Можно ли пить алкоголь при асд

Содержание статьи

АСД фракция 2 и алкоголь — последствия непредсказуемы

Алкоголь и АСД-2 — два стимулятора. Совмещать их — значит вносить в организм хаос. Один стимулятор активно воздействует на иммунитет, включает защитные силы организма. Второй — тормозит все процессы, расслабляет , отключает нейрорегуляцию. Наверняка вы уже и сами догадываетесь, можно ли совмещать прием антисептика-стимулятора Дорогова АСД-2 с приемом спиртного? А если есть сомнения, читаем внимательно далее.

Сегодня никого не удивишь тем, что для многих ежедневная доза спиртного стала обычным делом. Потому подобный вопрос возникает довольно часто. Конечно же. любителям горячительных напитков уже и не докажешь, что это два взаимоисключающих средства. Но спирт содержится и в настойках, употребляемых в лечебных целях. К примеру, настойка валерианы или элеутерококка. Не повредит ли одно лекарство другому? Давайте разбираться.

Совмещать прием АСД-2 с алкоголем — бесполезно и даже вредно

Походим по форумам и обратим внимание на то, как часто озвучивают этот вопрос: «Можно ли принимать АСД-2 вместе с алкоголем, или сприртсодержащими лекарствами?» Довольно часто!

У каждого препарата, аптечного или средства нетрадиционной медицины, есть особенности приема. АСД не является исключением. Эликсир практически не имеет противопоказаний, его использование не сопряжено с появлением побочных действий. Но ряд отличительных особенностей стимулятора заставляет поставит ь рюмку волки обратно на стол, если выбор стоит неоднозначный. Игнорировать нельзя, если стоит вопрос жизни или смерти. Но и в казалось бы безобидных случаях, прием АСД на фоне алкоголя — утраченные надежды и вовремя непредпринятые меры. В дальнейшем такой подход может оказаться непоправимой ошибкой.

Действие этанола на организм человека

Этанол, или этиловый спирт, представляет собой органическое химическое соединение — бесцветное, с характерным запахом и жгучим вкусом. Этанол содержится не только в алкогольных напитках (пиво, вино или водка), но и в небольших количествах в ферментированных фруктах.

10 граммов чистого алкоголя можно найти в 250 мл пива, стакане 100 мл вина или стакане 30 мл водки или рома.

Этиловый спирт для пищевых целей получают путем ферментации растений, в том числе пшеницы, кукурузы, ячменя, ржи и овса, а также картофеля, сахарного тростника или фруктов. Этанол — одно из наиболее часто используемых человеком психоактивных веществ. Как действует этиловый спирт на организм человека?

Что происходит с этанолом в нашем организме?

Мы знаем, что чувствуем после употребления алкоголя, но что именно происходит с этанолом в нашем организме?

Этанол — это химическое вещество, которое очень быстро всасывается из пищеварительной системы. Через слизистую желудка (всасывается 20% алкоголя) из кишечника абсорбируется 80% алкоголя в кровь. Всасывание алкоголя медленнее, когда пища находится в желудке и / или кишечнике. Однако следует помнить, что прием пищи только замедляет симптомы интоксикации, но не останавливает ее.

В большинстве случаев уже через 5-10 минут после употребления алкоголь может быть обнаружен в крови человека (при лабораторных исследованиях). Алкоголь всасывается в кровь и вместе с ним проникает в ткани и органы нашего тела (в основном в те, которые сильно гидратированы: печень, почки, легкие и мозг). Алкоголь, который сначала попадает в мозг, начинает воздействовать на области мозга, отвечающие за механизмы контроля и восприятия.

Экскреция этанола

После употребления алкоголя концентрация этилового спирта в тканях стабилизируется, после чего наш организм начинает процесс выведения этанола. Только около 10% этанола выводится в неизменном виде (выдыхаемый воздух, пот и моча), а остальные 90% метаболизируются почти исключительно в печени. Именно печень наиболее уязвима для вредного воздействия алкоголя при чрезмерном употреблении. Предполагается, что человеческий организм перерабатывает в среднем одну стандартную единицу алкоголя (1 SJA — 10 г этанола) в час.

Употребление большого количества этилового спирта (150-250 г) в короткие сроки представляет прямую и высокую угрозу для здоровья и жизни человека.

Влияние этилового спирта на самочувствие и поведение человека

Этиловый спирт — интоксикант, употребляется в небольших количествах, в целом улучшает настроение и самочувствие, состояние возбуждения и устраняет чувство усталости и напряжения, а также ускоряет сердцебиение и расширяет зрачки.

