Можно ли кормящим пить коллаген

Питьевой коллаген во время БЕРЕМЕННОСТИ и КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ.

Очень частый вопрос, который задают беременные и кормящие матери, заключается в том, безопасно ли принимать коллаген во время беременности и грудного вскармливания. Прежде чем ответить на этот вопрос, следует узнать, что такое коллагеновые добавки и зачем их принимать.

Что такое коллаген?

Коллаген — это белок в нашем теле, который содержится в наших мышцах, коже, кровеносных сосудах, сухожилиях, костях и пищеварительной системе. Он является основой межклеточного матрикса и придает эластичность и упругость коже. Это то, что объединяет все наши суставы и сухожилия.

По мере того как мы становимся старше, наш организм вырабатывает меньше коллагена, поэтому нам нужно начинать тщательней заботиться о нашей коже. Уменьшение коллагена отвечает за дегенерацию вашей кожи (например, появление морщин и провисание кожи), а также появляются боли в суставах из-за уменьшения или ослабления хряща.

Преимущества приема коллагеновых добавок при беременности и грудном вскармливании

Коллагеновые добавки имеют множество полезных свойств, и когда вы беременны или кормите грудью, эти свойства могут быть просто необходимыми для вашего здоровья.

Растяжки

Во время беременности животик и многие другие части тела увеличиваются, растягивая кожу. Существует множество советов и трюков, которые вы можете использовать, чтобы предотвратить и убрать растяжки, но большинство из них связано с нанесением чего-то на кожу.

Прием добавок коллагена поможет вашей коже сохранить ее эластичность, восстановиться после родов и сформировать новые клетки кожи.

Это означает, что употребление добавок коллагена является одним из лучших способов предотвратить растяжки во время беременности, а также помочь вашему телу и коже восстановиться в послеродовой период.

Сохраняет здоровье волос, кожи и ногтей

Пока вы беременны, у вас может быть сияющая кожа, плюс ваши волосы и ногти могут расти как сумасшедшие. Однако, после рождения ребенка, может увеличится интенсивность выпадения волос, кожа может стать сухой, а ногти хрупкими и ломкими.

Беременность сказывается на вашем теле, и вам потребуется некоторое время для восстановления организма. Употребление добавок коллагена обеспечит ваше тело необходимыми аминокислотами и окажет огромное положительное влияние на здоровье ваших волос, кожи и ногтей.

Коллаген укрепляет суставы

Во время беременности могут начать болеть суставы. Это связано с тем, что ваше тело производит релаксин, который расслабляет суставы и в будущем поможет вам родить. Результатом этого является то, что суставы становятся слабее и более подвержены травмам. Вы также можете ощущать боль по мере увеличения веса ребенка. Принимая коллаген, вы укрепляете суставы, уменьшаете боль, а также защитите их от травм.

Коллаген восстанавливает кости

Как уже упоминалось, беременность сказывается на женском теле, поэтому важно сохранить свою силу. Коллаген не только участвует в создании новых костей ребенка, но и помогает укрепить и восстановить кости будущей мамы.

Коллаген увеличивает энергию и улучшает метаболизм

Во время беременности и во время грудного вскармливания женщины испытывают нехватку энергии. И это очевидно, так как ваше тело сначала отдает все ребенку, а затем делает все необходимое для того, чтобы ребенок был крепким и здоровым. Поэтому важно увеличить свои энергетические запасы, так как вам понадобится энергия для родов, а после рождения ребенка вам нужно будет заботиться о нем, вырабатывая грудное молоко. Коллаген поможет вашему организму восстановиться, улучшить метаболизм и повысить энергию.

Коллаген улучшает пищеварение

Коллаген заботиться о вашем кишечнике. Он также улучшает выработку соляной кислоты в желудке, помогая переваривать продукты.

Коллаген помогает выводить токсины из организма

Беременность сильно влияет на работу печени. Глицин в коллагене поможет вашей печени разрушить и переварить токсичные вещества. Это означает, что коллаген поможет вашей печени во время беременности.

