Можно ли пить горячий чай при похмелье
Содержание статьи
Поможет ли чай при похмелье
Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.
Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко
Вкратце: Много чая с похмелья пить не стоит, а вот одна чашка чёрного чая может улучшить самочувствие.
Реклама
Чем больше чая при похмелье — тем лучше?
На практике весьма затруднительно выпить так много чая, чтобы он начал действительно помогать при похмелье. Слишком много чая при похмелье пить и не нужно: тогда возрастёт уже имеющаяся при похмелье нагрузка на сердце (потому что в чае есть кофеин). А преждевременное (когда вам ещё совсем плохо) обильное питьё чая при похмелье способно вызвать рвоту — и в результате чаепитие окажется бессмысленным.
Если нет большой необходимости, то лучше воздержаться от бодрящего напитка и лечь спать. Сон сам по себе — эффективное средство борьбы с похмельем.
Чем поможет напиток с утра
Итак, много чая с похмелья пить не стоит. Но одна чашечка чёрного чая с утра после мощных возлияний может принести некоторое облегчение благодаря его составу:
- В чае содержится витамин B1. Он сильно расходуется при переработке алкоголя и токсичных продуктов его расщепления, и если его запасы израсходованы, то похмелье длится дольше.
- В чае есть кофеин. Кофеин (в виде чая или кофе) вполне уместен в завершении всех мероприятий по выводу токсинов из организма: когда вы избавитесь от основной массы вредных веществ и ваше состояние улучшится — то чай способен взбодрить и повысить работоспособность. В чае содержится меньше кофеина, чем в кофе (вопреки распространённому мифу: на самом деле больше его в чайном листе, но не в напитке) и он присутствует комплексе с танином, образуя таннат кофеина, поэтому воздействует опосредованно и мягко, как на мозг, так и на сосуды.
Реклама
Травяной чай при похмелье: есть ли польза
Травяные чаи бывают разные по составу, поэтому на наш организм они воздействуют по-разному. Для лечения нервов при похмелье удобно использовать готовые успокоительные сборы из аптеки. А можно купить и заварить травки по отдельности. При помощи травяного чая можно не только успокоить нервы. Из этой таблицы вы узнаете, какие растения какую пользу приносят при похмелье:
Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Как формировалась специализация сомелье.
* Посиделки в сарае. История.
* Правила выбора низкокалорийного вина.
название растения | какую пользу приносит при похмелье |
---|---|
зверобой | оказывает противовоспалительное, антидепрессивное и общетонизирующее действие. Расслабляет, снимает тревогу, стимулирует ЖКТ и кровообращение |
шиповник | восполняет дефицит витаминов, восстанавливает пищеварение |
рябина | оказывает всестороннее антипохмельное действие: антитоксическое, желчегонное (улучшает пищеварение, нарушенное при похмелье), противомикробное и стимулирующее. Помогает снять отёки и головную боль |
валериана, пустырник, хмель, мята, мелисса | уменьшают психические проявления похмелья: спасают от тревоги и бессонницы |
чабрец | обладает мягким мочегонным, спазмолитическим и успокаивающим действием |
тысячелистник | улучшает желчеотток, поддерживает работу поджелудочной железы, помогает восстановить пищеварение |
толокнянка | обладает мочегонным действием, снимает отёки |
солодка | содержит кислоты цикла Кребса, улучшает обмен веществ и выведение токсинов из организма |
сенна | нетоксичное слабительное, быстро и эффективно выводит вредные вещества, скопившиеся в кишечнике |
элеутерококк | бодрит, тонизирует весь организм, восстанавливает функционирование органов и тканей |
женьшень | тонизирует, стимулирует нервную систему, повышает сопротивляемость негативным воздействиям окружающей среды |
Заваривая любой травяной чай, лучше его не кипятить, а настаивать: заливать кипятком и оставлять на какое-то время, а уж потом пить. Так сохранятся полезные вещества, ради которых вы и пьёте этот чай.
Существуют специальные травяные чаи, которые не помогут при похмелье, но зато при регулярном употреблении снижают тягу к алкоголю. О них вы можете прочитать в статье «Лечение алкоголизма народными средствами». Ещё на нашем сайте есть отдельная статья про монастырский чай от алкоголизма.
А также читайте результаты новейших исследований того, какие травы спасают от алкоголизма.
