Можно ли мужчинам пить валериану

Содержание статьи

влияние, вред и польза для мужчин

Эректильная функция зависит не только от органических факторов, но и от психологического (душевного) состояния мужчины. Наиболее привычные растительные средства для успокоения нервов – пустырник и валерьянка. Потенция может и не восстановится. Но, более спокойное душевное состояние поможет настроиться на романтический лад.

Валерьянка: польза и вред для мужчин

Валериану использовали еще наши бабушки в качестве седативного средства. Долгое время это было единственное успокоительное, проверенное и находящееся в широком доступе. Вопрос о взаимосвязи половой функции и данной травы стал актуальным относительно недавно.

Валерьянка в таблетках

Прежде всего, препараты на основе валерианового корня производятся в виде таблеток в оболочке или в капсулированной форме. А также в форме настоек и экстрактов. Их главное предназначение – оказать снотворный или успокаивающий эффект.

Лекарство рекомендовано в следующих ситуациях:

  • Высокий уровень нервной возбудимости;
  • Расстройства сна;
  • Легкая форма эпилепсии;
  • Судорожные спазмы мышц;
  • Острый испуг и стресс;
  • Гипотония;
  • Некоторые расстройства ЖКТ.

При необходимости централизованного воздействия на нервную систему показаны целебные ванны с валериановой настойкой.

Растительный препарат разрешен к применению во всех государствах. Негативная реакция на траву может проявляться в форме:

  • Аллергических реакций;
  • Вялости;
  • Чрезмерной сонливости.

Спиртовую настойку не рекомендуется принимать людям, страдающим циррозом и другими печеночными патологиями. Передозировка препаратом может вызвать чувство тошноты и желудочные боли.

Как влияет валерьянка на потенцию?

Согласно мнению врачей, валерьянка влияет на потенцию скорее положительно. Восстанавливая здоровье нервной системы, она тем самым укрепляет половую функцию. Кроме того, последние исследования свидетельствуют о повышении качества и подвижности спермы вследствие ее применения.

Полезная при психогенной импотенции валериана

Однако важно помнить, что импотенция или половые нарушения, вызванные органическими заболеваниями или гормональным дисбалансом, при помощи успокоительных трав не вылечить

В целом, можно выделить следующий механизм воздействия лекарственного растения на эректильную функцию:

  • Приведение тканей и органов в тонус, что повышает запасы энергии;
  • Стимулируется кровообращение – в малом тазу оно необходимо для устойчивой эрекции;
  • Устраняется нервная напряженность, мужчине легче переключать внимание с неурядиц на окружающую жизнь;
  • Восстанавливается сон – полноценный отдых жизненно важен для нормальной потенции.

Из негативного воздействия можно выделить только индивидуальную реакцию организма, выраженную в повышенной сонливости, что мешает интимной близости. Правильный прием и лечение валерианой импотенции соответствующей этиологии позволит справиться с дисфункцией в короткие сроки.

Может ли помочь в сексуальной сфере и как?

Поскольку влияние валерьянки на потенцию оценивается, как положительное, то народные целители рекомендуют следующие рецепты для укрепления половой функции:

  • В равных долях смешать корень валерианы, зверобой, бессмертник и календулу. Тщательно растолочь смесь и залить стаканом кипящей воды 1 столовую ложку. Оставить до полного остывания. Пить несколько раз в день по 15 мл;
  • Истолочь валериановый корень. 2 чайные ложки поместить в емкость с 20 мл горячей воды, но не кипятка. Настаивать в течение часа. Принимать по столовой ложке перед каждой основной трапезой;
  • Понадобится 100 г сухой валерианы. Порошок пересыпать в кастрюлю, добавить 300 мл воды комнатной температуры. Довести до кипения, оставить на 2 часа и процедить. Полученный отвар влить в наполненную ванну и погрузиться в нее на полчаса непосредственно перед сном;
  • Растереть в порошок 50 г сухого валерианового корня. Сложить в тару из стекла и залить 0,5 водки высокого качества. Плотно закупорить, поместить в затемненное прохладное помещение. Настойку ежедневно взбалтывать. Через полторы недели профильтровать через марлю. Пить по 20 капель перед завтраком, обедом и ужином;
  • Принимать по 30 капель готовую аптечную настойку Валерьянки. Пить лекарство на ночь.

