Можно ли пить флэш при беременности
Содержание статьи
Энергетические напитки, энергетические напитки при беременности
Энергетические напитки — сравнительно недавнее изобретение человечества. Хотя их составляющие используются в качестве бодрящих еще с тех пор, когда до изобретения алюминиевых банок оставались века. Кажется, изобретение энерготоников – панацея для студентов в период сессии, работников в дни дед-лайна, идущих на рекорд фитнесистов, уставших водителей и посетителей ночных клубов и всех, кто очень устал, но должен продолжать находиться в бодром состоянии духа и тела. Выпил баночку – и ты уже не клюешь носом, а можешь продолжать снова и снова…
Производители утверждают, что их напитки приносят только пользу и выпускают все новые и новые разновидности. Если все так радужно, почему законодатели пытались выпустить закон, ограничивающий распространение чудо — напитка? Давайте разберемся.
Состав
Кофеин.
Его содержат все без исключения «энергетики». Действует как стимулятор: 100 мг кофеина стимулируют умственную деятельность, 238 мг повышают сердечно-сосудистую выносливость. Чтобы получить такой эффект, нужно выпить как минимум три банки, но производители «энергетиков» рекомендуют употреблять не более 1-2 банок в день.
Таурин.
Одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг таурина. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Считается, что она улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм.
Карнитин.
Это компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.
Гуарана и женьшень.
Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Листья гуараны применяются в медицине: они выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень. Медики, впрочем, считают, что возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями.
Витамины группы В.
Необходимы для нормальной работы нервной системы и головного мозга в частности. Их недостаток организм может почувствовать, но повышение дозы не улучшит вашу производительность, умственные способности или что-то еще, как пытаются убедить производители энергетических напитков.
Мелатонин.
Содержится в организме и отвечает за суточный ритм человека.
Матеин.
Вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая матэ. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.
Факты «За»
— Если вам просто необходимо взбодриться или активизировать работу мозга, энергетики отлично подходят для этих целей.
— Вы можете найти напиток соответственно своим потребностям. Энерготоники делятся на группы для людей с разными потребностями: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. «Кофейные» напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а «витаминно-углеводные» — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.
— В энергетиках есть комплекс витаминов и глюкоза. О пользе витаминов говорить не приходится. Глюкоза быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам.
— Эффект от принятия кофе действует 1-2 часа, от энергетиков – 3-4. Кроме того, почти все энергетики газированные, что ускоряет их воздействие – это третье отличие от кофе.
— Упаковка позволяет употреблять энергетики в любых ситуациях (танцпол, автомобиль), что не всегда возможно с тем же кофе или чаем.
Факты «против:
— Напитки можно употреблять строго дозировано. Максимум – 2 банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови.
— Во Франции, Дании и Норвегии «энергетики» запрещены к продаже в продовольственных магазинах, они продаются только в аптеках, так как считаются лекарственным средством. А недавно власти Швеции начали расследование смертей трех человек, якобы наступивших после употребления энергетических напитков.
— Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
— Люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.
— Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.
— Кофеин, содержащийся в тониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.
— Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.
— Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.
— Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин — хорошее мочегонное средство. А значит, употреблять напиток после тренировки, во время которой мы теряем воду, нельзя.
— В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние.
— Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках, может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества. Как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, неизвестно даже ученым. Непонятно, как они взаимодействуют и с кофеином. Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена и для этого необходимы дальнейшие изучения.
Как видите, аргументов «против» больше, чем аргументов «за». И все же, вполне возможно, в вашей жизни может наступить момент (надеемся, разовый), когда вы почувствуете необходимость выпить баночку энергетика. В таком случае ознакомьтесь с правилами употребления тоников, помогающими не нанести своему любимому организму вред.
Правила употребления
— Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.
— По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
— Не употребляйте напитки после занятий спортом – и то, и другое повышает давление.
— Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
-Кофеин выводится из крови через 3–5 часов, да и то наполовину. Поэтому смешивать в течение этого времени тоники и другие кофеинсодержащие напитки (кофе, чай) нельзя – вы можете сильно превысить допустимую дозу.
— Многие напитки очень калорийны. Если вы употребляете энергетики в спортзале, пейте их только до тренировки. Если в ваши планы входит лишь восстановить силы, а худеть вы не собираетесь, можете употреблять такие тоники и до, и после занятий.
— Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как часто делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека запросто может наступить гипертонический кризис.
