Можно ли пить алкоголь при овуляции

Вино без чувства вины: можно, но осторожно

«А можно мне выпить бокал вина?»

Об этом часто спрашивают пациентки — и те, кто готовится протоколу ЭКО, и те, кто уже проходит цикл. Раз проблема так актуальна, остановимся на ней подробнее. Поговорим об этом с акушер-гинекологом, репродуктологом GMS ЭКО Юлией Кикиной.

Министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова не так давно официально заявила о пользе для здоровья небольших доз алкоголя*. С этим вполне можно согласиться. Наш великий наставник Гиппократ оставил нам в наследство не только клятву, но и описание вина как целебного средства (антисептик, диуретик, успокоительное и даже как растворитель для лекарств).

Ощутимая польза

Современные исследования показали, что вино в разумных дозах, действительно, оказывает общеукрепляющее действие, повышает иммунитет и тонус организма, обладает выраженными антибактериальными свойствами, способствует восстановлению жизненных сил при их упадке.

  • Бокал красного вина 150 г содержит: белки — 0,11 г, жиры — 0 г, вода — 127,7 г, спирт — 15,9 г, глюкоза, фруктоза — 0,3 г в сладких и почти отсутствует в сухих сортах.
  • Макроэлементы: калий — 190 мг, натрий — 6 мг, кальций — 12 мг, магний — 18 мг
  • Микроэлементы: Железо — 0,69 мг, селен — 0,3 мкг, медь — 0,017 мг, цинк — 0,21 мг**.

Нет единого мнения о том, что именно делает этот напиток полезным, но можно предполагать о положительном воздействии на обменные процессы веществ, содержащихся в вине. Красное вино является источником биофлавоноидов и антиоксидантов — кверцетина и ресвератрола. Они не только борются со свободными радикалами и препятствуют преждевременному старению клеток, но и препятствуют образованию тромбов в крови, снижают риск развития онкозаболеваний. Магний и калий укрепляют сердечную мышцу. А железо совместно с органическими кислотами (винной, яблочной и салициловой) принимает участие в синтезе гемоглобина, который отвечает за транспорт кислорода кровью. Употребление вина оказывает стимулирующее действие на пищеварительный тракт: повышает аппетит, усиливает секрецию желез, способствует поддержанию нормального уровня кислотности в желудке и усиливает выработку желчи. Польза красного вина заключается и в его тонизирующем и антистрессовом воздействии на организм. Происходит стимуляция работы эндокринных желез, усиливается метаболизм, повышается иммунитет и улучшается сон. Однако можно спать спокойно, если употреблять этот живительный эликсир в терапевтических дозах.

Неоспоримый вред

Лечебный эффект вина проявляется лишь в том случае, если суточная доза не превышает 30 мл в пересчете на чистый спирт, что составляет не более 300-350 мл в день для мужчины, а для женщины — не более 150-200 мл.

То есть, для слабого пола — не более бокала вина. В бОльших дозах проявляется вред напитка: танин становится причиной сильных головных болей; алкоголь негативно отражается на работе печени, вызывает скачки давления, может стать причиной развития гипертонии, остеопороза, повышает риск развития раковых опухолей.

При язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта, ишемической болезни сердца, а также панкреатите, циррозе печени и депрессиях употребление красного вина принесет только вред, поэтому полностью противопоказано.

До и после ЭКО

Таким образом, можно сделать вывод: в небольших дозах, за ужином, красное сухое вино при подготовке к протоколу употреблять можно и даже полезно. В самой же программе ЭКО принимать алкогольные напитки нежелательно: во время гормональной стимуляции существенно возрастает нагрузка на печень, и дополнительные стрессовые факторы в виде необходимости перерабатывать еще и алкоголь печени в этот момент совсем ни к чему.

Ну а после переноса не забываем, что следует вести себя как подобает беременной женщине. А первое правило при беременности — алкоголь строго противопоказан!

