Можно ли пить боровую матку с л тироксином
Содержание статьи
Боровая Матка и гормоны
Боровая матка (Ортилия однобокая)
C давних времен используют эту травку для лечения бесплодия. На вид она невзрачна, но польза в ней заложена огромная! Она обладает мочегонным, дезинфицирующим, сильнейшим противоопухолевым, рассасывающим и противовоспалительным действием.
БМ лечит гинекологические воспаления, непроходимость маточных труб, спаечный процесс, фибромиому и кисту матки, кистоз яичников, эндометриоз, полипы на матке, эрозию, маточные кровотечения, восстанавливает менструальный цикл, применяется при тяжело протекающем климаксе. Также БМ укрепляет плод и используется для предупреждения выкидыша, помогает при токсикозах беременности. Кроме того, она прекрасно лечит заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит и цистит, применяется при геморрое.
Следует помнить, что у женщин грудь и матка – тесно взаимосвязаны, даже говорят: «один орган», поэтому БМ применяют и при опухолях груди: мастопатии, фиброаденоме и др.
Используют БМ и в комплексном лечении злокачественных опухолей: рака молочной железы, рака матки.
БМ может помочь и мужчинам при воспалении предстательной железы – простатите. Так что, не только женщин она наградила своей лечебной силой!
БМ содержит: арбутин, гидрохинон, кумарины, витамин С, гидрохинон, смолы, флавоноиды, горькие вещества, сапонины, винную и лимонную кислоты, микроэлементы: титан, медь, цинк, марганец.
В самом начале приёма БМ БТ может скакать, так как старые болезни могут снова напомнить о себе — это нормально. Через некоторое время, как правило, через месяц приёма, БТ нормализуется, если нет, конечно, каких-то серьёзных заболеваний.
БМ, имеєт свойство в начале приёма провоцировать застойные заболевания.
БМ ни в коем случае не блокирует овуляцию, нужно не забывать, что наличие ановуляторных циклов это норма, а не патология! При приеме БМ в течение всего цикла, возможен сдвиг дня О.
БМ подходит тем, у кого слишком большой эндометрий, т.е. присутствует гиперплазия эндометрия, а это бывает из-за повышенных эстрогенов.
БМ способствует уменьшению или даже исчезновению миом. А т.к. одной из причин возникновения миом считается гиперэстрогения, то наверняка можно сказать, что БМ способствует понижению эстрогенов, поэтому при пониженном уровне эстрогенов рекомендуется прием БМ только во 2-й фазе МЦ и проводить контрольные исследования уровня гормона, для определения влияния травы на ваш организм.
БМ можно начинать пить с любого дня цикла, не дожидаясь, начала нового цикла. БМ всегда пьют до того момента как не придут месячные, не ориентируясь на график. Влияние БМ на менструацию у всех разное, она может стать более обильной, либо более болезненной (что редко), либо скудной. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
БМ только укрепляет наступившую беременность, поэтому не рекомендуется резко прекращать принимать БМ при наступлении беременности, а, постепенно снижая дозировку, свести прием на нет.
БМ благотворно влияет на кисты яичников, рассасывая их, в этом случае возможен прием травы весь МЦ, начиная с последнего дня выделений.
БМ можно принимать при повышенных андрогенах. Кстати, повышенные мужские гормоны очень плохо влияют на плод, особенно если это мальчик и часто бывают замершие беременности и выкидыши из-за такого рода нарушений. Для поддержания 2-й фазы пьют БМ при нормальном прогестероне, и Утрожестан(Дюфастон) — при низком.
БМ рекомендуется для выравнивания гормонального фона при незначительных нарушениях.
Противопоказания:
Не рекомендуется прием БМ, при диагнозе — непроходимость маточных труб, так как возможно развитие внематочной беременности.
БМ можно, но не рекомендуется принимать совместно с ОК, если нужно избавиться от воспалений, инфекций в мочеполовой системе, но не в случае планирования беременности именно в этом цикле.
Не рекомендуется одновременный прием БМ с шалфеем (хотя возможен).
