Можно ли пить фолио если увеличена щитовидная железа
Содержание статьи
Фолиевая кислота и щитовидка | pro shchitovidku
admin
Просмотров:
333
Щитовидная железа — один из самых важных для человека органов. Он находится спереди шеи и связан с выработкой тироксина и трийодтиронина, которые и связаны с обменом веществ.
Какие витамины нужны организму?
Чтобы фолиевая кислота и щитовидка функционировали нормально, вам не обойтись без витаминов для щитовидной железы.
Чтобы их подобрать правильно, вам поможет врач, который называется эндокринолог. Медицинские специалисты также настоятельно рекомендуют профилактику для предотвращения проблем, если количество фолиевой кислоты для щитовидной железы в организме неправильное.
А что же нужно в первую очередь из витаминов, чтобы быть здоровыми? Самый важный компонент, который практически гарантирует при наличии в достаточном количестве минимальную вероятность заболеваний — это йод.
Стоит добавить к своему ежедневному рациону или как минимум на два дня в неделю следующие продукты:
- ламинария — морская капуста;
- рыба;
- орехи с семенами;
- яйца и крупы;
- фрукты с овощами;
- красное мясо.
Какие заболевания опасны для щитовидной железы?
Всегда помните, что щитовидная железа — очень важный орган, с его помощью производятся гормоны, максимально полезные для организма. Так что любые болезни могут негативно подействовать на его работу. Ключевая проблема — именно недостаток йода, из-за чего организму и делается хуже (гипотериоз).
Если у людей недостаточно витамина B9, то будут анемия и проблемы с функционированием пищеварительного тракта. Но плохо будет и животным — проблемы с нарушенным кровообращением и ростом. А щитовидная железа страшным образом увеличивается! Если это происходит, то не стоит терять ни минуты — немедленно обращайтесь с просьбой обследования и медицинской помощи.
Но переизбыток йода не сильно лучше, потому что вызывает другую болезнь — гипертериоз, таким образом щитовидная железа работает уж слишком сильно и гормонов в крови делается слишком много. Функции организма значительно ускоряются и это тоже получается вредно.
Для точной диагностики не рекомендуется заниматься самолечением, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, он точно определит, что вам и в каком количестве необходимо.
Экологические проблемы и щитовидная железа
Ужасная беда, которая уже в прошедшем времени, но запомнится человечеству навсегда — это катастрофа 26 апреля 1986 г. Чернобыльской атомной электростанции. Она имеет последствия для всех жителей планеты, но в первую очередь, конечно, на тех, кто и были основными потерпевшими. Жители Припяти, ликвидаторы, дети — все эти люди в группе риска болезней на лейкемию и рак щитовидки.
По данным ВОЗ, около 30% болезней, из-за которых страдает человечество — именно по причине проблем с экологией. Загрязнённая вода, множество фабрик и заводов с промышленными отходами, недостаток йода в том, что сейчас продаётся в качестве пищевых продуктов — всё это не может обрадовать людей. Их здоровье неостановимо ухудшается. Поэтому необходима поддержка соответствующими лекарствами.
Чем вам поможет витамин B9 (фолиевая кислота)
К счастью, никогда не стоит слишком расстраиваться и переживать. Здоровье, как говорят, не купишь, но его более чем реально поддерживать и улучшать. А помощником выступит folic acid (фолиевая кислота). Как раз она и выступает главнейшим витамином роста. Он, как и другие витамины своей группы, растворяется в воде. Делается путём искусственного синтезирования и применяется как добавка. Необходимо употреблять каждый день, поскольку участвует во многих процессах организма, в частности, росте и делении клеток.
Функции витамина B9
Фолиевая кислота крайне важна при беременности, во время созревания плода, когда организму предстоят дополнительные испытания. Так что её настоятельно рекомендуется принимать как уже беременным, так и тем, кто планирует заводить детей. Мужчинам, впрочем, она тоже рекомендуется, чтобы вырабатывались более хорошие сперматозоиды.
