Можно ли пить будущему папе

Сколько не пить перед зачатием мужчине?

Сколько не пить перед зачатием мужчине?

Каждый человек решает для себя сам, будет ли он употреблять алкоголь. И, соответственно, в дальнейшем сам несет ответственность за последствия своего выбора.

Каждый человек решает для себя сам, будет ли он употреблять алкоголь. И, соответственно, в дальнейшем сам несет ответственность за последствия своего выбора. На кого-то употребление алкоголя повлияет незначительно, а для кого-то последствия будут плачевными — полностью разрушенные социальные связи, уничтоженная карьера, серьезные проблемы со здоровьем.

Но взрослый и ответственный человек ни за что не станет подвергать опасности своего будущего ребенка. И при планировании ребенка прежде всего поинтересуется, сколько не пить перед зачатием, чтобы ограничить вредное влияние алкоголя на сперматозоиды. И, следовательно, на жизнь и здоровье будущего ребенка.

Мужчина, который готовится к зачатию, может гордиться, что даже до рождения ребенка уже делал все для его благополучия. И в первую очередь — на определенный срок отказался от спиртного.

Отказ от спиртного перед зачатием: на какой срок?

Сколько не пить перед зачатием, мужчине легко подскажет биология, а именно — сведения о времени созревания спермы. Примерно в течение 72 дней формируется сперматозоид, и именно в этот период критично важно вести максимально здоровый образ жизни. И, соответственно, отказаться от алкоголя.

Но у каждого мужчины есть выбор: хорошее или лучшее для собственного ребенка. Для оптимального результата желательно отказаться от спиртного не за 72 дня, а как минимум за три месяца до зачатия.

Но это не значит, что ровно через три месяца можно с чувством выполненного долга выпить пива или шампанского. По самым разным причинам зачатие может не произойти. Слияние мужской и женской половых клеток — довольно сложный процесс, в котором одномоментно должно сойтись множество различных факторов. Поэтому желательно все-таки дождаться финального подтверждения беременности (результатов теста из аптеки, а еще лучше — анализов крови и положительных результатов обследования у врача) и только после этого снять запрет на алкоголь.

Почему так важно отказываться от алкоголя перед зачатием

Очень легко мысленно преуменьшить влияние алкоголя на зачатие. Сказать, что алкоголь легкий, употребляет человек его не постоянно, ссылаться на кого-то, кто пил постоянно, но ребенок у него вырос здоровый. Или приводить самый железный, по мнению общества, аргумент: «Такой повод (Новый год, день рождения, встреча друзей и т.д.) — грех не выпить».

Но для сперматозоида не имеет значения, легкий или тяжелый алкоголь попал в организм. Даже небольшой дозы может быть достаточно для того, чтобы произошли непоправимые изменения. Прежде чем выпить бокал пива или пятьдесят грамм коньяка, подумайте, хотите ли вы оказаться в печальной статистике тех, у кого после употребления спиртного родился больной ребенок? А те, кто уговаривает вас выпить, — не станут родителями вашего ребенка. Отцом, который будет нести полную ответственность за все происходящее, вплоть до взросления, будете именно вы. Так стоит ли будущее вашего ребенка «повода выпить»?

Как алкоголь влияет на сперму?

Влияние алкоголя на сперму происходит сразу по нескольким направлениям: снижает подвижность сперматозоидов, уменьшает количество здоровых, разрушает структуру ДНК, которая перейдет к будущему ребенку (а, может быть, в дальнейшем передастся всем потомкам). Соответственно, алкоголь может привести к следующим рискам при зачатии:

• невозможность зачать ребенка (менее подвижные сперматозоиды просто не смогут добраться до яйцеклетки);
• выкидыш;
• рождение недоношенного ребенка, ребенка с гипертрофией;
• последующие отклонения в ментальном здоровье ребенка (расстройство интеллекта, задержка в умственном развитии, девиация поведения, гиперактивность, бессонница и т.д.);
• последующие отклонения в физическом здоровье родившегося ребенка (задержка в физическом развитии, появление генетических отклонений у ребенка, вплоть до инвалидности).

В случае, если муж пьет перед зачатием, он увеличивает потенциальное количество дефектных сперматозоидов — и, соответственно, вполовину повышает упомянутые риски для своего будущего ребенка.

Восстановление после приема алкоголя

Период восстановления организма перед зачатием занимает от 72 дней до полугода (такой длительный срок требуется в том случае, если мужчина не просто употреблял спиртное, но злоупотреблял им). Что поможет мужчине по максимуму подготовиться к зачатию, дополнительно к отказу от спиртного?

