, повидло и варенье из клубники, цитрусовых, тропических фруктов, винограда. |
Источники белков
Белки необходимы для обновления тканей, клеток крови, иммунных тел, нормального обмена веществ. Способствуют сжиганию жиров, тем самым помогают молодой маме быстрее сбросить вес и прийти в форму после родов. Мясные продукты — основной источник белка, а также железа, фосфора, магния, калия, витамина Д, витаминов группы В; без них сложно выдерживать физические нагрузки, стрессы и недосып. Белковые продукты — это основа основ здорового рациона (и не только на время кормления).
| Продукт | Количество (брутто, г) | Примечание |
| Мясо | 170 | Обязательно, ведь это — те самые, белки, без которых — никак! Говядина, нежирная свинина, кролик — обед кормящей мамы должен быть мясным и, желательно, без вареной колбасы, сосисок или сарделек (если очень хочется, то не чаще 2 раз в неделю). Твердое «нет» — копченым колбасам, консервам, а также мясным бульонам. |
| Птица | Да! Индейка, мясо цыпленка и курицы — позвольте себе гастрономическое разнообразие. | |
| Рыба | 70 | Без рыбы — никуда, если это треска, хек, минтай, судак, окунь, горбуша, семга или форель. 1 раз в неделю можно позволить себе слабосоленую сельдь и жирные сорта рыбы (камбалу, палтус). Под запретом: скумбрия, морепродукты, рыбные консервы и бульоны. |
| Яйцо (шт.) | 0,5 | 3 яйца в неделю — для кормящей мамы вполне достаточно. |
| Сыр | 15 | 15 г твердого, полутвердого сыра или адыгейского за чашкой кофе — вполне можете себе позволить. Воздержитесь от брынзы и феты. И совсем откажитесь от копченого, острого сыра, а также от сыра с плесенью. |
| Кисломолочные напитки 2,5% | 400 | Кефир, ряженка, йогурты, простокваша в объеме 400 г в день принесут только пользу. А вот от цельного молока, сливок, кисломолочных продуктов с фруктовыми наполнителями — стоит отказаться. |
| Творог 9% | 50 | Не бойтесь баловать себя нежирным творогом, творожными запеканками и десертами из творога с натуральными фруктами, ягодами и сухофруктами. В магазине проходите мимо глазированных творожных сырков, творожных масс промышленного производства и творожных продуктов с фруктовыми наполнителями. |
| Сметана 10% | 15 | Хорошая новость для любительниц сметаны — 15 г в день этого продукта совсем не повредит. |
Источники жиров
Растительные и животные жиры — это энергия, нормальный обмен веществ, полноценное усвоение жирорастворимых витаминов. Растительные масла богаты витаминами A, D, E, способствующие нормальной жизнедеятельности, обмену веществ и усвоению витаминов, содержащихся в других продуктах. И, конечно же, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, без которых ни ребенку, ни его маме никак не обойтись.
| Продукт | Количество (брутто, г) | Примечание |
| Масло сливочное Масло растительное | 20 20 | Отдавайте предпочтение рафинированным растительным маслам (подсолнечному, кукурузному, соевому, оливковому). Впрочем, 20 г сливочного масла в день особого вреда не принесут. А вот про сливочный маргарин и майонез лучше забыть. |
Напитки
Можно пить столько, сколько хочется, но иметь в виду, что количество молока не зависит от количества потребляемой жидкости. Чай и кофе — не запрещены, но при употреблении их стоит внимательно следить за самочувствием и состоянием нервной системы малыша. Кофе можно заменить цикорием, который обладает успокоительным эффектом, а также благоприятно влияет на обмен веществ и работу кишечника. Помня о полезных свойствах компота из сухофруктов, не забывайте пить простую чистую воду!
| Продукт | Количество (брутто, г) | Примечание |
| Соки и напитки | 150 | Плодоовощные соки, морсы — пожалуйста, сколько угодно! Если очень хочется, стакан абрикосового, персикового, сливового и вишневого сока тоже не повредит. А вот томатному, виноградному, цитрусовому, клубничному, малиновому сокам, а также квасу, газированным и алкогольным напиткам — твердое «нет». |
| Чай черный | 1 | Чаепитие и кормление грудью — вполне совместимые вещи, если чай не очень крепкий и в объеме 1-2 чашечек в день. |
| Кофе натуральный | 3 | Не можете прожить без чашки кофе? Позвольте себе это удовольствие! Но (хотя бы ради эксперимента) попробуйте заменить его на цикорий. Вкусно и полезно! |
!
Внимание!
С осторожностью вводите любой новый продукт в свой рацион, следите за самочувствием
ребенка, состоянием его кожи и работой кишечника. Если малыш склонен к аллергии или
у него регулярно возникают сбои в работе пищеварительной системы (колики, запоры,
обильные срыгивания), кормящей маме следует воздержаться от употребления «опасных
продуктов».