Если БМ при приёме натощак вызывает острые неприятные длительные ощущения (например при гастрите), то рекомендуется принимать после еды через 20-30 минут, лечебный эффект несколько слабеет но не теряется, однако дозу увеличивать не рекомендуется. Редко возникаю головные боли, мигрень. Так же БМ в первый цикл может вызвать задержку менструации.
Источник
Боровая матка — показания к применению, полезные свойства, противопоказания
Рамишия однобокая, Ортилия однобокая, и наконец, Боровая матка — названия одного и того же лекарственного растения, которое имеет широкое применение в народной медицине. Само название этого природного средства указывает на его уникальные свойства, которые при правильном использовании могут оказать эффективное лечебное действие, «Боровая» — означает лесная, «матка» — мать.
До наших дней сохранилась информация о том, что древние женщины еще тысячу лет назад употребляли напитки из этой травы, чтобы забеременеть. Это старинное средство, веками используемое знахарями для лечения не только женских болезней, но и мочевыделительной системы, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Состав и полезные свойства Боровой матки
Уникальные полезные свойства лекарственной травы определяются входящими в ее состав веществами, такими как:
Фитогормоны
В составе боровой матки есть так необходимые женскому организму фитогормоны — это фитоэстроген и фитопрогестерон. При недостатке прогестерона в женском организме происходят неблагоприятные процессы, снижается вероятность беременности, дефицит этого гормона приводит к болезненным менструациям, угрозам выкидыша или даже к бесплодию.
Учитывая входящий в состав боровой матки фитопрогестерон, действие лекарственной травы обусловлено нормализацией уровня прогестерона в организме, поэтому, используя Боровую матку при бесплодии у женщины увеличивается вероятность беременности, снижается угроза выкидыша, уменьшаются признаки токсикоза.
Фитоэстрогены также есть в Боровой матке, они оказывают положительное действие при климактерических симптомах, способствуют нормализации сна, уменьшают частоту приливов и смягчают депрессивные и нервозные нарушения у женщин в период менопаузы. Тем женщинам, у которых уровень эстрогонов понижен, боровую матку следует принимать во 2 фазе менструального цикла. Итак, полезные свойства боровой матки в следствие наличия фитогормонов следующие:
- укрепляется сердечно-сосудистая система
- профилактика ишемической болезни сердца
- способствует нормализации артериального давления
- сдерживает рост онкологических клеток
- оказывает омолаживающее действие
- при эндокринной причине бесплодия повышает вероятность зачатия и вынашивания беременности
Гидрохинон — антиоксидант природный, является мочегонным и антисептическим средством.
Арбутин — входящий в состав травы оказывает противовоспалительное, мочегонное действие на организм человека.
Кумарины — это достаточно мощные антикоагулянты, также обладают мочегонным, вяжущим и бактерицидным действием.
Витамин С — его полезные свойства общеизвестны, он является и антиоксидантом, и нормализует работу центральной нервной системы, эндокринной системы, кроветворной системы.
Сапонины — влияют на слизистую желудка, увеличивая секрецию желез, это способствует улучшению отхождения мокроты и использованию как отхаркивающее средство. Возможность сапонинов разжижать вагинальный секрет также способствует применению боровой матки при бесплодии.
Органические кислоты — такие как лимонная и винная кислота способствуют и повышению иммунитета, и ускорению метаболического процесса, и снимают желудочные симптомы такие как тяжесть в желудке, изжогу.
Флавоноиды — оказывают желчегонное, слабительное действие, являются природными антиоксидантами.
- Смолы -оказывают дезинфицирующее действие, способствуют повышению иммунитета
Микроэлементы — в составе боровой матки есть титан, медь, цинк, марганец. При правильной дозировке все микроэлементы оказывают очень положительное действие на организм, стимулируют умственную активность, участвуют в поддержании иммунитета, снижают возможные аллергические реакции.
Дубильные вещества оказывают вяжущее, противовоспалительное, противомикробное действие.
Горечи — являются регуляторами уровня холестерина и сахара в крови, уменьшают процесс брожения в кишечнике, чем оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, улучшают работу почек и оказывают положительное влияние на обмен веществ.
