Можно ли пить чай с хмеля
Содержание статьи
Чай с хмелем: вкусно и полезно
Хмель – растение, пришедшее нам из седой старины. По преданиям его любил Бог Ярило, а само растение отождествлялось с плодородием, силой и здоровьем. Именно хмелем в древности осыпали молодоженов, желая им успеха и счастья.
Сегодня хмель часто используется как декоративное растение, увивающие беседки в саду или украшающее веранды. Да, чаще всего растение хмель и хмель шишки воспринимается именно как материал, используемый в пивоваренном производстве. Однако помимо перечисленных сфер применения не последнее место занимает и использование шишек хмеля в рецептах для нашего здоровья.
Такой напиток, как чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладал не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств, которые он оказывал на человеческий организм. Растение начинает цвести в последний месяц лета, а течение осени дает плоды в виде шишек. Длина ветви хмеля может достигать 3 метров, цветет хмель белыми цветами, которые имеют резкий характерный запах. Его аромат очень приятный для человека, многие люди раньше сшивали из цвета хмеля подушку, которая обеспечивала своему обладателю крепкий здоровый сон.
Рецепт приготовления напитка их хмеля
Чай с хмелем имеет достаточно простой рецепт приготовления. Вам понадобиться 2,5 чайные ложки мелко порезанного корня валерианы с шишками хмеля, около ста грамм листьев мяты и полторы чайные ложки душицы. Все ингредиенты необходимо тщательно измельчить и после этого перемешать. Далее берем около сорока грамм данного травяного сбора и заливаем кипятком (на сорок грамм понадобиться пол литра кипятка). После напиток необходимо плотно закрыть и дать ему настояться около тридцати минут. Употреблять данный чай необходимо перед приемом пищи по половине стакана два раза в течение дня. Хмель также может применяться в виде настоек, в виде ванн и целебных примочек. Отметим, что хмель содержит женский гормон, поэтому мужчинам необходимо готовить чай с хмелем из сухих шишек, а женщинам из свежих.
Целебные свойства, которыми обладает хмель
Хмель содержит в своем составе вещества, которые называются флавоноидами. Они способствует укреплению ткани костей, помогают при лечении заболеваний онкологического характера, а смолы растения способствуют более быстрому и эффективному заживлению ран. Если шишки растения истолочь и принимать три раза в день по половине столовой ложки перед едой, то они могут помочь при неврозах сердца. Растение входит в состав множества лекарственных препаратов, которые предназначены для лечения печени, сердца, почек, а также желчных путей. Кроме этого оно может помочь при тахикардии и вегето-сосудистой дистонии.
Шишки растения содержат также лупулин, который хорошо помогает при воспалительных процессах в мочевом пузыре, невралгии, неврастении, нарушении обмена веществ. Это растение широко применяется также для лечения заболеваний из области урологии, а также во время нарушения пищеварения. Также это чудесное растение может помочь при проблемах с волосами и кожей. Данные целебные свойства в меньшей мере сохранены и в напитке из хмеля.
Шишки хмеля. Свойства
Хмель обыкновенный ((Humulus lupulus) – многолетнее травянистое растение. А вот те самые шишки – не что иное, как его соцветия. Причем бывают они мужские и женские. Но вот ценными с точки зрения содержания полезных веществ являются именно женские соцветия, которые и называются шишками. От них исходит характерный пьянящий аромат. Особую ценность представляет собой лупулин – мелкая желтая пыльца (хмелевая мука). Она имеет горьковатый вкус и представляет собой смесь эфирного масла, танина, воска, смолы, лигнина (благодаря этому веществу пыльца шишек хмеля становится клейкой).
В качестве лекарственного средства шишки хмеля признаются многими докторами, и традиционной медицины в том числе. А их применение обусловлено тем, что свойства шишек хмеля ценно не только для пивоваров.
Шишки хмеля. Польза:
Содержат витамины и минералы: витамин С, витамины группы В, кальций, магний, калий
Обладают успокоительным и даже снотворным эффектом
Способны утолить боль, снять воспаление, судороги
Тонизируют желудочно-кишечный тракт
Используются как мочегонное средство
Содержащаяся в пыльце горечь применяется для возбуждения аппетита
Поддерживают женское здоровье, помогают при проблемах с менструальным циклом у женщин, помогают в лечении цистита.
Полезные свойства шишек хмеля используются для лечения таких заболеваний, как бессонница, невроз, воспаления мочевого пузыря и почек, язвенная болезнь желудка, для лечения некоторых проблем в гинекологии.