Пр росте новых клеток витамин B9 незаменим, особенно актуален он для костного мозга плода, потому что там активно делятся клетки.
А сколько же витамина B9 нужно в сутки?
Это определяется возрастом человека. ВОЗ рекомендует, в частности, при возрасте до 1 года — 50 мкг в день, от 1 до 3 лет — 70 мкг, от 4 до 6 лет — 100 мкг, от 6 до 10 — 150 мкг и более 11 лет — 200 мкг. Беременным женщинам дополнительно 200 мкг, а при вскармливании малыша — дополнительно 60 мкг.
Что содержит полезную организму фолиевую кислоту?
Мёд, дрожжи, хлеб (если мука грубого помола), овощи с зелёными листьями. Бобовые и цитрусовые. Чаще всего их просто так полезно употреблять в пищу и рекомендуется делать это каждый день, скорее всего это пойдёт на пользу, организм намного проще отрегулирует возможный переизбыток необходимых веществ, чем недостаток. Тем не менее, при болезненном состоянии и для определения оптимального рациона не забывайте про рекомендации лечащего врача.
А как же записаться к врачу?
Просто обратитесь в поликлинику, лучше по месту прописки. Сделать это стоит, во-первых, если вы уже испытываете болезненные симптомы. Тогда эндокринолог выдаст направление на УЗИ щитовидной железы и другие необходимые анализы. Он это всё вам расскажет. Когда анализы будут сданы, врач поставит соответствующий диагноз и определит требуемое лечение.
Но и просто для профилактики и рекомендации по определению оптимального рациона питания посетить медицинского специалиста вам тоже ничто не мешает. Правда, именно бесплатный врач часто бывает занят более важными делами (помощью реально больным), но в платной клинике вам с большой радостью помогут и дадут полезные советы для сохранения и улучшения жизни и здоровья.
Источник
Какими витаминами можно поддержать щитовидку — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Щитовидная железа – это важный орган внутренней секреции, работоспособность которого во многом зависит от содержания в организме биоактивных веществ. При нехватке витаминов нарушается ее эндокринная функция, что приводит к дефициту или переизбытку тиреоидных гормонов – трийодтиронина (Т3) и тетрайодтиронина (тироксина, Т4). Принимая витамины для щитовидной железы, удается предупредить множество заболевания – гиперплазию, эутиреоидный зоб, гипотиреоз.
В каких витаминах и микроэлементах нуждается щитовидка
На функционирование желез внутренней секреции влияет содержание биоактивных веществ в организме – минералов, микроэлементов, витаминов. Их недостаточность ведет к нарушению гормонального баланса, из-за чего повышается риск гипертиреоза, рака ЩЖ.
Витамины для щитовидной железы:
- аскорбиновая кислота (С);
- тиамин (В1);
- лактофлавин (В2);
- ниацин (В3);
- пантотенат (В5);
- пиридоксин (В6);
- фолацин (В9);
- цианокобаламин (В12);
- токоферол (Е);
- холекальциферол (D).
Синтез Т3 и Т4 происходит при участии альфа-аминокислоты тирозина и йода. Для их усвоения из пищи необходимы витамины группы В и С. При их дефиците секреторная активность железы снижается, что ведет к нехватке гормонов.
Как восполнить недостаток витаминов и минералов
Витаминно-минеральная недостаточность негативно влияет на работу всей эндокринной системы. При дефиците йода, меди, селена и витамина В6 снижается выработка йодсодержащих гормонов, участвующих в большинстве физиологических процессов. Поэтому пациентам с гипотиреозом щитовидной железы назначают пищевые добавки и витаминно-минеральные комплексы. Восполнение недостатка биоактивных веществ ведет к ускорению метаболизма и нормализации функций ЩЖ.
Некоторые витамины синтезируются в организме. Но большинство из них поступают вместе с продуктами питания, БАДами и витаминизированными таблетками. Поэтому при недостаточности щитовидной железы назначают диету и витаминотерапию.