Учитывая состав полезных веществ в боровой матке, в народной медицине эта ценная лекарственная трава считается средством, оказывающим следующие выраженные действия на организм человека:
- Противоопухолевое, является профилактическим средством злокачественных и доброкачественных новообразований.
- Противовоспалительное, антимикробное действие.
- Повышающее либидо, активность и количество сперматозоидов, является средством, помогающим при бесплодии, нормализующее гормональный баланс.
- Иммуностимулирующее, улучшающее состав крови.
- Отхаркивающее действие.
- Анестезирующее действие при болезненных менструациях.
- Мочегонное.
Основные направления применения Боровой матки травы
- Гинекология — является основным направлением ее широкого использования, она помогает бороться со следующими заболеваниями женской репродуктивной системы:
- Нерегулярный менструальный цикл, отсутствие месячных
- Ярко выраженный предменструальный синдром
- Бесплодие, гормональные нарушения, спаечный процесс в малом тазу
- Воспалительными заболеваниями половых органов
- Смягчение симптомов в период менопаузы
- Боровая матка при эндометриозе
- Эрозия шейки матки
- Миомы и фибромы матки
- Мастопатии
- Молочница, вагинит, кольпит
- Желудочно-кишечный тракт — боровую матку используют для лечения заболеваний желчевыводящих путей, печени.
- Сахарный диабет, дисфункции поджелудочной железы, щитовидной железы, надпочечников.
- Мочевыделительная система — используется при воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря — циститах, пиелонефритах.
Как принимать Боровую Матку
Для терапии различных заболеваний фитотерапевты используют Боровую матку в трех видах:
Настойка Боровой матки: Для приготовления которой потребуется 0,5 литра водки и 5 ст. ложек сухого сырья. Залить лекарственную траву водкой и настаивать 21 день, время от времени раствор следует перемешивать и хранить в темном месте. Как пить Боровую матку? Обычно настойку принимают по 15-30 капель за 1 час до приема пищи.
Отвар Боровой матки: 2 ст. ложки сырья залить 300 мл. воды, в течение 5 минут кипятить, дать настояться еще полчаса, процедить. Использовать отвар внутрь до еды за полчаса по одной ст. ложке 3 р/день.
Настой Боровой матки: Также как и для отвара следует 2 ст ложки измельченной травы залить пол литром кипятка, закутать, настаивать 15 минут, затем процедить. Выпивать за полчаса до приема пищи полстакана настоя 3- 4 р/день.
Любое лекарственное растение после настоя необходимо процеживать, опытные фитотерапевты рекомендуют не пользоваться при этом металлическими ситечками и пр., оптимальнее всего процеживать через льняную ткань или хлопчатобумажную салфетку. Приготовленные напитки нельзя хранить более 2-3 дней, лучше всего перелить настой или отвар в стеклянную посуду с крышкой и поставить в холодильник. И настой, и отвар при гинекологических проблемах можно принимать не только внутрь, но и использовать для спринцевания Боровой маткой. Для этого залить две ст. ложки стаканом кипятка, настоять не менее 3 часов, процедить.
Боровая матка — применение при бесплодии
Если женщина в течение года регулярной половой жизни не может забеременеть, ей следует провести тщательное обследование, чтобы определить возможные причины бесплодия. По рекомендации лечащего гинеколога женщина может попробовать лечение бесплодия и Боровой маткой (см. Боровая матка для зачатия). Многим женщинам после такого фитолечения удается забеременеть даже после многолетних безуспешных попыток. Женщинам для зачатия следует принимать настой в течении месяца.
Важно!!!
- Нельзя принимать Боровую матку во время менструации
- Нельзя использовать это лекарственное средство без предварительного обследования у специалиста, лечение проводить только при согласовании с лечащим врачом в комплексной терапии.
- Боровая матка может оказывать антикоагулянтное действие, поэтому пациентам с низкой свертываемостью крови препарат принимать опасно.
- Нельзя одновременно с Боровой маткой принимать гормональные средства.
- Между курсами лечения следует обязательно делать перерыв.