Источники:

* https://regnum.ru/news/2333647.html

** https://ndb.nal.usda.gov/

Мнение эксперта

Кикина Юлия Алексеевна

Кикина Юлия Алексеевна Акушер-гинеколог, репродуктолог, врач ультразвуковой диагностики

Источник

Зачатие и алкоголь — вещи несовместимые

Здоровье детей — самое главное для родителей. И забота о нем начинается задолго до рождения малыша. Пропагандируемое врачами планирование беременности, к сожалению, воплощается в жизнь не так уж часто. Поэтому нередки ситуации, когда, узнав о беременности, женщина с ужасом вспоминает, что в последние недели перед зачатием и в тот самый день, когда оно произошло, и она, и отец ребенка вели совсем не праведный образ жизни, употребляя спиртные напитки. Не отразится ли на малыше выпитый его родителями (или одним из них) алкоголь? Однозначного ответа на вопрос о том, влияет или нет «пьяное зачатие» на здоровье будущего ребенка, не существует и на сегодняшний день. И все-таки попробуем выбрать из множества теорий и предположений наиболее близкие к истине.

Можно ли пить алкоголь при овуляцииИстория вопроса

Большинство специалистов в области гигиены и санитарного просвещения считают, что из всех токсических веществ, которые могут нарушить физическое и психическое развитие потомства, алкоголю принадлежит ведущая роль. Об отрицательном влиянии пьянства родителей на потомство знали еще в глубокой древности. Греческая мифология повествует, что богиня Гера родила от опьяневшего Зевса хромого бога Гефеста. В Древней Греции и в Древнем Риме верхом позора считалось пить неразбавленное вино.

Проблема «пьяного зачатия» считалась крайне актуальной и требующей обязательного и безоговорочного разрешения. Законодатель Спарты Ликург предлагал кастрировать пьяниц, находившихся в репродуктивном возрасте. А философ Плутарх добился правительственного разрешения на то, чтобы на домах алкоголиков писали фразу: «Пьяницы рождают пьяниц», и свахи обходили эти дома стороной. Существуют и национальные традиции, по которым строго-настрого запрещено пить жениху и невесте на свадьбе, а юноше — до создания своей семьи. Наиболее строгие законы в отношении алкоголя существуют и по сей день в странах Востока, у мусульман. Но не менее решительно настроены и некоторые европейские страны: например, финны по приговору суда стерилизуют своих злостных пьяниц.

Читайте также:  Можно пить бца и аминокислоты

Но здесь, конечно, речь идет об алкоголиках. А если родители позволили себе лишь пару бокалов вина или бутылку пива, но произошло это именно «вокруг зачатия»? Неужели и это грозит будущему ребенку теми ужасными последствиями, которые может вызвать алкоголь?

«Пьяное зачатие» и его последствия

В процессе зачатия, дающего начало новой жизни, происходит слияние отцовской и материнской половых клеток. И, несомненно, оттого, в каких условиях развивались эти клетки, какие патологические факторы действовали на них, зависит очень многое. Ученые давно ведут спор о том, может ли прием мужчиной алкоголя непосредственно перед зачатием повлиять на здоровье будущего младенца. Сторонники теории об отсутствии связи между этими фактами основываются на том, что процесс созревания сперматозоидов продолжается около 3 месяцев, а значит, в зачатии участвуют «старые» клетки, не испорченные алкоголем. Однако последние исследования канадских врачей подтвердили противоположную точку зрения. Было выявлено, что алкоголь практически мгновенно действует на сперматическую жидкость, которая поддерживает жизнеспособность сперматозоидов. В норме в сперме здоровых непьющих мужчин содержится до 25% патологических сперматозоидов (показатели нормальной спермограммы), но их шансы участвовать в зачатии намного ниже, чем у здоровых половых клеток. Однако после приема алкоголя шансы здоровых и патологических клеток практически уравниваются! Результат этого может быть плачевным: яйцеклетка оплодотворяется дефектным сперматозоидом, и ребенок рождается с различными отклонениями, обусловленными генетическими дефектами.

Созревание яйцеклетки в организме женщины происходит каждый месяц и длится от начала менструации до овуляции — процесса выхода яйцеклетки из яичника в брюшную полость, а затем — в маточную трубу, где чаше всего и происходит оплодотворение. Далее оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку и внедряется в ее оболочку (этот процесс называется имплантацией, а перемещение оплодотворенной яйцеклетки до имплантации — предымплантационный период — длится около 5-6 дней). Так же как и на развитие сперматозоидов у мужчины, на процесс созревания яйцеклетки у женщины могут оказывать влияние различные факторы, в том числе и алкоголь. Однако в предымплантационный период уродства не возникают; иначе говоря, выпитый матерью алкоголь в период от начала последней менструации до зачатия вряд ли повредит ее будущему ребенку.