Мультивитаминные комплексы
Для профилактики и лечения болезней железы используются поливитаминные препараты. При их систематическом приеме нормализуется клеточный метаболизм, увеличивается активность тироцитов – функциональных клеток щитовидки. Витаминотерапия назначается женщинам при планировании беременности, так как эндокринные нарушения наносят серьезный вред плоду и будущей матери.
Перечень названий поливитаминов для женщин
| Название препаратов с витаминами | Состав | Принцип действия |
| Пренатал Оптима | ретинол токоферол фолацин пиридоксин селен магний йод кальций аскорбиновая кислота лактофлавин | Предупреждает йододефицит, авитаминозы, гипофункцию железы. |
| Центрум Пренатал | цианокобаламин тиамин биотин медь никотиновая кислота фосфор йод бета-каротин селен холекальциферол пантотеновая кислота марганец цианокобаламин | Устраняет гиповитаминозы, усиливает обмен веществ. Стимулирует функции железы в 1 триместре беременности, снижает риск гипотиреоидных состояний. |
| Дуовит | никотинамид магний ретинол токоферол фосфор лактофлавин фолиевая кислота пиридоксин пантотенат молибден аскорбиновая кислота | Стимулирует работу нервной и эндокринной систем, ускоряет метаболизм. Регулирует окислительно-восстановительные реакции в организме, ускоряет минерализацию костей. |
| Прегнавит | фолацин токоферол лактофлавин тиамин цианокобаламин аскорбиновая кислота ретинол пиридоксин никотинамид пантотенат | Участвует в белковом обмене, стимулирует секреторную активность железы. Усиливает обмен липидов и углеводов, стимулирует формирование хрящей и костей у плода. |
| Витрум Пренатал | йод тиамин железо фолиевая кислота пиридоксин лактофлавин магний холекальциферол аскорбиновая кислота селен биотин марганец кальций | Влияет на свертываемость крови, работу эндокринных желез. Предотвращает плацентарную недостаточность, йододефицит. |
Витаминно-минеральные комплексы назначаются исключительно врачом. Нерациональное использование препаратов чревато гипервитаминозом и чрезмерной активностью эндокринных желез.
При гипофункции железы на фоне йододефицита особенно полезны препараты с йодом. В список лучших таблеток входят:
- Йодомарин;
- Йод-Актив;
- Йодовитал;
- Йодекс;
- Йодбаланс.
После 60 лет обмен веществ замедляется, что приводит к угасанию функций ЩЖ. Поэтому многие эндокринные заболевания диагностируются у людей пожилого возраста. В зависимости от типа витаминно-минеральной недостаточности им назначают поливитамины с разным составом:
| Название препаратов | Состав |
| Центрум от A до Z | фосфор биотин холекальциферол токоферол лютеин цианокобаламин цинк молибден фолиевая кислота тиамин бета-каротин кальций аскорбиновая кислота пиридоксина йод |
| Мульти-Табс | никотинамид пиридоксина хром колекальциферол токоферол йод аскорбиновая кислота лактофлавин цианокобаламин фолацин марганец селен пантотенат тиамина биотин цинк |
| Перфектил | бета-каротин аскорбиновая кислота холекальциферол кремний токоферол тиамин цинк медь биотин натрий пантотенат селен пиридоксин |
| Доппельгерц Актив | ретинол тиамин магний токоферол кремний никотинамид пантотеновая кислота цианокобаламин марганец цинк лактофлавин молибден йод медь биотин фолацин хлориды селен кальций аскорбиновая кислота |
| Алфавит Классик | холекальциферол биотин железо молибден магний токоферол медь цианокобаламин фолацин ретинол никотинамид цинк |
При восполнении недостатка полезных веществ укрепляется иммунитет, уменьшается вероятность хронических болезней и аутоиммунных нарушений.
Прием витаминов снижает риск нарушений в работе щитовидной железы на 89%.
