Можно ли пить чай от токсикоза
Содержание статьи
Твой Малыш
Редактор
Алина Таценко
Для большинства будущих мам токсикоз – это не просто слово и симптом беременности. Чаще всего это настоящая мука, которую нужно пережить с наименьшими потерями. И помогут в этом напитки от токсикоза.
Неприятные симптомы токсикоза – тошнота, а иногда и рвота, головокружение, неприятие запахов и усталость – ни в коем случае не нужно терпеть. Обязательно нужно сказать об этом своему доктору, который подскажет, как облегчить это состояние. Но иногда справиться с токсикозом можно и проверенными домашними средствами. И лучшими помощниками в этом становятся напитки. Мы подобрали несколько вкусных и легких в исполнении напитков, с приготовлением которых справиться даже ребенок. Так что – записывай!
Издавна проверено, что признаки этого недуга при беременности можно унять с помощью мяты, мелиссы, меда, сока цитрусовых, шиповника и имбиря. Именно эти ингредиенты есть в наших рецептах.
Чай из мелиссы
Мелисса помогает расслабить стенки желудка и наладить стул. Именно эти два полезных свойства травы хорошо помогают справиться с токсикозом. Чтобы приготовить целебный напиток, засыпь 1 чайную ложку измельченной сухой мелиссы в кружку и залей кипятком.
Дай чаю из мелиссы настояться в течение часа, добавь дольку лимона и чайную ложку меда. Напиток готов. Пей его небольшими глотками, наслаждаясь вкусом.
Важно! Чай из мелиссы противопоказан гипотоникам, потому что понижает артериальное давление.
Напиток из имбиря с цедрой лимона
Успокаивает рвотные позывы и облегчает состояние токсикоза напиток из имбиря с цедрой лимона. Натри на терке корень имбиря (не более 6 г) или же мелко покроши его. Помести в кастрюлю и залей 1 л горячей воды. Добавь к имбирю цедру одного лимона, несколько капель аниса (если не нравится его запах, то можно и не добавлять). Поставь кастрюльку на огонь, доведи до кипения и провари немного на небольшом огне.
Перед употреблением обязательно остуди и процеди напиток. Пей его в течение дня небольшими глотками.
Настой шиповника во время токсикоза
Ты удивишься, но настой шиповника – это не только отличное противопростудное средство, повышающее иммунитет за счет наличия в нем большого количества витамина С. Напиток также помогает очистить организм от шлаков и токсинов.
Чтобы приготовить настой, полстакана дробленных сухих ягод шиповника помести в литровый термос и залей горячей водой. Пей напиток 3 раза в день охлажденным.
Важно! Лучше всего делать настой шиповника на ночь.
Мятный чай при токсикозе
Быстро справиться с неприятным состоянием при токсикозе беременных поможет мятный чай. Готовить его нужно по тому же принципу, что и чай из мелиссы. Если есть возможность приготовить напиток из свежих листьев мяты, то это даже лучше.
Можно даже в обычный любимый чай добавлять несколько листиков свежей мяты. Несколько глотков этого целебного напитка и ты сразу же почувствуешь облегчение.
Узвар
Не зря наши бабушки спасались от токсикоза с помощью … узвара. А если кроме сушеных яблок и груш добавить в него курагу и чернослив, то получится отличное средство для детокса организма.
Возьми две горсти сухофруктов, промой под проточной водой и залей кипятком. Накрой крышкой и дай узвару настояться в течение часа. Пей узвар охлажденным. Для сладости напитка можно добавлять мед.
Тыквенный напиток поможет справиться с токсикозом
Ты удивишься, то тыква тоже помогает справиться с токсикозом. Напиток из тыквы помогает справиться с рвотными позывами и улучшить пищеварение.
Возьми 200 г тыквы, нарежь тонкими ломтиками. Помести нарезанную тыкву в кастрюлю, залей все кипятком и дай напитку настояться в течение 30 минут. Охлажденный тыквенный напиток процеди, добавь по вкусу мед (можно даже несколько капель сока лимона) и пей маленькими глотками.
Кефирный смузи
Да-да, зелень в комплексе с кефиром тоже творят чудеса в борьбе с утренними недомоганиями беременных. Для приготовления кефирного смузи возьми пучок зелени, 1 стакан кефира, чуть соли по вкусу.