Зато по окончании этого короткого периода зародыш становится чрезвычайно чувствителен ко всем вредным факторам, которые могут привести как к его гибели, так и к возникновению тяжелых уродств и заболеваний, если плод останется жить. Беременная женщина даже при всем желании не может выпить «в одиночку»: компанию будущей маме всегда составит еще не рожденный ребенок. Повреждающее действие на плод оказывает как сам спирт (этанол), так и продукты его распада, например ацетальдегид. Этанол приводит к спазму сосудов плаценты и пуповины, ухудшая доставку к плоду кислорода и питательных веществ. Ацетальдегид пагубно воздействует на клетки зародыша, приводит к изменению генетического материала (ДНК), что является причиной различных уродств. Алкоголь нарушает обмен витаминов, гормонов в тканях и органах плода. Особенно чувствительна к нему центральная нервная система, что впоследствии является причиной интеллектуальных и поведенческих нарушений у ребенка. Употребление алкоголя женщиной во время беременности значительно повышает риск невынашивания, рождения маловесных детей, а в наиболее тяжелых случаях способствует развитию фетального алкогольного синдрома. Этот синдром связан с внутриутробным алкогольным повреждением и характеризуется специфическими аномалиями лица, отставанием в физическом и умственном развитии, поведенческими отклонениями, поражением сердца, мочеполовой системы и других органов. К сожалению, последствия внутриутробного поражения плода необратимы и практически не поддаются лечению.

Можно ли пить алкоголь при овуляцииПить или не пить?

Возникает резонный вопрос: зависит ли тяжесть вреда, причиняемого здоровью ребенка, от количества алкоголя, регулярности его употребления или от чего-то еще? Конечно, количество и частота употребления алкогольных напитков играют важную роль в характере последствий алкогольного воздействия на плод. По данным исследований ежедневный прием беременной 30 граммов спирта или других алкогольных напитков в пересчете на спирт (см. таблицу) связан с высоким риском развития фетального алкогольного синдрома у ребенка. Но единой безопасной для всех дозы алкоголя не существует! Выявлено, что фетальный алкогольный синдром встречался и у детей, матери которых ежедневно употребляли всего 3-5 г спирта. Вредность алкоголя для плода зависит от особенностей материнского организма по переработке спирта и реакции на алкоголь, состояния органов и систем женщины на момент беременности, характера диеты, сопутствующих вредных привычек, например курения, генотипа плода (он зависит от половых клеток, участвовавших в зачатии), срока беременности и многих других моментов. Конечно, не стоит паниковать, если вы выпили бокал сухого вина или полбанки пива один или два раза за все время беременности. Однако если это вошло у вас в систему, риск попасть в один из «критических периодов», когда чувствительность плода к воздействию внешних факторов особенно велика, возрастает во много раз. И подобная прихоть может стоить не только физического и психического здоровья, но даже жизни вашему ребенку. Очевиден факт: неразумно подвергать плод даже минимальному риску. Поэтому рекомендации большинства врачей остаются весьма категоричными: употребление алкоголя во время беременности нужно исключить совсем! А еще лучше будущим родителям прекратить прием спиртных напитков в период, предшествующий зачатию (хотя бы за 3 месяца до него).

В противовес данным фактам одно из крупных исследований, проведенных в Дании, выявило, что женщины, употреблявшие до беременности 1-2 бокала сухого вина в день, беременели в среднем в два раза быстрее, чем «трезвенницы» и «алкоголики», и частота развития у них различных осложнений беременности и родов была ниже, чем в других группах. Сами исследователи пока не могут дать полного объяснения полученным данным, предполагая, что вино в умеренном количестве (не более 150 г в день) оказывает стабилизирующее действие на гормональную систему женщин, обладает некоторым расслабляющим действием.

Читайте также:  Можно пить при кефирной диете

Однако следует учесть, что обследуемые датчанки употребляли небольшое количество алкоголя только до зачатия, а не во время беременности, т.е. в период, когда яйцеклетка и зародыш наименее чувствительны к алкоголю. Это и позволило сделать вывод, что употребление женщиной алкоголя до зачатия на самом зачатии не сказывается. В организме беременной женщины алкоголю не место! Еще в 1988 году профессором Мэтью Кауфманом было показано, что в клетках человеческих выкидышей в возрасте от шести до восьми недель были найдены те же изменения, что и в мышиных эмбрионах, подвергавшихся действию алкоголя. Это означает, что алкоголь может нанести вред зародышу после зачатия.

