Можно ли пить чай для лактации

Содержание статьи

Чай для повышения лактации: обзор популярных лактационных напитков и помогают ли они на самом деле

Порой при нехватке грудного молока женщина может получить рекомендацию пить больше жидкости. Это может быть обычная вода, чай с молоком или специальные покупные «лактогонные» средства. Безусловно, водный баланс в организме кормящей матери позволяет ей хорошо себя чувствовать. Однако излишнее потребление жидкости не в силах повлиять на объем грудного молока. Чтобы проверить этот факт, стоит немного углубиться в физиологию лактации.

Процесс образования грудного молока

Во время лактации в крови мамы возрастает концентрация определенных гормонов. Пролактин — основной гормон, который запускает выработку молока. Его образование поддерживается частым сосанием груди.

Чтобы обеспечить достаточную секрецию молока, в среднем необходимо прикладывать ребенка не менее 12 раз в сутки (в том числе, ночью). Малыши первых трех месяцев кормятся по требованию. За счет частого и продолжительного сосания организм кормящей женщины получает сигналы для образования нового секрета.

Весь процесс лактации базируется на двух основных принципах:

чем чаще происходит стимуляция груди, тем выше выработка молока;
чем больше секрета выводится, тем обильнее он вырабатывается.

Питье не способно повлиять на объем молочной секреции. Даже если употреблять чай для кормящих матерей, но пренебрегать ключевыми условиями успешного грудного вскармливания, никаких положительных изменений не произойдет. Но если женщина часто кормит своего малыша и при этом пьет, например, чай с молоком для лактации, она вряд ли столкнется с нехваткой грудного молока.

Оцените состав «лактогонных» средств

Подчас мамы решают, что им нужно попить чай для лактации, опираясь на отзывы подруг или опытных родственниц. Но можно встретить довольно противоречивые суждения. Кто-то убеждает, что именно благодаря чаю молока стало больше. Другие не заметили никакого действия. Третьи почувствовали обратный эффект. Все эти мнения имеют яркий оттенок личного опыта. Поэтому каждой маме стоит изучать достоверную информацию, прежде чем употреблять какой-либо чай для повышения лактации.

Надежным источником можно считать электронный справочник «Е-лактация». Он создан на базе испанской Ассоциации по поддержке и продвижению грудного вскармливания (APILAM). Ресурс доступен для изучения на английском и испанском языках. Стандартный переводчик или базовые знания позволят легко понять суть текста. Если ввести в строку поиска название растения или действующего вещества по-латыни, сайт покажет степень риска его применения при лактации:

«0». Very low risk — очень низкий;
«1». Low risk — низкий;
«2». High risk — высокий;
«3». Very high risk — очень высокий.

Нулевая группа подразумевает полную совместимость вещества с грудным вскармливанием. Компоненты из первой категории тоже допустимы для кормящей мамы и ее младенца. Но можно подобрать им более безопасную альтернативу из группы «0». Варианты «2» и «3» не разрешены при естественном вскармливании, поскольку несут высокие риски для матери и ребенка. Нужно либо заменить их на более лояльные вещества, либо на время прервать кормление.

Сушёные травы и баночки со специями

Чай для лактации: основные компоненты и их безопасность

Состав большинства лактационных чаев примерно одинаков. Стоит отдельно поговорить о каждом из компонентов, которые чаще всего составляют основу «лактогонного» питья. Безопасность оценивается с помощью описанного выше ресурса.