- Арбулин, гидрохинон, входящие в состав травы является токсичными, канцерогенными веществами и при передозировке, длительном использовании могут вызывать симптомы отравления, интоксикации. Поэтому любое лечение Боровой маткой должно быть осторожным и обязательно быть под контролем врача.
Читайте по теме:
- Боровая матка при бесплодии
- Лечение и причины бесплодия у женщин
- Применение Красной щетки и Боровой матки
Источник
Боровая матка — 15 ответов врачей на вопрос на сайте СпросиВрача
27 лет , повышен тестостерон, пила Белару 2,5 года, снизилось либидо, начались побочки. Врач Отметила, с марта не пью ок, все было хорошо. Месяц назад появилось много прыщей на подбородке, гинеколог сказал опять повысился тестостерон, надо пить ок, больше никак не снизить. Я не хочу в данный момент пить ок, планирую в ближайшее время беременность. Посоветовали пить боровую матку, она снижает тестостерон. Действительно ли это безопасно?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Добрый день.
Да, это безопасно, но она не снижает тестостерон.
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Желательно все таки принимать ОК и на отмене их пробовать беременеть.
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте. Абсолютно бесполезный в вашем случае препарат. Сдайте гспг. Если будут снижены цифры, значит надо искать проблему в печени: там вырабатывается гормон связывающий тестостерон
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте.
Боровая матка не снижает тестостерон и к сожалению не справится с Вашей проблемой.
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог
Здравствуйте. Боровая матка безопасна, но тестостерон не снизит.
Можно снизить негормональными средствами : Спиронолактон по 50 мг 2 раза в день ежедневно. Это мочегонное, но оно мягкое, а тестостерон снижает хорошо.
Сдайте сейчас гормон, чтобы был контроль цифр.
Мария, 30 октября 2020
Клиент
Дарья, спасибо, сколько его пить ?
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог
Пить 3 месяца каждый день.Через 3 месяца контроль анализов и решение о дальнейшем приеме.
Прием в больше дозировке будет давать больший мочегонный эффект, что не очень приятно, а также снижать давление. Больше 100 мг в сутки принимать не стоит.
Мария, 30 октября 2020
Клиент
Дарья, сдать общий и свободный ?
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог
Достаточно общего: сейчас и через 3 месяца.
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, пить ее , конечно можно, но снизить андрогены она не сможет, согласна с врачом выше, что можно попробовать спиронолактон, даже в чуть большей дозе (100 мг 2 раза в день), значимый эффект развивается не сразу, принимайте 6 месяцев.
Мария, 30 октября 2020
Клиент
Любовь, от него нет побочек? Все таки прямое назначение для другого
Акушер, Гинеколог
Его хорошо переносят и при гиперандрогении его используют ,это прописано и в инструкции. Дозы небольшие используются.
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте. Фитотерапия может быть дополнением к основному лечению, а как самостоятельная терапия она не поможет. Все же рекомендую вам начать прием ярины или Джесс на 6 месяцев. После отмены начните готовиться к беременности. Так же принимайте вит Е200мг 2р.день 3 месяца и вит С 1000мг 1р.день 1 месяц
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте!
Действительно, пить Боровую матку безопасно, но не эффективно.
Я все же рекомендовала бы приём КОК (Джес, Ярина) с антиандрогенным эффектом, как раз нормализуется Ваш гормональный фон и на отмене препарата Вы как раз сможете забеременеть.
Либо приём мочегонных препаратов длительно (спироналоктон по 50мг 2 раза в сутки), его приём во время беременности не противопоказан.
Всего наилучшего!
Гинеколог
Добрый день! Прием боровой матки вряд ли как то повлияет на уровень тестостерона. Препараты выбора в данной ситуации кок, на либидо в той или иной мере они будут в большинстве своем влиять, так как снижая уровень тестостерона снижается и либидо. Как вариант прием ярины плюс 3-6 месяцев и на отмену беременеть! Удачи!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 3
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Лечение инсульта и фибромиомы красной щеткой и боровой маткой. Вопрос #20943
Наталья 01.05.13
Мне 42 года. Стою на учете у маммолога с 1994 года. До настоящего времени, походы к маммологу были бесконечными, а лечение малорезультативным (при исчезновении одних уплотнений, сразу же появлялись другие уплотнения, в той же, или в другой груди). По гинекологии, до последних лет — проблем не было.