Помести помытую и порезанную зелень в блендер, добавь кефир и взбей до однородного состояния. Готовый смузи посоли по вкусу. Пей маленькими порциями. Готовя такой напиток можешь смело экспериментировать, добавляя туда овощи или фрукты, например, капусту, огурец, помидор или яблоко.
Фото: depositphotos
Источник
Питание при токсикозе
Общее описание болезни
Токсикоз – состояние, возникающее во время беременности и являющееся
результатом отравления токсинами, которые образуются и накапливаются
в организме матери в период зарождения и развития плода. Из-за широкой
распространенности его часто относят к первым признакам беременности.
Причины заболевания до сих пор изучаются, но выделены основные:
- Реакция иммунитета на развитие плода;
- Гормональный всплеск;
- Генетическая предрасположенность;
- Психологические факторы – некоторые женщины впадают в отчаяние
после возникновения токсикоза, чем усугубляют свое положение; - Возраст матери (после 30 лет токсикоз проявляется сильнее и продолжительней).
Разновидности токсикоза
- Ранний токсикоз – проявляется в первом триместре беременности,
когда организм матери адаптируется к «новой» жизни. - Поздний токсикоз (гестоз) – появляется после 35-й
недели беременности и требует лечения, так как наносит вред не
только малышу, но и матери.
Симптомы токсикоза:
- Нарушения вкусовых ощущений и, как следствие, тошнота, рвота,
потеря веса, обильное слюноотделение; - Общее недомогание;
- Сонливость;
- Плохой аппетит;
- Повышенная раздражительность;
- Апатия.
Полезные продукты при токсикозе
Основное правило заключается в предотвращении приступов тошноты.
Обычно, она проявляется утром, как только женщина встает с постели.
Поэтому, необходимо заранее приготовить себе легкий завтрак и оставить
его у кровати, а потом съесть, не вставая. Это могут быть курага
или изюм, орешки (они повышают уровень гемоглобина и положительно
влияют на организм беременной) или сухарики. Можно выпить чай с
бутербродом с сыром, для того, чтобы насытить свой организм. Нельзя
делать резких движений и, тем более, вскакивать с постели, а лучше
полежать и дать возможность пище усвоиться. В течение дня есть надо
часто, но маленькими порциями.
Также помогают длительные прогулки и правильное питание. Готовить
предпочтительней на пару, так и витамины сохранятся, и слизистая
желудка не будет раздражаться. Но также можно кушать тушеную, вареную
и запеченную пищу.
- Свежие фрукты (киви,
яблоки, лимон) и ягоды (клюква, брусника, смородина). Они обладают
кисловатым вкусом и хорошо помогают при тошноте. - Соления, квашеная капуста,
селедочный паштет борются с рвотой. Также они предотвращают обезвоживание
организма и содержат такие микроэлементы, как натрий и хлор. - Нужно пить много жидкости небольшими порциями. Предпочтение
лучше отдать некрепкому зеленому чаю
(в нем меньше кофеина), фруктовым и ягодным сокам, морсам, компотам,
минеральной воде без газа. Они не только насытят организм жидкостью,
но и витаминами. В транспорте следует иметь бутылку воды с лимонным
соком, это поможет предотвратить внезапные приступы тошноты, вызванные
резкими запахами. - Можно принимать травяные настои мяты,
мелиссы, пустырника или цветков ромашки, которые продаются в аптеке.
Они обладают успокаивающим действием, а также снимают спазмы желудка. - При токсикозе полезны растительные продукты, каши, а также
продукты, богатые белком. Речь идет о фасоли, зерновых, орехах,
рыбе, семечках, диетическом мясе (кролик, индюшка,
курица). - Необходимо питаться разнообразно и не злоупотреблять одним
продуктом, чтобы не вызвать аллергии
у новорожденного. Все овощи имеют полезные свойства и все они
желательны не только для лечения данного заболевания, но и для
организма матери и плода. Так, брокколи и стручковая фасоль помогут
восполнить недостаток кальция в организме и сдержат рост уровня
холестерина в крови, а морковь поможет поддерживать уровень гемоглобина.
Гранат содержит
много железа. - Полезно есть овощные супы, они восполняют жидкость.
Народные средства при лечении токсикоза:
- Мед.