Более высокие дозы этилового спирта, в свою очередь, могут вызвать широкий спектр различных расстройств: от нарушения логического мышления через нарушения речи и зрения до нарушений равновесия, а также неспособности контролировать эмоции и поведение, а также реальной оценки ситуации и агрессии.

Влияние этилового спирта на здоровье человека

Этиловый спирт также влияет на здоровье человека — как прямо, так и косвенно (в случае косвенного воздействия речь идет прежде всего о состоянии интоксикации, при котором человек не может должным образом позаботиться о собственной безопасности).

Будет ли это отрицательным или положительным эффектом, зависит как от количества и частоты потребления этанола, так и от индивидуальных условий человека (например, возраста, общего состояния здоровья или веса). Ответственное употребление алкогольных напитков может стать частью сбалансированного образа жизни. Этиловый спирт — этанол используется в водке, виски, вине и пиве.

Влияние АСД на организм человека

Антисептик-стимулятор Дорогова — эффективный ветеринарный препарат, с успехом применяемый и в лечении людей. Подробная инструкция здесь.

Асд 2 обладает довольно широким спектром действия, особенно в терапии различных болезней — от простуды до раковых опухолей. Он сам по себе не лечит, а подключает в работу иммунную систему, заставляет ее находить способы борьбы с той или иной патологией. Часто мы слышим не только положительные отзывы о приеме АСД, но и отрицательные: лекарство абсолютно неэффективно, принимать его сложно, оно не действует. Скорее всего, те, кто говорит, что препарат бесполезный, применяли его не по инструкции или мовмещали с несовместимыми препаратами, содержащими спирт.

Помимо выраженных антисептических и антибактериальных свойств, препарат обладает сильным адаптогенным действием.

Так же , как алкоголь, АСД-2 легко преодолевает биологические преграды организма и быстро проникает в кровь, а с ней — в ткани и органы. Ученые подтвердили полную биосовместимость АСД-2 фракции с человеческим организмом и не обнаружили существенных противопоказаний или побочных эффектов.

Единственный недостаток препарата — ярко выраженный запах тухлого мяса, обусловленный продуктами распада белка (путресцином и кадаверином). Полностью устранить запах невозможно.

Особенностью препарата является отсутствие кумулятивного эффекта. Этот эффект обусловлен накоплением активных веществ в организме и снижением биологической активности при его получении. В случае антисептика ASD-2 подобного эффекта не наблюдалось, и даже через год использования его биологическая активность останется такой же, как в первый день использования.

В химический состав АСД-2 входят полициклические алифатические соединения, углеводы, аминопептиды в сочетании с активной сульфгидрильной группой, неорганические соединения кальция (сульфаты) и вода. Цвет — коричневый или желтый со специфическим запахом.

Совмещать или не совмещать АСД 2 и алкоголь?

АСД-2 фракции обладает рядом особенностей, которые нельзя игнорировать. Если состав неправильно хранить, полностью открыть или принимать в комплексе с лекарствами на спирту или алкогольными напитками, это может стать причиной неэффективности биогенного стимулятора.

Этанол в составе напитков или иных лекарств при совмещении с АСД-2 провоцирует понижение лечебных свойств антисептика. Потратив немалую сумму на приобретение лекарств, сил и времени на его прием по определенной схеме, а потом выпив АСД 2 и алкоголь, вы просто сводите «на нет» эффект от лечения.

Так и с АСД. В составе антисептика-стимулятора имеются антагонисты алкоголя. Даже минимальное количество спирта, попадая в организм, может не только стать причиной нейтрализации биогенного стимулятора, но еще непредвиденных реакций:

предобморочного состояния;
сбоя в работе сердца ( тахикардия, брадикардия);
скачок артериального давления;
диспептических расстройств (рвоты, диареи);
резкого ухудшения общего состояния, самочувствия;
расстройство функций дыхания, одышка.

Предостережения, вопросы и ответы

АСД 2 и алкоголь несовместимы. Применение АСД-2Ф можно совмещать с приемом любых медикаментов, кроме спиртовых настоек.

Эликсир Дорогова АСД-2 часто применяют в составе комплексной терапии, наряду с другими лекарствами. Но применение состава должно быть правильным.

Должно пройти как минимум три часа между приемами препаратов. Только по истечении этого промежутка можно принять АСД.

Если начали лечение и хотите скорее избавиться от конкретного недуга, откажитесь от алкоголя. Не принимайте другие спиртсодержащие лекарства при прохождении курса АСД. Вы уже знаете, к чему это может привести.