В апреле 2011 года случился инсульт. Полный диагноз: лакунарный ишемический инсульт, ГБ III ст., гипертоническая энцефалопатия II ст., выраженный астеновегетативный синдром, легкие вестибулярные расстройства, остеохондроз шейного отдела позвоночника, вертеброгенная цервикология, ангиопатия сетчатки обоих глаз, установочный горизонтальный нистагм при взгляде влево. Сахар в норме, общий холестерин 7,8. В тоже время выявилась у меня фибромиома (субмукозный узел 2х2), диффузный зоб I-II ст., аутоиммунный тиреоидит. Так как необходимо было тормозить рост фибромиомы — стала пить боровую матку и красную щетку, а от приема L-тироксина отказалась, так как (написано, что прием боровой матки и красной щетки нельзя совмещать с любыми гормонами). Но я надеялась, что эти травы отрегулируют и щитовидку.
Принимала травы 7 месяцев — курсами. Сентябрь 2012 года — УЗИ показало: смешанный зоб I-II ст., ТТГ 8.9. Пришлось пить L-тироксин 50 мг. К этому времени, фиброма быстрыми темпами стала расти, менструация не прекращалась, несколько раз были кровотечения. Как объясняли мне все врачи, что субмукозный узел не лечиться, матка при наличие его не сокращается и не закрывается. Гормоны принимать нельзя (гипертония). В октябре выполнена гистерэктомия без придатков (дистрофия МПЭ м/м. Хр. цервицит. Эндометрий сокращенного… (непонятное слово). Субмукозный узел 4х5).
В январе этого года, как-то неожиданно, пропали все признаки мастопатии (маммолог объяснил, что это тироксин способствует регулированию гормонов), при этом — ТТГ 1.7, смешанный зоб, положительная динамика.
Вот в марте, почувствовала, что щитовидка увеличилась (наверное, на нервной почве – осталась без работы, без денег, а прием лекарств ведь постоянный). Увеличение щитовидки показало и УЗИ, хотя ТТГ в норме — 1.84. Правая грудь увеличилась в раза три. УЗИ (в трех местах) одной груди — уплотнения.
В былые времена, принимала тазалок, мастадинон. От них, почему-то, усиливались боли и уплотнения разрастались. Витокан когда-то пила, особой динамики не наблюдалось, да и возможности сейчас нет его покупать. Есть боровая матка и красная щетка (маммолог согласен, но подсказать как правильно принимать не может). Как лучше их принимать: СОВМЕСТНУЮ НАСТОЙКУ или ПО ОТДЕЛЬНОСТИ настоять? И каким КУРСОМ принимать, у меня ведь нет менструального цикла? И можно ли эти травы принимать СОВМЕСТНО с L-ТИРОКСИНОМ? Если нельзя совмещать, что Вы мне можете ПОСОВЕТОВАТЬ для лечения мастопатии (может, какие компрессы)? И еще, несколько дней уже болит яичник. Гинеколог сказал, что все нормально, но тем не менее какие-то свечи хотел выписать. Я просто сразу отказалась (аллергия). Ведь боровая матка и красная щетка и при воспалениях должны подействовать…
Я постоянно принимаю: индап, конкор, кардиомагнил, кавинтон (или ноотропил), L-тироксин 50 мг.; периодически, часто пропиваю что-либо для почек (есть песок), и для печени на растительной основе, особенно после проведения курсов капания цераксона, актовегина и т. д.
Тяжело совмещать такое количество препаратов, особенно те, которые пьются на голодный желудок, иногда, приходится принимать несколько препаратов сразу (хотя, как бы понимаю, что должен быть перерыв между ними хотя бы минут 30). Может, поэтому их действие не очень эффективно. До пенсии (в 60 лет) еще очень далеко, когда бы появилась возможность более удачно по времени распределять прием лекарств (на работе было практически невозможно).