Стоит ли отказываться от валерьянки при проблемах с потенцией?

При такой патологии, как эректильная дисфункция, самолечение не приветствуется врачами. Несмотря на то, что валерьянка и потенция у мужчин чаще имеют положительную связь, необходимо помнить, что это лекарство, пусть и природного происхождения.

Упаковка валерьянки

Необходимость предварительной диагностики заключается в тщательном установлении причин и предпосылок возникшей патологии. Даже если выяснилось, что этиология у импотенции психогенная, использовать валериану, как панацею, не стоит. Это связано с тем, что в составе присутствуют алкалоиды. Разовый прием не окажет никакого воздействия, а продолжительная терапия спровоцирует накопительный эффект, который спустя несколько месяцев выразится в сонливости, апатии и слабости.

С другой стороны, лечение валерьянкой заболеваний, не связанных с импотенцией, может вызвать симптомы, негативно сказывающиеся на половой функции и порождающие миф о вреде данной травы для мужской состоятельности.

Соответственно, однозначного ответа на вопрос, стоит ли отказываться от валерьянки при эректильной дисфункции, не существует. Если специфические эффекты препарата вызывают действия, мешающие половому акту, то, несомненно, настойку или таблетки необходимо перестать пить.

Если же наоборот, седативное растительное средство помогает справиться с перенапряжением и восстановить интерес к интимной части жизни, то, после консультации с врачом, валериана вполне может быть включена в комплексную схему лечения.

Следует помнить, что при импотенции любой этиологии отдельно взятого лекарственного препарата недостаточно. Необходимо комплексно воздействовать на первопричины и укреплять организм. Последнее обеспечивается:

  • Умеренной физической активностью, зарядкой и посещением спортзала, йогических практик, бассейна;
  • Систематическими прогулками на свежем воздухе, особенно в солнечные дни;
  • Регулярным приемом витаминно-минеральных комплексов;
  • Достаточным отдыхом и полноценным сном;
  • Наличие хобби, помогающим отвлечься от тягостных будней;
  • Отказом от сигарет, алкоголя и наркотических веществ;
  • Соблюдением принципов правильного питания и личной гигиены.
Читайте также:  Можно ли пить спиртное при лечении простатита

Также крайне важно своевременно посещать медицинских специалистов и лечить любые заболевания, включая невротические расстройства и депрессивные синдромы. В условиях нынешней жизни человек постоянно подвержен сильнейшему стрессу, и не каждая нервная система способна противостоять ему без дополнительной помощи.

Источник

Влияние валерьянки на потенцию: состав, польза, вред, отзывы

Является седативным средством, с помощью которого удаётся справиться с нервным напряжением. Многие мужчины сталкиваются с такой проблемой, как снижение эрекции, поэтому их волнует вопрос влияния валерьянки на потенцию. Имеет определённую связь с повышением мужской силы, но перед началом приёма рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Состав и польза

Каждая таблетка содержит действующее вещество экстракт валерианы густой — 20 мг. Кроме этого, в состав входят такие вспомогательные компоненты, как крахмал картофельный, желатин, тальк, сахар, воск пчелиный, парафин и масло подсолнечное.

Повлияет ли валериана на эрекцию у мужчины, зависит от различных факторов. Преимущественно основной причиной появления импотенции считаются стрессовые ситуации, в которые попадают мужчины. В такой ситуации ему достаточно проблематично расслабится и сосредоточится на половом акте, поскольку он мысленно переживает все сложные моменты.

Приём настоев и таблеток позволяет добиться следующего эффекта:

  1. Лекарственные средства на основе такого растения вызывают понижение либидо лишь на некоторое время, однако, это не может служить причиной развития эректильной дисфункции.
  2. Экстракт вызывает всплески агрессии и, соответственно снижается концентрация тестостерона. Однако, не стоит злоупотреблять медикаментозными средствами и лучше всего сочетать их с физической активностью.
  3. С помощью валерианы удаётся восстановить нормальное функционирование половой системы, но лишь при приёме её с иными медикаментозными средствами.