Это были причины, по которым вы должны употреблять добавки коллагена во время беременности и грудного вскармливания, но безопасно ли их принимать?

Помните, что все, что вы употребляете во время беременности, получает и ваш ребенок. Если вы кормите грудью, то все, что вы едите и пьете, попадет в грудное молоко вашему ребенку.

Самое важное — это помнить, что вам следует всегда консультироваться с врачом касательно употребления добавок, во время беременности или грудного вскармливания, включая добавки коллагена. Все добавки или лекарства поставляются с предупреждениями и инструкциями, поэтому, если вы хотите знать, можете ли вы принимать определенные добавки коллагена во время грудного вскармливания или беременности, просто прочитайте инструкцию. Если продукт нельзя употреблять во время беременности или грудного вскармливания, это должно быть указано в инструкции и на упаковке.

Nano Beauty — натуральный белок морского коллагена, без каких-либо серьезных побочных эффектов. Тем не менее, он не рекомендуется во время беременности, если у вас есть аллергия на морскую рыбу. Проконсультируйтесь с вашим доктором.

Также вы можете начать принимать Nano Beauty, как только ребенок появится на свет. Коллаген безопасно употреблять в период кормления грудью. Гормональные изменения, которые происходят во время беременности происходят со многими женщинами, которые замечают нежелательные изменения состояния волос, кожи и ногтей. Nano Beauty может помочь омолодить кожу после родов и улучшить здоровье волос и ногтей.

Nano Beauty морской коллаген получают из кожи глубоководной трески Аляски, обитающей в водах Тихого океана. Изготовляют продукт в Японии. Он не содержит никаких других добавок, ароматизаторов, консервантов и тп. Только 100% чистый коллаген из морской трески дикого улова.

Источник

Все, что вы хотели узнать о коллагене

«Пить или не пить коллаген» — вот в чем вопрос. И таким вопросом задается почти каждая молодая мама, ведь после родов скорее хочется вернуть молодость и красоту тела и всего организма.

Коллаген — это самый важный строительный белок нашего организма. Он составляет 30% всех белков и 70% белков кожи, поэтому если коллаген в организме снижается, это сразу заметно на состоянии кожи. Ранее мы уже поднимали тему необходимости в дополнительном приеме коллагена вместе с экспертом бренда Dr. OHHIRА, членом НСОИМ (Научного Сообщества по содействию клиническому Изучению Микробиома человека) — Алексеем Артемовым. И сегодня мы решили провести экспресс-опрос и задать Алексею самые популярные вопросы о коллагене.

Зачем пить коллаген?

Коллаген, как известно, является самым важным белком соединительных тканей в организме человека. С годами его количество в организме уменьшается в разы, а к 35 годам и вовсе снижается на 15%. Как только организм утрачивает способность вырабатывать коллаген, это, в первую очередь, отражается на состоянии кожи, появляются морщины, растяжки, кожа становиться сухой. Поэтому необходимо восполнять недостаток коллагена, а также стимулировать фибробласты (клетки, вырабатывающие коллаген) на синтез собственного коллагена. Коллаген необходим для здоровья кожи, волос и ногтей, суставов, связок и костей, максимальной работоспособности, энергичности и хорошего самочувствия в течение всего дня.

Можно ли пить коллаген на ГВ?

Беременным и кормящим женщинам перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Сколько пить коллагена в день?

Пить необходимо дневную норму, указанную производителем.

До еды или после? Утром или вечером?

Пить коллаген лучше всего после еды, вечером, лучше всего — перед сном.

В какое время года лучше пить коллаген?

Коллаген можно пить в любое время года, вне зависимости от сезона.

С чем пить коллаген, чтобы он лучше усваивался?

Коллаген необходимо употреблять с витамином С — без него коллаген не усваивается.

Как часто пить коллаген в течение года?

Коллаген рекомендуется пить курсами 3-4 раза в год, т.е. один раз в сезон.

Кому нельзя пить коллаген?

Противопоказаний для приема нет, но беременным и кормящим женщинам перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом.

