Можно ли пить бады когда пьешь лекарства
Содержание статьи
Взаимодействие БАДов с лекарствами | Медицинская энциклопедия
В настоящее время использование пищевых добавок приобретает все большую популярность, так как предполагается, что БАД безвреден и обеспечивает организм необходимыми веществами для оптимального функционирования всех физиологических процессов.
Нам легче зайти в аптеку и получать витамины и микроэлементы в виде таблеток, чем через правильное питание.
В этом нет ничего плохого, учитывая, что такое «натуральная» еда, которую мы ставим на стол.
Мясо, полное антибиотиков, вместо витамина B12, фрукты и овощи, богатые нитратами и пестицидами, вместо железа и витамина С, молоко подозрительного происхождения.
Присутствие ГМО и богатого разнообразия элементов в обычных пищевых продуктах является причиной того, что фармацевтические компании могут использовать и поставлять столь необходимые витамины и микроэлементы в виде легкодоступных рецептур.
Принятые отдельно, пищевые добавки доказали преимущества для здоровья. Внимание обращается на одновременное БАДов и некоторых лекарств, поскольку возможны различные неблагоприятные взаимодействия.
Рисковые взаимодействия между лекарственными средствами и добавками происходят со следующими предрасполагающими факторами:
- возраст: люди старше 50 лет подвергаются более высокому риску
- нарушение функции печени или почек
- непрерывный ежедневный прием пищевых добавок
- антикоагулянты, антидепрессанты, лекарства для лечения сахарного диабета
- генетическая предрасположенность
- диета
В ряде добавок содержатся вещества, экстрагированные из растений и трав, с доказанными эффектами и используемые в качестве дополнительной терапии для некоторых заболеваний.
Фитохимические вещества в ряде пищевых добавок являются причиной различных взаимодействий на уровне абсорбции, метаболизма и эффективности вводимого лекарства.
Это, в свою очередь, приводит к изменению основного эффекта препарата, что может привести к токсическим эффектам или осложнениям основного заболевания.
Совместный прием пищевых добавок и лекарств
В клинической практике наиболее часто встречаются следующие рисковые взаимодействия между препаратами и добавками:
Зверобой
Он используется во многих БАДах из-за его антимикробного, противовоспалительного, тонического и седативного действия.
Он обычно используется как сопутствующая терапия у пациентов с депрессией, неврозом, язвенной болезнью, мочекаменной болезнью, ревматизмом.
Совместное использование с оральными контрацептивами может снизить их эффективность и безопасность.
В сочетании с некоторыми антидепрессантами, такими как ингибиторы моноаминоксидазы, могут возникать тяжелые гипертонические кризы и судороги.
Зверобой значительно снижает активность и лечебные эффекты сердечных гликозидов (дигоксина), некоторые композиции для снижения уровня холестерина (симвастатин), лекарственных средств, используемых при лечении бронхиальной астмы и хронической обструктивной болезни легких (теофиллин).
Комбинированное введение с пероральными антикоагулянтами (варфарин, аценокумарол), особенно после инфаркта миокарда, значительно увеличивает риск кровотечений.
Эхинацея
Эхинацея доказала целебные свойства в плане укрепления иммунной системы и предотвращения развития инфекций.
Она обладает антивирусным и антиоксидантным действием, помогает при кашле и насморке.
Используется в лечении различных заболеваний с инфекционной этиологии, заболевания органов дыхания и мочеполовой системы, беспокойства, кожных заболеваний.
Повышенный риск гепатотоксичности наблюдается при одновременном применении эхинацеи и анаболических стероидов, антидепрессантов, некоторых бета-блокаторов (пропранолол).
Уменьшает действие ряда иммунодепрессантов, таких как азатиоприн, циклоспорин, сиролимус, кортикостероиды.
Увеличивает продолжительность действия и токсические эффекты анестетиков, увеличивает риск кровотечения антикоагулянтов.
Гинкго билоба
Гинкго билоба широко используется в различных пищевых добавках.
Стимулирует кровообращение, улучшает работу центральной нервной системы и головного мозга, улучшает память и обладает выраженным антиоксидантным эффектом.
Используется в качестве адъювантной терапии у многих пациентов с различными неврологическими, сердечно-сосудистыми, кожными, гематологическими, послеоперационными состояниями.
Особое внимание уделяется пациентам с гипертонической болезнью, принимающим диуретики из-за риска гипертонического кризиса.
При приеме нестероидных противовоспалительных препаратов существует повышенный риск кровотечения и обострения язвы желудка.
В сочетании с антидепрессантами, антипсихотиками, противосудорожными средствами присутствует выраженный седативный эффект.
Валериана
Растение широко используется в составе добавок с седативным и спазмолитическим действием.
Она часто используется при нарушениях сна, стрессе, тревоге, ипохондрии, депрессии, синдроме хронической усталости.
Риск взаимодействия между препаратами и добавками, содержащими валериану, вызван сопутствующим назначением препаратов центральной нервной системы, таких как барбитураты и тиопентал, поскольку наблюдается увеличение сна, вызванного лекарственными средствами, возможное снижение внимания, проблемы концентрации, сонливость в течение дня.
Эфедра
В основном используется для гипотонии, бронхиальной астмы из-за выраженного действия на кровяное давление и расширенного воздействия на бронхиальную мускулатуру.
Использование добавок, содержащих эфедру в сочетании с препаратами, влияющими на сердечно-сосудистую систему (бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, антагонисты кальция), противопоказано из-за значительного риска развития аритмии и экстремального повышения артериального давления.
Омега-3 триглицериды
Они широко используются из-за их выраженного антигиперлипидемического, противовоспалительного, кардиозащитного и антикоагулянтного эффектов.
Было показано, что совместное использование с прореживающими кровь лекарствами (клопидогрел, аспирин, аценокумарол) проявляет выраженную синергию, ингибирование агрегации тромбоцитов и повышенный риск кровотечения.
У пациентов с сахарным диабетом использование добавок, содержащих омега-3-триглицериды, может увеличить уровень глюкозы в крови натощак, что требует использования более высоких доз соответствующих антидиабетических лекарств.
Комбинация с циклоспорином (иммунодепрессантом, используемым главным образом после трансплантации тканей или органов) не рекомендуется, так как наблюдается увеличение его токсических эффектов, гипертонии и повреждения почек.
Витамин Е
Жирорастворимый витамин с выраженными антиоксидантными свойствами используется в комбинированных пищевых добавках и используется при болезненных менструациях, деменции, болезни Альцгеймера.
Витамин повышает токсичность иммунодепрессантов, ряд противогрибковых средств (кетоконазол, итраконазол).
Снижает влияние факторов, снижающих уровень холестерина (ловастатин, симвастатин, флувастатин).
Значительно увеличивает риск кровотечения при одновременном применении с антикоагулянтами, нестероидными противовоспалительными препаратами и антиагрегатами тромбоцитов.
Имбирь, пижма, женьшень, клюква, коэнзим Q10
При приеме рекомендуемой суточной дозы существенные побочные эффекты встречаются редко.
Сопутствующее использование лекарств, используемых для разбавления крови, таких как антикоагулянты и антиагрегаты тромбоцитов, представляет значительный риск кровотечения.
Перец опьяняющий или кава (Piper methysticum)
Обладает расслабляющим, успокаивающим, антидепрессантным и седативным действием и поэтому используется для лечения состояний, связанных с повышенной тревожностью, неврозом, стрессом, бессонницей.
Токсические эффекты присутствуют при одновременном введении бензодиазепинов (особенно алпразолама), барбитуратов, антидепрессантов, статинов.
Чтобы избежать риска взаимодействия между лекарствами и добавками, проконсультируйтесь с вашим врачом.
Источник
Как правильно принимать БАДы. Основные рекомендации по приему БАДов.
Биологически активные добавки к пище — как принимать?
Многие люди задают сегодня вопрос «как правильно следует принимать БАДы?». Дело в том, что биологически активные добавки к пище становятся все более популярны, потому что приносят хорошие результаты и помогают людям оставаться здоровыми. Однако в нашей стране они появились относительно недавно, и поэтому многие люди не знают, как их лучше принимать.
Кроме того, у многих людей возникают различные страхи и опасения, вызванные тем, что первые БАДы, которые появились в России, преподносились как «чудо-таблетки» от всех болезней. Естественно, что это не так. И многие люди, которые начинали их принимать не получали ожидаемых «чудо-результатов».
Сегодня ситуация изменилась кардинально. Рынок стал заполняться качественными биологически активными добавками к пище, они появились в аптеках, они рекламируются по ТВ. А самое главное, что если правильно подобрать программу приема БАДов, то можно получить, действительно, хорошие результаты.
Сам по себе процесс приема БАДов прост: утром и вечером по капсуле, запивая стаканом воды, во время приема пищи. Так указывают большинство производителей БАД на упаковке. Однако здесь могут быть тонкости: если в упаковке 30 капсул, то прием осуществляется один раз в день.
Другая тонкость, на которую часто люди обращают внимание — правильно ли принимать БАДы именно во время еды, ведь в процессе пищеварения выделяются желудочные соки, а вода их «разбавляет»? Ответ — все правильно, непосредственно во время еды не следует выпивать БАДы. Лучше их принять минут за 10-15 до еды, тогда усвоение будет более полным, а эффект более заметным. Можно принять БАДы после еды — также минут через 10-15, когда желудочные соки выделились, начался процесс пищеварения, и вода не слишком повредит.
Если БАДы специального действия, тогда прием может осуществляться по определенному времени. Например, комплекс для похудения, который заполняет желудок перед приемом пищи, следует принимать за 30 минут до обеда или ужина.
Сочетать в приемом пищи необходимо, потому что большинство биологически активных комплексов лучше усваиваются именно в процессе пищеварения. При этом обратите внимание: не следует принимать БАДы, сразу после выпитой чашки кофе. Данный напиток «блокирует» усвоение некоторых витаминов и минералов. Поэтому лучше принимать витамины за час до или после того, как выпит любимый напиток. То же самое относится к овсянке. Не следует принимать БАДы после того, как Вы покушали овсяную кашу. Некоторые ее составляющие также не позволяют усваиваться в полном объеме некоторым витаминам.
Итак, основные рекомендации при приеме БАДов:
- Сочетать с приемом пищи
- Запивать стаканом воды
- Принимать согласно инструкции на упаковке 1 или 2 раза в день, или по времени.
Обязательно ли пить воду при приеме БАД и сколько воды нужно пить в день?
Многие люди тажке задают вопрос: почему в инструкции всегда указано «запивая стаканом воды?». Дело в том, что вместе с водой капсула попадает в кишечник. Кроме того, вода активизирует полезные свойства многих растений, которые находятся в сушеном виде в капсуле. Когда вода попадает на такое растение во многих случаях возникает, так называемый, «эффект живого листа». А это означает, что организм получит максимальную пользу.
Кроме того, вода необходима для выведения из организма шлаков и токсинов. Поэтому при приеме БАДов, которые направлены на очищение организма, следует в день выпивать не менее 1,5 литров воды. А лучше 2 литра. Если не пить воду, то может возникнуть внутренняя интоксикация, и все яды и токсины, которые препарат «достал» из клеток могут остаться в кишечнике и приведут к головной боли, недомоганию, проблемам с работой желудочно-кишечного тракта.
При этом следует пить именно чистую воду, а не чай, сок или другой напиток. Многие люди считают, что они выпивают достаточно жидкости, если в день пять — шесть раз заваривают черный чай или наливают себе две — три чашки кофе. Однако это совершенно неправильно. Данные напитки организм воспринимает как пищу. Они не способствуют выведению вредных веществ. Поэтому обратите внимание на то, чтобы пить просто чистую воду.
Для тех, кто не может выпивать в день 2 литра воды, мы рекомендуем взять за правило выпивать один-два стакана воды натощак прямо после пробуждения. Затем в течение дня также в опреденное время завести привычку выпивать один-два стакана. Хороший помощник в этом плане пластиковая бутылочка 0,5 литра из-под минеральной воды. Если ее наполнить в течение дня три раза, то это уже 1,5 литра. Многим людям так проще контролировать, сколько воды они выпили.
Что следует учитывать перед началом приема биологически активных добавок
При приеме БАДов следует учитывать:
Состав. Биологически активные добавки — смесь различных витаминов и минералов из растений и природных компонентов. Как правило, они безопасны, однако некоторые природные вещества могут вызывать у некоторых людей аллергию, или просто недомогание. Связано это с индивидуальной непереносимостью компонентов. Поэтому перед приемом лучше изучить состав и по возможности проконсультироваться с врачом.
Качество. Естественно, что перед приемом БАДов следует убедиться в их качестве. Во-первых, об этом свидетельствуют знаки качества на упаковке — стандарт GMP, ГОСТ и другие. Во-вторых, упаковка доллжна быть герметична. В-третьих, следует проверить срок годности. Большинство БАДов имеют срок годности от года до трех лет, поэтому лучше уточнить насколько срок годности соответствует сегодняшнему дню.
Соотношение цена — качество. Многие люди ищут дешевые БАДы. Однако это не совсем верная стратегия. Дело в том, что биологически активные добавки производятся из натурального природного сырья, и если цена упаковки очень дешевая, значит, сырье было использовано некачественное. Например, сегодня популярна такая водоросль как спируллина. Она есть в составе многих препаратов. Но в природе спируллина растет только в двух регионах планеты — в озере Чад в Африке и в некоторых странах Азии. Естественно, что добывать ее там — дорого и сложно. Поэтому многие производители выращивают ее в специальных лабораториях. Как Вы понимаете, природная спируллина, которая впитала в себя полезные вещества из почвы, воды, а также выросла под солнцем, а не лампой, гораздо полезнее, чем из лаборатории. Поэтому если Вы хотите получить качественный продукт — лучше выбирать БАДы, которые дороже.
Какие БАДы следует принимать?
Выбор биологически активных добавок к пище — важная задача для человека, которых хочет быть здоровым. Естественно, что не все комплексы одинаково полезны. Поэтому при выборе БАДов учитывайте следующие моменты:
- Производство. Как правило, в нашей стране продаются отечественные, американские и европейские БАДы. Иностранные комплексы имеют более высокое качество, потому что при производстве используется более качественное сырье и передовые технологии. Однако следует обратить внимание на такой аспект — были ли проверены БАДы в России, и соотвествуют ли они отечественным стандартам и сертификатам. Если да, то такие комплексы можно принимать смело.
- Отзывы и результаты людей. Казалось бы очевидный критерий, но не все на него обращают внимание. Естественно, что если отзывы о препарате хорошие, тогда его можно принимать, а если преобладают негативные, тогда следует воздержаться о его приема.
- Состав и ожидаемый эффект от приема. Все биологически активные добавки к пище имеют разный состав, и соответственно, по-разному воздействуют на организм. Поэтому лучше принимать те БАДы, которые помогут именно Вам. Напирмер, если нужно просто поддержать организм, тогда можно примать БАДы — мультивитамины. Если нужно укрепить иммунитет, то лучше принимать комплексы с большим содержанием витамина С. Если хотите замедлить старение организма, тогда лучше выбрать препараты-антиоксиданты.
Правильно примать БАДы после консультации с врачом, потому что он может обратить Ваше внимание на некоторые особенности тех или иных препаратов. Кроме того, следует помнить, что БАДы — это не лекарство, и они не должны служить заменой правильному питанию и физической активности. Биологически активные добавки — это помощь нашему организму, но не панацея от всех болезней.
Консультация по приему БАДов Vision
Одни из лучших БАДов на рынке — продукты от компании Vision. Это на 100% натуральные и безопасные комплексы, которые содержат витамины и минералы в полном объеме для взрослых, для детей, пожилых людей. В каталоге представлен широкий ассортимент для целевого решения многих проблем.
Если Вам необходима консультация по приему БАДов от компании Vision, или Вы затрудняетесь, какие БАДы Vision выбрать, то можете позвонить нам по телефонам:
- 8-922-206-64-61
- 8-953-820-32-96
Наш специалист обязательно поможет Вам.
Также Вы можете написать письмо на электронную почту:
- popov.vision@gmail.com
В письме опишите Вашу проблему или напишите какие у Вас есть вопросы по приему БАДов Vision.
Источник
БАД: польза для здоровья или деньги на ветер? — ФОРМА
В аптеках доступны тысячи биологически активных добавок к пище. Разбираемся, кому и когда стоит их принимать и что скрывают производители.
Что это такое
БАДы — не лекарства. Регистрацией и контролем их оборота занимается не Минздрав, а Роспотребнадзор, для которого это — часть продуктового рынка. Необходимые для лекарств клинические исследования добавкам не обязательны. Эти средства обычно рекомендуют своим клиентам нутрициологи и диетологи, часто без медицинского образования. К БАДам относятся все витамины, микроэлементы и спортивное питание.
Их противники говорят, что наши бабушки и дедушки ничего подобного не принимали и жили здоровыми до 80-90 лет. Но ухудшающаяся экологическая обстановка, новые стандарты для продуктов питания, и стрессы ослабляют иммунитет. Поэтому здоровые или почти здоровые люди принимают добавки, желая улучшить качество жизни.
Производители утверждают, что применение БАД часто дает результат, хотя и не такой быстрый, как в случае с синтетическими препаратами. Они могут быть недоступны пациенту, либо запрещены из-за противопоказаний. Заявлено, что в рекомендованных дозах добавки не имеют побочных эффектов и в отличие от гомеопатических средств содержат ощутимые количества действующего вещества. Но мнения врачей об использовании БАД при лечении больных разнятся.
«Никакой пользы в терапии от БАД нет, а востребованность их обусловлена крайне низкой медицинской грамотностью населения, — считает терапевт Филипп Кузьменко. — Это огромный рынок на десятки миллиардов долларов. Полагаю, со временем добавки выйдут из употребления. Погоней за наживой обусловлено и то, что эти комплексы требуют длительного непрерывного приема. Если же БАД действительно помогает, к примеру, от гипертонии, можно не сомневаться, что там присутствует активное лекарственное вещество».
В чем возможен подвох
Чтобы потребитель ощущал пользу добавки и продолжал тратить деньги, в нее могут добавлять незадекларированные ингредиенты. В БАД от эректильной дисфункции кладут силденафил, иначе говоря виагру; от лишнего веса — средства, усиливающие чувство насыщения. «Безобидные» добавки для наращивания мышечной массы могут содержать синтетические анаболики. В США эта проблема уже вызвала немало судебных исков.
Но в инструкции наличие активного вещества и его дозировка не указаны, иначе препарат подлежит регистрации как лекарство. Это грозит передозировкой: ежедневный прием того же силденафила обернется проблемами серьезнее, чем с потенцией.
«Оценка препарата пациентом крайне субъективна, — напоминает Филипп Кузьменко. — Эффект плацебо в контрольных группах порой достигает 30% от эффективности реального лекарства. Хорошее самочувствие пациент может объяснить действием БАД и продолжит прием. Хотя те же или даже более полезные вещества, возможно, вырабатываются эндогенно — организмом самостоятельно. Не считая витаминов, единственная добавка, пользу которой можно серьезно обсуждать, — это омега-3 жирные кислоты. Но и в этом случае достоверных доказательств эффективности нет».
Обобщив 28 исследований о возможном благотворном влиянии на мозговую активность пожилых людей различных БАД, исследователи Кокрейновского сообщества – главного мирового субъекта доказательной медицины, не нашли подтверждения их эффективности.
Когда стоит принимать
Первыми из врачей начали использовать БАД диетологи. После 35 лет четверть людей в России страдают ожирением, а после 55 — более трети мужчин и половина женщин. Спортом занимаются многие, но правильно питается менее 1% взрослого населения, отсюда потребность в корректировке рациона.
