Можно ли пить боярышник при инсульте
Содержание статьи
Настойка боярышника: инструкция, применение и способы приготовления
В терапии заболеваний нервной и кардиоваскулярной системы активно применяются вспомогательные растительные средства. Настойка боярышника на спирту относится к биологическим добавкам, имеет натуральный состав, но не является лекарственным препаратом. В комплексе с другими медикаментами благотворно воздействует на сердечно — сосудистую и нервную систему. Листья и плоды боярышника богаты полезными флавоноидами и кислотами, оказывают общеукрепляющее действие, нормализуют мозговое и коронарное кровообращение, снижают психоэмоциональную возбудимость. Перед применением следует проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией. С позиции доказательной медицины препарат не имеет никакого запатентованного эффекта.
Инструкция по применению препарата
Основные составляющие настойки: спиртовая часть и экстракты растительного сырья в виде ягод, сушеных трав, листьев или стеблей. Наиболее популярными являются составы с каштаном, женьшенем или шиповником. Преимущества средства:
- доступность;
- простота применения.
Приверженность пациентов к фитопрепаратам объясняется их мнением о безопасности, в сравнении с традиционными фармакологическими медикаментами. Однако применение настойки боярышника, требует соблюдения особых указаний.
Предпочтительней использовать лекарство официального производителя, приобретенное в аптеке. При приготовлении настоя самостоятельно необходимо придерживаться инструкции и правил хранения.
В каких случаях применяется и какие показания?
Основные показания к приему настойки: функциональные расстройства сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы.
В комбинации с лекарственными средствами, капли боярышника назначаются при таких патологиях:
- нейроциркуляторной (вегетососудистой) дистонии;
- выраженном астено-невротическом синдроме;
- депрессивном расстройстве с гипотензией, нарушением сна, бессонницей;
- дисфункции вегетативной нервной системы;
- нарушении сердечных ритмов (тахикардии пароксизмального характера);
- кардиалгии у женщин во время менопаузы (климакса);
- приступы мигрени, головокружения и слабости;
- синдроме хронической усталости в сочетании с частыми сердечными болями и общим плохим самочувствием.
Механизм действия и полезные свойства
Спиртовой настой боярышника комплексно влияет на организм, нормализуя психоэмоциональное состояние и укрепляя кардиоваскулярную систему. Полезные свойства лекарства:
- улучшение кровообращения в артериях и венах головного мозга, сердца и магистральных сосудах;
- повышение чувствительности сердечной мышцы к гликозидам, что эффективно при лечении патологической аритмии;
- уменьшение возбудимости, усиление сократимости, за счет чего нормализуется ритм сердца;
- устранение сосудистого спазма, что улучшает сердечное и мозговое кровообращение;
- умеренное снижение болевого синдрома (эффективно при кардиалгиях – болях за грудиной);
- укрепление защитных свойств нервной системы, снижение раздражительности, повышение стрессоустойчивости;
- помогает устранять головокружение, приступы головной боли, мигрени.
За счет спиртового состава, эффект после приема наступает быстро — в течение 15- 30 минут. Настойка хорошо всасывается, и не вызывает побочных действий при соблюдении инструкции.
Правила приготовления и хранения настойки
Способ получения настойки:
- Подготовить растительные составляющие: спелые сушеные плоды и листья боярышника. Лучше собирать продукты в летнее время: цветения в июле, ягоды в августе. Хранить сырье следует в герметично закрытых пакетах из плотной бумаги или ткани, чтобы избежать насекомых или гниения.
- Берут спирт 70 градусов или алкоголь 40% концентрации (водка), стеклянную посуду. Не рекомендуется использовать другие напитки (коньяк или ликер).
- Смешивают в концентрации 30 грамм чистого сухого сырья к 100 миллилитрам жидкости. Существует рецепты, в которых соединяют засушенный боярышник в пропорции 1 к 10 (алкоголя).
- Полученный раствор настаивают в темном, холодном, сухом месте в течение 10 – 15 дней.
