Можно ли кормящим мамам пить пустырник или валерьянку

Быть мамой это тяжелый труд, к которому не все готовы.  9 месяцев беременности воодушевляют и настраивают на счастливые радостные дни после рождения ребенка. Но не все мамы могут почувствовать всю радость от знакомства со своим чадом через бытовые вопросы, нехватку времени, частый плач малыша и т.д. Многие женщины пытаются успокоиться, прибегая к различным успокоительным лекарствам. Маме при лактации не позволяется употреблять многие медикаменты, в основном применяются средства на растительной основе. Пустырник при грудном вскармливании хорошо помогает снять стресс кормящей маме.

Почему мама нервничает?

Дети, будучи крохотными и беззащитными, требуют к себе очень много внимания. Это внимание часто забирает у матери много сил и энергии. Так как дневной активный режим заменяет ночное дежурство, то времени на отдых совсем не остается. Детский плач, истерики, плохой сон, смена настроения, болезни отбирают последние силы, и женщина не всегда может справиться с такой нагрузкой как физически, так и морально. Ведь к этому всему добавляются готовка, уборка, стирка и т.д. Особенно сложно, если в семье несколько маленьких детей. Тогда режим работы мамы ускоряется и возникает чувство, что дела никогда не закончатся. Первый ребенок также может не оправдать легкость материнства, неготовность к отсутствию личного времени и пространства может вызвать раздражительность и гнев. Отсюда берутся нервные срывы, агрессия, плохой сон, усталость, вялость.

Матерям одиночкам сложнее вдвойне и им также необходима разгрузка, чтобы не срываться на детях.  Важно в такие моменты вовремя найти себе утешение и время. Кто-то успокаивается, читая книгу или просто лежа на диване, кто-то любит одиночные прогулки на природе или смотреть фильмы. Однако не всегда есть возможность уделить на это время, поэтому принять успокаивающее средство – иногда лучший способ улучшить ситуацию.

Можно ли пустырник при грудном вскармливании и показания?

Приём лекарственных препаратов при ГВ строго ограничен в количестве дозволенных наименований, поэтому выбор средств для снятия стресса невелик.  Пустырник при лактации является одним из рекомендуемых врачами препаратов.

Пустырник сердечный (также называют собачьей крапивой) – растительный препарат, который оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. Для лекарства собирают только верх растения во время цветения. Его растительный состав не провоцирует появление побочных эффектов на  грудничка и практически безвреден для его здоровья.

Нервные срывы и раздражительность часто имеют негативное влияние на лактацию, молока вырабатывается меньше, ребенок не может утолить чувство голода. Адреналин, который увеличивается в крови при нервных срывах, приглушает действие окситоцина (гормона, отвечающего за нормализацию лактации). Поэтому применение пустырника помогает наладить процесс выработки молока и улучшить его качество.

Если раньше сомневались в том, можно ли пить пустырник при грудном вскармливании, то сейчас врачи приписывают его даже беременным.

К положительным свойствам препарата при грудном вскармливании относят:

• Улучшение сна;
• Снятие стресса, состояние тревоги и раздражения;
• Благотворное влияние на работу сердца и сосудов;
• Избавляет от судорог, спазмов;
• От него не появляется зависимость;
• Не провоцирует появления аллергии.

Как действует пустырник на кормящую маму?

Лекарства на основе пустырника используют не только как успокаивающее средство, его приписывают и при других симптомах. Показаниями к применению лекарства кормящей матерью являются:

• Скачки артериального давления;
• Головная боль при стрессовых ситуациях;
• Вялость, усталость, плохой сон;
• Проблемы с сердцем, аритмия;
• Нехватка грудного молока из-за стресса.

Седативный эффект от воздействия пустырника проявляется в том, что он действует на нервные окончания и снимает возбуждение центральной нервной системы.