На что обратить внимание при выборе коллагена?

Отдавайте предпочтение коллагену морского происхождения, так как он усваивается намного лучше, чем коллаген животного происхождения. Выбирайте жидкий коллаген, так как он удобнее в применении, а также усваивается лучше чем таблетки. Стоит обратить внимание на то, что бы в состав входил не только коллаген, но и трипептиды и пептиды коллагена. Трипептиды стимулируют фибробласты на выработку коллагена и эластина, а пептиды являются источником аминокислот, необходимых для синтеза коллагена и эластина.

Убедитесь, что компоненты, входящие в состав — низкомолекулярной массы, ведь научно доказано, что чем меньше молекулярная масса, тем выше усвоение.

В чем уникальность Коллагена ОМ-Х® плюс от Dr. OHHIRА?

Действие и активность доказано и обосновано клиническими испытаниями. Проникает глубоко, в те структуры, где формируются клетки тканей и происходят регенеративные процессы, и их стимулирует. В одном 20 мл. флаконе находится суточная норма коллагена и трипептидов коллагена морского происхождения с низким молекулярным весом — 7,75 г.

Трипептиды коллагена с низким молекулярным весом не расщепляются в желудке, всасываются в организм человека и стимулируют фибробласты на натуральную выработку коллагена.

В отличие от трипептидов коллагена с низким молекулярным весом, коллаген в желудке расщепляется в аминокислоты, которые поглощаются в организме человека и являются строительными блоками для натуральной выработки коллагена фибробластами. Единственный препарат содержащий столько активных компонентов: коллаген, трипептиды коллагена морского происхождения с низким молекулярным весом, витамин С, пчелиное маточное молочко, коэнзим Q10, 5 лет ферментированный молочнокислыми бактериями растительный экстракт ОМ-Х®, эластин морского происхождения, гиалуроновая кислота.

В состав входит ферментированная и выдержанная в течение 5 лет растительная масса ОМ-Х® с 12 штаммами молочнокислых бактерий помогает максимально впитывать все активные ингредиенты в наш организм. Коллаген ОМ-Х® плюс от Dr. OHHIRА способствует выработке гиалуроновой кислоты в организме.

Источник

Коллаген: для чего необходим организму

Коллаген — один из самых распространенных белков в организме человека. Он присутствует во всех тканях. Считается неотъемлемым строительным компонентом, который отвечает за прочность тканей.

Содержание:

• Что такое коллаген

• Как правильно принимать коллаген

• Сколько нужно принимать коллагена

• Показания к использованию

• Противопоказания и побочные реакции

• Можно ли коллаген детям

• Можно ли коллаген беременным

• Можно ли коллаген кормящим

• Как восполнить недостаток коллагена

• Как восстановить синтез коллагена

• Как правильно принимать коллаген в порошке

• Как правильно принимать коллаген в капсулах

• Как принимать коллаген с гиалуроновой кислотой

• Можно ли наносить коллаген на лицо

• Можно ли купить коллаген в аптеке

• Сколько стоит коллаген

Что такое коллаген

Коллаген — уникальный белок, который обеспечивает прочность тканей, отвечает за целостность мышц, органов, костей и всего организма. Вещество отвечает за подвижность всей системы, не давая «развалиться» ее составляющим.

С возрастом естественная выработка белка начинает снижаться. Это связано с окружающей средой, вредными привычками, стрессами и прочими негативными факторами. Чтобы не возникло проблем со здоровьем, нужно поддерживать содержание коллагена в организме на должном уровне.

Как правильно принимать коллаген

Принимая биологические добавки нужно учитывать следующие рекомендации:

• лучше всего принимать с утра на голодный желудок за 20-30 минут до приема пищи;

• максимально допустимая доза — 5 мг в сутки (принимается за 1 раз). Для спортсменов и для людей с определенными заболеваниями доза может быть увеличена в 2 раза. В таком случае нужно принимать по 5 мг 2 раза на день за пол часа до приема пищи;

• коллаген не усваивается с молочной продукцией и сывороточными протеинами, поэтому между их приемом нужно выдержать перерыв минимум в 1,5 часа.