- После процеживания разливают полученную наливку по бутылочкам и хранят в холодильнике. Для улучшения вкуса можно добавить мед.
- Употреблять напиток необходимо в количестве 15 – 25 капель на стакан воды, 2 – 3 раза в сутки. Курс длится до 2 -3 недель, в зависимости от расстройства и выраженности симптомов.
В практике часто применяется водный аналог настоя. Отличие таких капель заключается в их меньшем сроке хранения. Используют сухие, купленные в аптеке и самостоятельно заготовленные ягоды, цветы.
Рецепт настоя на воде:
- Утром залить кипятком 1 столовую ложку сухих ингредиентов стаканом воды, и настоять в течение 20 минут.
- Процедить и охладить до комнатной температуры.
- Хранить на протяжении дня строго в холодильнике.
- Употреблять перед едой по 20 – 40 миллилитров. Сроком не более 10 – 15 дней.
- После перерыва (7-10 дней) повторить.
Как принимать лекарство?
Согласно инструкции к настойке, капли боярышника принимают:
- Перед приемом пищи, добавляя настой в половину стакана воды.
- Взрослым принимать по 20 – 25 капель трижды в день.
- Детям до двенадцати лет противопоказано.
- После 12 лет учитывают дозировку согласно возрасту, по капле настойки на один год жизни.
- Начальная доза — 10 – 12 капель до трех раз в сутки.
Длительность курса устанавливает врач. В комплексной терапии рекомендуется до 2 – 4 недель приема боярышника.
Побочные действия
Основные побочные реакции при приеме настойки боярышника связаны с индивидуальной непереносимостью препарата или погрешностями в технологии приготовления или нарушении в расчете дозировке.
Характерные проявления:
- аллергические реакции, покраснение и зуд кожи, появление сыпи на теле или лице;
- общая слабость, гипотензия (понижение давления), головокружение;
- снижение потенции;
- сонливость после ночного отдыха;
- замедление сердцебиения (брадикардия), дискомфорт в грудной клетке;
- болевые ощущения в верхних или средних отделах живота, в желудке или кишечнике;
- неприятный привкус горечи во рту;
- тошнота, рвота, отрыжка.
При появлении указанных побочных эффектов стоит прекратить прием капель и незамедлительно обратиться к врачу. Самостоятельное лечение сопровождается риском нежелательных последствий. Перед употреблением настойки следует проконсультироваться со специалистом.
Особые указания
Перечень заболеваний, при которых принимать капли боярышника противопоказано:
- Пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастритом, язвенной болезнью, энтеритом), печени, желчного пузыря. Спиртовой настой раздражает слизистую и усиливает воспалительный процесс.
- Женщинам, планирующим, или уже во время беременности, а также тем, кто кормит грудью. 40% этиловый спирт и любой алкоголь в составе нарушают процесс созревания плода, легко проникают в молоко.
- Спиртсодержащие средства противопоказаны водителям транспорта, лицам, которым по роду трудовой деятельности необходима быстрая реакция. Прием капель вызывает сонливость, слабость, снижение концентрации внимания.
- После черепно-мозговых травм, инсульта.
Преимущества растительного средства, о которых пишут:
- натуральный состав;
- витамины группы А, С, Е и В, жирные кислоты и микроэлементы;
- быстрое начало действия и эффективность при регулярном приеме;
- общее укрепляющее, тонизирующее воздействие на сердечно-сосудистую и вегетативную нервную систему;
- при комбинации спиртовых капель и таблеток бета-блокаторов — эффективное снижение артериального давления (при гипертонии), на высокий риск гипотензии.
Навредить здоровью настойка может при неправильном употреблении средства аптечного производства, или приготовлении в домашних условиях с нарушением рецептуры. Не стоит превышать указанные в инструкции дозировки или продлевать курс. При ухудшении состояния или развитии одного из побочных эффектов необходимо обратиться к терапевту, кардиологу или невропатологу.