Применение шишек хмеля. Как их заваривать? Рецепты для здоровья.
Что касается лекарственных форм, в которых может существовать это средство, то самыми популярными являются настой и отвар из шишек хмеля. Также встречается мазь с измельченными шишками хмеля и непосредственно лупулин, собранный с шишек.
1. Шишки хмеля при бессоннице и нервной возбудимости.
Для настоя берем в равных частях хмеля шишки и пустырник, добавляем примерно пятую часть от уже получившегося состава листьев мяты или мелиссы. При желании и отсутствии противопоказаний можно добавить в сбор и корень валерианы. Заливаем две столовые ложки сбора одним литром кипятка и даем этому всему настояться около 10 часов. Принимать по полстакана перед едой трижды в день.
Шишки хмеля можно и просто заваривать (1 стол. ложка на стакан воды). Дать настояться и пить как чай перед сном.
Нередко высушенные шишки хмеля служат наполнителем для подушек, которые также используются с успокоительной целью.
2. Шишки хмеля при болях в суставах. Рецепт:
Измельчаем одну столовую ложку шишек хмеля до состояния порошка и смешиваем с необходимым объемом растительного масла (вашего любимого). Нам нужно, чтоб смесь получилась густоватой по консистенции (примерное соотношение 1:4). Применяют также при ушибах, ревматизме, воспалениях.
Можно предварительно уварить шишки хмеля – 1 стол. ложка на стакан воды варить, пока жидкость не уменьшится вдвое. После соединяем одну ложку отвара с четырьмя ложками вазелина, хорошо перемешиваем и наносим на места ушибов, синяки, ссадины. Это средство облегчит боль при радикулите.
3. Шишки хмеля при заболеваниях почек или мочевого пузыря
Готовим настой: 1 ст. ложка на 1 литр кипятка томим 15 минут на водяной бане. Пить по четверти стакана трижды в день перед едой. Настой каждый раз запиваем одним стаканом кипяченой воды.
4. Шишки хмеля при неврозах, тахикардии и вегето-сосудистой дистонии.
Если шишки растения истолочь и принимать 3 раза в день по 1/2 столовой ложки перед едой, то они могут помочь при неврозах, тахикардии и вегето-сосудистой дистонии.
Рецепт приготовления напитка из хмеля.
* Понадобиться 2,5 ч. ложек шишек хмеля, 5 ч. ложек листьев мяты и 1,5 ч. ложки душицы. Все ингредиенты необходимо тщательно измельчить и перемешать.
* Берем 1 ст. ложку данного травяного сбора и заливаем 500 мл кипятка.
* Плотно закрываем и даем настояться 30 минут.
Статья носит рекомендательный характер. Учитывайте особенности своего организма, консультируйтесь с врачом.
Настой из шишек хмеля:
Как его приготовить? 1 столовую ложку шишек хмеля залить станом кипятка и настоять (лучше в термосе) в течение восьми часов. Такой настой рекомендуют пить до трех раз в день по 100 мл за 30 минут до еды. Курс не должен превышать одного месяца. Потом следует сделать перерыв на месяц.
А вот масло шишек хмеля применяется наружно. Можно поискать его в аптеках, а можно и приготовить самостоятельно. Для этого горсть сухих шишек хмеля измельчаем и смешиваем со 100 мл базового масла (оливкового, кунжутного, льняного). Смесь нужно хорошо встряхнуть и убедиться, что сухая составляющая осела вниз.
Теперь подготовленное средство прячем в темное место, храним две недели, ежедневно встряхивая банку, как бы взбалтывая все содержимое. После 14 дней процедить масло и можно применять. Обычно его наносят ежедневно на область декольте легкими массажными движениями.
Первый эффект может быть заметен после первого месяца применения. Однако о каком-то заметном результате можно будет говорить только спустя три месяца использования.
Тем не менее, врачи настаивают на том, что вмешиваться в гормональный фон организма не стоит, иначе злоупотребление фитоэстрогенами может породить серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до онкологии. Так что мудрости всем в этих вопросах.
Шишки хмеля в косметологии
Как мы выяснили, следи полезных свойств шишек хмеля – бактерицидный и противовоспалительный эффект. Кроме этого, растение богато витаминами. А значит, его применение в косметологии целесообразно и вполне логично. «Хмельные» шишки могут улучшить состояние кожи и волос, справиться с участками воспаления на коже, угревой сыпью, продлить молодость кожи лица.
