Можно ли пить дюфалак при диете дюкана

Содержание статьи

Дюфалак для похудения

Чтобы лишние килограммы уходили быстро и легко, кишечник должен работать как часы. В этом помогает Дюфалак: он нормализует работу ЖКТ и поддерживает полезную микрофлору. Узнайте, как его принимать для похудения!

Согласно фармацевтической статистике, самыми популярными препаратами в российских аптеках являются обезболивающие и слабительные. Причем последние чаще приобретаются не с целью устранения запоров, а для снижения веса. Использование мощных слабительных лекарств сопряжено с большим риском для здоровья — намного безопаснее применять препараты, обещающие бережное и безопасное очищение организма. К ним относят Дюфалак. Для похудения он подходит идеально, поскольку не содержит агрессивных компонентов. Но так ли высока его эффективность?

Форма выпуска

Слабительный препарат Дюфалак (латинское название Duphalac) производится в Германии компанией Solvay Pharmaceuticals. Фармакологическая форма выпуска — вязкий сладкий сироп, практически не имеющий цвета. В аптеках реализуется в пластиковых флаконах по 200, 500 и 1000 мл. В комплекте идет мерный стаканчик.

Еще один вариант фасовки — одноразовые полиэтиленовые пакетики по 15 мл каждый. В одной упаковке насчитывается 10 штук.

Состав и свойства

С медицинской точки зрения Дюфалак — это пребиотик, оказывающий гиперосмотическое действие. Слабительное стимулирует кишечную перистальтику и улучшает всасывание фосфатов и кальция. Выражено и влияние препарата на азотистый обмен: под действием Дюфалака происходит миграция аммиака из крови в кишечник, что заметно уменьшает образование продуктов распада.

Основной и единственный (дополнительно применяется только очищенная вода) компонент фармацевтического продукта — лактулоза. Дисахарид синтетического происхождения не поддается воздействию желудочного сока, не расщепляется и практически не всасывается, работает только в прямой кишке. Разрушается лактулоза сахаролитической флорой с образованием молочной и уксусной кислот, что приводит к снижению уровня pH внутренней среды кишечника и увеличению объема его содержимого ввиду оказания осмотического эффекта. В итоге происходит активизация перистальтики, нормализация консистенции каловых масс и восстановление физиологических процессов дефекации.

В медицинской практике сироп применяют в лечении симптоматических запоров с целью регуляции естественного акта дефекации. Слабительное средство действует бережно, ввиду чего может использоваться после родов и операций на толстой кишке, а также патологических состояниях, требующих размягчения каловых масс. Врачи рекомендуют сироп при дисбактериозе после антибиотикотерапии с целью восстановления баланса микрофлоры кишечника. Прочие показания к приему Duphalac таковы:

периодические или постоянные запоры;
необходимость разжижения стула при геморрое;
острое пищевое отравление;
понос вследствие инфекции;
патологии печени с нарушением ее функционирования.

Помогает ли похудеть

Посредством Дюфалака рекомендовано выполнять очищение кишечника в случае появления признаков зашлакованности организма: приступов тошноты, головокружения, нездорового внешнего вида, частых простудных заболеваний. Согласно отзывам пользователей, прием медикаментозного продукта с лактулозой позволяет похудеть на 5-7 килограммов. Однако медики не спешат относить данный процесс к настоящему похудению.

Поскольку Duphalac работает исключительно в кишечнике, происходит повышение интенсивности его работы, не более того. Никакого влияния на калории или жиры сироп не оказывает: акт дефекации происходит вследствие стимуляции мышц кишечных стенок и дальнейшего их сокращения. Проще говоря, каждый потерянный на Duphalac килограмм не является жиром. Однако под действием препарата каловые массы выводятся в полном объеме. При этом выведению подвергаются даже застарелые залежи пищи, осевшие на стенках кишечника в виде каловых камней. Иногда их количество достигает нескольких килограммов, что заметно отражается на весе.