Таблица — Травы, их свойства и влияние на лактацию по данным APILAM

Название растения	Степень риска по оценке APILAM	Комментарии APILAM
Фенхель	2	— Содержит нейротоксичное эфирное масло (анетол), которое способно вызывать судороги; — позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — в значительных объемах может привести к слабости, рвоте и гипотонии у мамы и ребенка
Анис	1	— Некоторые компоненты растения в высокой дозировке способны уменьшить продукцию молока; — может вызвать судороги, кому, нарушение структуры или функций нервной системы; — европейское агентство по лекарственным средствам (ЕМА) запретило анис для детей до 12 лет; — способность повышать продуцирование грудного молока не доказана
Тмин		— Нетоксичен; — влияние на производство материнского молока не изучено
Мелисса		— Степень экскреции (выделения) в женское молоко не изучена; — трава нетоксична лишь в небольших дозах
Крапива		— Нетоксична; — обоснованное и умеренное употребление во время лактации разрешается; — степень экскреции (выделения) в женское молоко не изучена
Вербена лимонная		— Нетоксична; — влияние на производство материнского молока не изучено; — случайное или минимальное проникновение в организм кормящей матери считается допустимым
Пажитник		— Нетоксичен; — в умеренных дозах совместим с естественным вскармливанием; — позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — превышение дозировки чревато гипогликемией, то есть низким уровнем глюкозы в крови
Козлятник (галега)	2	— Позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — федеральное министерство здравоохранения Германии не признает пользы растения и выступает с призывом не использовать его в медицинских целях

Травы, которые являются основой промышленных «лактогонных» напитков, не имеют доказанного позитивного влияния на материнское молоко. Более того, часть из них угнетающе воздействует на лактацию. Хотя большинство рассмотренных растений не токсичны, стоит осторожно подбирать дозировки. Если мать осознанно планирует применять подобные травы, это следует делать под контролем врача и детского педиатра.

Обзор популярных напитков

Предположим, кормящая мама посоветовалась с доктором и решила все же попробовать покупное средство «для лактации». Следующий шаг — подобрать подходящий напиток. Далее обзор популярных «лактогонных» средств.

«Лактафитол»

Фиточай отечественного производителя — ОАО «Красногорсклексредства». Компания заявляет, что препарат способен увеличивать объем материнского молока на 45%. Однако ссылок на соответствующие исследования не приводит.

Он состоит из смеси плодов фенхеля, аниса, тмина и листьев крапивы. Упаковка чая для лактации «Лактафитол» вмещает 20 фильтр-пакетиков, которые, по отзывам мам, очень удобно заваривать. Один-два пакета необходимо настоять в 200 мл кипятка. Полученный раствор принимают внутрь по половине стакана дважды в сутки. Рекомендованный курс — от двух до четырех недель. Перед применением производитель советует проконсультироваться с врачом.

«Хумана» (Humana)

Гранулированный рассыпной чай для лактации «Хумана» производится в Германии. На первом месте в составе — сахар, поэтому напиток имеет сладкий вкус. Помимо сахара, чай включает экстракты таких растений: гибискус, фенхель, ройбуш, вербена, малина, галега и пажитник.

Способ применения: 1,5 чайные ложки развести в 100 мл чистой воды. При личной непереносимости какого-либо компонента производитель рекомендует отказаться от такого напитка.

Швейцарский травяной напиток

«Хипп» (Hipp)

Чай для лактации Hipp — хорошо растворимый сыпучий напиток Швейцарского происхождения. Включает различные экстракты (мелисса, крапива, тмин, анис, фенхель и галега). Эта смесь дополнена декстрозой (то есть, глюкозой), мальтодекстрином (патокой) и разными ароматизаторами в зависимости от типа напитка.

Присутствие сахаров придает чаю для лактации «Хипп» сладковатый привкус. Производитель советует разводить четыре чайные ложки смеси в стакане воды и пить по две чашки за день. По отзывам, чай для лактации «Хипп» удобен в использовании и имеет выраженный травяной вкус.

«Лактавит»

Фиточай «Лактавит» — также продукт российской компании ОАО «Красногорсклексредства». Продается в форме фильтр-пакетов. На упаковке указано, что средство является биологически активной добавкой к питанию кормящей матери. Напиток состоит из плодов фенхеля, аниса, тмина и листьев крапивы.

Этот травяной сбор не содержит сахара и ароматизаторов. Чтобы правильно приготовить чай, один или два пакета помещают в емкость с 200 мл горячей воды. Когда раствор настоится (около 15 минут), его следует принимать по полстакана во время еды два раза в день. Производитель советует пройти курс в две-четыре недели. Есть пометка, что перед применением целесообразно посоветоваться с доктором.