На самом деле, снижение либидо проявляется строго индивидуально и определяется многими особенностями мужского организма. При появлении проблем с эрекцией рекомендуется попробовать несколько рецептов на основе растения.

Препарат является совершенно безобидным и с его помощью удаётся расслабиться, успокоиться и положительно настроиться на половую близость. В то же время неправильный его приём может стать причиной печальных последствий. Скопление в мужском организме алкалоидов становится причиной повышенной раздражительности, появления проблем с местным кровообращением и повышения давления. Именно по этой причине пить необходимо в строгом соответствии с инструкцией, а при необходимости сочетания с иными медикаментами обязательно консультироваться со специалистом.

Чем вредна для мужчин

Валерьянка для эрекции является медицинским препаратом, который разрешён к приёму во всех странах мира. Имеет некоторые противопоказания к своему применению. Среди них можно выделить:

  1. Приём может сопровождаться развитием аллергической реакции и особенно в том случае, если организм не переносит какой-либо из компонентов препарата. Медицинская практика показывает, что если такой побочный эффект и возникает, то как реакция на вспомогательные вещества.
  2. Вызывает повышение сонливости и вялость, и особенно это отмечается в том случае, если превысить указанную дозировку. Однако, препарат считается достаточно слабым, поэтому риск передозировки минимален.

Специалисты говорят о том, что чаще всего противопоказания к терапии и побочные эффекты обусловлены нарушением режима приёма медикамента.

Врачи утверждают, что препарат не оказывает отрицательного влияния, кроме общего понижения нервной возбудимости и повышенной сонливости после употребления валерианы.

Валериана и нормальная эрекция у мужчин косвенно связаны между собой. Дело в том, что чем лучше у человека состояние нервной системы, тем меньше у него будет проблем с эрекцией. Не разрешается принимать препарат при некоторых патологиях печени и повышенной сонливости. С повышенной осторожностью разрешается пить валерьянку в период беременности и грудного вскармливания.

Влияет ли валерьянка на потенцию

Является совершенно безобидным и при правильном применении помогает расслабиться, успокоится и подготовится к половому акту.

Для повышения мужского либидо рекомендуется готовить и принимать их лишь из растительного сырья, приобретённого в аптеке. Оно содержит большое количество селена, флавоноидов, железа, цинка и органических кислот. Все вещества в комплексе оказывают положительное воздействие на эрекцию у мужчин и помогают решить возникшие проблемы.

Она действительно влияет на потенцию, поэтому рекомендуется принимать её в виде следующих средств:

  1. Необходимо соединить 20 граммов корня и такое же количество бессмертника, добавив в смесь 10 граммов календулы и 50 граммов зверобоя. Растительную массу необходимо заварить стаканом кипятка, настаивать в течение 30–40 минут и пить каждый день до приёма пищи. Настойка на основе валерианы помогает повысить мужскую потенцию, которая нередко возникает как результат физического и умственного перенапряжения.
  2. Можно принимать в сутки по 20–30 капель настойки, приобретённой в аптеке. Считается хорошей профилактикой стрессовых ситуаций, восстанавливает сексуальное либидо и нормализует психические процессы.
  3. Хороший эффект дают процедуры с валерианой для повышения потенции. Для этого нужно засыпать в посуду 100 граммов сухого растения и заварить её 3 литрами горячей воды. Образовавшуюся смесь следует довести до кипения, оставить на 2 часа и профильтровать. Приготовленную настойку из валерианы следует вылить в ванную и опуститься в воду. Влияние заключается в том, что с помощью такой процедуры удаётся восстановить эрекцию, справиться с мышечными спазмами и просто успокоиться.

Следует помнить о том, что принимать средства и настойки на основе растения необходимо с соблюдением некоторых правил. Следует обязательно учитывать наличие у мужчины тех или иных патологий, а также образ его жизни.