Выводы
Настойка боярышника относится к вспомогательным лекарственным средствам, используемым для лечения и профилактики расстройств нервной и сердечно-сосудистой систем. Растительный препарат оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие, улучшает кровообращение, общее и психоэмоциональное состояние. Терапевтический эффект наблюдается при приеме курсом. Средство не может быть применено в качестве самолечения какой-то уже диагностированной патологии – использовать только в случае, когда Вам посоветовал его врач. Пренебрежение приемом нужных протокольных препаратов существенно ухудшит состояние, также, как и замена их настойками.
Источник
âÏÑÒÙÛÎÉË
ðÏËÁÚÁÎÉÑ Ë ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÀ
ôÁÈÉËÁÒÄÉÑ, ÁÒÔÅÒÉÁÌØÎÁÑ ÇÉÐÅÒÔÅÎÚÉÑ, èóî (I-IIa ÓÔ.), ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚ, ËÁÒÄÉÁÌÇÉÑ, ÷óä, ÍÅÒÃÁÔÅÌØÎÁÑ ÔÁÈÉÁÒÉÔÍÉÑ, ÐÁÒÏËÓÉÚÍÁÌØÎÁÑ ÎÁÄÖÅÌÕÄÏÞËÏ×ÁÑ ÔÁÈÉËÁÒÄÉÑ, ÜËÓÔÒÁÓÉÓÔÏÌÉÑ, ÄÉÇÉÔÁÌÉÓÎÁÑ ÉÎÔÏËÓÉËÁÃÉÑ; ÂÅÓÓÏÎÎÉÃÁ, ÔÉÒÅÏÔÏËÓÉËÏÚ, ËÌÉÍÁËÔÅÒÉÞÅÓËÉÊ É ÁÓÔÅÎÏÎÅ×ÒÏÔÉÞÅÓËÉÊ ÓÉÎÄÒÏÍ.
÷ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÁÎÁÌÏÇÉ (ÚÁÍÅÎÉÔÅÌÉ)
äÅÊÓÔ×ÕÀÝÅÅ ×ÅÝÅÓÔ×Ï, ÇÒÕÐÐÁ
ìÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÆÏÒÍÁ
óÙÒØÅ ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÅ, ÓÙÒØÅ ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÅ-ÐÏÒÏÛÏË, ÔÁÂÌÅÔËÉ ÄÌÑ ÒÁÓÓÁÓÙ×ÁÎÉÑ
ðÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ
çÉÐÅÒÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ Ë ËÏÍÐÏÎÅÎÔÁÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ, ÄÅÔÓËÉÊ ×ÏÚÒÁÓÔ (ÄÏ 12 ÌÅÔ), ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ (I ÔÒÉÍÅÓÔÒ).
ëÁË ÐÒÉÍÅÎÑÔØ: ÄÏÚÉÒÏ×ËÁ É ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ
÷ ×ÉÄÅ ÎÁÓÔÏÑ — ÐÏ ÐÏÌÏ×ÉÎÅ ÌÉÂÏ ÐÏ ÔÒÅÔÉ ÓÔÁËÁÎÁ 2-3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÚÁ 30 ÍÉÎ ÄÏ ÅÄÙ.
ôÁÂÌÅÔËÉ ÜËÓÔÒÁËÔÁ ÓÕÈÏÇÏ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔÓÑ Õ ×ÚÒÏÓÌÙÈ ÐÏ 1-2 ÔÁÂÌÅÔËÉ 3 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ.
ëÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ 20-30 ÄÎÅÊ. ðÏ×ÔÏÒÎÙÊ ËÕÒÓ ÐÏÓÌÅ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ×ÒÁÞÁ.
æÁÒÍÁËÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ
óÒÅÄÓÔ×Ï ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÐÒÏÉÓÈÏÖÄÅÎÉÑ. ïËÁÚÙ×ÁÅÔ ÁÎÔÉÁÒÉÔÍÉÞÅÓËÏÅ, ËÁÒÄÉÏÔÏÎÉÞÅÓËÏÅ, ÇÉÐÏÔÅÎÚÉ×ÎÏÅ É ÓÐÁÚÍÏÌÉÔÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ, ÕÌÕÞÛÁÅÔ ËÏÒÏÎÁÒÎÏÅ É ÍÏÚÇÏ×ÏÅ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÅ, ÕÒÅÖÁÅÔ þóó. óÎÉÖÁÅÔ ×ÏÚÂÕÄÉÍÏÓÔØ ãîó, ÕÍÅÎØÛÁÅÔ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅ ÈÏÌÅÓÔÅÒÉÎÁ × ËÒÏ×É É Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÅÔ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÌÅÃÉÔÉÎÁ; ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÅÔ ÐÏËÁÚÁÔÅÌÉ Ó×ÅÒÔÙ×ÁÅÍÏÓÔÉ ËÒÏ×É. ðÒÉ ÇÉÐÏÇÁÌÁËÔÉÉ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÅÔ ÌÁËÔÁÃÉÀ, ÕÓÔÒÁÎÑÅÔ ÄÉÓÐÅÐÓÉÞÅÓËÉÅ Ñ×ÌÅÎÉÑ Õ ÄÅÔÅÊ ÇÒÕÄÎÏÇÏ ×ÏÚÒÁÓÔÁ.
ðÏÂÏÞÎÙÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ
áÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÅ ÒÅÁËÃÉÉ ÎÁ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ (ËÒÁÐÉ×ÎÉÃÁ, ÚÕÄ), ÁÒÉÔÍÉÑ, ÓÎÉÖÅÎÉÅ áä; ÒÅÄËÏ — ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅ, ÔÒÅÍÏÒ, ÓÏÎÌÉ×ÏÓÔØ.
ïÓÏÂÙÅ ÕËÁÚÁÎÉÑ
÷Ï ×ÒÅÍÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ áä É üëç-ÍÏÎÉÔÏÒÉÒÏ×ÁÎÉÅ.
÷ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ×ÉÅ
ðÒÉ ÓÏ×ÍÅÓÔÎÏÍ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÉ âÏÑÒÙÛÎÉËÁ Ó ÓÅÒÄÅÞÎÙÍÉ ÇÌÉËÏÚÉÄÁÍÉ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÕÓÉÌÅÎÉÅ ËÁÒÄÉÏÔÏÎÉÞÅÓËÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ; Ó ÂÅÔÁ-ÁÄÒÅÎÏÂÌÏËÁÔÏÒÁÍÉ — ÇÉÐÏÔÅÎÚÉ×ÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ. óÏ×ÍÅÓÔÎÏÅ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ âÏÑÒÙÛÎÉËÁ Ó ÁÎÔÉÁÒÉÔÍÉÞÅÓËÉÍÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÍÉ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ. ÷ÏÚÍÏÖÎÏ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÌÁËÔÁÃÉÉ.
õÓÌÏ×ÉÑ ÈÒÁÎÅÎÉÑ
ôÁÂÌÅÔËÉ ÜËÓÔÒÁËÔÁ ÓÕÈÏÇÏ: × ÓÕÈÏÍ, ÚÁÝÉÝÅÎÎÏÍ ÏÔ Ó×ÅÔÁ ÍÅÓÔÅ, ÐÒÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÅ ÎÅ ×ÙÛÅ 25 C.
èÒÁÎÉÔØ × ÎÅÄÏÓÔÕÐÎÏÍ ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ ÍÅÓÔÅ.
óÒÏË ÇÏÄÎÏÓÔÉ
ôÁÂÌÅÔËÉ ÜËÓÔÒÁËÔÁ ÓÕÈÏÇÏ: 3 ÇÏÄÁ.
îÅ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÐÏ ÉÓÔÅÞÅÎÉÉ ÓÒÏËÁ ÇÏÄÎÏÓÔÉ, ÕËÁÚÁÎÎÏÇÏ ÎÁ ÕÐÁËÏ×ËÅ.