Настой рябины: как приготовить и чем полезен
Настой рябины — натуральное и безопасное средство вылечить похмелье. Сушёные плоды рябины можно найти в аптеке.
Обратите внимание, в интернете встречаются не совсем верные рекомендации: из рябины лучше готовить не отвар, а именно настой — заваривать плоды, как чай. При приготовлении отвара теряется активность ряда веществ рябины.
Плоды рябины содержат большое количество аскорбиновой кислоты — витамина C (намного больше, чем цитрусовые), витамина Р, каротина. Плоды содержат также пектин, и — что очень важно при похмелье — до 2% органических кислот цикла Кребса (яблочную, виноградную, лимонную и янтарную).
Когда через пищу в организм попадают такие кислоты, то цикл Кребса (цикл трикарбоновых кислот, основное звено метаболизма) активируется и в этом процессе окисляются остатки алкоголя, сопутствующие спирты дистиллятов (самогоне, виски, коньяке, текиле и прочих подобных напитках) и токсичные продукты переработки алкоголя. Также в рябине присутствуют флавоновые и дубильные вещества, эфирное масло, соли марганца, железа, меди, другие макро- и микроэлементы.
Основная горечь рябины — гликозид парасорбиновой кислоты, астрагалин, гиперозиды и софорозиды (множество разных видов — даже на соседних ветках состав ягод может отличаться), кемпферол. Эти вещества оказывают мембраностабилизирующее действие, отчего снижается интоксикация и отёки, вызывающие головную боль при похмельном синдроме. Также в рябине достаточно много катехинов, они в высокой концентрации тоже действуют таким образом.
В результате рябина окажет антитоксическое, желчегонное (улучшает пищеварение, нарушенное при похмелье), противомикробное, мембраностабилизирующее и стимулирующее действие.
Рябина при похмелье оказывает всестороннюю помощь организму.
Как готовить и принимать настой? Для приготовления настоя давленные или молотые ягоды нужно залить кипятком и настоять десять минут из расчёта один стакан кипятка на каждую столовую ложку измельчённой массы плодов. Пить каждые восемь часов по одному стакану.
Эффект от настоя рябины значительно усиливается при одновременном приёме с мёдом, но не пытайтесь растворять мёд в горячем настое!
Чем чай полезен для кишечника
Исследователи из университета Гронинген в Нидерландах выяснили, что у людей, регулярно пьющих чай, реже возникают проблемы с кишечником. Дело в том, что на нас и внутри нас живёт огромное количество полезных микроорганизмов, которые помогают нам переваривать пищу и поддерживать иммунитет. Чем богаче разнообразие этих микроорганизмов, тем крепче здоровье человека.
Доктор Александра Жернакова и её коллеги исследовали образцы стула, взятые у 1135 человек. Учёные обнаружили, что полезному микробному разнообразию в кишечнике способствует употребление фруктов, овощей, йогуртов, кефира, пахты, чая, кофе и вина. И наоборот, сладкие напитки, цельное молоко, острые закуски, обилие углеводов и частые перекусы ведут к нездоровому обеднению микрофлоры кишечника. Точные механизмы этой зависимости пока не изучались.
Ещё один полезный напиток при похмелье — какао. В нём нет кофеина, но по действию оно схоже с кофе. Читайте в отдельной статье о том, почему какао помогает при похмелье, а также как правильно готовить и пить какао, чтобы поправить здоровье с похмелья.
Статья опубликована: 2019-01-01
Статья обновлялась в последний раз: 25.09.2020
Не нашли то, что искали?
Автор-эксперт: Станислав Радченко
Образование: врач-терапевт (Казанский ГМИ, 1989 г.), врач-кибернетик (Российский ГМУ, 1998 г.).
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
Источник
Чай от похмелья и его польза при похмельном синдроме
- Полезные свойства
- Способы применения и побочные эффекты
При употреблении алкоголя в больших дозах человек нередко сталкивается с такими последствиями, как тошнота, рвота и ослабленное состояние. Так проявляются симптомы алкогольной интоксикации. Чай от похмелья является отличным восстанавливающим средством после минувшего застолья.
О лечебных свойствах этого средства известно около 4000 лет. Еще в древности китайцы отметили эффективность чая. И уже тогда он помогал бороться с похмельным синдромом. Приблизительно 300 лет назад листья растения появились в России. На тот период их могли позволить себе лишь аристократы. Только в прошлом столетии чай стал доступен каждому.