Сколько нужно принимать коллагена

Количество потребляемого белка зависит от формы выпуска.

Препарат в виде таблеток нужно принимать по 2 шт. каждый день.

Белок в капсулах принимается перед сном, допустимая доза — 3 капсулы за один прием.

Коллаген в виде порошка — 10 г в сутки.

В виде биологических добавок — 10-15 г в день.

Показания к использованию

Коллаген стоит принимать в следующих случаях:

• для укрепления костной системы, мышечных тканей;

• для улучшения вида кожи, волос и ногтей;

• при нехватке этого белка в организме;

• в целях профилактики преждевременного старения.

Противопоказания и побочные реакции

Препараты на основе коллагена имеют минимум противопоказаний:

• период беременности и лактации;

• гиперчувствительность к составным компонентам лекарственного препарата.

Лучше отказаться от приема людям, у которых имеются проблемы с метаболизмом аминокислот.

При использовании в лечебных или профилактических целях могут возникнуть следующие пробочные реакции:

• аллергия, проявляемая кожными раздражениями (сыпь, крапивница, воспалительные реакции);

• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;

• понижение кровеносного давления;

• неприятный вкус в ротовой полости.

Можно ли коллаген детям

Детям можно давать определенные препараты, в составе которых присутствует коллаген. Назначить прием может только врач. Родителям важно позаботиться о правильном рационе питания, чтобы белок поступал в организм вместе с продуктами питания.

Можно ли коллаген беременным

Явных противопоказаний к приему коллагена беременными женщины не установлено. Коллаген является природным компонентом, который присутствует в организме человека. Стоит учитывать, что у женщины во время беременности могут происходить серьезные гормональные сбои, что может привести к аллергии даже на самые безопасные продукты, в том числе и на коллаген. Поэтому перед приемом стоит проконсультироваться со специалистом.

Можно ли коллаген кормящим

В период кормления грудью лучше воздержаться от приема коллагена в составе биологически активных добавок.

Как восполнить недостаток коллагена

Чтобы восполнить нехватку элемента нужно знать, в каких продуктах питания он содержится. Коллаген в большом количестве присутствует в морской рыбе, индейке, морепродуктах и зеленых овощах. Если каждый день потреблять пищу с этими продуктами, то со временем можно заметить, как состояние кожи, ногтей и волос станет лучше.

Как восстановить синтез коллагена

Есть определенные продукты, которые позволят восстановить естественную выработку коллагена в организме. Для этого нужно регулярно употреблять яйца, цитрусовые фрукты, крупы.

Как правильно принимать коллаген в порошке

Порошок можно разводить в жидкости или запивать водой. Допустимая доза на день — 10 г.

Как правильно принимать коллаген в капсулах

Коллаген в форме капсул самый удобный для использования. Лучше всего принимать капсулы в вечернее время перед сном. Взрослому человеку каждый день за раз нужно принять 3 капсулы. Продолжительность лечебного курса в среднем 30 дней. Более точный срок терапии может установить специалист.

Как принимать коллаген с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновую кислоту также называют «витамином молодости». Она необходима для красивой и упругой кожи. Если коллаген используется в омолаживающих целях, то лучше принимать его вместе с гиалуроновой кислотой.

Можно ли наносить коллаген на лицо

Коллаген присутствует во многих кремах и прочих средствах для лица. Перед нанесением нужно детально ознакомиться с инструкцией, которая идет в упаковке с препаратом. Коллаген нужно наносить на лицо очень осторожно. Заранее нужно провести тест на отсутствие аллергических реакций.

Можно ли купить коллаген в аптеке

Препараты с содержанием коллагена можно приобрести любой формы и любого производителя в аптеке.

Сколько стоит коллаген

Цена напрямую зависит от вида выпуска и производителя. Может варьироваться в пределах 400-2500 рублей. Некоторые препараты могут стоить до 5000 рублей.

Опубликовано: 27 Октября 2020

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник