Можно ли пить алкоголь при акне

Может ли алкоголь вызвать акне?

Автор Трусова Валентина Ивановна На чтение 3 мин. Опубликовано 03.07.2020 10:20 Обновлено 03.07.2020 09:45

Воспаление, закупорка пор и бактерии могут способствовать развитию акне. Некоторые люди могут задаться вопросом, влияет ли на появление акне алкоголь.

Употребление алкоголя вызывает акне?

Хотя нет прямой связи между употреблением алкоголя и наличием акне, алкоголь может косвенно вызвать или усилить эту проблему кожи.

Обезвоживание

Обезвоживание может вызвать целый ряд проблем и привести к появлению акне. Алкоголь является мочегонным средством, это означает, что он увеличивает выработку мочи, вымывая больше соли и воды, чем обычно. В результате, употребление алкоголя может привести к обезвоживанию организма.

Исследования показывают, что обезвоживание может привести к тому, что сальные железы в коже будут вырабатывать избыток жира. Наличие жирной кожи увеличивает риск появления акне.

Снижение иммунной функции

Ученые считают, что алкоголь может ослабить функцию иммунной системы — даже умеренное количество алкоголя может изменить иммунный ответ человека. Алкоголизм делает человека более восприимчивым к инфекциям. Таким образом, сниженный иммунный ответ может сделать человека более открытым для бактерий Propionibacterium acnes (P. acnes), которые способствуют появлению акне или вызывают воспаление.

Воспаление

Воспаление проявляется на всех стадиях угревой сыпи. P. Acnes — это бактерии, которые колонизируют кожу, и когда они попадают в закупоренные поры, то могут вызвать или усугубить воспаленные очаги угревой сыпи, в результате образуются пустулы.

Множество факторов могут вызвать воспаление, включая хронические заболевания, гормональный дисбаланс и диетические факторы. Алкоголь, особенно в сочетании с сахаросодержащими продуктами, может способствовать воспалению и усугублять акне.

Гормональный дисбаланс

Акне может быть вызвано гормональными колебаниями, которые наблюдаются во время менопаузы. Алкоголь, между тем, может вызвать изменения в уровне гормонов. Например, исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, показало, что алкогольные напитки, потребляемые здоровой женщиной, увеличивают уровни эстрадиола, тестостерона и лютеинизирующего гормона. Некоторые данные свидетельствуют, что алкоголь может повышать уровень андрогенных гормонов, таких как тестостерон.

Накопление токсинов

Употребление алкоголя может привести к алкогольной болезни печени. Печень отвечает за фильтрацию токсинов из организма, и при частом употреблении алкоголя печени трудно удалять все токсины. Кроме того, алкоголь и его метаболиты могут вызывать воспаление клеток печени и выводить антиоксиданты, приводя к окислительному стрессу. Если печень не может эффективно выводить токсины, они могут накапливаться или выводиться организмом через другие пути, такие как кожа, что снижает здоровье кожи.

Алкоголь в средствах по уходу за кожей

Алкоголь является распространенным ингредиентом в очищающих средствах для лица. Некоторые спирты, обычно встречающиеся в средствах по уходу за кожей:

• этиловый спирт
• цетиловый спирт
• стеариловый спирт
• цетеариловый спирт
• ланолиновый спирт
• изопропиловый спирт

Алкоголь в этих продуктах может усугубить акне, раздражая и высушивая кожу.

Заключение

Хотя нет прямой связи между алкоголем и акне, вредные последствия алкоголя для здоровья могут косвенно вызывать акне или усугублять его. Воздействие алкоголя на иммунную систему, функцию печени, воспаление и гормоны может привести к ухудшению состояния кожи и акне. Кроме того, дерматологи рекомендуют избегать средств по уходу за кожей, содержащих алкоголь, который может раздражать или сушить кожу.

Статья по теме: Почему краснеет нос?

Источник

Прыщи на лице после алкоголя и другие последствия употребления алкогольных напитков

Вам кажется, что стакан красного вина за ужином или бокал шампанского на корпоративе не принесет вреда? Но даже в малых количествах алкоголь вреден для организма, а в больших дозах может привести к печальным последствиям. О вреде алкогольных напитков для печени и сосудов трубят со всех сторон, мы же расскажем, побочных эффектах для кожи.