Вопрос Врачу. Через какое время после последнего приема алкоголя можно начинать курс АСД 2 фракции?

Ответ. Не ранее, чем через 2 суток, и полностью отказаться от приема спиртного в дальнейшем. Будьте здоровы и благоразумны. Кратковременное удовольствие или жизнь — выбор за вами.

Источник

ВСД и алкоголь

Гимранов Ринат Фазылжанович

Невролог, нейрофизиолог, стаж — 33 года;

Профессор неврологии, доктор медицинских наук;

Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Дата публикации: 29 декабря, 2019

Обновлено: 25 марта, 2021

Вегетососудистая дистония (ВСД) и алкоголь — одно из спорных сочетаний. Почва для дискуссий в разном действии спиртного на человека. Алкогольные напитки воздействуют на одних пациентов положительно, другим — ухудшают состояние.

Можно ли употреблять алкоголь при ВСД — лучше узнать у своего врача. Но, учитывая влияние спирта на человеческое тело, во время лечения дистонии, этого стоит избегать.

Причины возникновения и основные симптомы ВСД

Вегетососудистая дистония — синдром, возникающий из-за дестабилизации работы вегетативной нервной системы. Проявляется он набором признаков расстройства деятельности основных органов человеческого тела.

Сам термин «вегетососудистая дистония», отживает свое. Сейчас диагноза ВСД не существует, вместо него следует употреблять НЦД — нейроциркуляторная дистония.

Развиться, синдром вегетативной дисрегуляции, способен из-за:

генетической предрасположенности, переданной по наследству или образовавшейся в эмбриональный период;

регулярных сильных стрессов;

постоянной физической, психологической усталости;

гормонального дисбаланса;

ЧМТ, даже полученных в давнее время;

перенесенных инфекционных заболеваний.

Каждому пациенту присуща своя причина возникновения синдрома. Как и специфические симптомы, возникающие в ответ на стресс или просто без каких-либо внешних причин.

К расстройству вегетативной регуляции может приводить и алкоголь, злоупотребление спиртными напитками. В частности — нарушения сна, невротическая патология, расстройства со стороны внутренних органов (печени, сердца).

Больные вегетососудистой дистонией испытывают симптомы:

психологические проблемы: депрессивный синдром, апатия, склонность к агрессии;

нарушения сердечного ритма, боли в левой части грудной клетки;

перепады артериального давления, возможны как резкое повышение, так и понижение АД;

приступы тошноты, рвоты, проблемы с работой ЖКТ;

расстройства со стороны дыхательной системы, ощущение сжатости грудной клетки, комка в горле, невозможности полноценно вздохнуть.

Резкое немотивированное изменение психологического состояния человека, является одним из признаков дисфункции вегетативной системы.

Негативное влияние спиртосодержащих напитков

О вреде спирта для организма человека сказано немало. Регулярное употребление вредно даже для полностью здорового человека, так можно ли пить алкоголь при ВСД? Мнение медиков таково, что каждому пациенту стоит подходить к этому вопросу индивидуально. Злоупотребление — категорически противопоказано всем.

Люди, регулярно выпивающие, становятся пациентами неврологических и кардиологических отделений больниц и поликлиник в разы чаще непьющих. Потому что вещества, образующиеся при распаде спирта, губительно влияют на центральную и вегетативную нервную систему. Вместе с этим — и на сердечно-сосудистую.

Происходит так из-за ряда свойств, присущих спиртным напиткам:

Резко расширять, а затем так же быстро сужать сосуды, тем дестабилизируя кровоснабжение органов.

Увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, сосуды.

Воздействие на центральную нервную систему способствует потере координации движений, получению серьезных травм.

Снижение болевого порога так же чревато незамеченными травмами, особенно — ЧМТ. Так как после протрезвления, люди склонны списывать головную боль не на ушиб, а на похмелье, не обращаясь вовремя за помощью к врачам.

Люди, заболевшие ВСД, иногда используют алкоголь в качестве быстрого средства стабилизировать состояние. Особенно при резком снижении давления или проблемах психологического характера. Да, изначально спиртной напиток расширит сосуды, стабилизирует артериальное давление, снимет нарастающее беспокойство и страх, ослабит симптомы ипохондрии. Однако позже, если выпить много — усилит основные симптомы.

Гораздо безопаснее прибегать к более здоровым методам терапии.