Отзывы мужчин

Отзывы мужчин о влиянии валерианы на либидо можно слышать различные. В том случае, если потенция ослабла после приёма, то причина может скрываться в бесконтрольном её приёме и несоблюдении прилагаемой инструкции.

Егор, 45 лет, г. Москва: «Я принимаю экстракт в течение нескольких месяцев, хотя жена была против этого. На работе я очень сильно переживал, поэтому приходилось как-то снимать стресс в домашних условиях. По моему мнению, она не влияет на мужскую силу, однако, после сложной работы мне было достаточно проблематично настроиться на половой контакт. После приёма я быстро успокаивался, и все проблемы отходили на второй план».

Антон,48 лет, г. Воронеж: «Стресс сильно влияет на мужскую эрекцию, а после приёма валерианы удавалось успокоиться. Кроме этого, после лечения таким средством я реально становился спокойным, и мне показалось, что потенция намного улучшалась. Считаю, она совершенно безобидна и помогает не только восстановить мужскую силу, но и улучшит общее состояние организма».

Посмотрите видео:

Источник

Влияет ли валерьянка на потенцию — мнение медиков

Валериана лекарственная давно известна как седативное средство, способное снять нервное напряжение, однако и ее не обошел стороной вопрос: влияет ли валерианка на потенцию? Если вы тоже не равнодушны к этому вопросу, наша статья наверняка будет для вас полезной. Итак, что же по этому поводу скажут врачи?

Читайте также:  Что можно пить при обострении хронического панкреатита

Применение валерьянки

Медицинские препараты на основе валерианы лекарственной выпускаются в виде таблеток или жидкостей в капсулах. Они применяются в качестве слабого успокоительного средства или снотворного. Седативные свойства оказывают благоприятные действия в следующих случаях:

  • повышенная возбудимость, вызванная нарушениями нервной системы;
  • судороги — валериана снижает спазмы мышц;
  • стресс, испуги — помогает избавиться от беспокойства;
  • нарушения сна — успокоительное действие валерианы позволяет ускорить процесс засыпания.

Достоинства препаратов на основе валерианы

Многолетнее использование этого растения в медицинских целях и постоянное изучение его свойств позволили врачам и фармацевтам обнаружить положительное влияние в случаях системных заболеваний нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Ее применяют при тахикардии, аритмии.

Способность расширять сосуды позволяет использовать препарат для снижения давления при гипертонии (в легких формах). Отмечено ее положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, легких. Ее применяют даже при легких формах эпилепсии.

Экстракт валерианы используют не только для перорального приема. Из ее настойки готовят ванны, оказывающие успокаивающее действие на нервную систему.

Побочные действия и влияние на потенцию

Валериана – разрешенный во всех странах мира медицинский препарат. Как и в случаях с любыми другими препаратами, врачи постарались обнаружить противопоказания и в его действии. К ним отнесли:

  • Возможность аллергических реакций – аллергия возможна при непереносимости организмом любого вещества. В данном случае, если она и возникает, то чаще всего вызывается реакцией на вспомогательные вещества препарата.
  • Повышенная сонливость, вялость – при приеме значительных доз препарата. Учитывая относительную слабость этого препарата, риск передозировки минимален.

Все противопоказания и побочные действия обычно связаны с нарушением режима приема препарата.

Что же касается влияния препарата на мужскую силу, современные ученые отвечают: валерьянки отрицательное не влияет на потенцию, если не считать общего снижения нервной возбудимости и повышенной сонливости после приема.

Валериана и потенция между собой связаны косвенно, причем эта связь положительная: чем лучше у мужчины с нервами – тем лучше с потенцией. Если валерьянка используется в виде спиртовой настойки, то следует иметь в виду соответствующие влияние алкоголя.

Существуют и противопоказания для валерианы. Это повышенная сонливость, некоторые болезни печени. С осторожностью следует подходить к приему препарата во время беременности и кормления грудью, хотя к потенции это не имеет никакого отношения.

Подводя итог можно со всей ответственностью заявить: влияние на потенцию  в разделе побочных действий валерьянки не значится.

