Можно ли кормящим пить йод
Содержание статьи
Йодомарин при грудном вскармливании: можно ли пить кормящих матери, отзывы
Йод — один из важнейших химических элементов, без которого невозможно нормальное функционирование человеческого организма. Йод нормализует работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем, воздействует на состояние организма на физическом и психическом уровне, активизирует умственную деятельность, усиливает процессы обмена веществ. Фактически внутрь нашего тела поступает 40–80 мкг микроэлемента в день, тогда как ежедневно с пищей нужно употреблять 100–150 мкг йода. Во время беременности, а также в период кормления грудью суточная норма увеличивается до 200–250 мкг.
Польза йода во время грудного вскармливания
После родов молодой матери следует поддерживать в организме баланс минералов и витаминов, в противном случае она станет подвержена быстрой утомляемости, может появиться бессонница, снизиться эмоциональный фон, развиться депрессия и, как следствие, уменьшится выработка грудного молока.
Рацион, обогащённый йодом, способствует налаживанию лактации и регулирует работу молочных желёз. Для новорождённого малыша материнское молоко — основная пища, младенец получает из него все необходимые вещества. При недостаточном содержании йода он также будет ощущать нехватку этого важного микроэлемента, что может отразиться на плохой прибавке в весе и задержке роста ребёнка.
Чтобы предупредить дефицит йода в организме кормящей женщины, врачи назначают специальные витаминно-минеральные комплексы либо препараты йодида калия. Одним из самых распространённых является Йодомарин.
Только мама сможет обеспечить полноценное питание малыша во время грудного вскармливания
Йодомарин: описание и свойства
Йодомарин 100 или Йодомарин 200 — это лекарственная продукция, которую производит в Германии фирма BERLIN-CHEMIE/MENARINI PHARMA GmbH. Выпускается в таблетках с содержанием 100 мкг и 200 мкг йода, что позволяет дозировать нужное количество препарата в зависимости от категории и возрастной группы пациентов.
Средство предназначено для восполнения суточной нормы потребления йода, используется для лечения и профилактики заболеваний, связанных с эндокринной системой. Приём таблеток Йодомарина в правильной дозировке (100 мкг или 200 мкг) обеспечивает положительное влияние на организм:
- нормализует размеры щитовидной железы у новорождённых, подростков, взрослых;
- улучшает функционирование головного мозга;
- стимулирует внимание и память;
- благотворно влияет на состояние кожи и волос;
- нормализует работу пищеварительной системы;
- укрепляет иммунитет;
- у женщин, кормящих грудью, стимулирует лактацию;
- оказывает положительное воздействие на репродуктивную функцию.
Йодомарин выпускается в дозировках 100 и 200 мкг, что позволяет использовать препарат для пациентов разного возраста
Правила приёма
Чтобы удовлетворить суточную потребность в 200 мгк йода, женщине во время грудного вскармливания назначается приём следующих доз:
- 2 таблетки Йодомарин 100;
- 1 таблетка Йодомарин 200.
Препарат принимать согласно инструкции (один раз в день, по завершении приёма пищи, запивая достаточным количеством воды).
Как нужно принимать Йодомарин, а также продолжительность приёма препарата в целях профилактики либо лечения йододефицита в организме, следует обсудить индивидуально с врачом.
Противопоказания
Противопоказаниями к приёму Йодомарина являются:
- гипертиреоз;
- токсическая аденома щитовидной железы, узловой зоб при применении в дозах более 300 мкг/сут (за исключением периода предоперационной йодотерапии с целью блокады функции щитовидной железы);
- герпетиформный (старческий) дерматит Дюринга;
- повышенная чувствительность к йоду.
Польза Йодомарина для детей, рождённых раньше срока
Недоношенные дети требуют более пристального внимания и тщательного ухода. Ведь для них очень важно получать все минералы и витамины в достаточном количестве, чтобы избежать рисков возникновения патологий, таких как развитие анемии в первый месяц жизни. У детей, рождённых раньше срока, не до конца сформировалась иммунная система, они могут чаще, чем доношенные дети, болеть инфекционными заболеваниями.
Недоношенным считается ребёнок, рождённый до 37 недели беременности
Для того чтобы справиться с возможными проблемами развития и здоровья у преждевременно родившихся малышей, важно, чтобы материнское молоко было обогащено йодом.