Принимать натощак 1 столовую ложку. Не злоупотреблять, чтобы не
спровоцировать тонус матки. - Тыква
– кушать в виде каши или пить отвар из тыквы. Она обладает противорвотным
действием. - Цитрусовые. 300 мл сока грейпфрута
или апельсина в день не только насыщают организм полезными веществами,
но и помогают ферментативным системам очищать организм от токсинов. - Отвар из сухофруктов
без сахара и клюквенный морс помогают справляться с приступами
тошноты. - Настой шиповника
(1 столовая ложка плодов на 2 стакана кипятка нагревается на водяной
бане около 20 минут и настаивается в термосе не менее часа) хорошо
очищает организм от токсинов. Пить настой с чайной ложкой меда
после еды по 100 мл утром и вечером. - Мятные конфеты, чай из мяты помогают справиться с приступами
тошноты в общественных местах.
Опасные и вредные продукты при токсикозе
- Острая, жирная, копченая,
жареная, консервированная пища, так как она провоцирует тошноту. - Избыток молочных продуктов вызывает обострение токсикоза.
- Избыток соленой пищи при гестозе усугубляет токсикоз из-за обезвоживания
организма. - Крепкие кофе и чай провоцируют тошноту из-за большого содержания
кофеина. - Спиртное, курение, сладкие газированные напитки усиливают тошноту.
- Некоторые врачи называют токсикоз хитростью природы, ведь замечено,
что тошнота возникает только на вредные продукты (кофе, алкоголь)
или содержащие бактерии. Об этом сигнализирует неприятный запах.
Внимание!
Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Достоверность информации
0
Питание при других заболеваниях:
Источник
Токсикоз беременных: 10 проверенных способов справиться с утренней тошнотой
Медикаментозных средства от тошноты противопоказаны во время беременности. Но это не означает, что вам придется страдать бесконечно.
Рубиново-красный жемчуг граната – настоящее лакомства для глаз и вкусовых рецепторовЕсли ваша беременность омрачается утренней тошнотой, попробуйте эти 10 натуральных средств, которые помогут избавиться от токсикоза во время беременности или значительно уменьшить его проявления.
С утренней тошнотой, как ее называют, сталкиваются более 65% беременных женщин по всему миру. И тошнота эта часто не ограничивается только утренними часами. Многие страдают от токсикоза во время беременности в течение всего дня.
Первые проявления раннего токсикоза появляются уже на шестой неделе и постепенно исчезают к концу первого триместра беременности (12 неделе). Это если вам повезло. Потому что тошнота может сопровождать вас на протяжении всей беременности.
Что помогает от токсикоза? Медикаментозных средства от тошноты противопоказаны во время беременности. Но это не означает, что вам придется страдать бесконечно. Вот некоторые безопасные и эффективные домашние средства, которые помогут в борьбе с токсикозом во время беременности.
Средство от тошноты № 1: Имбирь
Имбирь – очень популярное и эффективное средство от утренней тошноты. Если вы сомневаетесь, можно ли беременным имбирь, подробнее читайте в статье Имбирь при беременности: польза и вред.
Выпейте чашку свеМедикаментозных средства от тошноты противопоказаны во время беременности. Но это не означает, что вам придется страдать бесконечно.жезаваренного имбирного чая, подслащенного небольшим количеством меда.
Или приготовьте смесь из тертого имбиря, свежевыжатого лимонного сока и меда. Принимайте по ложке этой смеси через регулярные промежутки времени, чтобы предупредить тошноту и рвоту.
Можете также попробовать сосать засахаренный имбирь или имбирные леденцы.
Чрезмерное использование имбиря может оказать негативное влияние на вашу беременность, так что используйте это средство в умеренных количествах.
Средство от токсикоза № 2: Чай из мяты
Чай с мятой во время беременности, как известно, облегчает токсикоз. Залейте 1 столовую ложку высушенных листьев мяты 225 мл кипящей воды, дайте настояться в течение 20-30 минут, процедите и пейте.
При приступах тошноты попробуйте пожевать 3-4 листика свежей мяты.
Успокаивающий напиток из мяты и лимона также может оказаться хорошим средством для облечения утренней тошноты и рвоты.
Мятный чай хорошо снимает спазмы желудка. Однако он не рекомендуется женщинам, которые склонны к изжоге во время беременности.
Вы можете сосать мятные леденцы, они также помогут облегчить токсикоз. Выбирайте такие, в которых не содержится сахар (или содержится в минимальных количествах).
Средство от токсикоза № 3: Чай из листьев малины
Чай из листьев малины не только облегчит проявления токсикоза во время беременности, но и улучшит циркуляцию крови, иммунитет, укрепит мышцы матки и поможет организму подготовиться к рождению ребенка.