Настой из шишек хмеля в качестве тоника для лица.
В частности, настой шишек хмеля может использоваться в качестве тоника для умывания. Чайную ложку шишек хмеля залить 200 мл воды, довести до кипения и подержать на маленьком огне в течение пяти минут. Остуженным и процеженным настоем протирают кожу лица ежедневно. Это средство поможет справиться с негативными проявлениями жирной кожи, а также поспособствует уменьшению мелких морщинок.
Шишки хмеля для волос. Рецепт.
Для укрепления и оздоровления волос рекомендуют ополаскивать волосы после каждого мытья. Чтобы приготовить такой полезный ополаскиватель, нужно взять пять столовых ложек шишек хмеля и залить их 500 мл воды. Прокипятить на небольшом огне 15 минут и дать настояться еще 30 минут. Чтобы ощутить первый эффект средство нужно применять трижды в неделю.
Шишки хмеля: купить или собрать?
Сегодня найти шишки хмеля можно в аптеке. На упаковке указаны и советы по применению, а также дается гарантия, что продукт был собран и хранился в надлежащих условиях. Однако заготовить шишки хмеля можно и самостоятельно. Помните, что в лекарственных целях используются только женские соцветия.
Как собирать и сушить шишки хмеля?
Собирать шишки нужно за пару дней до того, как они окончательно созреют. То есть тогда, когда соцветие имеет зеленовато-желтый цвет. Обычно это происходит в середине августа. А вот желто-бурый цвет и отпадающие железки (частички растения, на которых содержится вот тот самый полезный лупулин) свидетельствуют о том, что растение уже отцвело и для применения непригодно.
Шишки обрываются вместе с цветоножками. Собранный материал высушивается на открытом воздухе, но в тени, чтобы не допускать попадания прямых солнечных лучей и пересушивания растения. Обычно шишки хмеля выкладывают на бумагу или хлопчатобумажную ткань. Правильно высушенные соцветия сохраняют свой цвет и даже упругость. Если нужно заготовить отдельно пыльцу, то после высушивания соцветия просеиваются, а железки с лупулином отпадают, соединяясь в клейковатый желто-зеленый порошок.
Хмель, шишки. Противопоказания.
Хмель – растение непростое и употреблять приготовленные из него средства следует с большой осторожностью. Во-первых, получить одобрение врача. А во-вторых, помнить, что хмель может стать ядом. То есть любая передозировка в процессе применения лекарственного средства вовнутрь закончится отравлением. Первые признаки – головокружение, тошнота, сонливость. Так что принимать препарат нужно строго согласно дозировке. Никакой самодеятельности.
Прямым противопоказанием к приему препаратов на основе шишек хмеля является беременность и кормление грудью. Также запрещен препарат при гинекологических заболеваниях: полипы, кисты, опухоли, эндометриоз и т.д.). Дополнительный фитоэстрогены спровоцируют рост образований и их перерождение.
Не стоит сбрасывать со счетов и аллергию. Как и на любой растительный препарат, на шишки хмеля ваш организм может отреагировать кожными высыпаниями, воспалением слизистых.
Будьте осторожны, внимательны и мудры. И, конечно же, будьте здоровы!
Источник
показания к применению и побочные эффекты
Наверное, первое, о чем вы подумали, так это о пиве. Ведь отвар хмеля в промышленных масштабах применяется именно при производстве пива. Это верно, но сегодня речь пойдет не об этом.
Мы хотим рассказать о лечебных свойствах удивительной травы
humulus lupulus. О том, как она использовалась на протяжении всей истории. Но
самое главное – как можно применять отвар шишек хмеля в домашних условиях?
Многим девушкам наверняка знакомо его применение для
ускорения роста волос и увеличения груди. Но поверьте – это не самое главное! В
зависимости от цели вы можете заварить две версии напитка. Первая – это
обыкновенный легкий чай. Его можно пить без опасений хоть каждый день. А вот
вторая версия – это более сильный отвар из шишек растения.
Именно отвар хмеля обладает поистине целебными свойствами. И
мы обязательно расскажем, как правильно их использовать и в каких случаях.
Чай из хмеля считается эффективным успокаивающим напитком.
Он идеально подходит для питья после напряженного дня. Особенно он эффективен,
если вы постоянно нервничаете и эмоционально истощены.
Трава хмеля немного горькая на вкус. Благодаря этому она и
выступает в качестве ароматизатора в индустрии напитков.