Способ и формы применения пустырника при гв

Выпускают средства на основе пустырника в виде чая, таблеток и настойки. Способ употребления, дозу, длительность приёма должен назначать только врач. При грудном вскармливании самым допустимым является пустырник в виде чая. Он практически безвреден для матери и малыша, не имеет дополнительных компонентов и химических добавок.

Важно! Нежелательно употреблять настойку из пустырника, поскольку в её состав входит спирт. Это может повлечь за собой пагубные последствия для здоровья грудничка.

Чай и настой

Употреблять горячий чай из пустырника – самый безопасный способ побороть усталость, раздражительность, недосып и успокоить нервную систему женщины при грудном вскармливании. Его можно использовать как седативное средство не больше 3 недель. Дальше продолжать пить чай в случае необходимости можно после месячного перерыва. Для приготовления чая используют 1 фильтрованный пакетик чая на чашку, настаивают 10 минут. Можно также делать настои из этого растения, главное следить за концентрацией напитка и его дозировкой. Настой готовят с использованием 1 чайной ложки сухой травы и стакана кипятка. Можно добавить к такому отвару мед, мяту, другие ароматные травы (при условии, что нет склонности к аллергии на эти компоненты).

Настойка из аптеки

60-70% спирта, входящего в состав настойки пустырника, не позволяют кормящей маме принимать это лекарство в данной форме выпуска при лактации. Малыша могут беспокоить интоксикация организма и изменения в развитии. Спиртовые настойки можно использовать только для добавления в ванну.

Ванны

Улучшить самочувствие и снять стресс можно, если принять горячую ванну с добавлением этого волшебного растения. Аромат, который будет вдыхать кормящая женщина при принятии ванных процедур, тоже будет оказывать седативное действие на её нервную систему. В этом случае нужно использовать 2 столовых ложки настойки из пустырника или отвара на его основе. Чтобы приготовить отвар используют 500 гр сухой травы и 3 л кипятка. Принимать такую ванну можно не больше 15 минут 2 раза в неделю. Температура воды должна быть 35-38 градусов.

Важно! При принятии ванны нельзя допускать, чтобы вода поднималась выше сердца.

Таблетки

Лекарственный препарат пустырник, выпущенный в виде таблеток, при грудном вскармливании должен использоваться строго по назначению врача. Очень важно соблюдать дозировку и правила приёма лекарства. Особенно, если это пустырник форте, что означает большую концентрацию действующего вещества в лекарстве. Разрешается употреблять 1-2 таблетки на протяжении дня.

Последствия передозировки

Женщине при грудном вскармливании принимать любые лекарства нужно строго в назначенной врачом дозировке.  Любые превышения могут негативно сказаться на общем самочувствии матери и крохи.

Передозировка или индивидуальная непереносимость препарата сказывается в виде:

• Головной боли, головокружении, тошноте;
• Слабости, усталости, вялости;
• Крапивницы.

Возможный вред и противопоказания

Лекарства на основе растений не всегда являются панацеей от всех болезней. Эти препараты не до конца изучены исследователями, и никто не исключает вероятность индивидуальной непереносимости или наличия противопоказаний.

Вред женщине при грудном вскармливании пустырник может нанести, если:

• Она страдает от болезней пищеварительной системы (язва, гастрит);
• Существуют воспалительные заболевания матки и придатков;
• Есть заболевания брадикардия и гипотония;
• У женщины выявлена индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Что лучше валериана или пустырник при гв?

Трава пустырника и корень валерианы обладают схожим действием, успокаивая нервную систему. Единственным важным отличием одного лекарственного растения от другого является то, что пустырник, независимо от формы выпуска, способен проникать в грудное молоко через системный кровоток в меньшей дозировке, нежели валериана. Помимо этого, экстракт валерианы способен оказывать негативное влияние на организм малыша, находящегося на грудном вскармливании, вызывая расстройства стула (запоры), а также специфические реакции аллергического типа (крапивница).