Йодомарин обладает следующими полезными свойствами для недоношенных детей:
- восполняет необходимое количество йода в организме младенца;
- способствует набору веса;
- стимулирует рост ребёнка;
- стабилизирует содержание гемоглобина в крови на должном уровне, снижает возможность развития анемии;
- нормализует обмен веществ и пищеварение;
- положительно влияет на умственное, психическое и физиологическое развитие.
Видео: доктор Комаровский о пользе йода
Продукты, содержащие йод — можно ли заменить препарат
Йод не синтезируется в организме человека, он поступает к нам извне: либо с водой, либо с продуктами питания. Один литр питьевой воды содержит 15 мкг йода.
Молоко, мясо, а также овощи и фрукты содержат его в большем или меньшем количестве (~15–40 мгк/100 г), но рекордсменами по содержанию йода являются морская рыба (~ 50–190 мкг йода на 100 г) и морепродукты (~100–300 мкг йода на 100 г). Всем известна бурая водоросль ламинария, или морская капуста — не менее богатый источник йода (содержится ~50–70 мкг/100 г). Организм человека получит нужное количество элемента при введении в ежедневный рацион 100–200 г продукта.
Но, как мы понимаем, не всегда удаётся полностью сбалансировать рацион и добиться наличия в нём достаточного количества всех микро- и макроэлементов. В этом случае можно обратиться к аптечным препаратам.
Таблица: содержание йода в продуктах питания (мкг на 100 г продукта)
Рыбий жир | 700 |
Печень трески | 350 |
Креветки | 190 |
Горбуша, кета | 50 |
Сельдь | 90 |
Яблоки с семечками | 70 |
Хурма | 30 |
Молоко | 15–20 |
Мясо | 12–17 |
Овощи (картофель, чеснок, щавель) | 3–7 |
Фотогалерея: продукты с высоким содержанием йода
Несмотря на все кажущиеся плюсы приёма Йодомарина во время грудного вскармливания, помните, что всякое лекарственное средство имеет противопоказания и побочные действия. Не забывайте консультироваться со специалистом. Только врач даст профессиональный совет каждой кормящей матери, есть ли у неё необходимость в приёме препарата, и сможет правильно назначить дозировку. Помните, что кормящая женщина несёт ответственность не только за себя, но и за своего малыша, только появившегося на свет.
- Автор: Юлия Скворцова
- Распечатать
Оцените статью:
Источник
Йодомарин при грудном вскармливании
Часто у женщины после родов наблюдается недостаток витаминов и минералов. Дефицит полезных веществ приводит к снижению иммунитета и быстрой утомляемости, бессоннице и нервным расстройствам, проблемам с лактацией и здоровьем. Пропадает грудное молоко, слоятся и крошатся ногти, выпадают волосы – эти и многие другие трудности появляются при грудном вскармливании из-за нехватки полезных элементов.
Большую роль в восстановлении мамы после родов и в развитии ребенка играет йод. При недостатке этого элемента в питании при лактации будет страдать и грудничок. Прежде всего, это касается работы нервных клеток и щитовидной железы. Малыши при нехватке йода плохо растут и медленно прибавляют в весе.
Кроме того, затормаживается интеллектуальное и психомоторное развитие. Чтобы избежать подобных проблем, врачи часто назначают кормящей маме пить специальные витаминные комплексы. Одним из таких препаратов является Йодомарин. Давайте рассмотрим подробнее полезные свойства и правила приема средства при грудном вскармливании.
Описание и полезные свойства
Йодомарин – немецкий препарат, изготовленный на основе морского йода. Средство назначают при дефиците йода, а также для профилактики и лечения заболевания щитовидной железы. Йодомарин можно и нужно пить при грудном вскармливании, ведь в период лактации норма потребления йода увеличивается и составляет около 200 мкг в сутки. Часто продуктов с содержанием йода в рационе кормящей мамы не достаточно, чтобы обеспечить необходимое поступление элемента в организм и женщины, и малыша.
Йод обеспечивает правильное развитие грудного ребенка, налаживает лактацию и выполняет следующие полезные функции:
- Регулирует и налаживает работу щитовидной железы, предотвращает развитие зоба и других заболеваний эндокринной системы;
- Нормализует работу кишечника и устраняет запоры;
- Способствует нормальному росту и развитию органов малыша;
- Стимулирует функциональность головного мозга, улучшает память и внимание;
- Нормализует работу нервных клеток, снимает усталость и напряжение;
- Укрепляет сосуды и мышцы;
- Повышает иммунитет;
- Отвечает за репродуктивную функцию;
- Улучшает состояние волос и кожи, что особенно важно для мамы после родов;
- Наполняет организм энергией, придает сил и повышает работоспособность;
- Укрепляет кости и зубы, восстанавливает эмаль;
- Способствует усвоению витаминов и других минералов;
- Повышает выработку грудного молока и улучшает протекание лактации;
- Нормализует работу молочных желез и налаживает грудное вскармливание;
- Стимулирует рост и развитие недоношенных детей, минимизирует риск выкидышей и преждевременных родов;
- Улучшает общее самочувствие и тонизирует.
Кормящие мамы, которые принимали Йодомарин, отмечали улучшение общего состояния и повышение тонуса. Препарат можно и нужно пить не только после рождения малыша, но и во время беременности. Йодомарин значительно сокращает риск рождения недоношенных малышей или выкидышей. Препарат обязательно нужно принимать, если грудничок не добирает в весе. Как рассчитать нормы прибавки веса, читайте здесь.
Правила приема
Не забывайте, что Йодомарин – лекарственное средство. Оно может вызвать негативную реакцию грудничка в виде аллергии, отравления, нарушения стула и работы пищеварения. Поэтому принимать любой лекарственный препарат, даже самый полезный, при грудном вскармливании, можно только после консультации с врачом и строго в рекомендованной дозировке!
В период лактации нужно пить по две таблетки 100 мкг или по таблетке 200 мкг в сутки после еды. Суточная норма йода для кормящей мамы составляет 200 мкг.
Во время приеме препарата внимательно следите за самочувствием малыша. Если вы заметили симптомы пищевой аллергии или отравление, повышенное газообразование и сильные колики, немедленно прекратите пить Йодомарин и обратитесь к врачу!
Йодомарин, как и любые лекарственные средства, может оказывать и побочное действие. Среди таких эффектов наблюдается отечность и воспаление слизистой оболочки, появление угрей. В редких случаях возможно отравление, тошнота и рвота. При обнаружении отрицательных последствий, тоже нужно прекратить пить Йодомарин и желательно обратиться к специалисту.
Польза Йодомарина для недоношенного ребенка
Развитие в первые месяцы – очень важно для малышей, особенно для недоношенных. Йод способствует ускорению роста и прибавке веса у таких детей, ускоряет психическое и умственное развитие, а также развитие внутренних органов. У недоношенного ребенка часто наблюдается дефицит железа, йода и других важных элементов. Кроме того, у такого грудничка повышается риск развития анемии и малокровия. Такие дети рождаются со слабой иммунной системой, которая не может противостоять инфекциям и различным заболеваниям.
Йодомарин поможет справиться с проблемами здоровья и развития недоношенного ребенка. Он выполняет следующие полезные функции:
- Наполняет организм ребенка, рожденного раньше срока, нужными витаминами и элементами;
- Укрепляет иммунитет, защищает от вирусов и опасных микробов;
- Увеличивает массу и стимулирует рост недоношенного малыша;
- Нормализует кроветворение и повышает уровень гемоглобина в крови, уменьшает риск развития малокровия;
- Стабилизирует работу пищеварения и уменьшает колики у новорожденного;
- Улучшает адаптационные свойства недоношенных детей, стимулирует психическое, умственное и физиологическое развитие;
- Активизирует вещественный обмен и обеспечивает быстрое усвоение питательных веществ.
Йодомарин положительно влияет на организм мамы и малыша, особенно рожденного раньше срока. О правильном развитии малыша в первый месяц и о правилах ухода за недоношенным ребенком, читайте по ссылке https://vskormi.ru/children/razvitie-rebenka-v-1-mesyats/#.
Продукты с содержанием йода
Даже если мама начала пить Йодомарин и различные витаминные комплексы для кормящих, нельзя забывать о правильном питании при грудном вскармливании. Это должно быть полноценное и разнообразное меню с содержанием необходимых витаминов и полезных элементов. При этом нужно избегать вредной пищи с содержанием консервантов, красителей и другой химии. При лактации нельзя увлекаться продуктами, в состав которых входят сильные аллергены. Давайте узнаем, где содержится йод.
| Продукт | Содержание йода |
| Вода | 15 мкг на 1 литр |
| Йодированная соль | 77 мкг на 1 гр |
| Натуральный йогурт | 154 мкг на 100 мл |
| Морская капуста | 300 мкг на 100 гр |
| Кальмары | 300 мкг на 100 гр |
| Минтай | 150 мкг на 100 гр |
| Треска | 135 мкг на 100 гр |
| Креветки | 88 мкг на 100 гр |
| Окунь | 60 мкг на 100 гр |
| Запеченный картофель | 60 мкг на 100 гр |
| Тунец, горбуша, сом, мойва, камбала | по 50 мкг на 100 гр |
Учтите, что морепродукты могут вызвать аллергию у грудничка. Поэтому подобную пищу педиатры не рекомендуют употреблять хотя бы первые 3-4 месяца после родов, пока организм малыша адаптируется к новым условиям. Вводите в рацион новые продукты осторожно, внимательно следите за реакцией ребенка и не переедайте! Подробнее, что можно пить и есть кормящей маме, читайте в статье “Разрешенные и запрещенные продукты при грудном вскармливании”.