Слабительный продукт с лактулозой может применяться для похудения, но эффект будет краткосрочным. По окончанию курса приема препарата утраченные килограммы вернутся.

Очищение, происходящее во время приема сиропа с лактулозой, — не единственный положительный момент для похудения. Грамотное применение позволяет улучшить обмен веществ, что является прекрасным стартом для диеты с целью устранения лишних килограммов. И действительно, чтобы организм начал «отдавать» килограммы, сначала необходимо наладить работу кишечника. Дополнительно во время курса тело покидает лишняя жидкость, а значит, происходит предупреждение отечности.

Важно! Специалисты в вопросах похудения предупреждают, что слабительное с лактулозой может не только улучшить метаболизм, а и сработать в обратном направлении, то есть вызвать тотальное нарушение обменных процессов и ряд прочих патологий.

Подводя итог, нужно отметить: как самостоятельный продукт для похудения Дюфалак вряд ли окажется эффективным, зато может без опасений применяться в комплексной терапии лишнего веса.

Преимущества и недостатки

Мягкое действие — основное, но не единственное достоинство слабительного средства. К прочим положительным моментам относят:

Отсутствие привыкания. Duphalac действует согласно прямому назначению, то есть доходит до толстого кишечника, по пути следования не всасываясь в кровь и ткани.
Пребиотическую принадлежность. Продукт отнесен к группе пребиотиков, поэтому улучшает кишечную микрофлору, положительно отражаясь на состоянии всего организма.
Противотоксическую активность. Количество вредных веществ в кишечнике при употреблении лактулозы снижается. Вместе с тем происходит предупреждение негативного влияния токсинов на головной мозг.
Стимуляцию перистальтики. Поскольку средство действует мягко, происходит постепенное разжижение стула и естественное опорожнение, не причиняющее вреда.

Наряду с преимуществами можно выделить некоторые недостатки препарата:

Слишком сладкий вкус. Чрезмерная приторность лактулозы может понравиться детям, а взрослым доставляет дискомфорт.

Важно! Несмотря на сладость, продукт не содержит сахара. Калорийность на 100 мл — 60 ккал. К набору массы тела такая доза не приводит.

Вред при длительном приеме. Несмотря на мягкость действия, крайне продолжительная терапия может обернуться дестабилизацией уровня электролитов в плазме крови.
Высокая цена. В сравнении с похожими лекарствами Дюфалак оценивается как дорогостоящее лекарство.

Инструкция

Дюфалак является безрецептурным медикаментом, официально разрешенным к реализации на территории России. Однако это не отменяет важности изучения инструкции перед началом курса применения, особенно в целях снижения веса. Ознакомиться следует с информацией о том, как пить препарат и рядом прочих нюансов.

Как принимать

Оптимальная дозировка слабительного продукта для взрослого человека находится в пределах 15-45 мл в сутки. Начинать «терапию» при похудении рекомендуется с минимальных доз, постепенно повышая количество средства до допустимого максимума. Пьют препарат раз в сутки, желательно во время завтрака. Клинический эффект, согласно инструкции, наступает спустя 1-2 дня, но с уверенностью говорить об этом невозможно. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Важно! Превышение оптимальной дозировки без медицинских показаний, то есть исключительно в целях похудения, недопустимо. В противном случае может начаться диарея, нарушающая водно-электролитный баланс. Итогом эксперимента может стать обезвоживание.

Использовать слабительный сироп для похудения в указанной выше дозировке можно примерно 2-3 недели. При более продолжительном курсе возможно появление головных болей и головокружения, выступающих следствием метаболических сдвигов.

Отказываться от медикамента нужно постепенно, чтобы не спровоцировать негативную реакцию организма. Рекомендованная дозировка — 10 мл в сутки. Употребляют в течение недели после основного курса.