Но как бы там ни было, хмель остается довольно питательной травой. Он идеально подходит для приготовления чашки чая или концентрированного отвара. Такой напиток не только успокаивает разум, но и очищает и лечит организм различными способами.
Так что вам стоит потратить пару минут времени, чтобы узнать
обо всех преимуществах отвара растения. Но сперва давайте скажем пару слов о
самом хмеле.
Что такое хмель?
По латыни это растение называется humulus lupulus. Больше
всего оно известно своим применением в качестве ароматизатора пива. Известно,
что хмель родом из Европы. Но сегодня его выращивают в умеренном климате во
многих странах мира.
Что же он представляет собой? На самом деле это многолетнее
вьющееся растение. Обычно его можно встретить на полях. Растет оно довольно
быстро и распространяется как виноградная лоза. В результате растение может
достигать большой длины. Его листья темно-зеленые в форме сердца с тонкими
зубчатыми краями.
Самая лучшая и полезная часть растения – шишки хмеля. Но не
те шишки, что растут на деревьях! Это цветки в форме конуса. Они содержат
больше всего питательных веществ и горьких масел. Поэтому шишки хмеля так
высоко ценятся как в традиционной медицине, так и в коммерческих целях.
Хмель цветет где-то в конце лета. К началу осени уже созревают
и собирают цветочные шишки. Как только сбор урожая завершен, цветы немедленно
отправляются на сушку. Только в высушенном состоянии они долго хранятся,
сохраняя лекарственные компоненты и вкусовые свойства.
Историческое использование хмеля
Шишки хмеля часто называют «цветами спокойной ночи». У
растения довольно долгая история применения в пивоваренной промышленности.
Первые данные об этом начинаются с 14-го века в Нидерландах. Тем не менее, сам
хмель выращивали задолго до этого еще с 8-го века.
Но когда возник сам хмель? Точного ответа, наверное, никто и
не даст. Но известно, что хмель существовал давным-давно.
Еще древние греки и римляне пили чай из хмеля. Для них это было лучшее средство от всех заболеваний пищеварительной системы. Римляне также использовали хмель в качестве садового растения. Молодые побеги собирали весной. Их добавляли в разнообразные салаты как обыкновенную приправу.
Сегодня хмель по-прежнему выращивается в промышленных
масштабах. Прежде всего он служит стабилизатором и ароматизатором при
производстве пива. Тем не менее, он все еще ценится как растительное
лекарственное средство. А другие так вообще заводят его как декоративное
садовое растение.
Некоторые люди до сих пор любят кушать хмель как овощ.
Побеги не только съедобны, но и чрезвычайно питательно богаты. Их можно кушать
вместо спаржи.
Что содержит в себе отвар хмеля?
Мы уже сказали, что растение богато питательными веществами.
Благодаря этому отвар хмеля тоже получается полезным питательным напитком.
Что же в нем особенного? В его составе витамины А,
В-комплекса и многие минералы. К примеру, кальций, медь, фтор, йод, железо,
магний, марганец, фосфор, калий, селен, кремний и прочие.
Отвар хмеля также содержит немного эфирных масел, валериановую
кислоту, дубильные вещества, флавоноиды, эстрогенные вещества, смолы. Самые
знаменитые вещества хмеля — лупулон и гумулен.
Все эти компоненты чрезвычайно полезны для организма. И чтобы ощутить преимущества хмеля, необходимо лишь приготовить отвар хмеля. Об этом мы чуть ниже обязательно расскажем. А сейчас давайте поговорим о том, когда же показано пить этот чудодейственный отвар хмеля?
Чем полезен отвар хмеля?
1) Для расслабления
Отвар хмеля известен прежде всего своим положительным
воздействием на нервы. Даже легко заваренный чай успокоит нервы и уберет
чувство тревоги.
Считается, что напиток укрепляет и тонизирует нервную
систему. Он помогает избавиться от нервных непсихиатрических расстройств, вроде
истерии.
Отвар хмеля чрезвычайно полезен для обеспечения спокойного
сна. Благодаря расслабляющему действию он борется с бессонницей. Травяной чай
из хмеля, как правило, прописывают пить тем, кто часто просыпается по ночам.
Особенно если после этого вы опять не можете заснуть.
Совет! Заварите чашку чая с хмелем и выпейте ее на ночь. Затем
приготовьте удобную постель. Она е должна быть слишком холодной или горячей.