Влияние алкоголя на организм человека
Не будет новостью сказать, что употребление алкоголя отравляет организм человека и приносит вред здоровью. Сначала алкогольные вещества попадают в желудок и тонкую кишку, а затем распространяются по всему телу вместе с кровью.
После распада употребляемого этанола, человек страдает от:
- сильной слабости;
- жажды;
- дрожания конечностей;
- неприятных ощущений и боли в желудке;
- головной боли;
- проблем с сердцем;
- тошноты;
- зубной боли.
Главный орган, который должен справиться с алкогольным ядом — печень. Во время процесса вывода токсических веществ, клетки органа повреждаются, получая окислительный стресс.
Также сильно страдает от алкоголя и кишечник. Из-за повреждений кишечные бактерии могут попасть в печень и активизировать воспаление.
Алкоголь способствует развитию простатита.
Правила употребления
Максимально полезен чай при правильном его заваривании. Главные условия для эффективного терапевтического воздействия:
- свежесть употребляемого чая;
- употребление горячей жидкости;
- прием небольшими дозами с перерывами.
Для максимального насыщения отравленного этанолом организма полезными веществами важно уметь приготавливать чай. В него полезно добавлять цитрусовые фрукты вместе с сахаром
Это позволит быстрее активировать процессы вывода вредных токсинов, улучшить общее самочувствие больного. Опытные люди рекомендуют пить чай перед застольем, чтобы несколько нивелировать похмельные симптомы.
Не стоит забывать, что лучшее средство для устранения отравления — крепкий сон. Если же много выпить чая, мочегонное действие продукта не позволит нормально выспаться. Поскольку сердце, почки и печень работают под воздействием этанола в критическом режиме, дополнительно их нагружать избытком танина опасно. Пейте чай умеренно, однако лучше не допускайте развития у себя алкогольной интоксикации.
Чай при похмельном синдроме
Употребление чая при похмелье нужно не только для облегчения неприятных симптомов, но и для возобновления работоспособности пострадавших органов.
Чай с похмелья
Питье имеет в своем составе витамины и макроэлементы, которые насыщают ослабленный борьбой с токсинами организм.
- Танины, входящие в состав напитка, оказывают вяжущее и противомикробное действие;
- Аминокислоты благоприятно влияют на улучшение состояния нервной системы;
- Теин оказывает тонизирующее действие;
- Полифенолы являются хорошими антиоксидантами.
Кроме этого, если пить большое количество чая на протяжении дня при похмелье, можно восстановить водный баланс в ослабленном организме.
Полезные свойства
Напиток из травы иван-чай имеет давнюю историю с начала двенадцатого столетия. Он был в почете на Руси как чай в русских традициях чаепития и сырьем служили листья кипрея. Русский чай экспортировался во многие страны, его заготавливали в больших объемах, а по количеству продаж он превышал золото и мех. Упоминание о копорском чае можно встретить в Английской энциклопедии.
Легенда о напитке гласит, что однажды люди развели костер и использовали с дровами листья кипрея, которые попали в воду. Отвар получился с приятным запахом и бодрил.
Растение называют мужской травой, потому что оно помогает вылечить простатит. Иван-чай успешно применяют при лечении алкоголизма. По седативным свойствам траву приравнивают к валериане. Настои и отвары используют при повышенной возбудимости, бессоннице, тревоге, неврозах. По своим лечебным свойствам это травка превосходит в несколько раз морскую капусту и в шесть раз больше содержит витамина С, чем лимон. Успокаивает сердцебиение, снижает кровяное давление.
Трава отличается приятным ароматом и имеет полезные свойства:
- нормализует пищеварение и водно-электролитный баланс;
- служит мягким мочегонным средством;
- нормализует психическое и эмоциональное состояние;
- обладает желчегонным эффектом;
- очищает организм от токсинов и ядов;
- вырабатывает отвращение к алкоголю;
- помогает при отравлениях;
- повышает иммунитет.
Лучшее средство для лечения цистита, молочницы и других женских заболеваний.
Польза чая от похмелья
При характерных симптомах можно пить как обычный черный или зеленый чаи, так и чай от похмелья на травах. Такие напитки могут оказать положительное влияние на отравленный алкоголем организм человека.