Экспресс-очищение

Однодневное очищение кишечника Duphalac проводят таким образом:

Утром в 1,5 литрах воды комнатной температуры разводят 100 мл сиропа. Выпивают готовый раствор в течение четырех часов. Спустя несколько часов после употребления полного объема раствора появляются позывы к дефекации и развивается диарея.
Вечером готовят вторую порцию средства — снова на 1,5 литра воды 100 мл слабительного. Выпивают в течение двух часов. Процедура очищения считается оконченной в момент выхода из кишечника желтоватой жидкости без примесей.

Накануне очищения и в день процедуры стоит отказаться от мясных и рыбных блюд, макарон и круп, орехов и фруктов, то есть убрать из рациона твердую пищу. В меню полезно включить бульон, сок, чай и минеральную воду без газа.

Чистка с помощью Дюфалака не может проводиться чаще 1 раза в месяц.

Особые указания

Если эффект от применения пребиотика отсутствует больше двух дней, его дальнейшее использование можно считать бессмысленным.
Во время курса похудения на Дюфалаке очень важно соблюдать водный режим — употреблять в сутки не меньше 1,5 литров негазированной воды.
При употреблении средства более полугода следует часто проверять уровень в крови электролитов.
Для достижения эффекта в вопросе похудения одновременно с приемом сиропа следует организовать достаточную физическую активность и сбалансированное меню, лишенное сладостей и фаст-фуда.
Использование средства в незначительной степени влияет на возможность управлять транспортным средством и работу со сложными механизмами.
Терапевтическую эффективность медикаментозного продукта снижают некоторые антибиотики и антацидные препараты, поэтому при их использовании желательно проконсультироваться со специалистом-гастроэнтерологом.

Побочные эффекты и противопоказания

В самом начале приема слабительного медикамента может наблюдаться вздутие живота. Симптом неопасен и не требует отмены терапии. Явление проходит самостоятельно в течение 2-3 дней. В некоторых случаях присутствует метеоризм, который также проходит без сторонней помощи через 4 дня. Если этого не происходит, лучше снизить дозу медикамента. Возможными побочными эффектами также выступают:

серьезная диарея;
тошнота;
рвота.

Слишком продолжительное использование пребиотика для похудения может вызвать нарушение солевого обмена. Проявляется явление слабостью, обезвоживанием, сердечными болями и судорогами.

Несмотря на мягкость действия, Duphalac не рекомендован к использованию при:

повышенной индивидуальной чувствительности к лактулозе;
наследственной или приобретенной непереносимости активного вещества;
ректальном кровотечении;
галактоземии;
непроходимости кишечника различного происхождения;
подозрении на острый аппендицит;
сахарном диабете.

Условия хранения

Инструкция к медикаментозному средству предписывает его хранение в удаленном от прямых солнечных лучей месте. Желательно содержание в оригинальной упаковке. Оптимальная температура хранения — от 10 до 25 градусов.

Цена

Стоимость слабительного сиропа зависит от объема флакона:

200 мл — примерно 300 рублей;
500 мл — около 500 рублей;
1000 мл — от 900 рублей.

Упаковку из 10 моно-доз можно купить по цене от 290 рублей.

Аналоги

Дюфалак считается достаточно дорогостоящим слабительным, поэтому многие пытаются подобрать ему качественную замену. Среди российских препаратов в данном случае рекомендован сироп Лактусан, также содержащий лактулозу. Стоимость 300 мл флакона составляет 290 рублей. Из иностранных аналогов выделяют сироп Нормазе итальянской фармацевтической компании Молтени и Фрателли. Средняя цена 200 мл флакона — 250 рублей.

Прочими аналогами Duphalac называют:

сироп Порталак (Хорватия);
сироп Гудлак (Швейцария);
гель для приема внутрь Трансулоза (Франция);
таблетки Послабин (Россия).

Источник

Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле

Такие неприятные симптомы, как дискомфорт, чувство тяжести, метеоризм, раздражение и общее ухудшение самочувствия — лишь верхушка айсберга под названием «запор». Когда у человека возникает серьезная задержка стула, думать о другом становится практически невозможно, и возникает лишь одно желание — решить проблему как можно скорее.