Изменения в организме под влиянием алкоголя

Отвечая на вопрос пациента «можно ли выпить спиртное при ВСД?», врач не станет запрещать полностью употребление. Однако предупредит о возможных серьезных последствиях и попросит минимизировать потребляемые дозы.

Для больных вегетососудистой дистонией, один бокал слабоалкогольного напитка или стопка крепкого не опасны. Однако часто они превращаются в ритуал, приводя к зависимости, перерастают в большее количество, приводящее к опьянению.

На время лечения вегетативной дисрегуляции, при наличии явных признаков синдрома, нужно отказаться от подобных напитков.

Даже небольшая доза спиртного может оказать отрицательное действие:

Выраженное изменение артериального давления. Это категорически вредно для организма, может привести к развитию криза или гипертонии в последствии.

Физические нагрузки, одновременно с распитием спиртосодержащих напитков, увеличивают нагрузку на сердце. Что способно спровоцировать инфаркт миокарда, предынсультное состояние, которые станут заметны поздно на фоне уже «привычных» симптомов дистонии.

Тахикардия — учащение сердцебиения.

Одышка, чувство удушья, невозможность глубоко вдохнуть.

Гиперемия кожных покровов туловища, конечностей, лица.

Повышенная возбудимость, агрессивность.

Апатичное состояние, усиление депрессии, развитие мыслей о скорой смерти.

Большую опасность при этом представляют слабоалкогольные напитки. Потому что низкий процент спирта вводит людей в заблуждение об их вредном воздействии.

Можно ли пить пиво или другие слабоалкогольные напитки при ВСД, как замену крепким, водке? Однозначно не стоит.

Для получения ожидаемого эффекта расслабления, поднятия настроения, мы потребляем большее количество напитка.

В итоге, в организм попадает столько же спирта, сколько и при распитии крепкого алкоголя.

Но с большим количеством жидкости и других, также не безопасных элементов и веществ.

Риски употребления алкоголя при ВСД

Можно ли выпить спиртное при ВСД в принципе? Можно, но только в период ремиссии и в небольших количествах. Хотя терапевты склоняются к полному запрету на спиртные напитки для людей с развившимся синдромом не только на время лечения, но и на всю жизнь.

Объясняется это списком негативных воздействий, которым подвергаются больные вегетососудистой дистонией.

Употребление алкоголя при ВСД опасно, так как:

Часто при лечении прописываются препараты, влияющие на нервную систему: седативные, антидепрессанты, транквилизаторы. Смешивать их с алкоголем опасно для жизни.

Резко возрастает нагрузка на сосуды, сердце.

Возникают дополнительные проблемы с желудком, печенью, почками.

Происходит угнетение нервной системы, способное усилить проявляющиеся психологические патологии.

Возрастает риск формирования психологической и физической зависимости.

Наиболее опасным следствием употребления спиртных напитков в период проявления синдрома в качестве средства, быстро снимающего часть симптомов, считается быстро формирующаяся психологическая зависимость. Ее лечение сложное, редко увенчивается успехом.

Была ли эта статья полезна?

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Приносим извинения!

Как можно улучшить эту статью?

Более подробную информацию, возможно уточнить у врачей-неврологов, на нашем форуме!Перейти На Форум

Если у вас остались вопросы, задайте их врачам на нашем форуме!

Перейти на форум

ДОБАВИТЬ/ПОСМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИ

Гимранов Ринат Фазылжанович

Записаться к специалисту

Источник

Как алкоголь влияет на организм пациентов с ВСД

Вегетососудистая дистония (далее — ВСД) — медицинская проблема, с которой сталкивается практически каждый современный человек. ВСД «заявляет о себе» сбоями в работе вегетативной нервной и сердечнососудистой систем. Так, классическими симптомами дистонии являются:

скачки артериального давления;
бессонница;
мигрени;
снижение трудоспособности;
апатия;
раздражительность.

Важно: данные медицинской статистики неутешительны — от вышеуказанных признаков ВСД страдает не менее 80% взрослого населения. Некоторые вегетативные нарушения наблюдаются и у школьников (в частности, в период полового созревания, когда «бушует» гормональный фон).

Распространенность заболевания приводит к тому, что многих пациентов, страдающих от таких неприятных проявлений, интересует вопрос: можно ли алкоголь при ВСД. Чтобы ответить на него, стоит разобраться, а что же такое вегетососудистая дистония, и какие изменения в организме дистоника могут произойти вследствие приема спиртных напитков.