Благодаря нормализации водного баланса, оказанного теплым напитком, можно избавится от похмельных болей в голове и отечности. Также полезен чай и тем, что он способен активизировать головной мозг и оказать необходимую поддержку работе сердца.
Если страдающий похмельем человек будет пить по несколько чашек чая в день, то это обогатит его организм необходимыми антиоксидантами, которые защищают внутренние органы. Особую помощь питье оказывает печени, стимулируя вывод токсических веществ.
Крепкий чай
Использование теплых напитков стимулирует потоотделение. Часть токсических веществ выходит вместе с потом, а это поможет быстрее очистить организм.
Также хорошо заваренный напиток влияет на кровообращение в головном мозге и насыщает его кислородом. Это поможет быстро восстановить функциональные способности органа.
Травяного
Для того, чтобы избавиться от симптомов похмелья, можно использовать как питье из настоя конкретной травы, так и травяные сборы.
Чаще всего в состав антипохмельных настоев входят такие растения:
- ромашка;
- мелисса;
- липа;
- валериана;
- расторопша;
- одуванчики;
- солодка.
Если добавить в травяной напиток меда, то это средство положительно повлияет на желудочно-кишечный тракт, обволакивая стенки органов.
Травяной настой также оказывает мочегонное действие, что активизирует быстрый вывод токсических веществ. Чтобы избавиться от головной боли, можно выпить отвар из шиповника в комплексе с листьям земляники и вереском.
Зеленого
Зеленый чай от похмельных симптомов лидирует как средство, обладающее антипохмельным и мочегонным эффектом. Он обогащен кальцием, фтором, магнием и фосфором. Эти элементы необходимы для возобновления нормальной работы человеческого организма.
Зеленый чай от похмелья с медом
Кофеин, входящий в состав напитка, помогает возобновить силы и воздействует тонизирующе и бодряще.
Во время похмельного состояния можно выпивать до 3 литров зеленого чая, если нету никаких противопоказаний по поводу его употребления.
Заметка. Зеленый чай с имбирем поможет поднять настроение.
Черного
Черный чай наиболее эффективный благодаря содержанию большого количества витамина В1. Этот элемент активно участвует в выведении алкогольных веществ из организма.
Кроме этого, полезными во время восстановления организма являются присутствующие в напитке цинк, магний, фтор, натрий и другие элементы.
Лучше всего заваривать черные чайные листья после избавления симптомов похмелья. Такое питье в этом случае наполнит организм энергией и благоприятно повлияет на восстановление.
С мятой
Ослабленную пищеварительную систему, после употребления большого количества спиртного, может укрепить мятный отвар. Это растение способно снять болевые ощущения и воспаления. Благоприятно влияет мятный напиток и на нормализацию артериального давления. Человек, пьющий мятный чай, может легко справится с головной болью.
Напиток из мяты также снимет судороги, поможет расслабится, стабилизирует состояние нервной системы и наполнит организм силами.
С лимоном
Если к напитку добавить лимон, то это активизирует быстрейшее восстановление во время похмельного синдрома. Лимон обогащен витамином С, который имеет положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и разжижает кровь.
Чай с лимоном от похмелья
Справится с симптомами похмелья также помогут антиоксиданты — муравьиная и яблочная кислота, находящиеся в фрукте. В комплексе с жидкостью чай с лимоном поможет быстрее справиться с похмельем.
Иван чая
В составе иван-чая присутствуют определенные элементы, которые помогают восстановить силы после передозировки спиртным:
- дубильные вещества;
- флавоноиды;
- медь, магний, натрий, цинк, железо;
- витамины (наибольшее количество витамина С).
Не уподобляясь другим подобным напиткам, иван-чай не имеет в своем составе кофеина. Это означает, что питье сократит нагрузку на сердечно-сосудистую систему и не повлияет на артериальное давление, а страдающим от лишнего веса поможет похудеть.
С чабрецом
В чабреце находиться много минералов и витаминов. Как и другие чаи, используемые при похмелье, напиток помогает устранить симптомы и восстановить водный баланс организма.
Особенность отвара из чабреца — это применение растения не только при похмельном синдроме, но и против алкогольной зависимости. В его состав входит тимол, который способен вызвать отвращение к спиртному.
Сладкого
Сладкий чай будет не только полезным от похмелья, но даже необходимым. Во время борьбы с токсическими веществами, уровень глюкозы значительно падает. Это приводит к ухудшению общего состояния человека, включая онемения концовок и губ.