Доктор Комаровский о пустырнике на ГВ

По мнению педиатра, кандидата медицинских наук, Е. Комаровского пить пустырник кормящей маме нужно, если речь идёт об ухудшении состояния здоровья на фоне стрессовых ситуаций. По его мнению, ребенку гораздо важнее здоровая мама, чем «чистое», без лекарственных компонентов молоко. Поскольку пустырник практически не влияет на малыша, при любых изменениях в моральном или физическом состоянии мамы (на фоне недосыпа или стресса) нужно прибегать к его использованию. Главное не заниматься самолечением, а в любом случае проконсультироваться с квалифицированным медиком.

Отзывы мам

Мария, 22 года: Когда начались проблемы в семье, начала потихоньку сходить с ума с годовалым ребенком на руках. Сначала начала пить валериану, так как считала её лучшим натуральным успокаивающим средством. Потом стала замечать, что сын стал ещё больше капризным и раздражительным. Перешла на пустырник по совету знакомой и не жалею. Через 2 недели чувствовала себя, как ни в чем не бывало.

Александра, 18 лет: Врач назначил пить чай из пустырника ещё при беременности. После родов была вынуждена опять вернуться к этому замечательному средству, но уже в виде таблеток. Даже муж иногда брал, когда были проблемы на работе.

Владислава, 34 года: Принимала этот препарат и до беременности, и после. Могу сказать точно, что действует он намного быстрее, если употреблять сразу при малейших проявлениях раздражительности. Во время сильных стрессов помогал в течение недели.

Женщине помимо исполнения всех её материнских функций и обязанностей не стоит забывать о своём здоровье. Ведь от него зависит количество и качество молока, а также эмоциональное состояние ребенка, который всё чувствует на себе. Малышу гораздо приятней, когда к нему подойдёт ласковая и спокойная мама, чем агрессивно настроенная или сильно уставшая. Если успокоиться и сделать перезагрузку в домашних условиях нет возможности, то исправить ситуацию помогут седативные препараты. Пустырник – лучший способ побороть стресс и некоторые его последствия при грудном вскармливании.

В статье обсуждаем пустырник при грудном вскармливании. Рассказываем о пустырнике в таблетках при грудном вскармливании, дозировке растения в виде чая. Сравниваем пустырник и валериану, выясняем противопоказания и побочные эффекты. Вы узнаете, можно ли пить пустырник при грудном вскармливании, Комаровского видео расскажет про особенности приема лекарств в период лактации.

Можно ли пустырник при грудном вскармливании

Пустырник сердечный — это известное успокоительное средство, которое назначают при нарушениях работы нервной и сердечно-сосудистой систем.

Прежде чем ответить на вопрос, можно ли пустырник при грудном вскармливании, необходимо понять, а нужно ли его принимать кормящей маме.

В период грудного вскармливания на женщину влияют самые разные факторы:

• гормональные изменения;
• сильная физическая усталость;
• привыкание к материнской роли;
• переживания за здоровье ребенка;
• нарушения в образе и ритме жизни;
• вмешательство родственников;
• бытовые трудности;
• семейные неурядицы.

Пустырник при ГВ можно принимать в назначенной дозировкеИз-за такого стресса организм женщины увеличивает выработку адреналина, который нейтрализует действие гормона окситоцина. Окситоцин отвечает за выработку грудного молока, в результате его качество и количество ухудшается. Именно поэтому важно, чтобы кормящая мама оставалась спокойной и эмоционально стабильной.

Пустырник — один из немногих препаратов, который кормящая мама может принимать без риска для здоровья малыша. Растение настолько безопасно и эффективно, что многие врачи назначают его даже при беременности. Пустырник при беременности и кормлении грудью улучшает самочувствие женщины буквально за 2−3 недели.

