Можно ли пить целлюлозу всем

Что такое МКЦ для похудения

Микроцеллюлоза (МКЦ) — это препарат растительного происхождения, относящийся к группе биологически активных фармакологических добавок. Выпускается в виде таблеток или порошка. Образуется при получении хлопка как вторичный продукт. По своей структуре напоминает волокно, которое также содержится в овощах и фруктах. Микроцеллюлоза не переваривается организмом, не разлагается под действием ферментов и желудочного сока. При попадании в желудочно-кишечный тракт разбухает, медленно передвигается по кишечнику, усиливая перистальтику.

МКЦ часто применяется людьми с избыточным весом для коррекции фигуры. Считается, что она заполняет желудок, уменьшая аппетит и тягу к «запрещенным» продуктам, а также способствует выведению шлаков и токсинов.

Состав

Целлюлоза – это органическое соединение, растительный полисахарид, относящийся к группе углеводов. Она состоит из пищевых волокон – компоненты, которые не перевариваются организмом, не разлагаются до простых соединений под действием ферментов и желудочного сока.

Хотя пищевые волокна не перевариваются желудочно-кишечным трактом, они оказывают положительное воздействие на микрофлору кишечника. Целлюлоза содержится во фруктах, овощах и злаковых культурах. Именно поэтому специалисты рекомендуют включать данные продукты в ежедневный рацион.

Полезные свойства

Высокое содержание пищевых волокон в структуре целлюлозы положительно сказывается на микрофлоре кишечника и здоровье организма. Выделяют следующие полезные свойства:

• улучшение работы желудочно-кишечного тракта, снижение симптомов раздраженного кишечника;
• очищение кишечника, усиление перистальтики – продвижения каловых масс;
• стабилизация уровня холестерина;
• общее укрепление иммунитета, повышение защитных функций организма;
• повышение уровня энергии, активности, работоспособности;
• помощь при отравлении и интоксикации.

Микрокристаллическую целлюлозу можно добавить к ежедневному рациону как средство для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Очень часто при переходе с одной системы питания на другую у человека наблюдаются проблемы с пищеварением: запоры, метеоризм, вздутие. МКЦ способна облегчить данные симптомы.

Как действует микрокристаллическая целлюлоза

Попадая в желудочно-кишечный тракт, микроцеллюлоза под действием воды и прочих жидкостей разбухает, посылая сигнал в кору головного мозга о насыщении. Это позволяет быстрее наесться во время приема пищи, съесть меньше, чем обычно.

При этом пищевые волокна МКЦ не содержат калорий, никак не сказываются на суточном рационе. Хотя за счет быстрого насыщения человек действительно съедает меньше и наедается совсем небольшим количеством пищи.

Но для этого совсем не обязательно пить таблетки или порошок МКЦ. Достаточно к каждому приему пищи добавлять натуральную клетчатку – фрукты или овощи. Диетологи разработали «правило тарелки». Каждый прием пищи должен строиться по следующей схеме: 50% блюда должны приходиться на овощи и зелень, оставшаяся часть пополам распределяться между белком и сложными углеводами.

Показания к применению

Препараты на основе микроцеллюлозы назначаются врачом на основании медицинских показаний. Каждый организм уникален, и однозначно предсказать его реакцию непросто даже специалистам. Поэтому самостоятельно принимать решение о приеме таблеток или порошка не рекомендуется, можно просто есть больше овощей каждый день.

На сколько можно похудеть

Следует понимать, что прием таблеток или порошка на основе микрокристаллической целлюлозы не поможет похудеть без коррекции питании и пищевых привычек. Использовать данную биологически активную добавку можно только с назначения специалиста и в дозировке, закрепленной медицинским рецептом

Прием микрокристаллической целлюлозы может быть назначен как метод профилактики запоров и различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, часто проявляющихся у людей, соблюдающих диету.

Противопоказания

Поскольку МКЦ не имеет в составе сильнодействующих компонентов, она практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Исключение составляют следующие ситуации:

• период беременности и кормления грудью;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, находящиеся на стадии обострения;
• нарушения пищеварения;
• частые запоры или метеоризм, вздутие;
• расстройства пищевого поведения;
• возраст до 18 лет, поскольку может препятствовать усвоению полезных веществ, необходимых для развития.

Кроме того, к настоящему времени нет однозначных данных о сочетании микрокристаллической целлюлозы и лекарственных препаратов. Поэтому специалисты рекомендуют не употреблять ее в период медикаментозного лечения. Однозначно сказать – можно пить МКЦ или нет – может только специалист, основываясь на личном осмотре, анализах, истории болезни пациента.

Микроцеллюлоза — инструкция по применению

Подробная инструкция по применению и конкретный препарат оговариваются специалистом. Гастроэнтеролог может предложить МКЦ в виде капсул или порошка. Но для обеих форм выпуска имеются и общие рекомендации:

• Не рекомендуется применять микроцеллюлозу на голодный желудок или вместо полноценного приема пищи – только в сочетании с едой.
• Следить за соблюдением «водного» баланса на протяжении дня. Целлюлозе для разбухания требуется немало жидкости.
• Длительность курса должна подбираться индивидуально по медицинским показаниям. Но, в общем, она не должна превышать 30 дней.
• Употреблять таблетки или порошок оптимально за 20-30 минут до еды, запивая одним-двумя стаканами воды.

Таблетки МКЦ

Таблетки – наиболее удобная форма приема. Одна таблетка, как правило, соответствует разовой дозировке. Их очень удобно носить с собой. При попадании в желудок таблетка быстро расщепляется под действием ферментов и желудочного сока, а целлюлоза начинает разбухать, заполняя пространство. Наиболее часто худеющие употребляют капсулы микрокристаллической целлюлозы для борьбы с приступами голода.