Источник
Нужно ли пить Йодомарин при грудном вскармливании
Нужно ли пить Йодомарин при грудном вскармливании
Каким бы естественным ни был процесс грудного вскармливания – это дополнительная нагрузка на материнский организм.
Из молока малыш получает все необходимые для своего развития микроэлементы и витамины, и если этих веществ недостаточно поступает с питанием мамы, компоненты расходуются из ее личных «запасов». Так женский организм может истощаться, что сказывается и на самочувствии, и на внешнем виде кормящей. Неоценимой при лактации является польза йода – недостаток этого элемента проявляется серьезными негативными последствиями и для мамы, и для ребенка.
Биороль йода неоценима: этот элемент участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. Нарушение работы щитовидки, в свою очередь, приводит к нарушениям роста и развития организма человека. Патологическая нехватка йода вызывает такие заболевания как:
- гипотиреоз.
- пандемический зоб.
- Базедова болезнь.
- кретинизм.
Кроме того, недостаток йода сказывается повышенной утомляемостью, снижением иммунитета, раздражительностью, нервозностью, а при длительной нехватке микроэлемента начинаются проблемы с памятью, снижается уровень интеллекта, повышается артериальное давление, падает гемоглобин.
Если рацион мамы беден йодом, страдать начнет не только ее организм, но и детский. Так, кроха может отставать в развитии и физическом, и психическом.
Йодомарин: описание и свойства
Препаратов, содержащих йод в правильной концентрации, на отечественном фармрынке не так уж и много. Поэтому Йодомарин давно заслужил славу безопасного и эффективного источника йода для детей и взрослых.
Производитель Йодомарина – немецкая фармакологическая компания. Состав препарата включает калия йодид и дополнительные компоненты (моногидрат лактозы, карбонат и стеарат магния, формообразующие вещества). Описание и свойства Йодомарина изложены в инструкции по применению, вкладываемой в каждую упаковку препарата.
Дозировка активного вещества может включать 100 или 200 мкг на 1 таблетку. Йодомарин 100 мкг выпускают в стеклянном флаконе по 50 либо 100 таблеток, а Йодомарин 200 мкг в блистерах по 25 таблеток, в картонную пачку упакованы 2 либо 4 блистера.
Правила употребления йода при ГВ
Если рацион кормящей мамы и без того богат йодом либо включает прием витаминов, куда входит и этот микроэлемент, употреблять Йодомарин без назначения врача недопустимо! Переизбыток йода не менее опасен, чем его нехватка! Если микроэлемент поступает в большом количестве, организм реагирует на это расстройством щитовидной железы, а это значит, что сбивается гормональный баланс, могут страдать печень и почки.
Суточная дозировка при лактации составляет 200 мгк йода, это одна таблетка Йодомарина-200 либо 2 таблетки Йодомарина-100.
Йод в продуктах питания
Можно ли избежать употребления Йодомарина? Препарат содержит вещества, способные вызвать побочные реакции:
- йодизм, проявляющийся как простуда (насморк, конъюнктивит, кашель, бронхит и т.д.).
- диарею.
- сухость во рту.
- дерматит и т.д.
Если прием йода в виде таблеток невозможен, значит, следует употреблять продукты питания, где йод содержится в естественном виде, это:
- морская капуста и ламинария.
- морепродукты (кальмары, креветки).
- рыба (треска, хек, минтай).
- овощи и зелень, особенно фасоль и салат.
- фрукты – хурма, яблоки.
- куриные яйца.
- молочные продукты.
Однако перечисленные продукты, а особенно те, что добываются из моря, способны вызывать аллергию у малышей. Поэтому включать их в рацион следует осторожно, не более одного вида продукта в неделю в минимальной дозировке с обязательным отслеживанием реакции грудничка.