Автор: Геннадий Новичков

Редактор: Игорь Радевич

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет

Источник

Как пить валерьянку в таблетках для успокоения и надо ли это делать — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

корень валерианы

Валериана лекарственная веками была известна как натуральное седативное средство, обладающее снотворным эффектом.  И это любопытно, ибо истинное влияние растения далеко не так велико, как об этом принято думать.

Чтобы понять, полезна ли Valeriana officinalis для успокоения, можно ли с ее помощью вылечить невротическое или депрессивное расстройство, сначала надо разобраться с тем, как она влияет на организм человека.

Польза валерианы в таблетках как седативного препарата заключается в усилении влияния GABA

Гамма аминомасляная кислота (ГАМК, или GABA) — тормозный нейромедиатор, работающий во всем головном мозге. Полагают, что снижение уровня этого нейромедиатора происходит при остром и хроническом стрессе и может приводить к ухудшению качества сна и развитию тревожных и депрессивных состояний.

рецептор ГАМКhttps://www.researchgate.net/figure/Schematic-diagram-of-a-GABA-A-receptor-composition-structure-and-binding-sites-for-GABA_fig1_333341552

Экстракт корня валерианы способен усиливать активность ГАМК. Точный механизм воздействия пока не установлен, но предполагают, что задействовано сразу несколько путей.

  • Валерьянка ингибирует ферменты, которые расщепляют GABA.
  • Биоактивные вещества экстракта связываются с рецепторами ГАМК, повышая их чувствительность к гамма аминомасляной кислоте, а в высоких концентрациях самостоятельно их активизируя.

Валерьянка действует на психику через влияние на серотонин и норадреналин

Еще одно объяснение, почему лекарственное растение может успокаивать и помогать бороться с депрессией, связано с ее способность препятствовать истощению серотонина и норадреналина в ЦНС.

Норадреналин и серотонин – нейромедиаторы, влияющие на когнитивные функции, настроение, эмоции. Уровень этих соединении снижается при хроническом стрессе.

Уровень норадреналина больше связан с физическим стрессом. Тогда как активность серотонина сильнее ассоциирована с психическими переживаниями. Уменьшение активности серотонина нейромедиатора ведет к развитию тревожных расстройств и депрессии.

Кроме того, существуют предположения, что препараты Valeriana officinalis могут быть частичными агонистами одной из разновидностей рецепторов серотонина. То есть способны активизировать их даже в отсутствии самого нейромедиатора. Правда, такое влияние больше связано со снотворным действием корня, нежели с его анксиолитическим эффектом.

Другие механизмы действия экстрактов корневищ валерианы

Влияние на работу гамма аминомасляной кислоты и серотонина, по-видимому, — основное объяснение способности растения «помогать от нервов». Однако существуют и другие вероятные пути воздействия биоактивных веществ экстрактов, способствующие успокоению человека и улучшению его настроения. Среди таких влияний выделяют следующие.

  1. Активация рецепторов тормозного нейромедиатора аденозина. Того самого соединения активность которого приостанавливает возбуждающий кофеин.
  2. Уменьшение выработки простагландинов при предменструальном синдроме. Существуют гипотезы, что такое влияние может улучшать физическое, а, следовательно, и психическое состояние женщин перед менструацией.
  3. Связывание рецепторов глутамата. Нейромедиатор глутамат действует возбуждающе. Согласно некоторым исследованием, биоактивные вещества корня валерианы способны связывать рецепторы этого нейромедиатора и таким образом уменьшать его активность, а, значит, и процессы возбуждения в ЦНС.
  4. Снижение выработки гормона стресса кортизола. Что полезно для дифференциации нейробластов и поддержания когнитивных функций.
  5. Релаксация кровеносных сосудов. Активация симпатической нервной системы при стрессе приводит к сужению сосудов. Их расслабление полезно не только для профилактики развития психосоматических сердечно-сосудистых заболеваний, например, гипертонии, но и (по принципу обратной биологической связи) — для уменьшения волнения, тревоги.

корень V.officinalis

То, от чего на самом деле помогает валерьянка, — бессонница

В нескольких клинических исследованиях было показано, что препараты с корнем валерианы способны облегчать засыпание и улучшать качество сна при эпизодической и кратковременной (до 6 недель) бессоннице.