Специалисты в области здоровья и медицины утверждают, что тоники – не больше, чем витаминизированные заменители кофе, только более опасные для здоровья. А фруктовые соки и глюкоза, содержащаяся во многих продуктах, способны вознести наш дух до таких же высот. Так что решать, употреблять тоники или нет, предстоит вам. Но вот повод без угрызений совести выпить чашку кофе с любимой шоколадкой (вместо тоника) теперь у нас есть!
Источник
Можно ли безалкогольное пиво при беременности, и на каких сроках
Так, совсем недавно считалось, что для будущих мам совсем безвредно выпивать бокал красного сухого вина, особенно во время первого триместра, так как оно повышает уровень гемоглобина и вызывает аппетит при токсикозе на ранних сроках интересного положения. Но с течением времени и развитием медицины врачи всё-таки пришли к выводу, что такая пагубная привычка ничего хорошего не приносит.
Можно ли беременным безалкогольное пиво
Не менее волнующий вопрос для женщин в ожидании чуда, возможно ли употребление безалкогольного пива без вреда для плода. Одни мамочки утверждают, что такой безалкогольный напиток не только безвредный, но еще и полезный, ввиду большого количества витаминов и минеральных веществ. Вторая же группа уверена, что от пенного напитка исходит лишь угроза нормального протекания беременности. Разобраться с дилеммой, можно ли беременным безалкогольное пиво на первом, втором и третьем триместре, поможет наша статья.
Состав безалкогольного пива
Исходя из красноречивого названия «безалкогольное пиво» многие потребители поспешно делают вывод, что в нём нет этилового спирта. Но это убеждение в корне неверно. Изучив внимательно состав безалкогольного пива, вы убедитесь, что там находится от 0,5 до 1% алкоголя. Этого показателя более чем достаточно для того, чтобы не пить безалкогольное пиво женщинам в интересном положении. Помимо этилового спирта, в пенном напитке содержится ещё ряд веществ:
- солод;
- хмель;
- вода;
- мальтозная патока (солодовый сахар);
- консерванты.
С наступлением беременности каждая женщина должна обязательно пересмотреть свой рацион питания, а также отказаться от алкогольных напитков. Ведь это напрямую влияет на здоровье малыша и вынашивание беременности. Однако особо остро ведутся споры именно об алкогольных напитках.
Именно в безалкогольном пиве наблюдается большая концентрация консервантов. Они добавляются производителями для того, чтобы приблизить вкус пенного напитка к натуральному, то есть алкогольному. Всё это явно свидетельствует о неподобающем для беременной женщины составе напитка. К тому же, ряд людей не переносит мальтозу, которая вырабатывается желудочно-кишечным трактом. И даже не подозревают о такой патологии. Представьте, что может быть, если будущая мама входит в список таких пациентов.
Также в пиве содержится ещё один плохой компонент — это кобальт. Кстати, он вреден не только беременным, но и вполне здоровым людям. Дело в том, что кобальт имеет свойство в короткий срок быстро расширять артерии. Это же, в свою очередь, усиливает нагрузку на работу сердечно-сосудистой системы. А у беременной женщины и так сердечная мышца сокращается в разы быстрее, чем в обычном состоянии, держа артерии в постоянной нагрузке. Так что не стоит подвергать себя возможной тахикардии и аритмии из-за желания выпить стаканчик пива «нулёвки».
Помимо негативных аспектов от безалкогольного пива, оно обладает и положительными сторонами. Так, напиток содержит железо и витамины группы В, незаменимые для нервной системы.
Негативное влияние безалкогольного пива
Исходя из того, что пенный напиток всё же содержит в себе этиловый спирт, пусть и в незначительном количестве, легко сделать вывод о том, что безалкогольное пиво при беременности подпадает под безоговорочный запрет. И вопрос, можно ли пить пиво «нулёвку» носит отрицательный ответ. Отдельно стоит уделить внимание опасности пива на первом (с 1-13 неделя) триместре беременности, ведь малыш только начинает свое формирование. И вместо того, чтобы получать от мамы витамины и полезные вещества, он питается пивом, точнее этиловым спиртом, пусть даже и маленькой дозой. Помимо этого, негативное влияние безалкогольного пива кроется в следующем:
- Нагрузка на функцию почек. Данный орган во время беременности и так работает в усиленном режиме. Даже стакан пива способен вызвать сбой и привести к патологическим отёкам. Особенно опасно пить пенный напиток во втором и третьем триместре интересного положения.
- Проявление аллергических реакций. Многие женщины плохо переносят мальтозную патоку, которая в большом количестве содержится в пиве, а в период беременности такая аллергия может дать о себе знать.
- Возникновение отёков, особенного опасно для третьего триместра.
- Особенно опасно попадание этилового спирта в организм женщины в первый триместр, так как именно на этом сроке у малыша формируются все органы и системы. Так что крайне важно отказаться от употребления пенных напитков на ранних сроках беременности.
Также следует учитывать, что безалкогольное пиво обладает высокой калорийностью. А ведь для подавляющего большинства женщин период беременности и так тесно связан с набором значительной массы тела. Зачем же при помощи пива дополнительно отягощать себя лишними килограммами, избавиться о которых не так уж и легко. Ведь можно попросту отказаться от этого пагубного напитка хотя бы на время беременности и кормления грудью. А вот потом вы можете со спокойной совестью пить любое пиво и другие алкогольные напитки.
Как видите, употребление пива при беременности, пусть даже «нулёвки», категорически запрещено. Ведь это угрожает не только состоянию здоровья беременной девушки, но и её будущего малыша.
Есть ли польза от безалкогольного пива
С голубых экранов рекламы упорно доказывают нам, что от безалкогольного пива нет никакого вреда, и напиток несёт исключительно пользу для организма человека. Отчасти в этом утверждении есть доля правды. Однако оно никоим образом не относится к беременной женщине и тем, кто находится на стадии планирования зачатия ребенка. Так что все положительные аспекты безалкогольного пива касаются только обычных людей:
- Безалкогольное пиво помогает успешно побороть алкогольную зависимость. Тот, кто ежедневно пил пенные напитки, не может резко отказаться от них. В таком случае даже безалкогольное пиво выступает отличной альтернативой привычного напитка. Постепенно снижая количество выпитого, человек может навсегда избавиться от любви к пиву.
- Достаточное содержание витаминов группы В. А как известно, без них нервная система не сможет нормально функционировать.
- Пить пиво во время жары — хорошее решение быстро утолить жажду, благодаря углекислому газу.
- Снижение риска возникновения онкологических недугов.
Такие положительные стороны от употребления пива не должны никак влиять на решение женщины, можно ли пить пенные напитки, даже безалкогольные (с минимальным содержанием этилового спирта) во время беременности. Ведь негативных аспектов от пива, влияющих на течение беременности гораздо больше, нежели хороших. Так что если вы в скором времени готовитесь стать мамой и хотите, чтобы на свет появился здоровый малыш, не раздумывая откажитесь от пива во время беременности и наслаждайтесь этим приятным временем.
Учтите, что если регулярно пить безалкогольное пиво, то вы, скорее всего, не получите позитивного влияния на состояние вашего организма, а лишь разовьёте «пенную» зависимость, наберёте лишние килограммы и заработаете проблемы с артериями и почками.
Окончательное решение об употреблении пива
Исходя из описанной выше информации про безалкогольное пиво, легко сделать вывод, что пить пиво женщинам в интересном положении, в том числе и тем, кто только планирует забеременеть, крайне опасно. При том, что эта опасность затрагивает не только их здоровье, но и полноценное развитие будущего ребенка (пороки развития внутренних органов, отставание в росте и наборе массы тела). Так что любой акушер-гинеколог без раздумий даст негативный ответ на вопрос о возможном употреблении пива при беременности, в том числе безалкогольного.
Запомните, что беременным безалкогольное пиво противопоказано, наибольшую угрозу оно несёт именно во время первого триместра.
Альтернативные безалкогольные напитки
Конечно же, беременность вносит явные коррективы в систему питания женщин, появляется множество запретов на любимые блюда и напитки. Однако можно разнообразить своё привычное меню множеством чаёв, отваров и коктейлей. Так, ниже мы опишем безалкогольные напитки, которые будут не только вкусными, но и полезными для будущей мамы и её малыша. И надеемся, что желание к пиву отпадёт само собой. Так, беременной девушке любой акушер-гинеколог порекомендует делать отвар шиповника. Особую пользу он доставит тем мамам, которые во втором триместре начали страдать от отёков конечностей. Вам понадобится полстакана плодов, залить их 1,5 литрами кипятка и поместить всё в термос, дать настояться двенадцать часов. Пить по триста миллилитров в сутки. Можно добавлять отвар в обычный чай.
Начиная с первого триместра, балуйте себя молочными коктейлями. Для этого вам нужно лишь молоко, мороженое и любимые фрукты. Все ингредиенты погружаются в блендер и смешиваются до получения однородной консистенции. Также для разнообразия ежедневно приобретайте в магазинах натуральные фруктовые соки и пейте их за полчаса до еды. Так вы насытите организм полезными веществами и разнообразите свой рацион питания.
Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!
Количество прочтений: 5836
Дата публикации: 29.01.2019
Источник
Энергетики безалкогольные, Во время беременности!