Полезный рацион
Несбалансированное питание – один из факторов, провоцирующих гипофункцию ЩЖ. Чтобы восполнить недостаток витаминов и йода в организме, в рацион включают продукты с высоким содержанием биоактивных веществ.
| Витамины и микроэлементы | В каких продуктах содержатся. |
| В1 | фисташки пивные дрожжи свинина овсянка кунжут арахис соя |
| В2 | говяжья печень сушеные грибы яйца твердый сыр красная икра шоколад |
| В5 | яичный порошок отруби соя чечевица пшеница сельдерей |
| В6 | чеснок лосось фундук пшеничная мука скумбрия сладкий перец |
| В9 | печень трески шпинат кинза отруби пшеничные рожь |
| С | облепиха брокколи хрен рябина укроп шампиньоны апельсины |
| йод | морской окунь ламинария креветки фасоль ставрида пшеничная крупа |
При рациональном питании нормализуется работа эндокринных желез, ЖКТ, иммунной и нервной системы.
Какие витамины нужны после удаления щитовидной железы
После тиреоидэктомии – удаления щитовидной железы – всем без исключения пациентам назначается заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Для поддержания функций эндокринной системы соблюдают диетотерапию. Чтобы предотвратить авитаминоз и связанные с этим патологии, принимают витаминно-минеральные комплексы.
Во избежание гипокальциемии и других метаболических расстройств используются препараты, в которых содержатся:
- йод;
- магний;
- фосфор;
- кальций;
- витамин D;
- аскорбиновая кислота;
- витамины группы В;
- селен;
- токоферол.
После удаления железы особое внимание уделяют поступлению в организм витаминов и белков. Во избежание осложнений из рациона исключают вредные продукты – фаст-фуд, пшеничную муку, кондитерские изделия, копчености, мясные консервы.
В зависимости от иммунного статуса и наличия гиповитаминозов назначаются разные профилактические комплексы:
- Компливит;
- Алфавит;
- Аевит;
- Доппельгерц;
- Витрум;
- Декамевит;
- Центрум.
У 1/3 пациентов с удаленной железой нарушается минеральный обмен. Деминерализация костной ткани опасна остеопорозом, мышечными судорогами и другими осложнениями. Чтобы их предупредить, назначают препараты с кальцием и витамином D – Супракал, Остеогенон, Кальцеос, Кальций Д3-Никомед.
Правила употребления витаминных комплексов
Витамины для щитовидки следует принимать курсами по 2-4 недели. При необходимости витаминотерапию повторяют, но только по рекомендации врача. Препараты подбираются эндокринологом с учетом:
- функциональной активности железы;
- типа гиповитаминоза.
БАДы и витаминизированные препараты принимают 1 или 2 раза в сутки после еды. Чтобы избежать аллергических реакций, их запивают негазированной водой. Продолжительность лечения обсуждается с врачом. Игнорирование рекомендаций ведет к передозировке и гипервитаминозу.
Нежелательно одновременно принимать разные витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят одинаковые компоненты
Передозировка возникает в случае единовременного употребления большого количества витаминов. По симптоматике она почти не отличается от отравления пищей или медикаментами. Человек жалуется на:
- боли в животе;
- тошноту;
- горечь во рту;
- диарею;
- лихорадочное состояние;
- кожный зуд.
Гипервитаминоз возникает при длительном приеме витаминосодержащих средств. На злоупотребление витаминами группы В указывают:
- нервное возбуждение;
- высыпания на коже;
- боль в суставах;
- учащенное сердцебиение;
- головные боли;
- тошнота;
- выпадение волос.
Прием БАДов с йодом должен контролироваться врачом. Суточная потребность в микроэлементе не превышает 0.15 мг. Переизбыток йода ведет к гиперактивности щитовидной железы и чрезмерной выработке тиреоидных гормонов. Это состояние опасно тиреотоксикозом.
Витаминотерапия – один из эффективных способов профилактики болезней щитовидной железы. На ее результативность влияет дозировка, частота и длительность приема препаратов. Чтобы избежать гипо- и гипервитаминоза, перед приемом витаминно-минеральных комплексов следует консультироваться с врачом.
Источник
Фолио
Цены в интернет-аптеках:
от 160 руб.