Мой рост 165 см., вес 60 кг. Веду здоровый образ жизни, занимаюсь зарядкой, много хожу пешком. Впрочем, образ жизни такой же, как и всю мою сознательную жизнь, тогда откуда же такие проблемы…
Да, еще у меня гипертермия уже лет 6, летом при длительном нахождении в душных помещениях, в автобусах температура тела поднимается порой до 39 градусов (все лето сижу на парацетамоле). И в последнее время, появилось ужасное потоотделение, особенно усугубилось после операции. Даже во время морозов при передвижении по улице настолько бывает плохо, жарко, дурно – приходится снимать пальто… Может, тоже что-нибудь посоветуете при этих проблемах?
Заранее большое спасибо! С уважением к Вам, Наталья.
Ответ:
Действительно, при здоровом образе жизни все очень странно. Значит, какое-то звено ЗОЖ выпало. У Вас долгое время щитовидка была «голодной», поэтому так случилось и с грудью, и с маткой. Сейчас нужна адекватная терапия железы и, как мне кажется, обследование сосудов подкорки (давление, инсульт, гипертермия).
1. Настойка лапчатки белой.
— 40,0 гр. корневища лапчатки белой измельчить до размеров рисового зерна, залить 400,0 мл. 40%-ного медицинского спирта или водки хорошего качества, настоять 2 недели при комнатной температуре, в темноте или в склянке из темного стекла, периодически встряхивая содержимое. Не процеживая, начать прием настойки по 20-30 капель, разведенных в 2 столовых ложках воды (лучше молока), 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
Для более полного извлечения действующих веществ сырье вторично залить 200,0 мл. того же спирта, настоять 2 недели и принимать уже по 40-50 капель, разведенных в 2 столовых ложках кипяченой воды, в том же режиме. Обычно, такого извлечения хватает на 3-3,5 месяца приема. После каждого месяца нужно делать перерыв на 1 неделю. Провести 2-3 таких курса.
2. Стимуляция железы.
Корень красной щетки, корень девясила высокого, лист смородины черной, лист грецкого ореха, плоды каштана конского, плоды боярышника кроваво-красного, плоды шиповника — все равными частями.
Хорошо измельчите все компоненты сбора поочередно, соедините.
— 1 ст.л. смеси залейте 200,0 мл. не крутого кипятка и поставьте на готовую водяную баню на 20 минут, не допуская сильного кипения. Настаивайте еще 30 минут. Возместите количество выкипевшей воды, долив ее до первоначального объема. Теперь процедите и пейте по 1/4 стакана 4 раза в день, до еды. На два дня приема — удвойте количество сырья и воды. Курс — 6 недель.
3. Мазь на грудь с корнем окопника обыкновенного.
Растопите в разогретой до 70 градусов духовке 100 гр. нутряного свиного сала (или любого другого животного жира), добавьте 100 гр. измельченного в порошок корня окопника, томите 6 часов, помешивая. Остудите и храните мазь в холодильнике. Перед применением 1 ч.л. извлечь, подогреть до температуры 37 градусов. Наносить 2 раза в день — до полного всасывания (45 минут), остаток жира снять. Курс — 3 недели.
Давайте в течение месяца понаблюдаем Вашу грудь и посмотрим.
Ваша гипертермия — это нарушение центральной регуляции вегетативной нервной системы. Здесь прекрасно помогают ядовитые травы — болиголов пятнистый, красавка, они же и снижают давление, но этим занимаются гомеопаты. Очень советую проконсультироваться. Уже сейчас Вам надо переходить на настойки, снижающие одновременно холестерин и давление. Начать нужно с диоскореи кавказской:
— 100,0 грамм измельченного корня залить 0,5 литра водки, настоять 10 дней в темном прохладном месте, периодически взбалтывая, процедить, долить до исходного объема водкой. Принимать по 25-30 капель 3 раза в день, через 30 минут после еды. Курс 30 дней, перерыв 7 дней и курс повторить. Провести не менее 3-х курсов.
Пока это все, Наташа. Напишите о результатах, всего доброго!
Источник