До беременности вообще редко когда пила, а сейчас на 18 неделе один раз выпила и 3 дня пила по банке 0,5 нон стоп, так хочется, ДЕВОЧКИ КОТОРЫЕ, ИМЕННО ПИЛИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, скажите навредило ли вам? Девочки просьба не осуждать, знаю что вредно, пить больше не собираюсь уже, ) просто интересно кому то принесло вред, если да, то какой именно)
Ade
[1693190202] — 05 февраля 2019, 19:01
А потом:
ПАМАГИТЕ У МАЕГО ЕБЕНОЧКА ***..ЕЦОМА!!!!
ВО ВСЕМ ВИНОВАТЫ ВРАЧИ-УБИЙЦЫ!!!!!
Я хк&ю. Конечно это яд. Остаётся надеяться на то, что ваша система отфильтровала это г… И ребенку не досталось, но я а шоке, честно
4.
Гость
[120203237] — 05 февраля 2019, 19:25
Бл@, бабы чем вы думаете???
5.
Гость
[3643832653] — 05 февраля 2019, 19:30
Детки особенные будут.
6.
Гость
[1076141238] — 05 февраля 2019, 19:31
А зачем вам чужоц опыт? каждыц организм, течение беременности, плод — индивидуальны. Вы теперь не угадаете, как это аукнется в будущем. Просто ждите и сами со временем увидите, как будут протекать беременность, роды, какоц родится ребенок и как он будет развиваться.
7.
Гость
[1076141238] — 05 февраля 2019, 19:33
Гость
Детки особенные будут.
Ничего, потом на ОРТ попросите скинуться на лечение.
многие и пьют и курят и рождаются здоровые кабаны,вс норс
10.
Гость
[4232558957] — 05 февраля 2019, 20:53
Расскажите врачу. Больше не употребляйте. И если собирайтесь кормить грудью,тоже думайте о ребенке в первую очередь.
11.
Гость
[749334711] — 05 февраля 2019, 22:19
Да уж… потом будете писать в интернетах «памагити на операцию дитачке». Тьфу…
12.
Мурло
[4217928946] — 05 февраля 2019, 22:58
ой, понаписали. автор, ничего не будет с ребенком от вашей кисло-сладкой газировки. организму очень не хватает глюкозы (углеводов). добавьте в рацион сладких напитков: чая с сахаром, соков, компотов и т.д. сладктх фруктов, крупы макароны, жирную рыбу.
13.
Я
[1817279] — 05 февраля 2019, 23:14
Даже и не знаю. Сама на 37 неделе, всю беременность хочется коллы, фанты и всего в этом роде. Чипсы, сухари-но на все это у меня табу. Если хочется газированного, то покупаю бонакву и пью, но не много. Я если честно боюсь пить что-то такое при беременности. Шоколадки ем, всякие йогурты и молочки тоже. Даже фастфуд изредка (бургер или ролл) А там где прям явная химоза (аля дошираки, газировки) , стараюсь обходить стороной.
14.
звезда мишлен
[1387572212] — 05 февраля 2019, 23:24
Ничего вредного или запрещённого в этих энергетиках нет. Да и не энергетики они никакие. Это лимонад , который так позиционируется, чтобы продавать подороже. Что там в составе- кофеин, глюкоза, декстроза, всякие экстракты растительные и витамины. Мне лично с них только спать хочется, да и вкус гадкий.
Так что не тряситесь, все норм будет
15.
Ямамочка
[1822213637] — 15 февраля 2019, 17:54
Сколько негатива в женщинах. Автор ведь просил не осуждать, что сама знает, что не витаминки пьет….она ведь попросила просто написать тех кто пил, были ли какие нибудь отклонения у ребенка. А вы так и рады поскорее свое говницо выплеснуть…. Я сама во время первой беременности в первом триместре (говорят самый опасный) пила адреналин, ну конечно же не злоупотребляла. Ребенок родился здоровым (9 балов из 9). Так что не переживайте, ваши нервы для ребенка более опасны. Легких вам родов и здоровья вам и вашему малышу!
16.
Гость
[1197139771] — 10 августа 2019, 09:42
Ничего особо не будет. Я тоже пила иногда. При этом я никогда не пила алкоголь и не курю. Знаю курящих вагон, которые нормально рожали потом.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
17.
Гость
[2650670417] — 13 июля 2020, 09:33
Автор не обращайте внимание. На этих тупых мамашек которые оскорблять вас начали!!! На столько тупости не видела ещё — там понятным русским языком написано осуждать тут не надо… эти же лишь бы свой рот засунуть куда нибудь и оскорбить.
По крайней мере в всех по разному сама пила во время беременност . Все отлично у меня. Но каждый организм индивидуален.
Источник