Фолио – биологически активное средство, восполняющее недостаток витамина В и йода.
Фармакологическое действие
Активные вещества Фолио, участвуя в кроветворении, способствуют восполнению дефицита как фолиевой кислоты, так и йода в организме.
Недостаток фолиевой кислоты приводит к накоплению гомоцистеина в плазме крови, который является маркером атеросклеротических изменений.
Дефицит фолиевой кислоты при беременности увеличивает риск развития врожденных пороков, которые обусловлены дефектами невральной трубки, а также является одной из основных причин анемии. Применение Фолио при беременности способствует защите плода от гипотрофии и недоношенности.
Активный компонент йод, входящий в состав Фолио, находится в таких гормонах щитовидной железы, как тироксин и трийодтиронин. На фоне недостатка йода в организме часто развиваются кретинизм и эндемический зоб.
Кроме того, применение Фолио по отзывам способствует восполнению дефицита йода и фолиевой кислоты в период лактации у кормящих матерей.
Форма выпуска Фолио
Препарат Фолио выпускают в виде таблеток по 95 мг, содержащих:
- Активные компоненты – фолиевую кислоту (в количестве 400 мкг) и йод (в количестве 200 мкг);
- Вспомогательные компоненты – лактозу, стеарат магния (Е 470), МКЦ (Е 460), кремниевую кислоту, тальк (Е 553) и глюкозу.
По 150 таблеток в упаковке.
Аналогами Фолио по способу действия являются следующие лекарственные средства: Алкощит, Веторон-Е, Элеутерококк, Ликаром, Бетакаротин, Женьшень, Вазолептин, Виусид, Лакринат, Лесмин Оптинат, Многосил, Про-Визио, УроВит, Силеттум, Фиторевматит и другие.
Показания к применению Фолио
Фолио рекомендован к применению как дополнительный источник фолиевой кислоты и йода, особенно при беременности и кормлении грудью.
Противопоказания
Согласно инструкции Фолио не следует принимать при существующей гиперчувствительности к основным или вспомогательным компонентам, входящим в состав таблеток.
Фолио по инструкции противопоказано применять при непереносимости лактозы.
Читайте также:
9 признаков недостатка йода в организме
6 способов борьбы с весенней слабостью
Детский энурез: в каком возрасте стоит бить тревогу?
Способ применения Фолио
Фолио по инструкции следует принимать один раз в день, желательно утром во время завтрака по одной таблетке.
Длительность приема препарата необходимо согласовать с врачом.
Случаев передозировки Фолио по отзывам не зафиксировано.
Перед приемом препарата Фолио на фоне проводимого лечения заболеваний щитовидной железы следует провести коррекцию лечения (из-за содержащегося в таблетках йода).
Применение Фолио при беременности
При планировании беременности Фолио рекомендуется принимать сразу после отмены контрацептивов (особенно в случае систематического приема комбинированных оральных контрацептивов, которые вызывают дефицит фолиевой кислоты и нарушают кинетику фолатов).
По отзывам Фолио значительно снижает риск появления врожденных пороков развития при применении средства на протяжении месяца при планировании беременности, а также в течение первого триместра.
Побочные действия Фолио
Фолио по отзывам в терапевтических дозах нежелательных действий не вызывает.
Лекарственное взаимодействие
При применении Фолио следует учитывать, что:
- Абсорбцию фолиевой кислоты могут значительно снизить антациды;
- Уменьшению количества фолатов в сыворотке способствуют противотуберкулезные и противоэпилептические средства;
- При одновременном приеме с калийсберегающими диуретиками может наблюдаться нарушение активности йода;
- К увеличению скорости выведения фолиевой кислоты из организма приводит одновременный прием с сульфаниламидами, нитрофуранами и гипогликемическими препаратами.
Условия хранения
Фолио, как и другие биологически активные добавки, отпускается из аптек без назначения врача. Срок хранения таблеток – 36 месяцев (при температуре до 25 градусов Цельсия).
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
Источник