«Бабушкино лукошко»

Пакетированный чай под маркой «Бабушкино лукошко» выпускается крупным российским производственным холдингом «Сивма». В линейке два варианта — с шиповником и анисом. В остальном составы схожи: фенхель, крапива, тмин, мелисса.

Изготовитель советует применять этот чай на протяжении всего периода лактации. Курс длится две-три недели и повторяется через такой же промежуток времени. Правила приготовления: один пакетик заварить в стакане воды и настоять три-пять минут. В день можно пить по чашке раствора. Принимать до кормления ребенка.

Какой чай лучше

Выбор промышленных чаев с пометками «для кормящих мам» или «для лактации» весьма разнообразен. Но все напитки включают хотя бы одно-два растения с повышенным риском для лактации. Учитывая неспособность обильного питья влиять на количество грудного молока, маме стоит осознанно подходить к выбору подобных добавок. Каждая женщина самостоятельно принимает решение, какой напиток лучше ей подходит, и почему. Но наблюдение специалиста остается обязательным мероприятием.

Интересный факт: любой теплый напиток, выпитый перед кормлением, способен стимулировать прилив молока. То есть внешне маме может показаться, что его стало больше, ведь оно активно отделяется из груди. В действительности же теплое, приятное на вкус питье позволяет женщине расслабиться. И в ее организме начинается активная выработка гормона окситоцина, который помогает секрету успешно покинуть протоки и альвеолы.

Как проверить, хватает ли малышу молока

Желание попить «лактогонные» средства часто бывает продиктовано тревогой матери о количестве своего молока. Женщины приходят к выводу, что их кроха не наедается, если:

им удается сцедить меньше молока, чем они ожидали;
грудь перестала сильно наполняться и стала мягкой;
пропало или притупилось ощущение «прилива»;
ребенок стал чаще просить грудь.

В реальности, основным критерием достаточности грудного молока являются прибавки. Если в первые полгода жизни малыш набирает более 20 г в сутки (500 г в месяц), мама может быть уверена, что он сыт. При этом дополнительно можно посчитать число мочеиспусканий. Здоровый, хорошо питающийся малыш писает 10-12 раз в сутки. При таких условиях говорить о недостатке грудного молока безосновательно.

Если же прибавка в весе и/или количество мочеиспусканий меньше указанных цифр, повод для беспокойства действительно есть. Важно найти причину сложившейся ситуации. Консультант по грудному вскармливанию поможет устранить возможные ошибки со стороны организации кормлений, поправит прикладывание и даст рекомендации по увеличению молочной секреции. Параллельно с этим следует исключить проблемы со здоровьем малыша. Ведь они тоже могут мешать ему набирать вес.

Бывает, женщина пьет чай для увеличения лактации, чтобы почувствовать психологическую уверенность в своих силах выкормить малыша. Однако подобные средства нельзя назвать абсолютно безвредными. Поэтому стоит заранее изучить информацию о продукте. Сделать это можно не только с помощью сайта производителя, но и через достоверные независимые источники. Важно иметь четкое представление о рисках и заручиться мнением компетентного специалиста.

Источник

Какой можно использовать чай для лактации?

Большинство кормящих женщин сталкивается с ухудшением выработки грудных выделений, но искусственное вскармливание устраивает далеко не всех. Чтобы устранить данную проблему и продлить период естественного вскармливания, можно использовать травяной чай для лактации. Однако прием такого напитка должен быть согласован с педиатром, что поможет избежать развития побочных эффектов.

Признаки нехватки молока

Многие мамочки испытывали желание попробовать какое-либо средство для стимуляции лактации. Чаще всего это происходит спустя 4 месяца после появления малыша на свет. Молочные железы перестают выделять привычное количество материнского продукта. Однако данное явление не всегда считается проблемой. За это время малыш обучается «управлению» процессом кормления, получая необходимый объем пищи, вследствие чего железы начинают продуцировать нужное для него количество секрета. В таком случае мамочке не стоит волноваться, поскольку происходит налаживание процесса.