Более активный образ жизни (пеших прогулок будет вполне достаточно), отказ от употребления в пищу еды с консервантами, красителями, полуфабрикатов, меньшее количество стресса и, наконец, употребление витаминно-минеральных комплексов, которые помогут мужчине улучшить качество спермы.

К препаратам, которые помогают мужчинам подготовиться к зачатию ребенка, относится Сперотон.

В состав Сперотона входят L-карнитин в высокой дозировке, фолиевая кислота, селен, цинк. Сперотон эффективно повышает подвижность и концентрацию сперматозоидов. За счет фолиевой кислоты Сперотон уменьшает количество дефектных сперматозоидов. Соответственно, прием Сперотона не только повышает шансы на успех при зачатии, но и снижает риски для здоровья будущего ребенка.

Трехмесячный курс Сперотона поможет мужчине восстановить организм после приема алкоголя и полноценно подготовиться к запланированному зачатию.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник

Как связаны алкоголь и зачатие у мужчин?

Ни у кого не возникает сомнений, что алкоголь пагубно отражается на женском здоровье и ведет к патологии плода во время беременности. О мужском алкоголизме обычно умалчивается, хотя о том, что спиртное оказывает негативное воздействие на репродуктивные функции представителей сильного пола, также знают все. Можно ли установить негативное влияние алкоголя на зачатие ребенка у мужчин? Медики уверены, что будущие папы отвечают за здоровье своего потомства не меньше женщины.

Сперматозоиды созревают в мужском организме порядка трех месяцев. Если в этот период папа налегает на спиртное, то о качественном семенном материале говорить не приходится.

К сожалению, многие пары занимаются любовью именно в состоянии алкогольного опьянения. Доказано, что этанол понижает активность здоровых сперматозоидов, а значит, повышается риск, что яйцеклетку оплодотворит патологический «экземпляр». В семенной жидкости мужчины их количество составляет порядка 25% от общего числа. Но в обычном состоянии у сперматозоидов с поврежденным набором хромосом шансов добраться до яйцеклетки нет. Вот почему спиртное плохо влияет на зачатие как на этапе планирования, так и во время полового акта.

В чем опасность спиртного для мужчины

Алкоголь и зачатие для многих тесно связаны. Почему-то так сложилось, что романтический вечер обязательно должен сопровождаться распитием спиртного. Безобидный бокал вина в действительности может нанести вред здоровью обоим партнерам. Секс в алкогольном опьянении чреват нежелательными последствиями для будущих родителей.

Отрицательное влияние алкоголя на яйцеклетки подтверждено научно. Причем спиртное вредит не только в период созревания женских половых клеток. Оказывается, этанол способен разрушить структуру всего резерва яйцеклеток, который дается каждой женщине при рождении. Спиртное влияет на яйцеклетки следующим образом:

• разрушает оболочку;
• снижает активность ооцитов;
• способствует раннему наступлению менопаузы из-за угнетения работы яичников.

Во время алкогольной интоксикации женский организм страдает сильнее мужского, но это не значит, что будущим отцам разрешено употреблять больше алкоголя. Если мужчина хочет иметь здоровых детей, следует воздержаться от распития спиртного хотя бы на 3-4 месяца.

Если оба партнера пили спиртное перед половым актом, то риск развития патологий у будущего ребенка возрастает на 15-20%. Зачатие в алкогольном опьянении не приветствуется врачами. Чтобы ребенок родился здоровым, стоит заранее подумать о качестве генетического материала.

Нанести вред мужскому здоровью способны не только водка или самогон. Пиво, которое рассматривается многими мужчинами как шалость, пагубно воздействует на организм, снижая активность половых клеток и делая семенную жидкость малопригодной к оплодотворению. Негативным действием алкоголя часто объясняется мужское бесплодие — по статистике почти в половине случаев невозможность зачатия возникает из-за того, что один из партнеров регулярно или периодически пьет алкоголь.

Как действует спиртное на будущего ребенка

Отрицательно влияет на зачатие у женщин не только выпитый в недавнем прошлом алкоголь — если будущая мама активно пила спиртное в молодости, то, даже став трезвенницей, она рискует родить ребёнка с патологиями. То же можно сказать и о будущем отце. Последствия алкоголизма в прошлом бывают необратимы. Мужчине кажется, что он полностью здоров, а зачать не получается. Или его супруга беременеет, но возникает угроза выкидыша — так женский организм избавляется от неполноценного эмбриона, но современная медицина делает все возможное, чтобы беременность сохранить.

Ребенок, рожденный у пьющих или ранее пьющих родителей, никогда не бывает здоровым. Даже если внешние признаки нарушений отсутствуют, у него высока склонность к заболеваниям различного рода.

Чтобы понять, как влияет алкоголь на зачатие и на развитие эмбриона, достаточно обратиться к медицинской статистике. Если мужчина пьёт регулярно, у него возникают проблемы с потенцией. Зачатие после алкоголя часто становится невозможным либо возникают проблемы с вынашиванием беременности. Последствия неумеренности родителей в алкоголе отражаются на здоровье плода. Так, у рожденных детей у родителей-алкоголиков имеются следующие проблемы:

• нарушение терморегуляции и низкая масса тела при рождении;
• патологии внешности: тонкая верхняя губа, узкая глазная щель, сглаженный губной желобок, глубокое расположение ушных раковин;
• врожденные патологии сердечно-сосудистой системы, порок сердца;
• фиброз печени;
• характерные уродства: аномальное расположение или сращение пальцев, деформация грудной клетки, укороченные стопы и др.

Некоторые мужчины думают, что достаточно несколько дней воздержаться от спиртного, и организм восстановится. Но на обновление семенной жидкости уходит не менее 3 месяцев. А если мужчина впадал в алкогольное забытье регулярно в течение нескольких лет, то происходят необратимые процессы. Качество семенной жидкости снижается, на 20% падает активность сперматозоидов. Если мужчина хочет здоровое потомство, то должен не пить вообще.

Рекомендации будущим отцам

Алкоголь и зачатие у мужчин — понятия несовместимые. Каждый человек, желающий обзавестись детьми, должен думать об их здоровье. И делать это нужно на этапе планирования. Все понимают, как алкоголь влияет на родителей и будущего ребенка, но не всех это удерживает от распития спиртного. Если зависимость налицо, то без препаратов для формирования устойчивости к алкоголю не обойтись. Благо их выбор в интернете сейчас огромен.

Практически в каждом спиртном напитке есть еще и усилители вкуса, консерванты и ароматизаторы, которые также способны отрицательно повлиять на мужской организм. Поэтому будущим отцам рекомендуется уделить внимание собственному здоровью.

Если мужчина долго воздерживается от спиртного и думает, что алкоголь во время зачатия уже не нанесет вреда, то он сильно заблуждается. В день зачатия также не следует принимать на грудь. Малыш должен зародиться не в пьяном угаре, а в любви и нежности — психологическая атмосфера не менее важна для будущего малыша.

Мужчина, готовый не употреблять алкоголь при зачатии, понимает всю ответственность перед будущим наследником. А вот принять алкоголь после зачатия многие папы не отказываются. В этом смысле мужчинам повезло чуть больше чем женщинам — если зачатие произошло, больше воздерживаться от спиртного нет необходимости. Но если будущий папа хочет активно участвовать в жизни своего ребенка, а в дальнейшем планирует снова стать отцом, то стоит серьезнее относиться к своему здоровью.

(Visited 12 683 s, 1 visits today)

Источник

Питание для мужчины для зачатия ребенка

Когда женщина готовится стать мамой, она старается больше внимания уделять питанию и старается включать в рацион полезные продукты. Но мало кто думает, что здоровье будущего малыша во многом определяется и генетическим материалом, полученным от отца. Да и шансы на наступление беременности тоже на 50 % зависит от мужчины. Иными словами, если перейти на медицинский язык — качество спермы влияет как на вероятность зачатия, так и на генетику ребенка. Абсолютно точно, что существуют продукты, которые могут увеличить объем спермы на 8-10 %. А количество здоровых половых клеток можно увеличить сбалансированной диетой для зачатия ребенка.

Например, с помощью экспериментов доказано, что недостаток в рационе фолиевой кислоты (витамин В9) приводит к низкой подвижности сперматозоидов и появлению дефектных сперматозоидов. Питание для мужчин для зачатия имеет свои нюансы.

Когда начинать правильно питаться будущему отцу?

Сперматозоиды в мужском организме образуются и созревают постоянно. Сперматозоиду требуется 72 дня, чтобы вырасти и созреть. Если необходимые вещества для роста и развития отсутствуют или их недостаточно, то снижается качество сперматозоидов, их возможность двигаться и достигать яйцеклетки, а также оплодотворить ее. Один из самых распространенных «дефектов» — астенозооспермия.

Кроме «питания» сперматозоидам нужна защита от свободных радикалов. На этапе созревания сперматозоиды особенно уязвимы к их действию. Свободные радикалы могу разрушать как жгутик и белковую оболочку головки сперматозоида, так повреждать ДНК, заключенное внутри. В первом случае образуются сперматозоиды неправильной формы, а во втором — эмбрион не может расти и развиваться или развивается с сильными отклонениями. Причина частых (или привычных) выкидышей именно в большом количестве сперматозоидов с фрагментированной (порванной) ДНК.

Активно влияют на сперматогенез химические вещества, токсины и никотин, так как увеличивают количество свободных радикалов. Такое же влияние оказывают автомобильные выхлопы, загрязненный воздух, проживание в неблагоприятных экологических условиях, питание продуктами с большим количеством консервантов, хронические заболевания. К сожалению, с возрастом организм теряет способность держать под контролем свободные радикалы, и после 35 лет их количество начинает расти. В качестве защитников от свободных радикалов выступают антиоксиданты.

Кроме изменений в питании мужчины, перед зачатием специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек и усилить свой рацион специальными комплексами за 12 недель до предполагаемого зачатия.

Влияние алкоголя на сперматогенез

Спиртные напитки влияют на выработку половых клеток следующим образом:

• Во-первых, продукты распада алкоголя блокируют образование тестостерона (гормона сперматогенеза) на пять дней.
• Во-вторых, продукты спиртсодержащих напитков непосредственно действуют на сперматозоиды. Даже после однократного приема алкоголя синтез аномальных сперматозоидов возрастает в два раза.

Диета для мужчины перед зачатием

Диета для мужчины перед зачатием ребенка должна включать продукты, богатые фолиевой кислотой, йодом, цинком, железом и микроэлементами. Ежедневно, в пять приемов, рекомендовано съедать не менее двух фруктов и трех овощей. Правильная диета способна увеличить шансы рождения здорового ребенка.

Основные продукты для составления диеты следующие:

• Мясо постных сортов (мясо птицы, говядина). Метод готовки также имеет значения. Следует готовить блюда на пару, гриле либо в духовом шкафу.
• Хлеб из цельнозерновой муки.
• Картофель на пару или запеченный.
• Свежие фрукты.

Диета на основе этих продуктов, повышает количество полноценной спермы в два раза. После употребления этих продуктов в 1 мл спермы обнаруживают в два раза больше сперматозоидов, чем при обычном питании.

Продукция большого объема спермы требует много жидкости. Поэтому каждый день нужно выпивать до трех литров жидкости. Она может быть в виде соков, компотов, минеральной воды. Специями и кофе лучше не злоупотреблять.

Какие витамины и микроэлементы нужны мужчине перед зачатием?

В регуляции выработки спермы принимают участие гормоны, ферменты и макроэргические комплексы, работа которых невозможна без витаминов и микроэлементов. Основное значение имеют следующие вещества:

• Цинк — снижение суточного потребления ниже 12-15 мг приводит к снижению уровня тестостерона и количества сперматозоидов.
• Фолиевая кислота повышает количество здоровых сперматозоидов, применяется для лечения мужского бесплодия.
• Витамин Е (токоферол) — повышает подвижность и выживаемость половых клеток.
• L-карнитин — повышает количество спермы и подвижность жгутиков. Снижает синтез неправильных, атипичных половых клеток.

Сегодня выпускаются комплексы, предназначенные для мужчин, которые планируют зачатие (например, Сперотон). В состав таких комплексов входят L-карнитин, фолиевая кислота, селен и цинк, которые повышают количество и подвижность сперматозоидов.

Нужны ли антиоксиданты мужчине перед зачатием?

Как уже говорилось выше, антиоксиданты защищают сперматозоиды от повреждения свободными радикалами. Поэтому если мужчина собирается стать отцом, но при этом он старше 35 лет, много времени проводит за рулем, курит, живет в городе или рядом с промышленной зоной, или работает на вредном производстве, то его генетический материал под угрозой. Поэтому за 12 недель до зачатия надо обязательно добавить в свой рацион пищу, богатую антиоксидантами — свежие ягоды (например, черника), виноград, фрукты, овощи. Но стоит помнить, что антиоксиданты разрушаются при хранении, термической обработке, а также на свету, поэтому продукты, которые долго лежали в магазине, были заморожены или, наоборот, варились, не могут считаться источником антиоксидантов.

Исправить ситуацию помогут антиоксидантные комплексы, например, Синергин. В его составе 6 мощных антиоксидантов (ликопин, бета-каротин, витамин С, рутин, коэнзим Q10 и витамин Е), которые защитят репродуктивную систему мужчины. Исследования показали, что прием Синергина уменьшает степень повреждения ДНК до нормального уровня. Две капсулы Синергина заменят чашку свежей черники.

Конечно, питание для мужчины для зачатия будет эффективнее, если он откажется от вредных привычек. Положительно влияют позитивные эмоции и хорошее настроение. 12 недель правильного питания — несложный путь к рождению здорового малыша.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

• Что нужно делать мужчине перед зачатием ребенка?
• Витамины для мужчин для зачатия ребенка
• Препараты для зачатия мужчинам
• «Мужские» аспекты зачатия: часто задаваемые вопросы
• Подготовка к зачатию мужчинам

${ item.likes }

36994

Статья обновлена 16.08.2016

Источник