Можно ли пить алкоголь при воспалении седалищного нерва
Содержание статьи
Диета при ишиасе: рекомендованные и запрещенные продукты
Воспаление седалищного нерва является серьезным недугом, справиться с которым поможет грамотное лечение. Одним из средств профилактики патологии может выступать хорошее питание с насыщением суставов полезными макроэлементами.
Так как в организме человека седалищный нерв является самым крупным, он больше всего подвержен воздействию негативных эффектов. И нередко мышечные спазмы связаны именно с поражением корешков крестцового сплетения.
Симптоматика ишиаса
Патология сопровождается острой болью в поясничном отделе. боли при ишиасе обусловлены защемлением нерва. Ощущения могут быть как пульсирующими, так и крайне резкими при физических нагрузках.
Причинами появления ишиаса являются:
- Инфекционные заболевания;
- Наличие сахарного диабета;
- Различные опухоли;
- Травмы, чаще – серьезные ушибы;
- Лишний вес;
- Гормональный сбой;
- Перегрузка позвоночника.
О наличии седалищного ишиаса можно говорить, если вы испытываете онеменение ног или постоянные неудобства при движении (чаще всего дискомфорт локализуется в нижней части тела). Особенно, если у вас сильная боль в ногах даже во время отдыха.
В большинстве случаев защемление седалищного нерва – это результат развитого остеофита или межпозвонковой грыжи. Остеофит является результатом запущенного спондилоартроза или остеохондроза.
Диагностика
Так как патология седалищного нерва признана сложным заболеванием, то в его профилактике возникают определенные трудности. В зависимости от расположения и запущенности ишиаса профилактические процедуры могут сильно отличаться.
Для точной постановки диагноза больному необходимо пройти ряд обследований, которые ему назначит врач-специалист. К диагностическим процедурам относятся:
- Компьютерная томография;
- МРТ;
- Электронейромиография;
- УЗИ седалищного нерва;
- Рентгенография;
- Проверка ультразвуком.
При возникновении недомоганий лучше незамедлительно обратиться к врачу, который направит на обследование и при необходимости пропишет поэтапный курс лечения. Одними из таких этапов, как правило, является ограничение в продуктах питания.
Питание при ишиасе
Правильное питание – один из основополагающих принципов минимизации влияния посторонних факторов на рецидив патологии. Оно позволяет проводить лечение ишиаса наименее безболезненно. Особенно диета прописывается больным при наличии у них лишнего веса.
Однако правильно питание рекомендуется всем, кто страдает от данного заболевания, потому что потеря организмом важных макроэлементов серьезная проблема и для их восполнения требуется правильно питаться.
Сразу стоит уточнить, что из рациона стоит практически полностью убрать соленое (рекомендуется к потреблению не более 5 г в сутки), острое, жаренное и перченое. Режим питания должен стать дробным: от 4-х приемов пищи в течение всего дня. Распределить время желательно так, чтобы вы могли следовать расписанию ежедневно. Также следите за тем, чтобы последний прием пищи был не позднее двух часов перед сном.
Немаловажным является подсчет калорий: их должно стать меньше, а витаминов, наоборот, больше, поэтому обращайте особое внимание на свежие продукты с повышенным содержанием калия (курага, горох, чечевица, чернослив); кальция (яйца, свёкла, творог, капуста, фасоль); магния (гречка, овсянка, ячмень, шпинат). Но не стоит пренебрегать остальными витаминами: A, B, C и прочих.
Дополнительно введите в рацион больше блюд, содержащих рыбу, орехи, бобовые, грибы и крупы. Они помогут обогатить организм недостающим фосфором.
Некоторые из рекомендованных к употреблению блюд на диете:
1. Салат из яблок и петрушки.
Нарежьте одно яблоко на дольки, добавьте петрушку и 1/3 репчатого лука. Заправлять следует небольшим количеством подсолнечного масла и чайной ложкой лимонного сока. Использование соли лучше избежать.
2. Бобы со свеклой.
Отварите картофель и свеклу, после чего картофель мелко нарежьте, а свеклу натрите. Положите продукты в кипящую воду еще на 10 минут. После нашинкуйте свежий огурец и немного зеленого лука и добавьте чайную ложку лимонного сока.
3. Кукурузные котлеты.
Возьмите 75 г кукурузной крупы, 50 г пшеничной муки, 1 яйцо, чайную ложку подсолнечного масла и стакан холодной воды. Соль необходимо добавлять в минимальных количествах.
4. Спагетти с рыбой.
Отварите спагетти, а рыбу приготовьте на пару. Спагетти заправьте небольшим кусочком сливочного масла. При подаче рыбу слегка посолить, можно использовать лимонный сок.
5. Фаршированные виноградные листья.
Начинкой в блюде выступает рис и рубленое мясо. Ее следует отварить и перемешать, в смесь можно добавить обезжиренный йогурт. Соль используется в минимальном количестве. Начинку обернуть в виноградный лист.
Как можно заметить, даже при наличии многих ограничений на определенные продукты можно сытно питаться. При этом организм выводит вредные вещества и насыщается важными микроэлементами.
Если подходить к вопросу диеты внимательно, то вы сократите шанс появления ишиаса. Это универсальное правило питания при ишиасе. Все же вопрос о продуктах, более важных именно для вас, следует обсудить с врачом дополнительно.
Опасные продукты
Опасными для больного с патологией седалищного нерва являются жирные продукты, а также продукты, способствующие отложению жира. К таковым относятся сладости, солености. Пряности и острые приправы тоже стоит ограничить, они затрудняют выведение жидкости из организма и провоцируют появление оттеков.
В список продуктов, употребление которых необходимо ограничить, также входят молоко, кефир, творог, сметана, майонез. Следует уменьшить количество крепких безалкогольных напитков: чай, кофе и энергетики. Крайне опасным считается алкоголь, его необходимо убрать из рациона полностью, он лишь провоцирует вымывание важных веществ из организма.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Юлия С.
2017-02-13 21:29:25
Обратилась в эту клинику по рекомендации моей подруги, вашей бывшей клиентки 🙂 Беспокоили боли в поясничной, грудной и шейной зонах. На первичной консультации у врача-волшебника Сорокина Сергея Дмитриевича были выявлены предварительные заключения, которые подтвердились при прохождения УЗИ…. Читать дальше
Элина
2015-10-12 23:18:20
Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде… Читать дальше
Иван
2017-09-15 17:12:38
Выражаю огромную благодарность клинике Бобыря на Алексеевской. Всё организовано на высшем уровне. Персонал клиники отзывчивый, к пациентам относится дружелюбно и с пониманием. Заблаговременно напоминают о записи, а в случае невозможности прийти на сеанс, по звонку, спокойно, без лишней… Читать дальше
Марго
2014-01-26 21:43:13
В клинике Бобыря мне понравилось – и персонал, и атмосфера там замечательные. Обращалась к двум врачам – Животову и Безносову. Лечиться у первого почему-то понравилось больше. Не хочу сказать, что Безносов плохой специалист. Нет, мне кажется, в учреждениях такого уровня просто нет… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Источник
оли из-за защемления седалищного нерва
Боли из-за защемления седалищного нерва — как лечить дома?Защемление седалищного нерва или ишиас — является неврологическим заболеванием, которое заключается в сжатии и последующем воспалении корешков либо самого нерва на уровне выхода из позвоночного канала, поясницы, ягодичной области, задней поверхности бедра. В связи с вышесказанным становиться понятно, что непосредственной причиной заболевания может стать любое явление или процесс, ведущий либо к отеку, либо к оказанию давления на окружающие ткани. Поэтому ишиас может сопровождать такие заболевания как радикулит, остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжи межпозвоночного диска, опухоли в области поясницы, механические травмы позвоночника и окружающих нерв мышц, воспаление окружающих нерв тканей, сопровождающихся их отеком. Кроме того, воспаление седалищного нерва может наступить и без ущемления, из-за банального локального переохлаждения. Чаще всего защемление седалищного нерва происходит при радикулите. Этим и объясняется наиболее распространенное описание начала заболевания: «начал поднимать тяжесть, резко дернулся, и тут как меня прострелит болью от поясницы до пятки». При радикулите происходит истончение межпозвоночных дисков, что ведет за собой «оседание» позвоночного столба и сужение межпозвоночных отверстий, откуда выходят корешки спинномозговых нервов. При резкой нагрузке происходит кратковременное сжатие корешков седалищного нерва с их повреждением, после чего возникает отек нерва, который способствует дальнейшей компрессии. Приступ заболевания длится до тех пор, пока не сходит отек и характеризуется болью в конечности и пояснице с пораженной стороны, нарушениями иннервации и нейротрофики бедра и голени, поэтому при длинных или частых приступах защемления седалищного нерва становится заметным изменение толщины конечности — пораженная нога становится более тонкой. Несмотря на всю явную симптоматику и, зачастую, даже временную полную нетрудоспособность человека во время приступа ишиаса, больные редко обращаются к врачу. Это связано с тем, что в начальной стадии радикулита защемление седалищного нерва происходит не более одного-двух раз в год, длиться приступ около 3-4 дней, поэтому человек считает, что лучше пересидеть эти дни дома, либо ходит на работу приняв уйму обезболивающих препаратов. Правда, со временем приступы происходят все чаще и тяжелее, поэтому, чаще всего, больной к врачу попадает уже с застарелым трудноизлечимым заболеванием. При защемлении седалищного нерва другого происхождения симптомы гораздо более выражены, зачастую возникают однократно и уже не пропадают, поэтому требуют срочного лечения в стационаре, иногда даже в хирургическом.
Непосредственную причину (например, радикулит) больной не может вылечить дома, эффективна лишь профилактика данного заболевания в виде лечебной физкультуры, массажа, мануальной терапии. Однако ослабить симптомы ишиаса в домашних условиях вполне по силам каждому. В первую очередь, это прием нестероидных противовоспалительных средств (диклофенак натрия, индометацин, ибупрофен). Их благотворный лечебный эффект имеет две составляющие — во-первых, они непосредственно ослабляют боль при любом воспалении, обладая анальгезирующим действием. Во-вторых, они блокируют некоторые звенья процесса воспаления и ослабляют его, в случае защемления седалищного нерва это уменьшает проявления отека и снижает компрессию, что ведет к более быстрому выздоровлению. При приеме данных препаратов нужно соблюдать некоторую осторожность — как и почти все препараты этой группы они раздражают слизистую оболочку желудка и могут провоцировать гастриты и обострения язвенной болезни, поэтому попутно необходимо проводить терапию протекции слизистой желудка — принимать по одной капсуле Омепразола. Для того чтобы немного защитить желудок можно вводить противовоспалительные лекарственные средства трансдермально (наружно). Очень хорошо себя зарекомендовали пластыри Олфен, содержащие диклофенак. Их использование приводит к тому, что действующее вещество проникает в организм малыми дозами и почти сразу попадает в очаг воспаления. Так обеспечивается максимальный лечебный эффект.
Наружно также можно принимать различные мази, кремы и гели, содержащие противовоспалительные, согревающие и отвлекающие компоненты. Примером противовоспалительного геля может служить «Диклак-гель», согревающей мази — «Финалгон». Согревающий эффект необходим для улучшения микроциркуляции в очаге воспаления, что приводит к более быстрому течению воспалительного процесса и, как следствие, к скорейшему окончанию приступа. Единственное что надо учитывать — нежелательно применять согревающие мази (равно как и согревающие компрессы) в первые 15-20 часов после начала защемления седалищного нерва, это приведет к более сильному приливу крови к месту поражения и усилению явлений отека и компрессии. Также полезно знать что эти мази нельзя смывать водой — это приведет к сильному жжению. Необходимо сначала обильно смазать участок применения растворителем на жировой основе (массажным маслом, в крайнем случае подойдет и обычное растительное) и только после этого промыть участок с мылом или гелем для душа. Кроме того, наружно можно применять различные методы народной медицины. Они малоэффективны при очень резкой и сильной боли, однако ускоряют выздоровление и быстрее устраняют последствия защемления седалищного нерва. В первую очередь к этим методам относятся различные ванны — отвлекающие и согревающие (например, ванна с корнем хрена) или противовоспалительные (ванны с корой ивы или сосновой хвоей). Вода для ванн должна быть не горячей, а немного теплой и, как уже было сказано, все согревающие процедуры не рекомендуются в первые часы заболевания. Неплохие результаты показывает использование компресса с прополисом и медом. Кроме того, многие утверждают о целебном эффекте при радикулите пчелиного или змеиного яда. Но эти экстремальные виды лечения можно практиковать только после консультации врача. Из общих методов лечения нужно отметить, что больной нуждается в физическом покое, тепле, хорошем и регулярном питании. Рекомендуется пить много жидкости, можно теплых настоев трав (например, мяты). Защемление седалищного нерва — довольно распространенное состояние. Как было написано выше, оно может быть симптомом многих заболеваний, а его постепенное исчезновение до следующего приступа характерно только для радикулита. Поэтому если вы лечитесь дома, но эффекта нет более 7 дней — вам прямой путь к кабинет доктора, это может быть признаком опасных заболеваний. Учебное видео анатомии поясничного сплетенияПри проблемах с просмотром скачайте видео со страницы Здесь — Вернуться в оглавление раздела «Неврология.» Автор: Искандер Милевски |
Источник
Лечение седалищного нерва
Седалищный нерв является крупным нервом в организме человека. В случае его защемления у человека появляются серьезные болевые ощущения в районе ягодиц либо в крестцово-поясничном отделе (подобные проблемы могут коснуться и ног). Такие симптомы являются тревожным сигналом о формировании ишиаса.
Содержание:
Краткая справка
Характеристика
Причины воспаления
Основные симптомы
Особенности снятия воспаления седалищного нерва
Варианты профилактики ишиаса
Способы устранения болей в седалищном нерве
Краткая справка
Ишиас может распространяться на поверхность бедра, а также на стопу. В некоторых случаях седалищный нерв может воспаляться настолько сильно, что человек лишается возможности передвигаться (ходить, лежать, сидеть). В чем причина воспаления седалищного нерва? Каковы основные симптомы этой болезни? Как справиться с заболеванием? Остановимся на этих вопросах подробнее.