õÓÌÏ×ÉÑ ÏÔÐÕÓËÁ ÉÚ ÁÐÔÅË
ôÁÂÌÅÔËÉ ÜËÓÔÒÁËÔÁ ÓÕÈÏÇÏ: ÂÅÚ ÒÅÃÅÐÔÁ.
÷ÏÐÒÏÓÙ, ÏÔ×ÅÔÙ, ÏÔÚÙ×Ù ÐÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÕ âÏÑÒÙÛÎÉË
14.04.2020
íÏÖÎÏ ÌÉ ÐÉÔØ ÂÏÑÒÙÛÎÉË ÐÒÉ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÊ ËÉÓÌÏÔÎÏÓÔÉ ÖÅÌÕÄËÁ, ÅÓÌÉ ÎÅÄÁ×ÎÏ ÂÙÌÏ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÅ
ÇÁÓÔÒÉÔÁ?
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. ðÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ×ÏÚÍÏÖÅÎ ÐÏ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ×ÒÁÞÁ.
14.04.2020
íÏÖÎÏ ÌÉ ÂÏÑÒÙÛÎÉË ÐÒÏÐÉÔØ 10 ÄÎÅÊ ×ÍÅÓÔÅ Ó ÐÒÏÔÉ×ÏÇÒÉÂËÏ×ÙÍ ÒÕÍÉËÏÚ, ÞÔÏ Â ÚÁÝÉÔÉÔØ ÓÅÒÄÃÅ É ÐÅÞÅÎØ ÏÔ ÐÏÂÏÞÎÙÈ ÜÆÆÅËÔÏ× ÐÒÏÔÉ×ÏÇÒÉÂËÏ×ÏÇÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ?
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. ÷Ù ÍÏÖÅÔÅ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÂÏÑÒÙÛÎÉË (ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÎÁÓÔÏÊËÕ) ÐÁÒÁÌÌÅÌØÎÏ Ó ÐÒÉÅÍÏÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÒÕÍÉËÏÚ.
25.03.2020
õ ÍÅÎÑ ×ÙÓÏËÏÅ áä (160/90 — 200/95) ðÒÉÎÉÍÁÀ ÔÁÂÌÅÔËÉ :Candesartan, Clonistada, Lercanidipin, Torasemide — ×Ó£ × ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÏÊ ÄÏÚÉÒÏ×ËÅ ðÕÌØÓ ÐÏÞÔÉ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÎÉÖÅ 50 × ÍÉÎÕÔÕ ( 42 — 47)
÷ÏÐÒÏÓ: ÓÎÉÖÁÀÔ ÌÉ ÐÕÌØÓ : ÐÕÓÔÙÒÎÉË É ÂÏÑÒÙÛÎÉË ? îÅ ÍÏÇÕ ÎÁÊÔÉ ÏÔ×ÅÔ
ïÞÅÎØ ÂÕÄÕ ÷ÁÍ ÂÌÁÇÏÄÁÒÎÁ ÚÁ ÏÔ×ÅÔ
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. ðÒÅÐÁÒÁÔÙ ÐÕÓÔÙÒÎÉËÁ É ÂÏÑÒÙÛÎÉËÁ ÍÏÇÕÔ ÓÎÉÖÁÔØ ÞÁÓÔÏÔÕ ÓÅÒÄÅÞÎÙÈ ÓÏËÒÁÝÅÎÉÊ.
28.07.2019
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. íÏÖÎÏ ÌÉ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ áÓÐÁÒËÁÍ Ó ÔÒÏÊÞÁÔËÏÊ ( ×ÁÌÅÒØÑÎËÁ ÐÉÏÎ ÐÕÓÔÙÒÎÉË ÂÏÑÒÙÛÎÉË) ÄÁÖÅ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ 4 ÎÁÓÔÏÊËÉ.
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. äÁ, ÍÏÖÎÏ.
25.12.2017
óËÁÖÉÔÅ ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ ÌÉ ÓÅÊÞÁÓ × ÍÅÄÉÃÉÎÅ ÏÔ ÕÞÁÝÅÎÎÏÇÏ ÓÅÒÄÃÅÂÉÅÎÉÑ ÎÁÓÔÏÊËÁ âÏÑÒÙÛÎÉËÁ ? âÏÑÒÙÛÎÉË ÜÔÏ ÕÓÐÏËÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÉÌÉ ÓÅÒÄÅÞÎÙÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ? ïÄÉÎ ×ÒÁÞ — ÔÅÒÁÐÅ×Ô (ÐÒÁ×ÄÁ Õ ÎÅÅ ÒÅÐÕÔÁÃÉÑ ÍÑÇËÏ ÇÏ×ÏÒÑ ÎÅ ÏÞÅÎØ ËÏÍÐÅÔÅÎÔÎÏÇÏ ÄÏËÔÏÒÁ) ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÏÔ ÏÝÕÝÅÎÉÑ ÓÅÒÃÅÂÉÅÎÉÑ ÜÔÏÊ ÎÁÓÔÏÅÞËÉ ÐÏËÁÐÁÔØ É ÐÏÐÉÔØ ÂÕÄÅÔ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ. âÏÑÒÙÛÎÉË ËÁË ÔÏ ÔÁÍ ÕËÒÅÐÌÑÅÔ ÓÅÒÄÃÅ ÐÏ ÅÅ ÍÎÅÎÉÀ.. á ÄÒÕÇÏÊ ×ÒÁÞ ÓÏ ÓËÏÒÏÊ ÐÏÍÏÝÉ — ÔÁËÏÊ ÐÏÖÉÌÏÊ ÄÑÄÅÞËÁ — ÓËÁÚÁÌ, ÞÔÏ ÐÏÓÌÅ ÎÁÓÔÏÅÞËÉ âÏÑÒÙÛÎÉËÁ ÍÏÖÎÏ É ÎÅ ÐÒÏÓÎÕÔØÓÑ ÎÉËÏÇÄÁ — ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÌÅÇËÏ ÅÇÏ ÐÅÒÅÄÏÚÉÒÏ×ÁÔØ . ÷ÏÂÝÅÍ ÜÔÏ ÐÏÖÉÌÏÊ ÄÏËÔÏÒ ÅÅ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔ ×ÏÏÂÝÅ. éÎÔÅÒÅÓÎÏ ÕÚÎÁÔØ, ËÁËÏÇÏ ÍÎÅÎÉÅ ÐÒÉÄÅÒÖÉ×ÁÔØÓÑ ÄÒÕÇÁÑ — ÃÅÎÔÒÁÌØÎÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÁ (ÍÙ ÔÏ ÉÚ ÐÒÏ×ÉÎÃÉÉ). é ÔÁËÖÅ Ñ ÎÁÛÌÁ ÓÐÏÒÎÙÅ ÏÔÚÙ×Ù Ï ÷ÁÌÏËÏÒÄÉÎÅ É ëÏÒÁ×ÁÌÏÌÅ — ÐÒÉÍÅÎÀÔ ÌÉ ÉÈ ÓÅÊÞÁÓ × ËÁËÉÈ-ÔÏ ÓÌÕÞÁÑÈ? óÐÁÓÉÂÏ! é ó ÎÁÓÔÕÐÁÀÝÉÍÉ ÐÒÁÚÄÎÉËÁÍÉ!
