Можно ли пить аскорбинку при варикозе

К сожалению, многие скептически относятся к биологически-активным добавкам к пище. Особенно если дело касается такого заболевания, как варикоз. Привычней при этом заболевании чем-то натереть ноги, сделать солевую повязку или ванночку.

Одним словом, воздействовать местно на проблему ног. Вот это воспринимается как истинно верное лечение, направленное на конкретную зону поражения.

А что там витаминки!

Тем более растительные. Однако, недаром появилась тенденция к тому, чтобы сосредоточить все препараты, относящиеся к БАД, на прилавках аптек. Значит, они все-таки по эффективности приравниваются к лекарствам, но только к более щадящим.

Конечно, когда сосудистая патология нижних конечностей зашла так далеко, что помочь может только хирург, то, как говорится, поздно пить Боржоми.

А может, зная о своей генетической предрасположенности к варикозному расширению вен, или заметив первые симптомы, не ждать дальнейшего развития негативного сценария, а сразу пересмотреть привычный образ жизни?

Специалисты утверждают, что варикоз начинается с банального ослабления антиоксидантной защиты организма в целом.

Что приводит к снижению антиоксидантной защиты?

Все дело в том, что современное питание не в силах обеспечить человеку каждодневный приток жизненно важных витаминов и минералов:

• A, C, E – самые актуальные витамины при варикозном расширении вен;
• бета-каротин;
• комплекс витаминов В;
• из минералов важнейшие при варикозном расширении вен: цинк, селен, медь, магний, калий;
• незаменимые аминокислоты;
• незаменимые жирные кислоты.

Несбалансированное питание усугубляется частыми стрессами, что в свою очередь приводит к разбалансировке кислотно-щелочного равновесия в кишечнике, а, значит, и к увеличению свободных радикалов. Самым благоприятным диапазоном для этого считается уровень pH 4,8-6,3. Далее происходит все согласно законам природы, независимо от того, знаем мы о них или нет.

Красные кровяные тельца имеют отрицательный заряд – свободный электрон. Как только в крови венозных сосудов человека появляются избыточные свободные радикалы (носят название – прооксиданты), то они увлекают за собой этот лишний электрон гемоглобина, лишая его как положительного, так и отрицательного заряда (нейтрализуют). А все электронейтральные эритроциты ведут себя таким образом, что начинают слипаться между собой, образуя сгусток.

Соответственно, все обменные процессы, а значит, и венозный кровоток, замедляются, кровь густеет. При такой малорадостной картине обычно диагностируется вегетососудистая дистония, которая является спусковым рычагом для дальнейшего развития болезней сосудистой системы, к которой относится и варикозное расширение вен. Но это не только варикоз. Впоследствии серьезные поражения артерий приводят к перемежающейся хромоте (облитерирующему артерииту) или инсульту. Чтобы ничего этого не было, достаточно просто обеспечить своему организму антиоксидантную защиту.

Как выбрать аптечные витаминные комплексы

Варикозное расширение вен, как и другие болезни, начинающиеся от переизбытка в организме свободных радикалов, именуют сегодня болезнями цивилизации. И страдают при этом не только капиллярные, но и клетки всего организма. Гибель клеток иммунной системы начинается с того, что митохондрии снижают постепенно выработку АТФ. Поэтому необходимы в первую очередь иммуноповысители, энергизаторы.

Неудивительно, что многие аптечные мультивитаминные комплексы сразу имеют в составе антиоксиданты. Но поскольку они разработаны специально для того, чтобы защитить от свободных радикалов сами витамины, то врачи рекомендуют, вместе с такими препаратами, еще дополнительно употреблять антиоксиданты.

Самыми актуальными при варикозе, о чем уже упоминалось выше, являются витамины А, С и Е. Витамин С признан самым мощным из антиоксидантов, однако он гораздо лучше усваивается именно в сочетании с рутином. Поэтому, подбирая комплексы из аптечного ряда, стоит обратить внимание на препарат Аскорутин. В его составе содержится аскорбиновая кислота (витамин С) и рутин.

Первый важный компонент призван повышать иммунитет, регулировать свертываемость крови, способствовать нормализации окислительно-восстановительных процессов. Рутин укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию крови в них, тем самым снимая боль и воспаление.

Эта неразлучная пара назначается на любой стадии заболевания при комплексной терапии. В начале заболевания она препятствует его дальнейшему прогрессированию, а в тяжелой форме как общеукрепляющее средство и для уменьшения отеков. Принимается как добавка к пище во время или после приема пищи трижды в день по 1 таблетке. Курс составляет 3-4 недели, его можно и нужно повторять при слабых сосудах до двух раз в год.

Крайне необходимы С и Е при варикозе еще и потому, что они являются основой коллагена, который входит в состав соединительной ткани вен. Чтобы удовлетворить повышенную потребность организма в витаминах А и Е и предотвратить сосудистые заболевания, можно воспользоваться витаминным комплексом Аевит.

Витамин А благотворно влияет на эндотелиальный покров вен. Однако концентрация этих двух компонентов в Аевите настолько высока, что препарат относится к лекарственным.

Принимать следует всего по 1 капсуле в сутки, запивая 1/4 стакана воды на протяжении 1-1,5 месяцев. По рекомендации врача дозировка может быть увеличена, но тогда обычно сокращается курс.

Как правило, параллельно с выше названными, принимаются и другие поливитаминные комплексы. Если они содержат селен, то следует учесть, что тогда потребность организма в витамине Е значительно меньше. То же происходит и с кальцием. В сочетании с Е препараты кальция могут вызвать гиперкальциемию.

Помимо антиоксидантов, особое место занимают при варикозе:

• В1 – для нормализации чувствительности конечностей;
• В9 (фолиевая кислота) – для повышения гемоглобина;
• В5 – для профилактики образования тромбов;
• К – один из самых эффективных при варикозе для нормализации циркуляции кровотока в венах.

Комплекс витаминов группы В таблетированный можно также приобрести в аптеке.

Его содержат:

• Ангиовит;
• Нейромультивит (дополнен витаминами А,С, D3, фосфором, кальцием);
• Геримакс (мультивитаминный комплекс с содержанием 10 минералов);
• Мильгамма композитум (В1 и В6);
• Мега В комплекс.

Согласно указаниям врача, витамины В употребляются ежедневно по 1-3 таблетки в день. Только нужно учесть, что даже при приеме витаминных добавок, следует хорошо изучить инструкцию, потому как препарат Мильгамма может навредить при сердечной недостаточности. Нередко врачи рекомендуют при варикозе препарат Лактомарин, основу которого составляют морские водоросли. Он насыщен перечисленными витаминами и содержит более 40 важных микро- и макроэлементов.

Витаминизация питания при варикозе

Параллельно с приемом аптечных комплексов, важно отрегулировать свой рацион. Это, пожалуй, самый важный пункт в лечении любого заболевания и варикоз не исключение. Питаться рекомендуется небольшими порциями, но часто, до 6 раз в день. Витаминами группы В богаты бобовые, крупы. Значит, основу рациона должны составить разнообразные каши.

Полезно регулярное употребление овощных салатов, зелени с добавлением растительного масла. Мясу лучше предпочесть морскую рыбу. В процессе разжижения крови хорошо в течение дня пить зеленый чай. Он же содержит в достаточном количестве компоненты Р и К. Богаты последними говяжья печень, картофель, капуста, зеленые листья салата.

Если страдающий варикозом не имеет избыточного веса, то никакой особой диеты, приводящей к уменьшению килограммов, не требуется. Важна умеренность, достаточное количество чистой воды, разнообразие овощей и фруктов. Не так давно было установлено значительное влияние на вены витамина D, поэтому не стоит забывать о молочных продуктах и нежирных сортах рыбы.

В молоке хватает и В5, который избавляет от нежелательных спазмов мышечных тканей ног. А в имбире есть уникальное вещество – гингерол, которое увеличивает насыщение крови кислородом на 20%, что тоже для нормальной циркуляции кровотока немаловажно.

Стоит ознакомиться с опытом врачей-диетологов, которые на протяжении многих лет разрабатывали меню для людей, страдающих варикозным расширением вен. Так, например, американский специалист в этом направлении Уокер заметил на практике благотворное воздействие на сосуды свежевыжатых соков.

Причем рекомендуются именно такие сочетания:

• морковь и шпинат;
• морковь, сельдерей, шпинат, петрушка;
• морковь, свекла, огурец;
• морковь, шпинат, репа, кресс-салат.

Увеличить положительное воздействие на сосуды помогут народные рецепты.

Ведь не секрет, что некоторые аптечные мази от варикоза содержат конский каштан. Но его можно употреблять внутрь, что эффективно даже при осложненной форме варикоза. Для этого примерно 50 штук плодов вместе с листьями в измельченном виде нужно настоять в течение 2 недель на водке или спирте (0,5 мл).

Употреблять ежедневно по столовой ложке 3-4 раза месячным курсом. Перед каждым приемом обязательно взбалтывать. Хороший эффект дает настойка тысячелистника, коры лещины.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.