Все знают, что такое запор, но существует официальное определение. Запором называют состояние, при котором частота стула составляет менее трех раз в неделю. Стул твердый, и присутствует ощущение наполненности кишечника1. Некоторые врачи могут поставить диагноз «запор» при отсутствии стула в течение 48 часов. Если стул отсутствует менее 48 часов, то стоит говорить лишь о его задержке1. Основной причиной возникновения запора является медленное продвижение содержимого внутри кишечника2.

Главная задача диетического питания при запоре — наладить естественный процесс работы кишечника и восстановить его моторику. При этом пища должна быть богата всеми необходимыми организму элементами и витаминами. Обязательно поддерживать водный баланс3.

Основные правила здорового питания при запоре

При появлении проблемы нерегулярного стула и запора изменение рациона должно стать одним из способов нормализации работы кишечника. Само собой, строгая диета подходит далеко не всем, ведь при современном ритме жизни достаточно проблематично ее соблюдать. Однако общим рекомендациям может следовать любой человек, что уже станет значительным вкладом в решение проблемы запора. К подобным рекомендациям относятся4:

Способы приготовления. Необходимо отдать предпочтение вареной пище или паровому способу приготовления. Не злоупотребляя, можно использовать запекание, а вот жарку следует исключить целиком.
Режим питания. Необходимо привыкнуть к дробному питанию — порции небольшие по 5-6 раз в день.
Отказ от вредных привычек (курения и употребления алкоголя).
Соблюдение водного баланса. Вода является самым естественным способом избавления от запора, так как размягчает содержимое кишечника. Минимальное количество потребляемой воды должно составлять в диапазоне от 1,5 до 2,5 л в день.
Клетчатка растительного происхождения. При запоре стоит уделить особое внимание сырым овощам и фруктам. Клетчатка содержится в бобовых, отрубях, семенах и орехах. Стоит учесть, что послабление вызывают нерастворимые виды клетчатки. Однако злоупотреблять клетчаткой не рекомендуется, так как может наблюдаться и обратный эффект.
Температурный режим. Подобное редко соблюдается, но стоит знать, что пища и напитки горячее 60°С или холоднее 15°С могут влиять на моторику кишечника.

Далее следует разобраться с тем, какие именно продукты можно употреблять, а от каких желательно полностью отказаться.

Вредные продукты при нерегулярном стуле и запоре

Не следует употреблять продукты, которые обладают закрепляющим эффектом и усугубляют ситуацию. Также нежелательны продукты, вызывающие метеоризм, вздутие, брожение и в целом раздражающие кишечник.

Продукты, от которых следует отказаться4,5:

вязкие каши (рис, манка), супы-пюре и кисели;
сдобные хлебобулочные изделия, включая свежий белый хлеб;
острые, соленые и приправленные блюда;
определенные овощи — лук, редис, репа, редька и чеснок;
бананы, хурма и сладкие сорта яблок («Медуница», «Голден Делишес», «Пепин шафранный» и другие);
картофель;
грибы;
консервированные продукты;
любые кондитерские изделия;
какао, шоколад, крепкий чай и кофе;
супы из жирного бульона;
любые соусы на основе майонеза, хрен, горчица;
спиртные напитки;
жирное мясо и рыба.

Диета при нарушении стула и запоре

Раньше при запоре чаще всего назначался диетический стол №3 по Певзнеру. Данная диета специально разработана для решения проблем со стулом. Ключевые особенности диеты №3 — дробное питание по 5-6 раз в день, потребление большого количества воды, овощей и фруктов, минимальное количество соли, общая калорийность за день ~3000 калорий5. Сейчас диеты по Певзнеру уходят в прошлое, а основной акцент в питании при запоре делается на пищевые волокна, основными источниками которых являются сухофрукты, бобовые (соя, чечевица, нут, фасоль), а также продукты на основе цельного зерна (рис, хлеб, паста, мука, овес и пр.). Кроме того, естественными источниками пищевых волокон являются овощи и фрукты.