Как действует пустырник на кормящую маму

Врачи советуют принимать пустырник при лактации в следующих случаях:

• нервное перевозбуждение, которое провоцирует скачки давления;
• спазмы сосудов мозга и головные боли;
• подавленное настроение;
• расстройства сна;
• тахикардия, аритмия;
• сбой дыхания из-за частого ношения ребенка;
• пониженная выработка грудного молока.

Какой эффект пустырник оказывает на кормящую маму:

• успокаивает нервы, нормализует сон, работу сердца и нервных клеток;
• возвращает положительные эмоции и хорошее настроение;
• уменьшает артериальное давление, купирует спазмы головных сосудов, ускоряет метаболизм, стабилизирует уровень сахара в крови;
• усиливает выработку грудного молока.

Пустырник не вызывает привыкания и редко вызывает аллергическую реакцию.

Дозировка и правила приема при ГВ

В аптеках пустырник встречается в четырех видах:

• спиртовая настойка;
• таблетки;
• фильтр-пакетики;
• сушеная трава.

Независимо от формы выпуска точную дозировку пустырника при кормлении грудью должен подбирать врач. Слишком большое количество лекарства вызовет побочные эффекты, а чересчур маленькая доза не окажет нужный эффект.

Если у вас нет возможности попасть к врачу, при этом ваша нервная система нуждается в помощи, используйте пустырник, как указано в инструкции к препарату.

Чай из пустырника при ГВ

Чай из фильтр-пакетиков — самая безопасная форма выпуска пустырника в период лактации. Закиньте 1 пакетик в чашку кипятка и подождите пару минут. Пейте такой фиточай утром и вечером в течение 2−3 недель. Более 2 чашек в сутки пить нельзя. Лучше всего принимать чай или отвар из пустырникаЕсли у вас нет пакетиков пустырника, сделайте чай из высушенной травы. Напиток будет вкуснее, если в него добавить чайную ложку меда.

Ингредиенты:

1. Трава пустырника — 1 ч.л.
2. Вода (кипяток) — 1 стакан.

Как приготовить: Насыпьте в стакан траву пустырника, залейте кипятком и настаивайте до полного остывания. Процедите через сито или марлю.

Как использовать: Пейте фиточай 2 раза в сутки по 1 стакану.

Результат: Трава пустырника нормализует работу сердца, снимает спазмы при головных болях, улучшает перистальтику кишечника и успокаивает нервную систему.

Ванна из пустырника при лактации

Иногда кормящих мам, которые задаются вопросом, можно ли пить пустырник при грудном вскармливании, всерьез настораживают побочные эффекты при передозировке. Некоторые женщины уже попробовали чай или таблетки пустырника для успокоения и не получили ожидаемого эффекта. В обоих случаях врачи рекомендуют попробовать отвар растения для приготовления ванны.

Ингредиенты:

1. Трава пустырника — 2 ч.л.
2. Вода (кипяток) — 1 стакан.

Как приготовить: Заварите траву кипятком и подождите, пока жидкость не остынет. Профильтруйте отвар через марлю или ситечко.

Как использовать: Наполните ванну горячей водой температурой до 37, налейте отвар и полежите 15−20 минут. Грудная клетка должна оставаться над водой.

Результат: Запах пустырника и горячая вода успокаивают женщину. Экстракт растения успокаивает сердечный ритм, снимает тревожность, настраивает на спокойный сон.

Настойка пустырника при лактации

Спиртовая настойка пустырника при лактации категорически запрещена. 70%-ный спирт быстро проникает в молоко матери, после чего — в организм малыша. У грудничка начинается интоксикация, тормозится рост и общее развитие.

Пустырник в таблетках при грудном вскармливании

Самый удобный способ использования пустырника — в таблетках при ГВ, поскольку не у каждой мамы есть время заваривать чай. Таблетки делают из экстракта травы пустырника сердечного. Препарат принимают 2−3 раза в день по 1−2 штуки не дольше 3 недель подряд. Конкретное количество таблеток и частоту приема определяет врач.