Конечно, природа сама стремится оградить человечество от последствий алкоголизма. У женщин, выпивающих от одной до двух единиц алкоголя в день, и первые три месяца беременности риск развития выкидыша во втором триместре беременности, оказывается, в два раза выше, чем у непьющих. Часто причинами выкидышей на ранних сроках беременности в этом случае становятся различные генетические аномалии и нарушения развития, часть из которых может быть следствием действия алкоголя. Таким образом, как ни кощунственно это звучит, по законам природы «отбраковывается» патологический генетический материал. Подытоживая результаты разговора, можно сделать следующие выводы:

  • Употребление матерью алкоголя до зачатия и в первую неделю после него в большинстве случаев не влияет на здоровье будущего ребенка.
  • После наступления беременности (с момента, когда оплодотворенная яйцеклетка внедрилась в слизистую оболочку матки) даже небольшое количество употребленного женщиной алкоголя может оказаться роковым для ее будущего ребенка. Токсическая доза алкоголя в каждом случае индивидуальна.
  • Алкоголь, выпитый мужчиной за 2-3 месяца до зачатия и в день зачатия, пагубно сказывается на физическом и особенно — психическом здоровье его потомства.

По-видимому, будущим родителям следует прислушаться к мнению большинства специалистов, и, если они заинтересованы в беременности и рождении здорового ребенка, хотя бы за 3 месяца до планируемого зачатия исключить возможность различных вредных воздействий, в том числе и алкоголя. Помните, что речь идет о здоровье детей, которым рисковать не стоит.

Содержание спирта в различных алкогольных напитках

Алкогольный напиток

Количество напитка, г

Содержание алкоголя (в пересчете на чистый спирт), г

Пиво

100

3,6-9,0

(в зависимости от крепости пива)

Джин с тоником

100

7,1

Вино столовое

100

9,5

Вино крепленое

100

15,3

Ликер

100

21

Водка, виски, ром, коньяк

100

38-42

Врач-акушер-гинеколог Шмерко Т.Е.

Источник

Как алкоголь влияет на репродуктивную систему

repro

Знания обычного человека о действии алкоголя на репродуктивное сферу и половую функцию человека окутаны множеством мифов и ложных представлений. Важность темы в том, что влияние алкоголя на репродуктивную систему имеет далеко идущие последствия, касающиеся здоровья и развития будущих поколений. Научно обоснованные результаты изучения воздействия спиртного на половую функцию мужчин и женщин, наступление и протекание беременности, формирование врожденных дефектов плода освещает Главный врач многопрофильного медицинского центра «Гармония здоровья», психиатра-нарколога Владислава Сиповича.

Чем обусловлено влияние алкоголя на женскую систему репродукции?

Основой выживания и эволюции любого вида живых организмов, в том числе и человека, является способность к размножению. У человека, как и у всех млекопитающих, процесс размножения реализуется за счет взаимодействия двух разных репродуктивных систем — мужской и женской. Причем, если мужская ориентирована на процесс оплодотворения, то женская репродуктивная функция значительно шире и включает кроме зачатия еще и процесс вынашивания, рождения и кормления плода.

Все процессы размножения, формирования первичных и вторичных половых признаков, особенности пубертатного, репродуктивного и пострепродуктивного периода контролируются и регулируются гормонами. Влияя на гормональный фон, алкоголь активно вмешивается в осуществление половой функции у мужчин и женщин.

К сожалению, в современном обществе довольно терпимо относятся к употреблению спиртных напитков женщинами. Они настолько плотно входят в быт семьи, что без бокала вина или «невинной» бутылочки пива не обходится ни одна вечеринка, выезд на природу или просто вечерний досуг после работы. Особенно настораживает употребление пива и слабоалкогольных напитков молодыми девушками, которые считают это совершенно безопасным для здоровья.

В какой бы концентрации ни содержался алкоголь в спиртных напитках, его действие на весь организм и репродуктивную систему женщин в частности имеет разрушительный характер. Известно множество заболеваний женской половой сферы, к появлению и развитию которых приводит злоупотребление этанолом. К ним относятся такие патологические состояния:

  • Нарушения менструального цикла и даже полное прекращение менструаций.

  • Отсутствии овуляции и бесплодие.

  • Ранний климакс.

  • Увеличенный риск выкидышей.

  • Невынашивание плода на поздних сроках беременности.

  • Снижение фертильности, т.е. возможности зачатия.

  • Жировое перерождение яичников.

  • Эндометриоз и др.

Алкогольная дисфункция репродуктивной системы у женщин детородного возраста обусловлена такими факторами:

  • Изменениями нормального гормонального фона.

  • Алкогольными поражениями печени и поджелудочной железы.

  • Отсутствием полноценного пищевого рациона при злоупотреблении спиртным.

Нарушения гормонального фона у женщин под влиянием алкоголя связаны с такими явлениями:

  • Повышение уровня эстрогенов в плазме крови, вызванное продуктами метаболизма этанола в печени.

  • Снижение уровня прогестерона в раннюю фолликулярную фазу.

  • Увеличение содержания тестостерона — мужского полового гормона, в норме секретируемого в организме женщины в небольших количествах.

Кроме того, установлено, что спиртное снижает количество и качество яйцеклеток. Например, употребление вина сокращает число яйцеклеток на 13% и снижает эффективность процедуры ЭКО почти в 3 раза.

Как алкоголь влияет на потенцию и половую функцию у мужчин?

При хроническом алкоголизме в яичках (мужских половых железах) уменьшается секреция тестостерона и наблюдается снижение его содержания в плазме крови. Это приводит к нарушениям функционирования мужской половой системы и как следствие снижению полового влечения (потенции) и различным эректильным дисфункциям.

По мере прогрессирования алкоголизации организма масса яичек уменьшается в 2 раза и больше, изменяется структура и диаметр семенных канальцев, уменьшается количество сперматозоидов и их подвижность, среди них преобладают незрелые формы с пороками развития. Чем больше степень и продолжительность злоупотребления спиртным, тем чаще встречаются нарушения в мужской репродуктивной системе мужчин, доходя до 65-70%.

Читайте также:  Что можно пить от цистита ребенку

У мужчин, начинающих принимать алкоголь до 18 лет и злоупотребляющих им в течение 10 лет количество сперматозоидов в сперме не превышает 20 млн/мл при норме 60-112 млн/мл.

Кроме того, алкоголь обратимо снижает мужскую фертильность, которая восстанавливается после выведения алкоголя из организма.

Угнетение мужских половых функций развивается поэтапно:

  • На первом этапе уменьшение секреции тестостерона имеет обратимый характер, как и уменьшение количества и активности сперматозоидов.

  • На следующем заключительном этапе длительной алкогольной интоксикации уже необратимо повреждается структура и клетки половых желез, отвечающих за продукцию сперматозоидов.

Следует отметить, что наибольший токсический эффект на яички оказывает пиво, вызывающее жировое перерождение эпителия семенных канальцев.

Одним из самых актуальных вопросов для мужчин является влияние алкоголя на потенцию и достижение оргазма. За получение сексуального удовольствия и положительные эмоции отвечают такие нейрогормоны, как серотонин и дофамин. Их часто называют гормонами счастья или радости. Небольшие количества алкоголя действительно способны увеличить их секрецию и обеспечить повышенное влечение к противоположному полу. Но что такое небольшое количество и как его проконтролировать в интимной обстановке? Выпить только 50 г, а вдруг окажется мало? Тем более, что реакция на алкоголь часто индивидуальна. Игривость и блеск в глазах очень быстро могут смениться на апатию, половую слабость и даже отсутствие эрекции. А если поднимать свой половой гигантизм с помощью алкоголя довольно часто, то наступает привыкание к нему, а доза для повышения потенции становится все больше. А там уже и до хронического алкоголизма недалеко.

Даже одноразовое употребление в неделю 80-100 г этилового спирта в чистом эквиваленте (200-250 мл водки) способно изменить функционирование системы гипоталамус — гипофиз — половые железы, что затруднит достижение оргазма и значительно снизит либидо. А хронический алкоголизм приводит к необратимым изменениям иннервации органов малого таза и яичек, что неминуемо приведет к эректильной дисфункции и импотенции.