Понятие ВСД

Данным термином принято называть не болезнь, а комплекс симптомов, появление которых связано с нарушениями в работе внутренних органов. Главной причиной ВСД, по мнению медиков, является бешеный темпоритм современной жизни, отсюда — постоянные стрессы, переутомления, которые «бьют» по нервной системе.

К появлению признаков дистонии также могут привести:

болезни ЖКТ;
проблемы с ЦНС;
эмоциональная неустойчивость;
генетическая предрасположенность;
злоупотребление алкоголем, курение и другие вредные привычки;
депрессивные состояния, регулярные стрессы, иные формы психоэмоциональных переживаний.

Внимание! Неврозы — основные «пусковые механизмы», способствующие возникновению симптомов ВСД. Любые хронические заболевания только усугубляют течение дистонии, зародившейся из-за проблем с нервной системой.

Как проявляется и чем опасна ВСД

«Жертвы» дистонии регулярно сталкиваются с приступами дурноты. Таковым сопутствуют: бледность кожных покровов, изменение частоты сердечных сокращений, боли в грудной клетке, болезненное мочеиспускание. Дистоники ощущают холод в конечностях, становятся раздражительными, страдают от половой дисфункции. Пациентов с ВСД «преследуют» перепады настроения, апатия, у них может подниматься температура тела (субфебрилитет).

Важно: «опознавательным» знаком дистонии является ощущение нехватки воздуха (причина — гипервентиляция легких). Органических предпосылок для таких патологических состояний нет, это проявление функциональных (вегетативных) расстройств.

Приступам ВСД всегда сопутствуют «сигналы» со стороны сосудов и сердца. Неопасный, на первый взгляд, синдром при отсутствии своевременного лечения может привести к серьезным нарушениям в работе организма:

появлению регулярных панических атак при стабильно сниженном эмоциональном фоне;
гипоксии (кислородному голоданию) и ухудшению мозгового кровообращения;
атеросклерозу, гипертонии, варикозу, стенокандии, инфаркту, инсульту и другим патологиям сердечнососудистой системы.

Вегетососудистая дистония и этанол

Как соотносятся понятия ВСД и алкоголь: научно доказано, что спиртные напитки не только усугубляют течение, но и изначально провоцируют развитие данного синдрома.

Несмотря на то, что вегетативные расстройства не являются смертельно опасными и прямой угрозы здоровью человека не несут, обострение ВСД после алкоголя может нанести серьезный удар по организму. Медики утверждают, что спиртное — главный «провокатор» панических атак и других «верных спутников» пациентов-дистоников. Не имеет значения, какой алкоголь попадает в кровь, — пиво, водка, коньяк — самочувствие «жертвы» ВСД в любом случае пострадает. При этом дистонику не удается даже «хорошенько напиться» — похмелье у таких людей развивается стремительно и при употреблении минимальных «дозировок» спиртного.

Чтобы наглядно продемонстрировать, насколько пагубно влияет этанол на организм пациента с вегетативными нарушениями, достаточно измерить артериальное давление и пульс непосредственно перед и спустя 6-7 часов после употребления алкогольных напитков.

Внимание! У большинства дистоников 40-50 мл водки или любого другого спиртного вызывают моментальный скачок АД и рост частоты сердечных сокращений (на 100-150%).

Похмелье и вегетососудистая дистония

Приступ ВСД после алкоголя может возникнуть и на фоне абстинентного синдрома. В этом случае пациент-дистоник столкнется с:

мигренью;
приступом паники;
тахикардией;
повышением артериального давления;
головокружением (вплоть до обморока);
гипервозбудимостью, повышенной тревожностью;
болями в животе, грудной клетке.

Приступы паники и спиртное

Возникновение панических атак — серьезное патологическое следствие приема алкоголя дистониками. Этим термином медики называют внезапное ухудшение самочувствия, которому сопутствуют: резкие скачки кровяного давления, дурнота, тошнота, дрожь, онемение, слабость рук и ног, учащенное сердцебиение, жар, ощущение сдавливания в горле.

Медики утверждают, что панические атаки — «верные спутники» жителей мегаполисов, страдающих ВСД. Некоторые пациенты пытаются с помощью спиртного купировать приступ — в этом случае этанол может рано или поздно вызвать патологические изменения на психоневрологическом уровне.

«Узнать» паническую атаку можно по физиологическим, когнитивно-эмоциональным, поведенческим проявлениям. В список первых входят:

тахикардия;
одышка;
ощущение сдавливания в грудной клетке;
повышенная потливость;
частое мочеиспускание;
зрительная аура;
мышечное напряжение;
головокружение.