По словам гастроэнтеролога и диетолога Аллы Пономаревой в диетологии применяются добавки магния и хрома: они существенно влияют на обмен веществ. А также пробиотики — живые микроорганизмы, принимаемые для улучшения функционирования кишечника и стимулирования иммунной системы, которые тоже относятся к БАД. Врач подчеркивает, что витамины есть смысл пить только по прямым показаниям, если анализ крови говорит об их дефиците.
Пре- и пробиотики многие принимают под влиянием рекламы, а не докторов. Но некоторые комплексы сочетают разные микроорганизмы, что порой приводит к ухудшению здоровья.
«Пробиотики применяют по показаниям, предварительно сделав копрограмму и проверив кишечник на дисбактериоз и перевариваемость мышечных волокон, — предупреждает эндокринолог Ольга Шамрина. — Принимая витамины и микроэлементы, нужно точно знать, как они действуют, где именно, и с кем в компании. Например, йод связывает тяжелые металлы. Выводится все это в комплексе печенью и почками, которые могут не справиться, если к тому же неправильно питаться и плохо спать. Проблема проявляется как аллергия: отеки, сыпь, головная боль и т. п. А больной считает, что виновата добавка с йодом».
В чем может быть польза
Иногда врачи рекомендуют добавки в качестве сопровождения основной терапии, когда организму нужна поддержка.
«БАД порой помогают в лечении, — рассказывает невролог и реабилитолог GMS Clinic Григорий Башкирцев. — Белковые коктейли, например, принимают не только культуристы, но и пожилые люди при кахексии — сильном дефиците мышечной массы. Разумеется, наряду с основным лечением тестостероном. Из того, что можно отнести к БАД, коллеги чаще всего назначают хондропротекторные препараты для суставов. Эффективность их не доказана, но клиническая практика показывает, что небольшой положительный эффект есть».
Добавки отчасти компенсируют нехватку витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые не синтезируется в организме или присутствуют в недостаточном количестве. Например, незаменимые аминокислоты человек получает только с пищей.
«Иногда по тестам на тонус мышц можно понять, что одна из них больше других нуждается в том или ином микроэлементе, — добавляет Григорий Башкирцев. — Чаще всего спортивные врачи и неврологи выписывают магний и витамины группы В — они питают нервы. При лечении полинейропатии — поражения периферических нервов, приводящего к параличу, — незаменимы витамин В12 и тиоктовая, она же альфа-липоевая кислота. Особенно это важно при осложнении диабета. В12 входит и в комбинированную терапию при заболеваниях желудка, например, атрофическом гастрите».
Чего опасаться
На российском рынке более 2100 разных добавок, именно в этом кроется причина недоверия к ним врачей — трудно отличать зерна от плевел при отсутствии исследований.
«БАД могут приносить пользу, но нужно детально разбираться не только в составах, но и в производителях, — поясняет Григорий Башкирцев. — На рынке тысячи добавок, и лишь немногие из них качественные».
В США, где число БАД доходит до 80 тысяч, ситуация еще тревожнее. Концентрация токсичных примесей в некоторых «мусорных» добавках порой зашкаливает. Каждый год 20 тысяч вызовов скорой помощи приходится на отравления БАДами.
«Некоторые пищевые добавки объединяют не совместимые друг с другом вещества, — предупреждает Ольга Шамрина. — Даже комплекс из разных витаминов группы В, полезных по отдельности, может вызвать сильную аллергию. Витамин D в некоторых БАДах содержится в количестве 10 тысяч единиц на капсулу. Когда пожилой человек «для поддержания сил и жизненной энергии» начнет принимать такую БАД несколько раз в день, его ждет ломота в суставах, а возможно и судороги в ногах во время сна. Много вопросов и к стабилизаторам в БАДах, которые содержат иногда такое количество сахара и крахмала, что способны сделать высококалорийной любую добавку для снижения веса».
БАДы могут быть полезны, только если врач по итогам диагностики решит, что организму не хватает витаминов, минералов или аминокислот. Лечить добавками болезни нельзя, тем более самостоятельно — упущенное время на прием действительно помогающих препаратов обойдется дороже.
Подпишитесь на рассылку новых статей и полезных материалов
Источник