Следите за количеством и качеством ваших одеял. Если вам слишком холодно,
попробуйте нагреть постель с помощью бутылок с горячей водой.
Не смотрите телевизор или другие устройства, чтобы как можно
быстрее расслабиться. Некоторые люди даже кладут мешки с хмелем под подушку,
чтобы вызвать сон. Попробуйте и вы!
Итак, мы разобрались, что отвар хмеля действительно обладает
успокаивающими свойствами. Но это еще не все! Он прекрасно снимает боль,
уменьшая болезненные мышечные спазмы. Его седативные свойства помогают избавиться
от головной боли и мигрени. Напиток вполне эффективно снимает напряжение в
мозге и нервной системе.
Считается, что отвар хмеля помогает даже снизить сексуальное
возбуждение. Иными словами он уравновешивает чрезмерное сексуальное влечение и немного
снижает либидо. Травяной чай из хмеля поможет подавить тягу к курению.
Отказываясь от вредной привычки курильщикам прежде всего необходимо сохранять
спокойствие.
2) Способствует пищеварению
Прием чая из хмеля улучшить ваше пищеварение. Его горькие
свойства стимулируют желудочные соки и ускоряют обмен веществ. Эти действия
чрезвычайно полезны, когда вы страдаете от расстройства желудка или изжоги.
А вот успокаивающие свойства также лечат проблемы с
пищеварением. Но только те, что вызваны из-за нервов и стресса.
Кроме того, отвар шишек хмеля улучшает аппетит, облегчает
отрыжку, успокаивает пептические язвы. Да и вообще он помогает желудку оставаться
в спокойном состоянии, пока вы наслаждаетесь едой.
Отвар хмеля также применяют при кишечных проблемах, вроде
запора, болезни Крона и синдрома раздраженной кишки. Больше всего известно его
успокаивающее спазматическое действие в толстой кишке. Оно помогает избавиться
от вредных веществ и паразитов, вызывающих метеоризм и диарею.
3) Очищающее действие
Чай из шишек хмеля – отличный целебный напиток при инфекции
мочевого пузыря. Известно, что он снижает болевые ощущения при этой инфекции. Кроме
того, он помогает выводить токсины из организма и избавляться от вредных
бактерий.
Вы можете принимать отвар хмеля как детоксицирующее средство.
Ведь он не только избавляет организм от вредных веществ, но и устраняет первопричины
воспаления.
Говорят, что он очищает кровь, понижая уровень сахара в
крови. Помимо этого он действует как мочегонное средство, снижая задержку
жидкости.
А его бактериальное действие необходимо для борьбы с болью в
горле и других проблемах с грудной клеткой. Антиоксидантные свойства укрепляют
иммунную систему, предотвращая возникновение разных заболеваний.
4) Женский тоник
Отвар хмеля чрезвычайно полезен женщинам, переживающим
менопаузу. Этот поистине женский тоник убивает двух зайцев сразу. Во-первых, он
успокаивает нервы. А во-вторых, он снимает симптомы менопаузы, такие как
приливы и бессонница. Травяной настой содержит многие природные эстрогены,
которые могут понадобиться организму в это время.
Совет! Используйте хмель одновременно с клопогоном
кистевидным для борьбы с этими симптомами.
Говорят, что кормящим матерям отвар хмеля помогает увеличить
запасы грудного молока. Так это или нет, самой однозначно проверять не стоит.
Ведь неизвестно, чем это может обернуться. Без рекомендации врача принимать напиток
во время кормления грудью нельзя. И даже если вам его прописал врач, необходимо
внимательно следить за реакцией ребенка.
Присутствие эстрогенов в хмеле полезно тем, кто страдает от
постоянных менструальных проблем. Обычно такой чай рекомендуют пить, чтобы
успокоиться во время ПМС и сбалансировать гормональный фон.
5) Внешнее использование
В этом пункте мы наверняка вас точно не удивим. Отвар хмеля
местно применяют по-разному. Прежде всего он сохраняет здоровье и чистоту кожу.
Его антисептическое действие помогает дезинфицировать и
заживлять раны и прочие повреждения кожи.
Замочите полотенце в теплом чае хмеля и нанесите на
воспаленную область тела. Успокаивающее и заживляющее действия облегчат боль
при артрите.
После тяжелого дня погрузите ноги в теплую ванночку с хмелем.
Отдохнут не только ваши ноги, но и сама кожа.
Кроме того, отвар хмеля укрепляет волосы и ускоряет их рост.