Как заставить мужа бросить пить читайте подробнее в нашей статье.

Как алкоголь влияет на беременность и зачатие?

Ученые установили, что влияние алкоголя на половую систему женщины наиболее выражено в период самого высокого уровня гонадотропинов, приходящегося на середину менструального цикла (фаза овуляции) и ранние сроки беременности. Этим объясняется негативный эффект этанола на процесс зачатия и беременность.

Так как зачатие — это процесс, в котором принимают обоюдное участие мужчина и женщина, то даже если только один из них злоупотребляет алкоголем, могут проявиться негативные последствия. Прежде всего стоит учитывать мутагенный эффект этанола, который увеличивает риск мутаций в сперматозоидах и соответственно в оплодотворенной яйцеклетке. Поэтому перед зачатием рекомендуется 2-3-хмесячное воздержание от алкоголя у мужчин — именно такой срок жизни сперматозоидов.

Употребление более 600 г этанола в первые в первом триместре беременности приводит к существенному увеличению количества спонтанных абортов (выкидышей), а злоупотребление во время всей беременности чревато преждевременными и тяжелыми родами с осложнениями, а также продолжительным восстановительным периодом. Кроме того, у женщин, хронически злоупотребляющих спиртным, больше трети детей рождаются недоношенными, а каждый пятый ребенок — физически слабым.

Из всего сказанного следует единственный вывод — допустимых доз алкоголя при зачатии и беременности не существует.

Совместимы ли алкоголь и нормальное развитие плода?

Самым популярным среди женщин спиртосодержащим напитком является пиво, которое они могут употреблять как до, так и во время беременности, считая его безопасным для плода и нормального протекания беременности. Следующим по популярности идет вино, а затем ликер. К сожалению, в научной литературе на тему влияния употребления пива на плод не очень много сведений. Некоторые авторы считают, что отклонения в развитии плода могут появиться при употреблении беременной 1-2 банок пива в день. Отечественные ученые отмечают, что продолжительное употребление значительного количества пива до беременности способно сократить сроки вынашивания, привести к преждевременным родам, заниженной массе тела новорожденных и снижению индекса по шкале Апгар даже при полном отказе от спиртного во время беременности.

Негативное влияние пива на плод подтверждают и научные исследования зарубежных ученых, фиксирующих большее количество спонтанных абортов и мертворождений у женщин, употребляющих пиво при беременности.

У пьющих женщин, употребляющих алкоголь по выходным и предпочитающих пиво, тем более в сочетании с курением высокий уровень риска развития алкогольного синдрома плода (АСП).

Прежде всего нужно помочь алкогольно-зависимой избавиться от недуга. Как заставить алкоголика лечиться и об эффективном способе лечения алкоголизма иглоукалыванием — читайте подробнее в наших статьях.

У новорожденных от матерей, злоупотребляющих алкоголем, могут наблюдаться такие пороки развития как микро- или гидроцефалия, узкие глазные щели, скошенный узкий лоб, утолщенная с красной каймой верхняя губа и небольшая нижняя челюсть. Часто встречаются врожденные пороки почек и сердца, неврологические расстройства в виде судорожного синдрома, тремора конечностей, слабо выраженного сосательного рефлекса, сниженного тонуса мышц.

К сожалению, этот диагноз устанавливается после рождения ребенка, когда повреждающий эффект алкоголя уже сказался на плоде и исправить ничего невозможно. Поэтому особенно важно установить сам факт злоупотребления алкоголем при беременности, который женщины могут тщательно скрывать. Сделать это можно с помощью ряда исследований — определение ГГТ (гаммаглутамилтрансферазы), связанного с гемоглобином ацетальдегида и трансферрина. Установлено, что повышенные показатели этих маркеров часто коррелируют с алкогольными дефектами плода.

В заключение хочу сказать, что репродуктивное здоровье женщин и мужчин является не только их личным делом, но и залогом увеличения рождаемости и улучшения демографической ситуации в стране, а также рождения детей здоровых физически, психически и интеллектуально. Ваше будущее и будущее ваших детей зависит только от вас. Не позволяйте сиюминутному алкогольному удовольствию лишить вас радости материнства и отцовства, здорового интима и всей полноты ощущений от близости.

Источник