Даже если похмельное состояние вызывает отвращение к каким-либо напиткам или еде, нужно заставить себя выпить сладкого чая. Снижение глюкозы грозит стремительному упадку сил и притормозит процесс восстановления жизненно важных функций.
Чай от похмелья
Как приготовить?
В зависимости от сортов чая способы приготовления разные:
- К примеру, черный чай заваривают так: 1 ч.л. на чашку кипятка, а пьют только свежим. Для усиления действия добавляют лимон, сахар или молоко, связывающее кофеин.
- Зеленый чай нужно готовить по-особому: 1,5-2 ч.л. заварки ошпаривают горячей водой, сливают жидкость и оставляют настояться в 300 мл. кипятка. Спустя 5 минут напиток готов к употреблению.
Заварку нужно выбирать в зависимости от особенностей организма: если есть нарушения в работе сердца — следует отдать предпочтение сортам, не содержащим кофеина.
Черный чай, по сравнению с зеленым, не так действенен, ведь в его составе меньше активных соединений.
Какой чай пить при похмелье
Знания о правильном употреблении напитка для послабления похмельных симптомов также очень важны. Нужно разобраться, какой должен быть напиток, чтобы он мог принести наиболее высокий уровень пользы.
- Лучше выбирать чай из листьев, а не гранулированный или в пакетиках. Чем качественнее питье, тем больше содержится в нем пользы;
- Заваривать чай надо крутым кипятком (приблизительно 90 градусов);
- Употреблять напиток нужно не в горячем, а в теплом виде;
- Питье должно быть свежезаваренным. Если заварка постоит долгое время, в ней может образоваться множество опасных элементов, в том числе гуанин;
- В напиток можно добавить лимон или молоко. Лимон наполнит чай витаминами, а молоко минимизирует возможный вред для желудка.
Одним из самых лучших вариантов чая от похмелья является крепко заваренный сладкий напиток с добавлением молока или лимона. В таком комплексе питье может быстрее справится с симптомами, которые возникли после перепоя. Но с крепкой заваркой нужно быть осторожным — она должна быть обязательно свежей, а используемый сорт чая не иметь противопоказаний.
Черный чай от похмелья с апельсином
Противопоказания
Употребление чая после приема большого количества спиртного понадобится для стимулирования восстановительного процесса. Но надо знать о состояниях человека, при которых следует сократить употребления питья или исключить некоторые его варианты:
- Повышенное давление. Присутствие кофеина в составе чая может усугубить симптомы болезни;
- Сильная нервная возбудимость;
- Заболевания пищеварительной системы, связанные с повышенной кислотностью. В чае находится большая концентрация витамина С, который стимулирует выработок кислоты в желудке;
- Слишком горячее и очень холодное питье может раздражать слизистую оболочку органов пищеварительной системы.
В любом случае чай принесет пользу только при легком похмелье. Если выпитый накануне алкоголь спровоцировал сильное отравление, надо прибегать к чистки желудка и медикаментозному лечению.
И немного о секретах Автора
У Ваших родных или близких наблюдаются такие симптомы? И Вы понимаете не понаслышке что это такое:
- Влечение к алкоголю становится приоритетным желанием, с ним практически невозможно бороться.
- Возникает тяжелый ярко выраженный синдром похмелья.
- Определяется максимальная доза спиртного, которое может выпить больной: вопреки данным о смертельных для человеческого организма дозах алкоголя (немногим более литра) опытный алкоголик может выпить до полутора литров водки и при этом остаться в живых.
- Прогрессирует деформация личности, больной страдает целым комплексом разнообразных расстройств, среди которых:
- повышенная раздражительность вплоть до агрессивности;
- неуравновешенность, быстрая смена настроения; общая слабость, возникающая даже при незначительных нагрузках;
- деформация волевых черт характера;
- снижение способности больного к сосредоточению в периоды трезвости;
- существенное изменение приоритетов в жизни: формируются однообразные желания, связанные исключительно с употреблением спиртного.
- Значительно ухудшается память и умственные способности пьющего человека.
- Больной начинает страдать тяжелыми носящими эпизодический характер психическими расстройствами, такими как:
- белая горячка;
- галлюцинации;
- алкогольная
- эпилепсия;
- паранойя.
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Источник