Капсулы МКЦ принимаю во время еды или за 20-30 минут до приема пищи. Их обязательно нужно запивать большим количеством воды.

Порошок целлюлозы

Еще один вариант приема микрокристаллической целлюлозы – в виде порошка. Его обычно выпускают в пакетиках для растворения в воде. Один пакетик – одна разовая дозировка. Биологически активная добавка МКЦ не имеет вкуса или запаха, только делает воду мутной. Считается, что порошок микроцеллюлозы лучше усваивается, быстрее достигает желудка и заполняет его пространство.

Какую форму приема выбрать — таблетки или порошок, лучше решать вместе со специалистом. Он же назначит схему приема, концентрацию БАДа.

Как принимать МКЦ для похудения

Курс лечения назначается врачом-гастроэнтерологом исходя из медицинских показаний к применению. Обычно длительность не превышает 3-4 недель, после которых следуют двухнедельный перерыв.

Кроме того, количество употребляемой МКЦ постепенно увеличивается. Если на первой неделе человек принимает до трех таблеток в день, то в последующем количество может быть увеличено до 5-7 штук. Разовая доза при этом не должна превышать двух грамм. Превышение максимально допустимой концентрации может быть опасно для организма.

Сколько таблеток пить

Как уже было сказано, количество принимаемых таблеток увеличивается по мере продвижения по курсу. Начинают с трех капсул в день, доводя данное количество до 7 штук. Но подобные нюансы обязательно должны быть описаны врачом, закреплены рецептом и схемой приема.

Превышение максимально допустимой дозировки может вызвать резкое ухудшение состояния, вызвать симптомы отравления организма: головокружение, тошнота, пониженное артериальное давление, слабость.

Продолжительность приема МКЦ

Длительность приема биологически-активных добавок на основе микрокристаллической целлюлозы, как уже было сказано, назначается специалистом. Она не должна превышать 3-4 недель. Этого времени вполне достаточно, чтобы наладить работу желудочно-кишечного тракта.

Препараты МКЦ для похудения

На прилавках аптек можно найти множество различных лекарственных средств, основанных на микрокристаллической целлюлозе. Они отличаются невысокой ценой и имеют в составе, как правило, другие растительные компоненты и витаминные комплексы.

Среди фаворитов можно выделить:

• МКЦ «Анкир-Б» Эвалар;
• МКЦ «Дворник»;
• МКЦ «Кортес».

Но данные препараты могут иметь завышенную стоимость из-за популярности. Но можно приобрести аналоги, к которым относят:

• Сибирская клетчатка («Леди Фитнес», «Льняная», «Очищающая», «Тонкая талия»);
• препарат «Гарциния форте» (основанный на гарцинии);
• БАД «Терминатор жира» (основанный на экстракте зеленого чая);
• Альгот с ламинарией (основанный на сочетании нескольких видов отрубей).

МКЦ «Анкир-Б» Эвалар

Главное преимущество «Анкир-Б» по сравнению с другими биологически активными добавками на основе МКЦ – сильные сорбирующие свойства, а также хорошая гигроскопичность. Эти качества обуславливают набухание целлюлозы в желудочно-кишечном тракте.

«Анкир-Б» может быть показан в следующих случаях:

• ожирение;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• дисбактериоз;
• интоксикация или отравление;
• сахарный диабет.

Также БАД может быть назначен в комплексе с препаратами против атеросклероза.

МКЦ «Дворник»

Другой вариант – биологически активная добавка на основе целлюлозы «Дворник». Выпускается в нескольких видах:

• с шиповником;
• с чагой;
• чистая;
• с солодкой.

Выпускается в формате капсул для перорального употребления. По принципу действия не отличается от других БАДов на основе микроцеллюлозы, оказывает следующие положительные воздействия:

• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
• Укрепляет иммунитет.
• Нормализует сердечно-сосудистую систему, делает стенки сосудов более прочными и эластичными.
• Повышает физическую и умственную активность.

Но положительные действия открываются только при правильном приеме. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.

МКЦ «Кортес»

Выпускается в формате капсул в двух видах:

• в чистом виде;
• с добавлением морских водорослей – ламинарии.

Второй вариант наиболее часто применяется для терапии, поскольку имеет довольно богатый витаминно-минеральный состав и широкий перечень полезных воздействий. МКЦ «Кортес» с ламинарией:

• улучшает работу щитовидной железы, стимулирует синтез гормонов;
• повышает эластичность сосудов;
• нормализует уровень холестерина;
• снабжает клетки полезными веществами и водой.

Помимо этого, ламинария содержит альгинаты, способные связывать и выводить токсичные соединения.

Стоимость препаратов

Микрокристаллическая целлюлоза – относительно недорогая биологически активная добавка. Ее цена может варьироваться в зависимости от фирмы-производителя, региона, в котором она продается, формы выпуска (таблетки или порошок). Средняя стоимость препаратов, указанных выше, следующая:

Стоимость указана за упаковку, содержащую 100 капсул. Приобрести БАДы на основе МКЦ можно в аптеках или на фармакологических Интернет-ресурсах.

Отзывы

Специалисты по снижению веса напоминают: похудеть посредством приема капсул или порошка на основе микроцеллюлозы не удастся. Необходим комплексный подход, изменение принципа питания и пищевых привычек. Разработать индивидуальную программу похудения могут в клинике по снижению веса. Не стоит ставить эксперименты над собственным организмом – лучше довериться профессионалам.