Характеристика
Образуется самый крупный в организме нерв вне спинномозгового канала (в районе таза). Нерв идет через ягодичное отверстие, закрывается мышцей, потом спускается на заднюю часть бедра, движется к голени.
В подколенной области он подразделяется на медиальную толстую большую берцовую ветвь и на малоберцовую латеральную ветвь. Они проходят по ноге, затем подходят к стопе и кисти (фалангам).
Именно благодаря седалищному нерву обеспечивается полноценная подвижность ног, деятельность малого таза.
При появлении такой проблемы как ишиас важно максимально быстро приступать к диагностике и лечению, в противном случае можно дойти до инвалидности.
Причины воспаления
Остановимся на основных предпосылках, которые могут привести к воспалительным процессам седалищного нерва.
Среди причин, которые могут спровоцировать проблему, отметим:
полное либо частичное смещение межпозвоночного диска;
появление остеохондроза;
инфекции (сепсис, тиф, сифилис, грипп, туберкулез);
межпозвоночная грыжа;
переохлаждение
Ишиас может быть вызван злокачественными или доброкачественными опухолями позвонков, при отравлениях (мышьяком, ртутью, свинцом), в случае внутренних кровотечений, артритов.
Основные симптомы
О воспалении седалищного нерва можно судить по поражению участков выхода спинного мозга. У пациента появляется повышенная чувствительность, появляются болезненные ощущения. Процесс может возникать в случае переохлаждения организма, воспаления суставов, грыж межпозвоночного диска, при тяжелых нагрузках.
В зависимости от интенсивности и характера, при воспалении седалищного нерва появляются односторонние либо двухсторонние болевые ощущения. Боль проявляется в виде жжения, покалывания, онемения.
Особенности снятия воспаления седалищного нерва
Процесс лечения важно начинать с выявления стадии заболевания, основных причин проблемы. Если по результатам проведенных диагностических исследований врач обнаружит острую стадию ишиаса, больного госпитализируют или прописывают постельный режим.
Для лечения проблемы назначаются определенные фармацевтические препараты, водолечение, специальная гимнастика, массаж. Дополнительно можно использовать и народные средства: спиртовые настойки, мази, крема.
При постоянных, не сокращающихся болевых ощущениях, в некоторых случаях используется даже хирургическое вмешательство.
Варианты профилактики ишиаса
Для того чтобы минимизировать риски появления такой серьезной проблемы как ущемление седалищного нерва, врачи рекомендуют укреплять мышцы спины.
Необходимо постоянно следить за осанкой. При работе в офисе (сидячем варианте) нужно находить время на периодические паузы (вставание с места). Желательно избегать переохлаждения и существенных физических нагрузок.
Женщинам лучше отказаться на некоторое время от высоких каблуков. Можно избежать заболевания при ведении активного образа жизни.
Прекрасный эффект даст в лечении ишиаса лечебно-профилактическая гимнастика. Благодаря набору несложных упражнений можно нормализовать воспаление нерва, вернуться к нормальной жизни. До того как подбирать упражнения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Способы устранения болей в седалищном нерве
Важно своевременно обращать внимание на появляющиеся симптомы, не запускать проблему. Справиться с задачей на начальной стадии будет существенно проще и гораздо дешевле.
Предлагаем простые варианты устранения боли в седалищном нерве:
1. Поза «кошки». Нужно встать на корточки, ладони расположить под плечами, колени под бедрами. На вдохе приподнять голову, взглянуть на потолок, опустив живот вниз. На выдохе выгнуть спину, головой взглянуть на бедра. Упражнение следует повторять от 10 до 20 раз.
2. Растягивание подколенных сухожилий. Нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед. Правую ногу сгибаем в колене, ступня располагается с внутренней части противоположного бедра.
Максимально низко нужно потянуться к левой стопе руками, при этом колено не сгибается. Через 30 секунд вернуться в первоначальное положение. Упражнение выполняется по 2-3 раза для каждой ноги.
Благодаря растяжке активизируются мышцы бедер, снимается напряжение, уменьшаются болевые ощущения.
3. Поза «собаки». Нужно встать на четвереньки, ладони расставить под плечами, колени разместить под бедрами. При неподвижной спине и тазе правую руку вытягиваем вперед, левую ногу — назад. Через секунду вернуться в первоначальное положение. При систематическом выполнении данного упражнения выправляется осанка, пропадает давление на поясницу, укрепляются мышцы ягодиц.
Итог
При наличии болей в седалищном нерве, самой оптимальной позой для отдыха является сон на спине. Для снятия напряжения на нерв нужно приподнять колени, под них положить валик из покрывала либо подушку. Рекомендуем не терпеть боль и мучения, а принимать активные меры: делать упражнения, компрессы, массаж, принимать правильные позы.
Источник