Полноценный рацион питания кормящей мамы – залог правильного и гармоничного развития ее крохи. Йод необходим и женщине, и ребенку, и если микроэлемента не хватает в продуктах питания, есть простой способ восполнить его дефицит. Прием безопасного и эффективного препарата «Йодомарин» по назначению врача – это профилактика йододефицита и хорошее самочувствие мамы и ее малыша.
Источник
Йод и грудное вскармливание – опасное сочетание?
Количество просмотров:
23 499
Йод знаком нам с детства и воспринимается, как нечто простое и безопасное. У многих существует привычка при першении в горле «пшикнуть люгольчика» или кожу вокруг ранки (или шва/шрама, особенно после кесарево и эпизио) хорошенько обработать йодом, а иногда в особых случаях еще могут назначаться и применяться вагинальные свечи с йодом. Думается, а что такого? Средство же проверенное, помогает безотказно и действующее вещество всего одно – никакой лишней химии. В обычных условиях возможно, но не при грудном вскармливании!
Кормящие мамы, будьте бдительны! Вам с йодсодержащими препаратами нужно быть очень осторожными!
ВНИМАНИЕ! Мы не говорим о минеральных добавках – они в некоторых случая нужны, важно только подобрать дозировку вместе с врачом и знать, что рекомендуемая дозировка для кормящей женщины – 100-200 мкг в день.
Что происходит с йодом в организме кормящей мамы
Теперь немного лирики, чтобы разобраться.
Йод – это витальный микроэлемент (от лат. vita – жизнь). Т.е. он жизненно необходим для нашего здоровья, т.к. участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, а у малышей — еще и в развитии нервной системы.
Так уж задумала Природа, что кормящая молочная железа старается «накапливать» йод. Это происходит за счет увеличения в период лактации количества так называемых натрий-йодных симпортеров (переносчиков). Это большие транспортные белки, находящиеся в мембране клеток и отвечающие за перенос одного иона йода в обмен на два иона натрия. Такие работяги-переносчики в большом количестве присутствуют в щитовидной железе, помогая ей активно накапливать йод. Поэтому так устроено, что йод в щитовидную железу проникает, а назад так же легко не выходит и это логично. Таким же образом они трудятся и в молочной железе, чтобы в молоке всегда была необходимая концентрация ионов йода. Ведь малыши рождаются с совсем маленьким запасом йода в щитовидной железе и дальнейшее его поступление целиком и полностью зависит от грудного молока мамы.
Понятно, что йод очень нужен. А что не так с препаратами йода для наружного и местного применения? А все просто: йод отлично проникает в кровь через поврежденную/воспаленную кожу и через слизистые оболочки, быстренько захватывается натрий-йодными симпортерами и назад уже не выходит. И в итоге концентрация йода в молоке в 20-25 (!) раз превышает концентрацию в плазме крови! Практически нереально отследить, сколько йода попадает в конечном итоге в молоко, особенно после регулярного и длительного использования таких препаратов.
Как влияет йод для малыша
Как это отразится на ребенке? Чрезмерное поступление йода с грудным молоком может стать причиной транзиторного гипотиреоза у грудных детей. Если это состояние вовремя обнаружить, то оно вполне обратимо при компенсации необходимого уровня гормонов щитовидной железы.
Я принимала йод – что делать?!
Подводя итоги, хочется сказать, что не нужно паники, если уже состоялся прием препаратов йода, противопоказанных на ГВ, особенно если это было всего разок и очень давно. Но если вас волнует состояние ребенка, то не лишним будет обратиться к врачу и сдать анализ на уровень гормонов щитовидной железы и дальнейшую стратегию действия вам тоже нужно обсуждать с врачом.
Через неповрежденную кожу йод практически не проникает и очень быстро испаряется с ее поверхности. Также допускается использование йода на совсем незначительных участках кожи (порезы, ссадины), но лучше пользоваться более безопасными антисептиками, например хлоргексидином.
О том, как кормящей маме лечить простуду и чем заменить препараты на основе йода читайте в статье «Простуда при грудном вскармливании: отлучить нельзя кормить».
И еще одно важное дополнение: не злоупотребляйте морской капустой, там тоже очень существенная концентрация йода, которая отлично всасывается в кровоток!
Автор статьи:
Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, биохимик
Татьяна Карпенко
Связаться с автором, задать ему вопрос касательно статьи и ГВ можете следующими способами:
e-mail: tkarpenko.gv@gmail.com
https://www.instagram.com/tkarpenko.gv/
+375 33 6608936 (Viber, Telegram)
+375 29 1686933
comments powered by HyperComments
Источник