Причем лечение Valeriana officinalis помогает нормализовать сон даже у тех людей, которые находятся в зоне риска по развитию хронической бессонницы. Это:

  • женщины в возрасте менопаузы;
  • люди, страдающие посттравматическим тревожным расстройством и синдромом беспокойных ног;
  • больные фибромиалгией и артритом;
  • пациенты, прекращающие принимать бензодиазепиновые препараты.

В исследованиях прием экстракта корня не вызывал привыкания и других побочных эффектов.

Однако все положительные результаты были получены лишь тогда, когда речь шла о краткосрочной бессоннице. При запущенных расстройствах сна, длительностью свыше 6 недель, валерьянка оказывалась бесполезна.

Читайте также:  Кофе с колой можно пить

Польза валерианы для преодоления стресса и тревоги

Несмотря на то, что в народе это лекарственное растение известно как «средство от нервов», в клинических испытаниях противотревожный эффект однозначно доказан не был. Какие-то исследования подтверждают наличие у экстрактов корня седативного влияния, какие-то нет.

Причем в тех экспериментах, которые подтвердили анксиолитическое действие, экстракты V.officinalis применяли в очень высоких дозировках, которые запрещены для самостоятельного приема в домашних условиях.

В то же время препараты V.officinalis могут уменьшать выраженность многих телесных симптомов, которые возникают на нервной почве. Они:

  • улучшают сон:
  • снижают частоту сердечных сокращений и давление;
  • уменьшают психогенную дрожь в руках и во всем теле;
  • купируют спазмы желудка;
  • облегчают менструации.

Некоторые люди уверяют, что на фоне приема экстрактов корня у них проходит головная боль. Клинических доказательств такого влияния препаратов не существует.

Может ли валерьянка помочь «от нервов»?

Препараты Valeriana officinalis могут оказать помощь в терапии невротических расстройств. Но они не могут их вылечить.

схематический рисунок мозга

Для успешной терапии любого невротического состояния необходимо снижение чувства страха у пациента. Особенно это важно при разнообразных соматоформных вегетативных дисфункциях (знаменитой вегетососудистой дистонии – ВСД), когда человек боится не какого-то внешнего стрессогенного фактора, а нормальных физиологических реакций собственного организма.

Препараты валерианы позволяют немного снизить интенсивность психических переживаний, в том числе смягчить проявление их телесных компонентов (уряжают пульс, ослабляют мышечные спазмы). Кроме того, они улучшают сон, что важно для лечения неврозов. Ведь бессонная ночь сама по себе без дополнительных пугающих обстоятельств – это сильный стресс.

Таким образом, экстракт корня может быть полезен в комплексной терапии невротического расстройства. Но он не может заменить собой психотерапевтического, а часто и фармакологического, лечения.

Нельзя вылечить тревожно-фобическое, депрессивное или соматоформное расстройство (ВСД) валерьянкой.

Может ли возникнуть привыкание к валерьянке?

При установленных дозировке и времени лечения препараты V.officinalis не вызывают физической зависимости, как это делают, например, бензодиазепиновые транквилизаторы. Но их постоянный прием может войти в привычку.

Многие невротики, которые уверены, что их что-то «спасает», что-то «помогает», уже не могут расстаться с этим чем-то. Например, постоянно носят с собой Феназепам, нередко пребывая в уверенности, что он помогает им от сердца.

Точно такой же спасательной палочкой-выручалочкой может стать и валериана. С соматической точки зрения, это не опасно (если не превышать разрешенных дозировок). Но психически такая выручалочка удерживает человека в сознании того, что он болен и без лекарства не может из дома выйти. И это плохо для освобождения от невроза.

Почему на кого-то действует, а на кого-то – нет?

Потому что работает эффект плацебо.

По мнению некоторых специалистов, даже современные антидепрессанты при депрессии невротического уровня по-настоящему помогают только в 20-30% случаев. Весь остальной успех их применения связан с эффектом плацебо.

Такие утверждения тем более справедливы, когда они касаются таких легких препаратов, коими являются экстракты Valeriana officinalis. Часто невротические пациенты – люди с богатой фантазией. Им ничего не стоит вообразить, что они чем-то отравились или, напротив, чем-то вылечились.

Однако такие фантазии возникают не у всех, а потому и эффект от приема бывает разным.

Как пить валерьянку в таблетках и каплях: дозировка

  • Таблетки, драже по 20 мг. Принимают по 1-2 таблетки 3 раза в день во время еды. При необходимости устранения бессонницы последнюю дозу принимают незадолго до отхода ко сну. Срок самостоятельного лечения не должен превышать один месяц.
  • Настойка. Применяют по 20-30 капель 2-3-4 раза в сутки. Разводят в небольшом количество воды. Принимают не более месяца.
  • Фильтр-пакеты. Два пакетика заваривают 200 мл крутого кипятка и настаивают 15 минут. Затем разбавляют 200 мл воды и пьют по 100 мл 2-3 раза в сутки. Желательно незадолго до еды.

Возможный вред валерьянки: противопоказания и побочные эффекты

  1. Строгое противопоказание – аллергия и индивидуальная непереносимость.
  2. Преем запрещен при беременности и грудном вскармливании.
  3. В высоких дозах экстракты корневищ могут вызывать вялость, слабость, снижение внимания, сонливость, головную боль. Возможно возникновение аритмий и запоров. У некоторых людей при принятии препаратов в дозировках, превышающих разрешенные, развивается перевозбуждение.
  4. В редких случаях даже при приеме в установленной дозировке могут отменяться неприятные симптомы со стороны ЖКТ: боли в животе и тошнота.

В период лечения валерьянкой рекомендуется отказаться от действий, требующих быстрой реакции и сосредоточенности, например, от вождения автомобиля.

Что будет, если выпить слишком много валерьянки?

Случаи передозировки препарата, которые имели бы тяжелые последствия или заканчивались летально, зафиксированы не были. При передозировке отмечают усиление обычных побочных эффектов, характерных для высоких доз: тошноты, сонливости, аритмии. Смертельная доза не установлена. 

Взаимодействие с лекарствами

Препараты Valeriana officinalis могут усиливать действие и выраженность побочных эффектов:

  • бензодиазепиновых транквилизаторов;
  • барбитуратов;
  • кодеина;
  • антидепрессантов;
  • антигистаминных средств;
  • противосудорожных препаратов;
  • и алкоголя.

Однако подобное влияние экстракта корня незначительно и подтверждено в основном в опытах на животных, а не в клинических условиях.

Пустырник или валерьянка: что лучше успокаивает?

Экстракты Valeriana officinalis обладают более выраженным седативным влиянием на мозг, чем препараты пустырника. В то же время пустырник лучше купирует перевозбуждение сердечно-сосудистой системы, что также, по принципу обратной биологической связи, оказывает успокоительный эффект.

Поэтому эти лечебные растения для успокоения часто рекомендуют принимать совместно. И даже специально выпускают объединенные лекарственные формы.

Так действует валерьянка или нет: выводы

В настоящий момент для препаратов Valeriana officinalis доказано одно существенное влияние – нормализация сна при краткосрочной бессоннице (до 6 недель). Поэтому если вы чувствуете, что в последнее время стали хуже засыпать и чаще просыпаться среди ночи, самое время начать принимать экстракты корня. Тем более, что они лишены тех побочных эффектов, которые существуют у более сильных снотворных средств.

В то же время следует понимать, что седативный эффект препаратов валерьянки очень мягкий. С их помощью нельзя купировать паническую атаку, разве что ни сработал эффект плацебо.

И тем более при помощи V.officinalis нельзя вылечить тревожное или депрессивное расстройство. Нельзя с ее помощью избавиться и от вегетососудистой дистонии. А потому если вы осознаете, что «нервы у вас совсем сдают», и вы нервничаете и тревожитесь на ровном месте все больше и больше, уповать на помощь валерьянки неразумно. Надо обращаться за психотерапевтической поддержкой.

Источник