Иногда состав препарата обогащают витаминами и микроэлементами. К примеру, таблетки Пустырник Форте при грудном вскармливании содержат витамин В6 и магний, которые значительно повышают седативные свойства лекарства. По этой причине их нельзя принимать без консультации врача, чтобы не спровоцировать вредные для здоровья побочные эффекты. Согласно инструкции пустырник в таблетках при грудном вскармливании от компании «Эвалар» принимают по 1 штуке 2 раза в сутки во время еды и запивают большим количеством воды.

Что лучше валериана или пустырник при ГВ

При нарушениях сна, депрессиях, раздражительности и других проблемах нервной системы врачи обычно рекомендуют и пустырник, и валериану. Таблетки валерианы так же, как и пустырник, принимают 2 раза в день. У них мало противопоказаний и побочных эффектов, если соблюдать дозу и схему приема.

Однако есть критерий, по которому валериана отличается от пустырника при грудном вскармливании — влияние на ребенка:

• Пустырник безопасен для малыша. В грудное молоко он поступает в малых дозах, и единственный эффект, который оказывает на новорожденного — тот становится немного вялым и пассивным. Это нормальная реакция.
• Валериана иного вызывает аллергическую реакцию у ребенка, а при длительном приеме лекарства — запоры и перевозбуждение.

По этой причине лучше принимать пустырник, чем валериану.

Что говорит доктор Комаровский о пустырнике на ГВ

Евгений Олегович Комаровский, автор и ведущий программы «Школа доктора Комаровского», врач-педиатр высшей категории и кандидат медицинских наук, в одной из своих передач рассказывает об использовании лекарств в период лактации.

По мнению доктора Комаровский «очень многие женщины долго мучаются, доводят себя до серьезных проблем, и все потому, что кормят грудью. Они считают, что надо потерпеть еще 8 месяцев и потом можно лечиться. Однако все мы живем в 21 веке, и если мама должна лечиться, ей надо лечиться. Потому что здоровая и счастливая мама нужна ребенку больше, чем материнское молоко. Заболевать никогда нельзя».

Таким образом, если кормящая женщина нервничает, плохо спит и раздражается от любых мелочей, пусть успокоит себя себя травяным чаем или таблеткой пустырника. «Но только после того, как доктор скажет — ничего страшного».

Когда не стоит пить пустырник при лактации

Противопоказания к приему пустырника:

• заболевания двенадцатиперстной кишки;
• воспаления и заболевания половых органов;
• все виды гастрита;
• обострение язвы желудка;
• замедление ритма сердца (брадикардия);
• индивидуальная непереносимость.

Гипотония также противопоказание. Поэтому уточните, можно ли применять пустырник при кормлении грудью, если ваше артериальное давление иногда падает.

В случае передозировки чаем или таблетками пустырника у вас появятся головные боли, тошнота и рвота, снижение концентрации внимания, чрезмерная сонливость и вялость, головокружение, сильная жажда и крапивница. Как только вы заметите любой из этих симптомов, прекратите прием лекарства и срочно обратитесь к врачу.

Подробнее о пользе пустырника смотрите в видео:

Что запомнить

1. Пустырник сердечный успокаивает нервную систему кормящей мамы, восстанавливает нормальный сердечный ритм и артериальное давление, избавляет от головных болей, бессонницы и сбоев дыхания.
2. Экстракт пустырника при грудном вскармливании принимают в виде таблеток, чая из фильтр-пакетиков или делают ванны из отвара травы.
3. Спиртовая настойка пустырника запрещена в период лактации.
4. Если выбирать, валериана или пустырник при грудном вскармливании, используйте пустырник. Валериана может вызвать аллергию у новорожденного.
5. Доктор Комаровский считает, что кормящие мамы должны лечиться, если плохо себя чувствуют, и могут принимать пустырник с разрешения врача.