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
îÁÓÔÏÊËÁ âÏÑÒÙÛÎÉËÁ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ËÁÒÄÉÏÔÏÎÉÞÅÓËÉÍ ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ É ÍÏÖÅÔ ÐÒÉÍÅÎÑÔØÓÑ ÐÒÉ ÎÅ ÏÞÅÎØ ×ÙÒÁÖÅÎÎÙÈ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÈ ÓÅÒÄÅÞÎÏÇÏ ÒÉÔÍÁ ÐÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ×ÒÁÞÁ. îÏ × ÷ÁÛÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÷ÁÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÌÉÞÎÏÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ Õ ×ÒÁÞÁ-ËÁÒÄÉÏÌÏÇÁ, ×ÏÚÍÏÖÎÏ, ÞÔÏ ÷ÁÍ ÐÏÎÁÄÏÂÑÔÓÑ ÄÒÕÇÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ. ôÏÌØËÏ ÜÔÏÔ ×ÒÁÞ ÍÏÖÅÔ ÏÐÒÅÄÅÌÉÔØ, ÂÕÄÅÔ ÌÉ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× âÏÑÒÙÛÎÉËÁ, ÉÌÉ ×ÓÅ ÖÅ ÎÕÖÎÙ ÄÒÕÇÉÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á. ôÅÒÁÐÅ×Ô É ×ÒÁÞ ÓËÏÒÏÊ ÐÏÍÏÝÉ ÄÅÊÓÔ×ÕÀÔ ËÁË ÍÏÇÕÔ × Ó×ÏÉÈ ÒÁÍËÁÈ, ÎÏ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÓÅÒÄÅÞÎÏÇÏ ÒÉÔÍÁ ÜÔÏ ÓÅÒØÅÚÎÙÊ ×ÏÐÒÏÓ, ÉÍÅÅÔ ÓÍÙÓÌ ÕÄÅÌÉÔØ ÅÍÕ ÐÒÉÓÔÁÌØÎÏÅ ×ÎÉÍÁÎÉÅ É ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ ÌÉÞÎÏ ÉÍÅÎÎÏ Ë ËÁÒÄÉÏÌÏÇÕ. ðÏÍÉÍÏ ÜÔÏÇÏ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÓÅÒÄÅÞÎÏÇÏ ÒÉÔÍÁ ÍÏÇÕÔ ×ÏÚÎÉËÁÔØ É ÐÏ ÐÒÉÞÉÎÅ ÜÎÄÏËÒÉÎÎÙÈ ÉÌÉ ÎÅ×ÒÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÎÁÒÕÛÅÎÉÊ. ðÏÜÔÏÍÕ ÐÒÏÊÔÉ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉÞÅÓËÏÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ Õ ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇÁ É ÎÅ×ÒÏÌÏÇÁ ÂÙÌÏ ÂÙ ÔÁËÖÅ ×ÅÓØÍÁ ÐÏÌÅÚÎÏ.
÷ÁÌÏËÏÒÄÉÎ É ëÏÒ×ÁÌÏÌ ÜÔÏ ÓÅÄÁÔÉ×ÎÙÅ (ÕÓÐÏËÏÉÔÅÌØÎÙÅ) ÓÒÅÄÓÔ×Á, ÎÏ × ÎÉÈ ÅÓÔØ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÓÉÌØÎÏÄÅÊÓÔ×ÕÀÝÉÊ ËÏÍÐÏÎÅÎÔ, ËÏÔÏÒÙÊ, ÐÒÉ ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ, ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÏÐÁÓÅÎ, É ÌÕÞÛÅ ÉÍÉ ÎÅ ÚÌÏÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ.
úÁÄÁÔØ Ó×ÏÊ ×ÏÐÒÏÓ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ »
Источник
Как снизить давление
Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.
Содержание:
Как снизить давление в домашних условиях
Как снизить давление без таблеток
10 продуктов, снижающих давление
Что нельзя делать при высоком давлении
Как снизить давление в домашних условиях
В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:
Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.
Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.
Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.
Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.
Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.
На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.
Как снизить давление без таблеток
Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:
Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).
Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.
Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.
Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.
Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.
Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.
10 продуктов, снижающих давление
Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.
Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:
Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.
Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.
Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.
Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.
Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.
Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.
Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.
Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.
Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).
Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.
Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.
Что нельзя делать при высоком давлении
В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:
регулярные прогулки на воздухе;
регулярная посильная физическая активность;
нормальный режим труда и отдыха;
полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);
ограничение на походы в баню, парилки и т.п.
В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.
Источник