Примерное меню диеты при запорах на неделю5,8:

Понедельник

Завтрак — некрепкий чай и творожное суфле.
Ланч — яблочно-капустный салат с оливковым или подсолнечным маслом.
Обед — классические щи на нежирном бульоне и отварное мясо с тушеной тыквой на гарнир.
Полдник — свекла отварная с маслом.
Ужин — овощная котлета, тефтели с нежирной сметаной и некрепкий чай с сахаром.
Перед сном — простокваша.

Вторник

Завтрак — овсяная каша на воде и некрепкий чай.
Ланч — яблочно-морковный салат со сметаной.
Обед — свекольный суп, овощное рагу с нежирным мясом и компот из сухофруктов.
Полдник — отварная свекла с маслом.
Ужин — котлеты со сметаной, тушеная морковь, булочное изделие с творогом и чай без сахара.
Перед сном — кефир.

Среда

Завтрак — картофельное пюре с тушеной рыбой и сладкий чай.
Ланч — нежирный творог.
Обед — куриный суп с лапшой, курица отварная с цветной капустой или брокколи, салат из яблок.
Полдник — чернослив.
Ужин — свекла тушеная и морковные котлеты.
Перед сном — кефир.

Четверг

Завтрак — пшенная или геркулесовая каша, заправленная яблоком, салат из свежих овощей и сладкий чай.
Ланч — различные фрукты (кроме бананов и хурмы).
Обед — мясной рулет с тушеной капустой и пюре из яблок.
Полдник — тертая морковь с маслом.
Ужин — блины с мясом и выпечка с черносливом.
Перед сном — ряженка.

Пятница

Завтрак — паровой яичный омлет с горошком, салат из овощей и чай.
Ланч — яблоко.
Обед — суп с овощами и перловкой, голубцы со сметаной и компот.
Полдник — нежирный творог.
Ужин — тушеная рыба с овощным гарниром и сладкий чай.
Перед сном — кефир.

Суббота

Завтрак — тертая свекла с маслом, пудинг из творога и чай.
Ланч — овощной салат.
Обед — борщ на легком бульоне с отварным мясом.
Полдник — сухофрукты.
Ужин — мясные котлеты с тушеной морковью.
Перед сном — кефир.

Воскресенье

Завтрак — гречневая каша со сливочным маслом.
Ланч — винегрет.
Обед — тушеная морковь, мясной гуляш, сухари и компот.
Полдник — чернослив.
Ужин — заливное из рыбы и рыбный бульон, запеканка овощная, сладкий чай.
Перед сном — кефир.

Помощь во время запора

Когда диетические меры при запоре не приносят результатов, можно добавить прием слабительных препаратов1 (подробнее про слабительные и их виды вы можете прочитать в статье «Как правильно выбрать слабительное средство?»). Отдавать предпочтение стоит препаратам с высоким профилем безопасности и мягким действием, например, Дюфалак®1.

К преимуществам Дюфалак® можно отнести:

Двойное действие препарата: мягкое и комфортное очищение и нормализация баланса микрофлоры кишечника за счет пребиотического эффекта9.
Высокий профиль безопасности: разрешен для использования людям любого возраста, в том числе детям с первых дней жизни, а также беременным и кормящим женщинам9.
Действие на всем протяжении толстого кишечника, восстановление естественного ритма работы кишечника и обеспечение длительного эффекта в нормализации стула7,9.
Возможность применять препарат так длительно, как это необходимо9,10.

Подробнее с проблемой запора можно ознакомиться в статье Почему возникает запор. Как лечить?.

Материал разработан при поддержке компании Эбботт в целях повышения осведомленности пациентов о состоянии здоровья. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к врачу.

RUS2132085 v1.1