Можете полоскать им волосы каждый раз после мытья головы.
Отвар хмеля со своими побочными эффектами
Поскольку это успокаивающий напиток, его употребление днем
может вызвать сонливость. Особенно это проявляется у тех, кто очень устал и не
привык к такому напитку.
Если вы чувствительны к пыльце, то может проявиться
чувствительность кожи. Прежде всего то аллергическая сыпь при работе с сухими
цветами хмеля.
При местном применении нанесите немного жидкости на
небольшой участок кожи, чтобы проверить наличие возможных реакций.
Отвар хмеля усиливает действие некоторых лекарств. В первую
очередь это касается противозачаточных таблеток и заместительной гормональной
терапии. Если вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту, обязательно
проконсультируйтесь с врачом. Прежде чем начинать пить чай в лечебных целях
нужно обсудить все возможные побочные действия.
Длительное употребление хмеля не рекомендуется. Стимуляция
желудка вполне эффективна и полезна вначале. Но чрезмерная стимуляция желудка частенько
производит обратный эффект, вызывая боли в животе.
Аналогично эстрогенное действие чая из хмеля при длительном
употреблении вызывает нерегулярные менструации у женщин.
Когда не следует пить отвар хмеля?
Если вы страдаете от депрессии, поговорите со своим врачом об
этом напитке. Очень важно подобрать правильную дозировку в каждой отдельной
ситуации. Так же нужно учесть все одновременно принимаемые лекарства. Большие
количества этого чая лучше избегать, не рискуя своим здоровьем.
При беременности отвар хмеля пить запрещено! Он вызывает
сокращения матки, стимулируя менструацию, а значит, повышает риск выкидыша .
Кормящим женщинам и детям в возрасте до 2 лет он тоже не рекомендуется. Фактически дети старше 2 лет и взрослые старше 65 лет должны пить слабо заваренный чай.
Если вы страдаете от чрезмерной кислотности в желудке, то
лучше не пить отвар хмеля. Его можно пить только для стимуляции пищеварительного
сока и улучшения самочувствия.
Люди, принимающие лекарства для контроля уровня сахара в
крови, тоже под риском. Хмель усиливает действие лекарств, и ваш уровень сахара
может упасть до опасного значения.
И самое главное – травяной напиток из хмеля лучше не
принимать мужчинам. Его седативный эффект и влияние на выработку эстрогена
могут привести к снижению мужского либидо. Если вы не хотите снизить сексуальную
возбудимость, вам не следует его принимать.
Как приготовить отвар хмеля?
Чтобы максимально использовать все преимущества растения, необходимо
научиться готовить знаменитый чай и отвар хмеля.
Вам понадобятся свежие или сухие цветы (шишки хмеля). На
одну чашку (250 мл) хватит 1 – 2 ч. л. сырья.
Свежие шишки хмеля подходят для решения проблем с пищеварением.
А вот чай, заваренный на сухом сырье, лучше лечит бессонницу.
Для улучшения вкусовых качеств хмель можно смешивать с ромашкой, мятой перечной, лимонником, валерианой и пассифлорой.
Не преувеличивайте рекомендуемую дозировку 3 чашек на день.
Итак, чтобы приготовить чай нужно лишь залить цветы кипящей
водой. Оставить настаиваться примерно на 10 -15 минут и процедить.
А вот чтобы приготовить отвар хмеля необходимо проварить
шишки хмеля в воде пару минут. Отвар получится более насыщенного цвета по
сравнению с чаем. Разумеется, что и концентрации полезных веществ в нем тоже
будут гораздо выше.
Безусловно, есть и другие рецепты приготовления целебного
напитка. К примеру, некоторые предлагают погружать цветы хмеля в горячую воду
на 4 часа, что в результате более продолжительно настаивания получается более
крепкий напиток. А такой чай смогут выпить далеко не все.
Мы рекомендуем начинать с облегченной версии, а со временем
можете увеличить время заваривания. Но только, если это действительно вам нужно.
Возможно, легкий отвар вполне сможет вас вылечить.
Кстати, отвар хмеля можно пить горячим и холодным. Кроме
того, его можно хранить в холодильнике до 2 дней.
У напитка немного горьковатый привкус. Поэтому добавьте к
нему мед и смешивайте с другими успокаивающими травами для аромата.
Отвар хмеля лучше всего пить на ночь. Так вы лучше заснете. Попробуйте также принять горячую ванну с хмелем, чтобы расслабить ум и мышцы.
Источник