Дегидратация и отеки73

Чрезмерное употребление алкоголя приводит к дегидратации. Жидкость из клеток выводится в межклеточное пространство, накапливаясь в нем. Это объясняет, почему по утрам после распития алкогольных напитков появляются отеки лица.

В основном отеки возникают под газами. Здесь больше всего подкожно-жировой клетчатки, притягивающей влагу. Всего пара с первого взгляда безобидных бокалов красного вина способна привести к утренним отекам не только лица, но также ног, пальцев на руках. Кстати, темные круги под глазами также объясняются дегидратацией.

Розацеа73

После употребления спиртного лицо краснеет. Речь идет не о милом румянце, а о растянувшихся кровеносных сосудах, появлении паутинки капилляров. Это объясняется тем, что алкоголь приводит нарушению микроциркуляции в мелких сосудах. Среди дерматологов есть термин «лицо алкоголика». Оно появляется у людей, у которых наблюдаются нарушения водно-минерального баланса. При этом происходит обезвоживание верхних кожных слоев, расширение сосудов, задержка жидкости в зонах, склонных к этому (например, под глазами).

Преждевременное старение73

Алкоголь обладает мочегонным свойством. Потери воды приводят к тому, что кожа становится тусклой, сухой, более выраженными становятся морщинки. Из-за уменьшения уровня витамина А, который является сильным антиоксидантом, уменьшается синтез коллагена. Лицо выглядит «провисшим».

Обезвоживание объясняется уменьшением выработки антидиуретического гормона вазопрессина. Продукция мочи увеличивается, а поглощение воды блокируется. В результате появляются новые морщинки, повышается жирность кожи.

Нарушение работы ЖКТ73

Алкогольные напитки вредят микрофлоре кишечника, провоцируя активизацию патогенных микроорганизмов. Как следствие могут появиться черные точки и воспаления, кожа становится чувствительной. Самыми вредными в этом плане являются коктейли, содержащие высокий уровень сахара, специй, других ароматических добавок.

Интоксикация73

Употребляя алкоголь, человек наносит серьезный урон по резервам витаминов А, Е, С, оказывающим антиоксидантное действие. В целях защиты от свободных радикалов организм активизирует иммунную систему — пробуждает простагландины, которые отвечают за запуск воспалительного процесса. Возникают неприятные симптомы: тошнота, потливость. Кожа становится тусклой, возникают покраснения, выделяется больше кожного сала.

Негативное влияние на гормональный фон73

Частое употребление спиртных напитков может спровоцировать негативные изменения в гормональной системе. Так, у женщин может снизиться либидо, усилиться рост волос на теле, измениться голос и конституция тела. Также к побочным эффектам пристрастия к алкоголю относят лишний вес, депрессию, проблемы с щитовидной железой, усиление себопродукции, комедонообразование.

Что делать, если появились после алкоголя прыщи* на лице?

Первое, что нужно сделать при появлении высыпаний — обратиться к дерматологу. Он выяснит причины заболевания и назначит адекватное лечение. При угревой болезни легкой и средней степени тяжести может применяться азелаиновая кислота, например, гель Азелик®9.

Препарат обладает такими действиями5:

• нормализует нарушенные процессы кератинизации в фолликулах сальных желез;
• уменьшает содержание свободных жирных кислот в липидах кожи;
• противомикробную активность в отношении Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis;
• снижает метаболизм нейтрофилов и синтез ими свободнорадикальных форм кислорода, за счет чего уменьшается воспаление.

Гель Азелик® необходимо наносить на сухую чистую кожу 2 раза в сутки5.

*акне

Источник

7 мифов о «правильном»‎ питании при акне, гастрите и язве желудка

Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения или отказ от любимой пищи. Скорее, это хорошее самочувствие и залог здоровья.

Все болезни от нервов?

Многие заболевания могут развиваться на фоне стрессов, депрессивных состояний, а также болезней нервной системы. Нервная система контролирует зрение, слух, вкус, запах и осязание (ощущения), а также отвечает за работу других систем нашего организма, влияет на кровоток и артериальное давление.

«Хорошая» и «плохая» еда

Сбалансированная и здоровая пища обеспечивает нашему организму запас питательных веществ, необходимых для нормальной работы всех органов и систем. Чтобы ежедневно получать полноценное питание, нужно включать в рацион «хорошую» еду:

• свежие фрукты и овощи, богатые клетчаткой;
• бобовые;
• орехи;
• нежирные белки.

К «плохой» еде относятся копчености, кондитерские изделия, фастфуд и снеки. Нездоровая пища негативно влияет на сосуды, внутренние органы и ухудшает общее самочувствие взрослых и детей.

Миф №1: Шоколад и молочные продукты провоцируют акне

У людей не могут появиться прыщи из-за молочных продуктов и шоколада. Молочные продукты в сочетании с высоким содержанием рафинированных продуктов и обработанных сахаров нарушают уровень инсулина и делают кожу более склонной к появлению сыпи. Однако не все молочные продукты провоцируют высыпания и угри. Некоторые исследования отмечают, что обезжиренное молоко является наиболее вероятным триггером прыщей.

Почему нельзя молоко при акне? Коровье молоко не вызывает прыщей или высыпаний. Однако гормоны, вырабатываемые коровами и содержащиеся в молоке, могут чрезмерно стимулировать сальные железы человека и вызывать воспаление кожных покровов.

Акне часто может быть вызвано гормональными изменениями в нашем организме. Любое животное молоко содержит триггеры гормонов, вызывающих выброс инсулина. В совокупности указанные причины могут привести к появлению прыщей у женщин и мужчин. Но не у всех людей употребление молока может вызывать цепную реакцию, ведущую к высыпаниям (зависит от образа жизни, питания человека).

Какие молочные продукты можно при акне? Не существует молочных продуктов, которые на 100% показаны при акне. Многие исследования установили связь между молочными продуктами и Что такое фурункул и карбункул? возникновением прыщей у подростков. Результаты некоторых исследований показали: молодые люди, регулярно потребляющие молоко или мороженое, в четыре раза чаще страдают от прыщей. Медики рекомендуют употреблять обезжиренное молоко, если есть проблемы с кожей.

Возможно ли лечение акне в домашних условиях? Да, по назначениям дерматолога: при помощи мазей, противовоспалительных и антимикробных средств. Также пациенту необходима диета при лечении акне (переход на здоровое питание).

Нужно ли коже «правильное питание»?

Правильное питание при угревой сыпи помогает уменьшить воспаление. Высыпания на коже при заболеваниях ЖКТ провоцирует жирная, острая и копченая пища. Угревая болезнь может появиться:

• из-за избыточной выработки кожного сала по причине сбоев в работе эндокринной системы;
• при неправильном уходе за кожей;
• вследствие гормональных изменений (гормональные прыщи).

Усугубить ситуацию могут прием лекарственных препаратов, стресс, нездоровое питание, вредные привычки. Наличие воспалительных процессов в организме также могут стать причиной появления сыпи.

Как правильно питаться, чтобы быть здоровым? Какие продукты нельзя есть при акне? При сыпи на коже необходимо исключить из рациона сладкую и острую пищу. Также противопоказаны спиртные напитки и сладкая газировка.

Как бороться с акне? Диагноз устанавливает дерматолог и при подтверждении акне подбирает медикаментозное лечение акне и диету. При необходимости врач назначает повторные анализы при акне для контроля за ходом лечения.

Миф №2: гастрит и язва желудка появляются, если плохо есть и много нервничать

Гастрит и язва желудка не могут появиться при плохом питании и частых стрессах. Однако косвенно они способны негативно влиять на здоровье человека и приводить к возникновению проблем с желудком. Повышенное потребление жиров и соли, жесткие диеты могут увеличить шансы получить язву или гастрит, а также другие желудочно-кишечные заболевания (например, может развиваться функциональная диспепсия — нарушение пищеварения).

Язвы способны образовываться в пищеварительном тракте, включая нижнюю часть глотки (пищевод), желудок и кишечник. Обычно язвы вызываются бактериями Helicobacter pylori или появляются в результате:

• чрезмерного выделения желудочной кислоты;
• длительного приема нестероидных противовоспалительных препаратов;
• болезней пищеварительного тракта.

Симптомы язвы желудка зависят от степени тяжести язвы. Наиболее частый признак, который возникает у мужчин и женщин, — жжение или боль в средней части живота (между грудью и пупком). Обычно боль усиливается, когда желудок пустой, и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. К другим признакам язвы желудка относят:

• тупую боль в животе;
• потерю аппетита и веса;
• тошноту или рвоту, а также вздутие живота;
• появление чувства сытости, отрыжки, изжоги или кислотного рефлюкса.

Также могут возникать симптомы анемии, к которым относят усталость, одышку, бледность кожи, темный стул, рвоту с кровью. Если у человека возникают симптомы язвы желудка, необходимо обратиться к врачу. Даже если дискомфорт еле ощутим, язва может увеличиваться в размерах, если ее не лечить. Кровоточащие язвы могут быть опасны для жизни человека, поскольку провоцируют кровотечения.

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, которое чаще всего является результатом заражения бактериями, вызывающими большинство язв желудка (например, Helicobacter pylori). Регулярное употребление алкоголя и некоторых болеутоляющих также могут способствовать развитию заболевания.

Гастрит может возникать внезапно (острый гастрит) или проявляться со временем (хронический гастрит). В некоторых случаях гастрит может привести к язве и увеличивать риск развития рака желудка. Однако для большинства людей гастрит можно быстро вылечить при своевременном и правильном лечении.

Диагностика язвы и гастрита проводится врачом с помощью таких лабораторных исследований, как анализ крови, биопсия ткани желудка, гастроскопия, исследования кислотности желудка.

Прицел на гастроэнтерологию: вопросы к врачам Диета при гастрите и язве предполагает отказ от жирной пищи и алкоголя, а также включение в рацион:

• продуктов с высоким содержанием клетчатки (цельнозерновые, фрукты, овощи и бобы);
• нежирной рыбы и мяса;
• негазированных напитков и напитков без кофеина.

Миф №3: у меня гастрит и нужно соблюдать диету

Диета не оказывает влияния на течение гастрита, хотя играет важную роль в здоровье пищеварительной системы. Лечение и диета при гастрите связаны косвенно, но иногда могут взаимоисключать друг друга. Соблюдение диеты может иметь значение для облегчения симптомов и улучшения самочувствия.

Что можно есть при гастрите? Здоровое и правильное питание при гастрите предполагает исключение из рациона жареных, острых и кислых продуктов. Необходимо включить в меню нежирные блюда, зелень, овощи и фрукты.

Некоторые исследования утверждают, что пробиотики могут помочь при проблемах с желудком, вызванных бактериями Helicobacter pylori. Болезни желудка, включая гастрит, могут предполагать соблюдение диеты по назначению врача. Например, для предупреждения обострений, развития других заболеваний желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях лечение желудка предусматривает хирургическое вмешательство (в запущенных случаях).

Миф №4: молочные продукты помогают при язве желудка

Молочные продукты не могут предотвратить или облегчить язву желудка. Иногда употребление коровьего молока может даже ухудшить ситуацию, заставляя желудок вырабатывать больше кислоты, чем необходимо для полноценной работы желудочно-кишечного тракта.

В облегчении боли при язвенной болезни эффективным средством может быть соевое молоко и диета при болях в желудке. При язве необходимо употреблять яблоки, груши, овсянку и другие продукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка снижает количество кислоты в желудке, способствует облегчению симптомов вздутия живота и боли при заболеваниях пищеварительной системы. Исследования показывают, что диета, богатая клетчаткой, помогает предотвратить развитие язвы в желудке.

Миф №4: если не есть жирную еду, камни из желчного пузыря исчезнут сами

Если есть камни в желчном пузыре, они не исчезнут в случае отказа от жирной еды. Почему в желчном пузыре образуются камни? Камни в желчном пузыре образуются из-за дисбаланса химического состава желчи в желчном пузыре. В большинстве случаев вследствие нездорового питания уровень холестерина в желчи становится слишком высоким. С течением времени избыток холестерина превращается в камни.

По оценкам британских ученых, более чем у 1 из 10 взрослых есть камни в желчном пузыре, хотя симптомы могут проявляться не у всех людей. Риск развития камней в желчном пузыре увеличивается, если диагностирован лишний вес или ожирение. С возрастом у людей могут появиться камни в желчном (обычно после 40 лет и старше).

Признаки камня в желчном пузыре:

• боль в животе;
• тошнота, рвота;
• симптомы желтухи (желтизна кожи или глаз).

Можно ли вылечить камни в желчном пузыре? При своевременном лечении и переходе на здоровое питание при камнях в желчном симптомы могут исчезнуть. При возникновении осложнений (острого панкреатита или холецистита, холангита, перфорации желчного пузыря) может быть рекомендована операция по удалению желчного пузыря.

Что можно есть при камнях в желчном пузыре? Для взрослых и детей диета при желчном камне обязательна. Необходимо включить в меню:

• свежие фрукты и овощи;
• цельнозерновые (цельнозерновой хлеб, коричневый рис, хлопья с отрубями);
• постное мясо, птицу и рыбу;
• нежирные молочные продукты.

Миф №5: при диатезе у ребенка, нужно исключить все продукты вызывающие аллергию

Питание ребенка при диатезе не предполагает исключение продуктов, вызывающих аллергию. Диатез — это синдром, который комплексно сигнализирует о патологиях, в том числе и об аллергии. Диатезом обычно называют признаки атопического дерматита и врачи не рекомендуют ограничивать детский рацион. Также Что может вызвать сыпь? высыпания на щеках у ребенка могут свидетельствовать о развитии хронических заболеваний.

От чего бывает диатез? Синдром может развиваться из-за взаимодействия детского организма с химическими веществами, пылью, а также при несоблюдении режима питания. Питание при диатезе включает отказ от продуктов-аллергенов (меда, яиц, цитрусовых, кондитерских изделий). Также меню при диатезе требует исключения продуктов красного цвета (малины, клубники), морепродуктов, какао и шоколада. Запрещенные продукты при диатезе могут быть разрешены врачом после прохождения курса лечения в небольших дозировках.

Миф №6: для снижения уровня холестерина, нужно сидеть на диете

Если повышен холестерин, необходимо придерживаться здорового рациона, а не сидеть на диете. Жирные продукты и копчености, а также острая и жареная пища способствуют увеличению количества холестерина в крови. Питание при повышенном холестерине должно включать полезную пищу, которая способствует нормальной работе кровотока, сердца и сосудов (овощи, фрукты, зелень).

Как понизить холестерин? Нужно выбирать более здоровые жиры (содержатся в растительных маслах, орехах, кунжуте) и следить за общим количеством потребленных жиров. Пищевые жиры в общей калорийности блюд должны составлять не более 25-35%. Нельзя совсем отказываться от потребления жиров, которые необходимы для полноценной работы организма.

Что кушать при высоком холестерине? Здоровое и правильное питание для снижения холестерина в крови предполагает частичный или полный отказ от потребления насыщенных жиров и трансжиров. Указанные жиры содержатся в некоторых мясных и молочных продуктах, шоколаде, выпечке, кондитерских изделиях, а также в полуфабрикатах. Вред жирной пищи оказывает влияние на работу печени, сердечно-сосудистой системы.

Диета при повышенном холестерине включает потребление:

• цельнозерновых злаков (овсяных хлопьев и отрубей);
• фруктов (яблок, бананов, апельсинов, груш) и сухофруктов (кураги, чернослива);
• бобовых (фасоли, чечевицы, нута, гороха).

Миф №7: безглютеновая диета = правильное питание

Безглютеновая диета является разновидностью правильного питания, однако не может быть его основой. Безглютеновое питание представляет собой способ питания, который помогает справиться со многими заболеваниями кишечника.

Что можно есть на безглютеновой диете? На безглютеновой диете можно употреблять любые, не содержащие глютен, продукты: мясо, рыбу, фрукты, овощи, картофель, чечевицу. Также можно употреблять натуральное молоко и молочную продукцию, сухофрукты, а также другие безглютеновые продукты (крупы, семечки, орехи).

Некоторые люди чувствуют себя значительно лучше в течение нескольких дней после прекращения употребления глютена. Иногда для полного выздоровления кишечника придерживаться безглютеновой диеты необходимо на протяжении от полугода до пяти лет (а в некоторых случаях и дольше). В любом случае независимо от характера проблем с кишечником, переход на безглютеновое питание нужно согласовывать с врачом.

Источник