Лактогонный чай следует принимать только после развития конкретных признаков недоедания грудничка. Чтобы определить, хватает ли питания ребенку, можно провести эксперимент с пеленками. Для этого мамочка должна заменить стандартные памперсы тканевыми пеленками на один день. Если новорожденный мочился на них менее 12 раз/сутки, то можно говорить о нехватке молочка.

Также следует обратить внимание на вес младенца, показатели которого должны соответствовать детскому возрасту. Взвесить кроху можно в домашних условиях или в поликлинике. Чай для усиления лактации не станет лишним при возникновении вялости, беспокойства малютки, а также при появлении излишней сухости, побледнении его кожного покрова.

Важно! Кормящая женщина должна помнить, что в первые сутки масса тела малыша может уменьшиться из-за выхода первородного кала.

Когда нужен чай для лактации?

Некоторые врачи убеждены в том, что теплый лактогонный чай для кормящих мам необходим при:

Вынужденном прерывании грудного вскармливания. Пауза может возникнуть из-за ухудшения самочувствия младенца или матери, длительного отлучения или использования медикаментозных препаратов, проникающих в грудное молочко. Употребление чая, увеличивающего лактацию, поможет вернуться к полноценному грудному кормлению.
Раннем введении прикорма. Несвоевременный и/или неграмотно организованный переход на смешанное вскармливание может негативно отразиться на дальнейшей выработке грудных выделений. Чтобы исправить положение, следует пить травяной сбор.
Недостаточном продуцировании материнского молока. После подтверждения врачом диагноза, младенцу вводится прикорм, женщине назначается чай, стимулирующий лактацию, а также сопутствующие процедуры: коррекция режима дня и рациона, массаж молочных желез, учащенные прикладывания ребенка к груди.

Лактогонные напитки крайне не рекомендуется употреблять без врачебного согласия.

Важно! Бесконтрольный прием целебных сборов способен вызвать гиперлактацию. При этом могут появиться болезненные ощущения в области молочных желез, мастит, кишечные колики у грудничка.

Как травы влияют на лактацию?

Несмотря на натуральный состав лактогонных чаев для кормящих матерей, подобные напитки следует использовать крайне осторожно. Некоторые целебные растения способствуют улучшению лактации, другие же только ухудшают самочувствие женщины.

Ниже представлены лекарственные травы, которые могут содержаться в напитках для усиления выработки грудного молока, а также их полезные и отрицательные качества.

Наименование растительного компонента	Характеристика
Тмин	Содержится в большинстве лактогонных напитков, не наносит никакого вреда здоровью.
Женьшень	Содержит фитоэстроген, который оказывает неоднозначное влияние на женский гормональный фон.
Люцерна	Производители часто добавляют ее в состав травяных сборов, действие которых направлено на стимуляцию лактации. Однако при длительном применении люцерна способна оказывать негативное влияние на кроветворение.
Базилик	В небольших дозах не оказывает отрицательного воздействия на организм.
Фенхель	Помогает устранить кишечные колики у младенцев. Длительное использование средств с содержанием фенхеля может привести к образованию аллергической сыпи.
Крапива	Врачи советуют употреблять напиток на основе этого компонента сразу в первые дни после родов, поскольку крапива обеспечивает восстановление матки.
Укроп	Устраняет колики у грудничков. Для изготовления укропного напитка необходимо 1 б. л. подготовленного сырья залить 0,3 л кипятка.
Конский каштан	Обладает выраженным лактогонным действием. Однако конский каштан способен и негативно отразиться на здоровье мамы, крохи: возможно появление мигрени, аллергии.
Анис	Анис считается безопасным растением, способствует облегчению состояния малыша при кишечных спазмах и коликах.
Розмарин	Длительное использование больших объемов чая с розмарином может привести к нарушениям функционирования желудочно-кишечного тракта.
Пажитник	Содержит растительный эстраген, который является аналогом женского гормона, отвечающего за лактацию.
Имбирь	Имбирный чай не только стимулирует лактацию и избавляет младенца от колик, но и усиливает защитные свойства организма, предотвращает развитие вирусных заболеваний. При склонности к аллергическим проявлениям у ребенка или мамочки напитки с содержанием имбирного корня употреблять нельзя.

Лактогонные чаи следует приобретать в аптеках или специализированных детских магазинах.

Общие правила употребления чая для лактации

При употреблении чая для кормящих мам следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

Длительность применения лактогонных напитков не должна превышать 7 суток.
Затем необходимо сделать небольшой перерыв, после чего можно повторить лечебный курс.
Не приобретать травяные сборы в неизвестных местах.
Придерживаться допустимой дозировки, превышение которой чревато появлением аллергической реакции.
Использование продукта для усиления выработки грудных выделений необходимо согласовать с врачом.

Во время употребления заваренных травяных смесей кормящая мамочка должна следить за состоянием малыша. Если после приема подобных средств у ребенка возникла кожная сыпь, сопровождающаяся зудом, расстройство стула, капризность, следует исключить напиток из меню и обратиться за врачебной помощью.

Важно! Чай для улучшения лактации несовместим с алкоголем.

Обзор популярных напитков

Существует множество чаев для повышения лактации разных составов и торговых марок. Они выпускаются в фильтр-пакетиках, гранулах, россыпью. Далее представлены наиболее распространенные травяные напитки.

Hipp

Продукт выпускается немецким производителем. Чай Хипп абсолютно безопасен для младенца и мамы. Сбор состоит из фруктов, ягод, лекарственных трав, витаминно-минерального комплекса, необходимого для женщин во время грудного вскармливания. Напиток не содержит химических компонентов (красителей, консервантов), а также глютена и лактозы, крайне редко взывает аллергические реакции.

Чай Hipp бывает гранулированным и пакетированным. Первый вариант встречается гораздо чаще. Чтобы заварить сбор, необходимо 1 — 2 м. ложечки состава залить 1 ст. горячей прокипяченной воды. Полученную жидкость выпить за 15 — 20 мин. до кормления малыша грудью. Средняя цена за упаковку чая (весом 0,2 кг) составляет 300 рублей.

Humana

Еще один чай высокого качества — Humana. Напиток обогащен витамином C, помогает нормализовать деятельность пищеварительной системы, усилить защитные функции организма. Растительные компоненты позволяют улучшить выработку материнского молочка и продлить период лактации.

Одна банка (объемом 0,2 кг) рассчитана на 45 порций готового напитка по 100 мл. Лактогонное средство необходимо потреблять за ¼ ч до кормления малютки. Стоимость чая Humana не превышает 150 рублей.

Лактавит

Лактавит — продукт отечественного производства, предназначенный для улучшения лактации. Выпускается в индивидуальных пакетиках и россыпью, имеет специфический вкус. Сбор содержит семена тмина и аниса, листья крапивы, фенхель. Напиток стимулирует выработку грудных выделений, нормализует работу ЖКТ, успокаивает нервную систему, положительно сказывается на качестве сна грудничка и мамы.

Чтобы заварить травяной чай, нужно пакетик с целебным содержимым опустить в стакан со 100 мл кипятка. Выдержать 10 минут. Употреблять за 30 мин. до кормления малыша. Упаковка Лактавита с 20 пакетиками обойдется мамочке в 170 рублей.

Бабушкино лукошко

Бабушкино лукошко — фиточай, выпускаемый российским производителем. Напиток стимулирует лактацию, устраняет спазмы, вздутие живота, кишечные колики, стабилизирует деятельность ЖКТ, оказывает успокаивающий эффект на ЦНС.

Пакетик чая заваривают в стакане кипятка. Полученное средство принимать за 15 мин. до прикладывания крохи к груди. Средняя цена — 105 рублей.

Бэбивита

Чай для кормящих матерей Bebivita содержит ягоды черноплодной рябины и боярышника, траву мелиссы, кинзы, любистока, лепестки розы. У напитка специфический вкус, но он приятно пахнет. Для улучшения вкусовых качеств допускается добавление небольшого количества молока в заваренный сбор.

Чай готовится по стандартной схеме — пакетик с целебным сырьем помещается в стакан кипятка. Употреблять за 20 — 30 мин. до кормления. Средняя стоимость за упаковку составляет 150 рублей.