Обратите внимание не то, что в течение третьего триместра беременности разрешается пить от 4 до 5 чашек этого чая, а вот на ранних сроках беременности его придется ограничить до одной чашки в день, просто чтобы облегчить вашу тошноту.
Средство от токсикоза № 4: Семена фенхеля
Семена фенхеля обладают некоторым обезболивающим эффектом. К тому же, у них приятный аромат и вкус.
Вы можете просто жевать по чайной ложке этих семян после каждого приема пищи, чтобы предотвратить тошноту. Или приготовить отвар, залив 1 чайную ложку семян 225 мл воды. Пейте его с лимоном и небольшим количеством меда.
Средство от токсикоза №5: Кока-кола
Вы можете быть удивлены, но умеренное употребление кока-колы при беременности может быть даже полезным. Если вас беспокоит токсикоз, несколько глотков этого напитка способны избавить вас от тошноты. Подробнее об этом средстве от токсикоза читайте в нашей статье Как избавиться от токсикоза: поможет кока-кола.
Средство от токсикоза №6. Лимон
Чтобы избавиться от надвигающейся тошноты, просто понюхайте разрезанный лимон.
Или приготовьте лимонад с имбирем, мятой и медом. Пейте его трижды в день, чтобы облегчить токсикоз.
Если вам лень готовить лимонад, купите пакет лимонных конфет. Просто сосите их каждый раз, когда почувствуете тошноту.
Средство от токсикоза №7: Тмин
Тмин, неоспоримо, является одним из лучших, проверенных временем, и простых домашних средств от утренней тошноты и рвоты.
Просто добавьте около ½ столовой ложки семян тмина в стакан теплой воды и выпейте их.
Также можете приготовить напиток из тмина: 1 столовую ложку семян тмина и щепотку мускатного ореха залейте 1 литром кипятка.
Дайте смеси настояться в течение 5 минут. Процедите и пейте отвар, когда будет необходимо избавиться от токсикоза.
Еще один рецепт: смешайте ½ чайной ложки семян тмина с ¼ чайной ложки кардамона и меда и медленно съешьте смесь, чтобы облегчить утреннюю тошноту.
Средство от токсикоза №8: Замороженные продукты
Ешьте мороженое. Не весь контейнер, – достаточно две-три чайные ложки. Вы также можете попробовать замороженное фруктовое эскимо или, если оно слишком сладкое для вас, попробуйте пососать кубик льда.
Каким бы ни был ваш выбор, вы обязательно почувствуете себя лучше с этими замороженными лакомствами.
Средство от токсикоза №9: Гвоздика
Эти темно-коричневые пряные палочки обладают анестезирующими и антисептическими свойствами, которые помогают улучшить пищеварение и предотвратить тошноту и рвоту.
Просто пожуйте две-три штучки гвоздики после еды или приготовьте чай, настояв 4 зубчика в горячей воде, и пейте его небольшими глотками. В любом случае, тошнота обязательно уйдет.
Средство от токсикоза №10: Гранат
Мы уже писали о том, можно ли гранат и гранатовый сок при беременности. Рубиново-красный жемчуг граната – настоящее лакомства для глаз и вкусовых рецепторов. Ешьте зерна граната или приготовьте из них сок.
Измельчите горсть зерен граната и смешайте их с равным количеством меда. Употребляйте это средство от токсикоза для мгновенного облегчения утренней тошноты и рвоты.
Вы можете даже жевать зерна граната в течение дня, чтобы предотвратить появление тошноты.
Надеемся, вы найдете в нашем списке то средство от токсикоза, которое поможет вам навсегда забыть об этом недуге и, наконец, полностью насладиться своей беременностью!
Источник: uaua
Источник
Действенные травы от токсикоза при беременности
Поздравляем! Совсем скоро вы станете мамой и возьмете на руки малыша, которого так долго ждали. Добро пожаловать на американские горки, которыми является беременность, когда дни хорошего самочувствия будут сменяться внезапными приступами тошноты и недомогания. Для многих женщин усталость является первым признаком беременности, вслед за которым приходят утренняя тошнота и рвота. Считается, что токсикоз наиболее распространен между четвертой и четырнадцатой неделями беременности. На этом сроке вы можете испытывать тошноту в любое время суток. 
Немного статистики
Примерно три четверти женщин испытывают тошноту в первом триместре беременности. Половина всех беременных имеют как тошноту, так и рвоту, в то время как одна четверть испытывает только тошноту. Остальных можно назвать счастливицами, которые не страдают от утреннего недомогания. В редких случаях токсикоз может длиться большую часть всего срока беременности. Еще реже он может привести к госпитализации, так как женщина теряет много жидкости и страдает от истощения. Но даже если вы не страдаете от длительного токсикоза, он может быть очень утомительным.