Пациентов преследует тревожность, беспокойство за собственную жизнь и здоровье, им трудно думать, концентрироваться, принимать взвешенные решения. Дистоники страдают бессонницей, избегают ситуаций, которые могли бы вызывать приступы страха.

Алкоголь при ВСД и панических атаках приводит к тому, что опьяневший человек не может усидеть на одном месте, постоянно перемещается, пытается совершать определенные действия (чаще всего неосознанные). Онемение конечностей, ощущение покалывания в области затылка — «верные» спутники таких патологических состояний.

В чем опасность спиртного для дистоников

«Перепады» кровяного давления, с которыми сталкиваются пациенты с ВСД при употреблении алкоголя, перегружают сердце и сосуды. Со временем изношенность ССС может спровоцировать инфаркт или инсульт при минимальных физических нагрузках.

Гипотоники — люди с пониженным АД — на первый взгляд, могут смело пить спиртное. Их самочувствие от этого теоретически должно улучшиться. На практике дело обстоит иначе — несмотря на то, что после выпивки такие пациенты чувствуют себя бодрее, ощущают прилив сил, они также сталкиваются с покалыванием в области сердца, головы, сильными мигренями, агрессивными состояниями.

Внимание! Особенно опасным для людей с ВСД считается пиво. Конечно, содержание этанола в этом напитке ниже, чем в водке или коньяке, но употребляется он, как правило, в больших количествах. Отсюда — затяжное похмелье и обострение дистонии.

ВСД и алкоголь — последствия при панических атаках:

затяжные депрессии;
замкнутость, оторванность от реальной жизни;
апатия, потеря интереса к жизни.

Еще одна опасность регулярного приема спиртных напитков заключается в следующем. Некоторым пациентам удается ненадолго снизить проявления ВСД и улучшить свое самочувствие при помощи алкоголя (благодаря расширению сосудов). Но через время незначительное облегчение обернется тяжелым абстинентным синдромом (как правило, его связывают с некачественным спиртным, а не с дистонией). Похмелье закономерно перерастает в затяжную депрессию, которой сопутствуют регулярные и достаточно интенсивные панические атаки. Многие дистоники и дальше пытаются «заглушить» приступы дурноты спиртным, чем только провоцируют развитие алкогольной зависимости.

Итог — замкнутый круг, который оборачивается быстрым износом сердечной мышцы и хроническим алкоголизмом.

Как купировать симптомы ВСД

Лучшее решение — не пить алкоголь совсем. Если же сразу такие радикальные меры предпринять не удалось, следует строго контролировать, что, сколько и когда употребляет пациент с ВСД.

Для предотвращения панических атак и нивелирования признаков дистонии рекомендуется скорректировать образ жизни:

регулярно практиковать пешие прогулки на свежем воздухе;
по необходимости принимать растительные седативные (успокоительные) препараты — Ново-Пассит, Гербион и т.д.;
разумно составлять ежедневное меню, питаться часто и дробно, вместо бутылки пива лучше выпить стакан свежевыжатого сока или компота из сухофруктов;
чередовать периоды труда и отдыха, уделять должное внимание полезным физическим нагрузкам (полезно для сосудов).

Внимание! Если пациент с ВСД страдает от затяжной депрессии, симптомы которой не купируются доступными успокоительными средствами, лучше обратиться за помощью к психотерапевту.

Профилактика вегетососудистой дистонии

Тем, кто находится в группе риска (эмоциональным людям, переживающим стрессы, пациентам с заболеваниями сосудов и сердца и т.д.) рекомендуется регулярно заниматься спортом или хотя бы ежедневно выполнять зарядку в домашних условиях. Бег, плавание, езда на лыжах — лучшие варианты физических нагрузок для дистоников.

Следует избегать переутомления, стараться не реагировать на стрессовые ситуации, не забывать о качественном ночном отдыхе.

Сбалансированный рацион — важный элемент профилактики ВСД. Лучше, если в ежедневном меню будет как можно больше овощей, нежирной рыбы и мяса. Удельный вес кофеиносодержащих напитков, сладостей, выпечки в списке продуктов необходимо ограничить.

Итак, употребление спиртных напитков оказывает негативное воздействие на организм пациентов с ВСД. Алкоголь не только усугубляет симптоматику, но и провоцирует развитие этого неприятного синдрома. Чтобы предотвратить приступы дурноты и панические атаки дистоникам рекомендуется максимально сократить (а лучше — совсем отказаться) количество выпиваемого спиртного.

Источник