Нестик

Нестик — быстрорастворимый гранулированный чай с глюкозой, действие которого направлено на стимуляцию лактации. Имеет приятный вкус, помогает успокоиться и расслабиться. Для изготовления напитка следует 1 м. ложечку гранул (с горкой) растворить в стакане теплой прокипяченной воды. Банка фиточая (объемом 0,2 кг) обойдется кормящей женщине в 115 рублей.

Leros Бэби

Травяной чай Leros Бэби производится в Чехии. Упаковка содержит парные пакетики без ярлычков. Чтобы заварить сбор, нужно оторвать один фильтр-пакетик по линии, поместить в стакан кипятка. Настаивать на протяжении 10 минут. Принимать сразу после заваривания, но не более 2 раз/сутки. Данное средство отлично подходит для избавления крохи от колик и метеоризма. Средняя цена упаковки такого фиточая составляет 85 рублей.

Лактафитол

В состав травяного чая для улучшения лактации входят: листья крапивы, семена аниса, тмина, фенхель, укроп. Чай обладает лактогонным, спазмолитическим, ветрогонным действием. Кроме того, напиток улучшает аппетит и деятельность пищеварительной системы. Продукт противопоказан к применению во время вынашивания плода.

Для приема необходимо заварить 1 — 2 пакетика в стакане горячей прокипяченной воды. Чай для усиления лактации употреблять 2 раза/сутки. Средняя стоимость — 190 рублей.

Веледа

Чай для лактации Веледа содержит семена аниса, фенхеля, тмина, траву пажитника, спорыш обыкновенный. Такой состав помогает усилить выработку секрета и продлить период естественного вскармливания малыша. Продукт оказывает положительное воздействие на деятельность ЖКТ мамочки и малютки, улучшает аппетит и качество сна.

Перед употреблением 1 чайный пакетик нужно заварить стаканом кипятка и оставить на 5 минут для настаивания. Разрешенный суточный объем напитка составляет 3 — 5 чашек. Цена упаковки с 20 фильтр-пакетиками варьируется от 650 до 850 рублей.

БИО Лактомама

Фиточай для кормящих матерей производства «Эвалар» содержит травы, выращенные в предгорьях Алтая, свободные от пестицидов и химикатов. Чтобы сохранить ценные свойства, производитель дополнительно упаковывает каждый пакетик в индивидуальный конверт. Благодаря мгновенной обработке сырья паром, травяная смесь сохраняет максимальное количество полезных качеств.

Перед приемом пакетик нужно заварить стаканом горячей прокипяченной жидкости и оставить на несколько минут для настаивания. Употреблять не более 3 — 5 чашек в день. Средняя стоимость упаковки составляет 130 рублей.

Как приготовить чай самостоятельно?

Чаи для увеличения лактации, приготовленные самостоятельно, считаются не менее эффективными, нежели магазинные. Ингредиенты можно приобрести в любом аптечном пункте по отдельности, учитывая их воздействие на организм.

Рецепты травяных сборов для кормящих мам:

Из укропа, аниса, фенхеля (в равном соотношении). Одну ст. л. подготовленного сырья нужно залить 0,3 л кипятка. Полученную смесь остудить. Употреблять на протяжении всего дня небольшими порциями.
Из ромашки и мелиссы. Травяную смесь залить 1 ст. кипятка, оставить до остывания. Принимать 2 раза/день перед прикладыванием ребенка к груди.
Зеленый чай с имбирем. Пряность в измельченном свежем или засушенном виде смешать с зеленым чаем, залить кипящей водой. Настаивать в закрытой посуде. Напиток пить горячим в утреннее время.

При отсутствии желаемого эффекта на протяжении недели употребление травяного сбора следует отменить и обратиться к врачу для замены лактогонного средства.

Использовать любое лекарственное средство для усиления выработки грудного молока можно только после врачебного согласия. Некоторые растительные компоненты способны вызвать нежелательные последствия. Фиточаи стоит покупать в аптечном пункте или специализированном детском магазине. Так мамочка сможет быть уверена в экологичности условий выращивания растений.

Источник