Памятка по группам продуктов, имеющих определенное
влияние на организм малыша3
Продукты, усиливающие газообразование в кишечнике и провоцирующие колики:
• бульоны, маринады, соленые и острые блюда, консервы, пряности, лук, чеснок;
• сахар и кондитерские изделия;
• виноград, груша, сухофрукты;
• цельное молоко;
• бобовые;
• белокочанная капуста;
• орехи (кроме арахиса и фисташек);
• хлеб ржаной.
Продукты, редко провоцирующие колики:
• цветная капуста, картофель, яблоки зеленые.
Продукты с закрепляющим действием (могут вызвать запор):
• хлеб ржаной, из муки грубого помола;
• рис;
• картофель;
• груша;
• бананы;
• сыры.
Продукты, нормализующие обмен веществ, микрофлору кишечника и стул
(могут оказывать послабляющее действие):
• кисломолочные продукты (кефир, несладкий йогурт, ряженка);
• геркулес;
• морковь;
• кабачок;
• ягоды (сезонные и местные: смородина, крыжовник, сливы, брусника, вишня, черника);
• сухофрукты (чернослив, курага, изюм);
• яблоки зеленые;
• пастила, зефир из натуральных ингредиентов (пектин, агар-агар).
5 компонентов для правильного пищеварения малыша
Если ваш малыш на смешанном вскармливании, то грамотная организация питания кормящей мамы не всегда
помогает справиться с проблемами пищеварения у малышей первого года жизни. Если у ребенка, несмотря
на коррекцию рациона матери, наблюдаются колики, запоры и срыгивания, следует обсудить с педиатром
возможность использования специальной смеси, например, Nutrilon® Комфорт Комфорт.
В смеси Nutrilon® Комфорт содержится 5 компонентов, помогающих решить проблемы с пищеварением у младенцев.
| 5 компонентов | С чем помогают справиться |
| Частично расщепленный белок Сниженная лактоза | Колики |
| Особые углеводы | Срыгивания |
| Пребиотики Адаптированные липиды | Запоры |
Начальный эффект от применения смеси Nutrilon® Комфорт
проявляется на 3-4 день и стойко закрепляется в течение 2 недель.
Продолжительность использования смеси не ограничена,
но рекомендуется использовать ее не менее 3 месяцев.
Литература:
1. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ. \ Региональные публикации ВОЗ,
Европейская серия, № 87. — Всемирная организация здравоохранения, 2001 г. Обновленное переиздание, 2003 г. — С. 174-175.
2. Денисов М.Ю. Заболевания пищеварительной системы у детей раннего возраста. — М..: ООО «Медицинское информационное агентство», 2010. — 304 с. — С.6-7, 24.
3. Таблица составлена на основе источников:
• Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. М., 2008. С. 16-19.
• И.М. Скурихина. Химический состав пищевых продуктов. Книга 2. М., Агропромиздат, 1987, с. 32-240.
• 2 А.Я. Губергриц, Ю.В. Линевский. Лечебное питание. Справ.пособие, 3 изд. К.:Выщашк., 1989, с. 364-376.
• 3 В.С. Колодязная. Пищевая химия. Учебное пособие. Спб., СПбГАХПТ, 1999, с. 71
• 4 М.В. Арансон. Питание для спортсменов. Физкультура и спорт, 2001, с. 30.
• 5А. Погожева. Доктор на вашей кухне. Книга о вкусной и здоровой пище, написанная врачом. М., Астрель, Метафора, 2013, с. 29.
Вам также будет интересно
Питание малыша
с рождения: проблемы
с пищеварением
и работа над ошибками
В первые годы жизни малыш очень быстро растет и развивается, его нутритивные потребности меняются, буквально, каждый месяц.
Читать полностью
Кормящая мама выходит на работу
Очень часто женщины, родив ребенка, не хотят надолго оставлять работу, становиться только мамой и домохозяйкой. Или же просто не могут себе позволить отпуск по уходу за ребенком, имея ряд финансовых обязательств.
Читать полностью
Особенности детского пищеварения в первый год жизни
В первый год жизни в организме ребенка существует множество причин для возникновения «проблем с животиком», которые чаще всего проявляются в виде кишечных колик, задержки стула и частых срыгиваний.
Читать полностью
Искусственное и смешанное вскармливание при коликах
Порой жизнь складывается так, что из-за противопоказаний со стороны здоровья матери иили ребенка, а также по причине нехватки молока у женщины педиатр рекомендует перейти на искусственное или смешанное вскармливание.
Читать полностью
Запоры у детей первого года жизни
Запор у малыша до года. Вроде бы и тема — широко обсуждаемая, и сама по себе проблема — довольно распространенная, но по сей день многие молодые мамы, столкнувшись с запором у малыша, не знают, как грамотно его устранить. Затруднения чаще всего начинаются с сомнений — а запор ли это?
Читать полностью
Младенческие колики: переждать или действовать?
Пожалуй, нет такой семьи, которой не пришлось узнать, что такое колики. Во всех концах света новорожденные и их молодые родители переживают «сто дней плача», как именуют этот жизненный этап в Китае. Считается, что ничего опасного в данном явлении нет.
Читать полностью
Источник