Каковы причины недомогания
Точная причина утреннего недомогания официально не установлена, но, скорее всего, виноват гормональный коктейль, бомбардирующий ваш организм, наряду с повышенной чувствительностью. Ваше тело находится в состоянии повышенной боеготовности, поэтому обоняние и чувствительность к запахам значительно обостряются. Уровень таких гормонов, как эстроген, прогестерон и ХГЧ, начинает быстро расти на ранних стадиях беременности, и это может оказывать практически токсическое действие на ваши системы органов. Некоторые считают, что если вы беременны девочкой, это увеличивает шансы появления тошноты из-за еще большего количества эстрогена в организме. Женщины, беременные двойней или тройней, также имеют более высокие уровни гормонов, и поэтому приступы тошноты у них могут быть гораздо более тяжелыми.
Что вы можете сделать
Вы не можете контролировать уровень гормонов, но вполне способны поддерживать печень, которой приходится обрабатывать все эти гормоны, и репродуктивную систему. Как известно, вы должны как можно больше отдыхать, пить много воды, есть органические фрукты и овощи. Но этого недостаточно. Что еще можно сделать?
• Избегайте ощущения пустого желудка. Возможно, вам не хочется есть, но пустой желудок только ухудшит ваше состояние. Не ждите, пока вас начнет преследовать сильное чувство голода.
• Избегайте больших объемов пищи, ешьте часто, но небольшими порциями.
• Ешьте крекеры натощак, как только проснетесь.
• Придерживайтесь питания на основе витаминов, которое включает B6. Дефицит этого витамина является признанной причиной тошноты. Убедитесь, что ваш рацион также содержит цинк, так как он нужен вам для работы витамина B6. 
Проверенные временем травы
• Поддержать организм во время беременности можно также с помощью трав. К примеру, листья красной малины богаты железом, которое тонизирует матку, увеличивает выработку молока, уменьшает тошноту и облегчает родовые схватки.
• Используйте травы, которые, как известно, помогают при тошноте: имбирь, вяз (также помогает при изжоге и вагинальных раздражениях), и перечную мяту (она также помогает при метеоризме). Настойка фенхеля тоже может помочь.
• Надавите на точки в верхней части запястья, чтобы облегчить тошноту, расслабиться и улучшить сон.
• Рассмотрите возможность использования процедуры иглоукалывания и убедитесь, что она положительно влияет на ваш организм.
Также полезно будет рассмотреть следующие вопросы
• Пищеварительные ферменты помогают в случае отсутствия желудочной кислоты и замедленного пищеварения.
• Зеленые напитки или добавки, такие как люцерна, ламинария, спирулина, хлорофилл в чае или капсулах, помогают сбалансировать состояние, являясь источниками многих питательных веществ.
• Чай для беременных — травяной чай, предназначенный для поддержки беременности во многих отношениях, в том числе печени, гормонального баланса и тонуса матки. Это хороший способ получить большинство полезных веществ одновременно, без необходимости принимать таблетки.
• Если испытываете такую сильную тошноту, что не можете есть, попробуйте заморозить чай для беременных или зеленый напиток в кубики льда и медленно рассасывать их.
Естественная защита
Беременность — это счастливое время, и кажется немного несправедливым все время чувствовать себя больной. Тем не менее постарайтесь успокоиться и вспомнить, что чувствительность вашей пищеварительной системы является древней системой безопасности, разработанной для защиты как ребенка, так и вас самой. К примеру, некоторые женщины, ранее не имеющие проблем с потреблением молочных продуктов, позже обнаружили, что они не могут пить молоко во время беременности. После рождения детей у них была диагностирована непереносимость лактозы. Таким образом, если бы этот защитный механизм не работал, мамы, сами того не зная, могли бы нанести существенный вред своим малышам.
Кроме того, не стоит удивляться, если вы на самом деле потеряете несколько килограмм в течение первого триместра, когда токсикоз по утрам будет чувствоваться сильнее всего. Такая незначительная потеря веса наблюдается у многих беременных. Но если утреннее недомогание не уменьшиться во втором триместре и вы не сможете принимать пищу или же потеряете слишком много веса, не забудьте поговорить с лечащим врачом по поводу этой ситуации.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник